Узнала, что муж изменяет: вместо скандала сделала ему незабываемый «сюрприз»

Измена мужа — частая причина ссор и разводов. Многие женщины не подозревают, что их избранник общается с другой. Измены негативно отражаются на отношениях. Поэтому важно своевременно заметить это и принять меры. Как понять, что супруг изменяет вам? Полезные советы ищите в статье.

Фото: YouTybe

Причины и психология неверности

Как понять, почему мне изменяет муж? Назовем самые распространенные причины измены со стороны мужей:

1. Вы и ваши отношения стали для него привычкой. Никаких свежих приятных эмоций, сплошная рутина. Вы относитесь к нему не с нежностью, как раньше, а даже немного прохладно. Вот ему и хочется новых ощущений.
2. У вас отношения на расстоянии. Если по какой-то причине вы долго не бываете вместе, то он может начать искать способы удовлетворения своей сексуальной потребности.
3. Ему нужно самоутверждение. Многие мужчины считают, что число женщин, которых он уложил в постель, отражает их мужественность.
   А есть еще одно мнение: если он много работает и добился больших высот в карьере, то он заслужил себе любовницу.
4. Ему не хватает внимания. Если вы постоянно заняты детьми, работой, домом или чем угодно, только на собственным мужем, то он может пойти искать заботу и нежность на стороне.
5. Вы перестали за собой ухаживать. Да, с годами у женщин красота увядает. Но ведь всегда можно поддерживать ее различными способами! Банальный уход за собой никто не отменял.
6. Ему стало скучно. Дома все одно и то же, на работе тоже ничего не меняется. Дни похожи друг на друга. Мужчине захочется добавить в свою жизнь ярких красок. И ими вполне может стать любовница.
7. Вы слишком контролируете ситуацию. Мужчины любят и крайне ценят собственную свободу. И если вы постоянно проверяете его телефон, требуете пароли от всех социальных сетей, проверяете за ним историю браузера, отслеживаете его общение и устраиваете постоянные скандалы по поводу вероятных измен, то рано или поздно муж может не выдержать и действительно завести отношения на стороне.

Как узнать, изменяет ли парень? Читайте об этом здесь.

Что ищет женатый мужчина на стороне? Настоящие причины мужских измен:

Что делать, если муж постоянно изменяет

Конечно, самым простым и напрашивающимся решением является немедленный развод. Но, увы, несмотря на всю простоту, такое решение является и самым сложным.

Развод – разводом, но ведь вам потом придется, глотая слезы сидеть в одиночестве и терзаться мыслями о том, что можно было бы и не рубить с плеча, а найти какой-то другой выход.

Что делать, если изменил муж? Для того чтобы правильно ответить на этот вопрос, следует рассматривать каждый случай в отдельности и, прежде всего, выявить те причины, которые привели к измене. Если мужская измена вызвана тем, что муж считает сексуальный контакт с другой женщиной своего рода призом, посланным ему судьбой, возможно, что в этом немалая доля и вашей вины.

Подумайте, может быть, это именно вы завели такой порядок, что секс с вами выдавался мужу в качестве награды и только по вашему желанию? Может быть, вам стоит пересмотреть собственное поведение?

Может быть, мужчина искренне полагает, что его измена, которая основана исключительно на сексе, по сути таковой не является. Ведь любит-то он по-прежнему только вас.

Возможно, в этом случае с мужем стоит просто поговорить и объяснить, что с вашей точки зрения, как и с точки зрения любой другой женщины, секс без любви невозможен и что вы полагаете, что ваш муж разлюбил вас, если вступил в связь с другой женщиной. И если он действительно любит вас, он постарается не причинять вам боли.

Случается и так, что муж изменяет от того, что у него существуют какие-то сексуальные желания, о которых он просто стесняется сказать своей жене, боясь, что она его неправильно поймет или сочтет извращенцем. Вот он и реализует свои фантазии на стороне. Если это ваш случай, то может быть вам просто следует пойти навстречу желаниям мужа в интимной жизни.

Одна из самых распространенных причин, по которой муж изменяет и гуляет — пресловутый кризис среднего возраста. В этом случае вам придется набраться терпения и просто переждать это время – тут уж ничего не поделаешь. Как правило, этот семейный кризис рано или поздно заканчивается, но если вы не в состоянии вытерпеть постоянные измены мужа, вам останется только развестись.

Что чувствует мужчина после измены?

Чаще всего сразу после измены мужчина испытывает эйфорию и радость, даже некоторое воодушевление. Но когда эта волна сходит, то он начинает думать, правильно ли поступил.

И вот тут может появиться чувство вины, хоть и не у всех. Мужчина даже может представлять реакцию своей жены, если она вдруг узнает о его измене.

Но если мужчина решается на измену еще раз, а потом еще и еще, то вскоре он перестает испытывать как радость, так и чувство вины. Он привыкает к такой ситуации, она становится для него совершенно нормальной.

Развод после измены мужа

Некоторые супружеские пары расходятся по причине неверности мужа. Возможно, это лучшее решение. Однако большинство жен терпят измены, прикрываясь возможными при разводе проблемами. Конечно, любая мать хочет растить детей при участии отца, сохранить семью и не делить нажитое имущество. Но ведь гулящий отец – это пример для ребенка.
Если решение о разводе принято, важно следовать ему до конца, не обольщаясь извинениями с цветами и шоколадом. Жизнь одна, и женщине не обязательно тратить ее на мужчину, который не уважает и не ценит свою избранницу.

Что делать, если он сам сознался?

Что делать, если муж все-таки рассказал вам о своих похождениях?

1. Для начала успокойтесь. Не нужно сразу устраивать истерику и прогонять его. Подумайте, ведь если он признался вам в неверности, значит он раскаялся.
2. Останьтесь наедине с собой. Подумайте, сможете ли вы жить спокойно дальше, зная, что этот мужчина был с другой? Без затаенной обиды, желания отомстить. Знайте, что это нелегко.
3. Теперь еще раз поговорите с мужем. Узнайте у него причину измены и спросите, как он видит дальнейшее будущее.

Как влюбить в себя своего мужа заново? Советы психологов помогут вам!

Посмотрите, как он себя ведет

1. Обратите внимание на сексуальное влечение вашего мужчины. Возможно, в последнее время он стал отдаляться от вас в постели? Конечно же, это свойственно каждой паре, когда страсть утихает, но резкое изменение и отстраненный секс должен вас насторожить.

Возможен и второй вариант, когда муж наоборот становиться в постели слишком активным. Это объясняется новыми сексуальными увлечениями и возросшим либидо.

Посмотрите, каким он стал в постели. Он стал искать с вами новых приключений? Неужели раньше, проповедующий спокойный миссионерский секс муж, пытается оживить вашу сексуальную жизнь, или все же он научился всему этому у другой женщины.

Замечено, что многие мужчины, которые изменяют своим женам, начинаются стесняться своего тела: он не хочет, что бы вы видели его без рубашки, и начинает заниматься сексом в кромешной темноте. Иногда такое поведение можно объяснить его верностью другой.

2. Раньше вам муж был необщительным и далеким, а сейчас он стал называть вас душкой и целует ваши ножки? Такие резкие перемены в поведении мужчины могут указывать на его неверность, которую он пытается компенсировать добротой к вам.

Начал приносить цветы, конфеты и подарки? Задумайтесь. Главное не делать опрометчивых выводов. Возможно, ваш муж решил вернуть былое чувство любви или решил поддержать вас в какой-либо тяжелой для вас ситуации.

3. Часто после измены можно заметить изменение в настроении мужа. Раньше он был капризен, а теперь стал самой добродушностью? Был стабилен в настроении, а теперь отличается неустойчивым эмоциональным состоянием? А может он постоянно так задумчиво глядит куда-то вдаль…

Оцените его поведение после случайного звонка или SMS. Быстрая смена настроения может рассказать о многом.

4. Телефон – идеальное современное шпионское устройство, которое поможет своевременно узнать, что муж изменяет. И сейчас важно, что он не у вас в руках, а у него. Начинается все с изменения привычек. Если раньше ваш муж постоянной оставлял телефон на виду и забывал его после ухода на работу, то теперь он его не выпускает из рук, начинает паниковать, если не может его быстро найти.

На заметку: Что делать, если муж — бабник

Подозрения в измене также могут подтвердить:

• Вдруг откуда-то взявшийся пароль на телефоне;
• Внезапные исчезновения мужа вместе с телефоном при поступлении входящих звонков и резкий обрыв разговора, когда вы подходите;
• Частые отключения телефона, так что вы не можете дозвониться до него в течение нескольких часов

5. Понаблюдайте за мужем перед компьютером. Признаками измены могут быть:

• Частые вылазки в интернет, если раньше для него это не было свойственно;
• Ночные засаживания перед монитором;
• Внезапные сворачивания экрана монитора, когда вы входите в комнату.

6. Мужчины не хуже женщин находят всему оправдания. Ни с того ни с сего он начал допоздна засиживаться у друзей, ходить в тренажерный зал, или пропадать на работе. Не всегда конечно это может говорить о предательстве. Сами оцените степень достоверности его новых увлечений.

Возможно, пригодится: Как пережить измену?

Гуляет и не признается: как быть?

Как быть, если муж изменяет и врет? Если вы каким-то образом узнали об измене, но никак не можете добиться у мужа признания, то обратите внимание на следующие моменты:

1. Поговорите с мужем. Узнайте у него, что он думает о ваших отношениях, что ему нравится и что не устраивает. Возможно, вам откроется много нового.
2. Не давите на мужчину. Дайте ему время обдумать свою измену и подготовиться к откровенному разговору.
3. Помогите своему мужу. Попробуйте мягко подтолкнуть его к разговору, дайте понять, что вы настроены на адекватное и конструктивное обсуждение проблемы.
4. Не выплескивайте на него бурю своих эмоций. Да, вам больно и обидно. Но к разговору с мужчиной подходите с холодным сердцем. Поплачьте, покричите наедине с собой и, только когда поймете, что можете спокойно реагировать на эту тему, возвращайтесь к неприятному разговору.

Что делать если мужчина изменяет? Советы психолога:

Муж узнал об измене. Советы психолога.

По сути, большинство советов от психологов уже было представлено, суть заключена только в том, что разница исходов зависит от тяжести причинения вреда, его ощущение мужчиной, а также авторитетность аргументов за расторжение брака и его сохранение. Исходя из этого, развитие событий не предсказать, но можно представить все варианты здесь, к ним и приступим.

Если до распознания измены вы взаимодействовали хорошо, но:

• Не всегда слушали, прислушивались к мужчине, то по моральным причинам он не смирится с фактом неверности;
• Давали повод усомниться в вашей порядочности, может остаться, но будет часто надоедать беспочвенной ревностью;
• Иногда врали, скрывали что-либо, что после выяснялось, если останется, доверия не будет, вы сами этого не выдержите и уйдете;
• Часто решение принимали самостоятельно в независимости от того, что скажет мужчина, то обязательно уйдет;
• По большей части, воспитывал детей супруг, останется, но будет относиться к вам, как к растению;
• Плохо реализовались, как жена и домохозяйка, то покинет семью.

Если часто ругались до того, как муж узнал об измене, но:

• Неплохо устроили домашний быт, то в зависимости от того, что его больше волнует, будет выноситься вердикт;
• Периодически проводили пододеяльные игры, то вряд ли останется;
• Царила гармония в семье, дети не слышали звон разбивающейся посуды по вечерам…, то, возможно, он задумается над тем, чтобы сохранить ячейку общества;
• Не самовольничали, прислушивались к супругу, решение зависит от его интересов;
• Занимались детьми на должном уровне, то, скорее всего, брак продлится до их совершеннолетия или «пока смерть не разлучит вас».

Поймите, что ошибка уже совершена, ничего уже не вернуть и не исправить, все зависит от вашей настойчивости и его лояльности в отношение измен и к половой близости в частности. Однако, проблема может скрываться в женской психологии, это выявить несложно, достаточно обернуться и посмотреть на свои действия и частотность сторонних актов. (см. Как перестать изменять мужу?)

Как вести себя и что ему сказать?

Такой разговор не проходит бесследно для обоих сторон. И вам, и мужчине будет сложно и больно обсуждать данную тему. Но и избегать ее нельзя.

Не нужно устраивать скандал, сыпать обвинениями и оскорблениями. Первым делом сообщите, что у вас есть сомнения по поводу его верности или доказательства измены. И дайте ему слово.

После того, как он подтвердит содеянное, спокойным тоном спросите, почему он это сделал, чего ему не хватало в ваших отношениях и как он видит дальнейшее будущее. Внимательно выслушайте его ответ, а потом расскажите, что вы чувствуете и что думаете о ваших взаимоотношениях теперь.

Ищем доказательства

Почувствуйте себя Шерлоком Холмсом!

Какая женщина не любит детективных историй. И какая запутанная история обходиться без детектива. Узнать, изменяет муж или нет, вы можете сами. Главное помните, что угроза измены должна быть реальной, в ином случае, если ваш любимый узнает о ваших проделках, это может серьезно подорвать его доверие к вам.

На заметку: Что приводит к ссорам в семье

Если ваша вторая половинка является здравомыслящим человеком, то доказательства в его телефоне вы вряд ли найдете. А если нет, просмотрите его телефонную книгу на наличие контактов с неизвестными именами. Нет имен, может неизвестные аббревиатуры или просто знаки? Шифровать имена можно как угодно.

На компьютере в первую очередь нужно смотреть электронную почту и аккаунты в социальных сетях. Неожиданно пустая почта также может вызывать подозрения. Иногда полезно просмотреть историю посещений в браузере, для выявления страниц которые он посещал.

В его сумке, столе, бумажнике и даже в карманах брюк обратите внимание на неизвестные вам ключи.

Если вы имеете доступ к его банковскому счету (пластиковой карте) проверьте историю операций. Подозрения могут вызвать одиночные крупные траты, ну и конечно платежи в общепитовских заведениях.

2. Работаем в полевых условиях

Если вы сомневаетесь или боитесь с ним поговорить о ваших догадках, вам необходима слежка. Вот несколько советов:

• Не следуйте за ним на своей машине. Займите автомобиль у подруги или вызовите такси.
• Держитесь на безопасном расстоянии. Мужчины часто осторожничают, так что будь вы пешком или на машине, держитесь позади него через нескольких человек или автомобилей.
• Подберите подходящий момент. Если он вам позвонил и говорит, что работает сверхурочно, или сидит у друга это самое время для вас. Главное подобрать веский аргумент вашего визита при его там обнаружении.

Если вы заподозрили, что муж изменяет и даже удостоверились в этом, не затягивайте с разговором. Держа боль в себе, вы страдаете только сами. А ведь вы в этом не виноваты! Покажите ему, что он действительно причинил вам боль. Пусть он чувствует себя виноватым, а не вы, в том, что не доверяли ему.

Кстати, полезно также почитать:

• Как уйти от мужа, если некуда идти
• Что делать, если болит душа: как можно облегчить страдания

Ненавижу супруга за предательство

Как успокоиться и прийти в себя после измены мужа?

Держать себя в руках и адекватно относиться к своему мужчине после того, как узнаешь об измене – крайне тяжело.

Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы не наломать дров – уединиться и обдумать все. Готовы ли вы простить это? Сможете ли умерить свою ненависть? Или будете каждый раз при взгляде на муже представлять его с другой?

Возьмите паузу на несколько дней. Соберитесь и решите для себя все. И если решили поставить точку в отношениях, то не следует бояться и переживать. Вы имеете на это полное право.

Если же решили сохранить семью, то придется приложить много усилий, чтобы вернуть взаимоотношения и доверие на прежний уровень. Для этого понадобится много разговаривать и обсуждать проблему, а также отнестись с пониманием к мужу.

Нужно будет отгонять каждую негативную мысль, касающуюся его измены или ненависти по отношению к нему.

И только после долгой и упорной работы над собой вы сможете снова хорошо относиться к своему супругу.

Что делать, если у мужа появилась любовница? Первичные действия:

Что советуют психологи

Каковы же советы психолога если муж изменил? Любая женщина, даже полностью независимая, узнав о предательстве сначала опускает руки, и не знает как поступить если муж изменил.

Не стоит сразу кидаться с обвинениями, устраивать скандалы. Таким образом можно навсегда потерять супруга, да и себе испортить нервы. Прислушайтесь к следующим советам психолога что делать если муж изменяет:

• попробуйте найти правильный подход к ситуации, пересильте в себе желание устроить скандал;
• если хотите и дальше жить с мужем, то включите логику и постарайтесь оставаться спокойной;
• попросите любимого человека найти время и спокойно обсудить случившееся;
• не начинайте разговор с обвинений, постарайтесь его направить таким образом, чтобы выяснить настоящую причину измены;
• если хочется кричать и плакать, сделайте это не на глазах мужа.

Даже если муж не признается в измене советы психолога в этом случае такие:

• вы уверены в предательстве, поэтому самый лучший способ — принять случившееся;
• все самое страшное уже случилось, и чем бесконечно терзать себя, подумайте как направить ситуацию себе на пользу.

Постарайтесь определиться после измены мужа что делать — попробовать вернуть супруга, или же подумать о новых отношениях.

Есть ли семейная жизнь после случившегося?

Реальные истории:

• Анна, 32 года: «Я влюбилась в Максима с первой же нашей встречи и благодарила судьбу за то, что мы познакомились. Вскоре мы поженились. Я была абсолютно счастлива до тех пор, пока не увидела его с другой женщиной. И с тех пор моя жизнь будто разделилась на две части. После долгих слез и размышлений, я решила, что держать его не буду. Если ему там нравится, то пусть уходит. Так ему и сказала, а он чуть ли ни в слезы, так умолял остаться. Просил прощения постоянно, дарил подарки и цветы. В какой-то момент я сдалась, и он вернулся домой. Сейчас прошло 2 года, живем вроде неплохо, вот ждем нашего первенца. Но, вы знаете… Доверие к нему так и не вернулось. Просто сейчас некогда об этом думать.»;
• Ольга, 45 лет: «У меня муж – такой простой мужик, крупный и неприглядный. Я и не думала, что на него кто-то глаз положит. Даже не переживала никогда на счет измен. А потом узнала, что он изменял мне около 5 лет. Он сперва все отрицал, я неоднократно вещи свои собирала. Муж клялся, что больше такого не будет, а потом я узнавала, что он за старое взялся и опять с ней на стороне гуляет. Постепенно просто отношение ко всему этому поменяла, стала с юмором относится. Мне как-то эта женщина звонила, говорила, что я мешаю их счастью. А я не держу ведь его, пусть уходит! А он не хочет, ему со мной хорошо. Так и живем. Но он вроде перестал гулять налево. Понял может быть, что кроме меня ему никто не нужен»;
• Екатерина, 35 лет: «У нас город маленький, да и Игорь особе не скрывал, что у него 2 любовницы есть. Потом у него появилась Марина, с которой он мне изменял около 8 лет. Я знала об этом, но никогда не поднимала разговор. Я его главная женщина, а она второстепенная. Я какое-то время переживала на этот счет, думала, что наша семья – это просто театр. Но чего уж там, если, в принципе, меня все устраивает. По большей части он заботливый муж, с деньгами проблем нет, детей он любит, да и меня тоже. Так что просто смирилась в какой-то момент»;
• Инна, 27 лет: «Я сразу почувствовала, что он мне изменил. Надеялась, что это просто небольшая интрижка и скоро заживем как прежде. Но потом увидела, что он прям влюблен в нее. Что поделать, решила бороться за свое счастье. Сделала так, чтобы семья занимала все его свободное время: к друзьям вместе ездили, к родственникам в ближайшие города, да даже за покупками вместе. Потом ремонт затеяли, тоже много времени проводили вместе. Постепенно я почувствовала, что угроза миновала и все.»;
• Елена, 30 лет: «Мы были такими счастливыми. Через год после знакомства поженились. Я была образцовой женой: дома порядок и уют, всегда вкусный ужин. Да и за собой ухаживала: в тренажерный зал, к косметологу. А потом узнала от друзей, что у него 2 года как любовница. Проревела дня 3. Он сначала не сознавался, а потом рассказал, что по пьяни изменил, а дальше как-то все закрутилось. Я не знала, что делать. Любила его безумно, так что после долгих размышлений решила простить. Он пообещал с ней все прекратить. В общем прожили мы так еще год, с истериками и недоверием. А потом я подала на развод. Не могу. Смотрю на него и сразу вспоминаю, как предал. О разводе не жалею. Считаю, что если человек действительно любит, то изменять не станет».

Если вам изменил муж или близкий человек, что делать? Личный опыт:

Как узнать, что муж изменил — признаки

Он начал активно следить за собой

Вы уже давно живете со своим мужем и уже не помните, когда последний раз видели, чтобы муж ухаживал за собой. Правильно, он то знает, что вы любите его таким, какой он есть. Но вдруг он резко меняется: чаще стал бриться, каждый день меняет чистые рубашки, прикупил дорогую туалетную воду и, вообще, стал слишком заботиться о своей внешности.

Это говорит о том, что ваш муж изменил или очень сильно хочет кому-то понравиться. Давно подмечено, что мужчины особо тщательно смотрят за состоянием своих носков и обуви, на тот случай, если вдруг придется неожиданного обнажиться. Следует отметить, что когда муж прервет отношения с любовницей, он станет прежним: хмурым, небритым и даже слегка неаккуратным.

Стал много работать

Если ваш муж отроду был трудоголиком, тут все понятно. Но если вы знаете его по жизни как лентяя, не желающего даже ходить на работу, а тут у него резко появляется куча недоделанных дел – придется насторожиться.

Обычно он «уезжает» в командировки, до глубокой ночи задерживается на работе, а вот денег больше все равно не становится. Скорее всего, что трудится он не там, где должен, а где-то там, в постели с другой женщиной.

Вы вдруг заметили, что ваш муж стал как-то иначе себя вести: какие-то слова непонятные говорит, стал таким веселым и обаятельным, изменил свои вкусы в еде и напитках. Вполне вероятно, что таким его сделала другая женщина — скорее всего, ваш муж изменил.

Например, она может приучить вашего мужа вместо черного чая пить зеленый, а вместо бутерброда на утро съедать обычный кусок хлеба. Так как он привык подстраиваться под нее, дома он с трудом может контролировать свои приобретенные привычки.

Во время какого-либо праздника вы обнаруживаете у мужа дорогой презент. Он, конечно, будет ссылаться на то, что это подарок коллеге по работе, но это не так. Вряд ли он отдаст большую сумму денег, чтобы сделать приятное обычному сотруднику.

Сидит в интернете

Как известно, любовники любят писать друг другу смс. Только вот сегодня модно общаться по интернету, например, в аське, так сказать, для конспирации. Мужчины хитрыми стали, так что вряд ли вам удастся найти что-то у мужа в телефоне, если часами он просиживает в интернете, хотя раньше этого не делал.

Стал меньше общаться с вами

Раньше он с радостью разговаривал с вами на различные темы, обсуждал работу и сотрудников, а теперь стал тихим и молчаливым. Ему неинтересно, где вы были весь вечер.

Он может часто оговариваться, вспоминая те беседы, на которых вас не было. Но стоит вам его в этом уличить, как он сразу начнет доказывать обратное, говоря, что вы просто забыли.

Перестал вас замечать

Фактически, вы стали его раздражать. Ваш парфюм стал почему-то вызывать аллергию, а одежда вообще стала какой-то серой. Скорее всего, муж изменил вам, если он не хочет заниматься с вами сексом и нередко отказывается спать в одной постели. А еще он вообще перестал считаться с вашим мнением и желаниями.

Вот так можно понять, что в вашей жизни присутствует измена мужа. Как узнать и разгадать ее, вы уже знаете, теперь вперед – разоблачать своего ненаглядного.

Как восстановить отношения?

Как вернуть мужа после измены? Если вы решили все-таки вернуть мужа в семью, то воспользуйтесь следующими советами:

1. Попробуйте понять причину измены. Что пошло не так? Почему он решил завести интрижку? Это поможет вам понять, в какую сторону двигаться дальше.
2. Займитесь внешним видом. Такая перемена поможет мужчине взглянуть на вас по-новому. Возможно у него даже былые чувства вспыхнут с новой силой.
3. Найдите увлечение. Это поможет вам отвлечься от случившегося и привлечь к себе внимание мужа.
4. Перестаньте его контролировать. Мужчины любят свою свободу. И если вы ему ее дадите, он скорее всего и не станет изменять.

Как научиться доверять? Самое сложно после измены – восстанавливать взаимоотношения. На это уходит много сил. Но вы должны понимать, что прежнего доверия между вами все равно не будет. Но можно попробовать поработать над этим:

1. Поймите, что измена не забудется по щелчку пальцев. На это может уйти много времени и сил. Будьте готовы работать над собой.
2. Разговаривайте с ним. Долго и много. Обсуждайте все, высказывайте свои чувства. Это поможет вам стать ближе.
3. Обратитесь к психологу. Он научит, как простить мужа, поможет разобраться в ваших чувствах и заново начать доверять мужу.
4. Сообщите супругу, что вы не доверяете ему так, как раньше. Но можете попробовать научиться этому, только вам потребуется его помощь и поддержка.
5. Концентрируйтесь на положительном. Это будет сложно, но нужно постоянно отмечать его поступки, которые показывают его хорошее отношение к вам.

Не могу снова поверить мужу после измены: что делать? Не все женщины могут продолжать жить с мужем, после того, как узнают об измене. Что делать, если не могу поверить мужу?

1. Вместе учитесь строить ваши отношения. Ваш муж должен проявить терпение и научить вас снова ему доверять.
2. Обратитесь к психологу. Если сами не справляетесь, то грамотный специалист поработает над вашими обидами и поможет двигаться дальше.
3. Разойдитесь. Да, это тяжело. Но если вы не можете верить своему мужу, то зачем такая семейная жизнь?

Что делать, если муж постоянно изменяет? Как наладить семейную жизнь?

Поймите, что постоянные измены не прекратятся. Одно дело разовая интрижка, а другое – регулярная любовница. Так что вы можете либо смириться с таким положением вещей, либо разойтись – выбор за вами.

Что делать если муж постоянно изменяет

Вряд ли кто-то, вступая в брак, собирается в дальнейшей жизни изменять мужу или жене. Однако все течет, все меняется. Иногда чувства к собственной супруге со временем притупляются, а на работе появляется такая заманчивая секретарша. А как быть второй половине? Что делать, если муж изменяет жене? Конечно, к измене каждый относится по-своему. Но, однако, прежде чем предпринимать какие-то меры, следует окончательно убедиться в своих подозрениях.

Что делать, если ваши опасения подтвердились и ваш муж действительно изменяет вам? Не поддаваться панике. Конечно, это не так просто, но следует взять себя в руки, ведь никакими истериками вы своему горю не поможете, а можете только сделать ситуацию гораздо хуже.

Ни в коем случае не следует бежать кому-то жаловаться, что муж изменяет, даже родной матери. Советы близких людей вам не помогут, потому что они будут смотреть на ситуацию только с вашей стороны и всячески ругать изменщика.

Да и потом, зачем вам нужно, чтобы кто-то еще знал о том, что происходит в вашей семье? Если вы чувствуете настоятельную необходимость с кем-то поговорить, уж лучше обратитесь к психологу, а не выносите сор из избы.

Для начала, вам следует точно определиться с тем, хотите вы сохранить семью или продолжать отношения с этим человеком. Если нет, то и вопросов больше нет, а если вы решитесь на продолжение, то должны понимать, что простить измену конечно, можно, но вот забыть о том, что муж изменяет, будет гораздо сложнее.

Если ваш любимый и сам хочет остаться в семье, то вам просто необходимо открыто и откровенно поговорить друг с другом. Это поможет разобраться в тех ошибках, которые совершили вы оба.

Если существует какая-то неудовлетворенность отношениями со стороны кого-то из вас, то ее необходимо озвучить и попытаться сделать все для ее устранения. Уделите больше внимания своей личной жизни, получайте от нее радость, займитесь совместным делом, которое заинтересовало бы вас обоих. Съездите вместе куда-то отдохнуть и постарайтесь обойтись без ультиматумов.

Если же ваш муж изменяет, и решил уйти к любовнице, то тут все гораздо сложнее и почти ничего не зависит от вас, по крайней мере, в эту минуту. Наилучшим решением будет пожелать ему счастливого пути и отпустить без скандалов и слез.

Ни мольбы, ни угрозы и попытка надавить на жалость ничего кроме раздражения не вызовут, а уж на поминание о чувстве ответственности и вовсе добавит масла в огонь. Любое унижение в данной ситуации самым негативным образом скажется на вашей самооценке в дальнейшем, так что следует держаться, хоть это и очень непросто.

Вполне возможно, что его увлечение любовницей скоро пройдет, ведь сладок, как правило, только запретный плод, а на деле любовница оказывается точно такой же женщиной, как и все остальные, со своими запросами и требованиями и халатом с тапочками по утрам. Вот и окажется, что ваш благоверный захочет вернуться к вам и детям, а заодно и у вас будет время разобраться, действительно ли вы этого хотите.

Как вести себя, узнав про измену?

Что же делать, если вы узнали про измену мужа? Дам вам пошаговую инструкцию, которую считаю наиболее правильной:

1. Первые чувства будут, конечно же, обида, злость, отчаяние. Но необходимо постараться успокоиться и собраться с силами. На эмоциях можно наломать немало дров, поэтому все решения должны приниматься на трезвую голову.
2. Обязательно нужно поговорить с супругом, понять его отношение к ситуации. Многие мужья делают вид, что все в порядке или набрасываются на жену с упреками.
3. Важно выявить мотивы мужа, которые подтолкнули его к измене. Это поможет вам понять, где вы совершили ошибку, над чем вам нужно поработать. Но какими бы не были причины, важно понимать, что измена — это не только физическое действие, а предательство. Своим поступком ваш муж показал свое отношение к вам. Поэтому продолжать отношения с таким мужчиной не стоит. Нужно собрать его вещи и показать на дверь. Он должен понести ущерб за свой поступок. Иначе он сделает вывод, что можно и дальше изменять, а вы все равно его простите.
4. Если вы живете в его квартире и он не согласился уйти, то соберите свои вещи и уходите. Вы должны показать мужу, что с вами так нельзя поступать и вы не намерены терпеть измены. Разорвать отношения и уйти всегда больно. Но если вам дорог ваш муж и вы хотите спасти отношения, то это нужно сделать. Дальше я расскажу вам, как можно сохранить семью.
5. После ухода от мужа не звоните и не пишите ему. От вас не должно быть никаких новостей. Это самый сложный период. Важно, чтобы рядом с вами были любящие люди, которые могут поддержать вас. Вам нужно выплакаться и выговориться. Если совсем плохо, то молитесь Богу.
6. Если муж начнет звонить или писать, то отвечайте ему, если вопрос касается детей или важных дел. Отвергайте все попытки встретиться. Он может видеться только с детьми.
7. Когда станет легче, займитесь собой. Поработайте над своей внешностью, начните учить что-то новое, съездите в путешествие. Вам нужны положительные эмоции.
8. За это время муж поймет, что вы не намерены его прощать. И у него будет два выбора: начать всеми силами добиваться вас или просто развестись. Если он согласиться на развод без борьбы за вас, то, значит, вы ему несильно и нужны. Он не любит вас до такой степени, чтобы сделать все возможное и вернуть вас. Это говорит о том, что если вы простите его без особых усилий с его стороны, то он может начать опять вам изменять. Я не считаю, что за такие отношения нужно держаться.
9. Но если муж начнет вас преследовать, не соглашаться на развод, делать красивые поступки для вас, ухаживать, проявлять заботу, то это говорит о том, что он действительно любит вас, а измена была ошибкой. Такому человеку можно дать второй шанс.
10. Если вы готовы его простить, то можете возобновить отношения. Но не спешите съезжаться, пусть он за вами поухаживает. Начните все с чистого листа, не допускайте прежних ошибок в отношениях, следите за своей внешностью и обязательно сообщите ему, что если он вам еще раз изменит, то вы его больше не простите. Обычно когда мужчине прощение далось сложно, он вас почти не потерял навсегда, то больше изменять ему не захочется. Он будет помнить к чему это ведет.

Если есть другая женщина

Чем взрослее мужчина, тем сложнее ему отказаться от привычного и комфортного семейного быта. Даже остыв к жене, он будет возвращаться домой, вести привычный образ жизни и даже не заикнется о разводе. Но если муж сказал, что больше не любит, скорее всего, у него появилась другая женщина. Вывести изменника на чистую воду удастся быстро, так как понять, что муж разлюбил жену из-за другой женщины — несложно.

Когда у мужчины появляется новая любовь, он расцветает. Новая одежда, парфюм, начищенные ботинки, но жену он никуда не приглашает. Частые отлучки «в командировку» тоже говорят о наличие соперницы. Новые увлечения, на которые мужчина отлучается исключительно в одиночестве или с друзьями. Жене он ничего не говорит, не грубит и старается с ней не ссориться. Однако поведение говорит за него, так как понять, любит ли тебя муж, уделяющий время исключительно себе, оказывается просто. Задержки на работе и таинственные телефонные звонки — явные признаки наличия любовницы.

Изменения в отношении мужчины к жене тоже говорит о многом. Если супруг был агрессивен всегда, то женщина может сказать, что муж никогда меня не любил. Но неожиданные выпады в адрес жены, которые случаются все чаще, сигнализируют об изменениях в жизни мужчины. При появлении связи на стороне мужья иногда кидаются в другую крайность. Они становятся внимательными и обходительными, не грубят жене, задаривают подарками, приглашают в ресторан. Таким способом они как бы заглаживают вину перед женой. Хотя подобный сигнал можно рассматривать по-разному — как понять, что муж любит жену, так и заподозрить его в измене. В такой ситуации следуют присмотреться к наличию других признаков.

Не желание проводить время вместе

Вы гуляете с подружками, муж гуляет с друзьями по пятницам. А по понедельникам он в гараже, по вторникам в бане, по средам на тренировке, и каждый вечер где-то без вас. На предложение провести время вместе он отнекивается. Видимо, ему не интересно с вами. И тут уже стоит задуматься, а чем вы действительно можете быть интересны для своего мужчины.

Быть может, свой круг интересов вы свели к походу «работа-дом», и больше вас ничего не беспокоит. Если это действительно так, пора попробовать вспомнить, что ранее было вашим хобби, и возобновить его. Станьте интересны сначала себе, а после уже и ваш муж посмотрит на вас по другому.

Измена любимого. Как нельзя себя вести, если это произошло

Измена любимого человека — всегда шок, драма, от которой не застрахован никто. Узнав о том, что любимый мужчина пошёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые «разборки», а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Надеемся, что информация лично вам не понадобится. Но все-таки… как не надо себя вести, если вам изменяют? Простыми правилами с «АиФ» поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена ЦЕДОВА.

Мученица

Иногда женщина обрекает себя на некое мученичество. Она знает об изменах, владеет практически полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в глазах супруга. Даже если брак в итоге удаётся спасти, это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и ни о каком семейном счастье и речи уже быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более ставить ультиматум, — любимый уйдёт. Но, по статистике, из ста изменщиков, не ушедших из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, жену оставляют только восемь! Более того, из восьми ушедших четверо возвращаются обратно. Мужчины крайне не любят и боятся кардинальных перемен. Поэтому не нужно испытывать страха, что муж уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от семейных ссор. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

Вера «добрым людям»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если эти слухи окажутся правдой. Проиграйте ситуацию в голове, отбросив обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение остаться. А если вы остаётесь, какая разница, было ли у него что-нибудь с секретаршей? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то, прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните все сложные моменты. Не надо на слово верить людям, донёсшим об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что кто-то, например, принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, — возможно, это просто флирт. Не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более если вы хотите выдрать у любовницы мужа клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены — они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Когда супруга провожает его на работу, целует в нос, даёт ссобойку, выбегает маленький сын, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», муж испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого мужчина приходит к любовнице, он даже сексом с ней будет заниматься с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если жена говорит: «Ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», такие слова вызывают у него протест. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, — в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт «выдирать волосы» разлучнице, то, когда муж приедет к своей пассии в очередной раз, она с грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене можно вообще забыть.

Измена за измену

Такая реакция напоминает выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда боль, потому что это предательство. Но надо понимать: когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а чувство, что она кому-то нужна, что она все ещё сексуальна, что её могут любить и хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина после курортного романа или просто сомнительных отношений приедет домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт: муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины после коротких романов редко бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ею, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит её.

Просто прощу

Если вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может сходить «налево» и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное «театрализованное» представление, чтобы оставить у изменщика чувство вины, ведь он этого действительно заслуживает. Главное — без скандалов, тихо и спокойно. Выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом должны прийти к нему и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай. С тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила».

Если вы решили начать всё сначала, то ваша пара снова должна пройти «букетно-конфетный период». Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

https://psi-6.ru/patologii/muzhchina-izmenil-kak-sebya-vesti.html
https://aif.by/health/psihologiya_otnosheniya/izmena_lyubimogo_kak_nelzya_sebya_vesti_esli_eto_proizoshlo