Самая красивая женская фигура

Содержание статьи

• Самая красивая женская фигура
• Как добиться хорошей фигуры
• Как сделать себе хорошую фигуру

Красивая женская фигура

В погоне за телом своей мечты большинство женщин теряют рассудок. Начинают голодать, занимаются спортом каждый день по несколько часов, что крайне вредит здоровью, следуют разным диетам. Но стоит ли результат всех жертв?

Некоторым девушкам крупно повезло с самого рождения. И, чтобы быть красивой и с отличной фигурой, им не надо прикладывать сумасшедших усилий. Но, к сожалению, большинству женщин нужно постоянно работать над собой, чтобы сделать тело аппетитным и сексуальным, любой съеденный кусочек торта тут же откладывается на бедрах.

Для девушек в любом возрасте крайне важно быть привлекательной для мужской половины человечества. Все старания девушки направлены на то, чтобы получить отклик от мужчин. Дама готова сидеть на строгих диетах, посещать ежедневно спортзал, чтобы знать, в глазах мужчин она — девушка с идеальной фигурой.

Как стать обладательницей обалденной фигуры?

• Питание

Казалось бы, очевидный факт, но многие им пренебрегают. Да, спорт играет важную роль, но физическая активность не принесет никакого результата, если в рационе будут присутствовать в изобилии хлебобулочные изделия, сыры, колбасы, кондитерские товары и так далее.

Можно есть всё, но в меру! Все вышеперечисленные продукты употреблять можно, но в небольших количествах и желательно не каждый день!

Также имеет значение разнообразие рациона и дневная норма калорий.

Разнообразие рациона

Не ешьте каждый день на протяжении длительного времени одно и тоже!

Во-первых, это быстро надоест.

Во-вторых, чем разнообразнее дневной рацион питания, тем с большим удовольствием вы следуете своему графику. Это значит, что процент срывов и истерик по поводу того, что хочется чего-то вкусненького и новенького, крайне минимален.

В рационе должны преобладать овощи. Фрукты старайтесь кушать, но не более 2-3 плодов в день, так как в их составе много сахара, хоть и природного.

Дневная норма калорий

Для расчета понадобятся следующие индивидуальные показатели: рост, вес, возраст.

Суточный калораж = (9,99 * вес) + (6,25 * рост) — (4,92 * возраст) — 161.

В зависимости от ваших предпочтений (поддержание веса, его набор или сброс) вы уменьшаете или увеличивайте дневную норму калорий на 10-20 %. Если принято решение сбросить вес, не следует урезать рацион в два раза, так усугубится положение, организм впадет в кризисное состояние, будет копить жиры, так как ему необходимо обеспечивать органы энергией для нормальной жизнедеятельности.

Критерии привлекательности женской фигуры, по словам мужчин

Сколько мужчин, столько и мнений, но схожие пункты есть!

• Подтянутая попа и грудь

На это обращают внимание все мужчины, находятся они в браке или нет. А почти каждой девушке приятно, когда в след оборачиваются мужчины, чтобы оценить вид сзади. Ох, что творят эти мужские взгляды. Поэтому на занятия в спортзале не только нужно ходить каждую неделю по несколько раз, но и получать от этих походов удовольствие.

Любая фигура, по мнению мужчин, может быть сексуальной и привлекательной, если девушка ухаживает за собой! Это, в первую очередь, чистая одежда, стильный образ. Оказывается, мужчины также обращают внимание на женский маникюр и педикюр, макияж.

Большинство мужчин сошлись во мнении, что женщина не должна выглядеть вульгарно, подчеркивать все изгибы своего тела. Это должен быть аккуратный не вызывающий макияж, сдержанная, но привлекающая внимание одежда и, конечно же, сияющая улыбка.

Ничто так не привлекает, как неотразимая улыбка девушки.

Парни любят гладить нежные женские ручки, а не такие же грубые, как и у них. Чаще пользуйтесь кремами, лосьонами, всевозможными натуральными маслами, тогда ваша кожа будет сиять и пахнуть, как у младенца.

Чаще носите каблуки, необязательно шпильки, в первую очередь, важно удобство туфель. На девушек на каблуках парни обращают внимание, это более эффективно и привлекательно.

• Уверенный взгляд и походка

Чувствуйте себя королевой, и вы ею будете! Улыбайтесь, двигайте бедрами при ходьбе, и весь мир у ваших ног.

На вкус и цвет товарищей нет

Девушки вбили себе в голову, что всем представителям мужской половины нравятся пышная грудь, осиная талия и ноги от ушей. Это далеко не так! Это не значит, что теперь можно закидывать в себя всю еду, которая находится перед глазами, забыть о спортзале и перестать ухаживать за собой.

Не бегите, сломя голову, за принятыми в обществе идеалами. Мода меняется с каждым годом. Было время и эталоном красоты являлись худые девушки, потом были пухлые, высокие и низкие, и так далее. Не гонитесь за стандартами, оставайтесь собой, улучшайте свое тело.

Обычно девушек с подиумными параметрами выбирают либо подростки, либо пожилые мужчины. И те, и другие это делают не в силу чувств, а из-за желания самоутвердиться за счет девушки. Нужно остерегаться тех парней, что гоняться за идеалами. Всю жизнь девушка будет бояться, что ее возлюбленный найдет себе девушку помоложе и с лучшей фигурой.

По многочисленным опросам, очень мал процент тех, кто любит худощавых женщин. Мужчин это не привлекает. Мужчины — это самцы. Они любят девушек с формами. По этой причине, парни скоре выберут девушку с формами и с лишним весом, нежели худощавую девушку с телосложением без выраженных изгибов.

Ценные советы девушкам

• Полюбите себя

Это самое главное, если вы к себе относитесь уважительно, ухаживаете за собой, то и мужчины рядом с вами будут это делать!

Никогда не говорите мужчины, что вас в себе что-то не устраивает, что ноги кривые или живот не такой, нос большой. Не делайте этого никогда, пока вы не акцентировали внимание на своих недостатках, мужчина их даже не замечал, но после ваших слов он обязательно присмотрится.

• Выбросьте из шкафа все вещи, которые вас не красят.

Это платья, которые потеряли цвет, штаны с дырочкой или растянутые, многие другие вещи, которые вас не красят. Избавьтесь от них. И даже дома нужно выглядеть привлекательно для своего мужчины и для себя.

• Ходите к косметологу

Всем мужчинам нравятся ухоженные девушки. Если нет денежных средств на дорогие салонные процедуры, ничего страшного. В современном мире настолько развиты коммуникационные связи, что можно найти самые различные качественные маски и кремы по доступным ценам. Также можно заниматься их самостоятельным изготовлением, этот процесс еще интереснее.

• Развивайтесь и физически, и духовно

Помимо физической активности не забывайте про умственную деятельность. Красивая фигура — это замечательно, это ежедневный труд и упорство. Если за красивой фигурой, нет интересного наполнения, то мужчина найдет себе более привлекательную особу по всем параметрам.

Читайте книги, ходите в театры и музеи, одним словом, развивайтесь.

• Хватит себя сравнивать

Это плохая привычка, которая ни к чему положительному не приведет. Только к нервным срывам, слезам и плохому самочувствию.

Стоит принять тот факт, что все люди разные. И не нужно стараться стать копией какой-то девушки, будьте индивидуальны.

• Женское нижнее белье

Покупайте тот комплект, в котором тело будет выглядеть потрясающе.

• Будьте настоящей и искренней

https://www.kakprosto.ru/kak-968929-samaya-krasivaya-zhenskaya-figura