Климактерический синдром

Физиологический процесс прекращения детородной функции, которого, к сожалению, не может избежать ни одна женщина, так как заложен он природой, называется климаксом. Связан он с прекращением гормональной функции яичников и, при современной средней продолжительности жизни в 75 лет, на него приходится треть времени, отпущенной представительницам прекрасной половины человечества.

Климактерический синдром связан с расстройствами не только в обменно-эндокринной системе женщины, а также нейровегетативной, но и психо-эмоциональной. Он протекает с индивидуальной для каждой женщины интенсивностью и продолжительностью. Но не всякая дама понимает, что у нее климакс, когда у нее появляется много морщин, постоянно меняется настроение, скачет давление, постоянно болит голова, учащается сердцебиение, усиливается потливость. Некоторые начинают ходить по врачам, жалуясь на здоровье, хотя такие недомогания объясняются очень просто – пришло положенное время.

Подробности о климаксе

Согласно наблюдениям, климакс возраст имеет разный, вернее, наступить он может как в 35, так и в 55 лет, но в среднем, как правило, начало его бывает в 50 лет.

Климактерический период достаточно продолжителен, он включающий несколько этапов:

1. Начинается все обычно в 45 лет с пременопаузы, когда снижается функция яичников.
2. Далее, где-то в 50 лет, наступает менопауза — яйцеклеток созревает мало, беременность маловероятна, менструации приходят все реже и, наконец, прекращаются совсем. Истинной менопаузу считают в том случае, если месячных не было в течение года.
3. Постменопауза продолжается до самой смерти. Гипофиз вырабатывает и фолликулостимулирующие гормоны, но яичники снижают продукцию эстрогенов. То есть, женщина лишена возможности производить потомство.

Естественные климаксы у женщин запрограммированы на генетическом уровне. Однако менопаузу можно вызвать искусственным путем при удалении яичников хирургически путем в связи с каким-либо серьезным заболеванием.

Климакс: симптомы

Протекает климактерический период в сопровождении определенных симптомов, выраженных в той или определенной степени: у одних женщин проявления сильнее, у других – слабее и даже почти незаметно. Групп таких признаков несколько:

• эмоционально-психические расстройства – депрессия, раздражительность, тревожность, перепады настроения, плаксивость, расстройство сна, невнимательность, снижение сексуального влечения, утомляемость и т.п.;
• вегето-сосудистые расстройства: приливы жара к лицу, сердечные боли, сильная потливость, головокружение, онемение конечностей, озноб, головные боли, понижение или повышение давления;
• нарушения работы эндокринной и обменной систем – атеросклероз, ожирение, заболевания сосудов и сердца, болезнь Альцгеймера, хрупкость костей – остеопороз;
• проблемы с половыми органами – зуд и жжение во влагалище, неприятные ощущения во время полового акта вследствие его сухости, боли;
• недержание мочи, частые мочеиспускания,
• появление морщин, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос,

Причиной таких проблем является тесная взаимосвязь вырабатываемых яичниками гормонов с работой всех систем и органов женского организма – при недостатке первых функциональность вторых начинает сбоить.

Сильнее всего симптомы климакса выражаются в течение двенадцати месяцев перед менопаузой, потом они снижаются и, через некоторое время, вовсе исчезают. Так происходит почти у 80% женщин.

Климакс: лечение

Специалисты советуют женщинам заранее, еще в юном возрасте готовиться к неизбежному климаксу, чтобы пройти этот период с наименьшими проблемами и неудобствами:

• вести здоровый образ жизни;
• постоянно посещать врача-гинеколога;
• не иметь вредных привычек;
• заниматься физкультурой;
• правильно питаться;
• должным образом организовывать работу и отдых;
• вовремя лечить все заболевания.

Однако большую роль в протекании климакса играет наследственность, поэтому даже при соблюдении всех этих условий может понадобиться помощь врача, не говоря о тех случаях, когда климакс протекает тяжело.

Терпеть его симптомы вовсе не обязательно, способов избавиться от них имеется множество:

1. Фитотерапия подразумевает употребление травяных препаратов и сборов. У нее нет побочных действий и противопоказаний, кроме аллергии.
2. Гормоназамещение – пополнение половых гормонов с помощью таблеток, подбираемых строго индивидуально. Данный вариант имеет, к сожалению, массу противопоказаний.
3. Медикаментозная терапия устраняет психологические симптомы – тревожность, бессонницу, приливы, сосудистые проблемы и т.д

Отдельно стоит сказать о психотерапии. Климакс негативно влияет не только на внешний вид и здоровье женщины, но и на психику. Они сильно переживают по поводу:

• утраты репродуктивной функции;
• неполноценных половых отношений;
• потери былой красоты, проявлениями старости;
• низкой самооценки;
• социальных проблем;
• неудовлетворенности жизнью в целом.

Некоторые дамы так отчаиваются, что постоянно находятся в состоянии стресса, они ищут утешение в алкоголе, им даже приходят в голову мысли о самоубийстве. Так со временем может развиться психоз.

Поэтому занятия с психологом или психотерапевтом необходимы, чтобы настроиться на позитивный лад, думать о хорошем, поменять отношение к себе и к жизни, избавиться от тревоги, стабилизировать настроение. Неплохо в комплексе и психотерапией занятия йогой, массаж, рефлексотерапия.

Женщинам не стоит думать, что климакс – это завершение жизни и ничего хорошего их дальше не ждет. Посмотрите на известных актрис и певиц, блистающих на сцене в возрасте уже далеко «за пятьдесят». Они прекрасно выглядят, бодры и активны, почему бы и вам не зацикливаться на своем состоянии, а вести себя, как ни в чем не бывало, и радоваться жизни! Как у природы нет плохой погоды, так и в любом возрасте есть свои прелести и преимущества!

Климаксы у женщин: симптомы, средний возраст

Содержание статьи:

Климакс – явление длительное

Климактерический период, который еще называют климаксом, это такое явление, при котором женские репродуктивные функции ослабевают. Происходит это не мгновенно, а постепенно, вплоть до полного угасания функционирования репродуктивной системы. С этого момента женщина переходит в нерепродуктивный этап жизни, вступает в так называемый пожилой возраст.

Климакс наступает из-за целого комплекса гормональных изменений

Сказать, во сколько именно начинается климакс, нельзя, у всех время, когда начинается менопауза, разное. Однако есть средние показатели.

Как уже было сказано, климакс начинается постепенно. Причем он может продолжаться как полгода, так и 10 или даже 15 лет. И характерные симптомы при этом могут проявляться или вообще отсутствовать. Сколько именно продлится возрастной переход в каждом конкретном случае, зависит от многих моментов: от состояния организма женщины до различных окружающих ее факторов.

Этапы климакса

Все те изменения, которые сопровождают наступление климакса, специалисты делят на три главных этапа:

1. Пременопауза – в этот период уменьшается выработка эстрогена яичниками. Определить, что наступила пременопауза, можно по изменениям в менструальном цикле. Месячные становятся менее обильными, случаются реже, чем раньше, паузы между ними увеличиваются. Обычно данный этап приходится на возраст после сорока и продолжается полтора-два года, однако бывают случаи, когда пременопауза затягивается на пять и более лет. К ее окончанию месячные становятся совсем короткими и редкими, число овуляций уменьшается, может снизиться сексуальная активность женщины. К концу этого этапа яйцеклетки перестают вырабатываться вообще и наступает следующий этап.
2. Менопауза – так называют период, длящийся с момента начала последних месячных и в течение года. Он довольно тяжел для женского организма, поскольку именно в этот момент начинаются обострения различных хронических заболеваний. Кроме того, бывает, что менопауза приводит к недугам, сигнализирующим о гормональном дисбалансе и нарушении обмена веществ. Это такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, а также проблемы с сердцем и сосудами.
3. Постменопауза – этот этап начинается спустя год после завершения последнего менструального цикла. Все неприятные явления, как правило, проходят, самочувствие улучшается, так как организм перестраивается и улучшается обмен веществ.

Когда наступает климакс

Завершение менструального цикла происходит постепенно

Итак, в каком же все-таки возрасте можно ожидать прихода первых симптомов климакса? Увы, исследователи установили, что сегодня средний возраст прихода менопаузы стал ниже. Если ранее женщины, как правило, сталкивались с первыми признаками этого закономерного процесса в среднем к 50-ти годам, то сейчас климакс часто дает о себе знать в 40-45. И все же, по данным статистики, в среднем в мире этот возраст варьируется в пределах от 45 и до 55 лет. Конечно, есть и исключения в ту или иную сторону, ведь для каждой женщины все индивидуально.

Что может повлиять на возраст начала климактерического периода? Факторов много, но есть данные, что предменопауза может настать под влиянием ряда вредных факторов или даже оттого, что половые гормоны перестают вырабатываться, как говорится, «за ненадобн6остью». Дело в том, что если женщина ведет активную и регулярную сексуальную жизнь, то и шанс на позднее наступление климакса у нее высокий. Во время полового акта вырабатываются гормоны, организм понимает: репродуктивная система востребована, таким образом, эстроген выделяется и дальше.

Конечно, приблизить климакс могут и другие факторы.

Факторы, приближающие менопаузу

1. Хронические недуги. Они могут быть самыми различными. Но в начале списка — гормональные сбои, патологии щитовидной железы, сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, злокачественные опухоли.
2. Психологические моменты. Такие, например, как очень частые стрессы, нервные расстройства, эмоциональная нестабильность.
3. Плохая экология. Благоприятная окружающая среда – немаловажный фактор для баланса всех систем организма. Чем больше загрязнена окружающая среда, тем выше и риск раннего климакса.
4. Образ жизни. Такие вредные привычки, как курение или злоупотребление алкоголем, а также малая подвижность или, наоборот, тяжелая физическая работа, могут способствовать раннему наступлению климакса. Идеально вести здоровый образ жизни и чередовать работу и отдых.
5. Хирургические вмешательства. На время наступления менопаузы оказывают влияние операции на органах репродуктивной системы ( матке, яичниках, молочных железах), также влияют на эти сроки химиотерапия и лучевая терапия.

Преждевременный климакс

Если климакс наступает в 35 или 40 лет, его называют ранним или преждевременным.

Бывают и случаи, когда климакс приходит еще раньше, например, в 30 лет, но это совсем уж редкость.

Есть ряд причин, которые могут спровоцировать ранний климакс:

1. Операция на органах малого таза. Самые опасные в этом смысле – удаление матки и придатков, а также удаление яичников и маточных труб.
2. Болезни мочеполовой системы. Главным образом речь идет о гонорее. Дело в том, что при этом заболевании наступает гнойный сальпингооофорит, а он может вызвать деструктивные изменения в яичниках.
3. Радиация, прием химикатов, наркомания и алкоголизм. Все эти факторы негативно воздействуют на яичники, те перестают функционировать, соответственно, эстрогены не вырабатываются.

Симптомы климакса

Самый известный признак климакса – это так называемые приливы. Механизм их возникновения обусловлен снижением уровня эстрогена в женском организме. В норме этих гормонов должно быть 11-191 на мл. А когда количество снижается, меняются и биохимические, и обменные процессы в целом, больше начинает вырабатываться других гормонов. Именно в момент такой перестройки и проявляются неприятные симптомы климакса.

Приливы — это когда бросает то в жар, то в холод

И это далеко не только приливы, список довольно обширен:

• Приливы – это чувство внезапного жара, сопровождающееся выделением большого количества пота. Поначалу жар ощущается в лице, шее, голове, груди и руках, повышается температура, потом она спадает и женщину начинает знобить.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой, главный симптом – тахикардия.
• Головные боли и головокружение.
• Перепады настроения, резкая его смена – вплоть до необоснованной раздражительности и плаксивости.
• Вялость, нарушения сна.
• Снижение либидо.
• Маточные кровотечения.
• Сухость влагалища и частые воспаления, атрофируется слизистая оболочка, возникают бактериальные инфекции.
• Нарушение функционирования мочевыделительной системы: недержание мочи, воспаления, частое мочеиспускание.
• Нарушение обмена веществ, увеличение веса.
• Остеопороз (хрупкость костей) – этот симптом вызван нарушением кальциевого обмена в организме.

Разумеется, столь внушительный список симптомов климактерического периода вовсе не означает, что все они будут проявляться у каждой женщины. Все будет зависеть от особенностей ее организма, а также от количества эстрогенов. При климаксе их норма 5-90 на мл.

Есть среди женщин мнение, что большую роль в том, когда наступит менопауза, играет наследственность. То есть если у мамы и бабушки климакс пришел в определенном возрасте и протекал с теми или иными симптомами, то и у дочери (внучки) все будет так же. Однако если такая связь и имеет место, она пока не доказана специалистами. А вот наличие различных наследственных заболеваний, таких как сахарный диабет или эндокринные нарушения, к примеру, может сыграть роль в симптоматике.

Лечение

Хотя климакс сам по себе и не является болезнью, лечение в этот период часто назначается. Речь идет о симптоматической или гормонозаместительной терапии, а также приеме общеукрепляющих средств.

Снять неприятную симптоматику при климаксе поможет специалист

Все это позволяет легче пережить столь непростой в жизни женщины этап. Разумеется, что касается гормональной терапии, здесь следует проявлять крайнюю осторожность. Назначают ее врачи далеко не всем женщинам.

Противопоказания к гормональной терапии

• онкология
• сильные маточные кровотечения
• патологии печени
• гипертония
• гиперплазия эндометрия
• склонность к тромбозу

Не бояться климакса

Итак, сколь бы ни были неприятны проявления климакса, их можно минимизировать, обратившись к грамотному специалисту. Надо помнить, что менопауза – процесс естественный, и к переходу в другую возрастную категорию надо готовиться. Причем как морально, так и физически. Это не значит, что надо бездумно принимать различные препараты, не получив рекомендации врача.

Менопауза — еще не конец жизни!

Лучше всего вести здоровый образ жизни, поддерживать физическую активность, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и сохранять позитивный настрой. Все это позволит с наименьшим стрессом выйти из репродуктивного периода и продолжать радоваться жизни. Не надо ассоциировать понятие «климакс» со старостью!

https://arbat25.ru/myi-lechim/gormonalnyie-rasstrojstva/klimaktericheskij-sindrom
https://www.beauty-shop.ru/info/klimaksy-u-zhenshchin-simptomy-sredniy-vozrast/