Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке: правила семейной жизни

Брак – это не так просто и безоблачно, как может показаться на первый взгляд неопытным девушкам, решившим соединить свою жизнь с любимым молодым человеком, юношам угодившим в капкан молодой красотки. Именно из-за того, что люди соединяют свои судьбы не подготовленными к трудностям, словно смотря сквозь розовые очки, огромное количество браков распадается в первые три года совместной жизни. Не стоит строить иллюзий – брак это не сказка, а совокупность осознанных поступков двух взрослых людей, решивших строить общее будущее, в котором не должно быть места первенству, соперничеству, лжи, недоверию и единоличности.

Так как же привыкнуть к своей новой роли жены или мужа, новым обязанностям и бесконечным бытовым вопросам, которые «омрачают» ваше счастье?

С чего вы начинаете строить дом? Именно. С фундамента. Поэтому можно условно принять первый год семейной жизни за фундамент, на котором вы потом будете возводить свою «крепость». От модели вашего поведения в этот период зависит очень многое – на этом этапе формируются отношения в семье, как таковые, закладываются основы семейных правил, традиций, способов реагирования и метода решения повседневных вопросов. Действительно, это непросто. Когда два свободных человека, прежде не сталкивавшихся с семейной жизнью, живут под одной крышей, они утрачивают часть этой свободы. Для кого-то это проходит безболезненно, а кто-то продолжает отстаивать свое право на первенство, ставя на верхушку бытия свои интересы, мнение, желания.

Чтобы брак не развалился, не успев укрепиться, людям приходится учиться искать компромиссы, идти на уступки, жертвовать собственными «хочу» во благо семьи, думать не только о себе, избавляться от секретов, заботиться о своей половинке. Многие, столкнувшись с этим, думают – «а почему я должен/на?!» Вот только тогда, когда у вас перестанут возникать подобные вопросы, ваш брак сможет стать по-настоящему крепким.

А вы «должны» потому, что вы сами избрали этот путь; потому, что решили принять на себя часть ответственности за судьбу другого человека; потому, что это ваше общее большое дело длиной в жизнь. Хотите дожить до золотой свадьбы? Тогда проведите свой первый год в браке максимально осознанно. Как можно сделать что-то правильно, если даже теоретически не знаешь, что и как нужно делать? Особенно это относится к ранним бракам, заключенным еще на начальном этапе отношений, когда вы не успели узнать друг друга достаточно хорошо. А таких браков большинство. Хотелось бы дать несколько советов молодым людям, решившим ступить на это непростой тернистый путь. Первая распространенная ошибка в начале семейной жизни – попытка завоевать лидирующее положение. Причем, так поступают и женщины и мужчины. Каждый из них пытается всеми силами доказать свое превосходство, утвердить свое положение, придать своим словам вес закона – «как я сказал, так и будет», «это не обсуждается». Эти и другие подобные фразы можно услышать нередко. Утверждая свое первенство, вы лишаете себя такого преимущества, как взаимопомощь, взаимовыручка.

Единственное, чего вы добьетесь так это того, что на вас ляжет вся ответственность за дела семейные. То есть, утверждая единоличную власть, вы единолично принимаете на себя и все основные обязанности.

Будьте готовы к тому, что в трудных ситуациях вам придется самому решать все вопросы, так как ваша половинка просто не захочет участвовать в них. Гораздо правильнее выбрать модель поведения семьи, как единого организма, «одной головы».

Действуя на равных правах, прислушиваясь к мнению друг друга, у вас появится возможность не только стать самыми близкими людьми, но и находить единственно верные решения.

Этот пункт касается скорее прекрасных дам, нежели мужчин. Женское начало и отсутствие женской же мудрости в силу неопытности иногда доводят поведение девушек до абсурда.

Довольно часто приходится сталкиваться с такими ситуациями, что муж забыл сделать какую-то мелочь по дому, купить хлеб, оплатить электричество. Вариантов может быть очень много.

И вот женщина уже считает, что ему наплевать на семью, что он не хочет ничего для нее делать. При этом все прошлые старания мужчины тут же сводятся к нулю.

Интересно, что зачастую женщины не выказывают своих обид прямо, а ходят насупившись, и ожидая, что благоверный сам додумается, чем же он ее так смертельно обидел.

Это вполне объяснимо с точки зрения психологии, так как первый совместный год жизни – это всегда стресс для личности человека. Это ново, непонятно, вызывает тревогу, а иногда и недоумение.

Просто проанализируйте ситуацию, и вы поймете абсурдность своего поведения. Стоит ли такая мелочь вашего внимания и нервов? Может ли она говорить о безразличии супруга к делам семьи? Неужто вы сами идеальны и никогда ничего не забывали?

Не будем говорить за всех, но многие в это время грешат тем, что раздувают скандал буквально на пустом месте – разбитая чашка, опоздание с работы. Эта мелочь может вылиться в крики, ругань, оскорбления, обиды. Но подумайте, прежде чем предъявлять претензии, в которых нет смысла и обливать родного человека грязью с головы до ног. Стоит ли это делать.

Разбитая чашка – это всего лишь предмет, который с легкостью можно заменить новым, который забудется уже на следующий день. А вот сказанные слова обратно не вернешь и из памяти не вычеркнешь. Как бы вы потом не пытались загладить дурное впечатление, небольшой осадок все равно останется, пополняясь с каждым новым скандалом.

Не в нашем случае. В браке очень важно учиться общению, причем такому, которое поможет решить все вопросы, устранить непонимание и недоразумения, поднять отношения на новый уровень. Это вроде деловых переговоров, но только не таких официальных.

Если вам что-то не нравится, что-то вас не устраивает, вы чем-то озабочены, не стоит все это держать в себе, слоняясь по дому с хмурым лицом.

Все возникающие вопросы нужно решать по мере поступления и лучший помощник в этом – разговоры. Не обиды, не скандалы, не ссоры, не претензии, а именно – разговоры.

Учитесь сразу выказывать свое недовольство спокойным тоном, призывая свою половинку к обсуждению вопроса.

Вот увидите, все проблемы и тревоги отпадут сами собой, а вам проще будет найти компромисс в любой мелочной или серьезной ситуации.

В нежданно-негаданно свалившейся рутине бытовых мелочей молодые люди порой забывают об очень важной составляющей отношений – похвале. Всего несколько теплых ободряющих слов. Их совсем несложно сказать, правда? Вот, когда вы чем-то недовольны, то на обвинения вы не скупитесь. А сказать пару слов похвальбы обычно и в голову не приходит. А это неправильно.

Поддержка в этот период очень важна. Уважайте чувства друг друга, учитесь гордиться друг другом, испытывать радость за самые маленькие достижения. Жена приготовила вкусный обед? Скажите ей об этом.

Муж сделал что-то по дому? Обязательно заметьте и похвалите. Это прекрасный стимул для того, чтобы в будущем вы делали друг для друга гораздо больше.

Все начинается с малого, но любое дело требует хоть небольшой благодарности.

Вы взрослые люди и дела свои должны решать по-взрослому. Распространенная модель поведения – после ссоры молодые разбегаются в разные стороны. Жена жаловаться маме и подружкам. Муж – друзьям за бутылочкой пива. Это никуда не годится! Люди, пусть даже самые близкие, должны знать о вашем счастье, но не о ваших проблемах. Такие вопросы нужно оставлять в пределах стен родного дома, решая их между собой самостоятельно путем разговоров и поисков компромиссов. Молодые пары очень часто продолжают жить с родителями, не имея пока собственного жилья. Если это так, то продумывайте всевозможные варианты «вылета» из родительского дома. Вы должны строить свои отношения сами без посторонних глаз, подсказок, советов – путем проб и ошибок. Родители невольно будут вмешиваться в ваши отношения, а это до добра не доводит. Достаточно большой процент разводов происходит благодаря стараниям свекрови или тещи. Поэтому лучше снять квартиру, чем строить отношения по маминым подсказкам. Говоря заветное «да» у алтаря, вы, скорее всего, пребывали еще в состоянии эйфории и не слишком задумывались о будущем. Но вот вы живете вместе и у вас словно пелена с глаз упала – вы постепенно начинаете осознавать, что ваша половинка далеко не идеальна. Неизбежно наступает период легкого разочарования. Оно пройдет со временем, не стоит пугаться и впадать в истерики. Просто представьте, что ваша половинка сейчас испытывает то же самое. Вы можете с уверенностью заявить, что у вас нет никаких недостатков, и вы состоите из одних достоинств? Конечно же, нет. Таких людей попросту не бывает. Теперь вам предстоит учиться принимать супруга или супругу такими, какие они есть – со всеми достоинствами, недостатками, странностями, вредными привычками. Просто когда будете недовольны чем-то, подумайте о своих явных недостатках. Желание обижаться и ругаться обычно пропадает. Интересы тоже не всегда совпадают, и вот начинается перетягивание каната. Он пытается навязать вам свои увлечения, вы ему – свои. В результате вы ссоритесь и проводите выходные по отдельности. Это не самый лучший вариант. Идеальная семья – это та, которая солидарна во всем. Не воспринимайте столь категорично хобби своей половинки. А почему бы и вам не попробовать? А ваш любимый человек в ответ тоже может согласиться разделить ваши увлечения. Еще вариант – найдите общее увлечение, которое будет интересно вам обоим. У многих в этот период возникают сомнения – того ли человека вы выбрали, будете ли вы счастливы. Успокойтесь. Все ваши мысли результат того, что вы посмотрели на свою половинку новыми глазами. Пройдет период примирения с недостатками и сомнения отпадут сами собой. Главное, не горячитесь, не жалейте себя и гоните сомнения прочь, переключаясь на другие, более полезные занятия. Если вы сумеете прожить этот год, научитесь вести себя мудро, то в дальнейшем будет гораздо проще. Конечно, впереди еще немало ссор, конфликтов и периодов кризиса в отношениях (3 и 7-й год семейной жизни), но без этого не обходится ни одна семья. Семейная жизнь полна сюрпризов и сложностей, даже самые идеальные отношения могут быть временно усложнены. Чем больше люди стараются улучшить семейную жизнь, тем лучше им будет в дальнейшем. Гармония, Уют, Теплота, Доброта, все это создает теплые отношения.

Психология отношений между мужем и женой

Взаимоотношения двух любящих человек претерпевают различные изменения. Так, страсть переходит r конфликтным ситуациям, либо наоборот. После свадьбы возникает множество проблем, а разобраться с ними поможет психология отношений между мужем и женой.

Виды отношений семейной пары

Разделяют следующие виды отношений между мужем и женой:

• идеальные взаимоотношения или сотрудничество. В этом случае у семейной пары присутствует взаимопонимание, поддержка партнерами друг друга при любых ситуациях. Это самый лучший и правильный вид отношения мужа и жены в семье;
• партнерские, когда супруги занимают равные позиции, на выгодных друг для друга условиях;
• соревновательные. При таких отношениях в семье между мужем и женой постоянно идет борьба, а значит присутствует напряженная обстановка. Но, у некоторых семей соперничество супругов идет на пользу при решении вопросов бытового направления. Чаще соперничество супругов приводит к настоящему противостоянию;
• конкурентные. При таком варианте супруги, каждый по отдельности, пытаются одержать верх при решении различных проблем, возникающих при семейной жизни. Супруги просто не могут жить спокойно, им постоянно требуется что-то доказывать друг другу. Понятно, что при конкурентном варианте семья не способна сохраниться на продолжительное время;
• антагонистические. При такой форме происходит резкое противостояние супругов. Семейный союз существует только за счет давления родственников, или других факторов. Но, такая семья не может существовать долго.

При совместной жизни, виды семейных отношений могут постоянно меняться. К примеру, даже при идеальном союзе двух любящих людей, когда-нибудь наступает пресыщение, ослабевают чувства. Тогда отношения могут перейти к другой фазе, из сотрудничества к партнерству, а при некоторых случаях к конкуренции.

Психологические уровни совместного союза

В психологии семейных отношений жены и мужа специалисты выделяют такие уровни, как:

• социальный;
• основанный на эмоциях;
• сексуальный.

Перечисленные уровни взаимосвязаны. Проблемы одного варианта приводят к неблагоприятным изменениям на других уровнях.

Рассмотрим каждый уровень подробнее.

Социальный

При социальном уровне психологии отношений мужа и жены брак обязательно официально оформлен. Это значит, что у обоих партеров существуют обязательства друг к другу. Официально оформленный семейный союз подразумевает, что супруги придерживаются определенного поведения.

При некоторых случаях, мужчина и женщина, проживая даже продолжительное время вместе, не оформляют официально свой союз, аргументируя тем, что штамп в паспорте не имеет для них значения. Это так называемые гражданские союзы. По мнению специалистов в гражданских союзах присутствует желание, хотя бы одного из супругов, уйти от ответственности.

Социальные отношения можно назвать счастливыми только тогда, если оба партнера согласны оформить союз, понимают, что должны иметь определенные обязательства. При социальном виде отношений между супругами существует негласная договоренность. Либо это партнерские отношения, либо кто-то обязательно доминирует. Чаще всего встречаются семейные союзы, где главная роль принадлежит мужчине.

Сексуальный

Под сексуальным уровнем психологии семейных отношений между мужчиной и женщиной понимают гармоничные, интимные отношения, основанные на доверии с взаимным уважением.

Отношения на сексуальном уровне способны не только сблизить супругов, но также стать причиной семейного разлада.

Разлад семьи на почве сексуальных отношений часто происходит по причине измены одного из партнеров. К примеру, в семьях, где муж является доминирующим партнером, измена жены обязательно приведет к разводу. Если же виноват мужчина, то жена будет страдать и терпеть, но такая семейная жизнь не продлиться долго.

Эмоциональный

Эмоциональный уровень является важнейшим в психологии отношений между мужчиной и женой. Но, требовать друг от друга каких-то обещаний не имеет смысла, потому что нет уверенности, что они исполнятся.

К примеру, муж клянется, что не оставит женщину, будет любить только ее. Но, понятно, что такие обязательства в большинстве не выполнимы.

А невыполнение обязательств обязательно приведет к конфликтным ситуациям и бесконечным ссорам.

Эмоции супругов, при совместном проживании, постоянно претерпевают изменения. Какие-то эмоции усиливаются, другие становятся слабее. К примеру, чувства могут утихнуть. Это не значит, что партнеры стали хуже относиться другу к другу, и меньше любить. Просто наступило пресыщение.

Чтобы восстановить нормальное эмоциональное состояние в семье, необходимо время. Супругам стоит некоторое время пожить отдельно, чтобы чувства возвратились. Иногда мужу с женой приходится проходить через сложные испытания для восстановления отношений.

Несложные правила для поддержания отношений

Если мужчине и женщине важен их семейный союз, то они должны придерживаться следующих, несложных правил, известных в психологии отношений:

1. не нужно накапливать в себе обиды. Если жене или мужу что-то не нравится, нужно сразу же говорить об этом. В отношениях важна искренность. Если вы не можете сказать своему партнеру, что не согласны с каким-либо его решением, то такой союз долго не продержится. Да и конфликтных ситуаций можно избежать, если высказывать имеющиеся претензии сразу и искренне;
2. позвольте своему партнеру иметь личное пространство, не вторгайтесь в него без разрешения или просьбы. Не стоит навязывать свое мнение любимому человеку. К примеру, жена хочет провести один из выходных дней за чтением книги, а муж договорился с друзьями пойти на рыбалку. Не все же выходные и будни проводить вместе;
3. для крепких отношений необходимо, чтобы у мужа с женой были общие интересы;
4. все дела по дому нужно выполнять вместе, заранее распределив обязанности;
5. не стоит жить жизнью своего партнера по браку. Нужно быть личностью, и не пренебрегать своими интересами. Понимающие друг друга супруги всегда смогут договориться;
6. женщине и мужчине нужно понять, что не бывает идеальных людей, а значит идеальных отношений. Нужно любить и ценить, то что имеете. Ведь создавая семью, вы же полюбили за что-то свою вторую половинку;
7. чтобы в семье всегда была спокойная и непринужденная обстановка, нужно научиться благодарить друг друга, даже за незначительные услуги или подарки. Сказать слова благодарности не сложно, а эффект от них потрясающий. Человек воспринимает благодарность, как доказательство, что его ценят и любят;
8. нельзя полностью растворяться в любимом человеке. Нужно прежде всего полюбить себя. Если человек не любит себя, то его не сможет полюбить другой.

Как бы не развивались семейные отношения, нужно обязательно договориться с партнером об обязанностях. Чтобы семья не распалась на первом году совместной жизни, необходимо поровну распределить бытовые обязанности, и нести ответственность за их выполнение.

Потому что молодые пары часто разбегаются именно из-за бытовых проблем.
Психология отношений супружеской пары говорит о том, что поддержание нормальной семейной атмосферы сложное дело.

И если кто-то из супругов не желает работать над отношениями, то такая семья обречена.

Отношения в браке

Для любящих сердец, вступление в брак важный момент в жизни. Это именно тот переломный момент в жизни, когда между мужчиной и женщиной завязываются семейные отношения на основе обоюдного согласия, чувств и взаимного решения идти совместно по намеченному пути.

Семейные отношения

В семье чаще всего отношение супругов строиться на той ноте, которую изначально выбрали парень и девушка еще до вступления в брачный союз. Как правило, в гражданском браке иная степень отношений.

В данном случае партнеры не чувствуют на себе ответственности в полной мере за совместное проживание, однако многие пары серьезно относятся к совместному проживанию, да и к тому же здесь имеет место быть имущественным отношениям.

Гражданский брак – это не полная степень союза мужчины и женщины, в котором партнеры допускают расхода в любой момент, пока отношения не скреплены штампом в паспорте. На самом деле, это действительно формальность, так как заключение брака несет за собой лишь ответственность супругов перед государством и законом.

Психология брачных отношений – это сложный механизм, который выстраивается на той первоначальной основе, заложенной парнем и девушкой в юности.

Все люди разные по своей сути, темпераменту, мышлению и восприятию.

Для того, чтобы было легче уяснить основные принципы и понять, что из себя представляет отношения в браке, рассмотрим некоторые периоды, которые переживают супруги в семейных отношениях.

Периоды

Этапы отношений включают в себя несколько уровней, которые происходят поочередно друг за другом, в конечном итоге приводят к созданию брака. Если исключить хотя бы один элемент, тогда отношения рушатся.

• Романтические. В этом случае между избранниками происходит сильно влечение друг к другу, тяга и интерес. Они стремятся познать вместе этот мир, путешествовать, радоваться различным мелочам. Весь этот процесс обычно называют «конфетно-букетный» период, в котором одеты «розовые очки» у обоих партнеров.
• Секс в отношениях. Неотъемлемая часть любовных отношений партнеров. Для некоторых, что было запрещено в романтическом периоде отношений, становиться основополагающей деталью в союзе. Половые отношения имеют оду из основных ступеней в семейных и свободных отношениях.
• Социальные. Уровень, на котором происходит определение социологических факторов в паре, которое включает в себя: увлечения партнеров, социальный статус, общие интересы и понимания реального мира, восприятие окружающей среды, а также воспитание детей и общий круг общения. В принципе, данный этап присутствует во всех типах отношений между людьми.
• Уровень «зрелой» любви. К сожалению, в нынешнее время не каждая пара приходит к данной ступени. На этом этапе мужчина и женщина четко определены, не основываясь на эмоциональный уровень, а уже воспринимают супруга, как опору, близкого друга и самого дорого человека в своем мире. В этом случае происходит видение своего избранника как идеального человека, а не его образа.

На любом этапе отношений мужчины и женщины наступает кризис, особенно после одного года или 5 лет совместной жизни. Нельзя сказать, что это плохие отношения, однако при воздействии многих внешних факторов, взаимное понимание и интересы могут дать трещину. Именно поэтому многие супружеские пары пытаются понять, как освежить отношения и какими они все-таки должны быть.

Как сохранить любовь в браке

Любовь не исчезает мгновенно. Существует некоторый ряд симптомов, тревожных знаков, которые сигнализируют о том, что эмоциональное напряжение между семейными партнерами дошло до критической точки. Психология отношений между мужчиной и женщиной всегда являлась актуальной темой, поэтому мы еще раз решили обратиться к ней.

Мы поделим эти симптомы на 4 стадии, которые охватывают весь критический период. Люди часто подвергаются разрушительной силе этих тревожных знаков. Если не научиться управлять ими, они приведут к четырем этапам угасания любви.

• Итак, четыре симптома: сопротивления, обиды, отключения, подавления.
• Как сохранить любовь в браке? Сопротивление:
• Сопротивление — это очень важный симптом в психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Совершенно нормально, во время разговора с близким или другим человеком оказывать сопротивление. Чаще всего это происходит тогда, когда вы не согласны с его(ее) словами или поведением. В этот момент вы испытываете раздражение, недовольство, что приводит вас к определенному эмоциональному спаду.

Пример: Партнер во время разговора с друзьями все время шутит на счет того, какой вы плохой родитель. В вас пробуждается внутреннее сопротивление, после чего вы становитесь раздражительным.

Многие игнорируют фразу сопротивления, делая вид, что ничего не произошло. При этом, каждый из них думает примерно следующим образом: « Не нужно расстраиваться по мелочам. У всех свои недостатки. Наверное лучше не думать об этом, зачем из мухи делать слона?». Это первая ваша ошибка. Игнорировать чувство сопротивления крайне нельзя, иначе вы сразу последуете на второй этап.

Если вы подавляете свои негативные эмоции и не делитесь ими с партнером, то напряжения между вами накапливается и превращается в симптом хронической обиды.

Дети:

Дети не должны становиться раздором в семье. К сожалению, часто встречаются такие проблемы. Купи детские платья для девочек, отвези ребенка в садик и другие вопросы, которые часто сказываются на ребенке. Следует сразу уяснить, что ребенок — это не проблема, а счастье, которое является продолжением вашего рода.

Как сохранить любовь в браке? Обида:

Также является очень важным симптомом в психологии отношений между мужчиной и женщиной.

В данном случае рассматривается хроническая обида, которая накапливается в человеческом сознании в то время, когда постоянно подавляется в себе чувство протеста. Вам кажется, что ваш партнер не просто раздражает вас, а становиться невыносимым. Если сопротивление побуждает в нас раздражение, то обида — гнев.

В такие моменты вы постоянно испытываете враждебность, злость, разочарования. Именно тогда вы начинаете строить эмоциональный барьер между вашими отношениями.

Пример: Ваш партнер все время пилит вас за то, что вы не уделяете достаточного времени детям. Вам не нравиться эта критика, но вы предпочитаете помолчать. В финале у вас возникает обида: «Почему он(она) всегда придирается ко мне? Я же с утра до вечера я вкалываю, а у него(нее) всего-то и забот – дети?»

Не молчите и будьте искренними со своими партнерами, иначе молчание приведет вас к следующей стадии кризиса – отключения.

Как сохранить отношения в браке, создать крепкую и дружную семью?

В последнее время все чаще стали приходить письма с вопросом о том, как сохранить отношения в браке через несколько лет совместной жизни?

Почему-то принято считать, что чем дольше люди живут вместе, тем все менее интересны они становятся друг другу, что им не о чем поговорить, что сохранить отношения помогают либо дети, либо привычка, либо отсутствие возможности разъехаться по разным квартирам. Многие думают, что они настолько хорошо знают друг друга, что им уже не о чем поговорить и ничего нового друг другу они рассказать не могут.

Такой зашоренный взгляд часто мешает сохранить теплые и доверительные отношения в браке. И порой супруги живут, накапливая внутри себя взаимные претензии и обиды, боль огорчений и недопонимания.

Что же чаще всего мешает создать крепкую и дружную семью, и сохранить эти трепетные чувства? В первую очередь – это незнание партнера.

Да-да, и не говорите мне и себе о том, что вы знаете его на все 100%, и что ничего нового он вам не скажет, и что вы знаете, что от него ожидать, а что нет.

А ещё не говорите о том, что вам не интересно то, чем он занимается и все то, что он вам рассказывает – это не для вас.

Именно такие убеждения вредят вашим взаимоотношениям. Часто именно отсутствие интереса к делам супруга является тем камнем преткновения, о который спотыкаются многие семейные пары. И именно это отсутствие интереса к мужчине вредит в первую очередь самой женщине.

Если вы не выслушиваете своего Героя, если вы хоть немного не вникаете в его дела, не обсуждаете его проблемы и не спрашиваете любимого, как он планирует решить ту или иную задачу, что нового у него происходит в жизни и так далее, то рано или поздно найдется та, которая его будет выслушивать. Либо же мужчина просто замкнется в себе, и это не самым лучшим образом скажется на его интересе к вам, как к женщине, а уж про создание крепкой и дружной семьи и говорить нечего. Читайте статью «Как сохранить любовь? Учитесь отдыхать и быть только вдвоем».

Но при этом нет понимания того, что если с мужем (или с женой) что-то случится, то все вышеперечисленные отговорки станут не таким уж важными и актуальными, на первое место выйдет Человек.

Человек, с которым вы прожили много лет, но о котором, по сути, так ничего и не успели узнать.

А время всегда можно найти, главное, было бы желание и умение эффективно распоряжаться тем временем, что отвела нам жизнь.

Конечно же, хочется ещё сказать о том, что, как правило, женщины больше ориентированы на семью, и раз так природой заведено, то хоть выстраивать и сохранять отношения должны, конечно же, оба партнера, но часто именно с женщины и начинается этот взаимный рост и укрепление семьи в целом. Хотя от многих женщин порой приходится слышать: «А почему я должна интересоваться первая его делами? Пусть вначале он выслушает меня, а уже потом я посмотрю, слушать его или нет».

Во-первых, вы никому и ничего не должны. Не хотите, не делайте, но в этом случае и счастья в семейной жизни не будет.

А во-вторых, если хотите счастливую семью, если хотите сохранить отношения в браке, то забудьте это разделение на первый-второй.

Просто начните делать это в первую очередь для себя, ведь если вы не сможете найти общий язык с тем мужчиной, который у вас есть сейчас (я пишу о психически нормальных, среднестатистических мужчинах), то где гарантия того, что с другим мужчиной у вас получится создать счастливую, крепкую и дружную семью?

В свое время, в самом начале отношений, мне тоже казалось, что мой муж должен неустанно проявлять интерес ко мне и к моим делам, выстраивать наши отношения. Я постоянно обижалась на него и жаловалась на то, что он совсем мной не интересуется.

Так же стала замечать, что с каждым годом нам становится все менее интересно друг с другом.

И в этой ситуации я опять, вместо того, чтобы что-то изменить в себе, лучше узнать мужа и его дела, научиться рассказывать о себе, вместо всего этого я опять обвиняла мужа в том, что у нас стал проходить взаимный интерес.

Не знаю, к чему бы это в итоге привело, если бы не та возможность, которую мне благостно поднесла Вселенная, после которой я стала совершенно по-иному смотреть на себя, на мир, и, конечно же, на наши отношения с мужем.

Я уже неоднократно писала о том, что решила меняться сама, изучать мужскую психологию, а так же решила учиться выстраивать отношения с тем мужчиной, который у меня уже был.

Тогда я поняла, что если не попробую сохранить отношения в браке с тем мужем, который был, то где гарантия того, что с другим мужчиной у меня получится создать что-то стоящее? Я просто решила попробовать, не ожидая никакого конкретного результата, не требуя больше от мужа никаких конкретных действий.

Перестала обижаться, предварительно проработав прошлые обиды (можете прочитать статью «Сила Прощения. Как стать счастливой, и как сохранить любовь в семье»), после чего стала учиться слушать и интересоваться своим супругом.

Первое, чему я стала учиться – это по-настоящему слушать мужа и интересоваться им самим, его делами, его интересами, мечтами, планами, выслушивать о том, к чему он стремится, чего достиг, а в чем потерпел поражение, какими проектами сейчас занимается и т.д.

Вы можете спросить, почему нужно этому учиться? Не знаю, как вы, а я раньше не умела слушать и наши отношения сильно от этого страдали. Я не говорю про активное слушание, которое сейчас так модно. Когда человек «присоединяется» к собеседнику, но при этом на самом деле не слышит его по-настоящему, душой.

Вместо этого «активного слушания» я проанализировала себя и свои привычки, то, как я «умею слушать» любимого. Как показал список, который я сделала с большим трудом (а кому нравится слышать о себе правду, пусть даже от самого себя), слушать я совсем не умела и совершенно не знала своего мужа. В этом списке я записала примерно следующее:

— когда слушаю мужа, мысли часто витают где-то «там». Или вспоминаю, что произошло за день, или думаю о завтрашних проблемах, или что ещё хуже, не думаю о чем-то конкретном, мысли просто перескакивают с одного на другое.

— часто даже не дослушиваю мужа, перебиваю и делаю за него выводы. Вместо того, чтобы молча и внимательно выслушать его, делаю и высказываю вслух свои предположения. При этом даже не уточняю, а не ошиблась ли я.

— считаю, что мои интересы «выше и важнее» интересов мужа (этим грешат очень многие женщины).

— уверена, что знаю своего любимого на все 100 %, и ничего нового у него в жизни не происходит, и ничем он меня не удивит.

Как вы думаете, о каком сохранении отношений может в этом случае идти речь, если я даже толком не знала того мужчину, с которым жила. Ведь, чтобы узнать человека, нужно его СЛЫШАТЬ и чувствовать. А чтобы слышать и чувствовать, нужно хотя бы не перебивать и не витать, когда он рассказывает о себе, где-то там, в своих мыслях.

Собственно, именно эти цели я себе и поставила на ближайшие полгода. Постепенно, шаг за шагом, я стала заново узнавать любимого. Первое, с чего я начала, это перестала перебивать его и заканчивать за него предложения, когда муж что-то рассказывал. Просто молча слушала, старалась не «улетать» в свои мысли, для чего про себя повторяла то, что муж мне рассказывал.

Удивительно так же и то, что мне самой мой же муж, о котором, как мне казалось, я знала все, с каждым днем становился все интереснее и привлекательнее. Вот так, чем больше я его слушала, тем больше я о нем узнавала много нового.

А чем больше новой информации узнавала, тем больше вопросов у меня возникало. Спрашивая о чем-то любимого, слушая его молча и не перебивая, я опять узнавала его с другой стороны и опять мне становилось все интереснее. Это потрясающим образом сказалось на наших взаимоотношениях.

Попробуйте, тогда сами поймете, о чем я говорю.

Второе, чему я стала учиться, это никогда, даже в момент сильной ссоры, не вспоминать и не «бить» мужа той информацией, которую он доверил мне в спокойный период отношений.

Это очень важно. Человек, с которым вы живете, должен быть уверен, что чтобы ни произошло, вы никогда не потеряете контроль над собой настолько, что сделаете ему больно тем, что он вам открыл и доверил.

Третье. Как-то я задумалась, почему считаю свои интересы важнее и «выше» интересов супруга.

Почему это вдруг решила, что если мне нравится рисовать под Скрипичные сонаты Баха, то мой вкус лучше, чем вкус мужа, которому нравится слушать ABBY? Почему так пошло, что многие женщины считают себя более духовно развитыми, чем их мужья? Откуда это разделение «выше и ниже»? От того, что для мужа важен успех в бизнесе, он вдруг стал менее развит? Что за бред и откуда это взялось?

Не буду в этой статье расписывать про родительские программы и как формируются наши привычки и убеждения, по которым мы живем, об этом достаточно написано на нашем сайте «Солнечные руки» в книге «Как заставить мужчину слезть с дивана 2. Секреты счастливых женщин». Скажу лишь следующее, что после того, как проработав эти явно не красящие меня мысли и убеждения, мне стало, во-первых, легче дышать, во-вторых, проще жить, а в-третьих, передо мной открылся огромный, неизведанный мир – мир других людей, с их интересами, предпочтениями и увлечениями. И больше не было разделения на «более развитых» и «менее развитых», с тех пор каждый встречающийся на моем пути человек стал мне одинаково интересен.

Главное, мне стали интересны увлечения мужа, а в какой-то момент я остро ощутила, как много потеряла, считая, что он занимается всякой «неважной ерундой».

Четвертое, что я стала осваивать для того, чтобы сохранить отношения в браке и создать дружную семью, это учиться рассказывать о себе. Думаю тем дамам, кто и так без умолку болтает, стоит остановиться только на первом пункте и учиться слушать мужчину. С теми же, кто не умеет и боится рассказывать о себе, хочу поделиться своим опытом.

После того, как я научилась более-менее приемлемо слушать любимого, со временем я стала понимать, что мне самой не хватает его интереса к моей жизни и моим делам. И я по новой стала обижаться и высказывать ему все свои претензии и обиды. И знаете, что он мне ответил?

— Любимая, так я всегда интересовался твоими делами, мне и сейчас интересно то, чем ты живешь, только ты же сама ничего мне о себе не рассказываешь. Как только я что-то спрошу о тебе, ты сразу переводишь разговор или на другую тему, или задашь мне вопросы обо мне.

Моему возмущению не было предела. Как же так, этого не может быть, я, да никогда, да я…Ага, и вот здесь я остановилась. И стала опять анализировать себя и свои привычки.

И ведь на самом деле, вспоминая свое общение с мужем, с подругами, с коллегами, с родственниками, я заметила, что никогда и ничего не рассказываю о себе. Отвечаю на вопросы довольно уклончиво и быстренько перевожу тему.

При этом я не говорю о том, что нужно выбалтывать все тайны и секреты и говорить посторонним людям то, что не следует. Но и вовсе ничего о себе не рассказывать – это совершенно неправильно.

Так что четвертое, чему я стала учиться – это преодолевать внутренние страхи, сомнения и неуверенность, отгонять мысли о том, что «мои дела никому не интересны» и постепенно начала рассказывать о себе и о своей жизни (ту информацию, которую можно рассказывать).

Чем больше я открывалась любимому, рассказывая ему о своих интересах, тем опять все интереснее мне с ним становилось. А главное, я видела, что и ему было интересно со мной. Чем глубже он разбирался в том, что меня увлекает, тем больше общих тем для разговора у нас появлялось.

Так, начав с маленького шажочка, с осознания того, что сохранить отношения в браке и восстановить интерес мужа к себе я хочу в первую очередь для себя самой, в итоге я получила все то, о чем даже не мечтала. И поверьте, крепкая и дружная семья стоит того, чтобы начать меняться самой и начать честно анализировать себя и свои привычки.

Так что, дорогие читательницы, если вы хотите привлечь интерес мужчины, сохранить любовь, начните в первую очередь сами проявлять интерес к своему мужчине. Ведь мужчина, для которого его женщина будет не только женой и любовницей, но и другом, самым лучшим собеседником, женщина, которая будет понимать его лучше всех окружающих вместе взятых, такая женщина всегда будет интересна для него и привлекательна. И с такой женщиной он сам так же будет стремиться сохранить отношения в браке. А главное, для такой женщины он не то что горы свернет, но и совершит «несовершимое», преодолеет непреодолимое и станет самым лучшим, самым замечательным, самым настоящим вашим Героем, с которым вы и дальше будете успешно выстраивать ваши отношения.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке

Создание семьи – логичное продолжение отношений влюблённых мужчины и женщины. Но для крепкого брака одной только любви бывает недостаточно. Жить с человеком каждый день, видеть и принимать все его недостатки, уметь прощать – не так просто, как кажется влюблённым в конфетно-букетный период отношений, поэтому часто за свадьбой следует развод.

Что меняется после свадьбы?

Бывает так, что до заключения брака у пары были замечательные отношения, а после того, как влюблённые узаконили отношения, в доме не утихают ссоры. Для этого существует множество причин.

• Теперь супруги видят друг друга в обычной обстановке, в болезни, раздраженными или уставшими. Рушится привычная картина всегда привлекательного, свежего и бодрого партнёра.
• Человек сам себя видит по-другому. Если раньше в представлении мужчины существовал образ «идеального мужа», а в представлении женщины «идеальной жены», то при столкновении с реальностью они рушатся. Мужчина и женщина замечают собственные недостатки, это их расстраивает и, кажется, что настоящий брак не соответствует тому, о котором мечталось.
• Партнёрам приходиться решать новые для себя вопросы: бытовые и финансовые. Мнения могут не совпадать, что является почвой для новых споров и конфликтов.

На несоответствии представлений о браке реальной действительности основывается кризис 1 года в семье. Супругам нужно время, чтобы они изучили и приняли привычки друг друга, научились принимать совместные решения и находить компромиссы.

Кризисы, возникающие в браке

Следующий значимый кризис 3 лет зачастую совпадает с рождением первенца. Теперь супругам потребуется свыкнуться с новой для себя ролью родителей. Кроме того, супруги начинают замечать, что они изменились за период совместной жизни, появилась взаимозависимость. В этот период может возникнуть потребность вернуться к себе в добрачном состоянии через возобновление старых контактов или смену профессиональной деятельности. В этот кризис главное: не уйти слишком далеко от семьи и сделать рождение ребёнка – счастливым и связующим событием.

По заверениям специалистов в области психологии отношений кризис 7 лет – самый труднопреодолимый среди кризисов, возникающих между мужчиной и женщиной в браке. Это этап пресыщения друг другом. Супруги уже так хорошо изучили друг друга, что могут обходиться и вовсе без слов.

С одной стороны, замечательно иметь надёжного партнёра, который понимает тебя, с другой стороны – на супружескую пару давит однообразность, серость и предсказуемость, отношения кажутся пресными. К этому периоду, как правило, быт уже налажен, роль родителей стала привычной, и в отсутствии иных целей супруги могут заняться поиском новизны на стороне.

Эксперты отмечают, что после 7-10 лет брака самая высокая вероятность измены.

Чтобы избежать разрыва, в этот период рекомендуется найти новое общее увлечение. Например, брать уроки сальсы. Это позволит узнать партнёра с непривычной стороны. Нужно постараться не забыть, почему отношения начались. Вернуть романтику в отношения можно, если снова устраивать сюрпризы и свидания друг другу.

Следующий кризис связан с личным состоянием супругов.

Он приходится на время кризиса среднего возраста, когда наблюдается склонность к переосмысливанию и недовольству прожитой жизнью, появляется страх, что времени осталось слишком мало.

Это сложный период в жизни каждого человека, и супругам следует объединиться и постараться убедить друг друга, что они всё сделали правильно и выбрали верного спутника жизни.

Последний кризис возникает, когда дом покидают дети, чтобы строить свои собственные жизни. Утешение супруги могут найти в друг друге: отправиться в круиз или перебраться за город, ведь большинство целей уже достигнуто.

Психология отношений, возникающая между мужчиной и женщиной в любом браке, это не только череда кризисов, это ещё и привязанность, уважение, нежность, забота и любовь.

Психология мужчин после заключения брака

Запомните главное, идеальный мужчина, это тот, который сумеет сделать свою избранницу счастливой, независимо от того какими качествами он обладает! После заключения брака психология людей очень меняется. И психология мужчин в браке в корне отличается от психологии мужчин холостых. Это логично, ведь семейная жизнь меняет привычки, увлечения, уклад жизни, приоритеты, не говоря уже о том, что человек испытывает стресс при вступлении в брак и очень сильный, гораздо сильнее, чем при разводе. Мужчина может внести огромный вклад в семейное счастье. От него во многом зависит и любовь в семье, но каким должен быть мужчина в счастливой семье?

Каким должен быть мужчина в счастливой семье?

Как нужно ухаживать за женой? А так же, как за невестой. Это очень важное качество хорошего мужа: после свадьбы относится к женщине как к невесте до свадьбы. Женщине в семье хочется почувствовать его заботу.

Психология мужчин в браке такова, что они, даже после свадьбы смотрят на других женщин, любуются ими. Но каким должен быть мужчина после свадьбы, вправе ли он обращать внимание на других женщин? Сложно сказать, в этом вопросе мнения расходятся.

С одной стороны, «за просмотр денег не берут», а с другой — не заглядывайся на чужую жену.

Такова психология мужчин и в браке и холостых и стоит ли её менять? Возможно, что и нет. На самом деле, вопрос в другом: ни в коем случае мужчина не должен показывать, что другая женщина привлекательнее, красивее или чем-то интереснее, чем его супруга, а, тем более, озвучивать это.

Мужчина в семье должен быть тактичным и любящим, ведь женщины ревностно относятся к своей роли хозяйки и к своей внешности. Так зачем создавать лишний раз причину для ревности в семье? Ни женщине, ни самому мужчине это не выгодно. Женщина понимает, что она не самая красивая в мире, и не самая лучшая хозяйка.

Но она должна быть уверена, что для мужа она самая лучшая.

Много мужчин недостаточно уделяют внимания вне домашней сфере жизни супруги. И тоже могут это мотивировать это, мол, такая психология у мужчины в браке, что поделать? Но женщина, в таком поведении усматривает отсутствие интереса к себе. Соответственно, она сама становится более равнодушна к мужу. Дальше — больше.

Взаимная потеря интереса распространяется и на сферу сексуальных отношений супругов, что может привести к фригидности у женщины. А это, опять же, не выгодно в первую очередь мужчине и самой женщине. Поэтому каким должен быть мужчина? Он должен интересоваться женщиной, её успехами и на работе и новостями о её коллективе.

Супруги должны поддерживать высокую самооценку друг друга, подчёркивая успехи друг друга.
У многих женатых мужчин присутствует такое мнение, что обязанности в семье по выполнению домашней работы — целиком и полностью удел жены. Раньше так и было, мужчина обеспечивал семью всем необходимым, женщина — хлопотала по хозяйству.

Сейчас женщина работает наравне с мужчиной, но, при этом, домашние хлопоты по-прежнему на ней и воспитанием детей в семье она занимается. Так должно быть, если следовать психологии мужчин в браке, многих из мужчин.

Но женщина очень быстро устанет от этого, а перегрузка женщины — одна из главных проблем современных браков и одна из причин разводов в семье. Ведь при таком положении вещей о счастливом браке придётся только мечтать.

Помощь мужчины в домашнем хозяйстве

Помощь мужчины в хозяйстве просто необходима. Помогая своей супруге, мужчина доказывает, что любит её. А если все домашние заботы взвалены на плечи женщины, значит, он не ценит её. Жена находится в постоянной усталости, постоянно в плохом настроении, часто возникают конфликты в семье.

Женщина быстро стареет и теряет привлекательность. И опять, в результате, страдают и мужчина, и женщина, и дети в семье.
Помогая жене по дому и выполняя какую-либо обязанность, мужчина стремиться «докопаться до сути».

Психология мужчины в браке такова, что вместо того, чтобы выполнить работу и начать другую, он начинает учить жену, как и что нужно делать. А у женщины в голове уже имеется весь план выполняемой работы и работа супруга — это лишь небольшая часть этого плана и зачастую не главная.

Естественно, что поучения супруга ей мешают и она раздражается. И такой супруг-учитель конечно проигрывает, как мужчина, в её глазах.

Идеальная роль мужчины в семье при выполнении домашней работы — роль толкового исполнителя. Даже если ему кажется, будто что-то идёт не так.

Плохо, когда муж очень упрям, но если он со всем соглашается — это не намного лучше. Конечно, за женой надо оставить право вести хозяйство и быт по её усмотрению, помогая ей в этом. Но есть сферы, в которых нужно принять активную роль мужчине. Например, воспитание детей в семье.

Мужчина должен вести свою воспитательную линию, даже если за этим последует недовольство со стороны супруги.

Со временем, её нужно убедить и умная женщина способна понять, что требовательное отношение к ребёнку необходимо для его гармоничного развития и для того, чтобы ребёнок смог достигнуть в жизни значимых целей, к которым нужно стремиться.

Как исправить ошибки в семейных отношениях

Женщине необходимо уступить право вести домашнее хозяйство по её усмотрению. Но, когда речь идёт о более важных моментах, таких как покупка машины или квартиры, переезд на новое место, какая-нибудь важная сделка, то нельзя целиком полагаться на супругу. Такие вопросы должны решаться совместно, при этом, мнение мужчины здесь может быть решающим в большинстве случаев.

Безоблачной жизни в браке, наверное, не бывает. Но, мужчина и женщина, сами способны свести к минимуму число конфликтов в семье. Тут нужно лишь желание.

Одни решают всё через крики и взаимные оскорбления, у других вообще не возникает никаких проблем в решении семейных вопросов, они доверяют друг другу и знают, кто в какой сфере более грамотен.

И какой путь выбрать — решать только вам, что вам по душе, ссоры и обиды или гармония и согласие. Помнит, самое главное в нашей жизни – это любовь. Мы пришли на этот свет, чтобы быть счастливыми.

Жизнь до брака и после брака: как меняются отношения между мужчиной и женщиной после свадьбы

В жизни влюбленной, счастливой пары рано или поздно наступает момент бракосочетания. Казалось бы, это самый лучший день в жизни молодоженов.

Однако мало кто учитывает нюансы, которые могут быть различны до брака и после брака. Чаще всего изменения касаются бытовой жизни, ведь для образования семьи одной окрыленной любви недостаточно.

• 1 Женщина до и после брака
• 2 Как меняется мужчина после свадьбы?
• 3 Что происходит с отношениями после заключения брака?
• 4 Как вернуть былую страсть?
• 5 Советы психологов

Женщина до и после брака

С самого детства девочку готовят к тому, что нужно вырасти и создать семью. Еще с песочницы мамочки рассматривают потенциальных ухажеров, хоть и делают это, порой, неосознанно.

Родные и близкие подгоняют девушку к браку, задавая один и тот же вопрос, от которого становится не по себе: «Почему не замужем?».

Для любой уважающей себя молодой девушки заключение брака — как обязательная работа, ведь часики тикают, а она не молодеет. Чтобы добиться поставленной сверхцели, нужно всегда опрятно выглядеть, регулярно посещать салоны красоты и быть идеальной красоткой. То есть всеми возможными способами привлечь внимание мужчин.

Когда цель достигнута, и мужчина поддался чарам очаровательной девушки, можно расслабиться. Это приводит к тому, что любимая жена выглядит не столь привлекательно, как раньше, результатом чего может послужить отсутствие интереса и страсти. Муж несознательно может заглядываться на юных красавиц, которые так же расхаживают по улице в поисках «жертвы».

Ощущение того, что супруг никуда не денется, ошибочно и может привести к напряжению отношений, а может, и разрыву.

Еще одна проблема женщины в браке — мнение, что она может привлечь внимание мужа борщами и прочей стряпней. Мужчину вряд ли можно соблазнить вкусной едой, хотя до брака это удавалось.

Он хочет видеть рядом с собой интересную, возможно, успешную даму, которая стремится к чему-то и имеет личные интересы.

В только что образовавшейся семье чаще всего работают оба. Помимо работы, у женщины появляется куча других домашних хлопот, которые муж не всегда оценивает по достоинству. Уставая, женщины становятся сварливыми и агрессивными, что не всегда сможет выдержать даже самый стойкий мужчина.

Как меняется мужчина после свадьбы?

Это — естественный процесс, и не стоит сразу паниковать. Во время свиданий мужчина осыпает даму комплиментами, красиво ухаживает, чтобы добиться ее расположения.

После того как отыграл марш Мендельсона, он хочет насладиться моментами и не считает нужным ежечасно произносить слова любви.

Для мужчины брак — важный шаг, который говорит все за него, и более глубоко выразить свои чувства вряд ли удастся. Вторая проблема, с которой может столкнуться молодая супруга, — постоянное молчание.

Так как образовалась новая ячейка общества, и жена стала поддержкой своего возлюбленного, ему не нужно подбирать слов, чтобы рассказать, как прошел день, или развлекать все окружение. После тяжелых рабочих будней хочется отдохнуть, надеясь, что жена все поймет и оставит его в покое.

Самая неприятная и распространенная проблема — отсутствие сексуального интереса у супруга. Такие изменения также можно понять, ведь семейная пара сталкивается с рядом новых проблем, решение которых нужно брать на свои плечи.

Завоевав возлюбленную, мужчина может себе позволить расслабиться. Однако проблема бывает не только в сильной половине, часто девушки после брака перестают оказывать должное внимание своему вешнему виду, что может оттолкнуть.

Что происходит с отношениями после заключения брака?

Ранее идеальные отношения могут испортиться после того, как влюбленные закрепили свои отношения официальным союзом.

Причиной ухудшения отношений могут стать:

• создавая иллюзию идеального партнера, который несмотря ни на что в хорошем расположении духа, всегда привлекателен и интересен, человек ждет в дальнейшем того же. Каково же разочарование, когда созданный идеал разбивается о суровую реальность. Супругам предстоит увидеть друг друга во время болезни, злыми, уставшими, раздраженными, со всеми проблемами и привычками. Порой оказывается, что один из супругов может быть к этому не готов, и отношения сводятся на нет;
• до заключения брака у каждого было свое видение семьи и своей роли в ней. В реальности брак может полностью не соответствовать представлению. В этот момент как мужчина, так и женщина ищут недостатки в себе, закрываются и думают, что это совершенно не то, о чем они мечтали;
• паре нужно решать множество важных вопросов: финансовых, бытовых и т.д. Различные мнения могут послужить основой для конфликтов. Выяснение отношений, работа партнеров, постоянные стрессы приводят к отсутствию страсти между людьми.

+7 (499) 288-73-46;
8 (800) 600-36-19

Это быстро и бесплатно!

Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию — обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам:

Как вернуть былую страсть?

В длительных отношениях пара рано или поздно начинает замечать, что былая страсть утихла, а секс между супругами становится все реже и не приносит особого удовольствия. Но не стоит сразу думать о разводе или новых отношениях, можно разжечь былую страсть, вспомнив, как вам было хорошо ранее.

Главное, подумать не только о партнере, но и о себе. Не стоит заниматься любовью исключительно ради удовольствия партнера и воспринимать это как должное.

Важно научиться самому получать удовольствие от процесса, и тогда желание появится само собой. Отсутствие страсти может возникнуть из-за постоянного напряжения, проблем на работе, поэтому необходимо при любой возможности отдыхать, лучше всего сменить обстановку.

Также можно попробовать ролевые игры, вообразить, что пара только познакомилась, как бы начать все с нуля.

Советы психологов

Психологи утверждают, что вернуть страсть в отношения между супругами вполне возможно. Главное, чтобы желание исходило от обоих партнеров.

Среди главных рекомендаций психологи выделяют:

• разнообразить сексуальную сторону отношений. Стоит попробовать сменить обстановку и привычную позицию во время секса. Важно проявить фантазию: включить романтическую музыку, зажечь ароматические свечи и т.д.;
• разнообразить досуг. Важно, чтобы у супружеской пары были общие интересы, которые не будут сводиться к просмотру телевизора. Нужно поискать что-то новое, необычное и обязательно действовать вместе;
• заставить ревновать. Это не означает изменить или излишне флиртовать с другими, нужно дать понять, что женщина или мужчина интересны противоположному полу. Это может сыграть на руку, ведь осознание возможной потери приводит к тому, что человек начинает больше ценить свою половинку;
• безупречно выглядеть. Внешняя привлекательность важна для каждого партнера, без нее не получится достичь тех эмоций, которые были на первом этапе отношений;
• не скрывать чувств. Каждому приятно слышать нежные слова любви, которые могут подбодрить и вызвать неподдельные эмоции.

Следуя советам психологов и расставляя собственные приоритеты, можно возродить былые чувства и страсть. Главное, научиться понимать друг друга, поддерживать и не забывать о своем внешнем виде.

С годами страсть не только утихает, но и может вспыхнуть с новой силой, придавая отношениям пикантности, а партнерам новых эмоций.

http://istra-edu.ru/semya/psihologiya-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-v-brake-pravila-semejnoj-zhizni.html

Жизнь до брака и после брака: как меняются отношения между мужчиной и женщиной после свадьбы