Выпадают волосы: что делать?

По статистике, каждая вторая женщина сталкивалась в своей жизни с интенсивным выпадением волос. И хотя уменьшение густоты волос не может не огорчать, не нужно сразу подозревать у себя какое-то серьезное заболевание. Иногда выпадение волос — это всего лишь временная реакция организма на стресс, перенесенную болезнь, приём лекарств, беременность и роды или другие необычные психические и физические состояния. Не стоит из-за этого сильно беспокоиться, рост волос восстановится самостоятельно без каких-либо дополнительных средств и процедур. Однако если сильное выпадение волос продолжается нескольких месяцев и приводит к заметному уменьшению густоты, это повод озаботиться состоянием волосяных фолликулов и всего организма и принять меры, чтобы совсем не остаться без волос.

Содержание статьи

Типы поредения волос у женщин

Андрогенетическая (андрогенная) алопеция

Андрогенетическая алопеция (АГА) – наиболее частая причина выпадения волос и у мужчин, и у женщин: составляет свыше 90% всех алопеций. Андрогенетическая алопеция никак не ухудшает физическое здоровье человека. Это исключительно косметическая проблема, однако она существенно ухудшает качество жизни, вызывая психологический дискомфорт.

Андрогенетическая алопеция обнаруживается у людей с генетической чувствительностью фолликулов волос к андрогенам (мужским гормонам). При наличии такой чувствительности дигидротестостерон оказывает негативное влияние на волосяные фолликулы, в результате чего они уменьшаются в размере, истончаются и со временем отмирают.

При андрогенетической алопеции изменяется цикл роста волос. Фаза активного роста (анаген) сокращается, а фаза покоя (телоген), когда волос не растет, удлиняется. Соотношение периодов анагена и телогена становится менее 8:1 при норме 12:1. С каждым циклом фаза анагена становится все короче, тогда как фаза телогена остается такой же. Изменения цикла роста волос приводит к укорочению общей длины волос. Со временем уменьшается размер волосяных фолликулов. Нормальные, здоровые, толстые волосы замещаются тонкими (веллусными) волосами, которые выглядят нездоровыми и редкими.

Женский паттерн выпадения волос

При андрогенетической алопеции у женщин (женский паттерн выпадения волос) уменьшается объем волос в лобно-теменной зоне. Поредение на макушке встречается редко.

Различают три стадии выпадения волос у женщин (по шкале Людвига):
1 стадия характеризуется заметным истончением волос в лобно-теменной зоне и расширением пробора, при этом краевая линия роста волос остается неизменной.
2 стадия ставится при выраженном поредение волос в лобно-теменной зоне.
3 стадия, при которой волосы в лобно-теменной зоне полностью утрачены, встречается крайне редко.

Шкала Людвига

Поредение в области центрального пробора

Поредение в области бокового пробора

В отличие от мужчин с андрогенетической алопецией, у женщин с тем же диагнозом волосы выпадают не так интенсивно и обильно, поэтому абсолютно лысых женщин практически не бывает. Кроме того, андрогенетическая алопеция начинает проявляться у женщин в более позднем возрасте, чем у мужчин, и лучше поддается лечению.

Влияние гормонов (андрогенов) на рост и выпадение волос

Влияние андрогенов на выпадение волос у мужчин досконально изучено и полностью доказано. Что касается женщин, то в ряде случаев действительно обнаруживается взаимосвязь между выпадением волос и повышенным уровнем мужских гормонов у женщин (гиперандрогения). Помимо выпадения волос, гиперандрогения может также проявлять себя такими симптомами, как акне, гирсутизм (повышенное оволосение на лице и теле), нарушение менструального цикла. Однако все эти проявления могут быть и при нормальном уровне мужских гормонов. Таким образом, не всегда выпадение волос, протекающее по женскому паттерну, является следствием гиперандрогении. Генетические факторы играют ведущую роль в поредении волос и у женщин, и у мужчин.

Лечение

Терапия наружными и внутренними средствами

Наиболее эффективным лечением для прекращения выпадения волос и восстановления их роста является следующая схема:
— Антагонисты андрогенных рецепторов – ципротерона ацетат (применяют в Европе и Канаде) и спиронолактон (применяют в США). Эти вещества работают на остановку выпадения волос.
— Стимуляторы роста волос – миноксидил, нитролипины (Regeus).

Препараты, содержащие указанные вещества, наносятся наружно непосредственно на места поредения волос и/или принимаются внутрь. Режим и продолжительность лечения определяется индивидуально. Чем раньше начата терапия, тем выше ее эффективность. При поздних стадиях, когда консервативное лечение не помогает, рекомендуется пересадка волос или применение маскирующих средств.

Методика терапии андрогенетической алопеции основана на естественной активации регенераторных процессов. Суть метода заключается в использовании собственных клеток, а именно богатой тромбоцитами плазмы. Препарат вводят внутрикожно или подкожно, курс длится не менее 3 месяцев. Схему лечения подбирают индивидуально. Инъекция плазмы с высоким содержанием тромбоцитов приводит к активации основных факторов роста таких, как тромбоцитарный фактор роста (PDGF), трансформирующий фактор роста (TGF), фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) и эпидермальный фактор роста (EGF). Данный каскад реакций приводит к регенерации и репарации и в итоге к восстановлению физиологического цикла волосяных фолликулов.

Народные способы лечения алопеции

Существует множество народных рецептов для увеличения густоты волос. Наиболее популярный из них – обжигающие маски на основе перца. В научном и медицинском сообществе к такому способу лечения алопеции относятся скептически и с юморов. Перец, хоть и усиливают кровоток на время нанесения маски, не может таким образом восстановить нормальную работу волосяных фолликулов. Использование народных рецептов не только бесполезно, но может быть и опасно для кожи. Тем не менее некоторые люди уверены в эффективности таких средств. Здесь вы можете прочитать, откуда берутся эти убеждения: https://regeus.ru/blog/it-will-help-a-folk-remedy-to-stop-hair-loss-and-regain-hair-density

Выпадение волос вследствие менопаузы

Отдельным и довольно распространенным видом алопеции у женщин является выпадение волос вследствие менопаузы. При этом, уровень андрогенов (мужских гормонов) у женщин может быть как завышен, так и находиться в пределах нормы. Классическим лечением алопеции, вызванной климаксом, является оральный прием финастерида или дутастерида (запрещены к применению у женщин на территории РФ). Доза и режим приема подбираются индивидуально.

Диффузная алопеция

Другие названия: телогеновая алопеция, симптоматическая алопеция, телогеновое выпадение волос. Телогеновое выпадение волос характеризуется выпадением более 100 волос в день, причем волосы выпадают равномерно по всей поверхности волосистой части головы. Из выпавших волос большая часть находится в телогене, а не в анагене.

Причины

Острая телогеновая алопеция встречается в детстве после перенесенных инфекций, а также у женщин от 30 до 50 лет и может продолжаться 3-6 месяцев. У женщин любого возраста (включая пожилых) острая телогеновая алопеция может возникнуть на фоне андрогенетической алопеции и усугубить ее течение. В таких случая пациенту ставится сразу 2 диагноза: андрогенетическая алопеция и диффузная алопеция, хотя это бывает довольно редко.

«В моей практике был такой случай, и пациентка была убеждена, что врачи просто не могут понять, что с ней, что диагнозы расходятся и это усугубляло ее психологическое состояние (а это могло усугубить и потерю волос). Пожалуйста, доверяйте своим докторам, задавайте вопросы, изучайте научные статьи, если никому не верите. От этого зависит эффективность лечения. К счастью, такой вид диагностики, как трихоскопия и трихограмма помогают в постановке обоих диагнозов».

Провоцирующие факторы при диффузном выпадении волос: хирургические вмешательства, госпитализация, прием некоторых лекарств (нейролептики, антикоагулянты, интерфероны). Если диффузное выпадение волос продолжается более 6 месяцев с обострениями, то ставится диагноз хроническая телогеновая алопеция. Выделяют две формы такой алопеции:
— первичная идеопатическая, преобладает у женщин до менопаузы;
— вторичная, протекающая на фоне системных хронических заболеваний (особенно на фоне гипотиреоза), а также на фоне таких состояний, как дефицит питательных веществ, стресс, депрессия, злокачественные новообразования.
У молодых пациентов с себорейным дерматитом также наблюдается повышенная потеря волос в фазе телогена, но этот вопрос еще требует уточнения причинно-следственной связи.

Диагностика и лечение

Различия между диффузной и андрогенетической алопециями не всегда очевидны, более того зафиксированы случаи перехода диффузной в андрогенетическую (Sinclair et al., 2004). Неинвазивные методы диагностики: тест на вытяжение волос, тест мытья волос, дерматоскопия и трихограмма — достаточны для установления большинства диагнозов. Гистологическое исследование может помочь, но редко требуется. Для лечения телогеновой алопеции важно быстро выявить и, если возможно, устранить провоцирующие факторы. Специального лечения острых состояний не требуется, и большинство пациентов спонтанно выздоравливают через шесть месяцев. Прогноз при хронической телогеновой алопеции неопределенный, самопроизвольное улучшение может произойти через несколько лет.

Очаговая (гнездная) алопеция

Очаговая (гнездная) алопеция – хроническое заболевание волосяных фолликулов, проявляющееся в виде округлых, нерубцовых очагов выпадения волос на голове, реже – на теле.

Причины

Многими авторами рассматривается аутоиммунная природа заболевания, когда клетки иммунной системы атакуют волосы в фазе роста. Взаимодействие агрессивных лимфоцитов с клетками волосяного фолликула, аномальная экспрессия некоторых тканевых антигенов, запуск апоптоза (запрограмированное самоуничтожение клетки) способствуют развитию аутоиммунного воспаления.

Среди факторов, способствующих развитию болезни: генетическая предрасположенность, микроциркуляторные и иммунными нарушения, эндокринные и обменные расстройства, неблагоприятное воздействие окружающей среды. Кроме того, важная роль принадлежит расстройствам нервной системы различного уровня. В литературе к настоящему времени накоплено много данных, свидетельствующих о различных эмоциональных нарушениях, наличии гипоталамической патологии и вегетативных расстройств у больных гнездной алопецией.

Как проявляется очаговая алопеция

Клиническая картина:
— наличие на коже очагов алопеции с чёткими границами;
— наличие в очаге пеньков волос в виде восклицательного знака и «зоны расшатанных волос» на границе очага (активная стадия);
— обнаружение при микроскопическом исследовании эпилированных из очага волос дистрофичных проксимальных концов в виде «оборванного каната»;
— наличие в очаге роста светлых пушковых волос (в стадии регресса);
— иногда по одному краю очага имеются обломки волос в виде восклицательного знака, а на противоположном – рост тонких волос;
— обнаружение при осмотре ногтей признаков ониходистрофии: наперстковидных вдавливаний, продольной исчерченности, изменений свободного края в виде волнистых узур.

При давности заболевания менее 1 месяца могут быть следующие субъективные симптомы: гиперемия, жжение, зуд в области выпадения волос.

Лечение

Учитывая аутоиммунный механизм развития облысения, основным терапевтическим направлением является иммуносупрессия.

При очень тяжелых формах назначают препараты внутрь из группы глюкокортикостероидов. При более легких формах используют наружное лечение препаратами той же группы. Одновременно с основной линией терапии применяют внутрикожные инъекции дипроспана.

Течение болезни зачастую непредсказуемо, патогенетическая терапия не всегда способствует восстановлению волосяного покрова, не гарантирует, что не будет рецидивов. Для поддержания роста волос лечение должно продолжаться до наступления полной ремиссии.

Отдельно стоит сказать об эффективности криотерапии для лечения очаговой алопеции.

Эффективность криотерапии при очаговой алопеции

Криотерапия – обработка жидким азотом для лечения очаговой алопеции используется недостаточно широко, хотя приборы для криотерапии доступны в дерматологических кабинетах.

Возможность использования криотерапии в лечении очаговой алопеции была описана еще в 1986г. Терапевтическая эффективность поверхностной криотерапии была доказана в различных исследованиях. Например, были проведены исследования по оценке эффективности лечения очаговой алопеции криотерапией (1 процедура каждые 2 недели в течение 12 недель) и 0,05% лосьоном пропионата клобетазола. Было показано, что несмотря на отсутствие полного восстановления волос (> 95%), ответ на лечение составил 80% и 91,5% соответственно. Данный показатель считается очень достойным, принимая во внимание почти полное отсутствие побочных эффектов при криотерапии, в отличие от пропионата клобетазола [Faghihi G, Radan M. Jet cryotherapy vs clobetasol proprionate lotion in alopecia areata. Skinmed. 2014 Jul-Aug;12(4):209-11] . В крупном исследовании, проведенном на более чем 350 пациентах, было показано, что у 61% респондентов отмечалась восстановление роста нормальных остевых волос, причем на начальной стадии заболевания и небольших интервалах между процедурами (не более 2 недель) доля положительных результатов была выше [Jun M, Lee NR, Lee WS. Efficacy and safety of superficial cryotherapy for alopecia areata: A retrospective, comprehensive review of 353 cases over 22 years. // J Dermatol. 2017 Apr;44(4):386-393. doi: 10.1111/1346-8138.13613] .

В 2006 году были опубликованы результаты крупномасштабного ретроспективного исследования, согласно которым 68,6% из 153 пациентов с очаговой алопецией достигли значительного улучшения состояния волос, включая терминальный рост волос в течение 12 недель после проведения процедуры [Hong SP, Jeon SY, Oh TH, Lee WS. A retrospective study of the effect of superficial cryotherapy on alopecia areata. Korean J Dermatol 2006;44:274-280] . В 2017 году было проведено проспективное исследование по сравнению эффективности применения поверхностной криотерапии и местного применения стероидных препаратов как терапевтического варианта лечения. Было показано, что у 73% пациентов после криотерапии наблюдался рост волос (в том числе, у 13% отмечалось полное восстановление в очаге поражения). Наряду с общим клиническим улучшением, количество конечных (остевых) волос на обработанной части головы достоверно увеличилось в 1,6 раза, в отличие от контрольной части, на которой не наблюдалось значительных изменений. Разумеется, следует помнить о возможности спонтанной ремиссии, которая бывает в 34%

50% пациентов в течение первого года заболевания. Однако нельзя не учитывать, что положительные результаты лечения, полученные в различных описанных исследованиях, можно интерпретировать как значимую терапевтическую эффективность криотерапии при лечении очаговой алопеции.

Таким образом, благодаря минимально болезненному характеру повреждений при проведении процедуры и малоинвазивному воздействию, поверхностная криотерапия была признана безопасной и эффективной в лечении очаговой алопеции [M Jun, Won-Soo Lee. Therapeutic Effect of Superficial Cryotherapy on Alopecia Areata: A Prospective, Split-scalp Study in Patients with Multiple Alopecia Patches // Ann Dermatol Vol. 29, No. 6, 2017 p.2-727] .

Тракционная алопеция

Тракционная алопеция – это выпадение волос из-за внешнего травматического действия на волосяной фолликул. Основные причины развития заболевания: частое дергание, неправильное расчесывание и пристрастие к тугим прическам, включая тугие хвосты, частое закручивание волос в пучки, тугие бигуди, начёс, дреды. Как правило, больше всего страдают волосы вдоль линии лба, на затылке и висках, в области проборов, между косичками.

На первоначальной стадии тракционная алопеция может проявляться болезненностью кожи головы. На этом этапе заболевание легко поддается лечению: достаточно устранить травмирующий фактор, изменить прическу, и рост волос восстанавливается самостоятельно. Однако если проблему запустить, то могут начаться необратимые процессы, болезнь перейдет в стадию рубцовой алопеции, когда волосяные луковицы перестают существовать. К сожалению, при рубцовой алопеции никакие средства не помогут вернуть рост волос.

Из-за каких причесок чаще всего возникает тракционная алопеция?

Сделав однажды дреды, человек может носить их на протяжении нескольких лет. Чтобы получить такую прическу, волосы – естественные и синтетические – скручивают вместе для удлинения и придания объема. Из-за этого увеличивается вес волос и нагрузка на волосяной фолликул. Кроме того, волос постоянно напряжен: вытянут и зафиксирован в одном направлении — это приводит к его чрезмерной хрупкости и обрыву. Решив сделать дреды, есть риск, что снимите вы их вместе со всеми волосами. Пожалуй, это самая опасная прическа.

Тугое плетение волос, соединение в разных направлениях, фиксация в рядах и линиях при создании сложных узоров сильно травмирует волосы и провоцирует их выпадение. Красивые, сложные плетения можно делать иногда, но в качестве ежедневной прически лучше выбрать что-то другое.

Начесы также травмируют и повреждают пряди, перегружают корни и могут привести к потере волос. Прически, требующие начеса, также лучше делать по особым случаям и не злоупотреблять ими. Иначе в стремлении иметь объемную прическу, можно этот объем безвозвратно потерять.

Послеродовое выпадение волос

Выпадение волос у женщин вследствие беременности, родов, лактации – нормальный физиологический процесс, обусловленный гормональной перестройкой организма. Лечение в этот период малоэффективно. В норме рост волос должен восстановиться самостоятельно в течение года после родов. Если через год волосы по-прежнему интенсивно выпадают и теряют объем – это тревожный симптом: необходимо как можно скорее начать лечение.

Другие виды выпадения волос у женщин

К сожалению, выпадение волос пока еще малоизученная наукой область. В нашей статье мы перечислили основные, но остается еще множество других видов выпадения волос, которые встречаются крайне редко.

Общие рекомендации при выпадении волос у женщин

Что нужно помнить женщинам, столкнувшимся с выпадением волос, так это то, что универсальным пусковым механизмом выпадения волос является стресс. Иногда проблему выпадения волос можно устранить, обратившись за помощью к психотерапевту и снизив уровень и интенсивность негативных переживаний, подавленности, раздраженности. Кроме того, необходимо помнить, что часто у женщин выпадение волос является не самостоятельным заболеванием, а симптомов более серьезных нарушений в организме. В связи с этим, при выпадении волос следует обратиться к гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, терапевту, дерматологу, пройти комплексную проверку состояния здоровья, чтобы исключить наличие патологий, провоцирующих выпадение волос. При обнаружении патологии необходимо лечить основное заболевание и использовать наружные средства для восстановления волос, пока не будет устранена причина их выпадения.

«Для правильной постановки диагноза очень важно тщательно собирать анамнез и проводить наружный осмотр всей волосистой части головы. Случай из практики: пациентка 33 года, выпадение волос беспокоит в течение 3 лет. В анамнезе синдром поликистозных яичников, аутоиммунный тиреоидит. Собрав жалобы и анамнез предположила диагноз: андрогенная алопеция. При трихоскопии в теменной зоне типичной картины не получила. Осмотрела всю голову и обнаружила, что у пациентки гнездная алопеция. На волосистой части головы множественные мелкие округлой и овальной формы очаги облысения диаметром 0,3-0,5 см. Оказалось, что был одиночный очаг облысения в детстве, который самопроизвольно разрешился. Назначила анализ крови на сифилис, результат отрицательный. Удостоверившись в диагнозе гнездная алопеция, выбрала соответствующую тактику лечения, хотя изначально, казалось бы, были все признаки андрогенной алопеции».

Дополнительные материалы

Домашний тест на выпадение волос

Запустите пальцы в волосы, зажмите волосы между пальцев, вытягивайте пряди, скользя по ним. Не вырывайте волосы! Во время вытяжения вам не должно быть больно. Посчитайте, сколько волос вы вытянули.

• Если в руке меньше 6 волос – поздравляем! С вашими волосами все в порядке.
• Если волос больше 6, волосы выпадают сверх нормы.

Корни волос требуют внимания и заботы. Перед проведением теста желательно не мыть голову в течение 5 дней. Тест можно повторить на разных участках головы, чтобы определить, в каких зонах интенсивно выпадают волосы. Если в лобно-теменной зоне волосы выпадают сверх нормы, а сзади — в пределах нормы, то с большой долей вероятности можно диагностировать андрогенетическую алопецию.

Список первичных, диагностических процедур при выпадении волос у женщин

• Анализ крови: общий, гормоны (ДГЭА-сульфат, тестостерон, андростендион, пролактин, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, антитела к ТПО, Т4, ТТГ), железо, ферритин, ОЖСС.
• Тест на сифилис.
• Компьютерная диагностика кожи головы и волос (трихограмма или фототрихограмма). Компьютерная диагностика позволит установить тип потери волос: под большим увеличением врач смотрит состояние фолликулов, соотношение нормальных, пушковых и истонченных волос, проверяет, есть ли воспаление кожи. Фототрихограмма показывает скорость роста, плотность, процент растущих и выпадающих волос. В лаборатории Regeus трихограмму можно сделать бесплатно: https://regeus.ru/sk-trichogram
• Дополнительно при патологии стержня волос необходимо провести спектральный анализ волос на микроэлементы.

Авторы:
Елизавета Дубинская, Ольга Федина, Меланя Айдинян

Процедуры по уходу за волосами: против выпадения, ломкости и потери блеска

Из этой статьи вы узнаете:

Правильный уход за волосами в домашних условиях

9 лайфхаков для домашнего ухода за волосами

Профессиональные процедуры по уходу за волосами в салоне красоты: лечение и восстановление

Процедуры по уходу за тонкими волосами

Процедуры по уходу за волосами и кожей головы, останавливающие выпадение

Процедуры по уходу за волосами против секущихся кончиков, для выпрямления и увеличения объема

Если вы до сих пор считаете, что шевелюру полезно чесать ногтями ради массажа, а для блеска и укрепления нет ничего лучше луковой шелухи, самое время узнать, какие профессиональные процедуры по уходу за волосами существуют.

Нет универсальных ухаживающих методик, поэтому рецепты из бабушкиных книг могут не давать ожидаемого эффекта и даже привести к ухудшению состояния волос. Любая методика ухода за волосами должна учитывать их тип. И потому именно с осмотра у врача-трихолога начинается курс салонных процедур. Если вы хотите вернуть своим волосам блеск и силу или же поддержать красоту, дарованную природой, читайте нашу статью до конца.

Правильный уход за волосами в домашних условиях

Уход за волосами – тема, которая вызывает немало дискуссий. Страсти кипят нешуточные, а единого мнения о том, что главное, а что второстепенное в этом вопросе, нет. Одни считают, что начинать надо с выбора шампуня, другие уверены: успех шикарной шевелюры кроется в использовании натуральных средств, третьи акцентируют роль силиконовых добавок, четвертые видят будущее за салонными процедурами и так далее.

Одно можно сказать с полной уверенностью: к домашним процедурам по уходу за волосами следует подходить комплексно.

Прежде всего необходимо уделить внимание внешним факторам. Они должны способствовать росту и укреплению волос. Хотите избавиться от проблемы секущихся кончиков, ломкости и сухости? Обеспечьте влажность воздуха в комнате не менее 40 %. Устали от того, что волосы постоянно электризуются и торчат во все стороны? Пересмотрите гардероб. Шапки, пуловеры и другая одежда, надеваемая через голову, не должны быть из синтетики. Наволочки тоже лучше покупать из натуральных тканей. Так вы защитите волосы не только от статического электричества, но и от повреждений.

Необходимо мыть голову средствами, подобранными для конкретных задач. Лучше не сушить волосы потоком горячего воздуха. Также следует помнить, что химические завивки, наращивание, окрашивание, мелирование и т. п. – не самые полезные процедуры.

Здоровье волос зависит от общего состояния организма. Какими бы качественными косметическими средствами вы ни пользовались, они не могут повлиять на процессы, происходящие глубоко в луковице (где идет закладка фундамента каждого волоска), в той же мере, в какой на эти процессы влияет наша кровь (если в ней нет нужных витаминов и микроэлементов, волосы изначально будут слабыми). Усвоению питательных веществ препятствуют шлаки: от них необходимо избавляться, чтобы до луковицы доходило все, что приносит пользу.

Почему важно во время мытья волос пользоваться специальными кондиционерами и бальзамами? Их задача – восстанавливать структуру волосяных волокон и окутывать волоски защитной пленкой, предохраняющей от воздействия извне. Дело в том, что волосяные стебли покрыты мельчайшими чешуйками (разглядеть их можно под микроскопом). Когда эти чешуйки только формируются, они имеют гладкие края. Но по мере роста волос чешуйчатая оболочка нарушается, ее частички отпадают от стержня – это и приводит к спутанности волос, затрудненному расчесыванию. Использование кондиционеров и бальзамов решает проблему.

Но применять те или иные средства во время процедуры по уходу за волосами в домашних условиях нужно, соблюдая определенную последовательность, ведь задачи у каждого из них разные.

Шампуни. В процессе мытья способствуют открытию чешуек, очищению волос и кожи на голове от грязи, пыли и избыточного жирового секрета, выделяемого сальными железами. Реклама часто убеждает нас в том, что средства для мытья еще и лечат волосы, восстанавливают, укрепляют. На самом деле это не так. Если в шампуне и содержатся целебные вещества, они просто не успеют выполнить чудодейственную миссию за то время, пока волосы моются.

Маски. Накладывать их нужно как раз после мытья, пока чешуйки остаются открытыми. Так обеспечивается лучшее проникновение полезных компонентов. Происходит увлажнение, лечение, питание волосяного стебля, восстановление его структуры.

Бальзамы и кондиционеры. Обязательны на финальном этапе. Их миссия – закрыть чешуйки и разгладить волосы. Без этого расчесывание и сушка могут травмировать хрупкие из-за влаги волоски.

Знакомая проблема – выпадение волос? Но многие ли связывают ее с общим состоянием здоровья? А ведь волосы лучше всего сигнализируют о неполадках в организме. Если волосы начали выпадать, необходимо в первую очередь налаживать функционирование внутренних органов. Ошибку совершают те, кто в поиске лучших процедур по уходу за волосами бросаются интенсивно лечить корни, втирая всевозможные средства, которые расширяют сосуды и разогревают кожу – от этого выпадение только усиливается. Прием витаминов для волос тоже мало что даст, если организм загрязнен шлаками – они не позволят усвоиться полезным веществам.

Рекомендуемые статьи по теме:

Причин потери волос масса: кожные заболевания на голове (лишай, диффузная алопеция, себорея), естественное старение с гормональными колебаниями у женщин после 50 лет, болезни щитовидной железы. Несбалансированное питание и нехватка витаминов тоже могут спровоцировать выпадение волос. Проблема может возникнуть и во время беременности или как следствие приема противозачаточных препаратов. Даже такие факторы, как плохая экология, некачественная вода, ношение головных уборов не по размеру, способны привести к потере волос.

Из-за чего еще страдают волосы? Из-за нервных расстройств. Это распространенная причина гормонального дисбаланса, который негативно сказывается на состоянии волос. Чтобы выдержать нагрузки при постоянных стрессах, организму требуется больше витаминов и минералов, получить их из пищи даже при хорошем питании невозможно. Чтобы справиться с нервным перенапряжением, надо принимать селен. Этот микроэлемент способен стабилизировать функционирование нервной системы. Достаточно много его в гречневой крупе, бобовых, капусте брокколи и орехах.

Хотите иметь здоровые волосы – сделайте рацион сбалансированным. Скажите твердое нет копченостям, соленьям, жирным, острым, консервированным продуктам, откажитесь от сладостей и выпечки. Алкоголь и кофе тоже под запретом. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам, ешьте больше богатых белком бобовых растений, зелени, употребляйте сухофрукты, заправляйте блюда маслами, содержащими омега-3-кислоты. Не забывайте пить чистую воду – не меньше 1,5–2 литров в сутки.

Постарайтесь включить в рацион персики, шпинат, базилик, мяту, тыквенные семечки – их считают суперпродуктами для волос, как и листья амаранта.

9 лайфхаков для домашнего ухода за волосами

Прежде чем мыть волосы, расчешите их. Это даст лучший результат и поможет экономнее расходовать шампунь. Нежелательно расчесывать влажные волосы, если они не были обработаны кондиционером – он закрывает чешуйки.

Слишком горячая вода не подходит для мытья головы: из-за высокой температуры сальные железы вырабатывают больше кожного сала (себума).

Если волосы усиленно сушить полотенцем, это может их травмировать. Более щадящий способ – промакивание трикотажной или хлопковой тканью, которая хорошо впитывает влагу (можно использовать футболку или простынь).

Оптимальная сушка волос – в естественных условиях. Обычный воздух действует на них лучше, чем фен. Если все же нужно ускорить процесс, желательно переключить прибор в режим холодного обдува.

Не надо часто расчесывать волосы и пользоваться тугими резинками или заколками – из-за натяжения кожи головы нарушается кровоснабжение, фолликулы не получают полноценного питания.

Войдя в теплое помещение с улицы, следует снять головной убор. Иначе кожа вспотеет, а волосы станут влажными и более уязвимыми.

Не все части волосяного стержня можно восстановить в случае повреждения: кончики не оживляются, их просто состригают. Рост волос, кстати, от этого не улучшается, только внешний вид в целом.

Если при стрижке слышен хруст волос, это говорит о том, что инструмент их ломает. Скорее всего, мастер пользуется плохими ножницами. Остерегайтесь таких парикмахеров!

Эффективное средство для роста волос и здоровья организма – полноценный сон. Не пренебрегайте им!

Профессиональные процедуры по уходу за волосами в салоне красоты: лечение и восстановление

Забота о волосах требует комплексного подхода. Помимо грамотного мытья головы, полноценного питания, правильного образа жизни, важны и профессиональные процедуры по уходу.

«Счастье для волос». Так обычно называется последовательность мероприятий по восстановлению шевелюры специальными составами – их шаг за шагом наносят на волосы. Таким путем нередко приводят в порядок локоны, которые несколько раз обесцвечивали и красили. Стойкий эффект наступает после курса из 5–6 сеансов.

Процедура биоламинирования. Несмотря на то, что на рынке бьюти-услуг новшество появилось не очень давно, оно довольно популярно. Помимо прочего, биоламинирование дает возможность выбора тона из двух десятков оттенков, но такое дополнение доступно лишь в салонах, где есть специально обученные мастера.

Криомассаж кожи головы. Представляет собой воздействие жидким азотом, в результате которого просыпаются внутренние силы организма. Происходит насыщение волос влагой, их оживление.

Кератиновый уход. Он вне конкуренции, так как похожего эффекта нет больше ни у каких процедур. Проводится исключительно в салонах – в домашних условиях выполнить кератинирование не получится. На что оно способно:

преображает посеченные кончики;

делает волосы гладкими;

делает волосы блестящими, эластичными, увлажненными;

фиксирует кутикулу волоса.

Ботокс для волос. Это совсем не те уколы красоты, которые были так популярны в нулевые. Хотя общее в обоих случаях – внешний разглаживающий эффект. Но процесс с волосами отличается тем, что никаких подкожных манипуляций не проводится.

Сеанс делится на этапы. Начальный заключается в мытье волос шампунем, который глубоко их очищает, и легкой сушке. Далее пряди промазывают по всей длине сывороткой с действующим веществом intra-cylane, она остается на волосах 10–15 минут.

Механизм стилисты описывают так: проникая внутрь волоса, молекула intra-cylane заполняет пустоты, где нет белка. Эффект будет заметен на протяжении двух-трех месяцев.

Финальный шаг – нанесение специального состава с кератином, витаминами и аминокислотами, способного запечатывать кутикулы волос. Бывает, на заключительном этапе на волосы воздействуют стайлером или горячим потоком воздуха. Итог – блестящие, гладкие пряди, которые не электризуются ни при каких обстоятельствах.

«Кернокс». Цель данной процедуры по уходу за волосами – восстановить их естественную красоту и сияние, а не сделать только визуально более привлекательными путем химического воздействия. Курс включает четыре процедуры с интервалом в две недели. В каждой процедуре пять комплексов, подбор которых зависит от того, в каком состоянии волосы:

для сухих и поврежденных предназначен «Хелси»;

на здоровые волосы, которым не хватает блеска, воздействуют комплексом «Эколанимейшн»;

«Микс блонд» помогает вернуть волосам здоровый внешний вид после осветления;

«Стрейт» оздоравливает наращенные волосы или те, которые выпрямляли;

«Эксперт» необходим при наличии проблем с кожей головы.

В начале данной процедуры по уходу за волосами голову моют. После этого наносят никотиновую кислоту, чтобы обеспечить более глубокое проникновение полезных веществ. Затем настает черед смеси из аминокислот и комплексов «Кернокс». Коктейль оставляют на волосах на 20 минут. После смывания происходит выравнивание волос (голову разрешается мыть только спустя 12 часов). Эффект проявляется после трех процедур, но некоторые ощущают его гораздо раньше.

«Кернокс» считается весьма действенной процедурой, особенно когда цель – настоящее оздоровление волос, а не внешнее их улучшение. Однако тем, кто ждет мгновенного результата, комплекс вряд ли подойдет. Ведь окончательно эффект проявляется лишь через 2 месяца.

Процедура экранирования. Эту терапевтическую манипуляцию нередко путают с ламинированием. И напрасно. Хоть техники проведения похожи, но отличие между процедурами существенное. Благодаря экранированию обеспечивается глубокое питание и оздоровление волос, тогда как ламинирование всего лишь улучшает внешний вид.

Процедуры по уходу за тонкими волосами

Обладательницы тонких волос немало с ними мучаются: придание объема и укладка отнимают уйму времени. Облегчить уход помогают маски и процедуры, разработанные специально для волос такого типа. Их главная задача – добавить объем и густоту, в которых больше всего нуждаются тонкие и редкие волосы.

Процедура глазирования. Как можно понять из названия, на волосы воздействуют составом, напоминающим глазурь. Им, по желанию клиентки, покрывают волосы как по всей длине, так и одни кончики. Покрытие может быть разных оттенков, но наибольшим спросом пользуется прозрачное. После процедуры волосы приобретают своеобразную оболочку, которая придает блеск. Глазирование похоже на ламинирование, но в отличие от него допускает выбор разных оттенков покрытия.

Процедура ламинирования. Индустрия красоты практикует ее уже больше 10 лет, и спрос не падает. Как утверждают бьюти-мастера, сразу после сеанса ламинирования волосы приобретают блеск и становятся послушными – таким состоянием вы сможете наслаждаться на протяжении 1–2 месяцев.

Проводится так: на предварительно очищенные волосы (специальным шампунем) наносят средство, помогающее раскрыть чешуйки (для лучшего проникновения полезных веществ), далее следует обработка питательным коктейлем (среди ингредиентов – биологически активные добавки и витамины) и запечатывание каждого волоска (составом, который закрывает чешуйки и обволакивает волос по всей длине). Как правило, перед финальным шагом волосы прогревают минут 10–15.

К ламинированию разное отношение у трихологов и стилистов. Медицинские специалисты говорят, что из-за пленки нарушается водно-щелочной баланс волос, после процедуры они становятся тяжелее, поэтому корни могут не удержать такой груз, что чревато выпадением волос. Еще одним негативным фактором врачи считают воздействие высоких температур. Что касается стилистов, они, напротив, никакой опасности в ламинировании не усматривают. Пленка, по их мнению, легкая и воздухопроницаемая, волосы не портит, а делает их послушными, гладкими и менее ломкими.

В одном представители медицинского сообщества и бьюти-сферы единодушны: ламинирование противопоказано обладательницам сухих и ломких волос. Нельзя проводить такую процедуру по уходу за волосами и сразу после окрашивания. Прежде чем наводить лоск при помощи данного метода, шевелюру необходимо вылечить.

Процедура молекулярного глянцевания. Призвана укрепить волосяной покров, придать ему гладкость и блеск. Для этого используются смеси, содержащие натуральные масла и специальные лечебные препараты. Чтобы они лучше проникали внутрь и запускали процессы восстановления, волосы, обработанные целебной массой, как следует прогревают. Сеанс длится около двух часов. Данная салонная процедура считается недорогой. Но надо учитывать, что после нее волосы нельзя окрашивать.

Процедура каутеризации. Похожа на молекулярное глянцевание, но обработку можно проводить как высокими температурами, так и низкими. В составе восстанавливающего препарата есть вытяжка из бамбукового волокна, она дает уникальный эффект, отличающий каутеризацию от остальных уходовых процедур.

Экранирование волос. На корни наносится специальный состав, создающий защитную пленку. В результате волосы выглядят густыми, здоровыми и гладкими, как и после ламинирования. Есть у процедуры сходство и с глазированием: покрытие может быть не только прозрачным, но и оттеночным. Однако не надо рассчитывать на кардинальное окрашивание в новый цвет – экранирование позволяет лишь придать яркости и насыщенности имеющемуся тону.

Процедуры по уходу за волосами и кожей головы, останавливающие выпадение

Азотная (холодная) маска. В основе процедуры – воздействие на кожу головы низкими температурами. В результате происходит попеременное сужение и расширение сосудов, которое способствует притоку к спящим фолликулам волос питательных веществ.

Процедура озонотерапии. Представляет собой нанесение специальной смеси из озона и кислорода на прикорневую часть. В результате уменьшается выпадение волос, восстанавливается утраченный объем.

Ампульное воздействие витаминно-минеральными составами. Концентрированные смеси на основе трав и лекарственных растений наносят на кожу головы с целью восполнения дефицита питательных веществ. Процедура стимулирует рост новых волос.

Плазмотерапия. Клиенту в определенные участки кожи головы делают инъекции плазмы его собственной крови (предварительно осуществляется забор необходимого количества крови из вены с последующим отделением плазмы). Уколы не вызывают болезненных ощущений. Процедура считается одной из наиболее эффективных восстанавливающих и омолаживающих. Способствует устранению признаков старения, избавлению от акне. Эффект становится заметным после третьего сеанса.

Ионофорез. Данная процедура по уходу за волосами заключается в подкожном введении лекарственных препаратов посредством гальванического тока. Задача – укрепление волосяных луковиц и профилактика выпадения волос.

Процедура дарсонвализации. Представляет собой манипуляции с использованием низких токов. Подобное воздействие на кожу голову помогает привести в норму обменные процессы, в результате волосы начинают быстрее расти и становятся гуще.

Лазерные маски. Суть процедуры – в воздействии на кожу головы низкоинтенсивным лазером. Это стимулирует обмен ферментов, в результате которого волосяной покров приобретает пышность, объем и густоту. Лазерные маски препятствуют выпадению волос, но их следует делать вместе с лечебными масками, массажем и распариванием.

Процедура биоревитализации. Альтернативное название – мезотерапия. Входит в разряд медицинских услуг, поэтому настоятельно рекомендуется проводить ее в надежной клинике с хорошей репутацией.

Механизм следующий: с помощью уколов в кожу головы вводят индивидуально подобранные коктейли, способствующие росту, укреплению и улучшению внешнего вида волос. Инъекции обеспечивают доставку полезных веществ в определенные зоны, что делает мезотерапию очень эффективной. Курс процедур позволяет решить проблему сухости, ломкости и потери волос. Они становятся здоровыми и сильными, быстрее растут. Эффект накопительный, сохраняется он в течение полугода и больше.

То, какие проблемы имеются у конкретного клиента, определяет трихолог на первом сеансе, он же подбирает нужный препарат. Воздействие может осуществляться монокомпонентным (с одним действующим веществом в составе) или многокомпонентным (включающим разные витамины, микроэлементы, гиалуроновую кислоту) препаратом.

Мезотерапия считается процедурой с терапевтическим эффектом. После нее не только улучшается внешний вид волос, но и происходит восстановление их структуры изнутри.

Процедура карбокситерапии. Похожа на мезотерапию, но, в отличие от последней, пациенту под кожу вместо питательных витаминных коктейлей вводится углекислый газ. Он должен активизировать восстановительные процессы в коже и ускорить рост волос.

Процедуры по уходу за волосами против секущихся кончиков, для выпрямления и увеличения объема

Приведенные ниже процедуры по уходу за волосами больше подходят к разряду парикмахерских, тем не менее их косметический эффект очевиден – шевелюра становится блестящей и выглядит более объемно.

Стрижка горячими ножницами. Название говорит само за себя. Перед процедурой лезвия ножниц нагревают (температура подбирается в соответствии со структурой и толщиной локонов), и они становятся своеобразным паяльником для кончиков волос.

Важно! Чем меньше толщина волос, тем более низкой должна быть температура нагрева.

Полировка волос. Представляет собой обработку по всей длине машинкой для стрижки, на которую надета специальная насадка. В результате происходит удаление только раздвоенных кончиков, торчащих во все стороны.

Горячее обертывание (биозапаивание). Это обработка волос протеиновым составом, который способен склеивать расслоившиеся кончики и восстанавливать структуру по всей длине. Горячее обертывание делают, используя разогретые питательные масла. В таком виде их проникновение в структуру волос и кожу головы происходит быстрее. В итоге кончики оказываются запаянными, а волосы в целом приобретают блеск и шелковистость.

Обжиг волос огнем (пирофорез). Процедура для любителей всего экстремального. Страх в этом случае преодолевается благодаря огромному желанию получить невероятный эффект. Прежде чем воздействовать на локоны огнем, их пропитывают специальным составом.

Далее намотанный на металлические щипцы ватный тампон мастер смачивает в спирте и поджигает. Затем он пламенем проводит по всей длине волос. Ощущения не для слабонервных: действие сопровождается характерным потрескивающим звуком и специфическим запахом. Огонь помогает избавиться от проблемных кончиков и восстановить структуру волосяного покрова. Хотя волосы в действительности только нагревают, а не поджигают. Эффект, который в итоге обещают стилисты, – упругая и блестящая шевелюра.

Процедура кератинового выпрямления. Представляет собой нанесение на волосы кератинового состава, призванного выпрямить и разгладить их по всей длине за счет заполнения структурных пустот. Существует несколько разновидностей выпрямления:

бразильское (его отличие от собственно кератинового заключается в более натуральном составе компонентов, как утверждают изготовители, волосы в итоге не только выпрямляются, но также питаются и восстанавливаются изнутри);

японское (в настоящее время считается самым безопасным, эффективным и дорогостоящим, способствует изменению структуры волос на молекулярном уровне, насыщению их влагой, уплотнению и разглаживанию).

Следует иметь в виду, что для японского выпрямления требуется много времени – до 8 часов.

Классическое химическое выпрямление. Традиционная процедура, нацеленная на то, чтобы сделать волосы гладкими надолго. Пряди пропитывают специальным выпрямляющим составом, который в силу своих химических свойств способен видоизменять волосяной стержень. Такой способ выпрямления волос считается устаревшим, химический состав плохо сказывается на здоровье волос.

Химическая завивка. Излюбленная процедура наших бабушек. Благодаря ей они добивались невообразимого объема волос. Впрочем, «химия» в чистом виде ушла в разряд устаревших услуг, к тому же она очень портит и пересушивает волосы.

Биозавивка. Осуществляется за счет нанесения на волосы специального состава (содержит более 60 % натуральных компонентов). Биозавивка дает простор фантазии – благодаря ей можно стать обладательницей и крупных голливудских локонов, и милых кудряшек мелкого размера.

Процедура boost up. Это нанесение на корни волос безвредных косметических средств, которые придают шевелюре ощутимый объем. Boost up входит в категорию завивок, но волосы после данной процедуры остаются такими же прямыми, как были, только в прикорневой зоне они выглядят более пышными.

И в заключение несколько слов о расхожем мифе, который гласит, что во время беременности стрижки делать запрещено. На самом деле он не имеет никаких научных подтверждений, обосновывающих вред процедуры для женщины и ребенка. Вероятно, заблуждение родилось из суеверий. Как бы то ни было, будущие мамы могут делать стрижки любым способом, описанным выше.

Рекомендуем

Красить волосы во время беременности тоже разрешено, но только теми средствами, которые не содержат агрессивных химических компонентов. Вопрос о целесообразности других процедур лучше обсуждать с лечащим врачом. Несмотря на то, что производители средств, которые используются для процедур по уходу за волосами в домашних условиях и салонах, указывают на их безопасность для беременных, безоговорочно верить таким данным не стоит. Скорее всего, доктор подтвердит, что химический состав веществ не причинит вреда здоровью, но иногда уходовые средства могут стать причиной обострения токсикоза или разового приступа тошноты из-за отдушек с резким запахом.

Предварительная консультация с врачом (трихологом) будет полезна и небеременным. Специалист оценит состояние кожи и волос и, ориентируясь на жалобы, поможет подобрать нужную процедуру и подходящие косметические составы.

Приведенный перечень процедур по уходу за волосами далеко не исчерпывающий. Как видно, многие из них имеют сходство. На итоговую стоимость влияют такие факторы, как состав компонентов, продолжительность эффекта, потребность в прохождении повторных курсов и другие.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

https://regeus.ru/blog/hair-fall-what-to-do
https://www.salonveronika.ru/info/blog/protsedury-po-ukhodu-za-volosami/