Какие бывают кризисы семейной жизни и как их пережить?

Кризис брака возникает, когда в отношениях повышается уровень стресса или существует неразрешенный конфликт. Пара продолжает негативные взаимодействия или партнеры полностью отрываются друг от друга, и отношения прекращаются. Что такое семейный кризис и как с ним бороться, рассмотрим в статье.

Что такое кризис семейных отношений?

Каждый день человек сталкивается с широким спектром проблем и испытаний. Это мелкие бытовые проблемы, серьезные потрясения, связанные с природными катастрофами, террористическими актами, жестоким обращением, несчастными случаями на производстве, авариями.

Мнение эксперта Светлана Терехова Дипломированный психолог с 10-летним стажем стажем работы и огромным багажом опыта. Все это негативно сказывается как на отдельном человеке, так и на его отношениях. Поэтому многие психологи считают, что личный и семейный кризис неотделимы друг от друга. Кризис – любая ситуация или стимул, которые вызывают сильные эмоциональные страдания или дисбаланс у людей и которые вызывают у них чувство беспомощности и неконтролируемости. Кризис выводит из равновесия и влияет на все сферы жизни человека.

Полезное видео

Как предотвратить кризис семейных отношений?

Психология кризисов

Психологи семейные кризисы классифицирует по двум признакам:

1. По годам. Существуют определенные стадии жизни семьи, когда наступает кризис. Необязательно, что он придет в каждую семью. Одни пары справляются с ним, другие — не выдерживают и расстаются.
2. По событиям. Речь идет о стрессовых событиях, которые привели к депрессии, разочарованию. Такой вид кризиса случается независимо от возраста брака.

Механизм развития семейных кризисов

Любой кризис в браке, независимо от причины, проживает четыре стадии развития:

1. В отношениях появляются проблемы, но начинается внутренний диалог о том, почему супруг не тот, на кого вы рассчитывали. На этом этапе маленькие недостатки супруга начинают раздражать.
2. Происходит отдаление. Вам неудобно делиться чувствами с супругом. Вы делаете вид, что все в порядке, но знаете, что это не так. Вы просто рассуждаете: «Зачем ему говорить, если он не поймет меня?». Это начало эмоционального разъединения.
3. Вы на грани расставания. Вы чувствуете нулевую связь с супругом и начинаете заполнять пустоту другими видами деятельности или людьми. Этот этап опасен. Человек поддается соблазнам.
4. Вы расстаетесь, даже если и вместе. Так живет большинство семейных пар. Их объединяют дети, общее имущество, бизнес, но не чувства. Вы думаете, что все бесполезно, что нет необходимости работать над отношениями и что решение состоит в том, чтобы жить только для себя. Наступает духовная и эмоциональная слепота, которая удерживает вас от видения проблем.

Главная проблема семейных людей состоит в том, что они не могут разглядеть приближающийся кризис и обнаруживают их, когда поздно.

Причины возникновения семейных кризисов

В каждую семью он приходит в разное время и связан с разными причинами:

1. Физическое заболевание и инвалидность, серьезное заболевание или травма супруга. Не все способны справиться с этим.
2. Еще одна причина кризиса — неверность. Мужчины занимаются внебрачным сексом без любви,женщины пытаются связать внебрачный секс с отношениями. Поэтому женщины остро переживают измену.
3. Безработица. Она влечет за собой множество бытовых проблем.
4. Алкоголизм или наркомания. Такая зависимость является причиной ухудшения материального достатка, социального благополучия, межличностных и сексуальных отношений.
5. Смерть — это тоже семейный кризис. Если кто-то из близких людей умирает, то всегда один супруг переживает это более глубоко, чем другой. Особенно сложно влияет на семейные отношения смерть ребенка. Некоторые ищут утешения в религии, а другие полностью теряют свою веру.
6. Насилие. Когда в семье присутствует насилие как физическое и сексуальное, так и психологическое, о благополучии речи идти не может. В такой семье кризисная атмосфера присутствует постоянно. Просто некоторые женщины уходят сразу, а другие терпят долгие годы.

Главные признаки семейных кризисов

Узнать о том, что в семью приходит кризисный период, можно по следующим характерным признакам:

Кризисы семейной жизни

Статья на тему кризисы семейной жизни. Признаки назревающего кризиса, кризис от первого года совместной жизни до двадцати пяти лет. Помощь психолога.

Кризисы семейной жизни в той или иной степени настигают любую семью. Зная признаки надвигающейся проблемы, можно скорректировать свое поведение, восприятие ситуации, чтобы пройти сложный для семьи отрезок времени с наименьшими потерями.

Признаки кризиса

Психологи выделяют следующие признаки кризиса в семейных отношениях:

• участились конфликты между членами семьи;
• сексуальная жизнь в паре стала нерегулярной;
• мужу и жене стало сложнее найти темы для разговоров;
• в доме царит напряженная атмосфера;
• партнеры стали раздражать друг друга;
• дом больше не представляется уютным семейным гнездышком, туда не хочется возвращаться.

Кризис первого года семейной жизни

Первый год после свадьбы – это так называемый период притирок. Молодожены устраивают быт, распределяют обязанности, устанавливают границы дозволенного в браке. Зачастую это сопровождается непониманием со стороны одного или обоих супругов. В молодой семье вспыхивают ссоры и даже скандалы.

Именно в первый год совместной жизни во многих семьях рождается ребенок. Несмотря на то, что это радостное событие, это также стрессовая ситуация для молодых родителей. В несколько раз возрастает уровень ответственности, возникает много забот, связанных с малышом, повышается уровень тревожности.

Фото Daryn Stumbaugh on Unsplash

Насколько легко пройдет первый кризис семейной жизни зависит от того, насколько каждый из супругов готов подстроиться под изменившиеся нужды семьи, пересмотреть свои привычки и поддержать партнера.

Кризис 3-5 лет семейной жизни

Второй кризис настигает супружеские пары примерно через 3-5 лет семейной жизни. Дети подрастают, вносят в тихую семейную гавань все больше волнений.

Фото Jonathan Daniels on Unsplash

В этот период ключевую роль играет участие близких родственников супругов. Оно должно быть незримым, но продуктивным. Важно дать мужу и жене возможность побыть наедине, взяв на себя некоторую часть забот о ребенке, например, в выходные.

Кризис 7 лет семейной жизни

Спустя 7 лет совместной жизни в семье сформированы свои устои, порядки. Жизнь течет своим чередом. Быт, рутина вызывают скуку. Из отношений пропадает романтика. Чаще всего этого испытания не выдерживает глава семьи.

Фото Soroush Karimi on Unsplash

Пока жена погружена в домашние хлопоты, мужчине хочется разнообразить свою жизнь, добавить ярких красок. Женщине важно не упустить этот момент и внести в семейную жизнь глоток свежего воздуха, пока этого не сделал кто-нибудь другой. Не стоит замыкаться на обустройстве быта. Супруга должна развиваться, быть интересной для своей второй половинки.

Кризис 13 лет семейной жизни

Непростой период отношений переживают семьи, когда у детей наступает переходный возраст. На первый план выходит решение проблем, связанных с протестным поведением подростков. Часто в семьях разгораются нешуточные страсти. Родители не понимают, как общаться с собственным ребенком, начинают обвинять друг друга в неправильном воспитании.

Фото Artem Maltsev on Unsplash

Чтобы успешно преодолеть кризис, супругам необходимо признать, что их ребенок вырос и стал полноценной личностью, имеющей право на собственное мнение. Уважение между всеми членами семьи – основа счастливого союза.

Кризис 25 лет семейной жизни

Четверть века вместе – далеко не все супружеские пары достигают этой даты. Но те, кому посчастливилось отпраздновать серебряную свадьбу, так же как и молодожены, могут испытать на себе трудности очередного кризиса отношений.

Фото Christin Hume on Unsplash

Неумолимое течение времени, осознание того, что молодость остается позади, вгоняют супругов в депрессию. В этом случае также сильнее страдают мужчины. Им хочется доказать, что их еще рано списывать со счетов, они на многое способны. Как говорят в народе, «седина в бороду, бес в ребро».

Спасти брак помогут новые совместные увлечения, хобби, путешествия. Дети выросли, у семейной пары появилось время друг на друга. Необходимо это время проводить качественно, с пользой для семейных отношений.

Решили справиться с семейными проблемами? Обратитесь к нашим психологам!

Юлия Луговая

Привет! Я основатель, а также психолог центра Открытие. С нами вы измените жизнь – просто обратитесь за помощью!

https://yandex.ru/turbo/hotsoul.ru/s/problemy-v-otnoshenijah/krizis-v-otnoshenijah/semejnoj-zhizni?sign=850e763b17e15ebc35b106ce34c050e0717084e7afaae27c6e0c043ee8d167f7:1623258244&parent-reqid=1623258244229388-18362122771267496807-balancer-knoss-search-yp-sas-11-BAL-4399&lite=1
https://psyocentr.ru/blog/krizisy-semejnoj-zhizni/