Польза мастурбации для женского здоровья: мнение специалистов

Руслана Тазарова

Автор — Руслана Тазарова

Журналист, диктор, автор и радиоведущая. Обожаю писать обо всем на свете.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • просмотры44275
  • комментарии0 6 мин.

Польза мастурбации

Не будем греха таить: большинство людей, вступивших в эру полового созревания или половой зрелости, мастурбируют. Правда, поклонниц мастурбации гораздо меньше, чем поклонников. Согласно Национальному обзору здоровья в США, только 39% женского населения от 18 до 60 лет занимается самоудовлетворением, тогда как среди мужчин любителей мастурбации – 61%.

Зря, дамы, вы так негативно относитесь к самостоятельной стимуляции своих гениталий. Ведь это приносит не только физическое и моральное удовольствие, но и пользу для здоровья. Стоит отметить, что эта польза особенно проявляется на женщинах пожилого возраста, у которых с течением времени происходят необратимые изменения в организме.

Преимущества такого времяпрепровождения i

С течением времени тело любого человека претерпевает нормальные физические изменения, которые влияют на все сферы жизни, в том числе и сексуальную. Не спешите расстраиваться: старение может положительно сказаться на вашей сексуальности, вопреки противоположным мнениям. К примеру, женщины, которые уже в климаксе, говорят, что могут быть более раскрепощенными в постели и не заботиться о средствах контрацепции. Но с возрастом женщины также испытывают эмоциональные и физические перемены, которые омрачают сексуальную жизнь.

Одна из основных перемен, с которой сталкиваются практически все дамы средних лет – физические изменения во влагалище. Оно становится более узким и короче. Более того, уровень эстрогенов (женских половых гормонов) с возрастом снижается, что делает стенки влагалища тоньше и менее эластичными. Именно поэтому часто возникает чувство сухости влагалища и недостатка природной вагинальной смазки.

Польза мастурбации

Какие проблемы с ее помощью можно решить? 2

Именно тогда на помощь приходит мастурбация. Она может решить некоторые из возрастных изменений, что положительно скажется не только на качестве секса с партнером, но и на самооценке. «Мастурбация, которая может включать стимуляцию клитора, мочеиспускательного канала и влагалища, активирует различные нервные пути, ответственные за обеспечение влагалища смазкой» — говорит Кэти Нортон, доктор медицинских наук.

Конечно, с такой проблемой как сухость влагалища, можно столкнуться в любом возрасте. Это влечет дискомфорт и болевые ощущения во время секса. А значит, для полноценного наслаждения интимной жизнью, эту проблему нужно решать. Провокатором может выступать отсутствие сексуального возбуждения. Необязательно, что в этом виноват партнер или сама женщина.

Все может сводиться банально к тому, что женщина не понимает, какие именно телодвижения доставляют ей удовлетворение. Соответственно, и партнер не понимает как действовать. Техника самоудовлетворения здесь будет как раз уместна. Женщина выучит язык своего тела, поймет, как именно нужно стимулировать ее гениталии, чтобы достигнуть неповторимых ощущений.

Польза мастурбации для женщины

Сексуальное возбуждение у пожилых женщин 3

Давайте перейдем к хорошим новостям, и не будем омрачать свой день! А новость заключается в том, что различий между женщинами в пременопаузе и постменопаузе как таковых не существует, когда дело доходит до сексуального возбуждения. Ура! Чтобы доказать это, исследователи изучили биологическое строение гениталий, а именно – ускорение кровообращения в стенках влагалища. Ведь именно этот показатель и является маркером сексуального возбуждения. Оказалось, что скорость кровообращения у женщин от 18 до 60 лет идентична.

Во всем важен грамотный подход 4

Если вас тревожит проблема сухости влагалища, следствием чего выступает боль в промежности во время полового акта, дискомфорт и потеря всякого желания себя «насиловать» таким образом, можете в качестве эксперимента попробовать мастурбацию. Но не стоит всепоглощающе отдаваться этому процессу — на горизонте могут появиться непредвиденные проблемы, а вам они вряд ли нужны. Поскольку женская мастурбация может использоваться в качестве компенсации отсутствия сексуального удовлетворения, избегайте обращения к самоудовлетворению для маскировки проблем, возникших между вами партнером.

Доктор Нотон следующего мнения: «С медицинской точки зрения мастурбация физически безопасна и может подарить людям нечто большее, чем портативную замену секса – практику и здоровую самооценку. Тем не менее, здесь важна умеренность. Если вам предпочтительнее мастурбация, чем секс с партнером, вероятно, в вашем союзе есть явные проблемы, которые нужно решать, а не маскировать».

Польза мастурбации для девушки

Мастурбация – то, что может подарить вам гораздо больше, чем минутное удовлетворение. Она положительно сказывается на выработке природной смазки, повышает самооценку, позволяет на практике узнать свои эрогенные зоны. Но здесь, как и во всем, важна умеренность, умение находить «золотую середину».

Сообщение от редакции

Пришлась по вкусу статья? Мы надеемся на это, если честно! И в заключение статьи – приятный бонус. Поведаем вам еще один малоизвестный факт. Статистика гласит, что на текущей период времени целых 23% от всех пар, которые познакомились в интернете, заключают счастливые и крепкие браки. Это достаточно большая цифра. Интернет-знакомства с каждым годом становятся все популярнее. Приложения для знакомств закачены в телефоны практически у всей молодежи. Мир прогрессирует, это касается и методов знакомств. Так давайте саморазвиваться в теме отношений и знакомств вместе!

Мастурбация. Хорошо или плохо? Вредно или полезно? Татьяна Славина

https://intrigue.dating/vse-o-sekse/polza-masturbacii-dlja-zhenskogo-zdorovja-mnenie-specialistov/