Ежедневный уход за волосами – секреты и советы по уходу

Как известно, не каждая женщина может похвастаться красотой своих волос.

Некоторым этот подарок дала сама природа, другим женщинам приходится прикладывать немало усилий, чтобы на красоту их волос обратили внимание окружающие.

Поэтому многих интересует вопрос: а какой уход за волосами поможет сделать их густыми и здоровыми?

Ведь очень часто красивые волосы – это не подарок природы, а результат правильного ухода.

Любые красивые волосы, если не осуществлять ежедневный уход за волосами, могут потерять свою привлекательность, стать тусклыми и безжизненными.

Чтобы волосы были красивыми и здоровыми ухаживать за ними надо не периодическим, не от случая к случаю, а ежедневно.

Если не осуществлять уход за волосами каждый день, то никакие маски, не дадут должного эффекта.

Основы ежедневного ухода

Самый простой уход за волосами – это их мытье.

На первый взгляд, кажется, что ничего особенного в этом нет. Намылил шампунем волосы, сполоснул их водой и все – готово, голова чистая.

На самом деле – все не так просто.

При мытье важно учитывать следующие моменты:

• Шампунь должен соответствовать типу волос. Если после мытья волосы выглядят слипшимися и тонкими, да еще и начинают электризоваться, то это, скорее всего, связано с тем, что шампунь был подобран неправильно.
• Частота мытья зависит от типа волос. Мыть их надо так по мере загрязнения. При ежедневном применении средств для укладки волос мыть их следует каждый день.
• Лучшая температура для мытья волос в пределах тридцати пяти – сорока пяти градусов. Чем жирнее голова, тем прохладнее должна быть температура воды.
• Волосы надо намыливать дважды. После первого намыливания происходит частичное удаление пыли и жира, а после второго – удаляется вся грязь.

Уход после мытья

• После смывки шампуня на волосы надо обязательно нанести кондиционер или бальзам. Это сделает их послушными и гладкими, и их можно будет легко расчесать.
• Бальзам или кондиционер следует наносить не на все волосы, а только начиная с середины, чтобы они не стали жирными.

Чтобы окончательно смыть остатки шампуня можно воспользоваться следующим средством для ополаскивания волос:

• На один литр кипяченой воды.
• Лимонный сок, полученный при выдавливании двух лимонов.

Полученным средством можно ополаскивать голову после мытья. С его помощью можно подсушить жирные волосы.

Или можно в двух литрах воды развести две чайные ложки яблочного уксуса и применять в качестве ополаскивателя. С его помощью хорошо удаляется остатки жира на волосах и мыльный осадок.

Применение масок

Маски для волос могут применяться, как для ухода, так и с лечебной целью.

Применение масок позволит значительно улучшить состояние волос и кожи головы, сделает их красивыми и шелковистыми.

Кефирная

Это достаточно простая и доступная по цене маска для волос, благодаря которой волосы становятся мягкими. Маска обладает увлажняющим и питательным действием.

Перед тем, как мыть голову на волосы надо нанести кефир и оставить примерно на полчаса. После чего вымыть голову обычным способом.

Медовая

Так как мед содержит много минералов и витаминов, то его можно применять для приготовления масок, как для волос, так и для ухода за лицом. Маска на основе меда оказывает укрепляющее воздействие на волосы, предотвращая выпадение волос, а также помогает избавиться от перхоти.

Рецепт маски с медом:

• Смешать по две столовые ложки меда и масла (репейного или касторового).
• Добавить один желток и тщательно перемешать массу.
• Полученную смесь нанести на волосы и оставить на час.
• Смыть все при помощи шампуня.

Курс лечения волос медом составляет два-три месяца.

Можно выбрать те маски, которая больше нравятся и делать их регулярно, пока не наступит желаемый эффект, затем поменять на другие.

Применяя те или иные средства для ежедневного ухода за волосами, следует учитывать особенности волос.

Существует три типа волос: нормальные, жирные и сухие.

Уход за волосами нормального типа

К основным этапам ухода относят:

• Мытье.
• Расчесывание, как утром, так и вечером, сначала расческой, а затем щеткой. Таким образом, происходит удаление пыли и массаж кожи головы.
• Втирание в кожу головы косметических средств.
• Укладку волос.

Как ухаживать за жирным типом

• Особенность жирных волос в том, что они буквально на следующий день загрязняются. Поэтому мыть их необходимо по мере загрязнения.
• Жирные волосы и кожу головы можно через день протирать лимонным соком или настойкой календулы, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
• Для уменьшения выработки сала кожей головы, надо свести к минимуму употребление в пищу жиров животного происхождения, углеводистой пищи.
• В тоже время рекомендуется обогатить свой рацион овощами, фруктами, кисломолочными продукта.
• Вместо мяса ввести в рацион рыбу, бобовые и соевые продукты. Животные жиры заменить растительным маслом.

Особенности ухода за сухими волосами

Данный тип волос требует бережного отношения, так как ввиду хрупкости и тонкой структуры они более подвержены воздействию низких и высоких температур и химических средств.

• Перед мытьем можно использовать маски с естественными компонентами.
• Мыть сухие волосы рекомендуется, как можно, реже, применяя яичное мыло или специальный шампунь
• После мытья втирать в кожу смягчающие кожу средства.
• Расчесывать очень осторожно.

Основные правила

• Волосы не рекомендуется мыть очень горячей водой, так как от этого портится структура волоса. Также применение горячей воды при мытье может стать одной из причин выпадения волос. Для мытья головы лучше пользоваться теплой водой, а для ополаскивания волос – слегка прохладной. Это придаст волосам блеск и здоровый вид.
• Если требуется придать волосам объем, то их можно после мытья ополоснуть настоем листьев крапивы или отваром смеси корня лопуха и крапивы.
• Свести к минимуму применение различных приборов для сушки, укладки или выпрямления волос. Если на первом месте здоровье волос, то высушивание волос естественным способом – это то, что надо. Если все-таки надо очень быстро высушить волосы, то тогда можно воспользоваться феном, но заменить горячий поток воздуха холодным.
• Чтобы сделать красивые локоны, можно термобигуди заменить – на папильотки. Чтобы локоны дольше держались можно использовать мусс или пенку для укладки волос. Если требуется применение щипцов или плойки, то вначале надо обработать волосы термозащитным средством. В его состав входят вещества, которые осуществляют уход за волосами изнутри.
• Не менее важное, значение имеет правильный выбор расчески. Она не должна быть изготовлена из металла, так как может нанести травму не только волосам, но и коже головы. Лучшим вариантом является роговая расческа или деревянная. В крайнем случае, можно воспользоваться и расческой из пластмассы.
• Расчесывать длинные волосы надо, начиная от кончиков, поднимаясь постепенно к корням. Если волосы спутались, то руками надо осторожно распутать узелки, а затем продолжить расчесывание. Никогда не следует расчесывать мокрые волосы. Расчесывание мокрых волос способствует нарушению структуры волоса, при этом чешуйки волоса отслаиваются, а волосы начинают сечься.
• Выбирать резинку для волос тоже надо правильно. Резинка должна быть мягкая и широкая. Узкая и тугая резинка сильно стягивает волосы, что может вызвать повреждение волосяных луковиц и спровоцировать выпадение волос.
• Необходимо каждые два-три месяца подравнивать кончики волос. Ведь именно эта часть волоса больше всего страдает от вредного влияния внешних факторов.
• При выходе на улицу, особенно в ветреную погоду, волосы надо заплести или собрать в хвостик, чтобы предотвратить их от трения об одежду и спутывание на ветру.
• Зимой волосы необходимо беречь от негативного влияния холода, надевая головной убор, а летом – от высоких температур и солнечных лучей, применяя солнцезащитные средства для волос и широкополые шляпы.

Ежедневный уход за волосами – это одна из полезных привычек, которая подарит волосам здоровье и красивый внешний вид.

Уход за волосами: советы профессионалов, рецепты, косметика для волос

• 6 Июня, 2019
• Уход
• София Ермакова

Здоровые волосы в молодом возрасте достаточно мыть качественным шампунем и не увлекаться экспериментами. В возрасте после 30 или при наличии особых проблем (жирность или сухость, перхоть, отсутствие объема) нужно отнестись к бьюти-ритуалам серьезнее. Далее — советы профессионалов по уходу за волосами, лучшие косметические продукты и домашние средства.

Разные типы волос

Волосы каждого человека имеют различные характеристики. Зная тип волос, можно правильно и быстро устранить типичные проблемы: тусклость, жирный блеск, отсутствие объема, сухость кожи головы, секущиеся кончики. Нужно уделить внимание особенностям локонов. Длинные требуют более тщательного ухода, особенно за кончиками. Кроме того, их нельзя утяжелять у корней. Это гарантирует пышность и предотвращает возникновение секущихся концов.

Сухие волосы обычно хрупкие и безжизненные, лишены защитного слоя из-за неблагоприятных внешних условий и отсутствия (или недостаточности) ухода, возраста или проблем со здоровьем, частого окрашивания и применения средств для укладки. Сухие волосы плохо укладываются и быстро путаются, при этом кожа головы шелушится, появляются раздражения. Можно обнаружить сухую перхоть, которая оседает на одежде.

При излишней выработке кожного сала волосы становятся жирными. Активность клеток повышается при неблагоприятном воздействии внешних факторов, при гормональных всплесках в юношеском возрасте или во время беременности. Спровоцировать работу сальных желез может применение некоторых лекарственных препаратов или чрезмерная физическая активность. На вид такие волосы неухоженные и тяжелые, не держат объем у корней. Иногда появляется жирная перхоть — желтые чешуйки, вызывающие неприятный зуд. Без правильного ухода жирные волосы выглядят неопрятно.

Нормальные волосы выглядят здоровыми и свежими. Они имеют здоровый блеск, достаточно густые, кожа головы не шелушится, отсутствует перхоть. Такими волосы нормального типа остаются несколько дней после мытья. Здоровые локоны не требуют сложного ухода.

Комбинированный тип — сухие на кончиках и жирные у корней волосы. Причина — неравномерное распределение естественной смазки прядей. Проблема может появиться в результате неправильного ухода, частых горячих укладок, пребывания на солнце. Метод ухода за волосами смешанного типа: увлажнить на кончиках и не допустить лишней жирности у корней.

Как определить тип волос

Чтобы определить тип волос в домашних условиях, нужно вымыть их обычным способом без кондиционера и высушить. К коже головы приложить бумажную салфетку (подойдет пергаментная бумага). При жирных волосах на салфетке останутся масляные следы, а если волосы сухие или нормальные, то она останется чистой.

Как ухаживать за волосами разного типа?

Нормальные волосы достаточно мыть три раза в неделю. Один раз в неделю рекомендуется использовать маски. Жирные волосы можно мыть ежедневно или каждые два дня мягким натуральным шампунем. Раз в две недели желательно использовать средство для глубокого очищения. Стоит ограничить употребление жирной, острой, мучной пищи и пить достаточное количество чистой воды. Сухие мыть нужно не чаще одного раза каждые шесть дней. Рекомендуется использовать увлажняющий шампунь без силиконов и специальную косметику для сухих волос.

Локоны комбинированного типа желательно мыть дважды в неделю шампунем для нормальных или смешанных волос. После мытья стоит ополаскивать отварами целебных трав (шалфей, ромашка, крапива). Корням нужны средства, включающие алоэ вера, мед, а кончики рекомендуется увлажнять растительными маслами (оливковым, миндальным или репейным). Не стоит пренебрегать рекомендациями по уходу — это поможет волосам выглядеть густыми и мягкими, сохранять насыщенный цвет и естественный блеск.

Уход за волосами в процессе мытья

Как нужно ухаживать за волосами? Базовой процедурой является мытье, которое может как улучшить состояние кожи, так и усугубить проблемы. Несколько базовых советов:

1. Мыть голову шампунем, который подходит типу волос. Женщины часто используют неподходящие шампуни в ходе экспериментов. Это грубая ошибка в грамотном уходе за локонами, потому что неподходящее средство портит волосы. Шампуни для разных типов состоят из различных компонентов. Если использовать средство для жирных волос в ситуации с сухими, то пряди окажутся пересушенными и ломкими, их придется долго восстанавливать.
2. Многие считают хорошим способом ухода за чувствительной кожей головы использование детского шампуня. Но косметика для детей имеет другой рН и может нанести вред коже головы взрослого человека или не справиться со “взрослыми” проблемами.
3. Придерживаться оптимального температурного режима. Горячая вода наносит волосам серьезный вред, а именно вымывает липидный слой. Нужно мыть голову теплой водой (около 37 градусов по Цельсию). Это сделает локоны послушными и разгладит кутикулы волос.
4. Использовать маски, кондиционеры и бальзамы. После каждого мытья нужно ополаскивать пряди кондиционером и напитывать бальзамом. Маски для ухода за волосами нельзя применять постоянно. Оптимальная частота — не более одного-двух раз в неделю. Маски глубоко проникают в структуру волоса, а иногда еще и утяжеляют.
5. Мыть голову по мере загрязнения. Нормальные и сухие волосы необходимо мыть один-два раза в неделю, жирные — чуть ли не каждый день. Окрашенные волосы очищать нужно с бальзамом и шампунем, предназначенными специально для окрашенных прядей, а не обычными.

Безопасная укладка локонов

Стайлинг стал обязательным ежедневным ритуалом для многих женщин, но нужно подобрать правильный уход, чтобы волосы не среагировали сухостью и посеченными кончиками. Советы профессионалов по уходу за волосами:

1. Правильно использовать фен: теплый температурный режим, завершение укладки холодным воздухом, направление потока воздуха от корней к кончикам.
2. Термозащита. Пенки и спреи необходимы, чтобы защитить локоны от высоких температур. Термозащитные средства минимизируют вред от утюжка и фена.
3. Правильные средства для укладки. Кроме термозащиты, нужны пенка и лак для волос. Желательно выбрать продукты средней фиксации, чтобы не утяжелять локоны, смывать шампунем с бальзамом или маской.

Общие советы для поддержания здоровья волос

Другие секреты ухода за волосами:

1. Быть аккуратнее с мокрыми локонами. Волосы в мокром состоянии являются наиболее уязвимыми, поэтому их нельзя расчесывать и кутать в полотенце. Последнее нарушает циркуляцию воздуха и нормальное кровообращение, а потом приводит к ломкости. Мокрые локоны достаточно слегка промокнуть мягким полотенцем и оставить высыхать в естественном состоянии.
2. Массажировать кожу головы. Хороший массаж обеспечивает приток энергии. В случае с кожей получается тот же эффект, который отражается на состоянии волос. За счет массажа кровообращение улучшается, волосяные луковицы получают больше питания и локоны начинают быстрее расти.
3. Отказаться от стягивающих причесок. Полностью отказаться от кос и конского хвоста не получится, но стоит хотя бы реже стягивать волосы.
4. Чаще посещать парикмахера. Регулярное снятие посеченных кончиков придает локонам силы и улучшает рост.
5. Минимизация стрессов. Нервное напряжение негативно влияет на весь организм, а волосы не являются исключением. Нужно чаще отдыхать, заниматься медитацией и любым видом спорта.
6. Правильно и разнообразно питаться. Волосы нуждаются в большом количестве витаминов и микроэлементов. Особенно полезны рыба (лосось богат белком и витамином Д), грецкие орехи (насыщены кислотами Омега-3), яйца и шпинат, нежирные молочные продукты, черника, нежирное мясо и фрукты.

Базовые средства: советы профессионалов

Уход за волосами является важной составляющей бьюти-рутины каждой женщины. В магазинах представлен широкий выбор средств, обеспечивающих здоровье локонов, но говоря о базовом уходе, необходимо в первую очередь правильно подобрать шампунь и кондиционер. Не стоит при этом бояться отечественных марок или белорусской косметики для волос — это качественные средства, которые ничуть не уступают брендовым продуктам из зарубежья.

Выбирая шампунь, нужно руководствоваться состоянием и типом кожи головы. Очень популярной являются натуральная косметика для волос и органические продукты, не содержащие силиконов и сульфатов. Важно: при использовании мягкого безсульфатного средства хотя бы раз в неделю нужно мыть локоны обычным мягким шампунем для ежедневного применения, содержащим сульфаты. Эти вещества могут качественно очистить пряди от остатков средств для стайлинга.

Лучшие шампуни для домашнего применения по мнению профессионалов:

1. Moroccanoil Moisture Repair. Израильский шампунь бережно очищает локоны любого типа, насыщая их маслами авокадо, арганы и оливы, кератином и жирными кислотами.
2. Sim Sensitive. Терапевтический шампунь для поврежденных, сухих и ломких прядей. Подходит для ухода за окрашенными волосами. Эффективно борется с перхотью, выпадением волос, снимает раздражение и возвращает естественную силу.
3. Desert Essence Organics Lemon tea tree. Органический шампунь для жирных волос. Устраняет избыток себума и регулирует его выработку. В составе сок алоэ, ускоряющий рост локонов, масла чайного и лимонного дерева, крапива, экстракт юкки, богатый цинком и селеном.

Кондиционер или бальзам лучше выбирать из той же серии, что и шампунь. К базовому уходу также относятся маски, предназначенные для устранения конкретных проблем: облегчить расчесывание, напитать полезными веществами, усилить блеск. Применять маски для густоты и роста волос, восстановления и увлажнения кожи головы нужно один-два раза в неделю.

Топ-3 кондиционера для волос:

1. Estel Professional CUREX Versus Winter Conditioner. Обеспечивает глубокое питательное воздействие, восполняет нехватку витаминов и отлично смягчает даже очень жесткие волосы.
2. LONDA Visible Repair. Кондиционер с особой формулой, часто использующийся в салонах красоты. Это SOS-помощь для сухих и слабых локонов.
3. Schwarzkopf Professional. Восстанавливающий кондиционер, который обеспечивает устойчивый положительный результат. Волосы становятся упругими, блестящими и сильными.

Хорошие бальзамы для базового ухода:

1. Matrix Oil Wonders Oil Conditioner. Питательный бальзам с аргановым маслом от известного американского бренда. Обеспечивает мягкость и значительно облегчает процесс укладки. Предназначен для сухих волос.
2. L’Oreal Paris Elseve “3 ценные глины” для волос, склонных к жирности. Освежает и увлажняет локоны, обеспечивает легкое расчесывание и восстанавливает баланс кожи головы.
3. Укрепляющий бальзам Ecolab для роста и объема. Натуральное средство с маслами ши и макадамии придает поврежденным прядям сияние и насыщает жизненной силой.
4. Kapous Professional Color Care. Хороший уход за окрашенными волосами. В состав входят косметические масла и антиоксиданты, которые защищают локоны от негативного воздействия температурных перепадов и смога, сохраняют цвет и помогают избавиться от статического электричества.

Не стоит экономить на расческе. Один из самых важных советов профессионалов по уходу за волосами — купить качественную расческу, желательно из натуральных материалов. Вот несколько хороших вариантов:

1. Bamboo от Clarette. Массажные зубчики и щетина кабана. Делает расчесывание легким, снимает статику и заботится о здоровье прядей. Натуральная щетина равномерно распределяет серум по поверхности локонов, делая их мягкими и насыщая здоровым блеском.
2. Boar Bristle Detangling Hairbrush от Кристофа Робина. Натуральное дерево и щетина кабана. Улучшает кровоснабжение, помогает распутать волосы.
3. Salon Elite от Tangle Teezer. Силиконовые зубчики разной длины и необычная форма. Расческа аккуратно распутывает волосы, не вырывает и не ломает их. Подходит даже девушкам с кудрявыми и очень непослушными локонами.

Дополнительные средства для ухода и стайлинга

Перед укладкой феном необходимо нанести масло или специальную сыворотку (для роста волос лучше отложить на потом — перед воздействием горячим воздухом нужно питание). Другое обязательное средство для стайлинга — термозащита. Это может быть самостоятельный косметический продукт или пенка, мусс, гель, содержащий вещества, защищающие от перегрева.

Гель для укладки позволит максимально смоделировать прическу, сделать акценты на прядях и закрепить локоны или добиться гладкости. Сыворотка восстанавливает структуру волос, а масла благоприятно влияют на потускневшие кончики. Мусс и пенка нужны для создание объема. Волосы станут более плотными, а укладка — пышной. Внимание: эти средства нельзя наносить на корни, чтобы не нарушать жизнедеятельность волоса.

Спрей позволит создать объем, особенно понравится обладательницам сухих и тонких прядей. Масла восстанавливают шелковистость и увлажняют кончики, придают блеск и питают полезными веществами, а также защищают от УФ-лучей. Пудра — одна из последних новинок в косметике для волос. Используется для создания прикорневого объема. Наносить оптимально в области макушки, а возле лица крайне нежелательно, потому что это может исказить черты лица.

Домашние средства для ухода за волосами

Сыворотку для роста волос, питательную маску или даже шампунь для экстренных ситуаций можно сделать в домашних условиях. Несколько полезных рецептов:

1. Шампунь для мягкости и объема. Подходит для нормальных волос. Понадобится одна столовая ложка желатина, желток одного куриного яйца и половина стакана воды. Желатин развести водой и оставить на 40 минут. Подогреть на водяной бане и остудить. Добавить желток. На волосах выдержать 20 минут.
2. Сыворотка для роста волос. Нужно смешать касторовое и кокосовое масла (в равных частях) и пару капель эфирного масла розмарина. Хранить желательно в стеклянной бутылке в прохладном месте. Использовать дважды в неделю перед сном.
3. Увлажняющая маска. Самый простой вариант — половину стакана кислого молока, кефира или простокваши подогреть на пару и нанести на локоны на 40 минут.
4. Маска для роста и густоты волос, против выпадения. Понадобятся две столовые ложки крепкого черного чая, один желток куриного яйца, одна столовая ложка сухой горчицы. Смесь тщательно втирать в кожу головы, а остаток нанести на волосы, распределив по всей длине. Маску держать 20 минут.
5. Натуральный ополаскиватель. Подходит любому типу волос. Растопить три столовые ложки меда в литре теплой воды, добавить одну столовую ложку уксуса. Ополаскивать волосы после каждого мытья.

В заключение

Как покупные, так и домашние средства нужно применять правильно. Никогда не будет лишним воспользоваться полезным советом по уходу за волосами профессионального мастера салона красоты.

https://schans2011.ru/2015/03/18/ezhednevnyj-uxod-za-volosami-sekrety-i-sovety-po-uxodu/
https://luv.ru/476117a-uhod-za-volosami-sovetyi-professionalov-retseptyi-kosmetika-dlya-volos