Почему нет оргазма

Вагинальный оргазм — это не миф. Люди, испытывающие оргазм только от вагинальной стимуляции, могут быть не в большинстве, но они существуют. И как именно индивидуумы, имеющие клитор и/или влагалище, получают оргазм, является весьма изменчивым.

Аноргазмия у женщин – это отсутствие оргазма при достаточной и адекватной сексуальной стимуляции.
Клинически аноргазмия проявляется невозможностью достижения сексуальной разрядки, редким наступлением полового удовлетворения или возникновением оргазма только при наличии особых условий (освещенность, звуки, время суток, запахи и т.п.). В тоже время нет исследований, документирующих транс-людей с вагинами — имеют они оргазм или нет и если да, то каким образом его дистигают. Ученые только начали работать над тем, чтобы исследования проблемы: почему нет оргазма и как его получать: охватывали всех.

Что такое оргазм

Оргазм обычно понимается как серия ритмичных сокращений генитальных мышц с последующим расслаблением. У человека с пенисом это часто сопровождается эякуляцией. У людей с вагиной и/или клитором оргазм обычно не связан с выделением секрета, за редким исключением эффекта сквиртинга при стимуляции зоны точки G у женщин.

Оргазмы могут возникать несколько раз во время полового акта, только один раз или вообще не возникать. Они могут также происходить без какой-либо стимуляции или только в ответ на определенные виды воздействий.

Важно отметить, что большая часть внимания вокруг оргазма и сексуальной функции отдает предпочтение гетеросексуальному поведению. Это отражает тот факт, что исследования сексуального здоровья женщин исторически были сосредоточены на сексуальной реакции в контексте проникающего вагинального полового акта между женщиной и мужчиной. С другой стороны, учитывая тенденции в современном западном обществе, это в некотором смысле оказывает медвежью услугу геям, лесбиянкам, бисексуалам и трансгендерам, которые не получают оргазма, но чьи сексуальные переживания и предпочтения не обязательно вращаются вокруг полового акта в традиционном понимание этого действа.

Виды женских оргазмов

При обсуждении видов оргазма, испытываемых индивидуумами, являющихся женщинами при рождении, различают клиторальный и вагинальный оргазм. Клиторальный — это оргазм, который возникает после стимуляции клитора (например, посредством воздействия руки или орального секса).

Вагинальный оргазм — это оргазм, который возникает от стимуляции влагалища, обычно во время вагинального полового акта. Некоторые женщины испытывают один тип оргазма, некоторые — другой, кто-то может испытывать его обоими способами, а у некоторые девушек оргазма нет. Исследованиями установлено, что во время полового акта более половины женщин обычно достигают оргазма с помощью вагинальной и клиторальной стимуляции, одна треть — с помощью клиторальной и только около 10% — с помощью вагинальной стимуляции.

Лечение аноргазмии

Если вы никогда не испытывали оргазма от мастурбации или полового акта, но вы хотели бы этого, не теряйте надежды — в большинстве случаев аноргазмия — не приговор. Хотя есть небольшой процент людей с вагиной, у которых нет оргазма совсем и не было никогда, есть гораздо большая группа, которая не испытывает оргазма до относительно позднего периода своей интимной жизни.

Почему так? Сочетание психических и физических факторов, возможно, наличие не леченных гинекологических заболеваний, затрудняло им испытывать стимуляцию таким образом, который они находят возбуждающим и достаточным для наступления хорошего оргазма.

Мастурбация может быть полезным инструментом для того, чтобы научиться испытывать оргазм. Это может быть трудно для некоторых людей, которые по религиозным, культурным или другим причинам испытывают дискомфорт от самоудовлетворения. Однако мастурбируя в комфортной обстановке, женщина с аноргазмией лучше знакомится с реакциями собственного тела, и легче будет понять, как вы реагируете на прикосновения партнера, какие касания вы находите приятными, а какие нет.

Еще один важный фактор, если нет оргазма — научиться иметь то, что инструктор по сексотерапии назвал бы «сексуальными мыслями».» Сексуальные мысли — это те размышления, которые связаны с возбуждением. Фокус в том, чтобы научиться концентрироваться и наслаждаться этими сексуальными мыслями, не беспокоясь о них и не думая слишком сильно. Этот процесс может занять некоторое время. Затем, в сочетании с безопасными ощущениями прикосновения, эти сексуальные мысли могут помочь вам испытать оргазм.

Превращение же идеи получения оргазма в самоцель может отвлечь от преимуществ эмоционального удовольствия и физического наслаждения от близости с партнером — вещей, которые могут и происходят в отсутствие оргазма как такового.

Что делать, если нет оргазма

Если вы отмечаете аноргазмию или другие формы сексуальной дисфункции, полезно найти специалиста, с которым можно поговорить о ее причинах. Гинеколог будет наиболее полезен для определения того, есть ли медицинский компонент в вашей трудности достижения оргазма. Врачи нашей гинекологии в Москве смогут дать вам полезные советы и рекомендовать средства, повышающие либидо.

Что происходит во время секса

Кажется, что влюбленность — это неземное чувство, которое трудно объяснить на языке науки.

На самом деле, то что мы испытываем во время влюбленности и интимной близости можно объяснить с точки зрения химических процессов, которые происходят в мозге.

Атлас рассказывает, что же происходит в голове мужчин и женщин до, во время и после секса с точки зрения гормонов и нейромедиаторов.

Желание

Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок.

Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.

Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.

Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

Как мужское здоровье зависит от тестостерона

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Как интеллект передается по наследству

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Оргазм

Самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло немного больше, у них оргазм, как правило, длится дольше мужского, к тому же они могут испытать множественные оргазмы, а мужчины — нет. Но у мужчин другое преимущество: получить оргазм им легче, чем девушкам.

Во время оргазма высвобождается гормон окситоцин, что приводит к ритмичному сокращению мышц и эякуляции. И чем сильнее оргазм, тем больше будет в теле выброс окситоцина. После этого прилежащее ядро в мозге награждает нас хорошей порцией дофамина — и мы испытываем наслаждение.

МРТ головного мозга показало, что во время оргазма одна за другой включаются разные зоны мозга — миндалина (память и эмоции), гипоталамус (бессознательный контроль тела), передняя поясная кора (импульсивность и эмпатия) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 участков мозга.

Сразу после эякуляции мужчинам нужно время (рефрактерный период), чтобы испытать оргазм снова. Во время этого периода нейроны просто не способны выделить нужное количество нейромедиаторов. Женщинам же ждать не обязательно, они могут испытывать оргазм много раз подряд.

Разрешение

Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание возвращается в норму, а по телу растекается приятная усталость.

После оргазма и эякуляции мужчина не может возбудиться снова — организму нужно сначала отдохнуть. Время восстановления (рефрактерный период) индивидуально. Кто-то может возбудиться через пару минут, кому-то может потребоваться несколько часов или сутки. Это зависит разных факторов. На данный момент известно, что чем сильнее выброс окситоцина и пролактина во время оргазма, тем дольше организм будет восстанавливаться.

Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по партнеру. Однако люди с высоким уровнем тестостерона могут не почувствовать сближения, так как этот гормон подавляет действие окситоцина.

Дисклеймер!
Исследования секса имеют ряд ограничений. Во-первых, даже среди ученых распространены стереотипы о разнице в сексуальных реакциях между мужчинами и женщинами, что затрудняет получение объективных результатов. Во-вторых, изучать сексуальную жизнь и работу мозга — сложно и дорого, поэтому качественных работ на эту тему не так много. Мы постарались собрать в статье объективную информацию из имеющихся на данный момент исследований.

https://women-health-center.moscow/articles/intimnye_voprosy/anorgazmija_u_zhenschin/
https://atlas.ru/blog/chto-proiskhodit-vo-vremya-sexa/