Содержание

Психологическая помощь в Москве

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Шайдуллин Ренат Флюрович

Нарушения эмоционально-волевой сферы могут произойти у каждого без исключения. Постоянные потоки информации, которую сложно фильтровать критически, переутомление, стрессы и чрезмерное чувство ответственности держат человека в сильном нервном напряжении. Психологическая помощь в Москве, которую оказывают специалисты нашей клиники, помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, понять себя и окружающих, легче реагировать на возрастные кризисы.

Клинический психолог – это не психиатр, у него нет медицинского образования, а значит, нет возможности назначать лекарственные препараты. Основная функция специалиста – лечение и профилактика психических заболеваний, аномалий развития на любом возрастном этапе, пограничных расстройств, коррекция психосоматики.

Большой диагностический и практический опыт позволяет эффективно работать с группой риска, у представителей которой еще нет критических нарушений, но при стечении определенных обстоятельств они могут появиться. Психолог оказывает поддержку пациентам, которые хотят преодолеть негативное состояние. Он помогает легче пережить этап реабилитации разных форм зависимости.

Психологическая помощь в Москве - только лучшие специалисты

Психологическая помощь: когда обращаться

Специалист занимается легкими расстройствами, не являющимися причиной структурных нарушений головного мозга. Среди них выделяют:

фобии в легкой форме, которые возникли в результате травматических событий в прошлом;
личностные расстройства (заниженная или завышенная самооценка, страх самовыражения, одиночество);
состояние глубокого горя;
депрессии;
начальная степень неврозов;
проблемы межличностного характера;
внутриличностные конфликты;
возрастные кризисы;
конфликтные ситуации в семье;
проблемы в интимной жизни, вызванные разными факторами.

Психолог работает в формате консультаций. Своевременная психологическая помощь помогает изменить восприятие ситуации, скорректировать поведенческие факторы. При необходимости специалист назначает дальнейшую консультацию психиатра. Если ситуация не критичная, работа ведется на индивидуальных и групповых встречах с использованием разных техник психотерапии и психокоррекции. Среди них поведенческие методы, психоаналитика, психодрама, техники гештальта, семейно-ориетированная, телесная терапия и многое другое.

Фобии

Представляют собой устойчивые и сильные по своей интенсивности страхи, которые не имеют под собой реального основания. Чаще всего пациент понимает, что его состояние нелепо, с ним нужно что-то делать. Он сознательно избегает ситуаций, в которых испытывает сильный страх, у него проявляются мощные вегетативные реакции. Это повышенное потоотделение, сухость во рту, учащенное сердцебиение.

Когда тревога достигает своего апогея, могут возникнуть панические атаки. Психологи связывают такое состояние с дефицитом любви, его корни уходят в глубокое детство. Часто в критические моменты рядом с ребенком не было значимого для него взрослого, который бы его понял и объяснил, почему в эмоционально сложных ситуациях возникают противоречивые чувства.

Психика ребенка подавляла эмоции, потому что не могла справиться с агрессией и другими импульсами. Это подавление трансформировалось в сильную тревогу, которая впоследствии привязывалась к определенному предмету, событию или явлению.

Современная медицина насчитывает более тысячи различных фобий. Их основное отличие от обычного страха состоит в постоянном присутствии патологического состояния в жизни человека. Даже если он реально понимает, что из его жизни ушла опасность и угроза, фобия остается. Среди самых распространенных нарушений выделяют:

агорафобия – страх находиться в открытом пространстве;
акрофобия – боязнь высоты;
зоофобия – пациент избегает контактов с любыми животными;
клаустрофобия – опасность представляют закрытые пространства;
социофобия – страх публичных выступлений, контактов с другими людьми, в том числе и близости с партнером.

Психологическая помощь помогает разобраться в причинах возникновения нарушения. Это позволяет напрямую воздействовать на первоисточник проблемы, чтобы сначала устранить его, а уже потом справиться с последствиями.

Психологическая помощь: когда обращаться

Коррекция самооценки

Самооценка – это символическое отображение уровня принятия самого себя и уважения к своей личности. Специалист рассматривает разные аспекты: считает ли пациент, что достоин уважения, несмотря на свои недостатки, принимает ли себя таким, каким он есть.

Различают адекватную, заниженную и завышенную самооценку. Первая – норма, при которой личность остается целостной и гармоничной. Два других типа являются деструктивными. При завышенной самооценке человек внутренне считает, что развиваться ему некуда, так как он представляет собой идеал, совершенство.

Низкая самооценка повышает уровень тревоги, личность постоянно испытывает недовольство собой. Такому человеку кажется, что он не достоин многих благ, а его удел ― довольствоваться малым. В рамках психологической помощи специалист подбирает комплекс коррекционных занятий, с помощью которых перестраивает отношение субъекта к самому себе.

Депрессия

Это очень опасное нарушение, которое при переходе в хроническую форму никогда не исчезает само по себе. Человек перестает заниматься повседневными делами, полностью уходит в себя и стремится к социальной изоляции. Он не видит дальнейших перспектив, полностью концентрируется на собственных неудачах.

Самолечение в этом случае не будет продуктивным. В Клинике доктора Исаева оказывают психологическую помощь в Москве, которая помогает выйти из критического состояния.

Психологи используют несколько эффективных подходов.

С точки зрения научного течения это нарушение вызывается неврозом. Корни проблемы необходимо искать в прошлом. Любые травмирующие ситуации (разрыв отношений, потеря работы, смерть любимого) вытесняются из сферы сознания и со временем воспроизводятся в виде депрессии. Задача специалиста – помочь клиенту осознать, почему так происходит, и встать на первую ступень личностного развития. Только сброс прошлых негативных программ может принести результаты. В психологии эту ступень называют «обнуление».

Гештальт-терапия

Два основных понятия, которыми оперирует этот подход – фигура и фон. Если у человека наблюдается депрессивное состояние, ему требуется немедленная помощь специалиста. Актуальная потребность относится к категории фигуры, она должна быть удовлетворена, после чего депрессия постепенно проходит. Если желание остается нереализованным, то уходит в «фон», приобретая невротический оттенок. Это приводит к первоначальному развитию депрессии или усугублению состояния больного. Задача психолога, работающего в методе гештальт, помочь пациенту правильно определить его актуальные потребности и реализовать их.

Когнитивная терапия

Специалист помогает найти ошибки при восприятии жизненной ситуации. Шаг за шагом он определяет неправильные установки и убеждения пациента о самом себе и мире в целом. Именно они негативно влияют на его состояние, провоцируя развитие апатии и безразличия. Перестройка мыслей на позитивное мышление позволяет с энтузиазмом воспринимать окружение, настраивает на благоприятное осознание действительности. Позитивно мыслящие люди быстрее достигают поставленных целей, легче справляются со сложными ситуациями.

Такое нарушение существенно осложняет жизнь человека. Навязчивые мысли являются следствием внутренних переживаний, которые не были осознаны и проанализированы. Избавиться от них самому сложно. Пациент прокручивает в голове ситуации постоянно, что приводит к ухудшению его состояния. Он становится нервным, раздражительным, неадекватно реагирует на окружающих. Многим его поведение и высказывания кажутся странными.

Психологическая помощь при возрастных кризисах

Кризис представляет собой переходное состояние, при котором старые способы получить желаемое или удовлетворить свои личные потребности становятся неэффективными. Такое состояние имеет два варианта течения:

В жизни человека возникли непредсказуемые события, которые травмировали его. В этом случае кризисное состояние развивается резко, вначале следует изменение сознания и шок, далее эмоциональное напряжение спадает и начинается стадия адаптации. Личность покорно принимает все изменения, которые с ней происходят.
Состояние усугубляется постепенно, глубина переживаний нарастает с каждым днем, эмоциональное напряжение становится критическим. К таким нарушениям сознания легче подготовиться, они более прогнозируемые. Можно выстроить стратегию будущих событий и предпринять экстренные меры.

Среди возрастных кризисов выделяют:

Наступает в период с 12 до 18 лет, когда гормональные изменения и стрессы делают неокрепшую психику очень уязвимой. Выбор профессии, вступление в неформальные движения, идентификация себя как личности и как элемента социальной группы могут вызвать страх, депрессию, повышенное нервное напряжение.

Ранняя зрелость.

Кризисное состояние, которое может возникнуть в период с 20 до 30 лет. В это время человек принимает судьбоносные решения, подводит первые итоги своей жизни, создает семью и строит карьеру. Развитие личности не останавливается, возникает потребность в самоуважении. Если эти желания не удовлетворяются, возможно формирование различных психологических нарушений.

Кризис среднего возраста.

Это одно из самых популярных словосочетаний, которыми оперируют не только профессионалы, но и обычные люди. Человек начинает переосмысливать свою жизнь, этот этап начинается после 40 лет и может продолжаться до 60 лет. Жизнь теряет краски, интерес к происходящему постепенно угасает. Появляется ощущение, что все вокруг резко перестали понимать и уважать. Приходит озарение, что невозможно вторую половину жизни прожить по аналогичному сценарию, как было до 40 лет.

Психологическая помощь необходима на каждом из этих этапов, чтобы не допустить превращение легкой депрессии и сожаления в психическое нарушение.

Особенности консультаций

Главная форма работы – это беседа с клиентом. Посещение врача может быть регулярным или однократным, все зависит от сложности случая и потребностей больного. Последний сам определяет количество визитов и момент, когда ему достаточно психологических интервенций. Если человеку недостаточно внимания со стороны родных и близких, он постоянно испытывает неудовлетворенность жизнью. В этом случае поддержка становится для него нормой, и он посещает специалиста регулярно.

Особенности консультаций

Главные пункты в нем – соблюдение конфиденциальности и принцип «не навреди». Личные данные пациента, история его болезни, ход консультации ни при каких обстоятельствах не могут разглашаться третьим лицам. Психолог должен приложить все усилия, чтобы после его работы человеку стало лучше. В некоторых случаях может понадобиться семейный психиатр или психотерапевт, который организует встречу со всеми членами семьи, проработает потенциально опасные моменты в домашних взаимоотношениях.

Основные психологические методы

Каждый специалист консультирует в определенном русле. Подбор методики зависит от проблемы, с которой пациент к нему обратился, индивидуальных особенностей его личности и других факторов. Существует несколько популярных направлений, которые используются в рамках психологической помощи в нашей клинике:

Гештальт-терапия

Помогает личности осознать свои истинные желания и чувства, которые, как правило, блокируются сознанием. Этот метод подходит тем пациентам, у которых на высоком уровне развито образное мышление. Психолог анализирует главные аспекты поведения, которые обычно не могут быть осознанными. Гештальт-терапия помогает при лечении созависимости, поведенческих аномалий в подростковом возрасте, при терапии расстройства сексуального характера.

Поведенческая терапия

В ходе консультации приходит осознание нежелательных форм поведения, которые отвергаются обществом. Психолог обучает конструктивным навыкам, которые помогут пациенту в разных критических ситуациях. Этот подход хорошо зарекомендовал себя при устранении нарушений сна, борьбой с алкогольной и наркотической зависимостями, фобиями, обсессивно-компульсивным расстройством.

Телесно-ориентированная терапия

Многие психологи считают, что излишнее нервное напряжение концентрируется в теле. Даже если на уровне сознания оно ушло, в мышцах возникают зажимы, мешающие нормально жить. Источником всех проблем является стресс, длительное депрессивное состояние. В рамках этого метода используется массаж, воздействие на рефлекторные точки, различные упражнения, подразумевающие физический контакт терапевта и пациента. Телесно-ориентированная терапия показана при хронической усталости, неврозоподобных состояниях, повышенной тревожности, лечении нарушений памяти.

Главная задача – определить бессознательные конфликты, вызывающие болезни. Именно они лежат в основе проблем, нарушении социальных связей. Как только конфликт будет нейтрализован, состояние больного значительно улучшится. Он сможет продуктивно работать и жить без страха. Этот метод хорошо зарекомендовал себя при лечении депрессий, неврозов и фобий.

Психологическая помощь в Москве в Клинике доктора Исаева в рамках этого метода подразумевает использование разных аспектов искусства. Человек может с головой погрузиться в музыку и литературу, пойти на танцы, лепить или рисовать. Это дополнительный источник для психодиагностики, позволяющий выявить истинную причину нарушения. Область применения арт терапевтических методик: межличностные конфликты, сбой в эмоциональном плане, повышенный уровень тревожности, депрессия, стресс, заниженная самооценка.

Когнитивная терапия

Главной задачей психолога является избавление пациента от ошибочных убеждений. Пациент неправильно представляет реальность, строит мысли о ней, что запускает механизм развития психологических нарушений. Этот подход станет идеальным вариантом для людей с аналитическим складом ума, которые привыкли все контролировать и анализировать. Он применяется при лечении посттравматических расстройств, депрессии, агрессивных состояний, фобий, различных форм асоциального поведения.

Психологическая помощь семейным парам

Реалии современного общества таковы, что большая часть браков заканчивается разводом. Бывшие супруги называют множество причин, по которым они принимают это решение. Начиная от банального «не сошлись характером» до бытового насилия.

Неумение решать возникающие проблемы, возрастные кризисы, непонимание и накопленные обиды приводят к подобному результату. На самом деле большинство пар не хочет разрушать семью, просто они не видят другого выхода. Семейная психологическая помощь позволит найти ресурсы для решения конфликта.

Главное, чтобы оба супруга осознали проблему, и у них возникло желание ее решить. Обращаться в Клинику доктора Исаева можно в следующих случаях:

Частые конфликты и ссоры. Супруги находятся под влиянием эмоций, они не в состоянии найти компромисс, никто не хочет идти на уступки. Ситуацию подогревают «доброжелатели» и близкие родственники, проживающие вместе с семьей.
Измена одного из супругов или подозрение в неверности. Брак всегда базируется на доверии, если нарушено определенной ситуацией, наступает глубокий кризис.
Проблемы отношений с детьми. Родители не всегда понимают подрастающее поколение, они преимущественно придерживаются только своей точки зрения. Психолог помогает наладить связи и услышать друг друга.
Развод. Если это неприятное событие уже состоялось, специалист поможет выйти из состояния стресса и обрести себя заново. Не нужно бояться обращаться в клинику, рассказывать постороннему человеку у своих сокровенных мечтах и желаниях.

После одной или нескольких консультации семейная пара обретет следующие навыки:

сможет обсуждать возникшую проблему друг с другом;
станет понимать, что такое личные границы и как сделать, чтобы их не нарушать;
сумеет доверять друг другу полностью;
научится принимать недостатки своего супруга;
будет рассказывать о своих потребностях в отношениях мягко и ненавязчиво, чтобы эти слова не переходили в форму претензии;
сможет делиться своими ожиданиями от брака;
станет видеть в конфликте не проблему, а возможность выхода отношения на новый уровень.

Психологическая помощь при зависимости

Пациент, у которого диагностирована зависимость от наркотиков, алкоголя, других психоактивных веществ, нуждается в опоре. Психологическая помощь предоставляется в рамках этапа реабилитации, а также пост-реабилитационной поддержки.

Важно помнить, что в процессе консультации у пациента могут включаться механизмы сопротивления. Он отрицает, что у него есть проблемы, перекладывает ответственность на другого человека. С помощью специалиста зависимый обретет новую модель поведения, которая будет продуктивной. Он увидит, что жизнь без наркотиков и алкоголя прекрасна во всех ее проявлениях, научиться искать смысл в разных мелочах.

Психолог в обязательном порядке работает с созависимыми личностями. В конкретном случае таковыми выступают члены семьи наркомана и алкоголика. Они очень устали от его поведения и патологического пристрастия к психоактивным веществам, но сделать ничего не могут. Постоянное пребывание в сильном нервном напряжении сказывается на их физическом здоровье и психологическом состоянии.

Как определить хорошего психолога

Обращение к незнакомому человеку всегда травматично для психики. Не все пациенты готовы раскрываться, участвовать в диалоге, идти на контакт. Серьезный подход к выбору специалиста – залог душевного равновесия, его страховка от некомпетентности врача.

Как определить хорошего психолога

Работа с разными категориями пациентов позволяет ежедневно обогащать практический опыт, что помогает быстро и безошибочно определять то или иное нарушение. Распознать хорошего психолога просто уже на первой консультации:

Специалист должен помогать смотреть на жизнь с разных сторон, видеть то, что раньше было недоступным. Он показывает дорогу, но не принимает участия в путешествии по ней. Пациент сам принимает решения, учится нести ответственность за них.
Компетентный специалист избегает использования расхожих стереотипов, обобщений, оценки. Он никогда не озвучивает собственные фантазии, выдавая их за научные теории.
Он не может обещать быструю помощь, потому что каждый случай индивидуален. Решение всех проблем за один сеанс не всегда возможно.
Хороший специалист не использует в своей работе эзотерическую терминологию. Он не базируется на знаках зодиака, не использует слова «сила притяжения, Вселенная, ведические символы, энергия Земли».