Почему стоит относиться к измене проще: 5 причин

Измены случаются чаще, чем мы думаем

Да, у измены репутация страшного, непоправимого события, которое переворачивает жизнь вверх дном. И многие люди предпочитают думать, что случаются измены крайне редко и с плохими людьми.

Но подумайте, касалось ли это предательство кого-то в старших поколениях вашей семьи? Ваших друзей, знакомых и коллег? Был ли кто-то из этих людей изменщиком, обманутым или тем, с кем обманули любимого человека?

Этих простых вопросов достаточно, чтобы понять масштабы. Измена — событие довольно ординарное, увы. Все хотят ее избежать, но никто от нее не застрахован.

В изменах нет правых и виноватых

Измена воспринимается людьми не совсем верно. Принято считать, что есть плохие — изменники и любовницы/ки, есть хорошие — жертвы измены.

Определив себя в какую-то из этих ролей, одни начинают жалеть себя (мстить, страдать, обвинять, злиться), другие — тяготятся грузом вины, поддаются манипуляциям. И каждый из участников треугольника измены тонет, как в болоте, не давая себе права продолжить жить, исправить ошибки и стать счастливее.

Приняв мысль, что нет хороших и плохих, что вместо обид и обвинений стоит попытаться разобраться, что пошло не так, можно выяснить много интересного. Ощутить понимание, прощение, а может, даже и сохранить отношения.

Об изменах не говорят

Потому что люди навешивают ярлыки. Тебя обманули? Глупая и наивная! Ты обманула? Стерва бессердечная. С тобой обманывали? Беспринципная какая!

На вопрос о статусе отношений человек скорее ответит: «Я разведен/а» — и никогда: «Мне изменили». Не будет обсуждать свою ситуацию, останется изолированным и не сможет получить поддержку.

Кстати, фактор замалчивания и формирует вокруг измены ореол редкого явления, о котором мы писали в первом пункте. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, стоит начать говорить о своих чувствах, хотя бы с самыми близкими людьми. Желательно с такими, которые не дадут зациклиться на роли жертвы или виновника обстоятельств.

Измена — это поиск себя, а не другого партнера

Психологи говорят, что довольно часто измена — это последний отчаянный шаг одного партнера обратить внимание другого: на отношения, в которых, очевидно, назрел кризис и не может быть разрешен. Как ни парадоксально, неверность — это попытка обозначить посредством одного человека то, что происходит в отношениях с другим.

Бывает, что измена — это еще и способ «найти себя»: увидеть благодаря любовнику/любовнице те свои качества, которые перестал видеть или никогда не видел партнер. Получив искомое отражение, наполнившись им, почувствовав себя более цельным, человек с радостью вернется в объятия любимого человека.

Есть народное выражение, которое неплохо отражает суть измены: «Хороший левак укрепляет брак». И как бы цинично оно ни звучало, в нем заложена весьма неплохая мысль: зачем разрушать то, что может быть сохранено.

Такая логика, однако, поможет с поиска правых и виноватых переключиться на другую мысль: о своих потребностях и о том, почему не удалось их реализовать в текущих отношениях.

Измена — это не конец отношений

На то, как люди трактуют измену, влияют еще и культурно-социальные факторы. В нашем обществе довольно категоричное отношение к неверности: изменник — предатель, которому никогда больше нельзя будет довериться. А значит, выход один — прогнать его.

И ничего, что у вас дети, общее жилье, кредиты и еще множество других обязательств. И уж тем более невозможно, чтобы, несмотря на все обиды, вас все еще связывала любовь и теплая дружба. Измена же перечеркивает все хорошее!

Но так ли это? А вот на этот главный вопрос ответ придется искать самостоятельно. И решать, так ли ужасна измена, как все привыкли о ней говорить.

Измена любимого. Как нельзя себя вести, если это произошло

Измена любимого человека — всегда шок, драма, от которой не застрахован никто. Узнав о том, что любимый мужчина пошёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые «разборки», а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Надеемся, что информация лично вам не понадобится. Но все-таки… как не надо себя вести, если вам изменяют? Простыми правилами с «АиФ» поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена ЦЕДОВА.

Мученица

Иногда женщина обрекает себя на некое мученичество. Она знает об изменах, владеет практически полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в глазах супруга. Даже если брак в итоге удаётся спасти, это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и ни о каком семейном счастье и речи уже быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более ставить ультиматум, — любимый уйдёт. Но, по статистике, из ста изменщиков, не ушедших из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, жену оставляют только восемь! Более того, из восьми ушедших четверо возвращаются обратно. Мужчины крайне не любят и боятся кардинальных перемен. Поэтому не нужно испытывать страха, что муж уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от семейных ссор. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

Вера «добрым людям»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если эти слухи окажутся правдой. Проиграйте ситуацию в голове, отбросив обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение остаться. А если вы остаётесь, какая разница, было ли у него что-нибудь с секретаршей? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то, прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните все сложные моменты. Не надо на слово верить людям, донёсшим об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что кто-то, например, принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, — возможно, это просто флирт. Не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более если вы хотите выдрать у любовницы мужа клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены — они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Когда супруга провожает его на работу, целует в нос, даёт ссобойку, выбегает маленький сын, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», муж испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого мужчина приходит к любовнице, он даже сексом с ней будет заниматься с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если жена говорит: «Ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», такие слова вызывают у него протест. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, — в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт «выдирать волосы» разлучнице, то, когда муж приедет к своей пассии в очередной раз, она с грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене можно вообще забыть.

Измена за измену

Такая реакция напоминает выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда боль, потому что это предательство. Но надо понимать: когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а чувство, что она кому-то нужна, что она все ещё сексуальна, что её могут любить и хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина после курортного романа или просто сомнительных отношений приедет домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт: муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины после коротких романов редко бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ею, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит её.

Просто прощу

Если вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может сходить «налево» и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное «театрализованное» представление, чтобы оставить у изменщика чувство вины, ведь он этого действительно заслуживает. Главное — без скандалов, тихо и спокойно. Выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом должны прийти к нему и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай. С тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила».

Если вы решили начать всё сначала, то ваша пара снова должна пройти «букетно-конфетный период». Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

https://lady.mail.ru/article/503540-pochemu-stoit-otnositsja-k-izmene-proshhe-5-prichin/
https://aif.by/health/psihologiya_otnosheniya/izmena_lyubimogo_kak_nelzya_sebya_vesti_esli_eto_proizoshlo