Правда и мифы о половом воздержании: нужен ли секс для женского здоровья?

Разбираемся в химии отношений вместе с экспертом

Половое воздержание – одна из тем, связанных с неутихающими дискуссиями врачей, психологов и моралистов. На протяжение всей истории возникающие мифы противоборствовали с научными фактами, и настоящее время не является исключением. Можно ли жить половой жизнью во время беременности и не вредно ли воздерживаться от секса по личным убеждениям? В этих и других неоднозначных вопросах нам помогла разобраться врач акушер-гинеколог, и.о. заведующего поликлиническим отделением ижевской семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» Альбина Николаева.

Итак, что миф, а что правда?

№1. При беременности половая жизнь противопоказана

Отметим, что противопоказания могут появиться на любом сроке, поэтому беременной женщине обязательно следует регулярно посещать своего гинеколога и сообщать обо всех тревожных симптомах.

№2. После родов – тоже ни-ни

А вот после родов от половых контактов действительно следует воздерживаться – минимум шесть недель, а если роды были сложными, то и больше.

– В среднем, за это время происходит послеродовое восстановление, и пока оно не завершится, велик риск присоединения инфекции, – объясняет Альбина Николаева. – То же самое касается и послеоперационного периода, но здесь сроки зависят от уровня хирургического вмешательства. После небольших операций заживление может идти неделю, а, к примеру, после пластики не рекомендуется жить половой жизнью до двух месяцев. То есть, любой восстановительный период требует полового покоя, но длительность его различна и определяется лечащим врачом.

Тем не менее, существует и другая сторона этой ситуации. В период грудного вскармливания в крови женщины в большом количестве появляется гормон пролактин, контролирующий выработку молока. Он блокирует овуляцию и подавляет выделение женского гормона эстрогена, в результате чего у молодой мамы практически исчезает половое влечение. С точки зрения природы это рационально: сначала нужно выкормить одного ребенка, а уже затем рожать другого. Но если женщина или ее партнер недостаточно осведомлены об этом, в семье может начаться разлад. Здесь можно посоветовать лишь одно: успокоиться, обсудить проблему и прийти к компромиссу.

№3. При лечении общей половой инфекции пара может не воздерживаться

В этом вопросе врачи категоричны: воздерживаться необходимо, даже если «микробы общие». Все дело в том, что любая противомикробная терапия проводится до полного уничтожения инфекционного агента, иначе недолеченная болезнь рискует перейти в хроническую форму. Однако лечение у разных людей проходит с разной скоростью в силу индивидуальной реакции. Таким образом, половые контакты будут приводить к повторному заражению выздоровевшего партнера от партнера, имеющего в организме жизнеспособный возбудитель, и лечение окажется неэффективным.

– Это относится как к заболеваниям с ярко выраженной картиной, так и к тем, о существовании которых партнеры даже не знали. Они часто выявляются на этапе подготовки к беременности, и требуют таких же серьезных мер, – говорит эксперт.

№4. Для взрослой здоровой женщины половое воздержание вредно

По своей природе половой акт – процесс, обеспечивающий размножение, это его основная биологическая функция. Поэтому единственное прямое последствие его отсутствия – отсутствие размножения. Гормональный фон женщины и менструальный цикл никак не зависят от того, живет она половой жизнью или нет. Однако существует опосредованное влияние – психологическое.

– При половом контакте вырабатывается большое количество гормонов счастья, и получать их – очень важно для любой женщины, – рассказывает Альбина Николаева. — Они влияют на настроение и внешний вид – состояние кожи, волос и ногтей. Счастливая женщина, осознающая что она любима и желанна, хочет за собой ухаживать и дольше остается молодой. Поэтому можно с уверенностью сказать, что регулярная половая жизнь, приносящая удовлетворение, в целом воздействует на организм женщины благотворно. Отсутствие половой жизни, напротив, может приводить к стрессу, и уже стресс способен негативно повлиять на гормональный фон и состояние здоровья.

Здесь следует сделать оговорку: все женщины разные, и каждая имеет свою потребность в телесной близости. Для кого-то регулярная половая жизнь исключительно важна, а кто-то получает гормоны удовольствия совершенно в иных сферах – посредством творчества, путешествий или даже на любимой работе. То есть в данном случае решающим фактором, способным повлиять на здоровье, является не половой контакт как таковой, а уровень стресса, который испытывает женщина при его отсутствии.

№5. Половое воздержание ослабляет организм

Это суждение опять-таки объясняется общеукрепляющим действием гормонов счастья, которые способны стимулировать иммунитет и поднимать жизненный тонус. Кроме того, при половом контакте организм получает значительную физическую нагрузку: тратится много калорий, тренируется сердечная мышца. Тем не менее, секс редко является для человека единственной отрадой и единственным способом физической активности, поэтому категорично заявлять, что без него организм ослабнет, нельзя.

№6. Половое воздержание приводит к отчуждению в паре

– Когда в паре нет половых контактов, людям и правда может казаться, что они отдаляются, – частично соглашается эксперт, – однако связь между двумя любящими людьми проявляется не только в постели. Если супругам по какой-то причине показан половой покой, даже длительный, никто не запрещает им просто быть вместе, обнять, поцеловать. Но часто отсутствие половых контактов в паре – вовсе не причина отчуждения, а его следствие, и это уже совершенно другой случай.

№7. Вред или польза воздержания зависит от возраста

Отчасти правда. Некоторые девочки вступают в период полового созревания довольно рано, и у них может появляться интерес к половой жизни, первое желание. В этом случае большая роль принадлежит половому воспитанию – родители должны честно и спокойно объяснить ребенку, что с ним происходит.

– Разумеется, подростковый период – это гормональная буря, пора первой любви, – говорит Альбина Николаева. – Но это не значит, что девочке-школьнице уже можно вести половую жизнь, ведь помимо эмоциональной незрелости, она еще не до конца сформировалась физически. Особенно это касается случаев патологически раннего полового созревания, которые, к сожалению, сейчас не редкость. Но если речь идет о взрослой девушке, то никаких ограничений быть не может. Конечно, часть девушек в силу воспитания не вступают в половые отношения до брака, но вред или польза такого воздержания для здоровья обусловлены только отношением самого человека. Если девушка испытывает из-за отсутствия близких отношений внутренний конфликт, то стресс может сказаться негативно на всей ее личной жизни и здоровье. Подобное воздержание, конечно, не рекомендуется.

Запишитесь на прием к гинекологу на удобное время прямо сейчас.

Семейная клиника «Центр репродуктивного здоровья»

Адреса клиник:

• г. Ижевск, ул. Ленина, 81;
• г. Ижевск, ул. Холмогорова, 15Б.

Телефон: +7 (3412) 33-93-90

Воздержание от секса: вред или польза?

Уверены, что половое воздержание вредно? Читайте, так ли это

Правда ли, что сексуальное воздержание негативно сказывается на здоровье человека? Наверняка многие из вас слышали такое. Если вы тоже считаете, что отсутствие секса скорее вредит, чем приносит пользу, маякните в комментариях. Поговорим насколько же на самом деле вредно воздержание.

Половое воздержание: в чем причины и какой вред

Что такое половое воздержание? Конечно, длительное отсутствие секса. Нормы для каждого человека могут быть индивидуальны, поэтому о сроках говорить нет смысла. Например, есть асексуалы , которые сознательно отказываются от секса и не видят в этом ущемления своих желаний. Поэтому воздержание бывает как временным, так и постоянным.

Какие причины сексуального воздержания выделяют

• психологические факторы;
• болезни;
• физиологические проблемы;
• личные убеждения;
• проблемы на работе, в семье;
• отсутствие постоянного партнера;
• комплексы, страхи;
• отсутствие влечения;
• неуверенность в себе;
• потеря близкого человека и т. д.

Некоторые воздерживаются по религиозным соображениям или чтобы пройти через новый опыт. Но наиболее частые причины — это отсутствие партнера для секса, проблемы в отношениях и различные болезни.

Что делать, если постоянного партнера нет?

Нужен ли секс, если нет любимого человека? Все зависит от личных потребностей. Есть люди с сильной сексуальной конституцией, неудержимым темпераментом, им секс нужен часто. При его отсутствии у них начинается беспокойство, нервозность, перепады настроения. Поэтому когда воздержание становится мучительным, невыносимым, можно, конечно, найти партнера на одну ночь.

Однако это бывает рискованным делом, особенно для женщин. Нежелательные последствия свободных отношений тоже нужно учитывать заранее. Несмотря на стереотипы, многие люди все же отдают предпочтение сексуальному воздержанию, если нет постоянного партнера. Вообще, способов разрядки много, в том числе занятия спортом, танцы, мастурбация. Каждый выбирает то, что ближе. Согласны? Расскажите, как вы обычно снимаете сексуальное напряжение? Все комментарии анонимны.

Так ли вредно ли воздержание?

О вреде самого воздержания эксперты-сексологи чаще говорят именно в контексте эмоциональных переживаний. Воздержание для женщин не несет серьезной угрозы со здоровьем, кроме ощущения собственной неполноценности, если отсутствие секса довольно длительное.

Конечно, иногда может развиться депрессия на фоне одиночества и сексуальной неудовлетворенности. Также если сексуальная разрядка исключается в любом виде надолго, это может вызвать застой крови в органах малого таза. Однако такой риск существует и при сидячем образе жизни, поэтому проявляйте больше активности. Все относительно. А вот воздержание для мужчин считается более опасным. У них может снижаться качество спермы, а с возрастом увеличивается риск импотенции плюс те же эмоциональные проблемы.

Но если личной потребности в сексуальной разрядке нет, то обычно человек чувствует себя вполне хорошо и в эмоциональном плане тоже. Кстати, а вы знаете, почему у женщин может пропадать желание ? Читайте в рубрике «Любовь и секс»‎ , здесь вы найдете и другие статьи на горячие темы.

Половое воздержание. Есть ли плюсы и польза?

Итак, мы разобрались, что вред от воздержания больше связан с эмоциональным состоянием, а не с гинекологическими или урологическими заболеваниями. Плюс большую роль играет темперамент, поэтому смотрим, прежде всего, на личные потребности и самочувствие. Теперь поговорим о пользе сексуального воздержания у мужчин и женщин:

Самоконтроль. Если вы способны воздерживаться от секса и не зацикливаться на этом, то вы хорошо контролируете себя, свои мысли, желания. Это безусловно полезный навык.

Отсутствие рисков. Как я упомянул выше, беспорядочные половые связи не ведут ни к чему хорошему и связаны с различными рисками. Это, например, заболевания, которые передаются половым путем, нежелательная беременность, разочарования в любви.

Новые яркие ощущения . Если воздержание не слишком длительное, оно может усилить желание, обострить ощущения.

Воздерживаться от секса рекомендуется также спортсменам для сохранения энергии и сил перед важными соревнованиями, однако это относится только к мужчинам. Женщины, наоборот, получают допинг от сексуального контакта перед важными состязаниями. Хотя мнения и здесь расходятся. Некоторые адепты постоянного полового воздержания считают, что ко всему прочему оно укрепляет иммунитет и даже продлевает жизнь, омолаживая организм. Верить в это или нет — право каждого. Лучше, конечно, ознакомиться с реальными исследованиями.

В общем, секс для здоровья безусловно полезен, но и воздержание от него не убивает. Как видите, даже имеет свои плюсы. Выбирать вам. Стоит учитывать и мнение партнера, ведь ваши темпераменты могут не совпадать, например, в разновозрастных парах . Если партнера нет, то пускаться во все тяжкие не рекомендую. Женщине все же важнее не сам интимный контакт, а душевная близость с мужчиной, его внимание. А значит, лучше пустить все силы на поиск постоянного партнера, а не растрачивать себя попусту.

Приходите на тренинг «Секреты женского счастья» ‎. Вы почувствуете свою уникальность, самодостаточность и женскую энергетику, научитесь управлять ей, сможете привлечь достойного мужчину, обрести гармонию в отношениях и многое другое. Следите за анонсами здесь, на официальном сайте ТЦ Павла Ракова и регистрируйтесь на следующий поток.

Девушки, а вы за или против воздержания от секса? Поделитесь почему? Напоминаю, все комментарии анонимны.

https://izhlife.ru/womenhealth/99813-pravda-i-mify-o-polovom-vozderzhanii-nuzhen-li-seks-dlya-zhenskogo-zdorovya.html
https://pavelrakov.com/articles/lyubov-i-seks/vozderzhanie-ot-seksa-vred-ili-polza/