Отношение женщин к сексу. Как влияет секс (или его отсутствие) на женщину

• 3 Декабря, 2019
• Психология отношений
• Ирина Сергеева

Наверное, каждый из вас слышал известную шутку о том, что как только дело доходит до близости, то у девушки непременно начинает болеть голова. Отношение женщин к сексу может быть абсолютно разным. Многое зависит от возраста, партнера и гормонального фона.

Общее самочувствие

Польза секса для женщин была известна издавна. Во время полового акта организм выделяет гормон окситоцин. Известно, что он положительно влияет на связь между людьми, делает отношения более близкими и доверительными.

Более того, исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что чувство любви положительно действует на человеческий организм в целом. В состоянии влюбленности люди менее болезненно реагируют на негативные ситуации, легче восстанавливаются после стрессов и болезней.

Исследователи из Уилкского университета в Пенсильвании заявили, что регулярный секс (достаточно 1–2 раз в неделю) положительно влияет на выработку антител – иммуноглобулинов А, которые способны защитить наш организм от респираторных вирусов.

Польза

Как влияет половая жизнь на женщину? Считается, что секс полезен не только для девушек, но и для мужчин. Регулярная половая жизнь положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Более того, занятия сексом активизируют обмен веществ и восстановительные процессы в организме. Активная половая жизнь значительно снижает возникновение инфаркта и стабилизирует артериальное давление.

Польза секса для женщин действительно велика. Регулярная половая жизнь способствует поддержанию хорошего настроения. Помимо этого, качественный секс очень положительно сказывается на женском здоровье. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, приводит к снижению болевых ощущений в период менструации.

Как упоминалось выше, секс напрямую связан с выработкой гормона красоты–окситоцина. Он делает нашу кожу здоровой, сияющей и упругой, ногтевая пластина становится гораздо крепче, волосы перестают ломаться, появляется блеск.

Отсутствие секса у женщин

1. Довольно часто длительное отсутствие половой жизни может приводить возникновению фригидности. В результате женщина перестает хотеть близости с партнером, который находится рядом. Рано или поздно такое состояние выливается в невозможность достигать пика удовольствия ни с одним мужчиной. За этим состоянием нередко следует отказ от секса. В дальнейшем это может стать причиной апатии и снижения стрессоустойчивости.
2. Длительное воздержание от интимной жизни приводит к сбою гормонального фона. У женщин может возникнуть превышение мужских гормонов. Такое состояние приводит не только к потере женственности, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
3. К сожалению, некоторые «женские болезни» возникают не только по причине отсутствия секса, но и из-за неспособности достигать оргазма.

Если вы не относитесь к числу девушек, которые предпочитают секс исключительно для здоровья, то, возможно, вам стоит рассмотреть вариант мастурбации. Более того, польза этой методики уже доказана врачами, поэтому женщинам, вынужденным некоторое время обходиться без сексуального партнера, идеально помогает.

Хотят ли женщины секса?

Так устроено, что женское желание менее устойчиво, нежели мужское. Женщины сильно зависят от обстановки, эмоционального напряжения и прочих факторов. Девушкам тяжело переключаться, поэтому нередко женскому организму свойственно притормаживать в отношении секса.

Если вы девушка, то нередко замечали за собой, что в самый ответственный момент в голову начинают лезть ненужные мысли. От полного расслабления и процесса погружения в интим может отвлекать ребенок, спящий за стенкой, бардак в доме и даже грязная тарелка в раковине. Такие мысли отвлекают не только от достижения оргазма, но и от получения удовольствия от самого процесса. В эти моменты работает система торможения, а возбуждение постепенно отходит на второй план.

Чтобы получать удовольствие от секса постоянно, следует проанализировать работу своего организма. Вспомните один из лучших половых актов в своей жизни. Что сделало секс в тот день фееричным? Какие действия помогли достичь высшего удовольствия? Ответьте себе на все эти вопросы. Затем вспомните один из худших и проведите подобный анализ. Окружите себя вещами и предметами, которые вас возбуждают и максимально расслабляют. По возможности уберите из поля зрения все детали, которые способствуют торможению.

Девушки в 20 лет

Как относятся к сексу девушки? В возрасте до 20 лет большинство представительниц прекрасного пола еще не познали полностью свое тело и не разобрались в своей сексуальности. Все дело в гормональном фоне, который еще не стабилен. Еще одним важным фактором является самореализация.

Как правило, девушки до 30 лет максимально сосредоточены на учебе или карьере. Многие недовольны своей внешностью и пытаются всеми способами ее совершенствовать, поэтому полное принятие и осознание своей сексуальности обычно отодвигается на более поздний период.

Тридцатилетние

Повышенное либидо у женщин в возрасте 30 лет является нормой. Представительницы прекрасного пола данной возрастной категории прекрасно понимают, чего они хотят, где и с кем. С достижением пика удовольствия (оргазм) также не возникает проблем. Обычно девушки в возрасте 30 лет имеют мужа и ребенка или хотя бы постоянного партнера.

Отношение к сексу у женщин в 30 лет не всегда бывает положительным. К сожалению, беременность и роды могут негативно сказываться на сексуальной жизни. Изменение гормонального фона нередко приводит к проблемам в интимной жизни, снижению либидо и ухудшению общего состояния здоровья.

40 лет

Наверное, некоторым это покажется странным, но сорокалетние дамы переживают настоящий пик сексуальности, несмотря на снижение гормонов. Отношение женщин к сексу в 40 лет очень часто зависит от уверенности дамы в своей привлекательности.

Обычно у сорокалетних дам уже выросли дети, сложилась личная жизнь и карьера, поэтому ничего не мешает им наслаждаться жизнью. Некоторые барышни позволяют себе обзавестись партнером, который способен полностью удовлетворять их сексуальные желания. Более того, из-за снижения женских гормонов в этом возрасте необходимы серьезные усилия со стороны мужчины для того, чтобы доставить женщине удовольствие.

Пятидесятилетние и шестидесятилетние

Отношение женщин к сексу в 50 лет может резко смениться из-за у менопаузы, которая крайне негативно сказывается на интимной жизни. Уровень гормонов постоянно меняется, а циркуляция крови снижается. Нередко такое состояние приводит к тому, что секс становится довольно затруднительным занятием. Это временное явление! И как только менопауза дойдет до своего пика, к женщине снова вернется желание.

В 60 лет организм женщины значительно слабеет, а вместе с этим снижается либидо. Несмотря на это, в таком возрасте можно продолжать вести сексуальную жизнь. Но! Считается, что секс должен быть качественным. Поэтому не стоит гнаться за регулярностью.

Полезный и бесполезный секс

Практически все знают о том, что регулярная половая жизнь положительно влияет на здоровье. Однако не всякий секс полезен. Если девушка получает массу удовольствия от самого процесса, то положительный эффект ей гарантирован. В противном случае пользы не будет. То же самое касается и регулярности.

К сожалению, в России каждая третья женщина никогда не испытывала оргазм. К таким выводам пришли сотрудники социологического исследования «Леди Прелокс». Большая часть девушек и вовсе заявили, что они стесняются обсуждать со своим партнером предпочтения в сексе.

Получение удовольствия от интимной жизни во многом зависит от самой женщины. Если она умеет расслабляться и полностью погружаться в процесс, то самые яркие эмоции и ощущения ей гарантированы.

Жизнь без секса

Незамужняя женщина не всегда лишена полноценной сексуальной жизни, но случается и наоборот. По мнению сексологов, представительницы прекрасного пола дольше могут обходиться без секса без вреда для здоровья. У мужчин терпение заканчивается уже через 21 день, тогда как женщина способна терпеть до 60 дней. В зависимости от того, какая у человека до этого была сексуальная активность, появляется раздраженность, недовольство собой и окружающими людьми, а также неконтролируемые вспышки гнева и озлобленность. Важно понимать, что женская неудовлетворенность проявляется гораздо ярче, так как девушки по своему темпераменту более эмоциональны.

Способы «облегчения жизни» для тех, кто временно одинок:

1. Как уже упоминалось выше, секс-шопы никто не отменял, там можно найти отличный прибор, который станет вам хорошим помощником для достижения оргазма.
2. Физические нагрузки положительно влияют на нервную систему. Более того, они действуют по схеме разрядки. К сожалению, от спорта вы не получите таких же феерических ощущений, как от секса, но снизить уровень стресса он точно поможет.

И совет напоследок! Если вы до сих пор не определились с выбором партнера, то отдавайте предпочтение эгоистам. Исследования в области психологии отношений подтверждают, что эгоистичные представители обоих полов наиболее изобретательны в постели, нежели бескорыстные альтруисты. Поэтому важно понимать, что тот, кто максимально заботится о себе в постели, больше удовлетворяет партнера на эмоциональном уровне.

Нужен ли секс: все о половом воздержании

Читать 2 минуты | Опубликовано: 21 ноября 2018 | 69220

В современном мире считается, что отказ от секса вредит здоровью. По крайней мере, именно его отсутствие связывают с нервно-психическими расстройствами, неустойчивым эмоциональным состоянием, подавленностью, депрессией и бессонницей. Более того, именно отсутствием секса люди часто объясняют возникающую вспыльчивость и агрессивность к друг другу. Мол, злость — проявление сексуальной неудовлетворенности. Однако ни одно исследование до сих пор не подтвердило и не опровергло эту точку зрения.

Некоторые профессора сексологии и андрологии считают, что агрессивная манера поведения — это, скорее, проявление характера человека, формирование которого в меньшей мере связано с периодичностью его сексуальной жизни.

Какие причины воздержания?

Врач-уролог, андролог и сексопатолог медицинского центра «ОН Клиник Днепр» Сергей Демиденко говорит:

Причинами временного или постоянного полового воздержания могут быть социальные факторы (отсутствие работы, долги), психологические (неурядицы в семье, неуверенность в себе, потеря близкого человека) и физиологические (плохое самочувствие, различные заболевания). Людям с сильной сексуальной конституцией секс нужен гораздо чаще, чем со слабой. При этом последние не испытывают нервозности или беспокойства при отсутствии половых контактов.

Среди причин отказа от секса также можно выделить такие факторы как: религия, определенная модель воспитания в семье, психологические комплексы, детские травмы или личные убеждения касательно половой жизни. И, как правило, те, кто ведут более сдержанный образ жизни в этом плане, часто осуждают тех, кто ведет активную половую жизнь.

Правда ли, что воздержание негативно сказывается на здоровье человека?

Бытуем мнение, что да. Но не все так однозначно. Секс действительно благотворно влияет на наш организм, но его отсутствие вовсе не убивает. Убеждение, что отсутствие интима у женщин приводит к серьезным гинекологическим болезням, а у мужчин к урологическим — наукой не доказано. Большинство исследований на тему отсутствия секса лишь говорят о связи интима с нашим эмоциональным состоянием. Поэтому многие гинекологи и урологи в разрезе полового воздержания говорят лишь про индивидуальную сексуальную потребность, способную удовлетворить наш сексуальный темперамент.

Если человек нуждается в сексе, его отсутствие может влиять на психологическое здоровье. Затяжная депрессия, перепады настроения, подавленность, беспокойный сон или его отсутствие из-за негативных эмоций ввиду отсутствия близости иногда способны привести к заболеванию внутренних органов. Когда потребности в выбросе сексуальной энергии нет, человек вполне может сохранять хорошее расположение духа и быть здоровым.

Психолог Ирина Малкина-Пых в своей книге-справочнике «Психосоматика» затрагивает тему женского полового воздержания. Она говорит о том, что если потребности женщины не удовлетворяются (желание любить и быть любимой, потребность в заботе), в том числе и в плане секса, то, по мнению автора книги, в организме происходит нарушение гормонального равновесия. В сочетании с другими факторами это может провоцировать проблемы со здоровьем. Добавлю, что у мужчин — ситуация такая же.

Но, повторюсь, что среди медиков и ученых нет единого мнения касательно прямого влияния отсутствия секса на здоровье человека. И результаты различных исследований между собой разнятся.

Что делать, если постоянного партнера нет, а воздерживаться не хочется?

Если постоянного партнера нет, многие рассматривают такой вариант как секс по дружбе. Не все готовы на такой шаг, но иногда для некоторых такой секс становится действительно выходом из ситуации.

Некоторые прибегают к мастурбации. Как считают сексологи, это не повод переживать о своем здоровье, если сексуальная потребность периодически удовлетворяется именно таким способом. Сексуальные вкусы могут быть разными и мастурбация — это нормально, но только в тех случаях, когда она не полностью заменяет полноценную половую жизнь.

Кстати, у людей с сильной половой конституцией половое воздержание может происходить по причине отсутствия постоянного полового партнера. При этом, они не спешат вступать в сомнительную сексуальную связь. Это доказывают данные одного американского исследования, проведенного в 2009 году. Выяснилось, что секс на одну ночь — довольно редкое явление, хотя его активно пропагандируют СМИ. В опросе приняли участие больше 50 тысяч американцев старше 18 лет. Но помните: любые исследования о сексе не дают точных данных. Поскольку эта тема довольно щекотливая и многие участники таких исследований приукрашают или приуменьшают свои сексуальные подвиги, что сказывается на результате исследований.

Врач акушер-гинеколог медицинского центра «ОН Клиник Харьков Дворец Спорта» Татьяна Филатова объясняет:

Каждый сам определяет частоту и необходимость секса в своей жизни. Важно понимать, что если нет желания им заниматься, эффект будет противоположным эйфории. Когда вас не прельщают регулярные занятия сексом, не нужно отдавать дань моде или идти на поводу у партнера. Это вызывает сильный психологический дискомфорт, который может стать толчком для развития многих проблем со здоровьем.

Если для вас секс — в радость, и вы ощущаете потребность им заниматься часто — занимайтесь. Но не следует забывать об использовании средств контрацепции, незивисимо от того, есть у вас постоянный партнер или нет. Активная или пассивная половая жизнь предполагает необходимость заботиться не только о своем здоровье, но и нести ответственность за здоровье партнера, чтобы предотвратить появление заболеваний, передающихся половым путем.

Если по каким-то причинам вам приемлемо половое воздержание — это также нормально, потому что помимо секса существуют и другие способы получить эмоциональную и физическую разрядку (хобби, спорт, любимая работа, путешествия). В любом случае, нужно определить, какое место секс занимает в вашей жизни и какой дискомфорт вы испытываете от его отсутствия. Если половое воздержание не влияет на качество вашей жизни — не стоит отдавать дань моде и идти на поводу у сексуальной революции.

Отказываться от секса так же нормально, как и хотеть его.

https://psychbook.ru/476577a-otnoshenie-jenschin-k-seksu-kak-vliyaet-seks-ili-ego-otsutstvie-na-jenschinu
https://onclinic.ua/blog/vse-o-polovom-vozderzhanii