Подборка книг по психологии для подростков, которые помогут им разобраться в себе

Литература психологической тематики для детей подросткового периода содержит немало полезной информации и важных советов. В книгах по психологии для подростков собраны рекомендации по воспитанию, которые пригодятся родителям. Лучше понять себя и осознать причины своих поступков — вот главная задача психологических произведений для детей переходного возраста.

1. Лучшие книги о психологии подростков
2. “7 навыков высокоэффективных тинейджеров” Шон Кови
3. “Будь лучшей версией себя” Дэн Вальдшмидт
4. «От 14 и старше: советы и лайфхаки»
5. «Школа. Выжить и победить. Практические советы школьного психолога»
6. Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”
7. «Средняя школа. Худшие годы моей жизни»
8. Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”
9. «Меняем привычки»
10. Лоуренс Стейнберг «Переходный возраст»
11. Ди Снайдер “Курс выживания для подростков”
12. Шими Канг «Путь дельфина»
13. Оскар Бренифье «Что такое чувства?»
14. “Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта” Сьюзан Кейн
15. Нина Грентведт «Привет, это я!»
16. «Почему я? История белой вороны»
17. Джерри Бэйли «Моё тело меняется. Всё, что хотят знать подростки и о чём стесняются говорить родители»
18. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
19. “Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями” Эндрю Мэтьюз
20. Беверли Бэтчел “Чего ты по-настоящему хочешь?”
21. Шон Джексон “Отсюда туда. Книга лабиринтов: неспешные прогулки по улочкам, аллеям и тропинкам “
22. Франсуаза Буше «Я люблю других»
23. Барбара Шер “Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты”
24. «Курс выживания для подростков»
25. Владислав Яровицкий “Мой первый учебник по психологии”
26. Франсуаза Дольто «На стороне подростка»
27. Пенг и Ху “Хираками”
28. “Отказываюсь выбирать!” Барбара Шер
29. Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа»
30. “Эти беззащитные подростки” Ирина Млодик

Лучшие книги о психологии подростков

Список книг по психологии подростков:

“7 навыков высокоэффективных тинейджеров” Шон Кови

Подростковый возраст – переломный период в жизни каждого человека. Он во многом определяет его будущую судьбу. Однако взрослым бывает трудно достучаться до молодых парней и девушек. Они уже забыли, каково это – быть подростками. Проблемы взрослеющих детей кажутся им надуманными и преувеличенными. Предлагаю вам книгу, написанную “своим парнем” – таким же подростком, как и вы.

Шон Кови – сын Стивена Кови, автора всемирно известных бестселлеров по личной эффективности. Мальчик решил пойти по стопам отца и поделиться своими мыслями и взглядами на бумаге. А делиться ему действительно есть чем. С раннего детства он впитывал идеи отца, осмыслял их, примерял на себя.

Книга написана простым и живым языком – без научного и философского занудства. Из нее вы узнаете:

• как выстраивать отношения со сверстниками;
• как достичь взаимопонимания с родителями;
• как правильно расставить приоритеты;
• какими принципами руководствоваться и на какие идеалы равняться.

Это книга, которую должен прочитать каждый тинейджер, стремящийся к самосовершенствованию и озабоченный поиском себя.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

“Будь лучшей версией себя” Дэн Вальдшмидт

В книге рассказаны истории людей, сумевших преодолеть себя и достичь невероятных результатов. Описанные истории и их герои очень разные. Кто-то смог справиться с неизлечимой болезнью, кто-то – выиграть Олимпиаду. Кому-то удалось создать многомиллионную корпорацию, не имея и доллара в кармане. Их объединяет одно – непоколебимая вера в себя и свой успех.

Эта книга – мощный мотиватор, заряженный сильными эмоциями. Прочитав ее в 14-15 лет, вы обязательно проникнитесь идеей стать великим. А также узнаете, что нужно делать, чтобы воплотить все самые смелые мечты

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

«От 14 и старше: советы и лайфхаки»

Автор: Мария Суркова

Книга интересна тем, что написана девочкой-подростком.

Смотря на ситуацию со свойственной её возрасту колокольни, она прекрасно понимает те сомнения и терзания, которые мучают сверстников.

Произведение всё больше упирает на чувства и эмоции. Благо опыту в этом возрасте пока взяться неоткуда. Зато есть существенный плюс: нет тягомотной морали и длинных нравоучений.

«Школа. Выжить и победить. Практические советы школьного психолога»

Автор: Катя Чубукина

Проба пера, в которой школьный психолог делится своими советами и методиками. Видимо, с расчётом на то, что подростки смотрят телевизор, главы содержат примеры из сериала «Школа».

В целом хорошая и нужная книга, но не предназначенная для того, чтобы слишком на неё полагаться. Стоит отметить здоровую иронию, присущую автору, и довольно не банальные советы.

А главное – она актуальна именно для российских школьников и понятна им. Если вы думаете начать работать над собой, но за толстый фолиант браться нет ни времени, ни желания, начните со «Школы. Выжить и победить».

Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок”

Эта книга для сознательных подростков, которые стремятся к саморазвитию и чего-то от жизни хотят. Автор познакомит вас с собственной методикой эффективного управления временем, вы научитесь успевать много и без стресса. Эта книга вошла в топ-10 книг по развитию подростков за 2019 год.

Материал понятный и приятным бонусом является практическая часть – автор делится своими секретами на практике. А также вы узнаете подробную инструкцию к действию.

«Средняя школа. Худшие годы моей жизни»

Автор: Джеймс Паттерсон, Крис Теббетс

Книга повествует о шестикласснике, которому просто осточертела школа – он её считает откровенной тюрьмой. Чтобы хоть как-то разнообразить вяло тянущиеся серые будни, он начинает играть в свою игру, начисляя себе очки за различные хулиганские действия.

При этом сам герой – отнюдь не одинокий рейнджер, сражающийся против всего мира. А просто запутавшийся, смущенный и ранимый подросток, желающий внимания и ищущий себя в жизни.

В книге много юмора, преимущественно саркастического характера, временами немного агрессивного. Но, тем не менее, она исключительно точно передаёт все эмоции подростка.

Обратите внимание на иллюстрации, прекрасно дополняющие материал книги и вполне тянущие на самостоятельное произведение.

Томас Армстронг “Ты можешь больше, чем ты думаешь”

Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.

Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.

«Меняем привычки»

Автор: М. Дж. Райан

Основной посыл этого произведения – человек бережно и трепетно хранит все свои неудачи и сам себе запрещает жить счастливо. Интересная книга, где много жизненных примеров, правда, к сожалению, не столь много практических рекомендаций, как хотелось бы. Зато эта книга в полной мере помогает понять таких загадочных существ, как люди.

Небольшой спойлер: волшебного способа, позволяющего решить одномоментно все свои проблемы, в книге нет. Зато автор весьма подробно объясняет, как мы реагируем на негативные обстоятельства, почему мы так реагируем, и, главное, как поймать счастье в момент жизненных трудностей. Или, иначе говоря, всё плохое, что на вас сыпется – сыпется для того, чтобы вы развили позитивные качества: терпение, доброту и самообладание. Читайте «Меняем привычки» и работайте над собой.

Лоуренс Стейнберг «Переходный возраст»

«Не упустите момент!» — призывает известный американский психолог Лоуренс Стейнберг. Автор книги объясняет, почему так важно заняться воспитанием детей, когда они вступают в подростковый период. Этот этап жизни сравним с возрастом, когда малышу было от нуля до трёх лет. В подростковый период повышается нейропластичность головного мозга. Знания и опыт, полученные детьми в этом возрасте, сказываются на их дальнейшей жизни. Если родители хотят помочь своему ребёнку, им нужно не только любить его, но и проявлять строгость к его поступкам. Автор книги рассказывает, что делать родителям, желающим помочь подростку. Рекомендации Лоуренс Стейнберг полезны для педагогов и всех людей, которые имеют дело с детьми переходного возраста.

Ди Снайдер “Курс выживания для подростков”

Это одна из книг, которую обязательно стоит прочитать всем подросткам. Она одновременно забавная, полезная, серьезная. Здесь в увлекательной манере описывается, как избежать неприятностей и как действовать, если их избежать не удалось.

Здесь интересно описываются экстремальные ситуации, которые могут встретиться. И основная ценность книги в том, что она учит выживать в любых условиях и ситуациях.

Шими Канг «Путь дельфина»

Эта книга специально написана для родителей. Она поможет им воспитать счастливых, здоровых и успешных детей, не превращаясь в тигров. Родители, которые отдают предпочтение «тигриному» воспитанию желают своим детям счастья. Правда, их методы не всегда позволяют достичь цели. Родители слишком сильно давят на детей, контролируют все их поступки. Заставляют хорошо учиться, заниматься музыкой или спортом. Дети страдают от такой опеки родителей и их психика порой не выдерживает. Автор советует родителям избрать иной метод воспитания — путь дельфинов. Воспитывать детей, по мнению психолога, нужно мягко, мотивируя детей на определённые поступки. Детей можно легонько подталкивать к правильному действию, их нужно увлечь собственным примером. С ранних лет в ребёнке нужно поощрять независимость и уверенность в собственных силах. Только так можно помочь своим детям построить счастливую и успешную жизнь.

Оскар Бренифье «Что такое чувства?»

Яркая книга всемирно известного психолога и философа-практика, дает возможность поразмышлять о чувствах. Как выжить в океане эмоций от любви и дружбы до застенчивости и злости? Как контролировать эмоции, как не впадать в крайности и не терять головы? Простые и забавные иллюстрации помогают понять сложные вещи через улыбку, как бы намекая, что умение посмеяться над собой тоже помогает в сложной ситуации.

“Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта” Сьюзан Кейн

Мне очень жаль, что эту книгу я прочитала уже будучи взрослой. Я интроверт, и в подростковом возрасте мне пришлось столкнуться со всеми проблемами, описанными в книге. Замкнутость, стеснительность, молчаливость, погруженность внутрь себя очень мешали мне находить общий язык с людьми. Голову не покидала мысль о собственной неполноценности и ущербности. Попадая в компанию незнакомых людей, я хотела раствориться и стать невидимкой.

Автор очень хорошо разбирается в проблемах таких людей, как я. Это чувствуется с первых страниц книги. В каждой строчке я узнавала себя и понимала, что мои проблемы довольно типичны. В них нет ничего сверхъестественного и глобального, они вполне решаемы. Сьюзан делится эффективными способами преодоления трудностей. А еще она рассказывает о тех преимуществах, которые дает человеку интроверсия.

Эта книга поможет принять и полюбить свои особенности, перестать стесняться их. В ней вы найдете советы по выбору будущей профессии. А также рекомендации по общению с людьми и выстраиванию личных границ.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

Нина Грентведт «Привет, это я!»

Книга в форме дневниковых записей Оды – самой обычной девочки-подростка. И жизнь у нее самая обычная – она печет кексы и гостит у бабушки, подглядывает за соседями, боится привидений, дразнит собственную младшую сестру и брата лучшей подруги, мечтает о красивом пальто. Записи сопровождаются рисунками, просто, непосредственно и очень точно иллюстрирующими то, что с ней происходит. “Привет! Это я…” – это искренние признания, бурные эмоции, постепенное осознание себя. Обозлившаяся и запутавшаяся, Ода заходит порой слишком далеко, ей кажется, что весь мир ополчился против нее, и она просто жертва обстоятельств. Наблюдая за Одой со стороны, читателю легко увидеть и понять собственные чувства, разобраться в них и направить в правильное русло.

«Почему я? История белой вороны»

Автор: Айджа Майрок

Тема буллинга – издевательств в школе над непохожими учениками – до сих пор мало поднимается в отечественном сегменте литературы, но американские психологи уже плотно с ней работают.

Книгу читать интересно, несмотря на то, что поднятая тема достаточно узка. Кроме того, для жёстких российских реалий кому-то она может показаться излишне мягкой.

Стиль автора эмоциональный, особенно он понравится тем, кто склонен сильно чувствовать и принимать решения на основе эмоций.

Джерри Бэйли «Моё тело меняется. Всё, что хотят знать подростки и о чём стесняются говорить родители»

Литературное произведение написано в сотрудничестве с опытнейшими педагогами и психологами. Это настоящая энциклопедия для подростков. Книга даёт ответы на важные вопросы о половом созревании детей в подростковый период. На страницах произведения можно найти рекомендации о том, как предохраняться от нежелательной беременности и венерических заболеваний. Что происходит с психикой подростка, как с ним общаться родителям — на эти и другие вопросы отвечает Джерри Бэйли на страницах своего произведения.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

О чем книга:

Книга вышла на свет в далеком 1981 году, но несмотря на это, она по-прежнему актуальна по сей день.

В ней описываются множество теорий и практик, благодаря которым ваше общение с окружающими станет лучше. А для подростков коммуникация – эта одна из важнейших сфер в жизни.

После прочтения вы полностью поменяете свое представление о том, как должны выглядеть рациональные взаимоотношения с людьми.

Цитата из книги:

«Пожалуй, самый важный и приятный звук для человека, это его собственное имя».

“Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями” Эндрю Мэтьюз

Книга посвящена такой серьезной проблеме как подростковая травля. С этим явлением приходится столкнуться многим юношам и девушкам. Даже родители и учителя бывают не в силах пресечь жестокость подростков по отношению к сверстникам. Проблема может достичь глобальных масштабов и привести к трагедии. Затравленные молодые люди нередко кончают жизнь самоубийством.

Автор подробно рассказывает о причинах буллинга, о поведении, провоцирующем травлю в свой адрес. Он дает рекомендации, как прекратить унижения и насмешки и поставить обидчиков на место. Книга рекомендуется к прочтению подросткам, ставшим объектами травли, и их родителям.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

Беверли Бэтчел “Чего ты по-настоящему хочешь?”

Взрослые знают, что ставить цели иногда труднее, чем их добиваться. Приобрести цель — все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Писатель, художник, основатель коммуникационной консалтинговой компании написал практическое руководство с примерами, заданиями и алгоритмами. Книга учит искать в себе мотивацию и зацепки для развития, которые помогут развернуть мечты в планы по их осуществлению. Выделены практические советы и типичные проблемы, способы их преодоления на пути к цели.

Шон Джексон “Отсюда туда. Книга лабиринтов: неспешные прогулки по улочкам, аллеям и тропинкам “

Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.

Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.

Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.

Франсуаза Буше «Я люблю других»

Перед нами книга всемирно известной французской художницы, писательницы и по совместительству мамы четверых детей. Это творческий альбом, книжка-раскраска с тестами и заданиями на развитие речи, словарного запаса, собственных уникальных качеств, уверенности, фантазии, эрудиции, логики и чувства юмора!

Из книги подросток узнает как помириться со своим лучшим другом, как порадовать родителей, как преодолеть застенчивость… Эти 120 страниц научат ребенка общаться, развлекаться и любить других людей: свою семью, приятелей старых и совсем новых, с которыми ещё не знаком и которые появятся в далёком, далёком будущем! Книга для – Большой формат книги, плотные страницы.

Барбара Шер “Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты”

Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.

«Курс выживания для подростков»

Автор: Ди Снайдер

Добрая и поучительная книга, которая пригодилась бы каждому из нас, когда ты сам был подростком в 14-15 лет. Портрет отличного психолога, музыканта Ди Снайдера вгоняет родителей в шок: чему, спрашивается, может научить странный дядька с серьгами в ушах и в кожанке, разрисованной черепами?

Как ни странно, этот внешне вызывающий персонаж достаточно подробно объясняет, что беспорядочные половые связи, в том числе, однополые, не есть хорошо. Как не хорошо и не круто приобщаться к алкоголю или наркотикам (и в юности, и позже).

В целом, книга великолепна. Но чтобы действительно насладиться ей, надо понимать специфику 80-х. Слог прост и понятен, во многом ироничен.

Хотя сама книга достаточно винтажная, а Снайдер на фоне современных психологов выглядит откровенно олдскульно, прочитать её всё же стоит. Хотя бы для того, чтобы лучше понять, как мыслили наши родители, с чем они сталкивались и от чего хотели бы защитить нас.

Владислав Яровицкий “Мой первый учебник по психологии”

Это полезная литература для тех тинейджеров, которым не все равно, что с ними происходит. В ней простым языком описаны процессы, которые происходят в теле ребенка и его голове. Автор доходчиво отвечает на вопросы, что такое личность, почему возникают разные чувства, что такое мечта и как к ней стремиться, как избегать конфликтов.

Этот труд имеет все шансы на то, чтобы стать настольной книгой вашего ребенка. Поможет понять себя и окружающих, одногодок.

Франсуаза Дольто «На стороне подростка»

Эта книга французского психолога адресована родителям, педагогам и семейным психотерапевтам, которые общаются с детьми переходного возраста и хотят их лучше понять. В пубертатный период большинство подростков выглядят неуклюже: их руки и ноги вытягиваются, а грудная клетка остаётся узкой, силы ещё нет, черты лица грубеют. Дети понимают, что они выглядят неидеально и это сказывается на их психике. Подростки приобретают ряд комплексов, из-за которых ведут себя не всегда правильно. Детям подросткового возраста свойственны перепады настроения, повышенная самокритика, желание скрыть свои чувства. Подростки в 15-16 лет отвергают любовь родителей, предпочитают общество друзей. В этот период родителям важно понять, что хочет их ребёнок. Нельзя критиковать и изводить детей нравоучениями. Необходимо встать на сторону подростка и дать ему максимум свободы.

Пенг и Ху “Хираками”

Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.

«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.

Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.

“Отказываюсь выбирать!” Барбара Шер

Эта книга про определенную категорию людей, называемых сканерами. Это люди, интерес которых не ограничивается какой-то одной сферой. Они интересуются многими вещами, пробуют себя в разных видах деятельности. Но, как правило, не углубляются во что-то серьезно. Если вы быстро загораетесь идеями, но также быстро остываете, возможно, вы один из них.

Сканерам бывает очень сложно приспособиться к жизни в современном мире. Общество предъявляет к людям определенные требования, которые невозможно игнорировать. Нужно каждый день ходить на одну и ту же работу, выполнять рутинные обязанности… Для сканеров это настоящая пытка, поэтому они часто чувствуют себя ущербными и неполноценными.

Если распознать эту особенность в подростковом возрасте, можно превратить ее в свою сильную сторону. В книге рассказано, как сканерам строить свою жизнь. Какую профессию выбрать, как организовать режим дня, как поддерживать в себе огонь мотивации. Прочитав ее, вы сможете примирить свои внутренние противоречия и достичь гармонии, которой вам не хватало.

Купить электронный вариант на ЛитРес

Купить бумажный вариант на Лабиринте

Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа»

Авторы книги убеждены, что в учебном заведении школьники не получают нужных знаний о природе денег. Впоследствии людям приходится всю свою жизнь тратить на процветание других и зарабатывать для них, а не для себя деньги. Школы фокусируются лишь на профессиональных и общих знаниях. Как заработать деньги ребёнок узнаёт от своих родителей, правда, если те сами знают, как это сделать. Если школьники не могут получить дельного совета от взрослых, им нужно прочитать книгу Роберта Кийосаки и Шэрона Лектера. Совет первый от авторов бестселлера о деньгах: если человек не может себе что-то позволить, ему нужно спросить себя, почему это происходит. Важно заставить свой мозг работать над проблемой и находить пути её решения. Богатство приходит к тому, кто не боится рисковать, постоянно думает о деньгах и о том, как их заработать. В книге собраны советы, которые помогут подросткам найти свой путь в жизни и не смотреть на опыт родителей, особенно если они ничего не добились в жизни.

Книги о психологии подростков помогут взрослым лучше понять своих детей и найти правильный метод их воспитания. Если у родителей возникнут проблемы, с которыми они не смогут справиться самостоятельно, они могут обратиться за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. На Ютубе есть видео-ролики, которые помогут подросткам справиться со страхами и приобрести уверенность в своих силах.

“Эти беззащитные подростки” Ирина Млодик

Автор книги – известный детский психолог, создатель нескольких методик работы с детьми и подростками. Книга ориентирована не только на подростков, но и на их родителей. В ней описаны психологические проблемы, с которыми может столкнуться подросток по мере взросления. Даны четкие и ясные советы, как вести себя в разных ситуациях, нравственные и психологические ориентиры.

Также большое внимание в ней уделено правам молодых людей и способам защиты от психологического насилия. Это те знания, которые способны уберечь вчерашних детей, пока еще неопытных и наивных, от неприятностей. Книга написана без воды и лирических отступлений – только самая суть.

Что почитать для саморазвития? Полезные книги для саморазвития личности и психологии, мой топ!

Здравствуйте друзья.

В этой статье я расскажу о лучших книгах по саморазвитию которые стоит прочитать. А так же несколько полезных книг для подростков.

Вы узнаете как ускорить обучение, и почему не все достигают на меченых целей, хотя и читают много книг.

• Основная проблема поколения Y.
• «Mini-привычки-maxi-результаты» – решение Стивена Гайза.
• Мэйсон Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей»
• Как ускорить обучение?
• «Обучение без торможения».
• Дейл Карнеги – «Как перестать беспокоиться и начать жить»
• Книги Карлоса Кастанеды.
• Вишен Лакьяни. «Код экстраординарности»
• Литература для подростков.
• Тина Силиг, «Почему мне никто не рассказал это в 20?».
• «Между надо и хочу»
• «Гарри Поттер»
• «Чучело»
• «В память о Саре»

Почему так популярны книги по психологии для саморазвития? Сегодня даже самая заурядная личность уже не может мириться с ролью обычного продавца или менеджера по продажам – ведь в воображении на горизонте постоянно маячит тень большой карьеры.

Каждый считает, что нужно просто еще немного подождать, как жизнь превратиться в калейдоскоп событий, достижений, успеха. Но проблема в том, что за этими мечтами мимолетом проходит самая обыденная жизнь.

Книги по психологии для саморазвития помогают выйти за рамки обыденности, обрести свой путь.

Основная проблема поколения Y.

Поколение, появившееся на свет в начале 70-х – конце 90-х годов, получило название поколения «Y», или «яппи» (сокр. англ. «young urban professionals»).

• Поколение Y – это те, кому с детства внушали мысль: «Ты особенный, у тебя должен быть свой, неповторимый путь».
• Сидя на скучных университетских парах, представитель поколения Y ждет, что после получения диплома его жизнь превратится в сказку.

Он грезит о стремительном успехе, иногда даже посвящая время чтению книг по психологии.

Однако все происходит несколько иначе – и проблема кроется в том, что представители поколения Y не привыкли к тяжелой и длительной работе.

«Mini-привычки-maxi-результаты» – решение Стивена Гайза.

Как раз для таких людей будет очень полезна книга для саморазвития личности американского автора по имени Стивен Гайз.

«Mini-привычки – maxi-результаты» – так называется его труд. Какую же идею пропагандирует автор?

• Небольшие шаги, которые по силам предпринимать каждый день даже самому отъявленному лентяю, помогут достичь цели быстрее глобальных планов.
• Ведь даже самые грандиозные намерения не заменят действий, какими бы незначительными они не казались.

К примеру, человек может намереваться проводить за изучением иностранного языка по два часа в день. Но если это намерение не будет подкреплено действием, от него не будет никакого результата.

Склонность переоценивать свои способности приводит к фатальным результатам – точнее, к их отсутствию.

Человек с большими амбициями и даже талантами к 40 годам оказывается на обочине жизни. О том, как этого избежать, повествует издание американского автора.

Мэйсон Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

Для тех, кто интересуется книгами для саморазвития личности, этот труд принесет неоценимую пользу.

Обширное исследование Мэйсона Карри состоит из фактов биографии выдающихся людей – писателей, музыкантов, режиссеров, политиков, философов и других.

Мы живем в том же мире, что и те, кто смог воплотить свои лучшие мечты в реальность.

А какими были особенности режима дня таких людей, как Айзек Азимов, Бенджамин Франклин, Фредерик Шопен? Как удавалось этим людям продолжать творить в обыденной жизни?

Автор издания исследовал 161 биографию выдающихся личностей прошлого и современности, и описал главные «ритуалы», которые помогали им сохранять творческий ритм.

Как ускорить обучение?

Книги по психологии для саморазвития – отличное подспорье для повышения мотивации и ускорения личностного роста.

Но для решения практических задач только лишь читать топ книг по саморазвитию недостаточно. Скорее, эта литература представляет собой дополнение, позволяющая добиться более высоких результатов.

Является ли первоочередным карьерный рост, освоение нового навыка, похудение или любая другая сфера саморазвития.

Главную роль играет непосредственная практика в выбранной области.

Полезные книги по саморазвитию помогают оптимизировать процесс приобретения новых навыков, сделать его максимально эффективным.

«Обучение без торможения».

Одно из таких изданий носит название «Обучение без торможения». Ее автор – Билл Лукас – рассматривает самые животрепещущие вопросы для любого обучающегося.

• Как сделать мозг максимально восприимчивым к обучению?
• Возможно ли значительно улучшить память?
• Как управлять творческими способностями?
• И где искать время на обучение?

Ответы любопытный читатель найдет на страницах этой книги, которая станет для каждого настоящим проводником к успешной жизни.

Дейл Карнеги – «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Это издание было написано в далеком 1948 году. В течение многих десятков лет она возглавляла рейтинг книг, посвященных саморазвитию.

Труды Карнеги, несмотря на разницу между американским и русский менталитетом, пользуются популярностью и по сей день.

Ведь волнение – это проблема, к сожалению, не теряющая никогда своей актуальности. В тяжелые времена человек может не только выжить, но и добиться успеха – так считает Карнеги.

В своих книгах он предлагает действенные советы, которые помогут сохранять позитивный настрой всегда.

Этот труд, по праву считающийся одной из самых лучших книг по данной тематике, Карнеги написал во время глубокого личностного кризиса.

Тревога не давала ему покоя, и он постоянно ощущал себя несчастным. Искренне желая, наконец, порвать порочный круг неприятностей и опасений,

Дейл Карнеги решил взять на себя ответственность за собственную жизнь и перевернуть ее с головы на ноги. А о том, как это сделать, он и рассказывает в своей книге.

Книги Карлоса Кастанеды.

Несмотря на всю неоднозначность, работы этого автора (а их целых 12 томов) долгое время входили в топ лучших книг для каждого, интересующегося саморазвитием.

• Кто-то говорит, что философия Кастанеды сложна для понимания.
• Другие отмечают, что его идеи не сочетаются с традиционным религиозным восприятием мира.
• Третьи причисляют его труды к художественной литературе.

Однако для многих труды Кастанеды входят в список лучших книг о саморазвитии.

Кастанеда создавал свои книги на основы реальных записей с индейцем по имени Дон Хуан. На протяжении более чем десяти лет Карлос Кастанеда учился у него магии.

Однако исследователи до сих пор спорят о том, относить идеи Дона Хуана к магии или глубинному психологическому знанию.

Кастанеда в своих трудах описывает способы практического духовного развития. Причем для этого процесса не нужны особые ритуалы, обычно свойственные большинству религий мира.

В каждой из книг Кастанеда детально описывает особый стиль жизни мага, или «воина», и противоположный ему образ действий обычного, безответственного человека.

Одни из самых лучших книг Кастанеды – это «Путешествие в Икстлан», «Отдельная реальность», «Сила безмолвия».

Вишен Лакьяни. «Код экстраординарности»

В 2016 году эта книга входила в рейтинг лучших книг по самосовершенствованию. Что делать, если человек находится в трудных обстоятельствах, и правила игры ему изменить не под силу?

Если нет возможности поменять правила – не стоит тратить на них свое внимание, убежден программист Вишен Лакьяни.

Также автор книги является основателем компании Mindvalley – разработчика ПО для личностного роста.

На собственном опыте и в процессе общения с выдающимися людьми Лакьяни создал 10 практических правил, которые помогут «взломать» код жизни.

Литература для подростков.

Юный возраст – самое подходящее время для того, чтобы набраться полезных знаний.

Книги по психологии для саморазвития в определенной степени могут заменить психолога – ведь не каждый подросток захочет пойти на психотерапию при возникновении трудностей.

В преддверии взрослой жизни труды по саморазвитию помогут разобраться в себе, лучше понять окружающий мир.

Рассмотрим список лучших книг для подростков:

Тина Силиг, «Почему мне никто не рассказал это в 20?».

Эту книгу очень часто советуют 17-20-летним молодым людям.

В ней автор делится секретами поиска собственного пути, рассказывает, как пользоваться предоставляемыми жизнью возможностями, перестать себя ограничивать.

«Между надо и хочу»

Еще одно издание, популярное среди молодежи – «Между надо и хочу» автора с загадочным именем Эль Луна. Эта книга дарит вдохновение и мотивацию для поиска своего предназначения.

«Гарри Поттер»

Всемирно известный бестселлер Джоан Роулинг – «Гарри Поттер» — также будет интересен молодым людям.

Эти интересные книги, которые стали основой для одноименных кинокартин, рассказывают о настоящей дружбе, любви и самопожертвовании в юном возрасте.

«Чучело»

Также в подростковом возрасте полезно почитать книгу В. Железникова «Чучело».

Она повествует о подростках и детях, которые жаждут самоутверждения за чужой счет. Лена, приехавшая жить к деду в маленький город, сталкивается с невзлюбившими ее одноклассниками.

Когда же они начали потешаться не только над ней, но и над ее дедом, терпение Лены подошло к концу. Дед отдает свой дом в дар городу в качестве музея. Тогда все узнают о том, что он был великим художником.

«В память о Саре»

Юным девушкам будет интересен роман Крис Муни «В память о Саре». Она принесет пользу тем, кто хотел бы научиться видеть хороший исход событий даже в самых неблагоприятных ситуациях.

В завершении скажу, что прочитать много книг недостаточно, нужно применять рекомендации и внедрять в жизнь.

На этом всё. Разговор о саморазвитии мы с вами продолжим.

https://inet-shopping.ru/chto-kupit/knigi/po-psihologii-dlya-podrostkov
https://byuanov-ed.ru/chto-pochitat-dlya-samorazvitiya-poleznye-knigi-dlya-samorazvitiya-lichnosti-i-psixologii-dlya-podrostkov/