Женский тип фигуры

Данный калькулятор предназначен для женщин, которые хотят определить форму своего тела и проверить здоровье. Некоторые типы фигур действительно могут быть связаны с определенными болезнями. Но по большому счету телосложение вообще не указывает на какую-либо патологию. Единственным объективным показателем является лишь соотношение объема талии и бедер.

Как пользоваться калькулятором

Доклад ВОЗ от 2008 года гласит, что ширина талии и бедер может указывать на абдоминальное ожирение и связана с повышенным риском для здоровья.

Чтобы рассчитать свои параметры, встаньте прямо, держа руки по швам. При этом целесообразно воспользоваться помощью другого человека. Убедитесь, что измерительная лента плотно прилегает к телу, но не сдавливает его.

Вам необходимо снять несколько мерок:

Объем груди – измерение обхвата грудной клетки. Можно проводить его в правильно подобранном бюстгальтере;

Объем талии. Замеряется по наименьшей (естественной) окружности – чуть выше пупка;

Объем верхней части бедра. Проводится над областью таза – примерно на 18 см ниже естественной талии;

Объем бедер. Замер проводится по наибольшей окружности, непосредственно над ягодицами.

Какие существуют типы женских фигур

Как мы уже сказали, для медицины типы фигур имеют мало значения. Такое разделение применяется больше в индустрии моды, где все они, как правило, делятся на четыре класса.

Яблоко или перевернутый треугольник

Характерна для людей, у которых плечи и бюст шире бёдер.

Банан или прямоугольник

Описывает человека с неявно выраженными бедрами и бюстом. Талия, как правило, всего на 27 см уже по сравнению с ними.

Груша, ложка, колокольчик или треугольник

Указывает на человека, чьи бедра шире бюста.

Песочные часы или Х-образная фигура

Часто представляется как «идеальная» для женщины, то есть бедра и бюст примерно одинаковы по размеру, а талия значительно уже. Стандарт из индустрии моды 90-60-90 указывает именно на это соотношение.

Как определяются типы женских фигур

Представление об идеальном женском теле основывается на общественных стандартах, которые во многом субъективны и различаются в разных культурах.

Алгоритм, который применяется в этом калькуляторе типа телосложения, основан на исследовании, опубликованном в Международном журнале моды, в котором все типы фигур были разделены на семь категорий[i]. При этом внутри каждого из типов есть свой широкий диапазон реальных размеров. Некоторые формы и вовсе не укладываются ни в одну из категорий.

Все расчеты основываются на соотношении бедер, талии и бюста.

Песочные часы

Если (бюст – бедра) ≤ 2,5 см И (бедра – бюст) 2,5 см И (бюст – бедра) 5 см И (бедра – талия) ≥ 18 см И (верх бёдер/талия) ≥ 1,193

Треугольник

Если (бедра – бюст) ≥ 9,2 см И (бедра – талия) Согласно данным Национального института по исследованию диабета, болезней пищеварительной системы и почек США (NIDDK), женщины с WHR выше 0,8 и мужчины с WHR выше 1 имеют более высокие риски для здоровья из-за ненормального распределения жира

Как тип фигуры связан с рисками для здоровья?

WHR чаще всего используется для определения степеней ожирения. ВОЗ устанавливает следующие параметры:

WHR>0,9 для мужчин;

WHR>0,85 для женщин.

Оба показателя соответствуют индексу массы тела (ИМТ) выше 30, а это указывает на повышенные риски по целому ряду заболеваний от ишемической болезни сердца и гипертонии до сахарного диабета и некоторых видов рака.

При этом коэффициент талии оказался более эффективным для определения рисков у пожилых людей (старше 75 лет). WHR также оказался полезнее для предугадывания сердечно-сосудистых заболеваний[ii].

Специалистами ВОЗ также было установлено, что брюшной (абдоминальный) жир, характерный для людей с фигурой типа «яблоко», более опасен для здоровья, нежели периферический. Чем выше WHR, тем хуже.

Соотношение талии и бедер также коррелирует с фертильностью, причем для женщин и мужчин оптимальными будут разные значения. При WHR>0,8 у женщин значительно ухудшаются шансы забеременеть. При этом WHR>0,9 у мужчин практически никак не влияет на их репродуктивные качества.

[i] Lee, J.Y., Istook,C.L., Nam, Y. J., and Park, S. M. «Comparison of body shape between USA and Korean women», International Journal of Clothing Science and Technology, Vol.19, No.5, 2007, pp.374-391.

[ii] Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, Bautista L, Franzosi MG, Commerford P, Lang CC, Rumboldt Z, Onen CL, Lisheng L, Tanomsup S, Wangai P, Razak F, Sharma AM, Anand SS (November 2005). «Obesity and the risk of myocardial infarction in 27,000 participants from 52 countries: a case-control study». Lancet. 366 (9497): 1640-9.

Типы женских фигур — как определить свой

Нет двух абсолютно одинаковых фигур – существует бесконечное множество особенностей, которые делают тело уникальным и неповторимым по своему внешнему виду. И всё же, начиная с середины прошлого века, когда на смену индивидуальному пошиву приходит эпоха готовой одежды, начинается системная работа над тем, чтобы как-то классифицировать человеческие тела. Детальнее мы попросили рассказать имидж-консультанта Дарью Канишеву.

Какие бывают типы фигур

На сегодняшний день существует несколько стандартных, ставших уже классическими, классификаций по типам фигур, которыми пользуются имидж-консультанты и стилисты, чтобы оформить тело человека. Так, в разное время были разработаны классификации по Шелдону (5 типов фигур), по Тринни и Сюзанне (12 типов фигур), по Кибби (его классификация тоже своего рода типология фигур, где есть 13 различных подтипов) и другие. Все наверняка уже не раз слышали такие названия, как «груша», «яблоко», «песочные часы», «брикет», «колонна», или такие как «гамин», «драматик», «театральный романтик» и так далее. Есть и комбинированные классификации. Так, стилисты международной ассоциации имидж-консультантов (AICI) типируют тело, высчитывая отдельно верхнюю и нижнюю часть тела и записывая результат с помощью букв, например Н+А, что значит, что верхняя часть тела относится к типу «прямоугольник», а нижняя к типу «груша». Несмотря на разницу в названиях и подходах, по своей сути все классификации – это попытка усреднить, выделяя определенные особенности фигуры и пренебрегая остальными. Какая у вас фигура и ее тип? Какая нужна одежда?

Как определить свой тип фигуры?

Даже при таком широком ассортименте различных подходов многие переживают фрустрирующий опыт, пытаясь себя отнести хоть к какому-то типу. И это неудивительно, ведь переменных в этом уравнении максимально возможное количество.

Например, визуально девушка в фас очень стройная, но без четко выраженной талии. Посмотрев на себя в зеркало, она без колебаний отнесла себя к «колонне». Затем она взяла сантиметр и, вымерив объемы груди-талии-бедер, увидела, что грудь и талия приблизительно равны, а вот бедра на 30% больше, – а это уже «груша». В чем же здесь подвох? Фокус в том, что девушка занимается спортом и у нее округлые ягодицы, но эти красивые изгибы видны только в профиль. Какую одежду такой девушке выбирать? Для какого типа фигуры? Ответ стилиста: найти в себе ту часть тела, которая нравится больше всего, и ее подчеркивать, выделяя более яркими оттенками, принтами, украшениями. И наоборот, те части тела, которые вызывают дискомфорт, «маскировать».

Типологий действительно много, и на самом деле важно не то, по какой классификации человек будет себя «считать» и как в итоге назовет свое тело, а то, какие особенности фигуры и как он в конечном итоге будет корректировать. Ведь для кого-то округлые ягодицы – это минус, который нужно скрывать, а для кого-то – огромный плюс и та «изюминка», которую хочется особенно подчеркнуть.

Как же в таком случае корректировать фигуру женщины? Суть коррекции фигуры – нивелировать то, с чем вам жить некомфортно, и подчеркнуть те части тела, один взгляд на которые поднимает настроение. Будь то ноги, талия или уши. Детальнее о том, какой бывает фигура, какой именно ваш тип, читайте ниже.

Тип фигуры — «Прямоугольник»

Тип фигуры «Н», в более стройном варианте этот тип называют «І», или колонна. Реальная проблемная зона: невыраженная или низкая талия, наличие даже у стройных девушек небольшого живота.

Фигура «прямоугольник» — как корректировать? Скрыть живот, формировать талию. Наша задача — создать эффект фигуры типа Х, визуально увеличив объем груди (или плеч) и бедер и за счет этого сузив объемы — талию.

Как подобрать одежду для прямоугольной фигуры

Как скрыть небольшой живот:

• создавать напуск над брюками или юбкой (заправляете топ в брюки, а затем, вытягивая топ, немного напускаете его над брюками);
• использовать акцентный третий слой (любой жакет/жилет/кардиган в расстегнутом виде надеваем на футболку базового цвета);
• избегать слишком облегающих топов, а также любого декора, например карманов, принтов, наслоения ткани в области талии.

Как сформировать талию:

• одновременно акцентировать верхнюю и нижнюю часть тела, например выбрав платье с воланом на плече и юбкой А-силуэта и подхватив его широким поясом;
• акцентировать верхнюю часть тела можно с помощью активных деталей: акцентных украшений (колье, броши, серьги), широких лацканов жакета, контрастного воротника, выреза «лодочка» и т. п.;
• визуально увеличить линию бедер можно за счет брюк или юбок с защипами на талии, широкого фасона юбок, принтов, декора, например драпировки или накладных карманов;
• самым оптимальным фасоном для фигуры с невыделенной талией считаются полуприлегающие силуэты платьев и топов.

Не лучший выбор для «прямоугольников»:

• Боди или облегающие топы, заправленные в брюки или юбку со стандартной или низкой посадкой.
• Укороченные жакеты, кроп-топы или любые топы, которые оканчиваются на линии талии, даже широкие (они визуально расширяют линию талии).
• Брюки и юбки «пейпербэг» (paperbag trouthers – со сборкой на поясе).

Тип фигуры — «Песочные часы»

Комплекция как крупная, так и миниатюрная. Особенности: фигура, при которой грудь и бедра приблизительно равны в объемах, талия уже на 30%. Такая фигура считается наиболее сбалансированной, вне зависимости от комплекции. Главная задача женщины – всегда акцентировать талию и выбирать одежду по размеру, избегая оверсайза, чтобы не увеличить объемы.

Как сделать акцент на талии:

• выбирайте одежду облегающего и полуоблегающего силуэта, не занижая и не завышая талию.
• Выбирайте различные пояса, ремни, корсетные пояса, поясные сумки, чётко фиксируя их на талии.

Главные правила коррекции фигуры:

• расставляйте акценты там, куда вы хотите привлечь внимание, будь то портретная зона, грудь, ягодицы, ноги или руки.
• Если необходимо, наоборот, визуально уменьшить определенную зону, убирайте оттуда все детали, принты или украшения, оставляя нейтральный цвет и простой крой.

Не лучший выбор для типа фигуры «песочные часы»:

• топы и платья с талией «ампир»;
• слишком свободные топы и платья, топы «с напуском», а также топы без акцента на линии талии;
• брюки и юбки с низкой посадкой.

Тип фигуры — «Перевернутый треугольник»

Проблемная зона: большая грудь и/или широкие плечи. Фигура, где талия и бедра визуально одинакового объема. Часто к большой груди и широким плечам бонусом идет короткая шея.

Как корректировать такой тип:

• «оформить» верхнюю часть тела таким образом, чтобы она выглядела более компактно.
• Привлечь внимание к портретной зоне и сакцентировать ноги.

Как визуально сузить плечи: выбирайте топы или платья с декором на одном плече (броши, аппликации, принты), диагональю в области плеча, комбинацией вертикальных и диагональных принтов.

Как визуально уменьшить грудь:

• при помощи вертикальных линий – это может быть «третий слой»: жилет/жакет/кардиган (носим в расстегнутом виде); длинные кулоны на цепочках; топы и платья на запах.
• Избегайте балахонов, рукавов «летучая мышь» и американской проймы.
• Зона декольте и плеч должна иметь четкие границы – выбирайте втачной рукав, диагональный вырез, топы с асимметричным рукавом.
• Также отличным вариантом будет: при лаконичном верхе (без принтов и особого декора) сделать акцент на бедрах и нижней части туловища, визуально увеличивая бедра.

Как визуально увеличить бедра:

• брюки и юбки с защипами
• широкие и плиссированные юбки
• асимметричные юбки с запахом
• брюки и шорты карго
• выбирайте акцентную красивую обувь: яркие цвета и принты, необычную форму каблука.

Как сделать шею длиннее:

• выбирайте V-образный вырез, длинные кулоны и серьги;
• избегайте топов с круглой горловиной, воротником-стойкой или воротником-хомутом.

Не лучший выбор для «перевернутого треугольника»

• топы и платья с рукавами-фонариками, рюшами, оборками в области плеч и груди;
• платья или топы со спущенной линией плеча;
• активный яркий принт на топе при однотонных брюках/юбке.

Тип фигуры — «Груша», он же «треугольник»

Проблемная зона: бедра в анфас — самая широкая часть тела, при этом может быть маленькая грудь, узкие плечи.

Как подобрать одежду для прямоугольной фигуры

Как корректировать этот тип: сбалансировать фигуру, визуально увеличив торс и сузив нижнюю часть тела.

Фигура-«груша»: как визуально скорректировать большие бедра:

• убрать снизу все детали, за которые цепляется глаз, – никаких накладных карманов, крупных горизонтальных принтов, больших пуговиц или заклепок в области бедер.
• Топ или жакет не должны заканчиваться на самом широком месте бедер. Можно использовать прием, заправив футболку с одной стороны и выправив с другой, – подобная диагональ визуально уберет объем с бедер.
• Принт низа (брюк, юбки) только вертикально ориентированный (это не обязательно должна быть полоска – главное, чтобы прослеживалась вертикаль).
• Для широких бедер подходят: брюки и юбки прямого фасона, брюки клёш, юбка годе, широкая юбка миди и брюки палаццо.
• При лаконичном низе делать акцент сверху, увеличивая грудь.

Как увеличить грудь:

• сделать акцент сверху, то есть выбираем топы, рубашки, свитера с активным декором, из фактурных тканей или даже материалов с блеском, принтами, сложным кроем, декором в области горла и т. п.
• Кроме того, женщине важно отвести взгляд от бедер и привлечь внимание к портретной зоне. В этом помогут аксессуары: платки, колье, украшения для волос, шляпы и тюрбаны, очки, серьги.

Тип фигуры — «Яблоко». Комплекция крупная.

Реальные проблемные зоны и особенности этого типа: объемный живот, объемный верх рук (предплечье).

Фигура и ее особенности: в анфас не выражены изгибы, нет талии. Грудь может быть как маленькой, так и довольно большой. В профиль: живот — самая выдающаяся часть тела, могут быть округлые объемные ягодицы.

В данном случае девушке важно помнить две основные рекомендации:

• акцент сверху, в области портретной зоны, и вертикаль в области торса.
• Важно избегать любого привлечения внимания к зоне живота.

Акцент в области портретной зоны:

• актуальная прическа, головной убор или аксессуар (шляпа, кепка, тюрбан, платок, заколка, обруч и т. п.)
• очки (для зрения или солнцезащитные)
• украшения (колье, длинные или крупные серьги)
• цвет топа – комплементарен цветотипу внешности.

Вертикаль в области торса:

• к простым по крою и цвету топу и брюкам или юбке добавить акцентный третий слой (жилет в расстёгнутом виде/жакет/кардиган или платок, края которого свободно спадают вниз и т. п.)
• вертикально направленный принт среднего размера, длинное колье.
• При большой груди можно также выбирать платья и топы с запахом, при маленькой – оптимальным выбором будет вырез «лодочка».

Как корректировать верх рук:

• отдавать предпочтение структурированному втачному короткому или длинному рукаву;
• выбирать широкие бретели топа или майки; избегать тонких полупрозрачных тканей;
• отказаться от «романтичных» рукавов, которые свободными волнами ложатся на предплечье, увеличивая его тем самым в размерах.

Самое важное для женщины:

• избегайте объемных балахонов, рукавов «летучая мышь» и других неструктурированных вещей.

Не лучший выбор для «овалов»:

• топы, рубашки с декором в области живота (например, с драпировками, карманами или баской);
• объемные или фактурные рукава у рубашки, топа, жакета или кардигана;
• брюки и юбки «пейпербэг» (paperbag trouthers – со сборкой на поясе).

https://medvisor.ru/services/tip-figuri/
https://officiel-online.com/lmoda/primerka/how-to-dress-according-to-type-of-your-figure/