Как пережить кризис трех лет в отношениях и не сойти с ума?

02.02.2021 в 12:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

02.02.2021 в 12:00

Кризис в отношениях можно сравнить с личностным ростом. Полная жопа помогает человеку стать сильнее или упасть на дно, вот в паре то же самое — ваш союз становится крепче или вы разбегаетесь.

Как пережить кризис трех лет отношений и не разбежаться? Команда AKLONI подготовила рекомендации для тебя и твоей партнерши.

Содержание статьи “Как пережить кризис трех лет в отношениях и не сойти с ума?”:4

Чтобы разобраться, как пережить кризис 3 лет в отношениях важно понимать, с какими проблемами сталкивается пара.

Проблема №1. Потеря взаимопонимания

Еще вчера твоя девушка воспринимала адекватно твои слова и просьбы, а уже сегодня она рычит на каждую твою фразу. Конечно, это утрированная ситуация, но факт остается фактом.

Когда пара сходиться, каждая их сфера жизни переплетается. Может, не полностью, а косвенно, но партнер знает обо всех делах, проблемах и задачах человека, с которым живет под одной крышей.

Оба партнера делятся своими переживаниями и ждут хотя бы словесной поддержки от другого. И в начале все именно так и происходит. Три года отношений — переломный момент, ведь вы уже знаете друг друга.

Девушка уже видится не как божественная фея, которая питается росой и какает бабочками, а как живой человек со своими загонами и тараканами. Да и ты уже для нее не тот рыцарь, который в четыре утра мог прискакать на белом мерсе, чтобы привезти ее любимые конфетки с другого конца города. Грубо говоря, розовые очки уже упали и вы наблюдаете друг друга со всеми прелестями и недостатками. И это бесит.

Что делать?

Запастись терпением. Попробуй почувствовать себя в шкуре своей девушки. Что ты делаешь, когда возвращаешься домой? И как бы ты отреагировал, если бы твоя благоверная делала то же самое?

Допустим, ты приходишь и заваливаешься на диван с пивасиком и чипсонами. Да, ты устал, нужно переключиться и телек отличный способ для этого. А представь, как видит эту ситуацию твоя девушка: в начале ваших отношений ты приходил домой с той же работы, уставший, но помогал ей, спрашивал: как прошел ее день, вы вместе что-то смотрели или куда-то шли. А сейчас, через три года, ты тупо заваливаешься на диван и похер на то, что творится в ее жизни. Как ощущения от такого?

Она может и рычать на тебя потому, что ее не устраивает твое поведение, но сказать об этом она боится. У женщин свои тараканы в голове.

Чтобы достойно пережить кризис 3 лет отношений, вам первоначально стоит научиться разговаривать друг с другом. Даже если вы не обсуждали раньше ваши проблемы и претензии, стоит начать прямо сегодня. И поверь, если именно ты предложишь поговорить, девушке будет приятно.

Да, возможно, сначала вы выльете пару ведер грязи друг на друга, но если правильно воспринять эту информацию, вы сможете значительно улучшить ваши отношения.

Проблема №2. Скука

Вы вместе уже три года. Естественно, за это время вы видели друг друга и бухими, и злыми, и в период диареи. Скажем так, прошли вместе огонь и воду, до медных труб еще не добрались, правда.

Все, кажется, что узнавать больше нечего. Ты без запинки можешь рассказать все о девушке, а она даже сама покупает тебе рубашки. Да и в сексе вы попробовали все, что хотели, и уже нет тех чувств, которые были в начале отношений.

Говорить, что любовь ушла, еще рано. Чувства имеют свойства переходить на новый уровень. И это именно тот случай.

Мы не всегда осознаем, переживая кризис в отношениях, что делать. И тут важно понять для себя: ты точно хочешь сохранить эти отношения или просто тянешь лямку, потому что привычка/дети/родители не поймут?

Притом неважно: вы уже женаты или нет. Кризисы отношений до брака такие же, как и после, если вы живете вместе.

Виной всему обыденность. У каждого человека в мечтах есть идеальная картинка отношений, которую он лелеет и пытается добиться в жизни. Но часто мы забываем, что не существует идеальных людей и ситуаций. Поэтому работать нужно с тем, что есть, или искать нового партнера для совместной жизни.

Что делать?

Для начала вспомните, почему вы начали строить отношения? За что вы полюбили друг друга и что держало вас вместе целых три года?

Часто человек забывает хорошие моменты семейной жизни, потому что бытовуха сжирает все положительное. Кажется, что вы уже давно не понимаете друг друга, да и вообще, непонятно как ты мог сойтись с такой сукой?

• Но вернитесь в самое начало. Оживите те чувства и ощущения, которые были во время ухаживания. Найдите ту причину, которая свела вас.
• За 3 года в браке у вас точно накопилось несколько веселых совместных историй. Устраивайте вечера воспоминаний. Только не стоит приглашать на них друзей, потому что воспоминания могут быть достаточно жаркими.

Верните романтику. Сколько раз за последний год вы устраивали романтические вылазки? Не просто ходили в любимое кафе вкусно пожрать, а все как положено: красивое заведение, цветы, шампанское и продолжение.

Самое время пригласить свою любимую женщину на свидание.

Соберитесь в путешествие только вдвоем. Это необязательно должна быть поездка в другую страну на неделю. Отправьте детей к бабушке на выходные, а сами рваните загород на турбазу, где вы сможете насладиться временем друг с другом.

Если уж совсем ничего не спасает, побороть скуку вам поможет разъезд. Возьмите паузу в отношениях на пару недель или свали в командировку на месяц. Разлука даст время обдумать ваши дальнейшие действия и принять правильное решение.

На самом деле кризисы сопровождают человека с самого рождения. И если зацикливаться на каждом из них, хрен бы хоть кто-то дожил до старости.

Проблема №3. Пополнение в семье

Рождение детей — это счастье и полный пиздец одновременно. Кстати, многие пары хотят разойтись именно в первый год после появления младенца в семье, но до исполнения 1 года ребенку, вас никто не разведет. А там уже и необходимость пропадает.

Да и в целом это мероприятие чаще всего приходится на кризис отношений 3 года. Получается веселое комбо:

• полностью меняется привычный уклад жизни;
• у женщины гормональный всплеск;
• незваные советы со стороны окружающих;
• отсутствие времени друг на друга;
• появление конкурента в виде ребенка.

О какой идиллии может идти речь, когда все пошло по пизде? Конечно, так далеко не у всех. Но рождение детей оставляет говняный след на каждой сфере жизни. И человеку, который не был к этому готов, тяжело смириться, что больше не будет так, как прежде.

Что делать?

Для начала стоит смириться и успокоиться. Да, ваши отношения уже не будут прежними, но и совсем сговниться они могут только с вашей легкой подачи. Помни, что любой союз мужчины и женщины — это работа 24/7, а в период пополнения становится еще тяжелее.

Остановитесь на секунду и вспомните, что вы не только родители, вы все еще остаетесь любящей парой. Начните вырывать хоть полчаса в день для себя, для романтики и уединения. Поверь, с ребенком ничего не случится, если вы не будете контролировать его 24/7.

Помни про прикосновения. Они важны не только на этапе ухаживания. Смотри, твоя женщина только что выплюнула из себя существо, которое дышит, есть, плачет и срет. Она выглядит далеко не идеально, а ее гормоны танцуют кукарачу на ее самооценке. Так что твоя задача — показать своей женщине, что ты гордишься ей, что она также прекрасна и ты ее очень любишь.

Если ты отвернешься от нее в момент, когда она максимально уязвима, женщина направит свое внимание на этот пищащий комочек, и тогда тебе места в этой семье может и не остаться.

• Разговаривайте друг с другом обо всем, а не только о ребенке.
• Старайтесь проводить наедине хотя бы один час в день.
• Обнимайтесь, целуйтесь и поддерживайте друг друга.
• Занимайтесь сексом. Это крайне важно, потому что после родов женщина реально может не хотеть близости. Ее гормоны теперь направлены на выкармливание ребенка, а не создание нового. Но без секса вы потеряете важную связь в своих отношениях.

В ваших отношениях вы будете проживать дохрена кризисов. Кстати, если вы переживаете кризис 3 лет отношений, значит, переломный первый год вы проскочили безболезненно.

Вы не первая пара в мире, и далеко не последняя, которая справляется со всем этим пиздецом. Так что обними покрепче свою женщину, чмокни ее в щеку и пригласи на свидание. А там и остальные кризисы пройдут, если вы будете держаться вместе.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69

Твои изменения после просмотра видеуроков:

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

Как пережить кризис трех лет в отношениях

Многие девушки и женщины хотят построить со своим мужчиной крепкие, надежные отношения, которые станут фундаментом для счастливой семьи. Не зря говорят, что вступая в брак, мы становимся опорой друг другу в радости и в горе.

Отношения между людьми часто сопровождаются возникновением кризисных моментов. Эта статья для тех, кого настиг кризис 3 лет в отношениях.

1. Почему он возникает
2. Эффективная профилактика
3. Если час уже пробил

Почему он возникает

Отношения между людьми никогда не проходя идеально гладко. В жизни то и дело возникают спорные ситуации, а также конфликты интересов.

Это нормальное явление, которое говорит о развитии человека, переменах мышления, а также отношения к жизни. Критическая ситуация имеет место тогда, когда интересы второго участника союза не учитываются, когда каждый в паре старается силами отстоять свое мнение, не желая уступать, когда каждый из партнеров так рьяно борется за право доминировать, что попросту подавляет свою половину.

Кризис возникает от неоправданности ожиданий, которые построены в собственной фантазии, которая, как известно, часто идет в разбег с реальностью.

Еще одной причиной возникновения кризиса может выступить неумение пары совместно справляться с трудностями, сотрудничая при этом, а не перетягивая одеяло на себя. Обвинение друг друга в возникновении проблем, также часто сопровождает трехлетний кризис.

Эффективная профилактика

Лучший способ решения проблемы – это ее профилактика. Как строить отношения так, чтобы упоминания о кризисе года, трех лет, пяти, стали просто слухами.

• Не стройте воздушных замков. Поймите, что замужество, законное или без оформления брака, это, в первую очередь взаимодействие между партнерами. Если полагаете, что после обретения совместной жилой площади вы будете обниматься, целоваться, да ходить на свидания, чередуя это с путешествиями, то изначально обрекаете себя на разочарование. Работу, уборку, готовку, мытье ванной и унитаза еще никто не отменял.
• Будьте готовы к проблемам. Нет, не стоит ждать их каждый день. Просто поймите, что жизнь чередуется спадами и подъемами, если сегодня материальное положение в порядке, то уже через пару месяцев оно может пошатнуться – это законы жизни. Чтобы уменьшить стресс для себя и своей половины, имейте План Б, на случай непредвиденной ситуации.
• Взаимодействуйте с самого начала. Семейные отношения строятся на постоянном взаимодействии. Учитесь быть единым целым с самого начала, причем, как от мудрой женщины, от вас требуется проявление инициативы. Заводите традицию вместе ужинать, обедать или завтракать, какая бы ни была загруженность. В это время интересуйтесь жизнью, успехами, проблемами партнера, а также делитесь впечатлениями. Даже закрытый мужчина со временем привыкнет делиться всем.
• Продумайте варианты. Во время романтического вечера, начните строить совместные планы на будущее, причем, не через «когда-то», а проговаривая временные аспекты. Решите, что будете делать, если ребенок появится раньше чем планировали, как совместите семью с карьерным ростом, какое заведете семейное хобби. Это порождает теплую близость между двумя людьми.

Если час уже пробил

Многие женщины, по молодости, не предпринимают никаких действий, дабы предотвратить наступление кризиса. Давайте рассмотрим, как преодолеть эффективно и быстро уже возникшую кризисную ситуацию.

• Соблюдайте спокойствие. Это залог успеха реанимирующих отношения действий. Только хладнокровный рассудок поможет принять правильное решение, защищая отношения от скоропалительных выводов и действий в горячке. Если чувствуете, что раздражение зашкаливает, просто удалитесь с поля боя на то время, за которое сможете привести нервы в порядок.
• Не переходите границ дозволенного. Если не хотите, чтобы ваш парень ушел, не стоит обзываться, унижая его, даже если он не прав. Помните, милые дамы, что бить ниже пояса, упреками сексуального характера нельзя, даже в крайнем случае. Будьте осторожны с выражениями и словами.
• Вспомните все хорошее. Прожив с мужем три года, дамы склонны забывать, за что они его полюбили, какими прекрасными были первые свидания, как «фиолетово» было материальное положение и прочие нюансы. Вспомните свое состояние того времени, что же изменилось теперь.
• Пробудите чувства. Если в отношениях не хватает нежности и внимания, то организуйте романтичные вечера со свиданиями, если страсти – то жаркие ночи и новые впечатления в постели, если материальной стабильности – сядьте вместе, подумайте, какими совместными усилиями улучшите финансовое состояние вашей семьи.
• Разговаривайте. Постоянное общение между любящими людьми помогает выявить проблемы в самом зародыше. Если будете общаться часто, а главное – постоянно, то вовремя выявите камни преткновения и скоренько сметете их с жизненного пути. После трех лет совместной жизни, проблем не может не быть, но постоянно общаясь, вы сделаете их редкими гостьями семьи.
• Стройте планы. Даже если еще не женаты и живете в гражданском браке, что сейчас распространенное явление, планируйте будущую семейную жизнь, конечно, если предполагаете таковую. Мы строим долгосрочные отношения не затем чтобы остаться у разбитого корыта, поэтому знайте, что любой кризис преодолеете, если оба будете смотреть в будущее в одном направлении, чего можно достигнуть благодаря общим планам.
• Продолжайте совершенствоваться. Между парнем и девушкой должна быть искра. Причем поддержание отношений «тепленькими» всегда лежит на женских плечах. Благодаря им, вы будете уникальной и неповторимой для избранника. Упражнения по раскрытию женственности, наполнении энергией себя и своего избранника, также помогут преодолеть трудности.

Если кризис уже наступил – наберитесь терпения, будьте ласковы.

Мужчина, который каждый день поддается терзаниям со стороны жены-ведьмы, быстро найдет себе тихую гавань. Постарайтесь быстренько искоренить кризис из ваших отношений раз и навсегда.

Индивидуальный подход, щедрая доза терпения и приправа в виде хитрости, помогут создать из собственного дома надежное пристанище, дарящее тепло и уют, а также наполняющее энергией для новых свершений.

https://akloni-man.com/blog/post/kak-perezhit-krizis-treh-let-v-otnosheniyah-i-ne-sojti-s-uma
https://woplan.net/kak-perezhit-krizis-3-let-v-otnosheniyah/