Что станет с человеком который работает над своим саморазвитием для достижения своей цели и повышением уверенности в себе

Вас мучает депрессия, вы ненавидите жизнь и ищете виновников неудач: обвиняете в своей бесхребетности тепличное воспитание, в плохой работе – придирчивого шефа, в одиночестве – эгоистичных друзей, которые не интересуются вашими проблемами? И вообще, на каждое происшествие у вас всегда находится миллион виновников, кроме вас самих? А ведь на самом деле источник всех ваших неудач – это вы, только вы и никто другой. И лишь вам под силу все исправить.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, измените в первую очередь себя. Именно для этой цели и существует саморазвитие личности. Для начала разберемся в том, что, собственно, означает это понятие.

Что такое саморазвитие?

Саморазвитие – это осознанный процесс, который человек осуществляет без какой-либо внешней поддержки, используя при этом исключительно свои моральные и физические ресурсы для того, чтобы совершенствовать свой потенциал и реализовать себя как личность. Саморазвитие невозможно без:

— постановки перед собой конкретных целей;

— создания установок на действие.

Тождественным и неразрывно связанным с саморазвитием понятием является личностный рост. Это самовоспитание человека, во время которого он совершенствует в себе положительные качества, его действия становятся более эффективными и, как результат, значительно возрастает личностный потенциал, который помогает добиться успеха во всех сферах жизни.

Из чего оно состоит?

Понятия «самовоспитание», «личностный потенциал», «успех» звучат довольно абстрактно. Всего этого можно добиться только путем конкретных действий. А личностный рост и саморазвитие – процессы, которые дают положительные результаты как морального, так и материального характера, только при условии постоянной кропотливой работы над собой. Рассмотрим более конкретно, какие действия требуются от нас для того, чтобы измениться в лучшую сторону.

Саморазвитие – это, несомненно, большой и важный шаг, но вы также должны составить для себя план действий для достижения поставленных целей. Не думайте, что ваша жизнь может измениться за одну секунду или за день. Для того чтобы свершить великие дела, нужно немало времени. Но если хорошо постараться, результат непременно оправдает все ваши ожидания.

Саморазвитие личности можно разбить на пять стадий, которые неразрывно связаны между собой:

1) осознание его необходимости;

2) изучение потребностей;

3) познание себя;

4) составление стратегии;

Программа саморазвития требует тщательного подхода к каждому из ее пунктов. Рассмотрим их более детально.

Вы будете видеть и говорить правду

Нет, это не значит, что вам придется теперь выкладывать как на духу все свои мысли, тайны и истинные мнения. Вы по-прежнему сможете оставлять при себе, все, что посчитаете нужным. Просто теперь вы предпочтете промолчать, нежели сказать неправду.

Вы станете более прямолинейными и больше не будете льстить окружающим, чтобы угодить им или не навлечь на себя неприятности. Это еще одна причина, почему у вас станет меньше друзей и приятелей. Ведь вы больше не будете им лгать, а принять правду о себе готов далеко не каждый.

Также вы научитесь видеть правду, которая стоит за словами и поступками других людей. Вас будет тяжело обмануть и провести. Это позволит вам иначе реагировать на то, что раньше злило, возмущало, раздражало, вызывало недоумение. Вас будут не понимать, бояться, злословить. Вы должны быть готовы к такому раскладу.

«Часто люди переворачивают подход к жизни с ног на голову; он пытаются нажить как можно больше имущества или денег, чтобы иметь возможность больше заниматься тем, чем хотят, и, как следствие, быть счастливее. Но все работает как раз наоборот. Прежде всего, вы должны быть тем, кем являетесь на самом деле, а затем уже делайте то, что нужно, чтобы у вас было то, что вы хотите».

Сомнения

Внутри каждого из нас сидит злой цензор, который поддает критике любое наше решение. Даже если на первый взгляд оно выглядит самым правильным и рациональным изо всех возможных, мы все равно задаем себе вопрос: «А может, не надо?», «А ты уверен?», «Давай лучше не будем рисковать?»

Голос сомнения… В каких-то случаях он действительно спасает нас от ошибочных опрометчивых решений, но иногда мешает сделать рывок навстречу мечте. Как с ним бороться? Главный его враг – это желание. Только в нем заложена сила, достаточная для того, чтобы победить любые сомнения. Не зря же когда-то говорили: «Если сильно захотеть, можно в космос полететь».

Желание дает нам неиссякаемый источник энергии, оно вдохновляет и окрыляет нас, заставляет бороться за то, что нам действительно нужно, пинком выталкивает каждого из зоны его комфорта. Только вооружившись настоящим искренним желанием, можно победить любые сомнения.

Лень – еще одна проблема саморазвития. Но ее не существует, это своего рода плацебо, выдумка. А вот неправильные желания и мечты вполне реальны. Они-то и отравляют нашу жизнь, заставляя нас сидеть на месте и никуда не стремиться.

Если у тебя нет стимула, то и желания тоже не будет. А как можно что-то изменить, если не хочешь этого всем сердцем? Никак. Мечты – это бензин нашего саморазвития. Подпитка, которую они нам дают, равнозначна их масштабу. И если мечта никудышная, то и подзаправиться от нее толком не получится.

А вот когда у вас появляется действительно стоящая цель, то ни о какой лени даже и вспоминать не хочется. Ведь нами управляет сильнейшая жажда перемен.

Если у вас нет по-настоящему вдохновляющей мечты, найдите ее. Если не получается – измените круг общения, тянитесь к людям с масштабными целями, и у вас самих появятся такие же. Боритесь за свои мечты. И непременно сможете победить лень!

Препятствия и ловушки на пути личностного роста

Все препятствия и ловушки, которые ожидают тебя на пути саморазвития, делятся на три вида:

1. Внешние обстоятельства.
2. Отношение к внешним обстоятельствам.
3. Образ своего «Я».

Причем первый фактор на 90% определяется вторым и третьим с учетом инерции.

Отношения к обстоятельствам

Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

Наше отношение к событию или предмету выводится из формулы: Событие + Темперамент + Импринты + Стереотипы мышления + Мировоззрение + Сиюминутные желания.

Само событие – 1/6 этого комплекса. Поменяй любую из его составляющих, и отношение к событию изменится.

Чаще всего проблемы создают не события, а переживания, вызванные ими.

Импринты и многие стереотипы мышления по сути являются закрепленными страхами. Если не разобраться с этим бестиарием, ни о какой счастливой и эффективной жизни не может быть речи. Предлагаю поработать с тренингом «Стираем страх». Он поможет купировать страхи и навязчивые состояния.

Образ «Я»

Образ своего «Я» (по-научному это называется Я-концепция) – понятие многомерное. В Интернете много откровенной ерунды, написанной подрабатывающей копирайтингом школоты. Читать ее, как и советские газеты, вредно для пищеварения.

Если изложить по сути, получается следующее.

Я-концепция держится на 3 китах:

1. Я как Я;
2. Я как Другой;
3. Я как Мы.

Я как Я

Первый пункт наиболее прост и оттого совершенно загадочен и непонятен. Гражданам, далеким от философии и духовных практик (которые все без исключения занимаются коррекцией самоидентификации), даже в голову не придет, насколько все запущенно.

Люди до умопомрачения боятся копать в этом направлении и придумали сотни ментальных конструкций, отгораживающих ум от вопросов о своей природе. На моих глазах очень уравновешенные дяди с тремя дипломами впадали в истерику от определенных образом построенных вопросов.

Хождение ума по кругу хорошо описал Пелевин в серии своих книг. Его герои на вопрос «Кто ты?» начинали бессмысленное перечисление условных атрибутов. Уверен, что и ты, читатель, задав себе этот вопрос, повторишь их путь или, скорее, отмахнешься. Защита самотождественности сильнее танковой. Она забирает огромное количество ментальной энергии, а мы этого даже не замечаем. Она же прижимает нас к земле. Сказать по секрету, все сидхи (или по-другому – дары духа) – это освобожденная от брони самотождественности энергия.

Все йоги, даосы, маги и так далее годами мягко и под чутким руководством ломают эту защиту. На этом замолкаю. Мне дорог твой разум, поэтому никаких упражнений и хаков не будет. Чревато. Работа с первым китом Я-концепции начинается после проработки всего остального. Это вершина личностного роста и нельзя перепрыгивать ступени, ведущие в небо. Тем более что я сам невысоко забрался, чтобы посягать на такое.

Я как Другой

Этот кит ответственен за сравнения и описание. Кастанеда, наверное, назвал бы его Тональ, а йоги – Майя.

Я тот, кто. Я такой. Я имею. У меня есть. Все ответы на вопрос «кто я?».

Этот модуль психики строится стихийно. Все, кем ты себя считаешь, лишь возможность. Одна из очень многих. Саморазвитие в основном и занимается этим модулем и телом.

Все эти внутренние карты НЛП, все эти навороты экзистенциальных психологов и прочее являются играми с этим модулем.

Наше описание самого себя неполное и противоречивое. Родители, школа, книги и фильмы приложили свою руку, не заботясь о том, что нам потом со всем этим делать. Все методы очищения сознания, программирования на успех, кодирования и декодирования работают с самоидентификацией «Я как Другой».

Добрая половина материалов прорабатывает этот модуль.

Я как Мы

Наверное, для большинства моих читателей станет откровением, что наше сознание неоднородно. Единое «Я» – лишь плод воображения человека, не склонного к анализу. Наше сознание – это комплекс виртуальных субъектов и объектов. От ролей в детских мечтах и играх до социальных.

Виртуальные объекты, которым мы подражаем или за которыми прячемся, никуда потом не уходят. Они создают многообразие нашего «Я».

От этих объектов зависит, кого мы встречаем реальной жизни и мимо кого проходим не оглядываясь. Настройка «Я как Мы» может полностью поменять твою социальную реальность.

Этот модуль психики имеет дело со знаковыми системами или языком в широком смысле слова. О связи сознания и языка много говорят. Некоторые утверждают даже, что именно язык создает нашу реальность. Вполне возможно, что так оно и есть, по крайней мере, неочевидная для обывателя прямая связь есть. Я писал об этом – «Клетка языка».

В модуле «Я как Мы» закрепляется наше мировоззрение. Этика, гражданская позиция и патриотизм или космополитизм корнями оттуда. Как и способность глобального целеполагания, мифотворчества и харизматичность.

Если ты желаешь стать великим лидером, при этом не имея к этому никаких оснований, поработай с этим модулем. У Адольфа после нищеты и отравления хлорпикрином на фронте или у экзальтированной Жанны было не больше шансов, чем у тебя.

Резюме

Анализ своей Я-концепции и последующая ее коррекция – ключ и в какой-то мере смысл саморазвития. Все психологические аспекты личностного роста – это проработка образа своего «Я».

Все препятствия и ловушки на пути личностного роста вытекают из незнания своей Я-концепции и неумения менять ее составляющие. Предлагаемые методики самопомощи затрагивают узкие области Я-концепции без учета их прямых и обратных связей с целым. Отсутствует глобальное видение предмета. Оно подменяется линейной стратегией движения к неким сугубо количественным целям.

Общество потребления создало рынок психологических услуг и самопомощи. К сожалению, его продукция мало кому помогает по причине ее неправильного применения. Какие инструменты тебе ни дай, миража, созданного рекламными роликами (продукцию Голливуда надо воспринимать в этом ключе), ты не достигнешь.

Привычки

Привычки – это бесценная подпитка для лени. Они появляются в результате действий, которые постоянно повторяются. Привычки бывают как хорошими, так и плохими. Но, вне зависимости от уровня своей пользы, все они доводятся нами до автоматизма.

Откуда они берутся? Когда человек долгое время выполняет одни и те же действия, он привыкает к ним, и они становятся неотъемлемой частью его жизни. Много кто впадает в катастрофическую зависимость от своих привычек, а ведь именно они мешают нам идти вперед.

То есть если мы нуждаемся в переменах, надо начать делать что-то новое, чем вы раньше не занимались. Если же вы не будете действовать, то так и застрянете на нулевой точке отсчета, не продвигаясь вперед. Запомните: изменение привычек влечет за собой глобальные перемены в судьбе.

Невежество

Еще одно препятствие на вашем пути – это невежество. Его суть состоит в том, что человек не воспринимает новую информацию и заранее, не зная никаких фактов, осуждает ее.

Как правило, люди, страдающие невежеством, очень болезненно воспринимают перемены и не желают замечать ничего нового. Они никому и ничему не доверяют, а самое печальное в их ситуации – это то, что они сами загнали себя в глухой угол.

Но они еще могут все исправить, если изменят свое восприятие окружающего мира. Если вы принадлежите к такому типу людей, то должны в полной мере осознать, что все вокруг постоянно меняется и движется вперед. Вам придется либо поспевать за прогрессом, либо зависнуть в прошлом на неопределенный промежуток времени.

Меняйтесь – и мир вокруг вас, и ваша жизнь непременно изменятся к лучшему!

У вас может «развалиться» личная жизнь

Нравственность людей постепенно деградирует, семейные ценности рушатся. Растет число разводов и количество одиноких людей, несмотря на развитие средств коммуникации.

Многие идут на тренинги и семинары в надежде, улучшить отношения с партнером. Но повысив уровень своего сознания, вдруг понимают, что живут (встречаются) с совершенно чужим человеком. Пропадает всякое стремление склеить то, от чего давно пора избавиться. Больше нет ни малейшего желания терпеть несправедливое к себе отношение, унижения или позволять партнеру отыгрываться на вас за свои детские психологические травмы.

Конечно, иногда бывает, что человек, ставший на путь саморазвития, осознает и свои ошибки, неверные линии поведения. Если в отношениях присутствует настоящая любовь и желание улучшить союз обоюдно, то вполне возможны положительные перемены. Но чаще бывает наоборот. Вы должны быть готовы к тому, что радикальные перемены могут случиться и на личном фронте. Но не пугайтесь, это даже хорошо: дальше пустота, которую вы так избегали, начнет наполняться чем-то вашим, а не чужим.

https://yandex.ru/turbo/xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/s/psihologiya/chto-vhodit-v-samorazvitie.html?sign=48fb02a9d7ddaf96a8be0fd59ca9af42aa472269fec611b9ff1feb44bcb9f17e:1623246057&parent-reqid=1623246057737003-17279817702681564917-balancer-knoss-search-yp-man-20-BAL-848&lite=1