Кризис 3 лет в отношениях: как избежать развода

Статистика разводов в мире бьет все мыслимые и немыслимые рекорды: люди разучились любить и понимать друг друга. Кризис 3 лет в отношениях — серьезная проблема современного общества. Как преодолеть недопонимание, раздражение и даже ненависть? На самом деле, сохранить отношения можно, если приложить к этом свои старания. Семья моей троюродной сестры была на грани разрыва, пока они не догадались записаться на прием к семейному психологу. В результате пара не только не распалась, но стала даже примерно-показательной для других. В статье я поделюсь с вами секретами семейного счастья.

кризис 3 лет в отношениях

Причины кризиса в отношениях

Психологи установили опытным путем, что период влюбленности длится от года до трех лет. Затем наступает период привязанности друг к другу либо расставание. К сожалению, большая часть бракоразводных процессов (согласно статистике) приходится именно на это время — 3 года совместной жизни. Попробуем разобраться в причинах кризиса отношений.

Во время конфетно-букетного периода все мысли партнеров были направлены на то, чтобы понравиться и завоевать расположение друг друга. Соответственно, партнеры вели себя корректно и не позволяли себе раздражение и критику. После окончания этого радужного периода наступает привыкание. Супруги уже адаптировались друг к другу, привыкли — и увидели все недостатки партнера. Во время конфетно-букетного периода на многих надеты так называемые розовые очки, которые просто не позволяют видеть истинное лицо партнера. Когда очки снимают, наступает горькое «прозрение».

И вот тут начинаются причитания: как я могла тебе поверить, куда мои глаза смотрели, ты просто невыносим (ма). Но уже поздно что-то менять, приходится либо мириться с недостатками партнера, либо расставаться. Многие выбирают второй вариант, потому что он самый легкий.

Через 3 года заканчивается романтическое восприятие друг друга и мира в целом, наступают серые однообразные будни. У кого-то романтика заканчивается к концу первого года совместного проживания, у кого-то может продлиться до трех лет. Время встреч и свиданий не учитывается: всё самое интересное начинается именно после свадьбы или при совместном проживании, когда приходится делить ванную комнату и мыть посуду после ужина.

После трехлетнего совместного проживания куда-то исчезает интерес к сексуальным развлечениям, а партнер уже не кажется привлекательным для любовных игр. Супруги все реже и реже признаются друг другу в любви, а то и совсем забывают о ее существовании. Супруги уже не стремятся обнять друг друга, поцеловать, сказать нежные слова: это все исчезает, как дым.

Муж и жена все чаще проводят время порознь, заводят интересы на стороне, общаются в кругу интересных им людей. Со временем они начинают ложиться спать в разное время, кушать отдельно и все больше отдаляться друг от друга. В свободное время они предпочитают посмотреть телевизор и обсудить чисто бытовые проблемы: поломку крана, покупку нового дивана и т. д.

Вредные привычки

Со временем в жизни супругов появляются вредные привычки, которые могут полностью убить семейные отношения.

Со стороны жены

Если раньше молодая супруга следила за своей внешностью, то со временем посчитала это ненужным. В результате то, чем она привлекала своего супруга, вдруг исчезло: он видит перед собой совсем другую девушку, которую никогда не любил.

Женщины перестают интересоваться сексуальным бельем, за которым раньше буквально охотились. На ногтях нет сексуального и привлекательного маникюра — минус «в карму». Это очень неосмотрительно, ведь вы привлекли мужчину именно перечисленными мелочами, которые создавали имидж женщины-вамп или секс-бомбы.

Вам будет интересно  Психология как ведет себя влюбленный мужчина

Со временем интересы супруги плавно перетекают из спальни к обсуждению новостей с подругами. Это воспринимается мужем как охлаждение с ее стороны (скорее всего, так и есть).

Со стороны мужа

Мужчины расслабляются и становятся невыносимыми неряхами (не все, конечно). Разбросанные по всей квартире грязные носки, неаккуратное использование унитаза — и от сексуальной привлекательности не осталось и следа.

У мужчин после свадьбы начинает пропадать память на важные даты: дни рождений, день свадьбы, памятные события во время конфетно-букетного периода. Женщины начинает воспринимать это как пренебрежение собой и своими интересами, а иногда и как хамство.

Общение с друзьями не должно заменять общение с супругой. Некоторые мужчины все свободное время проводят в кругу друзей за бокалом пива, что начинает раздражать жён.

Если вовремя остановиться и осознать свое неправильное поведение, не поздно всё исправить. Но не все желают видеть свои ошибки, поэтому вредные привычки только усиливаются, и к ним добавляются другие.

кризис трех лет в отношениях

Симптомы кризиса

Чтобы не допустить развод, нужно вовремя обнаружить тревожные симптомы проблемы. Кризис трех лет в отношениях можно распознать по следующим признакам:

  • редкие сексуальные утехи;
  • исчезла романтика в отношениях;
  • объятия и поцелуи становятся редким явлением либо вообще исчезают;
  • супруги ложатся спать в разное время;
  • исчезли совместные завтраки и ужины;
  • супруги предпочитают проводить досуг раздельно;
  • внешний вид партнеров становится непривлекательным, иногда неряшливым;
  • перестают говорить друг другу «спасибо»;
  • перестают радовать друг друга, дарить маленькие приятные презенты, удивлять;
  • интерес друг к другу заметно уменьшился.

Доминирующее чувство к партнеру — равнодушие. И это в лучшем случае. За равнодушием может последовать раздражение и ненависть. Чтобы не доводить взаимоотношения до критической точки, нужно вовремя предпринимать меры. Но что нужно делать?

Как преодолеть кризис: 4 шага

Сложность кризисных отношений кроется в том, что партнеры не желают выяснять отношения и разбираться в своих чувствах. Причина одна: утрата интереса друг к другу. Раз интерес пропал, зачем выяснять что-то? Так рассуждает большинство супружеских пар. Если они не догадаются пойти на прием к психологу или найти полезную информацию в интернете, то следующим этапом развития отношений станет развод.

Почему-то многие супруги предпочитают развод, не совершая ни одной попытки для восстановления отношений. Просто так проще. Найти партнера не проблема, а вот сохранить с ним отношения — это требует душевного напряжения. Но статистика неумолима: за разрывом первого брака может последовать разрыв второго и третьего брака. Не всегда последующие отношения бывают благополучными, хотя, это не исключено.

Самое главное вовремя понять, что идеальных людей не бывает, как и не существует идеальных отношений.

Некоторые люди всю жизнь находятся в поиске идеального партнера, которого не существует. Как правило, это либо идеалисты, либо перфекционисты, либо просто нарциссы. Перечисленные душевные проблемы мешают человеку обрести семейное счастье. В каждом из нас существуют недостатки, которые можно просто не замечать. Плохие качества характера можно перекрыть хорошими: выбрать меньшее из зол. К этому нужно приложить определенные душевные усилия, потому что само собой это не произойдет.

Практикующие психологи констатируют факт, что у пар, которые работают над отношениями, намного больше шансов сохранить свой брак. Не обязательно меняться или менять партнера, можно просто найти компромиссы.

Шаг первый

Чтобы не допустить разрыва отношений, нужно полюбить себя. Как бы странно это не выглядело, но не все умеют любить самого себя. Поэтому и невозможно полюбить другого человека, раз нет практики любви к самому себе. Просто задумайтесь над этим всерьез, почитайте соответствующую литературу. Важно уделять самому себе достаточно времени, не критиковать за оплошности, заниматься любимым делом и периодически баловать себя подарками или сюрпризами. Как вы будете относиться к самому себе, так к вам будут относиться и окружающие: это передается.

Вам будет интересно  Сонник: измена любимого

кризис отношений 3 года

Шаг второй

Нельзя оставлять недосказанность в отношениях, нужно всегда выяснять все детали и нюансы со своей половинкой. Психологи утверждают, что через доверительное общение можно решить многие проблемы, если не все. Со своей второй половинкой нужно быть открытым и честным, нельзя утаивать обиды или свои желания. Вы собрались прожить с человеком до старости, разве можно лукавить или притворяться? Максимальная открытость, но не навязчивость — вот что нужно. Всегда и обо всем можно договориться, если пытаться искать компромиссы вместо ультиматумов. Молчание порождает со временем негодование, которое выливается в грандиозный скандал. Не умалчивайте свое недовольство, сразу же выясняйте отношения — но мягко.

Шаг третий

Когда будущие супруги встречались друг с другом, они видели только положительные качества партнера. Почему бы не продолжить эту практику и через 3 года совместной жизни? Старайтесь акцентировать свое внимание на положительных качествах характера партнера, а плохие просто минимизировать или совсем не замечать. Всегда благодарите вторую половинку, чаще хвалите и говорите слова любви и нежности. Не забывайте, что вас привлекло в своем партнере — усиливайте эти качества. Также не забывайте, что ваши отношения соединило одно чувство — любовь. Это чувство поможет и сохранить отношения.

Шаг четвертый

Вспомните, как стучало и билось сердце при первых встречах со своей половинкой? Психологи рекомендуют оживлять эти воспоминания и поддерживать в своих отношениях это приятное волнение при виде своего супруга. Чтобы оживить отношения, нужно проявить смекалку и креативность. Например, можно посетить на выходные кинотеатр или кафе, где вы любили проводить время до свадьбы. Можно отправиться в совместное путешествие, посетить новые места. Главное, не погрязнуть в рутине быта. Если нет времени поехать в путешествие, можно сменить обстановку и на пару дней — снять номер в гостинице или поехать в ближайший санаторий.

Кризис трех лет в отношениях не такой безобидный, как может показаться в начале. Если вовремя не обратить внимание на охлаждение чувств, это может привести в результате к разводу. На смену страстной любви должно прийти новое чувство — нежное доверие, но не равнодушие. Равнодушие убивает брак наповал, поэтому с ним нужно бороться. Но лучше — не допускать появление равнодушия в отношениях. Предпринимайте профилактические меры: не акцентировать внимание на недостатках супруга, всегда вести открытый диалог, поддерживать романтические нотки по мере возможности, оживлять отношения сменой впечатлений и обстановки. Если самостоятельно невозможно справиться с проблемой, всегда можно записаться на прием к психологу.

Кризис 3 лет в браке: как пережить

Вы встретили его. Он умный, красивый, успешный и т. д… в общем, мужчина вашей мечты. После года отношений наступает день, когда вы слышите марш Мендельсона. В голове только одна мысль: «Теперь мы будем жить долго и счастливо».

И в первое время все идёт по плану, но вот проходит год, два, и в вашей красивой голове мысли меняют свой ход. Теперь вы думаете: «Да что за…? Где мой любимый муж, что за чудовище вселилось в его прекрасное тело? Почему он бесит меня больше, чем Джастин Бибер? Да нынешний курс доллара возбуждает меня больше, чем он!». Знакомьтесь, девушки, теперь в постели вас трое: вы с мужем и кризис 3 лет. Название условное, так как кризис в отношениях поселиться в вашей семье может и на 2-ом, и на 5-ом году жизни.

Временные рамки зависят от нескольких факторов (как долго вы встречались до свадьбы, сколько вам лет, какие у вас отношения и т. д.).

Вам будет интересно  Чем отличается измена от предательства, признаки

Как распознать кризис трех лет:

  • Вы осознали, что ваш муж худший из людей
  • Ваша пара не может прийти к компромиссу ни в одном вопросе
  • Вы подозреваете, что цель мужа упрятать вас в Кащенко
  • Поводом для серьёзного скандала служит любой пустяк
  • Вы с мужем замечаете только недостатки друг друга, забывая о достоинствах
  • Вы всерьёз задумываетесь о разводе.

Причины кризиса 3 лет в отношениях:

Этапы

Вы как пара прошли первые 2 этапа отношений (стадия «розовые очки и стадия «привыкание»), и кризис 3 лет третий в списке. Путь к истинной любви, к сожалению, лежит только через этот прекрасный период.

Фокус на партнера

Каждому кажется, что он почти идеал, зато супруг(-а) состоит из одних недостатков.

Эгоизм

Каждый ещё тянет одеяло на себя. Именно на этом этапе муж и жена наконец-то понимают, что в счастливой семье нет места эгоизму (ну, или не понимают и тогда конфликтуют, пока одному не надоест и он не сдаст позиции).

Рождение ребёнка

Бессонные ночи, колики, зубы, игрушки, разбросанные по дому, отсутствие сил на секс — сплошное веселье.

Финансовые проблемы

Хоть в народе и бытует мнение, что нет семьи крепче, чем та, у которой ипотека, согласитесь, романтики в отношения это не добавляет.

Прошла былая страсть

Многих это пугает, но в этом нет ничего плохого! Просто ваши отношения переходят на новый уровень.

Это все понятно, скажете вы, а что же делать?

Инструкция: Возьмите белый платок, купленный, когда Венера в Плутоне, заверните в него прядь волос любимого, перевяжите красной нитью и ровно в 12 ночи выйдите на перекресток 4 дорог. И всё. Кризис миновал. Шучу. Это не мои методы. Такие советы дают за 4000 тысячи всякие целительницы и ведуньи.

А вот вам рекомендации психолога из Одессы-мамы (и, заметьте, совершено бесплатно).

Откровенный разговор

Этот первое, что я рекомендую всем парам. Ничто так не разрушает брак, как недосказанность и секреты. Что бы достичь нужного эффекта, вы должны излучать спокойствие и дружелюбие. Муж должен чувствовать вашу любовь, что вы хотите его понять и найти общий язык. Позиция в стиле «я святая, а ты коз** «, вашу семью точно не укрепит. Помним, что это разговор, а не скандал с истерикой и битьем посуды. Так что держите себя в колготках.

Напишите себе список качеств мужа, за которые вы его полюбили

В минуты сильного огорчения/ярости читайте список. Если не помогло, читайте ещё раз. А потом ещё и ещё.

Позитивный настрой

Не концентрируйтесь на том, что сейчас есть трудности, лучше визуализируйте счастливое будущее.

Отпуск

Если вы чувствуете, что накал страстей достиг своего апогея, значит, смена декораций это то, что доктор прописал. Неделя совместного отдыха однозначно пойдёт вашей паре на пользу.

Валерьянка

Именно она ваша лучшая подруга на ближайшее время.

Самокритичность

Это самый важный момент! Постарайтесь посмотреть на себя глазами вашего спутника. Если вы хотите мира и согласия в семье, вам тоже надо работать над собой и своими недостатками.

Девушки, я знаю что статья не ответила на главный вопрос: стоит ли продолжать отношения или лучше расстаться?! Но только вы можете сделать этот выбор! Это ваша жизнь и решать вам!

От себя могу сказать следующее:

  • Любые отношения нужно строить (этому учатся участницы моих курсов).
  • Крепкая семья это ежедневный труд.
  • В семейной жизни всякое бывает, вопрос в другом! Готовы ли вы принимать мужа со всеми его недостатками и достоинствами?
  • Лично я считаю, лучше быть замужем несколько раз, чем прожить всю жизнь не с тем мужчиной.
  • Но только учтите, что с новым партнёром вы опять будете проходить кризис и 3, и 7 лет.

https://tayniymir.com/samorazvitie/krizis-3-let-v-otnosheniyah.html

Кризис 3 лет в браке: как пережить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.