13 основных правил для ухода за нормальными волосами

Время чтения 8 минут

Волосы: уход за волосами в домашних условиях. Считается, что уход за нормальными волосами самый простой. В этом есть доля правды. Такие локоны хорошо держат укладку, не требуют ежедневного мытья, не нуждаются в дорогих процедурах по восстановлению. Однако поддерживать их здоровье не просто нужно, а необходимо.

Уход за нормальными волосами: основные правила

Нормальный тип прядей – мечта любой женщины. Они всегда выглядят здоровыми и ухоженными, не секутся, не ломаются, не путаются, легко расчесываются. На ощупь они мягкие, эластичные, упругие. Отличаются природным блеском. Грамотный уход за нормальными волосами не требует много времени и сил.

Главное, запомнить базовые правила:

1. Мыть голову 1 раз в 3 дня. Вода должна быть теплой. Слишком горячая струя стимулирует выработку сального секрета, из-за чего пряди могут быстро пожирнеть. Холодная, наоборот, снижает работоспособность желез, уменьшает кровообращение. Это ухудшает поступление питательных веществ к луковицам и стержням. Неправильный выбор температуры ослабляет, истончает волоски, лишает естественного сияния, может привести к интенсивному выпадению.
2. Перед нанесением шампуня, его необходимо разбавить водой, чтобы не вызвать раздражение кожи головы. Намыливать нужно именно кожные покровы. Тщательно промассировав голову, средство смывают. В процессе, пена очистит всю длину и кончики.
3. Пользоваться ополаскивателями из лекарственных трав.
4. Использовать гребни с широкими зубьями при расчесывании влажных прядок. Они наносят минимальный вред структуре волосяного стержня. Для сухих волос желательно использовать деревянную массажную щетку с прорезиненными зубчиками.
5. Расчесывать минимум 4-5 раз в день. Особенно тщательно нужно проводить процедуру перед ночным отдыхом. Необходимо наклонить голову и пройтись щеткой по прядям от корней до кончиков. Расчесывание должно длиться не менее 5 минут. Оно улучшит кровоток, увеличит питание луковиц.
6. Косметическая продукция должна отвечать типу локонов. Желательно, чтобы линейка ухаживающих средств была от одного производителя.
7. 1 раз в 7 дней использовать маски. По желанию можно приобрести готовую продукцию или приготовить домашние смеси.
8. Отказаться от ежедневного применения укладочных средств. Перед сном их обязательно нужно удалять с волос.
9. Носить головные уборы соответственно сезону. Отказаться от изделий из синтетических материалов.
10. Исключить слишком тугие резинки, заколки.
11. Сушить естественным путем. Если необходимо применить фен он должен работать на прохладном воздухе. Минимальное расстояние от прибора до головы – 30 сантиметров.
12. Плойку, утюжок рекомендуется использовать не чаще 1 раза в месяц. После этого необходимо пройти курс восстанавливающих процедур.
13. 1 раз в 2-3 месяца ровнять кончики в парикмахерской. Они больше всего подвержены повреждениям и структурным изменениям. Процедура позволит избавиться от сечения, сохранит оптимальный баланс влаги в стержне.

Как ни странно, но уход за нормальным типом волос невозможен без сбалансированного питания. Благотворно воздействуют на здоровье волосяного стержня мясо, рыба, птица, яйца, сыр, молоко, соя, морепродукты, бобовые. Они богаты белком, который укрепляет связь фолликула с кожей головы, уплотняет структуру стержня, предотвращает потерю.

Меню должно быть богато пищей, содержащей витамины А, С, Е. Это морковь, орехи, растительные масла, цитрусовые, капуста, черная смородина, болгарский перец, крупы.

Немаловажным условием здоровья локонов является отказ от вредных привычек, качественный, полноценный отдых, избегание стрессов, переживаний.

Выбор шампуня

Правильный шампунь – гарантия здоровых, ухоженных, красивых волос. Для нормального типа подходят средства с уровнем рН от5,5 до 7. В их составе могут значиться витаминные комплексы, экстракты растений. Следует отказаться от покупки моющих товаров, в состав которых входят SLS, силиконы, парабены.

Среди популярных шампуней стоит выделить:

• Nivea Hair Care Classic Care Shampoo. Экстракт орхидеи, протеины шелка, никотиновая кислота усиливают циркуляцию крови, ускоряют клеточное деление, улучшают питание фолликул кислородом. Полезные компоненты решают проблему выпадения, придают мягкое сияние, облегчают расчесывание;
• шампунь с протеинами Himalaya Herbals. Дынное дерево и масло подсолнечника обволакивают стержни по всей длине, закрывают чешуйки кутикулы, предотвращают потерю влаги. Защищают от агрессивного воздействия внешних факторов, делают локоны мягкими, послушными, упругими;
• Korres Aloe and Dittany Shampoo. Вытяжка алоэ и дикого бадьяна качественно очищает от загрязнений, возвращает здоровый блеск, дарит мягкость, облегчает расчесывание;
• L’Oreal Professionnel Mythic Oil Shampoo Normal to Fine Hair.Имбирное масло, цветки османтуса тонизируют, увлажняют, питают, восстанавливают поврежденные участки. Дарят мягкость, гладкость, сияние, здоровый внешний вид.

Качественный уход за нормальными волосами склонными к жирности также обеспечивается благодаря правильно подобранному шампуню. Хорошо себя зарекомендовало облепиховое очищающее средство отNatura Siberica. Арктическая малина, марокканское, облепиховое масло, перечная мята очищают, освежают, питают, останавливают воспаление. Полезные вещества стимулируют кровоток, активизируют синтез кератина, уплотняют структуру стержня, дарят природное сияние.

Специалисты не рекомендуют использовать шампунь 2 в 1 (с кондиционером). Средства нужно применять по отдельности. Желательно, чтобы они были одной торговой марки. Лечебные шампуни, например, от перхоти можно использовать только курсом.

Кондиционер для волос

Настоящий спаситель от жесткой воды и средство №1 после шампуня – кондиционер. Он помогает сделать волосы блестящими, мягкими, послушными, защищает от агрессивных факторов внешнего воздействия.

Выбирают косметический продукт, исходя из проблемы, которую требуется решить:

• нормализация баланса влаги, насыщение питательными компонентами;
• восстановление поврежденных участков;
• защита от воздействия приборов, работающих на высоких температурах (плойка, утюжок, фен);
• устранение статического электричества (применяются в холодное время года);
• выравнивание структуры локонов, придание блеска.

Кондиционеры могут быть смываемые, несмываемые и глубокого проникновения, работающие как маски. Ухаживающую косметику желательно выбирать в тандеме с шампунем. Стоит избегать средств, в составе которых значатся силиконы. Они вымывают питательные вещества из прядей.

Домашние средства

Уход за нормальными волосами в домашних условиях можно дополнять использованием народных средств. Они не направлены на лечение. Их основная цель – поддерживать здоровье, красоту, силу, природное сияние локонов.

Популярными домашними процедурами являются маски, которые способны предотвратить появление серьезных проблем. Они защитят от раздражения, появления секущихся концов, ломкости, выпадения.

Любую маску нужно наносить за 1 час до мытья головы. Для усиления эффекта голову покрывают полиэтиленовой пленкой, утепляют платком или махровым полотенцем:

• смешать по 15 грамм ромашки, липы, крапивы, влить 200 миллилитров кипятка. Настоять, через 30 минут отфильтровать осадок. Добавить к настою немного корок ржаного хлеба. Через 15 минут распределить по прядям;
• соединить по чайной ложке меда, пюре мякоти алоэ, 10 миллилитров свежевыжатого лимонного сока, взбитый желток;
• в 125 миллилитров кефира добавить яйцо, 5 грамм какао. Смесь нужно наносить в несколько слоев, по мере высыхания предыдущих. Маску нужно держать 20 минут. Голову лучше помыть детским шампунем, затем, ополоснуть отваром крапивы;
• смешать в емкости по 250 миллилитров коньяка, меда, крупной поваренной соли. Перемешать, плотно закрыть, спрятать в затемненное место на 14 дней. Смывать можно без использования шампуня. Маска не только укрепляет, но также очищает кожу, волосяные стержни;
• растолочь крупный персик в пюре, добавить 15 миллилитров персикового масла. Хорошо втереть в корни, распределить по локонам.

Для поддержания здоровья прядей маски достаточно использовать 1 раз в 7 дней. Курс обычно составляет 10 процедур.

Уход за нормальными волосами народными средствами обязательно должен включать ополаскивание. Самостоятельно приготовленные целебные растворы смягчают жесткость воды, удаляют остатки шампуня, облегчают расчесывание, обогащают питательными компонентами.

Ополаскиватели способны контролировать работу сальных желез, укреплять корни, делать цвет интенсивным, дарить естественный блеск.

Ниже приведены эффективные рецепты:

• 15 грамм крапивы залить стаканом кипятка, протомить на пару 10 минут. Через полчаса процедить, добавить 1 литр чистой воды. Рецепт подходит для девушек с темными локонами. Для светловолосых барышень крапиву нужно заменить ромашкой;
• соединить 100 миллилитров лимонного сока и очищенной воды;
• измельчить корень аира, отделить 50 грамм, залить половиной литра кипятка, настоять полчаса;
• 50 грамм лаврового листа залить литром воды, прокипятить 5 минут;
• шишки хмеля и траву вереска соединить в равном количестве, отделить половинку стакана. Через 30 минут отфильтровать, вылить в воду для ополаскивания.

Ополаскиватели можно готовить с применением различных лекарственных трав. Каждая из них способна решить существующую проблему:

• базилик ускоряет рост;
• дурман укрепляет корни;
• календула подходит для восстановления баланса влаги, смягчения, облегчения укладки;
• мать-и-мачеха придает природное сияние;
• розмарин насыщает питательными веществами, дарит дополнительный объем.

Чтобы процедура ухода за нормальными волосами принесла максимальную пользу, нужно соблюдать этапы проведения:

1. Первое ополаскивание проводится чистой, теплой водой. Важно удалить весь шампунь.
2. Налить приготовленный раствор в таз с очищенной водой.
3. Опустить локоны в целебный коктейль, тщательно прополоскать. Скручивать, тереть, сжимать пряди не нужно.
4. Слегка отжать, обернуть голову хлопчатобумажным полотенцем. Оно быстро впитает лишнюю влагу.
5. Локоны должны высохнуть естественным путем. Если существует необходимость использования фена, он должен работать на холодном воздухе.
6. Расчесывать влажные волосы нельзя. Это может повредить их структуру.
7. После ополаскивания нельзя использовать кондиционер, бальзам, спрей или любые другие средства.

Процедура проводится 2 раза в неделю.

Облегчить уход за нормальными волосами поможет аромарасчесывание. Каждый день, на протяжении двух недель пряди нужно тщательно прочесывать деревянным гребешком, на который нанесено 3-5 капель эфирного масла:

• иланг-иланг улучшает циркуляцию крови, очищает от очагов инфекции, тонизирует, укрепляет корни;
• мандарин регулирует работу сальных желез, ускоряет заживление микротрещинок, укрепляет, стимулирует рост;
• пачули улучшает структуру волосяного стержня, тонизирует, делает фолликулы прочными, придает блеск, избавляет от зуда, шелушения;
• лаванда усиливает кровоток, стимулирует рост, активизирует местный иммунитет кожи, укрепляет корни, увлажняет;
• розмарин улучшает клеточное питание, активизирует обменные процессы в луковицах, предупреждает выпадение;
• герань нормализует кровообращение, улучшает клеточное дыхание, препятствует разрушению пигментов, придает прочность, эластичность, устраняет раздражение, шелушение.

Поддерживать здоровье, красоту, силу нормальных локонов довольно просто, если не игнорировать основные правила регулярного ухода. Достаточно подбирать правильные косметические средства, посещать парикмахера для обновления прически, применять домашние рецепты, а также снизить частоту использования укладочных средств.

Натуральный уход за волосами — гарантия их здоровья в настоящем и будущем

Волосы, словно пористая губка, впитывают в себя всё, что попадает в организм человека, и даже то, с чем они соприкасаются в атмосфере. В зависимости от тех веществ, которые их насытили, локоны могут либо цвести и поражать всех своим красивым, здоровым видом, либо увядать — истончаться, сечься, выпадать и выглядеть не самым лучшим образом.

Современные женщины маскируют все недостатки и проблемы с прядями использованием дорогостоящих и очень эффективных средств, которые с течением времени только ухудшают ситуацию содержащимися в них парабенами и сульфатами.

И лишь единицы предпочитают натуральный уход за волосами — и выигрывают. Пора пополнить ряды этих мудрых и дальнозорких красавиц. Ведь они задумываются о том, как будут выглядеть через несколько лет, а не только сегодня.

Преимущества натурального ухода за волосами

Никого пугать не хочется. И говорить плохо о современных инновационных открытиях в сфере косметологии тоже ни к чему. И всё-таки всем современных барышням стоит задуматься о том, какими способами достигается эффективность чудодейственных масок, кондиционеров, бальзамов и шампуней для волос.

На лицевой стороне упаковки может быть громко заявлено, что в их составе — протеины жемчуга, вытяжки из водорослей и экстракты растений. А на оборотной этикетке окажется, что их процентное содержание в средстве ничтожно мало. Зато львиную долю составляют те самые парабены и сульфаты. Итак, в чём же неоспоримые преимущества натурального ухода за волосами?

1. Отсутствие химических и синтетических веществ в составе используемых средств, которые, несмотря на высокую эффективность, дарят локонам только внешний лоск, разрушая их структуру изнутри. Это как вода, точащая камень в течение нескольких лет. Спустя годы вы не будете понимать, почему ваши волосы так плохо выглядят и перестали реагировать на самые дорогостоящие препараты, тогда как виной этому станут эти самые дорогостоящие магазинные средства.
2. Натуральный состав, в котором будут присутствовать эфирные, растительные и косметические масла, лекарственные растения, глина (без всяких дополнительных примесей), продукты питания. Причём это касается не только натуральных домашних масок, к которым уже давно все привыкли. Из этого богатства придётся научиться делать и шампуни, и кондиционеры, и ополаскиватели.
3. При натуральном уходе волосы будут постепенно очищаться от тех токсинов и прочих веществ, которые они день за днём впитывают в себя из организма и окружающей среды. Чистые — значит, здоровые и красивые.
4. Из натуральных продуктов, используемых для приготовления уходовых средств, волосы будут брать всё необходимое: их питание улучшится, а от этого напрямую зависит и здоровье, и внешний вид локонов.
5. В случае, если вдруг ваши волосы заболеют (начнут выпадать или сечься, например), вы точно будете знать, что дело вовсе не в том, что вы неправильно ухаживаете за ними. Круг причин этих неприятностей заметно сужается: неполноценное питание, стресс или болезнь.
6. Экономия денег: если на магазинные средства для волос обычно тратятся сногсшибательные суммы (даже с учётом бюджетных вариантов), то натуральные обойдутся вам в сущие копейки. Единственное, что уйдёт в минус, — это ваше время. Зато оно оправдает себя результатом.

Домашний уход за волосами натуральными средствами обладает массой достоинств. Да, видимый результат будет заметен не сразу, зато спустя время вы поймёте, что приняли правильное решение, отказавшись от ярких баночек и упаковок и обратившись к народным рецептам. Однако не стоит думать, что теперь все средства для ухода за волосами вам придётся готовить собственноручно. Нет, это конечно, похвально, и вы можете пойти таким путём, вооружившись временем и терпением. Но не стоит отказываться и от оригинальной испанской косметики, которая всё-таки есть на полках современных магазинов.

Имейте в виду! Внимательно изучайте домашние рецепты тех натуральных средств, которые вы хотите использовать для ухода за своими волосами. Если в них присутствуют лекарственные препараты, натуральными их назвать будет уже нельзя.

Натуральная косметика для волос из магазинов

Так как в последнее время мудрые женщины начали понимать двойные стандарты инновационных технологий в мире косметологии, последней приходится перепрофилироваться. Действительно, многие современные бренды заявляют, что их косметика отличаются 100% натуральностью. Если нет времени заниматься приготовлением домашних шампуней и кондиционеров, на крайний случай можно воспользоваться продуктами, которые они предлагают. Представляем вашему вниманию рейтинг самых востребованных и прошедших многочисленные проверки брендов, специализирующихся на натуральной косметике для волос.

1. The Organic Pharmacy. Великобритания.
2. Великобритания.
3. Франция.
4. Hauschka. Германия.
5. США.
6. Light Organic. США.
7. I. P. Франция.
8. Индонезия.
9. Чехия.
10. Франция.

Что касается отечественных производителей, цена на продукцию которых существенно ниже, то среди них отлично себя зарекомендовали следующие марки:

1. Калина.
2. Невская косметика.
3. Свобода.
4. Green Mama.
5. Секрет красоты.
6. Биобьюти.
7. Чудо-лукошко.
8. Альпика.
9. Ас-Ком.
10. Клеона.

Эти бренды выпускают натуральные средства для волос, которые можно использовать в рамках домашнего ухода, не боясь навредить своим локонам. Поэтому, отправляясь в магазин, отдавайте предпочтение именно этим маркам, если заботитесь о внутреннем здоровье, а не только внешней красоте своих локонов. Приобретая продукцию, на которой значится, что она 100% натуральна, обязательно смотрите на состав: отвечает ли он тому, что заявлено на упаковке? Такие шампуни и кондиционеры не могут стоить дёшево и срок хранения у них существенно короче, чем у обычных.

Полезная информация.

Многие дамы слишком предвзято относятся к отечественной натуральной косметике для ухода за волосами — и совершенно зря. За её качеством осуществляют самый строгий контроль сразу несколько институтов: НИИ Гигиены, Центр клинической и экспериментальной медицины, Институт органической химии.

Домашние натуральные шампуни для мытья волос

Никакие магазинные средства (даже те, что обещают 100%-ную натуральность своей продукции) не могут сравниться с теми, что вы приготовите собственными руками. Так вы будете уверены в том, что ваши локоны точно не получают никакую дозу химии и синтетики. Научитесь делать натуральные средства для мытья волос — и они порадуют вас тем, что станут выглядеть гораздо лучше, красивее и здоровее, чем раньше. В многообразии народных рецептов найдите именно то, что нужно вам.

Натуральные шампуни для жирных волос

• Содовый

Измельчённые овсяные хлопья (60 гр) смешать с пищевой содой (15 гр). Присыпать голову получившимся натуральным сухим шампунем, помассажировать, стряхнуть с головы, тщательно прочесать волосы.

• Лимонный

Свежий лимонный сок (40 мл) смешать с водкой (15 мл), миндальным маслом (10 мл) и яичным белком. Взбить. Использовать как обычный шампунь для мытья жирных волос.

Натуральные шампуни для сухих волос

• Масляный

Подогретое касторовое масло (50 мл) смешать с эфирным маслом розмарина (5 капельками), взбить с яичным желтком.

• Медовый

Цветки сухой пижмы (15 гр) заварить кипятком (200 мл), добавить растопленный натуральный мёд (15 гр).

Натуральные шампуни для нормальных волос

• Крахмальный

Измельчить фуражное зерно в порошок (50 гр), смешать с кукурузным крахмалом (50 гр) и порошком фиалкового корня (10 гр). Применять как сухой шампунь для нормального типа волос.

• Мыльный

Растопить хозяйственное или дегтярное мыло (100 гр) на водяной бане, развести его тёплой кипячёной водой (500 мл), добавить ваше любимое эфирное масло (5-7 капель) и репейное масло (50 мл).

• Желатиновый

Порошок желатина (15 гр) развести водой до набухания, вбить в смесь 2 яичных желтка.

Приготовить натуральный шампунь для ухода за волосами в домашних условиях — не проблема. Большинство рецептов просты и не потребуют ни финансовых вложений, ни существенных временных затрат. Они обеспечат не только глубокое очищение прядей и кожи головы от загрязнений, но и эффективно решат многочисленные проблемы с выпадением, посечением, излишней жирностью локонов. Попробуйте всего 1 раз — и уже не сможете отказаться.

Это любопытно!

Если нужно в короткие сроки привести волосы в порядок (выходить уже через полчаса, а голова грязная, жирная и немытая), вот тут самое время воспользоваться рецептом натурального сухого шампуня из крахмала или соды. 10 минут — и ваши локоны сияют чистотой и красиво блестят.

Натуральные маски — основа ухода за волосами

Очень радует тот факт, что сегодня набирает популярность уход за волосами при помощи натуральных масок, которые не делают только если самые ленивые или страдающие от цейтнота дамы. Многообразие рецептов, простота использования, высокая эффективность, а самое главное — их неоспоримая польза и безопасность делают такие маски необычайно востребованными. Обязательно включайте их в свой регулярный (еженедельный) уход за локонами.

Натуральные маски для сухих волос

• Фруктовая

Сделать пюре из 1 авокадо и 1 банана. Взбить, во время смешивания добавить 1 яичный желток, оливковое масло (50 мл) и столько же самых жирных, какие только найдёте, сливок.

• Медовая

Полстакана натурального, заранее растопленного мёда смешать с оливковым маслом (50 мл).

Натуральные маски для нормальных волос

• С йогуртом

Взбить 1 яйцо с натуральным, без красителей и добавок йогуртом (100 мл), растопленным касторовым маслом (50 мл), спиртом (10 мл), лимонным соком (20 мл).

• Чесночная

Измельчённая головка чеснока (среднего размера) смешивается с натуральным мёдом (15 гр), предварительно растопленным, яйцом и соком алоэ (10 мл).

Натуральные маски для жирных волос

• Солевая

Взбить до состояния пены 1 яичный белок, поваренную соль (15 гр), лимонный сок (30 мл).

• Горчичная

Порошок сухой горчицы (10 гр) разбавить водой до кремообразного состояния, добавить по 15 гр сахара и оливкового масла, 1 яйцо.

Можно однозначно утверждать, что домашние маски для волос — основа натурального ухода за нами. Они доступны каждой женщине. Нужно лишь не лениться и открыть для себя всю прелесть этих средств. Если вы научитесь мыть голову шампунем собственного приготовления, еженедельно подкрепляя данную процедуру такими вот масками — можете больше не переживать за здоровье и красоту своих локонов.

Красавицам на заметку

Нельзя использовать одну и ту же маску слишком долго. 1-1,5 месяца — самый оптимальный вариант. В ином случае волосы привыкнут к её ингредиентам и перестанут реагировать на них.

Несколько полезных советов

Тем, кто решился обеспечить своим волосам натуральный уход, можно дать ещё несколько полезных советов. Если их придерживаться, вы заметите эффективность применяемых средств гораздо быстрее.

1. Помимо натуральных шампуней и масок, используйте кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели домашнего приготовления.
2. В качестве ополаскивателей хороши отвары и настои из лекарственных трав.
3. Подписываясь на натуральный уход за волосами, откажитесь от лаков, муссов и стайлингов заводского производства.
4. Избегайте химзавивки и мелирования.
5. Окрашивать волосы можно в домашних условиях тоже натуральными средствами: ромашкой аптечной, кофе, чаем и т. д. На крайний случай — хной, но не магазинной краской.
6. Щипцы, утюжки и фены тоже отодвигайте на второй план.

В современных условиях, когда всемогущая химия проникает во все сферы жизнедеятельности человека, нужно спешить оградиться от неё максимально доступными способами. Если женщины не поймут того вреда, который несут с собой все эти магазинные шампуни, кондиционеры и маски, уже в скором времени они горько пожалеют об их активном использовании. Регулярный натуральный уход за волосами — вот тот единственный выход, который позволит и через 5, и через 10 лет выглядеть сногсшибательно, несмотря на возраст. Да, он требует времени и терпения, но в итоге результаты обязательно оправдают себя.

https://salid.ru/journal/uhod-za-normalnymi-volosami
https://womenstalk.ru/naturalnyj-uhod-za-volosami-garantiya-ih-zdorovya-v-nastoyashhem-i-budushhem.html