Отношения без секса: чистая любовь или проблема?

Грустная женщина в постели с мужчиной

В ваших отношениях нет секса? Сегодня это не такая уж и редкость. Платонические союзы свойственны не только пожилым парам, которые прожили вместе несколько десятилетий и могут больше не испытывать потребности в сексе или имеют проблемы со здоровьем.
Тысячи запросов в поисковых системах говорят о том, что многие пары в возрасте от 30 до 50 лет занимаются сексом всего несколько раз в год или реже. Что же делать, если в отношениях нет физической близости?

Во-первых, помните, что секс является лишь частью совместной жизни, важной, однако далеко не единственной. В отличие от питания, сна или дыхания, сексуальная функция не является жизненно необходимой – это факт.
Часто бывает, что оба партнера договорились о платонических отношениях и счастливы вместе. В таком случае нельзя говорить, что с ними что-то не в порядке, ведь это выбор, подходящий им обоим. Все мы разные, и на нашу потребность в сексе влияет множество факторов: состояние здоровья, воспитание, религиозные убеждения , темперамент и настроение. Не существует точных указаний, сколько именно секса должно быть в отношениях.

Конечно, современный мир диктует нам, что чем больше секса, тем лучше. В такие моменты важно не потерять связь с собой и со своими истинными желаниями. Если вас и вашего партнера действительно устраивают отношения без физической близости, то не стоит оглядываться на остальных.

Нет близости, но есть проблема?

Другое дело, если отказ от секса произошел спустя какое-то время после начала отношений и сложился как будто сам собой, а не был результатом сознательного выбора обоих партнеров. Если так, то, скорее всего, в ваших отношениях возникли проблемы, которые один из партнеров пытается таким образом скрыть.

Есть только один ключ к успеху – общение. Очень важно добраться до истины и понять, что стало причиной такого выбора любимого человека. Тема деликатная, поэтому не начинайте разговор с обвинений и претензий. Скажите, что вас беспокоит сложившаяся ситуация и вы хотите вернуться к прежним отношениям, которые приносили вам большое удовольствие. Аккуратно спросите, в чем причина воздержания и можете ли вы как-то помочь. Не забудьте сказать, что всегда наслаждались сексуальным аспектом вашей близости и не хотите лишаться этого удовольствия.

И помните: серьезные отношения – это союз двух людей, поэтому любое решение внутри пары должно приниматься сообща. Вы имеете право знать, почему партнер изменил свое поведение, не обсудив решение с вами. Только понимая, в чем настоящая причина, вы сможете помочь партнеру и понять, что делать дальше.

Мужчина и женщина в постели

По каким причинам мужчины и женщины могут отказаться от секса?

Причин для отказа от физической близости может быть много. Например, философ и автор книги «Как думать больше о сексе» Аллан де Боттон считает, что, не смотря на всю пользу секса для души и тела, наше время не очень располагает к физической близости. Когда из каждого источника информации мы получаем огромное количество подробностей о сексе, то создается ощущение, что все им занимаются больше и лучше нас. Такая повышенная сексуализация всего вокруг может стать причиной комплексов, фрустраций и, в конечном итоге, привести к отказу от секса.

Женский отказ: причины

Женщины могут «завязать» с интимной жизнью из-за болезненного опыта в прошлом (тяжелые роды, заболевания, операции), который вызывает подсознательный страх забеременеть либо заболеть и пережить страдания снова. Чрезмерный стресс дома и воспитание детей , однообразная обстановка, пропаганда культа молодости и красоты также могут негативно влиять на женское желание близости.

Мужской отказ: причины

В нашем обществе чаще принято шутить о женской «головной боли», из-за которой они отказывают партнерам в сексе. Однако мужчины выбирают отношения без секса не реже. Чаще всего причины можно найти в детстве. Например, мужчины, которые выросли в неполной семье и были воспитаны женщинами, либо выросли в полной семье с очень авторитарной женской частью, часто испытывают меньшую потребность в сексе, чем остальные представители своего пола. В книге «Роль отца в процессе развития ребенка» профессора Кэмбриджского университета утверждают, что мужчины, которые проводят слишком много времени с матерью (либо с бабушкой или другими родственницами), перестают видеть противоположный пол как что-то интересное и манящее. Женщины становятся для них слишком понятными, «своими в доску». А с представителями своего пола не хочется заниматься сексом. Чрезмерный стресс на работе также является одной из основных причин отказа от секса среди мужчин. Прием антидепрессантов, как один из способов справиться со стрессом, приводит к снижению желания и проблемам в сексуальной сфере.

Отказ от секса может случиться, если в отношениях возникли проблемы: сильные обиды и отсутствие духовной близости заставляет как мужчин, так и женщин отказываться от интимной близости.

Чем опасны отношения без секса?

Выбрали ли вы отказ от секса сознательно и добровольно, или вам пришлось смириться с выбором партнера, однако подумайте об этом: отсутствие секса в отношениях является самой частой причиной измен – как среди мужчин, так и среди женщин. Более того, семейные психологи напрямую связывают отказ от секса с высоким количеством разводов , а отсутствие интимной жизни в отношениях – одна из самых распространенных причин обращения за помощью.

Длительное воздержание опасно и по другой причине. Чем дольше пара живет вместе без секса, тем больше их отношения становятся похожи на отношения брата с сестрой или союз лучших друзей . Привыкая не заниматься сексом, партнеры перестают воспринимать друг друга как сексуальный объект, поэтому вернуться к интимной жизни им бывает совсем не просто.
В большинстве случаев, правильный диалог между партнерами и помощь психолога могут решить многие проблемы. Секс – естественная часть жизни взрослых людей.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни

Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни - АландМед

Содержание статьи:

85% женатых мужчин считают причиной развода постоянный отказ супруги от сексуальных отношений (ист: Вестник Томского государственного университета). Зачастую это только вершина айсберга семейной жизни, где главные проблемы скрываются под водой. В этой статье вы узнаете основные причины отказа женщин и мужчин от супружеского секса и как восстановить баланс в интимной жизни.

Отказ от секса по здоровью на физиологическом и психологическом уровне

Отказ от секса в супружеской паре зачастую возникает из-за физиологических и психологических нарушений,которые стоят за словом «нет», а именно:

  • заболевания, вызывающие неприятные ощущения во время секса;

У женщин: болезни органов малого таза (цистит, молочница, кисты яичников, эрозия шейки матки и другие заболевания), вызывающие болезненные ощущения во время интимной близости;

У мужчин: физические повреждения половых органов, инфекции, приводящие к развитию цистита, уретрита, кавернита и других болезней, делают эрекцию болезненной и секс невозможным.

  • гормональные нарушения, снижающие уровень либидо;

У женщин: сексуальное влечение или уровень либидо зависит от работы гормонов. Рост уровня пролактина из-за доброкачественной опухоли в гипофизе, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет приводят к снижению полового влечения и болезненным ощущениям во время интимной близости.

У мужчин: работа гипофиза и яичек обеспечивает выработку тестотерона, снижение уровня которого приводит к уменьшению полового влечения и эректильной дисфункции. Также к этому приводит повышенный уровень пролактина, кортизола, избыток или недостаток гормонов щитовидной железы, сахарный диабет.

Все физические заболевания требуют обязательной консультации с врачом и, возможно, лечения. Если проблема кроется не в физиологии, то нужно обратить внимание на то, чего не видно: психологические нарушения.

Психологические причины отказа от секса у женщин

Чаще от секса отказывается женщина. Этому способствуют следующие психологические причины:

  • нагрузки, стрессы на работе;
  • стресс и усталость из-за ухода за ребенком;
  • отсутствие социальной активности, любимой профессии, умственных нагрузок, спортивных и иных увлечений;
  • отсутствие близости, диалога и уважительного внимания к партнеру. Если контакт с мужем нарушен, женщины чувствуют себя использованными, испытывают обиду, презрение, отвращение, пустоту и одиночество во время и после секса. Чувства не обсуждаются с супругом открыто, и женщина дистанцируется, проявляет холодность или раздражение;
  • нехватка тепла и диалога со стороны мужчины, концентрация на себе, несовпадение сексуальных привычек и предпочтений.

Изучение психологической причины с психотерапевтом обычно показывает, что интимная близость воспринимается как лишняя нагрузка, тягостная обязанность, не сопоставимая с текущим состоянием и чувствами. Чтобы изменить отношение к сексу, необходимо воспринимать происходящее целостно в контексте общей картины супружеской жизни.

Психологические причины отказа от секса у мужчин

Секс при определенных условиях может являться чрезмерной нагрузкой и для мужчины. Для этого есть ряд причин:

  • конфликты дома и на работе, стресс, ситуативная и хроническая усталость приводят к изменениям в работе гормональной системы и снижению сексуального влечения у мужчин;
  • отсутствие доверительных отношений с женой, ее холодность и отстраненность, регулярные конфликты. Секс больше не воспринимается как близость через телесный контакт, но как обязанность и долг;
  • восприятие секса не как установления близости в отношениях, а как экзамена. Такое давление требований приводит к исполнительской тревожности, вызывая сомнения у мужчины в мастерстве, страх провала (который часто и приводит к провалу;
  • критика, страх критики со стороны супруги;
  • страх не соответствовать гендерным стереотипам (например, у мужчины никогда не должно быть проблем с эрекцией, у него должен быть большой член, мужчина должен удовлетворять женщину);
  • случайная неудача в сексе вызывает страх повторения неудачи. Приобретая такой опыт, мужчина во время секса будет думать о провале, тем самым увеличивая возможность его повторения.

7 препятствий к интиму и способы их преодоления

Брак без секса: 7 препятствий к интимной жизни - АландМед

Станьте нашим другом, подключайтесь к нашим каналам онлайн-журнала о «человеке-зависимом», где сложное объясняем на пальцах, а всему простому находим научное и психологическое объяснение.

Не останавливайтесь, зависимость где-то рядом!

Почему супруги перестают спать друг с другом? Чаще всего это происходит из-за препятствий, с которыми они сталкиваются изо дня в день. Рассмотрим самые распространенные ошибки супругов и как их избежать:

  1. Стресс и усталость. Дедлайны на работе, отсутствие выходных, начальник-тиран… Как захотеть секса, если тебя уже *** на работе?

Как преодолеть: решением проблемы будет длительный отдых, восстановление и устранение источника стресса.

  1. Сексуальная рутина. Семейная жизнь и совместный быт быстро приводят к выработке сексуальных привычек и ритуалов. Это исследованная территория, которая не вызывает больше интереса и возбуждения.

Как преодолеть: совершите совместную поездку, пригласите супруга на свидание, устройте ужин при свечах на двоих или флиртуйте, как это было до брака. Игра и новизна ситуации подогревает интерес.

  1. Внешняя обстановка. Комары, духота в помещении, страх разбудить маленького ребенка или крошки в постели, слишком яркий свет или плотный ужин – повседневные причины, которые мешают настроиться на близость.

Как преодолеть: для создания сексуального интереса нужна обстановка спокойствия, интимности, защищенности. Нужно позаботиться об этом.

  1. Закрытая книга. Супруги не разговаривают о сексуальных предпочтениях, стыдятся открытости при установлении контакта.

Как преодолеть: в спокойной обстановке спросите, может ли супруг говорить о сексе открыто. Предложите обсудить то, что кажется важным.

Записаться на консультацию

Если болезнь не отступает, она прогрессирует! Консультация врача в нашем медцентре — это шаг к выздоровлению.

  1. Установки, страхи, стыд и неприятные ассоциации. Неудачный опыт делает секс чем-то постыдным, вызывающим тягостные чувства.

Как преодолеть: если супруг чувствует себя скованно в постели, поговорите о его/ее чувствах. Узнайте, где лежит безопасная граница, чтобы не ранить и не навредить.

  1. Брак-ловушка. У людей, которые боятся привязанности, брак вызывает чувство потери свободы и нарушения личных границ. Секс в таких случаях воспринимается с опасением, как нечто агрессивное и лишающее контроля. Возможно, чувства лежат так глубоко, что осознать и переработать их трудно.

Как преодолеть: в данной ситуации лучше обратиться к психотерапевту за помощью.

  1. Скрытая эмоциональная отчужденность, пустота, ненависть. Агрессия, насмешки и обесценивающие высказывания в отношениях со стороны обоих супругов, возникающие на фоне бытовых конфликтов, приводят к возникновению тревоги, снижению спонтанности и открытости, разрушая установленную до брака близость. Если ссоры разрушают ваш брак, секс, то это лишь верхушка айсберга.

Как преодолеть: Вам нужно налаживать диалог. Если сделать это не получается, лучше обратиться к семейному психотерапевту.

Причины отказа от секса в семейных отношениях всегда индивидуальны. Они часто скрывают трудности во взаимопонимании и отношениях с собой и своим телом. Важно уделять этой проблеме внимание и отнестись к ней всерьез, чтобы не пропустить важные сигналы психики и тела. Если разобраться самостоятельно не удается, то для сохранения брака и отношений лучше обратиться к психотерапевту.

https://udivitelnay-zhizn.mirtesen.ru/blog/43205544200/Otnosheniya-bez-seksa:-chistaya-lyubov-ili-problema
https://alandmed.ru/blog/brak-bez-seksa/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.