Как ухаживать за пожилым человеком?

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор
Последняя редакция: 01.06.2018

Если вы ухаживаете за пожилым человеком в домашних условиях, вам необходимо знать о некоторых аспектах гигиены этой возрастной группы.

[1], [2], [3], [4]

Как ухаживать за полостью рта пожилого человека?

Полость рта людей пожилого и старческого возраста требует более тщательного ухода в связи с часто встречающейся полной или частичной утратой зубов, развитием возрастных изменений в слюнных железах и слизистой оболочке.

Индивидуально обоснованные рекомендации может дать только лечащий врач — стоматолог, но существует ряд общих принципов ухода за полостью рта в пожилом возрасте.

1. Чистить зубы рекомендуется 2-3 раза в день не менее 4 минут, используя щетку средней жесткости или мягкую (годность ее определяется 1-2 месяцами или изменением цвета индикаторных волосков).
2. Обязательно тщательное полоскание рта водой и промывание съемных протезов после каждого приема пищи.
3. При выборе зубных паст предпочтение следует отдавать лечебно-профилактическим, обладающим противовоспалительным действием и укрепляющим зубную эмаль.
4. Поскольку состояние полости рта является следствием употребляемой пищи, целесообразно, по возможности, заканчивать прием пищи свежими (протертыми или целыми) овощами и фруктами, обогащать рацион макро- и микроэлементами, витаминами.

При частом в пожилом возрасте изменении функционального состояния внутренних органов создаются предпосылки для возникновения заболеваний около зубных тканей — пародонтоза и пародонтита. Для профилактики и комплексного лечения данной патологии широко используется фитотерапия. Применяются настои и настойки, обладающие противовоспалительным, кровоостанавливающим и дезодорирующим действием. Они готовятся из корня алтея, цветков ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, тысячелистника (розового и белого), календулы лекарственной, эвкалипта, подорожника большого, мать-и-мачехи, крапивы двудомной. Рекомендуется периодически проводить курсы полосканий (7-10 дней) одним из настоев, особенно при появлении неприятных ощущений или запаха изо рта. При выраженности данных симптомов обязательно лечение у специалиста.

Пожилым людям не следует забывать о регулярном посещении (2-4 раза в год) стоматологического кабинета.

Как ухаживать за кожей пожилого человека?

Одним из основных правил ухода за кожей в пожилом возрасте является соблюдение ее чистоты. Особенно тщательного внимания требует очищение естественных складок — па шее, в паховой области и промежности, под молочными железами у женщин и под жировыми складками у тучных людей. Их моют дважды в день теплой водой с мылом и тщательно высушивают промакиванием (для избежания дополнительного травмирования истонченной кожи), иногда используя детскую присыпку или вазелин (в местах возможного раздражения кожи выделениями). После мочеиспускания и дефекации омовения предпочтительнее использования туалетной бумаги.

Умываться желательно водой без мыла или используя жирные его сорта. Из общих гигиенических процедур (принимаемых 1-2 раза в неделю) предпочтителен душ или, при отсутствии противопоказаний, баня.

Тщательного ухода требует и кожа стоп: ежедневное мытье с детским мылом, применение увлажняющих и противомикробных бальзамов и кремов, регулярная и правильная обработка ногтей.

Руки следует беречь от воздействия химических чистящих средств, максимально используя защитные резиновые перчатки. Один-два раза в день необходимо смазывать кисти кремом, содержащим витамины А и Е. Существуют специальные отечественные кремы для людей пожилого возраста — «Экстел», «Геронтол» и др. Для кожи очень полезно пребывание человека в атмосфере, лишенной химического загрязнения, табачного дыма, поэтому рекомендуется пребывание за городом, отказ от курения. Однако на открытом воздухе следует максимально предохранять кожу одеждой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и сильного ветра.

Изменения придатков кожи — волос и ногтей — создают немало психологических проблем людям в третьем возрасте. Изменение цвета волос, их выраженное поредение требуют изменения прически и иногда — необходимости ношения париков. Для облегчения ухода за волосами рекомендуется их средняя длина или стрижка. Регулярное посещение парикмахерской, аккуратные и ухоженные волосы повышают эмоциональное состояние как женщин, так и мужчин.

Достаточная двигательная активность и соблюдение правил геродиететики также оказывают положительное влияние на состояние кожи пожилого человека.

Гигиена одежды и обуви

Нижнее белье людей старше 60 лет должно быть из натуральных материалов, не иметь тугих резинок и обязательно — чистым. Для этого меняют его не реже одного раза в сутки или по мере загрязнения. Верхняя одежда должна быть теплой и легкой. Предпочтительнее пастельные тона и классический покрой, натуральные или смесовые ткани, обеспечивающие хорошую вентиляцию. Рекомендуется пожилым людям ношение головного убора, соответствующего состоянию терморегуляции, температуре окружающей среды привычкам человека. Это предупреждает излишнюю потерю тепла, неблагоприятное воздействие солнечных лучей, помогает скрыть дефекты прически.

Обувь должна быть увеличенной полноты, на I-2 размера больше, чем в молодые годы. Предпочтительнее широкие носы и устойчивый каблук, высотой 4-5 см. Необходимо учитывать, что обувь из натуральной кожи комфортнее, легче принимает форму ноги. Застежка должна быть максимально простой и прочной. Обязательно применение супинаторов.

В целом, одежда и обувь пожилого человека должны быть удобными, соответствующими тенденциям моды, скрывающими недостатки изменившейся фигуры.

При организации и осуществлении ухода за людьми пожилого и старческого возраста на дому или в различных лечебно-профилактических и социальных учреждениях необходимо помнить о следующих правилах:

Уход за кожей возрастного пациента

Уход за кожей возрастного пациента

С возрастом кожа становится уязвимой. Это означает, что у пожилых людей чаще возникают проблемы с кожей, поэтому потребность в эффективных средствах ухода за кожей возрастает. Мы поможем вам поддерживать здоровье кожи ваших близких..

Уязвимая кожа пожилых пациентов нуждается в особом уходе

Кожа является жизненно важным органом: она защищает нас от травм и инфекций. Поэтому для поддержания здоровья кожи очень важно понимать факторы риска.

Возраст

Пожилые пациенты находятся в зоне риска, потому что стареющая кожа:

медленнее заживает и склонна к повреждениям;

чувствительна к ухудшению состояния, в результате чего возникает раздражение, зуд, инфекции или боль;

чувствительна к избытку влаги и длительному контакту с мочой и калом.

Вода с мылом

Частое очищение кожи водой с мылом также нарушает целостность кожи и снижает ее способность сопротивляться инфекциям. Мыло содержит поверхностно-активные вещества, которые вызывают раздражение на коже даже после смывания.

Недержание

Кожа пациентов с недержанием подвержена самым разным угрозам, в частности, развитию пролежней и дерматита.

Предполагается, что дерматит, вызванный недержанием, бывает у 7–11 % пациентов стационаров длительного пребывания

Недержание мочи увеличивает случаи образования пролежней более чем в 5 раз

Недержание кала увеличивает случаи образования пролежней более чем в 20 раз

Более того, повреждение кожи по причине недержания может существенно влиять на физическое и психическое состояние пациентов.

Профилактика — залог здоровья кожи

Эти проблемы можно предотвратить или свести к минимуму, осуществляя надлежащий уход и лечение. Например, число случаев образования пролежней, лечение которых обходится очень дорого, можно уменьшить почти на 50 %, используя надлежащие методы ухода.

Правильные процедуры ухода, разработанные специально для хрупкой кожи пожилых людей, помогут предотвратить раздражение кожи и инфекции. При оптимальном уходе за пациентом развития дерматита, вызванного недержанием, можно избежать. Необходимо аккуратно очищать кожу пациента, используя увлажняющие средства, а также применять защитные крема при необходимости.

Помимо клинических преимуществ правильный уход гарантирует пациентам чувство комфорта и свежести, а также поддерживает их самооценку, дает им бóльшую независимость и улучшает качество жизни в целом.

Практические советы по уходу за пациентами с недержанием

• График смены урологических изделий ваших пациентов и подопечных должен составляться с учетом их индивидуальных особенностей
• Впитывающие изделия при недержании должны использоваться только тогда, когда они необходимы, а не просто на всякий случай.
• Впитывающие средства гигиены должны использовать только те пациенты, которым они показаны.
• Гигиеническая продукция является одноразовой и не подлежит повторному использованию.
• Если вы считаете, что пациенты, использующие впитывающие изделия при недержании, пренебрегают походом в туалет, возможно, стоит использовать эти изделия выборочно, т. е. в определенное время суток или во время поездок и т. д.
• Если ваш пациент способен сам надеть подгузник или прокладку, важно показать, как это делать правильно, во избежание протеканий и дискомфорта.
• Впитывающие изделия должны плотно прилегать к телу, чтобы не допустить контакта воздуха с мочой, так как это приводит к образованию , неприятного аммиачного запаха и раздражению кожи.
• Если ваш пациент успешно пользуется впитывающим изделием, но индикатор наполнения не меняет цвет, возможно, вы выбрали средство со слишком высокой степенью впитываемости.
• При протекании проверьте правильность посадки подгузника/прокладки.

Проблема недержания — щекотливая тема для обсуждения

• Помимо самих людей, столкнувшихся с недержанием, многие испытывают неловкость при обсуждении этой темы. Давайте объединим свои усилия и избавимся от этой неловкости, чтобы пациенты с недержанием чувствовали себя комфортнее и с готовностью принимали лечение.

Распространенная проблема

• Относитесь к проблеме недержания, как и к любым другим проблемам со здоровьем Проблемы нарушения работы мочевого пузыря встречаются повсеместно, и зачастую можно подобрать подходящее лечение.

Регулярно поднимайте эту тему

• Проблема недержания может настигнуть человека любого возраста, а не только пожилых людей. Нарушение работы мочевого пузыря возможно при заболеваниях предстательной железы, во время беременности и в период менопаузы.

Часто поддается лечению

• Недержание часто поддается лечению, но многие считают, что это неотъемлемый признак старения, и лечения не существует. Убеждайте их, что со многими проблемами недержания можно справиться, тогда им намного легче будет признать свое заболевание и начать обсуждать лечение.

Вмешательство на раннем этапе

• Обсудите проблему и начните лечение в кратчайшие сроки. Безусловно, это не только поможет пациенту избежать постоянного эмоционального и физического напряжения в связи с заболеванием, но и предотвратит более серьезные социальные последствия. Недержание — очень частая причина, по которой люди оказываются в стационаре длительного пребывания. Это очень сложный шаг для самого пациента, для его семьи и общества в целом. При раннем начале лечения и эффективном подборе терапии можно помочь страдающим недержанием людям дольше оставаться в кругу семьи.

Принимайте меры заранее

• Рассказывайте людям, находящимся в зоне риска, например, мужчинам с заболеваниями предстательной железы, молодым матерям и женщинам в период менопаузы о возможном развития у них недержания. Аналогично, проблема недержания может не обойти стороной и людей с ограниченной подвижностью — а им очень часто можно помочь, просто облегчив доступ к туалетной комнате. Во всех случаях, рассказывая о недержании людям в зоне риска, вы помогаете им свыкнуться с мыслью о возможных проблемах и осознать необходимость срочного лечения при обнаружении первых признаков недержания.

https://yandex.ru/turbo/ilive.com.ua/s/health/kak-uhazhivat-za-pozhilym-chelovekom_106454i15941.html?sign=f62854ef6a88bab3c16eac2b5a38634141a261c0fe719f68a8be9605bad9b44d:1623262112&parent-reqid=1623262112396799-3646673659793918215-balancer-knoss-search-yp-sas-33-BAL-8313&lite=1
https://kladzdor.ru/articles/ukhod-za-blizkim/Uhod_za_koghey_vozrastnogo_pacienta/