Секс после долгого перерыва: советы для женщин и мужчин

Секс после долгого перерыва: Pixabay

Секс после долгого перерыва у многих вызывает чувство страха. Мужчины и женщины опасаются разных вещей. Что их тревожит после длительного воздержания и как правильно вернуться в мир сексуальных удовольствий, рассказал Михаил Лабковский и другие специалисты в сфере сексуальных отношений человека.

Секс после долгого перерыва: женщины

Длительное воздержание от близости может быть вызвано самыми разными причинами. Yо вернуться к регулярной сексуальной жизни со временем становится сложно. Чего опасаются женщины и что сделать, чтобы возобновление половой жизни не обернулось конфузом и разочарованием?

Женские страхи

Писатель и клинический психолог Инна Хамитова говорит, что все женщины перед сексом после длительного перерыва испытывают стресс. Страхи, которые возникают в такой ситуации, универсальны:

1. Страх непривлекательности. Женщину страшит мысль о том, что ей придется обнажиться и показать свое тело, которое она считает несовершенным. Особенно остро проблема встает перед женщинами в возрасте и когда дама несколько лет не обнажалась перед мужчиной.
2. Тревога относительно своих сексуальных возможностей. Женщина опасается, что не обладает какими-то навыками и не удовлетворит партнера.
3. Страх разочарования. Женщина находится в плену негативных эмоций, ей сложно довериться партнеру и получить истинное удовольствие.

Секс после родов: 3 причины потери либидо и что с этим делать?

Как вернуться к сексу после долгого перерыва: Pixabay

В преддверии близости после долгого воздержания женщины боятся, что испытают физический дискомфорт или даже боль. Сексолог, психотерапевт Алексей Вилков объясняет, что возбуждение напрямую зависит от внутреннего психологического состояния женщины.

Волнение, напряжение, дискомфорт, тревога не позволяют ей расслабиться, что негативно отражается на физиологии. Поэтому часто после длительного перерыва в сексе женщина испытывает неудобство или болевые ощущения.

Советы психологов для женщин

Возвращение к активной сексуальной жизни сопряжено с психологическим дискомфортом, поэтому женщина редко сразу удовлетворяет либидо. Многие дамы испытывают разочарование и решают, что возбуждение и оргазм для них более недоступны.

Известный психолог Михаил Лабковский пишет, что первый секс у пары редко бывает фееричным из-за недоверия к партнеру, комплексов и страхов. Если женщина сможет их преодолеть и расслабится, то получит удовольствие.

Деструктивные отношения: причины и что делать

Психолог и сексотерапевт Тати Загоровская дает такие рекомендации женщинам:

1. Признайте собственную ранимость. Волноваться, испытывать тревогу, стыд или стеснение — это нормально.
2. Накануне близости введите себя в приятное состояние возбужденного ожидания. Выбирайте индивидуальные методы, которые помогают расслабиться, снять психологическое напряжение (прогулка, сеанс массажа, просмотр фильма). Вспоминайте о том, что секс — это приятно.
3. Не ждите слишком многого. Чрезмерно раздутые ожидания затмевают главное назначение сексуального взаимодействия пары — получение удовольствия.
4. Искренне скажите партнеру о своих переживаниях. Объясните, что давно не были с мужчиной и волнуетесь по этому поводу. Партнер обязательно проявит понимание, что повысит уровень удовольствия.
5. Пользуйтесь специальными средствами (лубрикантом), чтобы избежать неприятных и болевых ощущений во время секса.

Что говорить во время секса и как делать это правильно

Специалист-гинеколог Ирина Гаряева называет перечень проблем, которые вызывают боль в нижней части живота или в половых органах во время или после секса. Если увлажнение было достаточным, а болевые ощущения все же присутствовали, объяснить их причину сможет только врач.

Секс после долгого перерыва: советы для мужчин

Представители сильного пола перед сексом после длительного перерыва испытывают тревогу. Чего боятся мужчины, обоснованы ли их страхи и что нужно сделать, чтобы сексуальный контакт принес удовольствие?

Мужские страхи

Близость после долгого перерыва воспринимается мужчинами как испытание или экзамен, который необходимо сдать успешно. Журнал Psychologies указывает на распространенный страх представителей сильного пола: мужчины боятся, что после длительного воздержания не смогут удовлетворить партнершу.

Измена жены: признаки и причины

После паузы в сексуальной жизни практически все мужчины теряют уверенность в собственной сексуальной состоятельности. Они переживают из-за:

• наличия и качества эрекции во время акта;
• продолжительности полового акта;
• физических данных;
• привлекательности собственного тела в глазах партнерши.

Большинство мужчин переживают, что за время вынужденного или добровольного воздержания развилась половая дисфункция и сексуальное удовольствие для них теперь недоступно. Так ли это на самом деле?

Венеролог, сексолог, уролог Екатерина Макарова говорит, что при длительном воздержании эректильная функция у мужчин может снизиться, но не критично.

Гештальт-терапевт, автор книг Мартель Бриджит в бестселлере «Сексуальность, любовь и гештальт» пишет, что даже при сильном сексуальном желании у мужчины может не быть эрекции. Такое проявление дисфункции может быть единичным и ни в коем случае не считается свидетельством импотенции.

Как вести себя в постели с мужчиной: основные правила

Доктор медицинских наук, профессор, врач-уролог Аркадий Гресь рассказывает, что о нарушении потенции у мужчины говорят только тогда, когда эрекция отсутствует на протяжении месяца. Во многих случаях недостаточная эрекция или полное ее отсутствие вызваны психологическим напряжением, а не заболеванием.

Советы психологов для мужчин

Сексолог и андролог Андрей Лычагин рассказывает, что чаще всего проблемы с потенцией у мужчин возникают на фоне синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Он объясняет, что мужчина заранее прогнозирует у себя эректильную дисфункцию и в ответственный момент испытывает не возбуждение, а стресс, потому что стремится «сдать экзамен» на сексуальную состоятельность.

Что делать в таком случае? В момент сбоя Лычагин рекомендует переключить партнершу на сексуальные ласки. Когда мужчина сможет расслабиться и осознать, что секс — это не экзамен, а путь к удовольствию, возбуждение вернется, и пара сможет продолжить акт.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Кандидат медицинских наук, уролог Виталий Мухин пишет, что если в жизни мужчины была женщина, которая задела его нелестным комментарием, или секс был неудачным, он переносит негативные переживания на новую партнершу и прокручивает предстоящий половой акт в воображении. Уролог рассказывает, что это самый прямой путь к неудаче.

В этом случае уролог рекомендует даме выразить поддержку мужчине, убедить его в том, что с ним все в порядке. В этом отличным подспорьем станут ласковые нежные прикосновения, теплые слова.

Известный врач-кардиолог, писатель, телеведущий Александр Мясников рекомендует поддерживать хорошее состояние здоровья и физическую форму. Он говорит, что если мужчина не может присесть без одышки 20 раз, то его возможности в сексе значительно снижаются.

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

Психотерапевт и психолог Татьяна Славина объясняет, что желательно снять сексуальное напряжение путем самоудовлетворения. Это позволит вернуться в секс без стресса.

Возвратить в свою жизни интимную близость после долгого перерыва непросто и мужчинам, и женщинам. Чтобы все сложилось хорошо, последуйте рекомендациям специалистов и правильно подготовьтесь к предстоящей близости. Тогда сексуальная связь обязательно принесет удовольствие обоим партнерам.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Комментарии

Это вам не бабочки в животе! Что чувствует мужчина, когда хочет женщину?

О загадочности женщин слагают легенды. Мужчины же заработали репутацию простых и бесхитростных существ, которые всегда прямо выражают свои мысли и желания.

Но на самом деле представители сильного пола – те еще интриганы.

Мужчины скрывают свои чувства получше нас, и могут годами ждать пока объект вожделения сам проявит инициативу.

Как понять, что мужчина хочет тебя? Ведь, согласись, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на гадания «хочет-не-хочет».

Чтобы сэкономить вам драгоценное время, я расскажу, как понять что вы – главная героиня его сексуальных фантазий.

Итак, что чувствует мужчина, когда хочет женщину? Обо всем порядку.

На что «ведутся» мужчины?

Каждая девушка может влиять на мужскую эрекцию без каких-либо специальных навыков.

Так устроена мужская природа – жажда размножения заставляет их реагировать на малейшие намеки на секс.

И даже если он сейчас вас не хочет, то после того, как введете в действие «тяжелую артиллерию», его член сразу же отреагирует известным образом.

Что же вызывает возбуждение у мужчин?

Внешность

Чтобы возбудить желание мужчины важно уметь выбирать наряд. Необходимо создать ощущение, что вам есть что скрывать, и сюрприз этот точно будет приятным.

Как показывают результаты опросов, мужчин больше возбуждают не микро-шорты и топики, а обтягивающие платья с глубоким декольте или длинные юбки с боковым разрезом.

Когда он видит женщину в таком сексуальном наряде, его не интересует, что где-то под ним может скрываться целлюлит или неидеальная эпиляция. Что чувствует мужчина, когда хочет женщину?

Он видит, как ножки обтягивает узкая юбка, грудь вырывается из декольте, и ему страстно хочется знать, что же скрывается за тонким слоем ткани.

Будьте уверены, он уже подыскивает укромный уголок, в который собирается затащить вас при первой же возможности, чтобы удовлетворить свое…любопытство.

Запах

Мы, люди, воспринимаем друг друга прежде всего по запахам – феромонам. Обычным обонянием их не уловить.

Эти химические сигналы, которые считываются вомероназальным органом, расположенным у нас в носу. Далее они передаются в подсознание.

Мужчины испытывают возбуждение, когда чувствуют природный женский запах. Конечно, если он не перебит «ароматом» воблы, сигарет или несвежей одежды.

Также доказано, что возбуждающим эффектом обладают запах шалфея, апельсина, ванили, хвои, сандала, иланг-иланга. Но!

Аромат должен быть нежным, мало уловимым. А вот от стойких тяжелых парфюмов лучше отказаться.

Интимные прикосновения и взгляды

Мужчина хочет женщину, когда она дает ему надежду на секс.

Это может быть небрежное поглаживание по руке, прикосновение щекой к его шее, неловкое падение на его могучую грудь с дальнейшим прощупыванием мускулатуры.

Когда девушка чувствует возбуждение, она облизывает губы, касается своей груди, живота.

При этом она смотрит на объект своего желания. Мужчина воспринимает это как сигнал к действию.

Сигнал поступает в его член, который перехватывает управление и становится вашим союзником.

Будьте уверены, он не даст забыть о вас и сделает все, чтобы ваша история закончилась хеппи-сексом.

Женская инициатива

Мама говорила, что девочке неприлично первой подходить к мальчику?

Но тогда как мальчик узнает, что нравится тебе? Мужчины не читают наши мысли. Как и мы их.

Может, он уже давно от вас без ума, но боится подойти, так как не уверен, нравится ли вам.

А девушка может не понимать, интересна ли ему, потому что стесняется спросить. Замкнутый круг.

Скажите о своих желаниях. А еще лучше – написать. Мужчины любят глазами… Когда он прочитает, что вы с ним собираетесь сделать, он захочет вас прямо здесь и сейчас.

Признаки, что он тебя хочет

Существует один явный «индикатор» у мужчин, который никогда не врет о желаниях своего хозяина.

О состоянии «индикатора» можно судить по его характерному увеличению содержимого в области ширинки.

Но если визуального или тактильного доступа к этому индикатору нет, стоит обратить внимание на другие сигналы. Давай рассмотрим другие признаки влечения мужчины к женщине.

Особое отношение

Он постоянно находится рядом, внимательно слушает и стремится всем своим видом показать, что ему не безразлично, о чем вы рассказываете.

Даже если ему абсолютно наплевать, что у вашего йорка депрессия из-за неудавшейся стрижки, он все равно будет сопереживать этой проблеме.

Потому что он вас хочет и надеется, что в награду за свои страдания он вскоре испытает оргазм. А может, даже не один.

Жесты

Обратите внимание на его жесты. Если мужчина хочет женщину, при общении с ней его руки будут всегда находиться в области таза.

Таким образом, мужчина как бы пытается удержать в узде свой член, который упрямо стремится перехватить инициативу в свои…пусть будут руки.

Голос

Минуту назад он чуть не перешел на ультразвук, когда доказывал Мишке, что «Шахтер» круче «Динамо», а как только обратился к вам, его голос стал нежным и слегка хрипловатым.

В голосе мужчины кроется его сила.

Взгляд

Во время разговора он смотрит на ваши губы, шею, ноги. Это вовсе не потому, что ему интересен цвет помады или ткань, из которой сшита юбка.

Он уже представляет, как будет осыпать поцелуями это тело и проникать в самые интимные места.

А уж если его взгляд «прописался» в области вашего декольте, тут и гадать нечего – он явно хочет секса. Пуш-ап сделал свое дело!

Он постоянно находит поводы, чтобы прикоснуться к девушке. Его руки так и тянутся к ее талии, запястью или коленям.

Более явный признак – шаловливый шлепок по попе.

Но к такому методу приличные мужчины прибегают редко. Особенно, если надеются на что-то большее, чем просто секс.

Жажда подвигов и нетипичное поведение

С давних времен мужчины пытаются привлечь понравившуюся женщину каким-нибудь подвигом. Завалить мамонта, победить на турнире, набрать максимум очков в «Танках».

Если мужчина сильно хочет женщину, он постарается, чтобы она заметила его достижения.

Желая обратить на себя внимание, он может выглядеть неадекватно.

Поэтому знайте, что глупые шуточки и странная инициатива от мужчины, который никогда не был душой компании – это не временное помешательство.

Это естественное стремление совершить подвиг и завоевать сердце (и не только) понравившейся женщины.

Убедилась? Тогда действуй!

Если вы обнаружили в поведении мужчины эти признаки, будьте уверены, что он жаждет прямо сейчас повалить вас на пол и делать все те грязные штучки, которые показывают в фильмах для взрослых.

Возможно, он ждет уже не первый месяц, и готов буквально взорваться от возбуждения.

Если ваши желания совпадают, только помани – и он набросится на вас, как голодный тигр на аппетитную лань. Что будет после – другой вопрос.

Но если вы ответите ему взаимностью, бурный секс вам точно обеспечен.

А ведь именно с этого часто и начинаются самые жаркие романы…

https://www.nur.kz/family/relationship/1168975-kak-vernutsya-v-seks-posle-dolgogo-voz/

Это вам не бабочки в животе! Что чувствует мужчина, когда хочет женщину?