Как пережить, если муж ушел из семьи к любовнице. Советы психолога

Ситуация, когда муж ушел из семьи к любовнице, встречается нередко и всегда является для женщины трагедией. Помимо эмоциональной травмы, вызванной настоящим предательством со сны самого близкого, встают вопросы материального характера. Особенно это актуально, если есть дети. Психологи дают действенные советы, как пережить произошедшее и что делать для возвращения к полноценной жизни.

Почему муж уходит из семьи. Психология

Причины, по которым мужчина бросил семью, в каждом случае свои, специфические, но наиболее часто встречаются следующие:

• Нежелание нести ответственность. Как только супруг понимает, что брак не сводится к одному сплошному медовому месяцу, что необходимо заботиться о своей второй половинке и о детях, разбираться с бытовыми сложностями, он пугается и ищет подпитку на стороне. Ошибка думать, что подобное поведение свойственно юнцам. Часто сорокалетние мужчины оказываются более беспечными, чем молодые парни. При этом стоит новой пассии начать ограничивать свободу, как кавалер снова отправится на поиски лучшей доли.
• Постоянные скандалы в доме могут толкнуть супруга к любовнице, которая не только делит с ним постель, но и является для него другом и соратником.
• Различие в жизненных целях. Если один мечтает о детях, а второй видит смысл только в карьере, то рано или поздно пути разойдутся. Чтобы избежать такой ситуации, не стоит спешить с браком. До свадьбы следует хорошо узнать друг друга.
• Отношения превратились в рутину. Бывает, мужчина находит любовницу ради получения адреналина, эмоций, которых не достает дома, но на развод не подает. Уход от супруги возможен только тогда, когда другая женщина стала чем-то большим, чем просто развлечение.
• Конфликты с родными могут привести к разрыву. Проще найти другую жену, чем всю жизнь пытаться наладить отношения с ее родственниками или помирить супругу и свою маму.
• Причиной того, что муж ушел из семьи к любовнице, может стать разочарование. Розовые очки спадают, и мужчина вдруг видит все недостатки партнерши. Он снова отправляется на поиски идеала.

Зачем муж рассказывает жене о любовнице

Обычно мужья всеми силами скрывают подобные вещи, но случается, жене приходится выслушивать откровения. Причин этому несколько:

1. Супруг чувствует вину за измену и ищет прощения. В данном случае он видит в партнерше не женщину, а мать, которая должна его понять и простить.
2. Решение об уходе из семьи принято. Откровение ставит точку.
3. Возможно, другая женщина не существует, а рассказы о ней – попытка привлечь внимание.
4. Любовница «всплывает» в разгар ссоры. Таким образом муж пытается поднять свою ценность: и помимо тебя, мол, желающие имеются, не пропаду.
5. Проговорился, выпив пару рюмочек алкоголя.
6. Случается и такое, что измены не являются для мужчины чем-то ужасным. Он считает их нормой и, не стесняясь, рассказывает о них своей партнерше.

Иногда супруг стремится причинить боль жене, поэтому говорит ей о своей новой любви. Женщина может решить, что если муж ушел из семьи к любовнице, то виновата она сама, что это она плохая и «не такая», жить с ней невозможно, поэтому он и отправился на поиски лучшего.

Стоит ли ждать возвращения

В большинстве случаев мужья возвращаются, как только заканчивается период влюбленности в другую женщину, то есть месяца через 3-4. Он понимает, что эта другая тоже человек, со своими недостатками и слабостями. Осознав, что ничего нового не приобрел, супруг возвращается.

Если же по истечении длительного времени мужчина не выказывает желания вернуться, более того, перестал вообще общаться с бывшей и даже с ребенком, тогда женщине стоит принять ситуацию и подумать о начале новой жизни, без него.

Почему супруги возвращаются

1. Неспособность менять привычки. Любовница все делает по-другому, не как жена: готовит, смотрит фильмы, слушает музыку. Мужчину тянет к привычному, и он идет домой.
2. Расходятся обычно в разгар эмоций. Когда страсти улягутся, придет осознание ценности семьи.
3. Несмотря на разрыв, бывший продолжает общаться с покинутой семьей. Обиды забываются, злость исчезает.

​​​​​​​

Как пережить

Специалисты дают следующие рекомендации:

• Если муж ушел из семьи к любовнице, сохраняйте спокойствие, не обвиняйте и не кричите. Супруг только и ждет вашей истерики, чтобы удостовериться в верности принятого им решения – с истеричкой жить нельзя. Если помнить о достоинстве и не вступать в перепалки, это вызовет у него уважение и чувство вины.
• Не принуждайте партнера остаться с вами. Пусть он сам решает. В противном случае ситуация только усугубится.
• Не стоит считать себя хуже любовницы. Уходят и от красавиц, успешных и умных. Только муж знает, что именно его побуждает так поступать.
• Общайтесь с бывшем. Разговаривайте на нейтральные или общие темы, но никогда не жалуйтесь на то, что вам тяжело в одиночестве.
• Помните, что у мужчины новая семья, поэтому не следует без конца донимать его просьбами. При этом редкие просьбы о помощи, выраженные в тактичной форме, будут ему приятны, так как позволят хоть частично загладить вину перед вами.
• Измените что-то во внешности, смените обстановку в квартире, займите себя так, чтобы времени на грусть просто не оставалось.
• Общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Если друзей нет, посетите психолога. Главное, не уходите в себя, не отстраняйтесь от мира.
• Помните о детях. Объясните им, что в течение какого-то времени родители вместе жить не будут. Даже если воссоединение не произойдет, они уже привыкнут к ситуации и не станут так остро на нее реагировать. Важно, самой быть спокойной, ведь ребенок чувствует вас.
• Не ждите его возвращения, не тешьте его самолюбие, постоянно расспрашивая о нем знакомых. Живите своей, полноценной жизнью.
• Не вините себя и не идеализируйте ушедшего партнера. Пусть ваша вина в разрыве действительно имеется, тем не менее, мужчина должен был сначала разобраться с имеющимися отношениями и только потом вступать в новые.

Теперь вы знаете, как быть, если муж ушел из семьи к любовнице. Не обвиняйте ни себя, ни его, помните о достоинстве, не опускайтесь до ссор. Просто живите дальше, и однажды обязательно обретете счастье.

Как пережить расставание с любимой любовницей и продолжать жить с нелюбимой женой?

Любой мужчина, решившийся на измену своей законной половине, встречаясь с любовницей не единожды, а несколько раз, понимает – расстаться без последствий со второй женщиной будет непросто. Вообще, может показаться, что мужчина, столкнувшись с недостатками своей жены, будет добирать недостающее ему на стороне. Вторая женщина, дополняющая супругу, по его мнению, решает проблему. Однако на самом деле появление любовницы всегда привносит в жизни представителей сильного пола дополнительные сложности. Сегодня мы предлагаем поговорить о поведении мужчины, который хочет расстаться с любовницей, т. е. о том, как сделать это правильно и максимально безболезненно. Попробуем разобраться и в причинах мужской измены!

Почему мужчины изменяют

На этот вопрос у каждого представителя сильной половины человечества будут свои аргументы. Кому-то из них не хватает секса, кто-то хочет повысить собственную самооценку за счет покорения огромного количества женских сердец, кому-то хочется разнообразия, для кого-то любовницы становятся настоящей отдушиной. Последнее возможно в том случае, если жениться пришлось из-за беременности, перспектив в плане карьеры или финансов.

Что еще может стать причиной супружеской неверности? Возможны следующие варианты:

1. В семье не было положительного примера, родители всегда были заняты, ребенок не чувствовал их любви, а когда вырос, стал нуждаться в обожании и доказательствах любви.
2. Еще одна причина – мужское одиночество. Это происходит тогда, когда жена увеличена чем-то другим, например, поставила перед собой определенную цель и идет к ней, не замечая ничего на своем пути, либо занялась бытом и детьми, забыв про супруга.
3. Изменение поведения женщины. Когда вторая половина начинает ворчать и «пилить» мужчину, не стоит удивляться, что он решается на поход налево
4. Несовпадение характеров, неумение обсуждать проблемы.

Нередко можно услышать, в основном от любовниц, что мужчины их невероятно любят, а с женой остаются лишь из жалости. Не стоит обольщаться: слова любви женатые мужчины говорят лишь для того, чтобы любовницы были максимально расположены к ним, позволяли взять то, что им хочется.

С какими проблемами сталкивается мужчина, решившийся на адюльтер

Почему мужчины расстаются с любовницами? Ведь может показаться, что поход налево способен решить все проблемы супружеской жизни. На самом деле, отмечают специалисты, из-за измены появляются новые сложности и усугубляются старые. К примеру, любая любовница, которая становится постоянной, рано или поздно хочет сделать любовника мужем. Это значит, что мужчина не раз столкнется с тем, что женщина, которая прежде ни на что не претендовала, начинает требовать развода с женой и свадьбы с ней. В ход могут идти различные манипуляции и уговоры, основными из которых являются ссылки на слова самого мужчины: он ведь говорил что любит свою любовницу, с женой живет из жалости, из-за болезни или детей. Бывает и такое, что любовницы стремятся оповестить жен своих вторых половинок о своем наличии. То, что мужчина тщательно скрывал на протяжении продолжительного времени, коварная разлучница может раскрыть в один момент. Нельзя забывать о женских истериках, которые теперь будут исходить не от жены, а от любовницы.

Причина такого поведения заключается в том, что любовница влюбляется в мужчину, который, по его словам, любит ее ничуть не меньше, однако у него не хватает сил расстаться с женой. Из желания стать первой и единственной в жизни возлюбленного женщина решается познакомиться с женой, рассказать ей о связи и подвести ее к решению о разводе.

Еще одна проблема, которая появляется у женатого мужчины, который завел роман на стороне, – стресс из-за риска быть раскрытым. Такие встречи не приносят удовольствия, ведь изменщик мысленно может возвращаться к тому, что жена обо всем непременно узнает: добрых людей немало – это сама любовница, друзья, хорошо осведомленные об интрижке, а может быть, и сама законная половина увидит любовников где-то на улице.

Очевидно, что любовные отношения на стороне рано или поздно подходят к своему логическому завершению. Это может произойти по инициативе самой любовницы, которая попросту устанет быть второй, чего-то ждать и постоянно надеяться. Инициатором может стать жена, которая захочет, чтобы муж расстался с любовницей, или сам мужчина, который поймет, что нужно разорвать все отношения на стороне, или захочет заменить одну любовницу на другую. Возможно ли разойтись с женщиной без последствий, которые негативно отразятся на семейной жизни? Разумеется, можно! О том, как женатому мужчине расстаться с любовницей без особых потерь, расскажем прямо сейчас.

Варианты взаимоотношений

Решаясь на измену, далеко не каждый мужчина задумывается о том, что рано или поздно ему предстоит расставание с новой пассией. Особенно сложно разорвать отношения в том случае, если для неверного мужа крайне важно, чтобы об измене не узнала жена, ведь любовница может быть категорически с этим не согласна. Как правильно расстаться с любовницей женатому мужчине? Тактика поведения зависит от того, в каких отношениях состояли любовники.

Как люди переживают расставание

Не для кого не секрет, что одна из основных потребностей индивида — это потребность в любви. Но как только ваш разум начинает понимать, что вас и вашу любовь предали, действительность воспринимается в сером цвете. Из-за этого накатывает депрессия, а организму очень сложно перестроиться и принять изменившиеся условия, поскольку мозг все еще поглощен любовными воспоминаниями.

В первое время после расставания переживания кажутся невыносимыми и тягостными. У женщин могут произвольно течь слезы, им невыносимо смотреть на влюбленные пары, свадебные кортежи. Мужчины также страдают, но стараются не подавать вида для окружающих. В будущем они категорически запрещают себе снова влюбляться, тем самым пытаясь оградить себя от новых страданий. Иногда мужчины неосознанно начинают мстить всем женщинам: влюбляя их целенаправленно в себя, а потом резко бросая.

Период расставания может отмечаться сильной депрессией с затяжными симптомами, а также следующими признаками: двигательной заторможенностью, снижением настроения, пессимистическим взглядом на жизнь, потерей интереса ко всему происходящему. Депрессивное состояние отмечается снижением самооценки. Для снятия неприятных ощущений люди нередко прибегают к употреблению алкоголя, а также других доступных психотропных веществ.

Как люди переживают расставание? Психологи отметили, что после расставания с любимыми, люди жалеют не за ними, а за теми эмоциями и ощущениями, которые они получали от своих партнеров. Поэтому человек проявляет относительно себя жалость и эгоизм.

Проведенные исследования свидетельствуют о том, что расставание зачастую является тяжелым психоэмоциональным потрясением, приводящим к фрустрации, психологическому дискомфорту, а также чувству униженности и потери самоценности.

Расставание подрывает глубинные убеждения человека о преданности, любви, семье. Уязвлёнными при этом становятся как чувства, эмоции, так и система верований, убеждений и мировоззрение.

Результаты исследований людей в период расставания показали о превалировании двух моделей поведения — комплекс агрессии и комплекс жертвы. Комплекс агрессии отмечается эмоциями ожесточённости, горечи, раздражения, желанием возмездия, мести и аутоагрессии.

Комплекс жертвы характеризуется апатией, обидой, униженностью, беспомощностью, печалью, снижением жизненного тонуса, болезненными воспоминаниями.

Человек ощущает себя беспомощным, а также неспособным в преодолении последствий расставания. Зачастую винит себя за случившееся и неспособность вовремя предвидеть развитие таких событий. У женщин выраженность жертвенности больше превалирует, чем у мужчин.

Комплекс агрессии происходит из-за ощущений несправедливости, а также форм аутоагрессии и самообвинений.

Среди других признаков переживаний отмечаются: эмоциональное оцепенение, суицидальные тенденции, чувство безнадежности, глобальное торможение чувств, психосоматические симптомы. Нередко возникают трудности при выполнении обыденных домашних или служебных обязанностей.

Переживание расставания накладывает отпечаток на все последующие отношения. Пережив психологическую травму, люди в новые отношения вступают не скоро. Зачастую личность длительное время страдает от одиночества, но никакие попытки не предпринимает для нового знакомства из-за внутренней неготовности.

Мужчина не любит женщину, а та, в свою очередь, без ума от него

В такой ситуации мужчине будет легко завершить отношения, чего нельзя сказать о его любовнице. Если между партнерами все-таки присутствовала договоренность о том, что они состоят в свободных отношениях, и никто из них ничего друг другу не обещал, не признавался в любви и не давал никаких надежд на то, что у них возможно будущее, расставание пройдет максимально спокойно. Мужчина должен максимально спокойно объяснить, что связь прерывается, он возвращается к своей жене. Конечно, для этого придется использовать весь словарный запас, чтобы подобрать такие слова, которые не оскорбят женщину, позволят ей смириться с разрывом отношений.

Если тебя бросил женатый любовник

А почему бросил? Наигрался тобой и другую нашел? Или ты думаешь, что бросил, потому что от тебя слишком много проблем стало? Если всё же он негодяй-бабник, то может наказать его как следует за твою любовь?

Месть хороша лишь в четырех случаях:

Когда ты изначально не знала о его семейном статусе.

Когда он пустил о тебе грязный слух среди людей.

Когда он дал тебе надежду на совместную жизнь с ним, но обманул.

Когда он воспользовался тобой, как мошенник-альфонс.

А в идеале — если все эти четыре случая слились воедино. Тогда пользуйся советами из статьи Как отомстить любовнику. А можешь вообще подать на него в суд, если тебе нанесен моральный или материальный ущерб.

Но если дело в тебе, и мужчина тебя бросил из-за твоей навязчивости, то он прав. Тебя же на пушечный выстрел к женатикам нельзя подпускать! Да и вообще, это дело грязное — тянуть к себе в постель чужого парня, даже если он сам туда тянется.

Возьми за правило любить холостых. Если тебя бросил женатый мужчина, то радуйся — ты не связала жизнь с предателем, от которого можно ждать измен, как блох от помойного кота. А то, что он тебя бросил — это твоя удача и урок на всю жизнь, чтобы ты знала, как правильно вести себя с мужчинами в дальнейшем.

Между ними присутствует эмоциональная привязанность

Психологи говорят: такой вариант развития отношений встречается чаще всего, если мужчина не готов постоянно заводить новых любовниц, а у любовницы возникают серьезные чувства к одному и тому же партнеру. Она поддерживает его и успокаивает, дарит радость и тепло, выслушивает, понимает. Им будет крайне сложно разойтись, возможно, это произойдет не сразу. Еще несколько лет мужчина и женщина, между которыми была такая эмоциональная связь, будут общаться и даже встречаться, но только для того, чтобы снова разорвать отношения.

Как женатому мужчине расстаться с любовницей, если между ними существует эмоциональная близость? Ему придется взять всю ответственность за содеянное на себя. Он должен признать, что это он решил изменить жене, не удержался и искренне привязался к новой женщине, из-за чего она и влюбилась в него. Это он покорил ее сердце, пользовался ее чувствами и телом, а сейчас именно он причиняет ей боль тем, что расстается с ней и возвращается к законной жене, о которой прежде говорил немало нелестных слов. В общем, признаваться придется во всех грехах, совершенных в адрес любовницы. При этом следует показать, сочувствие, понимание. Психологи советуют мужчине разыграть трагедию, раскаяться, осознать ошибки, и отпустить возлюбленную, чтобы она имела возможность встретить более верного мужчину.

Конечно, есть еще один вариант расстаться с любовницей женатому мужчине. Как это сделать? Просто исчезнуть из ее жизни. Правда, делать это можно лишь в том случае, если она имеет минимум информации: не знает, где живет ее возлюбленный, где он работает, не знакома с друзьями. А вот если любовница хорошо осведомлена обо всех адресах, паролях и явках, лучше всего поговорить с ней по-человечески, чтобы она не пришла на работу или домой для того, чтобы выяснить отношения.

Советы психологов: как пережить расставание

Девушка знают, что любовь — это огромное счастье при наличии взаимности. Готовы посвятить всю жизнь любимому, семье, а потеря любви часто становится трагедией, рушатся мечты и планы на будущее, возникает чувство пустоты и одиночества. Однако бывают ситуации, когда невозможно избежать расставания: измена, выбрал другую спутницу жизни, сильная алкогольная зависимость, иные сложности и вредные привычки.

Итак, как пережить расставание с любимым человеком, советы психолога А. Зберовского:

Если уверены — отношения стоит заканчивать, то важно быть решительной, делать однозначный выбор. Не стоит держаться за человека, пытавшегося уйти несколько раз, разбитую чашку не склеишь, уже давно нет доверия, необходимого уровня близости. Не позволяйте себе драматизировать ситуацию, любовь не последняя, главное — сделать правильные выводы, не повторять ошибки в жизни. Меньше слушать грустных песен, нагоняющих депрессию. Не стоит жаловаться окружающим, развивать чувство жертвы, всегда есть причины и следствия, ищем их, делаем выводы. Исключить саможаления, мысли о потере смысла жизни, он есть, нужно искать и находить — увлечения, семья, друзья. Жизнь очень ценна. Помните о здоровье, занимайтесь спортом, расходуйте негативную энергию на полезные дела. Хорошо пересмотреть жизнь, поставить новые цели, стать успешнее, обрести вновь уверенность в себе. Дружба после любви маловероятна, скорее попытка одного из партнёров вернуть всё в привычное русло, лучше не рисковать и держаться на расстоянии

Не вникайте в жизнь бывшего, занимайтесь построением собственной новой жизни. Не стоит обвинять абсолютно всех мужчин, быть озлобленной, в будущем возможно встретить достойного человека, если не закрыть сердце для любви. Не спешите заводить нового партнёра назло бывшему любимому Лучше для началапережить расставание, определиться с приоритетами в жизни, требованиями к новому возлюбленному. Поработайте над образом, эксперименты с внешностью поднимают настроение и привлекают внимание мужчин. Полезно быть в обществе, встречаться с друзьями, путешествовать, не замыкаться в себе. Жизнь продолжается. Помните все люди разные, невозможно найти похожего мужчину, другой будет обладать личными достоинствами и преимуществами. Продумайте причины расставания, как избежать ошибок в будущем, изучите мужскую психологию.

Конечно, психолог — мужчина, ему сложно понять эмоциональность и впечатлительность девушек. Как пережить расставание с любимым мужчиной понимаешь с годами жизни и полученными сердечными ранами. Временами нужно и поплакать, но не стоит затягивать стресс. Ставьте внутреннее ограничение на переживания — пару недель, максимум — месяц, дальше — депрессия.

Нельзя затягивать. Лучше переключаться на другие дела, мысли, гнать прочь воспоминания. Если очень сложно и невозможно спокойно жить, то лучше сходить к неврологу или психиатру. Успокоительные средства помогут снизить боль, стресс расставания. Главное — не заниматься самолечением, специалист лучше подберёт лечение для «разбитого сердца».

Размышляя, как пережить расставание с любимым человеком, стоит обратиться к опыту людей, почитать книги и советы психологов. Рассмотрим женский взгляд и рекомендации Беляковой Ксении, представленные в книге «Жизнь только начинается, или как пережить расставание с любимым человеком».

Уроки расставания

Как женатому мужчине расстаться с любовницей без последствий? Делать это нужно с умом. Так, если это были длительные отношения, в которых она была вынуждена молчать о своих чувствах и находиться на вторых ролях, рекомендуется проявлять человечность по отношению к ней. Мужчина должен сказать, что он понимает ее чувства, лучше всего сделать для нее что-то приятное, чтобы она не злилась и не загорелась желанием отомстить. Необходимо взять вину за произошедшее на себя, чтобы избавить женщину от эмоционального давления.

В том случае, если между мужчиной и женщиной была лишь интимная близость, отношения были не продолжительными, достаточно просто сообщить, что встречи завершаются. Если у любовницы не возникло какой-либо эмоциональной привязанности, она вполне адекватно отреагирует на разрыв, а вот если она успела влюбиться и мысленно вышла за мужчину замуж, мирного расставания ожидать не стоит. Надо быть готовым к любому варианту развития событий.

Кстати, говоря о том, как правильно расстаться с любовницей женатому мужчине, эксперты говорят: для начала нужно правильно ее выбрать! Любовница должна быть умной и деликатной, даже в состоянии гнева не надо угрожать сообщить о связи жене. В противном случае придется опередить этот поступок и самостоятельно поговорить с супругой.

Мужчина решил расстаться с любовницей? Еще один вариант, к которому нередко обращаются представители сильной половины, – банальный конфликт с ней. Поссорившись он может заявить, что она требует от него чего-то невозможного. С той любовницей, которая находится рядом только из-за финансовой поддержки, разойтись еще проще: нужно просто перестать платить, и она сама оставит женатого мужчину в покое.

Бывает и такие ситуации, когда мужчина сам влюбляется в свою новую избранницу. Здесь ему придется сделать выбор и порвать отношения с одной из женщин. Конечно, сделать это невероятно тяжело, но необходимо.

Разбор ситуаций

Каждые отношения особенные, поэтому способы, как забыть женатого, тоже будут различны. Вы просто дорожите какими-то преимуществами ваших отношений, сами не можете уйти от мужа. Самая сложная ситуация, когда нужно забыть женатого мужчину, которого ты любишь всем сердцем, а он тебя — нет.

Как пережить боль расставания, если любишь его

Когда девушка испытывает к бывшему любовнику серьёзные настоящие чувства, то расставание причиняет сильнейшую боль. Если не помочь себе справиться с негативными чувствами (слезами, обидами), то процесс может стать длительным и превратиться в депрессию.

Когда вы не можете быть с человеком из-за того, что у него есть ответственность перед женой и детьми, а перспектива любовницы для вас невозможна, то единственным выходом остается забыть женатого любимого мужчину.

Чтобы стереть из памяти воспоминания о парне, нужно повышать свою самооценку и уверенность. Когда вы уважаете и цените себя, то понимаете, что не заслуживаете таких отношений. Вы достойны большего — человека, который ценит вас и сделает счастливой. Как вы можете любить того, кто делает больно? Разберитесь, зачем вам испытывать эту боль, ведь любовь — это прекрасное чувство, которое может быть взаимным, наполнять человека энергией, счастьем и вдохновением.

Снимите розовые очки и воспринимайте любовника таким, какой он есть. Забыть женатого на другой женщине мужчину, которого любишь, можно, не идеализируя его. Это его поступки и выбор по отношению к вам.

Если сама замужем

Замужние женщины тоже заводят любовников. Роман с женатым в таком случае не носит поверхностный характер. Для него есть веские основания — девушка имеет проблемы с собственным мужем и пытается заполнить эмоциональную пустоту в отношениях. В то же время женатый поклонник может не оправдать её надежды и оказаться несерьезным. Тогда перед женщиной постает вопрос, как забыть любовника, если к нему сильно тянет.

Для того чтобы сохранить семью, не допустить, чтобы муж узнал о другом, следует поскорее прекратить тайные отношения, поскольку мужчины редко прощают женам измену, а вернуть былое доверие сложно. Нужно думать о двух важных задачах: как забыть любовника и снова полюбить мужа. Помочь в такой ситуации могут следующие шаги:

1. Поймите, что муж — это важный человек в жизни, с ним вас связывает очень многое.
2. Постарайтесь восстановить былые отношения с супругом. Устраивайте романтические вечера, качественно проводите время.
3. Возвращайте воспоминания с помощью фотографий.
4. Сравните двух мужчин, выделите те качества, в которых муж намного лучше.
5. Разговаривайте со своим супругом по душам, рассказывайте о том, что хочется. Ведите конструктивный разговор: слушайте его точку зрения. Признаваться в измене стоит, только если вы уверены, что это не разрушит брак окончательно.
6. Станьте для мужа такой, как с любовником. Старайтесь удивить его, завлечь, быть для него интересной.

Если он тебя бросил и не любит

Если инициатором разрыва был мужчина, тогда появляется проблема, как забыть и отпустить женатого любовника. Когда девушка надеялась на эти отношения, хотела стать женой, ей нужно постараться забыть его. Не следует устраивать скандалы и выяснять отношения — так вы только продлите негативный момент. Но в этот период нужно отвлечься, например, поможет общение с родственниками, друзьями, близкими людьми. Если голова будет постоянно занята работой, то другие мысли исчезнут.

Вы можете заняться чем-то новым и погрузиться в какие-то земные дела. Главное — не звонить, не писать и не настаивать на встрече.

Девушке нужно сделать три обязательных шага:

1. Чтобы забыть того, кто не любит, следует принять ситуацию. Понять, что все разрушено и отношений больше нет.
2. Дать волю своим эмоциям. Чтобы выплеснуть свою боль, разрешается бить посуду, рвать простыни, плакать.
3. Можно рассказать свою историю на бумаге или человеку, которому вы доверяете.

Что чувствует мужчина, когда расстается с любовницей?

Прежде, чем мы ответим на этот вопрос, поясним, что речь идет о длительной связи, в которой уже появились чувства и привязанность. Для любого нормального человека расставание с тем, кого он полюбил, всегда будет неприятным, связанным с болью и тоской. Какие же этапы проходит мужчина после того, как разорвали отношения на стороне? Ему придется пережить немало эмоциональных и неприятных стадий. Первая из них отрицание. Мужчина может просто не верит, в то, что потерял любовницу, в его голове на протяжении какого-то времени будут выстраиваться планы о встречах и свиданиях, подарках и так далее. Когда мужчина осознает, что отношения закончились, наступает стадия гнева. Поведение мужчины, когда он расстается с любовницей, совершенно непредсказуемо. Изменщик может обвинять любовницу, злиться на нее, а затем обрушивать агрессию на самого себя. Кстати, зачастую жертвой становится и законная супруга, обычно это происходит тогда, когда она осведомлена обо всем случившемся. На данном этапе возможна холодная война или вполне открытое негодование и придирки со стороны мужа.

Следующий этап – торг. Мужчина либо торгуются сам с собой, либо выходит на связь с любовницей, пытаясь установить определенные сроки, которые понадобятся, чтобы вернуть возлюбленную или забыть ее. После этого начинается депрессия: мужчина осознает, что уже поздно что-либо предпринимать, отрицать случившееся просто невозможно. В его жизнь входят безразличие, апатия и грусть. Завершающей стадией становится перезагрузка. Мужчина осознает, что все это время он не жил, а просто жалел себя, искал что-то недосягаемое и неопределенное. В этот момент мужчина берет себя в руки, начинает строить новые планы, чувствует небывалый прилив сил для их осуществления. Нередко именно на этом этапе отношения между супругами заметно улучшаются. У них появляются новые интересы и хобби, они больше времени проводят вместе.

Если ты осталась одна

Дзинь-дзинь, еще раз напоминалочка: он изначально был несвободен! Если он не собирался бросить семью, то развязка должна была когда-то начаться. Какие способы забыть этого мужчину можно придумать?

Кардинальные перемены

Есть один хитрый способ, который можно попробовать, чтобы обмануть саму себя. Помнишь фильм «50 первых поцелуев»? Там главная героиня забывала каждый предыдущий день, живя только сегодняшним. У нее были свои привычки, начиная с раннего утра.

Тебе надо так же — просто удалять от себя то время, в котором ты жила, любя своего женатика. А для начала сделай вот что:

Ты не можешь поменять место жительства, зато передвинуть мебель в этой квартире можешь. Это надо для того, чтобы тебе старая обстановка не напоминала о визитах бывшего бойфренда, если встречи были у тебя дома.

Смени хотя бы занавески на более веселенький цвет, если не можешь переклеить обои. Оранжевые, желтые и зеленые оттенки поднимают настроение и помогают справиться с депрессией. Мелочь, но очень важная.

Действия и поступки

После того как мужчина расстался с любовницей и поставил точку в отношениях, он подвергается сильнейшему стрессу. Для того чтобы супруга не узнала о походе налево, ему приходится сдерживать свои эмоции в себе, а это приводит к тому, что уровень адреналина в организме просто зашкаливает. Мужчина может пуститься во все тяжкие. Нередко представители сильного пола уходят в алкогольный запой, заканчивающийся зависимостью, отправляются в спортзал, ездят на огромной скорости и находит физические занятия, за которыми проводят дни напролет. Таким мужчинам рекомендуется немедленно обращаться к психотерапевту, в противном случае не исключено появление новой зависимости.

Говоря о том, как расстаться с любовницей женатому мужчине, как пережить это без особых эмоциональных потерь, психологи отмечают, что рекомендуется найти себе новое приятное занятие, чтобы заполнить пустоту. Можно отправиться в путешествие, вступить в клуб реконструкторов, в конце концов, собирать модели самолетов или кораблей.

Что делать жене?

Всего несколько лет назад барышне, которая положила глаз на мужа, его законная супруга могла выцарапать глаза и вырвать волосы. Но можно ли решить этот вопрос как-то более цивилизованно? Как убедить мужчину расстаться с любовницей? Эксперты в сфере семейных взаимоотношений убеждены: не следует закатывать истерик и пытаться давить на совесть или жалость. Лучше всего заняться своим здоровьем и внешним видом. Избавиться от плохого настроения помогут развлечения: жена может записаться в бассейн или на танцы, сходить в караоке, при этом совершенно не запрещен флирт с представителями противоположного пола.

Говоря о том, как устранить с жизненного пути конкурентку, многие психологи рекомендуют просто ждать и делать вид, что ничего не происходит. Вы должны понимать, что с любовницей мужчину ждет лишь непродолжительный медовый месяц, после которого он будет вынужден взвалить на себя груз ее проблем, что, разумеется, ему совершенно не нужно, ведь проблем и ответственности ему хватает в семье.

Есть и другие психологические хитрости: например, жена может пользоваться тем парфюмом, который мужчина ассоциирует со счастливыми этапами совместной жизни, заказать столик в ресторане, где он сделал предложение, отправится в далекое путешествие, как можно чаще улыбаться, стараться разжечь огонь чувств и постараться искренне простить мужчину за интрижку на стороне.

Как помочь мужу забыть любовницу

Психологи твердят: прежде чем помочь мужу забыть любовницу, жене нужно убедиться в том, что благоверный настроен на сохранение семьи, иначе все ее попытки достигнут обратного эффекта. Это действительно так. Если женщина отчаянно будет пытаться вернуть мужа, а тот рьяно этому сопротивляться, в семье останутся лишь смертельно измученных два человека. Если же вы видите, что супругу необходимо ваше прощение и поддержка, набирайтесь терпения! Простить, помочь второй половинке забыть другую женщину – задача не из легких!

Первым делом нужно помочь себе, потому что вы сможете помочь мужу забыть любовницу только тогда, когда справитесь с собственной душевной болью. Примите успокоительное, выплачьте обиду, уделите себе внимание, уединитесь, если чувствуете, что находитесь на грани. Вам нужно все обдумать, чтобы обрести внутреннее равновесие.

Хорошо помогают справиться с болью физическая активность, рукоделие, ремонт и т. д. Но если вы чувствуете, что силы на исходе и любой взгляд на супруга/мысли о нем/сказанное ему слово вызывает у вас жгучее желание кричать, рыдать или бить посуду – обратитесь за помощью к психологам. Специалист поможет вам поставить перед собой правильный мотив, реализовать поставленную задачу, завершить ситуацию, которая угнетает психику. И как только вы почувствуете долгожданное спокойствие, у вас обязательно получится помочь супругу забыть любовницу.

В глубине души вы ведь знаете причины, по которым у мужа появилась любовница? Чтобы он забыл о ней, устраните эти недостатки! Если дело во внешности – сядьте на диету, сходите к косметологу, приведите в порядок волосы (не только на голове), уделите внимание своему гардеробу. Стильная, ухоженная, красивая жена затмит кого угодно!

Если вы слишком мало времени уделяли быту, начните дарить мужу уют. Чистота, вкусные ароматы на кухне, счастливые дети, милые семейные рисунки на холодильнике негласно напоминают о том, что дома теплее и роднее. И наоборот: если жена зациклена на чистоте и правилах, муж убегает к той, у кого можно расслабиться, прыгнув на диван в носках.

Часто муж мечется между женой и любовницей из-за характера женщин. Это тот вариант, когда жена становится эмоционально холодной к мужу, а любовница, чувствуя эту нехватку ласки, восполняет пробелы в душе мужчины. Здесь, чтобы помочь мужу забыть любовницу, законной избраннице нужно стать той самой заботливой, нежной и необыкновенно чувственной особой. Ждать спутника после работы (откладывать все дела после прихода мужа домой), с живым выражением лица выслушивать рассказы о прошедшем дне, поддерживать в любых ситуациях, советоваться, прислушиваться, разделять с ним его интересы и т. д.

Муж должен уважать вас как личность! Самосовершенствование супруги – один из главных шагов на пути к расставанию с любовницей.

Мужчина убегает в объятия другой тогда, когда хочет чувствовать себя важным, значимым в жизни своей женщины. Чтобы помочь ему забыть о любовнице, отмотайте назад отношения, верните им трепет.

Оставляйте милые записки с признаниями на холодильнике, возобновите походы туда, где раньше вы вместе проводили много времени, устраивайте романтические ужины. Оживите воспоминания, пусть мужчина чувствует, что вы поддерживаете его желание разорвать связь с любовницей и готовы помочь ему в этом всеми силами!

Покажите мужу, что доверяете ему! Мужская психология такова, что, заслужив доверие после отношений с любовницей, супруг изо всех сил старается оправдать ожидания второй половинки. Отныне он ответно начнет работать над благосостоянием собственного брака.

Если ваше эротическое белье еще висит в магазине, пора за ним сходить! Зайдите заодно по пути в магазин для взрослых за интересными безделушками и, если нужно, в алкогольный отдел за бутылкой раскрепощения. Сегодня есть специальные тренинги для пробуждения собственной сексуальности, обучающие видео-уроки по эротическому массажу, курсы по доставлению мужчине удовольствия и т. д. Выбирайте!

https://yandex.ru/turbo/neonna.ru/s/kak-perezhit-esli-muzh-ushel-iz-semi-k-lyubovnice-sovety-psihologa?sign=1106993ec1b32e726a097e3f763b0efb70bf26d88b561e5b5ab93734349f0759:1623253201&parent-reqid=1623253201349182-5920487569385859317-balancer-knoss-search-yp-man-5-BAL-5106&lite=1
https://yandex.ru/turbo/gudi1991.ru/s/otnosheniya/ignor-muzha-ushedshego-k-lyubovnice.html?sign=28e46a1df0cf6d2c6849f3eddc25185121c85f23c8386f99db82b8997dfa8a0d:1623253201&parent-reqid=1623253201349182-5920487569385859317-balancer-knoss-search-yp-man-5-BAL-5106&lite=1