Уход за волосами: секреты всех этапов

Строение волоса

Интересно, что далеко не все знают хотя бы приблизительно строение волоса. А без этой информации сложно осознать, какие негативные факторы могут повлиять на его структуру. Вот самые основные элементы, из которых состоит человеческий волос:

• Волосяной фолликул. Небольшое углубление в коже головы, имеющее ложе, к которому прикрепляется корень.
• Луковица. В народе ее называют корнем. Представляет собой мешочек, из которого произрастает видимая часть волоса.
• Волосяной стержень. Та самая видимая часть, которую мы расчесываем, подстригаем и укладываем в прически.
• Меланин. Производится в волосяной луковице и представляет собой пигмент, окрашивающий шевелюру в натуральный цвет.
• Кутикула. Кератиновые чешуйки, плотно прилегающие друг к другу и образующий верхний защитный слой каждого волоска.

Качество и жизненная сила волос зависит от каждого из его базовых элементов. Если хотя бы один из них повреждается и/или разрушается, это сразу же отражается на состоянии шевелюры.

Основные проблемы

Проблемы с волосами могут провоцировать внешние или внутренние факторы, а чаще – их сочетание. В рейтинге врагов шевелюры на первых местах стоят: горячие укладки и фен, агрессивные методы окрашивания, осветление и химическая завивка, злоупотребление стайлинговыми средствами.

Крайне негативно на состоянии волос сказываются постоянные недосыпания, сильные или длительные стрессы, хронические заболевания внутренних органов.

Далеко не последнюю роль играет регулярный и правильный уход за шевелюрой, при отсутствии которого возникает целый ряд проблем:

• Активное выпадение волос – встречается практически у каждого третьего, причем у женщин не реже, чем у мужчин.
• Перхоть – проблема не только эстетическая, так как она негативно влияет на состояние кожи головы и вызывает зуд и шелушение.
• Чрезмерная жирность – возникает при нарушении нормальной работы сальных желез, делает шевелюру неухоженной, провоцирует развитие жирной себореи.
• Сухость и ломкость – наблюдается при повреждении кутикулы физическим, термическим или химическим способом, а также под воздействием ультрафиолета.
• Потеря блеска – возникает при неплотном прилегании друг к другу кератиновых чешуек, приводит к быстрой потере влаги.
• Сечение кончиков – практически в 100% случаев эта проблема возникает как раз из-за неправильного ухода за волосами в домашних условиях.
• Тусклый цвет или ранняя седина – следствие нарушение нормальной выработки меланина.
• Зуд и раздражение кожи – часто бывает при ее недостаточном очищении и применении некачественных косметических средств.

Интересно, что даже самые лучшие профессиональные процедуры: ламинирование, экранирование, кератиновое выпрямление, полировка или ботокс решить большинство перечисленных проблем могут лишь визуально.

Применяемые средства создают на поверхности волосяного стержня тонкую защитную пленку, которая уплотняет и разглаживает его. Но даже после таких процедур главную роль в восстановлении шевелюру все же играет ежедневный грамотный уход.

Типы волос

Чтобы понять, как правильно и бережно ухаживать за волосами, нужно для начала определить их тип. Это очень важно, так как, ориентируясь на него, подбирают маски и другие косметические средства. Сделать это несложно, так как трихологи выделяют всего три основных типа шевелюры:

1. Сухая. Самая проблемная. Волосы плохо расчесываются, легко ломаются, сильно путаются, не имеют живого блеска и трудно поддаются укладке. Пожалуй, единственный их плюс в том, что они не требуют частого мытья и долго выглядят чистыми. Сухость шевелюры обычно следствие недостаточной активности сальных желез, постоянного окрашивания или злоупотребления горячими укладками и феном. Основная задача при уходе за ними – защита и увлажнение.
2. Нормальная. Большая редкость в наше время. Ее счастливые обладательницы часто считают, что такие волосы не нуждаются в дополнительном уходе. Но это – серьезная ошибка. Правильно выбранные и регулярно применяемые косметические средства помогают и дальше поддерживать волосы в хорошем состоянии. Они послушные, густые, быстро растут и легко укладываются в прическу.
3. Жирная. Выглядят тяжелыми и неухоженными, очень быстро засаливаются, уже через пару часов после мытья теряют объем. У обладательниц жирной шевелюры часто бывают также проблемы с кожей головы, поскольку излишки сала закупоривают поры. Зато она менее чувствительна к негативному воздействию окружающей среды. При уходе главная задача – уменьшить жирность и успокоить кожу.

Очень распространено такое понятие, как комбинированный тип волос. В природе он не встречается, а является прямым следствием плохого отношения к шевелюре и неправильного ухода за ней.

В данном случае основная масса волос имеет сухую пористую структуру, кончики сильно секутся, но при этом у корней они быстро засаливаются. Это происходит из-за того, что кожа головы пытается компенсировать недостаток влаги и питательных веществ, продуцируя больше сала.

Правила и этапы ухода

Кажется, что о том, как нужно правильно ухаживать за шевелюрой, знают все. Но на поверку выясняется, что большинство незнакомы даже с самыми элементарными правилами и сами создают себе проблемы. Давайте разберемся вместе, какие есть основные этапы ухода за волосами, на что нужно обратить особое внимание и как избежать дополнительных повреждений.

Домашний уход за шевелюрой можно условно разделить на три основных этапа, каждый из которых очень важен. Грубые ошибки на любом из них приводят рано или поздно к повреждению кожи головы или разрушению структуры волосяного стержня.

Мытье

Удивительно, но до сих пор бытует ошибочное мнение, что мыть шевелюру можно не чаще двух-трех раз в неделю. Такое правило работало раньше, когда не было мягких шампуней для ежедневного применения. Сегодня спокойно можно мыть голову по мере ее загрязнения, но используя только специально предназначенные для этого средства.

Выбирать шампунь надо, ориентируясь в первую очередь на тип волос. Прекрасно, если в нем есть полезные добавки: растительные экстракты, натуральные или эфирные масла, жидкий кератин, витамины. Хотя тех 2-3 минут, которое средство находится на волосах (а если держать его дольше, то можно пересушить кожу), недостаточно, чтобы полезные компоненты сработали в полной мере.

После того как шампунь смыт, очень желательно использовать ополаскиватель или кондиционер, который нормализует кислотно-щелочной баланс на коже головы. Этого же эффекта можно добиться с помощью ополаскивания подкисленной яблочным уксусом или лимонным соком водой.

Затем волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу, а не тереть, как это делают многие.

Сушка и расчесывание

Полезнее всего для шевелюры – высыхать естественным путем, а не под прямыми солнечными лучами. Но на это редко у кого есть достаточно времени, учитывая современный темп жизни. Поэтому большинство женщин, особенно обладательницы длинных волос, регулярно пользуются феном.

Этот прибор может стать как лучшим другом, так и злейшим врагом шевелюры. Поэтому очень важно знать и соблюдать простейшие правила его использования:

• перед сушкой феном обязательно нужно нанести средство с термозащитой;
• лучше выбирать прибор с функцией ионизации, который предотвращает электризацию волос;
• сушить шевелюру надо с расстояния минимум 15 см от корней, в противном случае сильно страдает кожа;
• струя должна быть направлена сверху вниз – по расположению кератиновых чешуек;
• вытягивать расческой очень мокрые волосы нельзя – ни слишком рыхлые и начнут рваться;
• заканчивать сушку нужно холодным обдувом – при этом закрываются кератиновые чешуйки и появляется красивый блеск.

Если после сушки планируется горячая укладка, то лучше оставить шевелюру слегка влажной – это предохранит ее от дополнительных повреждений.

Укладка

Чаще всего шевелюра страдает из-за регулярных неправильно выполняемых укладок. Стильная качественная стрижка хорошо держит форму практически сразу же после мытья. Поэтому очень важно найти опытного парикмахера, способного создать идеальную базу.

Тем, кто постоянно использует утюжки и плойки, нужно понимать следующее:

• выбирать их надо с качественным защитным покрытием: керамическим, тефлоновым и т.д.;
• по возможности использовать максимально низкие температуры;
• обязательно наносить запечатывающие кончики масла, препятствующие их расслоению;
• стараться не накручивать локоны на лак или пенку – это сильно пересушивает шевелюру;
• делать горячие укладки можно максимум 2-3 раза в неделю, а на поврежденных волосах они вообще крайне нежелательны.

Многие считают, что мягкие бигуди и папильотки совершенно безвредны для локонов. Но это не совсем так. Если такие холодные укладки делаются днем и аксессуары находятся на волосах до 2 часов – особых проблем нет. Но если оставить их на ночь: расшатываются корни, на волосах появляются заломы, они не получают нормального питания.

Увлажнение, питание, защита

Лучше всего для этих целей использовать маски: профессиональные или приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Некоторые из них имеют только косметический, а другие – выраженный лечебный эффект.

Главное – не злоупотреблять этими средствами, так как использовать маски можно от одного до трех раз в неделю. Для ежедневного ухода они не предназначены и могут перегрузить шевелюру и кожу головы.

Выбирая маски, ориентируются уже не на тип, а на состояние волос. Они также условно делятся на группы:

• увлажняющие – полезны для сухих волос и тем, кто часто пользуется феном и плойками, обычно содержат гиалуроновую кислоту, глицерин, ланолин;
• питательные – предназначены для тусклых, ломких, потерявших жизненную силу волос, имеют в составе натуральные масла и мультивитаминные комплексы;
• восстанавливающие – их основная задача восстановление поврежденной структуры волосяного стержня, для чего в составе присутствует силикон, жидкий кератин или высокотехнологичные полимеры;
• защита цвета – косметические средства, специально предназначенные для окрашенных волос, в которых содержатся компоненты, плотнее закрывающие кератиновые чешуйки и предотвращающие вымывание пигмента;
• против выпадения – воздействуют на волосяные фолликулы, активизируя капиллярное кровообращение и подпитывая их.

У большинства известных производителей существует также специальная линейка масок и косметических средств для обесцвеченной шевелюры, которая всегда имеет множество проблем и быстро приобретает некрасивый желтоватый оттенок.

Профилактика повреждений

Но даже при самом тщательном домашнем уходе за волосами не будет ожидаемого результата, если не придерживаться рекомендаций, являющихся профилактикой дальнейших повреждений:

• Для мытья головы лучше всего выбирать безсульфатные или мягкие шампуни, которые не будут сильно пересушивать шевелюру.
• Завершать его нужно, подставив шевелюру под струю комнатной температуры – это закроет кератиновые чешуйки и сделает волосы более гладкими и прочными.
• Категорически запрещено расчесывать мокрые волосы – их нужно сначала хоть немного подсушить.
• Лучше выбирать гребни из натуральных материалов: рога или дерева с редкими тупыми зубьями. Хороши также комбинированные щетки с натуральной и синтетической щетиной.
• Полезной привычкой должен стать ежедневный массаж головы, можно с использованием эфирных масел.
• Не стоит ложиться спать с мокрой шевелюрой – утром ее практически невозможно будет уложить, а во влажной подушке прекрасно себя чувствуют патогенные микроорганизмы.
• Очень важно, выходя на улицу защищать шевелюру от слишком высоких и низких температур, сильного ветра и ультрафиолета.
• Нельзя постоянно носить шапки, особенно плотно прилегающие к голове – это расшатывает корни и провоцирует гиперактивность сальных желез.

Соблюдение этих базовых советов вкупе с перечисленными выше основными правилами домашнего ухода очень быстро дадут позитивные результаты даже без всяких дополнительных восстанавливающих процедур.

Средства по уходу

Не последнюю роль играет правильный выбор средств по уходу за волосами. И дело даже не в том, народные они или профессиональные. Главное – подобрать и использовать их правильно. Но большинство современных женщин считают, что бальзамы и маски все-таки проще купить в аптеках или косметических магазинах.

Лучшая магазинная косметика по уходу за волосами, по мнению потребителей у таких производителей:

Название	Свойства
«Велла»	Оптимальное сочетание цены и качества, широчайшая линейка продуктов, простота и удобство их использования.
«Лореаль	Один из лидеров мирового рынка, который представляет как профессиональные, так и предназначенные для домашнего ухода линейки.
«Виши»	Фишкой этого производителя стали маски и спреи на основе термальной воды, богатой минералами и микроэлементами.
«Матрикс»	Профессиональная косметика с лечебным и восстанавливающим эффектом, которую можно найти в лучших парикмахерских салонах.
«Капус»	Большой плюс этого производителя в том, что он позаботился также о качественном уходе за поврежденными, обесцвеченными и окрашенными волосами.
«Бабушка Агафья»	Эта продукция понравится тем, кто отдает предпочтение средствам для укрепления волос на натуральной основе, дополнительный бонус – очень приятная цена.

Список можно продолжать до бесконечности. Но, к сожалению, найти свое идеальное средство для волос получится только эмпирическим путем. Кому-то повезет с первого раза, а некоторым придется перепробовать множество разных продуктов. Но очень важно не останавливаться и найти в конечном итоге то, что действительно подходит.

Подводя итоги

На самом деле мелочей в борьбе за красивую сильную шевелюру нет. Только понимая, как ухаживать за волосами правильно, и выполняя регулярно перечисленные выше рекомендации специалистов, можно быстро получить хороший и стойкий результат.

По отзывам женщин, уже через месяц после начала грамотного ухода легко заметить, что шевелюра стала более кепкой и блестящей, перестала пушиться, легче расчесывается и дольше сохраняет объем.

Результат можно оценить, сравнив фото, сделанные до и после введенных изменений. Увлажненные и подпитанные витаминами и микроэлементами волосы лучше держат укладку и не секутся на концах. Но это не значит, что даже длинноволосым красавицам можно отказаться от визитов к парикмахеру. Как минимум два-три раза в год кончики надо подрезать.

Как правильно ухаживать за волосами: советы профессионалов

Почему волосы становятся тусклыми и нездоровыми

Здоровье волос зависит не только от общего состояния организма, но и от гормональных изменений, а также от следующих факторов:

1. Проживание в неблагоприятной экологической обстановке.

2. Несбалансированное питание, отсутствие необходимого количества витаминов и микроэлементов.

3. Заболевания грибкового характера.

4. Применение агрессивных средств для ухода, частые химические завивки, постоянное окрашивание, ежедневная укладка – все это пересушивает луковицы, повреждают их, способствуют выпадению.

5. Частые стрессы и эмоциональные переутомления.

При любых проблемах с волосами трихологи и косметологи рекомендуют вначале выяснить причину их ломкости, выпадения, устранить ее. Параллельно проводить правильный уход за волосами.

Основные правила

Основные нехитрые правила, которых стоит придерживаться при уходе за волосами:

• мыть волосы необходимо по мере загрязнения. Обычно 1-3 раза в неделю (это индивидуально)
• использовать шампунь для вашего типа волос, а не из серии “для всех типов”
• во время мытья не забывайте делать массаж головы – это улучшит кровоток и питание корней волос
• смывайте шампунь прохладной водой – это придаст им блеск
• не держите фен близко к волосам, а также долго на одном месте, вы можете пересушить волосы, сделав их ломкими
• расчесывайтесь часто. Желательно делать это деревянным густым гребнем или массажной щеткой — это улучшает кровообращение
• не забывайте про правильное питание, способствующее здоровью не только всего организма, но и волос
• пользуйтесь питательными масками для волос, чтобы поддерживать здоровый вид волос. Это могут быть как дорогие профессиональные средства для ухода за волосами, так и проверенные веками народные средства, которые часто оказываются не менее эффективными
• тщательно выбирайте средства для окрашивания волос. Некачественное средство для окраски может свести к нулю, все ваши старания по уходу за волосами

Расчёсывайтесь перед мытьём головы

Это позволит избежать сильного спутывания локонов во время мытья, и расчесать их после высыхания будет намного легче. Кроме того, это усилит кровообращение в коже головы, что будет способствовать большей восприимчивости волос к средствам ухода, особенно если вы собираетесь наносить маски для корней волос.

Гигиенические

Прежде всего важно выяснить тип своих локонов. Волосы бывают нормальные, жирные, сухие и комбинированные. У каждого из них есть особенности, которые помогут улучшить их состояние.

Нормальными остаются чистыми в течение нескольких дней после мытья, блестят, легко расчесываются, не имеют секущихся кончиков. Жирные — тусклые и без блеска, уже через день становятся грязными, сальными, сбиваются в «сосульки». Сухие также лишены блеска, постоянно ломаются, сбиваются в пучки, плохо расчесываются, часто секутся.

К смешанному типу относятся волосы, у которых довольно большая длина. Кончики не смазываются кожным салом в достаточном количестве. Поэтому они пересушиваются. Таким образом, смешанный тип – это жирный, только на длинных волосах.

Определение типа волос

Гигиенический этап ухода является самым важным, потому что он преследует еще и косметическую цель. Чтобы мытье приносило пользу, важно следовать правилам:

• Очищать волосы нужно по мере загрязнения. Как часто их мыть — решается индивидуально, это может быть от одного дня до 10. Но выжидать неделю и ходить с грязными волосами не нужно. Никакой пользы это не принесет. Менее жирными от этого они не станут. Особенно если применяются укладочные средства, то ежедневное мытье просто необходимо, так как все это негативно влияет на состояние.

Чтобы не пересушить волосы, существуют специальные мягкие шампуни для ежедневного применения.

• Мыть голову нужно теплой водой, пар от нее идти не должен. Идеальной температурой будет 36 — 45 градусов. Причем чем волосы более жирные, тем прохладнее должна быть вода. Также наносить шампунь нужно сначала на ладонь, вспенивать и затем массажными движениями втирать в кожу. Сами локоны следует промывать только пеной, при этом тереть их, как белье нельзя. Так повреждаются чешуйки, структура и фолликул.

Также намыливать нужно 2 — 3 раза. В первый смывается только верхняя часть грязи, пыли и кожного сала, лечебный эффект оказывается только на 2 или 3 промыв. И, наконец, шампунь важно смывать тщательно, до скрипа. На волосах не должно оставаться мыльного налета, от этого они будут тусклыми и еще быстрее жирниться.

• Для мытья головы нужно пользоваться только специальными средствами, а не мылом. Оно уничтожает защитную пленку на волосах и коже, от этого они становятся сухими или более жирными, тусклыми и вялыми. У шампуней слабокислая среда, которая является родственной для кожи.

Подбирать шампунь нужно только в соответствии с типом волос. Для жирных в составе есть вещества, которые регулируют выработку себума. К ним относятся растительные экстракты, цинк, витамины. В составе шампуней для сухих содержатся масла для увлажнения. А для нормальных не включают большое количество витаминов, питательных и увлажняющих компонентов. Также важно пользоваться специальными линиями для окрашенных волос, чтобы краска не вымывалась.

Кстати, не рекомендуется применять детские шампуни как это стало модно. Они не промывают взрослые волосы, не соответствуют уровню кислотности. Правильно подобранный шампунь менять тоже не нужно, как это принято считать. Делать это можно только, если волосы изменили свое состояние.

• После мытья нужно обязательно применять бальзамы и кондиционеры. Они приглаживают чешуйки, нейтрализуют действие жесткой воды, снимают статическое электричество. Важно не наносить бальзамы и маски на корни и кожу. Они создают питательную среду для микробов, закупоривают поры и повышают ломкость и выпадение волос. Намазывать нужно только кончики, максимум до середины длины.

Бальзам применять каждый раз после мытья, а вот маски лучше не больше пары раз в неделю.

• Расчесывать мокрые волосы аккуратно, лучше делать это гребнями редкими зубьями из дерева или пластмассы.

Как сушить волосы, чтобы не нанести им вред

Сушка феном и укладка горячими инструментами — тяжёлые процедуры для хрупких локонов, но есть ряд простых правил, чтобы сделать их более щадящими.

Нужно вытирать волосы после мытья правильно: нельзя тереть, тянуть или выкручивать — это ломает и портит их. Достаточно мягко промакивать по одной пряди полотенцем с двух сторон. Для этого лучше всего подойдёт микрофибра — она отлично впитывает влагу и не травмирует волосы.

Нельзя расчёсывать мокрые волосы — такая нагрузка им не по силам и ведёт к ломким, спутанным прядям. Можно слегка расправить волосы руками и подождать, пока они начнут высыхать. Важно использовать правильную расчёску: подходят натуральные материалы, например щетина, а также специальные расчёски-детанглеры с короткими частыми зубьями.

Сушка феном и укладка горячими щипцами или утюжком — стресс для сухих волос

После вытирания лучше отложить сушку феном ещё на 10−15 минут. Пусть волосы слегка отдохнут и подсохнут на воздухе — так они будут больше готовы к укладке. Обязательно нужно использовать термозащитные средства перед сушкой и укладкой — они уберегут волосы от резкого перепада температур и придадут шелковистый блеск причёске.

Важен правильный температурный режим: нужно настроить фен на тёплый воздух и в завершение использовать холодный обдув. Горячий режим экономит не так уж много времени, зато сильно травмирует нежные локоны.

Укладка

У кого-то этот этап совпадает в предыдущим, у кого-то идет отдельным пунктом. Но в любом случае, важно применять термозащитные средства. Их можно использовать как на мокрых, так и на сухих волосах.

Не стоит опасаться применять лак. Чтобы он не склеивал, а они выглядели максимально естественно, подойдет средство со средней фиксацией. Проверить лак можно следующим образом: пальцы нужно пропустить через локоны, если они легко проходят, то это подходящий продукт.

Чтобы укладка имела объем и не теряла форму в течение дня, желательно пользоваться пенкой, муссом, гелем или кремом для укладки. Однако важно помнить про тип волос, поэтому для жирных нужно выбирать средства без силиконов. Они не будут утяжелять их, а для сухих и чувствительных подойдет без отдушек, возможно ухаживающими витаминами и маслами.

Сегодня также существуют продукты для укладки с кератинами и прочими полезными компонентами, они дополнительно укрепляют структуру.

Чтобы укладка получалась красивой и ровной, структурировать пряди нужно поэтапно. Начинать следует с нижних и боковых, продвигаясь вверх и назад. При этом остальные волосы нужно закреплять специальными зажимами. Кстати, профессиональные парикмахеры на неделях моды под зажим используют кусочек ткани или бумаги. Это позволяет избежать заломов на волосах.

И, наконец, после укладки необходимо дать остыть и войти в форму. Они немного осядут и примут окончательный вид, тогда можно что-то подправить. Надевать головной убор на только что уложенные локоны нельзя, они помнутся.

Аккуратно расчесываться

Жесткие расчески могут повредить волосы, поэтому правильно подобранный гребень усилит кровообращение, а неправильно подобранный – сделает их пушистыми и секущимися. Также нежелательно делать укладку в салоне или дома чаще, чем 1 раз в неделю. Не делать тугие прически, при которых резинки сильно перетягивают волосы. Особенно будет трудно их снять – волосинки вырываются прямо с корнем из-за сильного передавливания.

Химическая завивка – одна из самых вредных для волос процедур. Волосы утрачивают естественный цвет, становятся сухими и ломкими, поэтому требуют тщательного ухода. Самая щадящая разновидность – биозавивка на основе аминокислот и протеинов, но даже в этом случае прежнее состояние волос вернуть невозможно. Поможет только стрижка.

Выбирайте качественные расчёски.

Плохая некачественная расчёска способна навредить волосам, поэтому так важно обдуманно подходить к её выбору. На сегодняшний день рынок предлагает огромный выбор расчёсок из разных материалов. Предпочтение стоит отдать натуральным материалам: деревянным или из рога (например, быка или козы). Если вы хотите приобрести пластиковую или металлическую расчёску, выбирайте только проверенные бренды.

Почему не стоит мыть голову на ночь

Лучше встать пораньше с утра и вымыть голову, чем делать это с вечера по ряду причин:

• нарушается терморегуляция кожи головы, из-за чего волосы плохо растут;
• активизируется работа сальных желез, поэтому волосы на утро могут выглядеть несвежими;
• прическа теряет форму, а точнее волоски заламываются, что приходится утром исправлять с помощью укладочных средств и инструментов.

Защищайте волосы от негативных факторов внешней среды.

Летом наши волосы страдают от избытка ультрафиолета, а зимой от пересушенного воздуха. Чтобы избежать негативных последствий этих факторов, носите в эти сезоны головные уборы, а также применяйте защитные средства для ухода.

Витаминные составы для волос

Немаловажным аспектом в правильном уходе за волосами являются витаминные коктейли. С помощью витамина А и Е можно напитать кожу и волосы, разгладить кутикулу, придать волосам силу и блеск.
Благодаря витаминам группы В, можно активизировать рост волос, укрепить их, предупредить выпадение. Витамин С является мощным антиоксидантом, благодаря которому останавливается процесс старения волос, предупреждаются грибковые заболевания.
Поскольку в рационе не всегда присутствует необходимое количество витаминных веществ, можно проконсультироваться с доктором по поводу приема поливитаминных комплексов. Также можно делать маски на основе витаминов, приобретая в аптеке ампулы с витаминами А, Е, С, В.

Базовые и эфирные масла

Для ухода за волосами широко используют базовые и эфирные масла. Из базовых пользуются популярностью следующие:

• репейное масло: укрепляет и питает, предотвращает появление перхоти и выпадение волос, ускоряет рост;
• масло жожоба: питает, увлажняет, делает локоны мягкими и эластичными;
• кунжутное масло: обезжиривает корни и питает кончики, поэтому широко используется для ухода за комбинированными волосами, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей;
• льняное масло: содержит большое количество витаминов, используется для ухода за сухими волосами;
• оливковое масло: подходит для всех типов волос, имеет в составе большое количество витаминов и антиоксидантов, поэтому применяется при выпадении прядей;
• касторовое масло: делает волосы блестящими, препятствует появлению перхоти;
• кокосовое масло: смягчает, восстанавливает структуру поврежденных волос, увлажняет кончики;
• масло ши: способствует активизации процесса восстановления поврежденных прядей, убирает воспаление, создает защитную плёнку на волосах.

Эфирные масла, которые можно добавить в домашнюю маску, необходимо выбирать, учитывая тип волос.

Для жирных прядей подойдут: эвкалиптовое, лавандовое, бергамотовое, кедровое, гвоздичное эфирные масла. Сухие волосы поддерживают с помощью: розмаринового, сандалового, лавандового эфирных масел. Для ухода за нормальными волосами можно использовать: розмариновое, лавандовое, лимонное эфирные масла.

Учтите, что эфирное масло ни в коем случае нельзя использовать в чистом виде. Его добавляют в виде нескольких капель в базовые масла или соединяют с другими продуктами.

Маски для волос

Уход за волосами будет неполноценным, если отказаться от применения домашних питательных масок. Известно большое количество рецептов, каждый из которых позволяет справиться с определенной сложностью или комплексом проблем.

Рецепт 1. Маска с календулой, укрепляющая волосы и предупреждающая выпадение. На литр кипятка кладут по столовой ложке цветков календулы и перечной мяты. Смесь настаивают в течение сорока минут, затем процеживают. Наносят маску на голову за тридцать минут до мытья головы.

Рецепт 2. Кефирная маска для роста волос. К половине стакана кефира добавляют яичный желток и чайную ложку порошка корицы. Маску наносят на прикорневую зону и оставляют на один час.

Рецепт 3. Маска с бананом и авокадо. Банан среднего размера, половину авокадо, яйцо, две столовые ложки меда и три столовые ложки оливкового масла соединить и перемешать до состояния кашицы. Состав нанести на волосы на тридцать минут, затем смыть.

Рецепт 4. Маска с кокосовым маслом и миндальным молоком. Две столовые ложки кокосового масла, три столовые ложки яичного белка, четыре столовые ложки миндального молока смешать и нанести состав на волосы.

Рецепт 5. Маска с алоэ вера. Четыре столовые ложки алоэ вера, три яичных желтка, три столовые ложки оливкового масла смешать, нанести на сухие волосы на пять часов.

Натуральные масла

Девушки, в особенности обладательницы длинных волос, очень любят делать в домашних условиях маски из натуральных масел. Они считаются питательными и очень полезными, однако при их выполнении делаются очень грубые нарушения, которые не только не улучшат, а ухудшат качество локонов.

1. Полное покрытие. Вся длина не нуждается в том, чтобы ее лечить с помощью полезного природного компонента. Поэтому правильнее использовать масло только на кончиках.
2. Укутывание под полотенце. Масло – достаточно активный компонент. Под действием высокой температуры оно проникает в раскрытые чешуйки волоса, оставаясь в них. После смывания поврежденные волосы некоторое короткое время остаются более гладкими за счет остаточного верхнего слоя масла. А после его смывания оказывается, что сечение на кончиках и пушистость увеличились.
3. Влияние на цвет. Активность распространяется и на цвет, который содержится в чешуйках волоса. Часто окрашенные локоны безвозвратно теряют нужный оттенок, а последующие попытки изменить ситуацию лишь усугубляют печальное положение.

Скрабы

Уход за волосами в домашних условиях должен включать и скрабы. Они необходимы для того, чтобы удалить излишки секрета сальных желез, открыть поры, смыть остатки косметических средств, убрать перхоть и избежать выпадения волос за счет стимуляции верхнего слоя кожи, что способствует лучшему питанию, активизации кровообращения.

1. Можно сделать скраб с морской или обычной солью крупного помола. При приготовлении нужно всего лишь добавить в нужное количество соли немного воды, чтобы соль превратилась в кашицу. Затем этот состав втирают в кожу головы, прикорневую зону. В морской соли содержится много полезных минералов, чтобы они впитались, нужно оставить состав на волосах на 5-10 минут. Затем массу смывают шампунем. Этот состав отлично подходит для жирных волос.
2. Для сухих волос нужно приготовить смесь с увлажняющими и питательными компонентам, например репейным маслом. Подойдёт такой рецепт: в молотый кофе (2 ст.л.) добавляют 1 ст.л. масла лопуха и немного воды. Состав втирают в прикорневую зону и через 15 минут после нанесения смывают с шампунем.

Массажи головы

Приятная и крайне полезная для локонов процедура – это массаж. Он помогает решить ряд проблем, которые знакомы многим:

• при жирных волосах – нормализуют выработку кожных выделений;
• при сухих волосах – стимулируют кровообращение, что помогает новым локонам расти более здоровыми;
• при всех типах – улучшают кровообращение, что помогает незначительно ускорить рост.

Для массажа можно выбрать специальный тренажер в аптеке, массажную расческу или просто свои руки. Важен не инструмент, а ощущения от него.

Важно! Периодическое проведение курсов массажа помогает также улучшить и настроение. Главное – максимальное воздействие на особенно чувствительные зоны с большим количеством нервных окончаний.

Домашний сухой шампунь для продолжительной свежести волос

Сухой шампунь — обычное гранулированное вещество, применяемое в качестве очищающего средства без использования воды. Несмотря на то, что на покупных спреях в составе значится большое количество веществ, которые сложно где-либо достать по отдельности, подобный шампунь очень легко сделать и без их использования из подручных ингредиентов.

Вам понадобятся:

• 2 ст. л. кукурузного крахмала;
• 2 ст. л. какао-порошка (для темных волос);
• 5–6 капель эфирного масла на ваш вкус (по желанию);
• широкая макияжная кисть либо флакончик с распылителем.

Смешайте все ингредиенты в чаше. Пересыпьте смесь во флакончик либо в другую герметичную посуду. В первом случае флакончик перед использованием необходимо просто встряхнуть, и затем вам остается только распылить средство на волосы. Если же вы используете кисть, то с ее помощью следует нанести небольшое количество порошка на корни, затем немного подождите, пока он поглотит излишки жира, и тщательно прочешите волосы. В конце можно продуть волосы феном, чтобы избавиться от оставшихся частичек средства и придать волосам дополнительный объем.

Правила ухода за окрашенными волосами

Даже современные щадящие краски наносят ущерб волосам. Поэтому после окрашивания они требуют большего внимания, дополнительного питания и бережного обращения. Основа правильного ухода:

1. Используйте только специальный шампунь для окрашенных волос. Он поможет дольше сохранить пигмент внутри волосяного стержня.
2. Всегда после мытья наносите бальзам для окрашенных волос. Он не только поможет дольше сохранить цвет, а значит сделать перерыв между окрашиваниями больше, но сохранит влагу внутри волосяного стержня.
3. Купите готовую маску, наносите ее 2 — 3 раза в неделю.

Сейчас выбор средств для ухода за волосами после окрашивания огромен: маски, шампуни, бальзамы, масла и сыворотки. Они сделаны с «умными» частицами, рассчитаны на светлые или темные оттенки. Поговорите с мастером, проводившим окрашивание, что лучше выбрать. Не забывайте о кальции и рыбьем жире. Они лишними не будут никогда.

И в заключении предлагаем ознакомиться с советами по уходу за волосами из журнала “Шпильки”

Питание как фактор ухода за волосами

На состояние волос также влияет питание. Оно должно быть разнообразным, так как корни волос нуждаются в достаточном количестве питательных веществ. Обилие овощей и фруктов — идеальный вариант.

Также важен белок: йогурт, творог, рыба и мясо. Мясо обеспечивает организм железом, при нехватке которого волосы становятся слабыми и выпадают. Цинк — еще один необходимый элемент, он содержится в отрубях, семечках, мясе, печени, речной рыбе, молоке и других продуктах.

Враг здоровых волос — алкоголь. Он разрушает печень, что приводит к выпадению волос.

Поэтому ключевыми принципами ухода за волосами являются:

• обеспечение полноценной микроциркуляции крови, приток крови к волосяным луковицам, так они будут лучше питаться;
• восстановление кутикулы;
• восстановление нормальных функций сальных желез.

Каждый из этих этапов требует полноценного ухода и внимания.

Выпадение волос и лекарства

Неправильный уход не всегда виноват в выпадении волос и образовании перхоти.

Некоторые медикаменты, например, понижающие давление и разжижающие кровь, связаны с выпадением волос. Если Вы заметили, что с началом приема лекарства волосы стали сильно выпадать, проконсультируйтесь с врачом — наверняка найдется альтернативное средство.

Лечение волос в домашних условиях предполагает не только использование шампуней, масок и кондиционеров. Иногда их оказывается недостаточно. В таком случае целесообразно использовать специальные лекарственные средства, которые помогут восстановить рост и структуру волос. Рассмотрим, как ухаживать за волосами с помощью лекарственных препаратов:

1. Ринфолтил. В составе препарата ключевым активным веществом является вытяжка из плодов пальмы. Это вещество является природным ингибитором 5-альфа-редуктазы. При систематическом применении это средство восстанавливает структуру поврежденных волос, стимулирует их рост, в результате они прекращают выпадать. Курс приема – 30 дней, три раза в день перед основным приемом пищи.

Ринфолтил — укрепление волос, уход за волосами

2. Селенцин. Это средство относится к гомеопатическим. С его помощью борются с диффузной алопецией. Рекомендуется использовать его параллельно с наружными средствами. Прием осуществляется три раза в день.

Селенцин — шампунь от выпадения и ломкости

3. Перфектил. В составе содержатся витамины группы В, токоферол, аскорбиновая кислота, витамин Д, микро- и макроэлементы. Под воздействием лекарственного средства происходит нормализация микроциркуляции крови в поверхностных капиллярах, состояние эпидермиса головы улучшается, процессы метаболизма и восстановления ускоряются. Прием осуществляется 1 раз в сутки.

Перфектил — витамины

4. Эксперт волос. После его использования локоны укрепляются, прекращается их выпадение. В составе присутствует вытяжка из хвоща, цистин, таурин, цинк. Курс приема – не менее трех месяцев, два раза в день.

Эксперт волос

5. Пантовигар. В составе присутствуют аминокислоты, тиамин, кератин. Под воздействием активных веществ восстанавливаются волосяные луковицы, структура локонов укрепляется.

Пантовигар для волос

6. Ревалид. Уход за волосами в домашних условиях с помощью этого средства позволяет ускорить процессы метаболизма и регенерации. Используется препарат при алопеции, причинами которой стала болезнь, прием препаратов, роды или беременность, проживание в экологически неблагоприятных регионах. Продолжительность курса лечения составляет не менее 3 месяцев.

Ревалид

Правила ухода за волосами для детей

Сразу после рождения голова малыша покрыта пушковыми волосами или лаунго. Они полностью выпадают к 3 — 4 месяцам, заменяются на нормальные волоски. Окончательно формирование волосяного стержня, фолликула, структуры, цвета, заканчивается с половым созреванием. То есть в возрасте 11 — 13 лет у девочек и 12 — 15 у мальчиков.

Читайте также: Лучшие витамины для роста волос

Мыть голову малышу первого года жизни надо со специальным детским шампунем. У него нейтральная среда, минимум красителей, отдушек и прочих добавок, которые могут вызвать аллергию. Если на волосистой части головы есть сухие корочки, их перед купанием надо размягчить теплым детским маслом, а потом аккуратно вычесать. Отдирать, прикладывая усилия нельзя!

До 5 лет рекомендуют использовать шампуни, рассчитанные на детей постарше. Они лучше промывают более густые волосы. После двух лет можно пользоваться бальзамом или кондиционером после мытья. Если нет детского, то подойдет обычный взрослый.

От 5 лет до полового созревания волосы ребенка мягче, чем у взрослых, но уже не такие как у новорожденных. Поэтому детский шампунь можно оставить, а можно заменить на взрослый с нейтральным pH. Тут уже на усмотрение родителей.

Остальные правила и рекомендации как для взрослых:

• мыть голову так часто, как это нужно;
• наносить после мыться бальзам;
• бережно относится к мокрым волосам: не выкручивать, не расчесывать, давать высохнуть без фена.

Ребенок до полового созревания стремительно растет. Ему нужен «строительный» материал для зубов, костей, волос, мышц. Поэтому еда должна быть богата витаминами и минералами. Поскольку далеко не все дети любят творог, а мороженое в больших количествах готовы давать не все родители, найдите разумный компромисс. Купите рыбий жир в капсулах, витамины с кальцием, чтобы ногти, кожа и волосы были красивыми и здоровыми.

Способы ухода за мелированными волосами

При мелированных и перекрашенных волосах необходимо восстановить их состояние, для чего используйте предназначенные для этого шампуни, бальзамы и гели. Волосы, которые подверглись мелированию, нужно мыть специальным шампунем. Есть и народные средства для ломаных волос — например, фруктовая смесь: необходимо перемешать сок апельсина и мякоть киви, а затем добавить немного меда. Количество используемых продуктов зависит от длины волос.

Далее необходимо растереть маску по всей длине волос, подождать 20 минут и смыть теплой водой. Эта смесь значительно улучшит состояние волос. Маска из пива и куриного желтка поможет вернуть им изящность и ухоженность. В целом же уход за осветленными волосами остается таким же, как и за простыми.

Наращенные волосы и уход за ними

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками — они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело — например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается — они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок — так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

Как ухаживать за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы славятся своим норовистым характером,с которым непросто совладать. У них есть много специфических особенностей и проблем,с которыми не сталкиваются обладательницы других типов волос. Мы спросили стилистов,как ухаживать за кудрявыми волосами, — перед вами топ-5 советов.

1. Купите бессульфатный шампунь,который не будет повреждать естественный гидролипидный слой кутикулы. Обычные средства могут сделать кудри ещё более жёсткими и непослушными.
2. Используйте специальные линейки для кудрявых волос. Они снимают пушистость,разглаживают поверхность волоса,и завитки становятся более оформленными.
3. Регулярно состригайте кончики,чтобы причёска выглядела аккуратной. Стрижку обладательницам кудрей нужно выполнять на сухих волосах и не делать филировку.
4. Выбирайте кондиционер без силиконов,который не будет утяжелять и склеивать кудряшки.
5. После мытья наносите крем для формирования завитков и термозащитное средство,если вы сушите волосы феном или используете другие приборы для укладки .

Несколько слов о выборе мастера

• Объясняйте, какую хотите стрижку, методом «от противного». Иногда мы испытываем трудности, когда пытаемся описать стрижку своей мечты. Неудивительно, что мастер может запутаться в наших сбивчивых рассказах. Проще и правильнее будет описать, чего вы точно не хотите увидеть в результате: так вы обезопасите себя от горького разочарования.
• Выбирая мастера, обратите внимание на его голову. Состояние волос, прическа и общая ухоженность шевелюры являются прямой демонстрацией его знаний, умений, вкуса и в целом любви к работе. Мастер с плохой стрижкой должен как минимум насторожить.
• Хороший мастер обязательно выяснит и учтет ваши привычки. Знающий свое дело и заботящийся о клиенте профессионал перед началом работы уточнит, как часто вы моете голову, сколько времени готовы тратить на укладку, какими средствами для волос предпочитаете пользоваться. Делается это для того, чтобы вы не только были довольны получившимся результатом сразу после выхода из салона, но и хорошо выглядели ежедневно.

https://cosmetism.ru/protsedury/zabota/uhod-za-volosami.html
https://oilsessential.ru/kak-pravilno-uhazhivat-za-volosami-sovety-professionalov/