Уход за волосами зимой: как их не испортить и сделать красивыми

Зима — самое агрессивное время как для всего нашего организма в целом, так и для волос в частности. Это время, когда солнца становится меньше, воздух становится ещё холоднее, чем осенью, отопление высушивает воздух в помещениях. Всё это приводит к негативным последствиям для нашей внешности, в том числе и для волос.

Влияние негативных факторы для волос зимой

• Резкие перепады температуры способствуют сужению сосудов кожи головы, что приводит к ухудшению кровоснабжения кожи головы, и, как следствие, снижается поступление питательных веществ.
• На улице воздух разряжен, а внутри помещений он становится сухим из-за отопления. Из-за этих факторов влага словно “вытягивается” из волос в окружающую среду, что приводит к их сухости, ломкости и сечению на концах.
• Также, вышеперечисленные факторы приводят к электризации волос.
• Из-за постоянного ношения головного убора волосы быстрее жирнятся у корней. Если волосы и без того относятся к жирному типу, то из-за шапок они могут стать грязными меньше, чем за сутки. Это приводит к более частому мытью, что, при неправильно подобранном шампуне, может сказаться на волосах негативно.

Но последствий от всех этих факторов можно избежать, если следовать определённым простым правилам.

Основные правила ухода за волосами в зимнее время

Очищение

Даже если волосы очень быстро пачкаются, не рекомендуется мыть голову чаще, чем через день. Если вам всё же необходимо мыть голову каждый день, то выбирайте средства с пометкой “для ежедневного применения”. Или же в экстренных ситуациях используйте сухой шампунь. Но не стоит применять его чаще 1-2 раз в неделю.

Также обратите внимание на шампуни, предназначенные специально для зимнего ухода.

Кондиционирование

Это важный этап в уходе за волосами. Его задача — разгладить кутикулу волос после применения шампуня, облегчить расчёсывание, создать защитный барьер от потери влаги. Благодаря кондиционированию волосы приобретают гладкость и здоровый блеск.

Для этого этапа применяют кондиционеры и бальзамы. Зимой желательно выбирать именно бальзамы, т.к. кондиционеры обеспечивают только поверхностный уход, а бальзамы, помимо этого, питают волосы, что зимой очень необходимо.

Важно помнить, что средства для кондиционирования не стоит наносить на корни, особенно при жирном типе волос. Их необходимо наносить на длину волос, уделяя особое внимание кончикам.

Также как и в случае с шампунями, есть бальзамы и кондиционеры, разработанные специально для зимнего ухода.

Сушка волос

Сушить волосы феном не рекомендуется в любое время года в принципе. Т.к. высокая температура в совокупности с потоком воздуха очень сильно высушивают волосы. Зимой это особенно негативно сказывается на волосах, т.к. и без этого волосы страдают от обезвоживания.

Лучший способ высушить волосы — это естественный. Поэтому наиболее подходящее время для мытья головы — это вечер.

Если всё же необходимо просушить волосы феном, то обязательно нанесите перед сушкой на волосы термозащитный спрей.

Увлажнение и питание

Также как и кожа лица, зимой кожа головы наиболее остро нуждается в увлажнении и питании. Это связано, опять же, с сухостью воздуха, ухудшением кровообращения в коже головы от перепадов температур, а также от недостатка полезных веществ из пищи.

Поэтому зимой необходимо делать питательные и увлажняющие маски. В это время года их можно делать 2-3 раза в неделю. Отличным вариантом будет чередование курсов. Например, один месяц питательные маски, следующий месяц — увлажняющие.

Дополнительное увлажнение можно обеспечить специальными спреями для волос. Можно также использовать минеральную воду, нанося её с помощью пульверизатора. Спреи также помогут снять статическое электричество.

Защита

Как и кожу лица волосы необходимо защищать от негативного воздействия зимних условий.

Для этого нужно создать на волосах защитный барьер, который не только защитит волосы от негативных факторов, но и будет препятствовать потере влаги. Это можно сделать следующими способами:

• За час до каждого мытья головы нанести на длину волос растительное масло.
• Использовать специальные средства (спреи, кремы, сыворотки и т.д.), которые не нужно смывать.
• Наряду с питательными и увлажняющими масками делать и защитные маски, специально созданные для зимнего ухода.

Кроме того, обязательно нужно носить шапку. Нюансы, связанные с шапками, описаны ниже.

Дополнительные рекомендации

Питание и витамины

• Зимой питание не так богато витаминами, минералами и т.д., по сравнению с летом. Но всё же старайтесь питаться сбалансировано. Ешьте как можно больше овощей.
• Не злоупотребляйте мучным, сладким, жирным и жареным. Помимо того, что в такой еде очень мало пользы, она провоцирует и без того повышенную жирность волос.
• Старайтесь есть меньше солёного, т.к. соль способна вымывать жидкость.
• Если вы чувствуете, что из пищи не получается потреблять необходимое количество полезных веществ, то к рациону можно добавить витаминные комплексы. Но здесь нужно быть осторожным и изучить противопоказания. Ещё лучше — проконсультироваться с врачом, если есть такая возможность.

Ещё раз про увлажнение

• Увлажнение волосам необходимо как снаружи, так и внутри.
• Зимой, как и в любое другое время года, необходимо выпивать не менее 1,5 л чистой воды в день. А если нет противопоказаний, то можно выпивать до 3х литров.
• Кроме того, не лишним будет увлажнение воздуха в помещениях. Можно применять специальные увлажнители воздуха, они будут прекрасным спасением в офисе. Дома, если не хочется покупать это устройство, достаточно развешивать мокрые вещи на батареях или ставить ведро с водой (если рядом нет детей, конечно).
• Отличным помощником в контроле за влажностью послужит гигрометр. Стоит он недорого, а функцию выполняет важную.

Шапка

• Как мы уже писали выше, для защиты волос от зимних погодных условий необходимо надевать шапку. Лучше выбирать натуральные материалы, т.к. синтетика способствует электризации волос, а также хуже пропускает воздух к коже головы, что негативно сказывается на кровообращении. Головной убор не должен сдавливать голову, т.к. это ухудшит кровоснабжение в коже головы.
• Шапку следует надевать только на сухие волосы. Поэтому если вы моете голову утром, то желательно это делать минимум за 1,5 часа до выхода на улицу.
• В тёплом транспорте и в помещениях желательно шапку снимать, чтобы дать коже “дышать”.
• Если температура воздуха ниже -15 °С, то волосы лучше спрятать под шапкой полностью.

Окрашивание и химические процедуры

Желательно отказаться от этих процедур в зимнее время. Или хотя бы делать это реже. Для укладки лучше выбирать средства не сильной, а средней фиксации.

Массаж

Т.к. из-за морозов кровообращение кожи головы ухудшается, улучшить его поможет регулярный массаж. Это будет способствовать лучшему питанию корней волос.

Заботьтесь о ваших волосах, и они ответят вам красотой и здоровьем!

https://waystobeauty.ru/hair/yhod-za-volosami-zimoi/