Как наладить отношения с родной сестрой или братом: советы психологов

Многие люди, у которых есть братья или сестры, стремятся с ними общаться и по достижении совершеннолетия.

Но для любых социальных взаимодействий естественны конфликты, ссоры, вплоть до полного прекращения общения.

Поэтому однажды поссориться могут даже сиблинги, которые всю жизнь были очень дружны. Важно знать, как наладить отношения с сестрой или братом: это поможет принять правильные решения во время и после конфликтной ситуации.

Как наладить отношения со взрослой дочерью? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему портятся отношения с братьями и сестрами?

В обществе крепко мнение о том, что родственники — самые близкие люди для каждого человека, они всегда поймут, на них можно положиться.

И хоть стремление поддерживать гармоничные внутрисемейные отношения является совершенно естественным желанием, жизнь любого человека может сильно отличаться от установок, транслируемых обществом.

И родители, и сиблинги могут быть токсичными, агрессивными, эгоистичными людьми, с которыми бессмысленно поддерживать хорошие отношения.

Сиблинги — этот термин используется, когда нужно обозначить детей одних родителей. Он позволяет не учитывать их половую принадлежность. Слово пришло из английского языка.

При этом есть масса людей, которые имеют крепкие внутрисемейные отношения и искренне любят и братьев, и сестер, и родителей.

Такие семьи часто организовывают встречи, празднуют совместно дни рождения друг друга, выказывают готовность оказать поддержку каждому родственнику. Но и в таких семьях случаются ссоры, конфликты.

Причины, по которым портятся отношения с братьями и сестрами:

Различия в ключевых взглядах. Каждый человек по мере взросления внутренне развивается, у него постепенно формируются представления о мире, о себе, о том, как он хочет прожить жизнь, как станет воспитывать детей и будет ли их иметь вообще, с кем создаст любовный союз.

Он определяет свое отношение к разным социальным группам и явлениям, обозначает свою общность с теми или иными социальными группами. И даже если в детстве и отрочестве взгляды братьев и сестер совпадали, со временем они могут измениться. Если они значительно различаются, вероятность возникновения конфликтных ситуаций возрастает.

Один из сиблингов ведет жизнь, которая не устраивает другого сиблинга. Причины для конфликтов могут быть как невинными, так и глобальными. Распространены следующие причины: сексуальная ориентация, отличающаяся от гетеросексуальной, смена религии, включая выбор сектантства, создание союза с неподходящим, по мнению других сиблингов, человеком, «неправильный» выбор профессии либо отсутствие работы вообще, вредные привычки и зависимости, нестандартные увлечения, хобби, отказ иметь детей (чайлдфри).

Конфликты, связанные с разделением имущества умершего родственника.

Это классическая причина возникновения крайне серьезных раздоров между родственниками различных степеней близости, включая сиблингов.

Умер пожилой человек, у которого в наличии квартира и кое-какое другое ценное имущество, — и родственники съезжаются, чтобы выяснить, кому что должно достаться, нанимают адвокатов, подают в суд друг на друга, даже пытаются дать взятки юридическим лицам, попутно ссорясь, крича, доказывая, что им квартира или автомобиль нужнее, чем Васе и Свете. И неизменно возникнут обиды, если имущество было распределено как-то не так, которые могут сохраняться десятилетиями.

Родители разводятся либо серьезно конфликтуют, а братья и сестры вовлечены в конфликт.Развод и конфликты родителей почти всегда являются стрессом для их детей, даже если эти дети давно перешагнули порог совершеннолетия. Чем теснее сиблинги общаются с родителями, тем сложнее им эмоционально защитить себя. Нередко разводящиеся мать или отец пытаются использовать детей для своих целей, к примеру, стремятся убедить их в собственной правоте и в том, что супруг/супруга — ужасный человек, с ним лучше не общаться, а в суде при необходимости надо свидетельствовать не в его пользу. Если у братьев и сестер разные взгляды на развод, они могут конфликтовать.

Гражданская война либо войны между странами, в которых живут сиблинги. Это, казалось бы, встречается крайне редко, ведь войны случаются не каждый день. Но при этом примеров того, как войны раскалывали семьи, существует масса, а вероятность, что где-то начнется война, всегда есть, хоть она и невысока.

Скажем, гражданская война в Украине, которая и сейчас идет, сильно изменила отношение многих родственников, живущих в разных частях страны, друг к другу.

Некоторые нашли в себе силы принять позицию родителей или сиблингов, отличающуюся от их собственной, но многие все еще не способны восстановить хорошие отношения.

Также существуют факторы, которые увеличивают вероятность, что взрослые братья и сестры общаться практически не будут либо станут конфликтовать:

Неустойчивые, проблемные отношения в детском и подростковом возрасте. Людям, которые систематически конфликтовали в детстве, будет сложно создать гармоничные отношения друг с другом в будущем, а детские обиды вполне могут быть перенесены во взрослую жизнь.

Отсутствие общих интересов. Если сиблингам не о чем разговаривать друг с другом, они ощущают скуку или раздражение, то им не удастся создать здоровые и крепкие связи, а вероятность возникновения конфликтов возрастет. Такие братья и сестры обычно встречаются очень редко и лишь по необходимости.

Причем общие интересы могут не найтись и у тех родственников, которые в детстве хорошо общались.

Жизнь в разных странах (либо в одной стране, но частые встречи затруднены из-за большого расстояния). Поддерживать отношения сложно, если нет возможности видеться регулярно. Хоть интернет и предоставляет возможность общаться людям, которые находятся в разных частях мира, людям не всегда удается с его помощью поддерживать такой же интерес друг к другу, какой был, когда они виделись регулярно в реальной жизни. Также жизнь в другой стране влияет на менталитет и ключевые взгляды.

к содержанию ↑

Кто виноват?

Кто же виноват во всех этих конфликтах?

В любой конфликтной ситуации виноват тот, кто ее спровоцировал, кто первым начал выдвигать претензии и выражать агрессию.

Это может быть как один, так несколько сиблингов. В отдельных случаях (например, при разводе родителей, когда те перетягивают детей на свою сторону) к виноватым можно отнести сторонних людей.

Как наладить связь и помириться?

Основные советы психологов:

Постарайтесь встретиться и обсудить ситуацию в комфортной обстановке. Важно, чтобы основное общение, связанное с конфликтом, проходило не по телефону и не в чате, а в реальной жизни (совет не работает для людей с выраженной социофобией). В процессе диалога важно: обсудить ситуацию, спросить у сиблинга мнение относительно того, как ее нужно решать, предложить свои варианты решения и аргументировать их, найти баланс между желаниями друг друга и вывести правила общения, если полного взаимопонимания достичь не удалось.

При этом в процессе диалога и Вам, и вашему брату/вашей сестре необходимо сохранять спокойствие и не переходить к оскорблениям.

Этот вариант хорошо подходит для устранения не глобальных конфликтов.

Дайте понять заинтересованным в воссоединении лицам, что Вы нуждаетесь в помощи. Если конфликт серьезный, а сиблинг не желает общаться, чтобы найти выход, можно попытаться надавить на него при помощи других родственников (матери, отца, братьев, сестер) или общих друзей. Пусть они побеседуют с ним, выслушают. Это может подтолкнуть его к примирению.

Выждите некоторое время. Не каждый человек в состоянии быть сдержанным и вежливым, когда он еще не «остыл» после конфликта и полноценно не дошел до мысли о важности примирения. Если ссора была серьезной, следует подождать как минимум несколько дней (а лучше несколько недель или месяцев) и только после этого пытаться помириться.

Регулярно дарите подарки и вежливо общайтесь. Если полноценное примирение еще не состоялось, но Вы периодически пересекаетесь с сестрой или братом, важно использовать эту возможность, чтобы укрепить желание помириться и улучшить отношения.

Делайте все возможное, чтобы не вспылить во время диалогов, даже из-за не связанных с основным конфликтом ситуаций.

Если в какой-то момент Вы почувствуете, что отношение сиблинга улучшилось, намекните ему о возможности помириться, предложите встретиться. Если он откажется, не отчаивайтесь.
Посетите семейного психолога в одиночку либо вместе с сиблингом. Если брат либо сестра не хотят идти вместе с Вами (и вероятность, что они откажутся, очень высока), Вам следует прийти на прием самостоятельно. Опытный психолог поможет Вам лучше понять произошедшее и даст ряд рекомендаций, которые способны помочь выйти из конфликтной ситуации.

Если ваши ссоры тесно связаны с детскими обидами, в этом также могут помочь специалисты: семейные психологи, а иногда и психотерапевты, если у Вас или у брата/сестры остались психоэмоциональные травмы. Проанализируйте то, что чувствуете по отношению к сиблингу. Вы чувствуете обиду и боль, думая о детстве? Вы возвращаетесь к размышлениям о том, что происходило, достаточно часто, и это каждый раз причиняет дискомфорт? Тогда Вам наверняка понадобится не только психолог, но и психотерапевт. Если же агрессором были Вы и хотите восстановить хорошие отношения, психолог также сможет помочь. Но, если обида брата/сестры слишком велика, у Вас может ничего не получиться.

Если ничего не сработало, Вам придется смириться. Помните, что братья и сестры не обязаны тепло и регулярно общаться. Займитесь своей жизнью и общайтесь с сиблингами по мере надобности.

Некоторые застарелые конфликтные ситуации удается разрешить через очень большой промежуток времени.

К примеру, постаревший брат начал ощущать стыд и захотел помириться, потому что изменился и почувствовал, что нуждается в других жизненных ориентирах.

Восстановить отношения возможно лишь в том случае, когда все стороны, вовлеченные в конфликтную ситуацию, осознанно хотят добиться примирения.

Что делать, если брат или сестра не хотят общаться?

Прекращение общения чаще всего происходит из-за конфликтных ситуаций или психоэмоциональных травм, связанных с детством.

Но иногда сиблинги не общаются просто потому, что не хотят это делать. Или, возможно, у них нет времени на полноценное общение.

Главные рекомендации психологов:

1. Убедитесь, что Ваш сиблинг действительно не хочет общаться с Вами. В некоторых случаях общение резко прекращается, а мнительные брат или сестра начинают додумывать причины и в процессе могут решить, что это из-за старого конфликта или изменений в характере, взглядах. При этом родственник, о котором идет речь, серьезно заболел и поэтому не выходит на связь, а так как он находится далеко, выяснить, что с ним, не всегда возможно. Или у него прогрессирует какое-либо психическое заболевание (например, люди с тяжелой формой депрессии или шизофренией часто стремятся изолировать себя от окружающих). Если общение всегда присутствовало, но потом резко пропало, важно найти способы выяснить, что произошло с родственником. Возможно, он болен, был арестован и не может выйти на связь или скончался.
2. Если причиной прекращения общения был конфликт, можно попытаться надавить на брата/сестру через других родственников. Попросите мать или отца побеседовать с сиблингом, передать ему записку.

Этот способ может не сработать, особенно если воспоминания о конфликте слишком свежи. И, если несколько попыток не сработали, лучше не навязываться и смириться.

Выждите. Не все люди, включившись в конфликт, начинают активно его развивать. Некоторые просто стремятся отстраниться и прервать общение. Со временем, когда их обида уменьшится и они остынут, можно будет попытаться найти общий язык.

Смиритесь с выбором сестры или брата. Если конфликт был очень серьезным и Вы чувствуете, что вряд ли удастся восстановить нормальное общение, постарайтесь смириться и сконцентрируйтесь на собственной жизни. Не исключено, что через несколько лет вам все же удастся помириться. Если вы периодически все равно пересекаетесь, постарайтесь использовать эти периоды для улучшения отношений (дарите подарки, открытки с извинениями, давайте всеми силами понять, что хотите примирения).

Братьям и сестрам, которые хотят достичь примирения, следует набраться терпения: многие серьезные конфликты решить за короткое время невозможно.

О взаимоотношениях братьев и сестер в этом видео:

Братья и сестры – что для нас значат эти отношения

Мысли о брате и сестре всегда вызывают у меня теплые чувства. Хотя в детстве мы неоднократно спорили, дрались и издевались друг над другом. В других семьях отношения между единоутробными отпрысками нескрываемо холодны, сдержанны или их вообще нет. «Мы не общаемся!» Но почему? Что объединяет и что разделяет нас с братьями и сестрами: зависть, ревность, благодарность, соперничество, любовь? Брат или сестра, пожалуй, самые родные после родителей люди. Взрослея, мы разлетаемся по городам и весям, общего становится все меньше, каждый волен поступать, как ему хочется, но память об общих переживаниях остается навсегда.

Что такое братство

Детский психиатр Марсель Руфо определяет братство как одну из форм привязанности. «Братство создается тем, что вы вместе что-то переживаете и вместе строите общие воспоминания». Братские связи устанавливаются во времени, причем не в предоставленном, а в разделенном. Они, как и большинство форм привязанностей, основываются на повседневных отношениях и общих впечатлениях, когда приходится жить под одной крышей, различать запах другу друга, пользоваться одними и теми же вещами и по шагам узнавать, кто прошел в ванную. Дети наследуют общие чувства, так сложилось, что у них одна история.

Братско-сестринские отношения строятся уже на предложенной им эмоциональной основе. Родители передают часть накопленного багажа в виде атмосферы любви или сдержанности. Независимо от того любящая семья или нет, дети, похожие друг на друга внешне, будут абсолютно разными по характеру, поскольку последний формируется именно в конкурентных условиях. Когда появляется брат или сестра – появляется соперник. Кто не слышал возгласов старшего о том, что он хотел бы вернуть малыша обратно в больницу или выкинуть в окно. В библейском мифе о Каине и Авеле рассказывается именно об этом скрытом братском насилии. Каин был безразличен к своему брату, и только, когда вмешался Бог и наказал его, он почувствовал свою вину. В силу важности закона «не убий» он осознает необходимые правила человеческого общежития – уважение к другому человеку и возможности выстроить с ним глубокую связь, основанную на любви.

По сути, братско-сестринские отношения – первый опыт любви к себе подобному, и легче всего такие отношения выстраивать под присмотром родителей. Именно их веское родительское слово устанавливает запрет на убийство и воцарение мира. Братство – уникальный шанс ощутить богатство отношений, основанных на взаимопонимании, поддержке и признательности друг другу. Вместе с тем, это единственная долговременная семейная связь. Родители умирают, браки распадаются, дети разлетаются, а братьями и сестрами мы остаемся до конца жизни.

Школа общения

Братская любовь, а речь идет именно о любви, проходит важные этапы. Соперничество, ссоры, драки – необходимая часть опыта, формирующего личность. Роль брата или сестры подчас важнее, чем борьба за обладание материнской любовью. Современные психологи рассматривают братьев и сестер, в первую очередь, как детей по отношению к одним и тем же родителям. Они одного происхождения, вышли из одного чрева и мыслят себя кусочками единого целого. Поэтому они могут идентифицироваться и заботиться друг о друге. Чтобы эта изначальная связь не была испорчена, важна позиция родителей, которые должны создать условия, чтобы дети могли жить отдельной от взрослых жизнью и укреплять отношения. У них должны быть свои секреты, свои правила и сообщества, которые позволяют ощутить единство. В многодетной семье малыш приобретает опыт социализации раньше, чем в детском саду. И главный ее инструмент – игра.

Эксперименты с ролями, установление правил, успех и неудачи позволяют ребенку понять свое место в жизни и выработать стратегию, которая будет потом работать во взрослой жизни. Если отношения между детьми были построены на зависти, то один из них бессознательно переносит этот стиль общения во взрослую жизнь. И, наоборот, опыт теплого общения и взаимопонимания, вероятнее всего, позволит создать подобные отношения с другими людьми.

С самого начала появление второго ребенка в семье окрашено ревностью старшего. Младшему приходится страдать не меньше, ведь он подспудно завидует старшему, опережающему его в развитии. Но подобное соперничество парадоксальным образом очень полезно и той, и другой стороне и несет созидательное начало. Ребенок сравнивает себя с другим, чтобы понять различия, определиться с собственной ролью и стать самим собой. Опыт соперничества позволяет в будущем легче включаться в конкурентные отношения в любом коллективе. Тот, кто жил с братом или сестрой понимает, что он не центр вселенной, что ему полагается только часть чего-либо. Меньше, чем единственный ребенок, он ощущает несправедливость мира и чувствует себя защищенным. Вражда между братьями и сестрами во взрослом возрасте – результат недоделанной работы родителей в период их детства.

Если старший ребенок старше младшего менее чем на два года, то ревность оказывает организующее воздействие, потому что она помогает дифференцироваться от других: есть «ты» и есть «я», мы – разные. Разница в 3-4 года позволяет старшему негативно воспринимает тот факт, что младший пытается ему подражать. Когда нет разницы между «я» и «другие», процесс интеграции не завершен. Реакция старшего на появления младшего разная и зависит от степени зрелости эдипова комплекса. Поэтому специалисты советуют уделять каждому ребенку отдельное время или отдавать младшего ребенка на некоторое время бабушке. Идеальная разница в возрасте между детьми – 6-7 лет. К этому возрасту ребенок уже сформировал собственные воспоминания о семье, насладился положением единственного ребенка и научился идентифицировать себя с ролью родственника.

Но по большому счету, важно не то, старший ты или младший, важна личность и умение адаптироваться к ситуации. Рождение младшего ребенка может послужить катализатором для выявления трудных отношений между старшим и родителями, а порой между мамой и папой. Ведь рождение каждого ребенка – это школа совершенствования и для родителей тоже.

Характер зависит от порядка рождения

По мнению психологов, очередность рождения определяет особенности личности. Старший ребенок, как правило, ответственный, добросовестный, честолюбивый, уверенный и смелый. Боится не оправдать возложенных на него надежд, в нем развиты лидерские качества и наблюдательность. Средний обычно чувственный и добрый ребенок, предпочитает действовать в угоду окружающим, а не подчиняться правилам. Отличается изобретательностью, склонностью к творчеству, это самый независимый ребенок, толерантен и легковерен. Он с легкостью воспринимает ценности других людей. Младший – беззаботный баловень, привязан к матери и склонен принимать чье-либо покровительство, нежели решать самому, часто обходит правила. Копирует поведение старших детей, скорее ведомый, чем ведущий.

Характер ребенка формируется также и в соответствии с его половой принадлежностью. При рождении ребенка другого пола положение первенца более легкое, так как он не видит в нем прямого соперника. Ребенок одного пола провоцирует борьбу за любовь матери. Старшему приходится стараться стать лучше и умнее, чтобы заслужить похвалу. На формирование личности старшего также оказывает влияние пол и количество рожденных после него детей. У всех старших детей есть общие черты, но устаршего брата братьев, у старшей сестры сестер, у старшего брата братьев-сестер, у старшей сестры братьев-сестер характеры будут немного различаться.

Старший брат братьев часто авторитарный, жесткий, строгий, явный лидер среди мужчин. Стремиться к руководящей должности, внимание женщин принимает как должное, но относится к ним с опаской. Предъявляет высокие требования к людям, в том числе, к жене и детям. Строгий отец и неустойчив в браке, меняет жен. Лучшая пара для него – младшая сестра братьев, худшая – старшая сестра сестер, которая обладает властным характером и независимостью.

Старшие братья сестер – менее жесткие и авторитарные, но тоже лидеры. Заботливы и внимательны по отношению к женщинам. Жена для них важнее детей. Слывут знатоками женщин. Лучшая пара для них – младшая сестра братьев. Самая неподходящая – старшая сестра сестер, хотя и с ними эти мужчины могут ужиться, благодаря способности понимать женщин. Любимы всеми женщинами, даже работу чаще всего находят в женском коллективе. Хорошие отцы, они внимательные и не очень строгие.

Старшая сестра братьев – обычно волевая, справедливая и независимая женщина, готовая принести жертву ради мужчин. Очень хорошо понимает мужчин и хорошо к ним относится. Даже среди друзей у нее больше мужчин, чем женщин, так как женщинам она склонна не доверять. Если братьев много, ей трудно выбрать одного мужчину. В мужья ей наиболее подходит младший брат сестер, потому что оба привыкли к таким ролям. Худшая пара – старший брат братьев, из-за борьбы за лидерство. Старшая сестра братьев с удовольствием заботится о муже, а с появлением детей отношения между супругами улучшаются, она добрая и заботливая мать. Любит работать в мужском коллективе, если сама начальница, то очень справедливая.

Старшая сестра сестер – ответственный, независимый человек, хороший организатор. Младший брат сестер может стать ей хорошим мужем, поскольку привык принимать лидерство старшей сестры. Самая неподходящая пара для нее – старший брат братьев, так как у нее нет опыта общения с противоположным полом. Постоянная борьба за власть в таком браке провоцирует недовольство и непонимание между супругами. Старшие сестры сестер могут стать властными и гиперопекающими матерями и женами. Больше внимания уделяют детям, чем мужу. Старшие сестры обладают, как и все женщины, невероятной способностью поддержания семейных связей.

Старший брат братьев-сестер может совмещать в себе черты характера старшего брата братьев и старшего брата сестер. Так же старшая сестра братьев-сестер сочетает свойства старшей сестры братьев и старшей сестры сестер. Благодаря такому сочетанию их характеры становятся более гибкими, они более успешны и в семейной, и в общественной жизни. Опыт общения с противоположным полом они потом легко переносят в собственные. К средним детям можно также применить эти ролевые характеристики, поскольку они являются старшими по отношению к младшим. Младшие дети склонны быть ведомыми, поэтому в паре с младшими детьми возникает борьба за право уступить пальму первенства. По наблюдениям за тысячами семей перечисленные порядково-ролевые характеристики встречаются наиболее часто, но под влиянием различных причин они могут варьироваться.

Когда дети стали взрослыми

Идеальная эволюция братско-сестринских отношений – стать другом или подругой своему брату или сестре во взрослом возрасте. Половое взросление, первый сексуальный опыт, географическое удаление – важные этапы этих отношений. Каждый живет своей отдельной жизнью, находит точки отсчета вне жизни брата или сестры. Общность ценностей рождается из потока установленной памяти. Крепость уз между братьями и сестрами во взрослом возрасте определяется качеством отношений в прошлом. Именно история помогает понять настоящее и построить будущее. Устойчивость братско-сестринских отношений демонстрирует, что полезного ты извлек из этого опыта.

Из-за отсутствия ежедневных придирок появляется чувство принадлежности к одной и той же группе. Уменьшается возможность встреч, а значит и ссор. Случается, что некоторые продолжают конфликтовать, но бурные ссоры становятся способом общения. В отдельных случаях, чтобы наладить отношения с собратьями и полюбить их, необходимо полюбить самого себя. Многие вещи зиждутся на построении собственного образа независимо от поведения родителей. Чтобы окончательно повзрослеть, надо смириться с тем, что родители дали столько, сколько смогли. Смена взгляда на мать и отца позволяет составить представление и о своем месте в семье. Братско-сестринские отношения во многом основываются на подобном опыте родителей. Чтобы показать своим детям достойный пример, стоит присмотреться, как мы живем сегодня со своими братьями и сестрами, и требовать от себя того, что хочешь передать потомкам. Ведь неоплаченные долги негласно переходят к следующему поколению.

https://psyholic.ru/obshhenie/kak-naladit-otnosheniya-s-sestroj.html
http://www.sibmedport.ru/article/9099-bratja-i-sestri-chto-dlja-nas-znachat-eti-otnoshenija/