Книги по саморазвитию для женщин: что стоит прочитать?

• Total 2

ХХІ век именуют рождением новой женщины. Не куклы «Барби», не хранительницы домашнего очага, а сильной, независимой и амбициозной леди. Ей даже дали название Power Woman — образец женщины/девушки, которая разрывает стереотипы, сложившиеся за всё время существования человечества о роли прекрасного пола.

Она громко заявляет об изменении своего предназначения в обществе. Теперь Power Woman не только заботится о семье, но и занимает лидирующие должности и успешно продвигается по карьерной лестнице, сохраняя при этом свою женственность. Она не стоит на месте и постоянно занимается саморазвитием. Сегодняшняя статья — для тех, кто готов изменить мир. А начинается всё с малого — прочтения книги для саморазвития для женщин. Здесь мы познакомим Вас как с классикой, так и новейшими бестселлерами.

Список книг по саморазвитию для женщин

Самая главная инвестиция в жизни — это инвестиция в своё развитие. Современная женщина прекрасно это понимает, поэтому достаточно сделать первый шаг к самосовершенствованию, прочитав книгу по самореализации. Конечно, книга — не панацея от всех проблем, но она способна дать волшебный пинок.

В наш список для саморазвития женщине вошли разные книги, связанные с мотивацией, лидерством, бизнесом и финансами, отношениями, здоровьем и красотой. Все они затрагивают разные аспекты жизни, ведь женщина может ощущать себя полноценной личностью, когда все её «роли» находятся в балансе.

Книги по саморазвитию для женщин:

• «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)
• «Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)
• «Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)
• «Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020)
• «Выйти из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)
• «Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)
• «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)
• «Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)
• «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)
• «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)
• «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)
• «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)
• «Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)
• «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Мотивация

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)

Книгу рекомендуют читать девушкам в возрасте от 20 до 30 лет. Ведь именно в этот период (десятилетие) определяется судьба человека. Если вложить инвестиции в себя в возрасте 20-30 лет, они принесут максимальную отдачу в будущем. Нельзя откладывать взрослую жизнь на «потом» — главная суть книги. Автор объясняет, почему эти годы жизни так важны и почему нужно действовать уже сейчас.

«Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)

Книга написана для тех женщин, которые готовы достигать своих целей, несмотря ни на что. Автор открывает одно простое правило, проходящее красной нитью сквозь весь рассказ. Он делает акцент на том, что необходимо избавиться от фактора удачи и крепко ухватить масштабный успех. Эта книга must have для саморазвития и самосовершенствования женщины, которая не хочет останавливаться на достигнутом и занимать руководящие должности.

«Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)

Суть книги в том, что успех кроется не в силе воли и нашем упорстве, а в умении проявлять «социальные эмоции». Автор выделяет три главные: благодарность, сострадание и гордость. Книга даст вам ответы на то, откуда зарождается механизм работы этих эмоций, как они связаны с достижением целей и самоконтролем, а также как они влияют на повышение успеха в перспективе.

«Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020)

В своей новой книге автор открывает одну простую формулу, которой пользовались в разные века успешные люди: вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса. Хэл Элрод дает ценнейшие советы, как избавиться от страхов, отпустить негатив, перестать переживать попусту и найти гармонию в себе.

«Выйти из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)

Автор дает рекомендации, как выйти из зоны комфорта и выработать привычку выполнять поставленные перед собой цели. Вот несколько советов от Брайан: погружаться с головой в выполнение задачи, выполнять ее от начала до конца, составлять план дел на каждый день и т.д. Книга написана очень легко и настроит читательницу на позитивное мышление.

Лидерство

«Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)

Морин Шике подчеркивает, что мы живем в мире категорий, так называемых «ярлыков»: мать, жена, домохозяйка. Автор побуждает выйти за рамки навязанных мнений и открыть в себе лидерские качества. Она рассказывает про свой тернистый путь от литературоведа и стажера-маркетолога компании L’Oréal до CEO Сhanel. Книга соединяет в себе рассказ о личном опыте и размышления о роли современной женщины в бизнесе.

«Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)

Маршалл Голдсмит, известный бизнес-консультант, и Салли Хелнесен, эксперт по женскому лидерству, создали настоящий бестселлер, мотивирующий девушек и женщин активно продвигаться по карьерной лестнице. Они выделили 12 привычек, которые тормозят успех в работе, а также составили план, который поможет достичь руководящей должности. Книга дает толчок, который поможет изменить свое сознание и стать ценным высокооплачиваемым сотрудником.

«Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)

Автор подчеркивает, что начало третьего тысячелетия знаменуется изменением традиционной роли женщины, как матери, дочери и жены. Современные женщины все больше и больше занимают позиции лидера в различных сферах. Менегетти также подчеркивает, что ум делится на мужской и женский. В своей книге автор переосмысляет взгляд на женское лидерство и показывает победные точки, которые помогают достичь успеха в бизнесе, карьере или политике.

Бизнес и финансы

«Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)

Это бестселлер, который перевернул сознание каждого, кто его прочел. Автор легко и доступно преподносит материал, используя жизненные примеры. Главный бич в том, что большинство людей не понимает, что такое пассивы и активы. Исходя из этого, он делит всех людей на бедных и богатых. Многие бедные работают всю жизнь, не покладая рук, и вкладывают в пассивы: дом или машину. Но так и остаются в долгах и кредитах. Другие же, богатые люди, умеют правильно распоряжаться деньгами, вкладывая в активы. Книга будет очень полезна для девушек, которые хотят научиться правильно обращаться с деньгами и открыть свой собственный бизнес.

«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)

Финансовое развитие женщины не может обойтись без навыка переговоров. Автор раскрывает типичные ошибки в переговорах и стереотипы, которые мешают продуктивности. Он объясняет всё на жизненных примерах и дает эффективные рекомендации. Такая книга должна быть на столе у каждой, которая хочет связать карьеру с менеджментом, политикой или бизнесом.

Отношения

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)

Книга считается классикой. Она собрала в себе практические советы по правильному построению отношений с людьми. И пусть некоторые рекомендации Дейла Карнеги стали неактуальными, его книга — полезный материал, с которого стоит начать учиться разбираться в людях.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)

Автор доступно и легко объясняет психологию женщин и мужчин, поэтому книга будет полезна и прекрасной, и сильной половине человечества. Джон Грей дает рекомендации, как строить перспективные и гармоничные отношения, сохранить уважение и чувство любви спустя долгие годы. Автор также рассказывает, как бороться с ссорами. Книга особенно подойдет для тех, кто только начинает строить отношения либо вступает в семейную жизнь.

Здоровье и красота

«Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)

Книга известной американской киноактрисы стала бестселлером №1 по версии New York Times. Здесь вы не встретите типичных советов о том, как похудеть с помощью диеты и спорта. Кэмерон делится личным опытом и мотивирует девушек полюбить свое тело, начав прислушиваться к нему. Книга включает описание биологических процессов в организме для лучшего понимания того, о чём говорит наше тело. Главная суть книги в том, что здоровое и красивое тело помогает девушкам добиться целей в любой сфере, будь то бизнес, отношения или творчество. Санда Барк — редактор книги и хорошая подруга Кэмерон.

«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Книга написана кратко и простым языком о том, как оставаться красивой, здоровой, а главное, женственной в суматохе повседневных дел. Изюминка книги в том, что она раскрывает основы аюрведы. Аюрведа — это традиционная система индийской медицины. Автор делится упражнениями, ритуалами, рецептами и медитациями. Но прочесть эту книгу недостаточно, все упражнения нужно прорабатывать и постепенно внедрять в привычку.

Если раньше женщина примеряла на себя роль жены и матери, то сегодня у неё стало их намного больше: сюда прибавилась роль руководителя, лидера, ценного сотрудника и человека, у которого есть собственные интересы и хобби.

Именно для такой современной женщины мы подобрали список мотивирующих и развивающих книг. Но здесь главное — не переусердствовать и правильно подобрать первую книгу. Она должна быть максимально полезной и простой для восприятия. Мы рекомендуем начать из этих:

• Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
• Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
• Кэмерон Диас «Книга о теле»

ТОП-23 самых лучших книги для саморазвития (2021)

Я прочитал больше 50 книг для саморазвития и сделал для тебя список самых лучших. Теперь тебе не нужно тратить время, ведь всё собрано в одном месте.

1. «Путь к финансовой независимости» Бодо Шефер

Это моя первая книга по саморазвитию. Прочитал я её ещё в 12 лет. И она зацепила меня (но любви не дала), так как в ней поднимался вопрос богатства. Бодо Шефер давал советы по достижению первого миллиона.

Также он привёл стратегию избавления от долгов, рассказал о психологии поражения, привёл немало историй из своей жизни. В общем максимально раскрыл тему.

Советую прочитать каждому, кто хочет исправить своё финансовое положения и жить богато.

2. «Улыбнись, пока не поздно» Александр Свияш

Книга о позитивной психологии. В ней автор говорит о том, как изменить способ своего мышления.

Александр Свияш заявляет, что наши эмоции зависят от ожиданий. Если человек обещал принести деньги и не принёс, мы испытываем разочарование, потому что ожидали, что он выполнит обещание. Если же мы заранее не были в нём уверены, то, скорее всего, сохраним силу духа и как-нибудь переживём это неприятное событие.

Свияш рекомендует вести дневник самоконтроля. В нём он советует помечать события, вызвавшие отрицательные эмоции, и писать, по каким причинам это произошло. Возможно, ты относишься ко всему слишком идеалистически и расстраиваешься, если что-то не соответствует твоим ожиданиям.

К примеру, ты надеялся, что твой друг — профессионал своего дела и выполнит всё качественно, но он не выполнил, и ты расстроился.

В общем читай Александра Свияша, мысли позитивно и улыбайся.

3. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси

Исчерпывающее руководство по тайм-менеджменту, личной эффективности и управлению временем. Эта книга обязательна для прочтения каждому, кто заинтересован в саморазвитии.

Брайан Трейси даёт 21 совет о том, как работать максимально эффективно.

Именно у него я почерпнул закон Парето или правило 80/20, метод планирования ABCDE, принцип 3 задач и многое другое.

Если ты прочтёшь книгу «Выйди из зоны комфорта», то сможешь больше ничего не читать на тему тайм-менеджмента.

4. «Ешь, двигайся, спи» Том Рат

Какое же саморазвитие без здоровья? Здоровое тело — здоровый дух. В поддержании крепкого здоровья тебе поможет Том Рат.

Книга разделена на 30 основных глав + введение, заключение и пару вступительных глав. В каждой главе дано 3 практических совета о здоровом образе жизни, которые ты можешь применить прямо сейчас.

В шестой главе Том Рат советует начинать свой поход в магазин с покупки овощей, фруктов, орехов и других полезных продуктов. Ещё он рекомендует заранее планировать свой день, чтобы высыпаться, и оценивать качество сна по 10-балльной шкале.

5. «Думай и богатей» Наполеон Хилл

Нужна порция мотивации? Добро пожаловать к Наполеону Хиллу. Его книга была выпущена в 1930-х годах и с тех пор считается одной из самых лучших в области саморазвития.

Наполеон Хилл потратил более 20 лет на изучение жизни успешных людей. Он вывел формулу достижения успеха. В книге он говорит о том, как верить в себя и правильно желать, как использовать визуализацию, составлять план достижения финансовых целей, избегать ошибок на пути к богатству и так далее.

6. «Деньги. Мастер игры» Энтони Роббинс

Эту книгу я закончил читать несколько дней назад. В ней автор рассказывает о том, как достичь финансовой безопасности, независимости и свободы. Особое внимание уделяет экономии, инвестициям, сокращению выплат по налогам и психологическому настрою.

Если Брайан Трейси написал полное руководство по тайм-менеджменту, то Энтони Роббинс по личным финансам.

7. «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги

Испытываешь трудности с общением? Люди тебе не уважают или считают скучным и депрессивным? Тогда Дейл Карнеги расскажет, как с этим бороться. Он написал более 200 страниц о правилах общения с людьми.

Кроме того Карнеги рассказывает, как выигрывать в спорах и склонять людей к своей точки зрения. То есть говорит о тонкостях общения и влияния.

8. «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки

Эта книга понравилась мне не за советы, а за мотивацию. Кийосаки льёт много воды, но книга всё равно заслуживает прочтения. Стиль изложения наполнен интересными примерами.

9. «Магия утра» Эл Хэлрод

Хочешь больше успевать? Вставай раньше. Но не просто вставай, а грамотно организуй утреннее время. Эл Хэлрод расскажет тебе о том, как провести своё утро с максимальной пользой.

Он выделяет 6 вещей, которые стоит делать утром, — спорт, чтение, медитация, аффирмации, визуализация и т.д.

Советую прочитать всем, кто решил попробовать стать жаворонком. С помощью рекомендаций «Магии утра» ты сможешь вставать утром легко.

10. «Квадрант денежного потока» Роберт Кийосаки

Ещё один бестселлер от Роберта Кийосаки. В нём он рассказывает о том, что в мире существует 4 типа людей: служащие, индивидуальные предприниматели, бизнесмены и инвесторы.

Кийосаки объясняет, почему невозможно стать богатым, если продолжать работать на кого-то. Даёт руководство, которое позволит тебе переместиться в правую часть «Квадранта денежного потока», то есть стать бизнесменом или инвестором и обрести финансовую независимость.

11. «Мани, или азбука денег» Бодо Шефер

Художественная версия «Пути к финансовой независимости». Она рассказывает об истории девочки Киры, которая с помощью говорящего пса освоила денежные принципы, накопила много денег и помогла родителям избавиться от долгов.

Книга подойдёт для тех, кто не любит скучные рассуждения, схемы и таблицы. Здесь всё объясняется наглядно, через художественное повествование.

12. «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь

В книге рассказывается о здоровом питании, физической активности и духовной сфере человека.

Бретт Блюменталь верит, что у нас не получается правильно жить и питаться потому, что мы берёмся за слишком многое сразу.

Её рекомендация следующая: каждую неделю в течение в года внедрять себе одну из 52 привычек, которые ты найдёшь на страницах книги.

13. «Четырёхчасовая рабочая неделя» Тим Феррис

В этой книге ты узнаешь, как перестать быть офисным планктоном и перейти на удалённую работ. Тим Феррис подробно расскажет о том, как создать пассивный источник дохода. Он даст много полезных правил, с помощью которых ты сможешь работать быстрее, эффективнее и продуктивнее.

14. «Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Клейсон

Книга составлена в виде рассказов о жителях Древнего Вавилона. Эти небольшие истории-притчи научат тебя 5 законам богатства и 7 правилам обогащения.

Джордж Клейсон создал своё произведение в 30-годах прошлого века. Оно до сих пор не теряет актуальности, так как принципы богатства остаются прежними.

15. «Миллионер за минуту» Хансен Марк Виктор, Роберт Аллен

Авторы книги поставили следующую цель: создать своими усилиями миллион миллионеров. Они верят, что богатство — это хорошо, потому оно улучшает жизнь людей. Роберт Аллен и Виктор Хансен с удовольствием делятся своими советами по достижению первого миллиона.

Книга разделена на две части: «техническую» и «художественную». Они чередуются. Одни страницы авторы пишут обычным, «логическим» языком, а другие представляют в виде истории Мишель Эриксен, которая, чтобы вернуть своих детей, решила заработать 1 000 000$.

16. «Чудо голодания» Пол Брэгг

«Чудо голодания» понравится всем, кто ведёт здоровый образ жизни. Пол Брэгг рассказывает о преимуществах лечебного голодания. Он делится советами о том, как правильно голодать с максимальной пользой для здоровья.

Конечно, некоторые моменты книги вызывают недоверие. Например, когда Брэгг говорит, что с помощью голодания вывел из организма ртуть. Учёные заявляют, что это невозможно. Сам Брэгг не предоставил своим словам никаких доказательств.

Прочитай «Чудо голодания», если ты борешься с лишним весом и хочешь жить здоровой и счастливой жизнью.

17. «Психология продаж» Брайан Трейси

Уметь продавать должен каждый. Продавать можно не только товары, но и себя. Когда ты пытаешься кого-то убедить, ты «продаёшь» человеку определённые мысли.

Об искусстве продаж можно узнать в книге Брайана Трейси. В ней он делится рекомендациями, которые опробовал на себе. Думаю, ему стоит доверять, так как он начал карьеру с агента по продажам, а в конце пришёл к миллионному состоянию.

Из названия понятно, что речь идёт о психологии продаж. Брайан Трейси говорит о том, как настроить себя на успешные продажи, как понравиться клиенту и т.п. Занесите «Психологию продаж» в свой список лучших книг для саморазвития.

18. «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови

Хочешь жить максимально эффективно? Добро пожаловать к Стивену Кови. В своём бестселлере он делится 7 навыками успешных людей. Это не советы из ряда «экономь, инвестируй и живи счастливо». Его рекомендации касаются самых основ.

В частности, он рассказывает о том, как достигать целей, планировать жизнь, взаимодействовать с людьми. У него я почерпнул идею синергии — силы, которая появляется в результате взаимодействия команды людей.

19. «Тайм-драйв» Глеб Архангельский

Хотя я сказал, что после «Выйди из зоны комфорта» вам не надо ничего читать о тайм-менеджменте, сделайте исключение для «Тайм-драйва». Эта книга написана нашим соотечественником. Глеб Архангельский объясняет, как управлять своим временем и работать продуктивно в суровых российских условиях.

20. «Психология влияния» Роберт Чалдини

Эта книга не совсем в тему, потому что она не о саморазвитии, а о психологии. Роберт Чалдини рассказывает о том, как нами манипулируют и как мы можем с этим бороться. Он приводит множество интересных исследований и историй из жизни.

Из книги я узнал о правиле взаимного обмена, о принципе социального доказательства, о принципе последовательности и многом другом.

Если ты хочешь избежать чужого влияния, обязательно прочти её в ближайшее время. Или, как я, прослушай аудиоверсию.

21. «К чёрту всё! Берись и делай!» Ричард Брэнсон

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group, рассказывает о том, что ему известно о достижении успеха. Значительную часть книги он отводит своей биографии, а особенно детству. Ведь именно в детстве он проявил предпринимательские способности и обнаружил принципы успешной жизни.

22. «Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлл

«Гении и аутсайдеры» Малькольма Гладуэлла — это книга о том, почему успешные люди добиваются успеха. Из неё ты узнаешь, что общего у Билла Гейтса, канадских хоккеистов и музыкальной группы «Битлз».

Самое интересное, что все выводы подтверждены научными исследованиями.

Ещё отмечу, что именно в «Гениях и аутсайдерах» Гладуэлл впервые сформулировал правило 10 000 часов.

23. «Голубые зоны. 9 правил долголетия» Дэн Бюттнер

Закончу я свой список лучших книг для саморазвития здоровым образом жизни. Дэн Бюттнер со своей командой изучил, как питаются долгожители. Он провёл исследования в следующих местах: на острове Икария, в Окинаве, Сардинии, на полуострове Никоя и в Лома-Линде. Исходя из этого, он сформулировал правила долголетия. С их помощью ты сможешь дожить и до 90, и до 100 лет.

Автор не просто делится советами. Он подробно объясняет, как применить их в реальной жизни. В конце приводит 77 рецептов от долгожителей всего мира.

Бонус #1. «Мечтать не вредно» Барбара Шер

Я недавно начал читать эту книгу. Поэтому могу мало о ней рассказать.

Барбара Шер пишет о том, как достигать свои мечты. В книге ты найдёшь много интересных упражнений, которые помогут тебе раскрыть свои таланты.

Бонус #2. «Четвёртая мировая война» Андрей Курпатов

Прочитал эту книгу перед Новым Годом.

После её прочтения стало немного страшно из-за мысли о том, к чему могут привести современные технологии. Особенно создание искусственного интеллекта.

Бонус #3. «Жизнь 3.0: быть человеком в эпоху искусственного интеллекта» Макс Тегмарк

Если прошлая книга немного попахивает попсой, то вот эта — прекрасный труд, в котором автор с научной точки зрения рассуждает о всех возможных вариантах развития ИИ и нашего будущего.

Резюме

На мой взгляд, это лучшие книги для саморазвития:

«Путь к финансовой независимости» Бодо Шефер

«Улыбнись пока не поздно» Александр Свияш

«Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси

«Деньги. Мастер игры» Энтони Роббинс

«Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги

«Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки

«Квадрант денежного потока» Роберт Кийосаки

«Мани, или азбука денег» Бодо Шефер

«Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь

«Четырёхчасовая рабочая неделя» Тим Феррис

«Самый богатый человек в Вавилоне» Джордж Клейсон

«Миллионер за минуту» Хансен Марк Виктор, Роберт Аллен

«Психология продаж» Брайан Трейси

«Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови

«Психология влияния» Роберт Чалдини

«К чёрту всё! Берись и делай!» Ричард Брэнсон

«Гении и аутсайдеры» Малькольм Гладуэлл

«Голубые зоны. 9 правил долголетия» Дэн Бюттнер

Если ты осилил этот список, поздравляю, бро! Напиши в комментариях название 1 книги которую, сюда можно добавить.

https://mentamore.com/samorazvitie/knigi-dlya-zhenschin.html
https://topthinkblog.ru/luchshie-knigi-dlya-samorazvitiya/