Признаки старения женщины: от А до Я

Масштабное исследование, которое было проведено сайтом Супердраг, показало, что первые признаки старения женщины отмечают в возрасте 28-29 лет. Современная косметология стремительно развивается, а стандарты красоты предъявляют жесткие требований к внешности. На первое место сегодня выходит не яркий макияж, а свежесть и молодость лица, символизирующие здоровье девушки. Заметив у себя наиболее явные признаки увядания (мимические складочки и седина в волосах), многие активно устремляются на борьбу именно с ними, упуская множество менее заметных, но немаловажных факторов.

1. Нет чудо-средства против старения
2. Основные признаки фотостарения
3. Признаки хроностарения
4. Что происходит с лицом и шеей
5. Как меняется с возрастом фигура

Нет чудо-средства против старения

Несмотря на то, что в последние годы проводится множество научных исследований, касающихся этапов и причин старения, многие люди до сих пор твердо верят в то, что постоянно появляются чудодейственные средства, способные избавить от морщин и провисания контура лица.

Благодаря этому, косметические компании зарабатывают миллионы долларов, продавая клиенткам абсолютно бесполезные крема и маски, грамотно их разрекламировав. Достаточно запустить в эфир рекламный ролик, обещающий мгновенный эффект омоложения, как за продаваемым продуктом выстроится очередь женщин, стремящихся визуально избавиться от 5-10 лет.

На фотоснимках мы видим прекрасных незнакомок, которые остаются молодыми якобы с помощью простого крема.

Чем меньше человек знает о том, как происходит процесс старения и чем он обусловлен, тем проще продать ему «молодильные яблоки» в виде тоника со стволовыми клетками фруктом, крема с экстрактом черной икры и золота, корейских тренажеров, стимулирующих мышцы лица и т.д.

Именно поэтому очень важно знать основные симптомы старения, чтобы действительно с ними бороться, а не становиться жертвами маркетингового хода индустрии красоты.

Читайте также
Возрастная дальнозоркость: симптомы и лечение
Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Все мы понимаем, что старение организма неизбежно. К сожалению, заглянуть.

Достоверно зная, как и почему возникают признаки старения, можно предотвратить их, замедлить или хотя бы минимизировать урон, нанесенный временем. Если же устранить эти проявления невозможно, то вы хотя бы будете знать, что бессмысленно выкидывать деньги на предлагаемые неэффективные средства.

Основные признаки фотостарения

В первую очередь, важно уяснить, что ученые разделяют старения на две категории (хроно- и фотостарение). Второй вид развивается под воздействием вредоносных ультрафиолетовых лучей, которые оказывают пагубное влияние на нашу кожу.

К признакам этого вида увядания относятся:

• увеличение толщины рогового слоя эпидермиса (гиперкератоз);
• гиперпигментация визуально сильно старит нас;
• дряблость и чрезмерная иссушенность кожи;
• ослабление стенок сосудов и, как следствие, появление красных прожилочек на лице, особенно на крыльях носа.

Процесс фотостарения распространяется даже на молодых людей, злоупотребляющих солярием и принятием солнечных ванн. Равномерный бронзовый загар, бесспорно, выглядит привлекательно, но он очень быстро исчезает, а вот кожа получает сильный удар. Ультрафиолет делает ее тонкой, обезвоженной и морщинистой.

Наиболее опасно получение солнечных ожогов. Как утверждают специалисты, кожа на месте ожога стареет на 10 лет быстрее, чем на остальных участках тела.

Есть и приятная сторона: с данным типом старения можно и нужно бороться. Основное правило профилактики – ограничение пребывания под прямыми лучами. Даже если уже имеются повреждения ультрафиолетом, их можно скорректировать.

Конечно, вернуть кожу в ее первозданный вид не удастся, но прибегая к различным процедурам, как домашним, так и салонным, можно сгладить недостатки.

Признаки хроностарения

Эта разновидность увядания является запрограммированным генетикой и неотвратимым процессом, затрагивающим все органы и системы организма. Начинается он уже в 26-27 лет и признается дерматологами истинным старением, остановить его практически не представляется возможным. Тем не менее, можно значительно приостановить некоторые элементы этого явления или хотя бы уменьшить их.

Основные характеристики хроностарения:

• Приблизительно в 26-28 лет начинает замедляться регенерационный процесс в клетках эпидермиса, а лицо становится уже не таким свежим, тускнеет.
• Ближе к 30-летнему рубежу сальные железы работают не так активно как раньше, отрицательно влияя на скорость восстановления липидного баланса.
• Синтез столь важной для молодости гиалуроновой кислоты замедляется, как и нового коллагена также сокращается, а волокна старого остаются на месте. Результат – не такая упругая и сияющая здоровьем кожа, как в 18-20 лет.
• Вся система кровообращения начинает хуже справляться с возложенными на нее природой задачами. Это приводит к появлению красных сосудистых прожилок, потемнению отдельных участков кожи и повышенной отечности.
• Меняется пигментация и как результат – седина и возрастные пятна на лице, шее, руках и в зоне декольте.
• Изменения затрагивают и перераспределение подкожного жира: в верхней части лица слой сокращается, а в нижней увеличивается.
• Мышцы со временем становятся дряблыми (атрофия) и это выдает биологический возраст.
• Кости черепа «усыхают», в результате чего меняются черты стареющего лица.

Это далеко не все симптомы увядания, но именно они выдают возраст и придают лицу уставший вид.

Что происходит с лицом и шеей

Если начинаются разговоры о старости, то у всех возникает в голове образ старушки с морщинистой, сухой кожей и поседевшей прической. Существует много других маркеров хроностарения, которые визуально сигнализируют о возрасте:

• опускаются брови, сползая ниже уровня надбровной дуги.
• Уголки глаз и губ постепенно опускаются вниз, делая лицо усталым. Особенно сильно это заметно вечером. Щеки провисают, носогубная складка все более выражена.
• Начинает «плыть» линия нижних челюстей, образуются брыли и ненавистный второй подбородок.
• Усиливается склонность к отекам.
• Мышцы шеи провисают.

Читайте также
Как избавиться от носогубных складок: уходовые процедуры и комплекс упражнений
Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Этим вопросом задается каждая вторая женщина в возрасте от 25 лет. Об.

Это далеко неполный перечень признаков, характеризующих старение лица и шеи, не говоря уже об изменениях, происходящих с фигурой, волосами и организмом в целом.

Как меняется с возрастом фигура

Изменения, касающиеся нашего тела более медленные, но более глобальные. После 30 лет развивается атрофия мышц. Каждые 10 лет человек, не придающий внимания физическому развитию и не занимающийся спортом, теряет около 10 % мышечной массы.

Особенно отчетливо это начинает проявляться в возрасте 40-50 лет. Как правило, мышечная ткань замещается жировой, из-за чего тело становится дряхлым и рыхлым. То есть, если женщина в 40 лет весит 49-50 кг, это вовсе не означает, что она стройна, как газель. При отсутствии мышечного каркаса жировые отложения становятся еще более выраженными и качество тела в целом меняется.

На практике мало кому удается сохранить свой прежний вес. С возрастом обмен веществ замедляется и лишние килограммы накапливаются даже при неизменном рационе. Именно поэтому, потребляя то же количество килокалорий, что и прежде, люди поправляются. Также влияют на распределение жира и гены.

Кроме того, одним из характерных признаков старения является перераспределение жировых отложений на теле. Если в молодости у девушки лишние килограммы откладывались в области бедер, придавая фигуре соблазнительные формы, то после 39 жировые накопления группируются, в первую очередь, в области талии, создавая на животе своеобразный «спасательный круг».

Чтобы избежать этого, необходимо употребление еды, богатой клетчаткой.

Таким образом, признаки старения женщины можно перечислять еще долго, но понятно одно – этот необратимый процесс распространяется практически на весь организм. Именно поэтому, чтобы хорошо и выглядеть и иметь подтянутую фигуру, нужно использовать комплексный подход.

Несмотря на приведенные вещи аргументы, тысячи женщин, столкнувшись с естественным процессом увядания, теряют голову и попадают в ловушку современной косметологической индустрии. Они зацикливаются на своих морщинках и мешках под глазами, тратя огромные деньги на всевозможные инъекции, процедуры и массажи, абсолютно забывая о том, что существует еще минимум 10-15 признаков старения, которые моментально выдадут их возраст.

Читайте также
Как в 50 лет выглядеть на 35: косметология, образ жизни, питание
Секрет молодости – это самая желанная информация для каждой женщины. Многие ищут волшебный подход, но на самом деле.

Конечно, стремление хорошо выглядеть совершенно нормально для любой женщины, но не стоит забывать о том, что старение распространяется не только на нашу внешность, но и на состояние внутренних органов, мышц, костей и сосудов. Скорректировать все эти изменения нереально, поэтому очень важно уметь воспринимать свое тело и признаки старения с достоинством и любовью в любом возрасте, ведь истинная красота содержится внутри нас.

Как фигура выдает ваш возраст

Какие изменения с возрастом происходят в теле женщины? Существует несколько четких признаков, которые дают возможность понять, кто перед нами: 25-летняя девушка или женщина, которой уже около 40, даже если она превосходно одета и сохранила моложавость лица.

Источник фото: stocksnap.io

Далее речь пойдет о том, как фигура способна выдать реальный возраст женщины. Устранив эти признаки, вы сможете продлить себе молодость.

1. Изменения фигуры, выдающие возраст
2. Лишний вес
3. Рыхлость и дряблость
4. Сутулость
5. Возрастные колени и локти

Изменения фигуры, выдающие возраст

Источник фото: stocksnap.io

Лишний вес

С возрастом поддерживать вес на оптимальной отметке становится все сложнее и сложнее по причине замедления обмена веществ. А ведь именно лишние килограммы выдают реальный возраст женщины.

Помимо этого, с годами меняется распределение жировых отложений. Если в юности они оседают в основном в зоне бедер, придавая фигуре привлекательную округлость, то с возрастом «прилипают» преимущественно к талии.

Рыхлость и дряблость

Даже если вес остается на прежней отметке, качество тела с годами все равно меняется. Дело в том, что после 30 лет в организме запускается процесс атрофии мышц, особенно если человек не занимается спортом. Мышечная ткань заменяется жировой прослойкой, в результате чего тело становится дряблым и рыхлым. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно заниматься спортом. Также вернуть тонус телу хорошо помогают водорослевые и кофейные обертывания, которые можно сделать в домашних условиях.

Сутулость

Приближаясь к старости, человек не только прибавляет вес, но и кажется ниже на несколько сантиметров. Этот естественный процесс обусловлен тем, что межпозвоночные диски постепенно обезвоживаются, сжимаются и человек непроизвольно начинает сутулиться. Для сохранения красивой осанки рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения и потреблять продукты с высоким содержанием кальция.

Возрастные колени и локти

Такая, казалось бы, малозначительная деталь, как колени и локти, может нивелировать все усилия женщины по сохранению молодости. Дело в том, что об этих зонах часто забывают, а ведь они тоже нуждаются в уходе. В результате, складки и провисания на коленях и локтях сразу же выдают возраст дамы. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно увлажнять кожу кремом. Коллагеновые маски тоже пойдут локтям и коленям на пользу!

Чтобы продлить молодость, важно знать о признаках старения. Тогда можно будет приложить усилия для их устранения.

https://inspire2u.ru/priznaki-stareniya-zhenschiny/

Как фигура выдает ваш возраст