Как вернуть секс с мужем и былую страсть в отношениях: 8 хитростей

Как восстановить былую страсть в отношениях с мужем

Мы собрали 8 советов, как правильно возобновить отношения и восстановить былую гармонию в браке. Поговорим, как поступить, если близость с партнером пропала без следа.

Гармония в постели – 50% семейного счастья. Фото: bustle.com

8 способов возобновить сексуальные отношения в семье

  1. Поговорите об этом. Если вы заметили отсутствие секса, то скорее всего и муж тоже. Не делайте вид, что ничего не происходит, позже будет труднее об этом заговорить и вернуться к полноценному сексу.
  2. Не прикрывайтесь нехваткой времени или настроения. Момент обсуждения проблем, как и возобновления секса можно бесконечно долго оттягивать, прикрываясь надуманными причинами. Начать решать проблему страшно, но, если вы не сделаете первый шаг, так и будете бояться и страдать.
  3. Двигайтесь медленно. Поразмышляйте о собственной сексуальности, возможно, секс пропал, потому что вы перестали получать от него удовольствие. Поймете себя — сможете поведать партнеру о своих ожиданиях и фантазиях. Он при должном доверии между вами откроется в ответ.
  4. Начните с объятий и поцелуев. Первые несколько раз после длительного воздержания могут показаться странными и неуклюжими. Чтобы сгладить первое впечатление, не переходите сразу к сексу. Исключите его из обязательной программы на первое время, остановитесь на прелюдии.
  5. Внесите разнообразие. Попробуйте вместе новую позу или сделайте это в непривычной обстановке. Необязательно сразу делать что-то экстремальное, начните с малого: попробуйте в других местах дома. Как вариант, организуйте поездку на природу или снимите номер в отеле.
  6. Займитесь спортом. И желательно вдвоем. Регулярные занятия помогут лучше чувствовать свое тело и выглядеть привлекательнее. Плюс, физические упражнения повышают уровень либидо.
  7. Поменяйте расписание. Вернуть «пламя» поможет не только спонтанный секс, но и легкие сдвиги. Вместо того, чтобы заниматься сексом по вечерам и в выходные, попробуйте сделать это утром или в обеденный перерыв.
  8. Пристройте ребенка родственникам. Отдохните от ухода за детьми хотя бы на несколько дней. Может, пыл пропал потому что вы с мужем постоянно чувствуете ответственность за них?

Как вернуть секс в отношения после родов

Недостаток эстрогенных гормонов после родов влияет на увлажнение слизистых оболочек, а сухость влагалища сказывается на ощущениях во время секса – попробуйте использовать лубрикант.

Половой контакт может вызывать боязнь повредить швы, наложенные после родов – откровенно спросите гинеколога, что уже можно и приступайте к делу аккуратно.

Роль родителя накладывает свой отпечаток, заботы о ребенке не оставляют сил на что-то другое. Страх, что маленький ребенок потревожит во время самого действия ограничивает желание.

Женщина чувствует себя менее желанной из-за набранного веса или недостатка времени для ухода за собой. Попросите помощи у мужа и родственников, чтобы освободить время на себя и отдых.

Заботы о детях часто требуют слишком много времени у матери. Фото: vseogv.ru

Все ли я делаю правильно

Потеря страсти может быть показателем более глубинного разлада в отношениях. Проанализируйте: как часто вы ссоритесь и обижаетесь друг на друга, замалчиваете или откладываете на потом проблемы? Приходите ли к компромиссу или остаетесь каждый при своем мнении?

Если вам трудно просто общаться, логично, что вы не понимаете, чего хотите в постели. Разберитесь, какой вклад вы сами принесли в сложившуюся ситуацию и попробуйте исправиться и поговорить об этом с мужем.

Признаки наступившего кризиса

  • Вы мало проводите качественного времени друг с другом. С трудом вспоминаете моменты, когда беззаботно общались вдвоем и веселились.
  • Вам не хватает сексуальной близости с партнером.
  • Вы постоянно вспоминаете прошлые обиды и высказываете обоюдные претензии.
  • Вы не стремитесь оставаться наедине с партнером и предпочитаете общество друзей ил коллег.
  • Вы не имеете общих планов, а о личных целях супруга даже не подозреваете.
  • Вы имеете кардинально разные взгляды с партнером на множество вещей, которые кажутся вам очень важными.
  • Вы испытываете постоянное раздражение или безразличие к избраннику.

Тревожных звоночков может быть гораздо больше. Важно, если вы хотите спасти отношения и не усугубить ситуацию, не опускайте руки. Однако этот закон работает позитивно только тогда, когда ваш партнер делает то же самое.

Почему пропадает страсть в отношениях между мужчиной и женщиной

Это связано с тем, что с течением времени секс отступает на задний план. Их заменяют более серьезные вещи: ведение совместного хозяйства и бюджета, планирование детей и другое.

При этом получение удовлетворения в постели влияет на гармоничное развитие отношений в целом. Многие проблемы в семье можно разрешить, если вы понимаете друг друга в спальне.

Пропадает сексуальное влечение: физиологические и психологические причины измены

У женщин снижение полового влечения вызывают гормональные изменения в организме: беременность, лактация, прием оральных контрацептивов, болезни женских половых органов, менопауза.

У мужчин снижение потенции связано со стрессом, злоупотреблением курением и алкоголем, венерическими заболеваниями и уменьшением выработки тестостерона.

Психологические причины у обоих полов одинаковы:

  • недосыпание или недостаточный отдых;
  • комплексы по поводу избыточного веса;
  • наличие детей;
  • ухудшение материального положения;
  • разочарование в партнере.

Последнее может выражаться как в угасании привлекательности для партнера, так и наличием проблем в других сферах. Боль и обида от них переходит на секс.

Посмотрите на себя в зеркало в состоянии до и после ухода за собой. Красивый человек привлекателен и для своего партнера. Фото: mycdn.me

Проблемы в сексуальных отношениях

Помимо снижения либидо дисгармонии могут способствовать невнимательность к партнеру во время полового акта:

  • выбор неудобных для него поз или темпа;
  • игнорирование прелюдии и;
  • недостижение нужной стадии возбуждения.

Придание сексу бытового статуса — несексуальные раздевания, отсутствие атмосферы, отвлечение на другие дела сразу после секса ведет к проблемам и угасанию страсти.

Смена модели поведения: можно ли вернуть страсть

Со временем партнер не производит на жену новых впечатлений. В ваших глазах не выглядит так привлекательно, как раньше, и вы тоже ведете себя иначе. Это ведет к реакции на половинку как на само собой разумеющееся.

С одной стороны, это нормальное явление, ваш мужчина или ваша женщина становятся такими же знакомыми, как родственники.

С другой – не бойтесь менять эту ситуацию новыми впечатлениями и ощущениями. Разнообразия придаст свидание наедине, смена обстановки в спальне, поездка и отдых от знакомых людей и мест.

Совместные острые ощущения вытянут вас из рутины. Фото: gopackup.com

Скандалы в семье

Неразрешенные конфликты могут перерастать в скандалы, отравляющие ваши отношения. Постарайтесь мирно разрешать споры, быть более гибкими в устроении быта и терпимее к привычкам супруга.

Не можете научиться этому самостоятельно? Можно обратиться за консультацией к психотерапевту или семейному психологу.

Постоянное напряжение может заставить мужа или парня изменить своей избраннице. Хотя, как мы писали раньше, у измен есть свои плюсы — это крайность.

Чрезмерное угождение

Другая крайность скандалов – соглашаться во всем. Не думайте, что не вступать в конфликт хорошая стратегия. Обсудите откровенно, что вас беспокоит, а не замыкайтесь в себе.

Важно обнаруживать проблемы и решать их, а не замалчивать, делая вид, что все хорошо.

Почему идеальных отношений не существует?

Многие семьи сталкиваются с проблемами на определенных жизненных этапах. И если вы читаете эту статью, к сожалению, обойти невзгоды стороной вашей паре не удалось. Однако чувство сожаления вряд ли придаст сил бороться за свою любовь, скорее, лишь продолжит череду обид и разочарования. Ведь вы не действуете, а ждете, что все решится само собой.

Первым поистине важным шагом к пониманию вопроса, как все исправить, является признание своей причастности к проблемам. В любом случае виноваты оба. Даже в бездействии кроется причина пропасти между некогда любящими без сомнений мужчиной и женщиной.

Другим отрезвляющим фактом может стать осознание, что развитие отношений никогда не происходит линейно. Каждую пару сопровождают взлеты и падения. Главное, чтобы все негативное не превратилось в шторм, который вихрем может унести ваши чувства в море.

И третья ошибка — не берите пример с других. Да, со стороны картинка всегда кажется идеальной. Но многим умело удается скрывать свои проблемы. А другие и вовсе могут действовать напоказ. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите изменить и сохранить в собственных отношениях. А здесь важны только ваши чувства и крепкий фундамент отношений, пусть и даже переживший ремонт.

По этой причине не надо слушать людей со стороны. Они сформировали СВОЕ мнение, зачастую не углубляясь в ВАШИ проблемы. Да и зачем им это делать? Соответственно и компетентность у них напрочь отсутствует.

Как вернуть страсть в отношения с парнем

Что может сделать жена или девушка, чтобы сохранить отношения и вернуть внимание мужчины? Пойдем от простого – гороскоп.

Многие верят в совместимость людей по знаку зодиака. Посмотрим на предпочтения разных созвездий. Фото: drchentaiho.com

Чего хотят в сексе разные знаки зодиака

ОвенЭксперименты, острые ощущения, доминирование и полная отдача от партнера. Возможно использование интимных игрушек и ролевых игр.
ТелецПредварительные ласки, долгие поцелуи, прикосновения и массаж.
БлизнецыБеседы на эротические темы и фантазии, комплименты. Способны на страстный секс где угодно.
РакНе любит все необычное, упор стоит сделать на романтичную обстановку.
ЛевДайте Льву почувствовать себя уверенными и желанными. Настоятельно рекомендуются комплименты и ролевые игры.
ДеваСтрасть и открытость возникает при полном доверии. Неравнодушен к воздействию на эрогенные зоны.
ВесыЧтобы возбудить их, создайте подходящую атмосферу с воздействием на все органы чувств, не забудьте о звуках и запахах.
СкорпионПредлагайте нечто смелое и запретное, также Скорпион неравнодушен к оральным ласкам.
СтрелецНеожиданные места и спонтанный секс. Чтобы подстегнуть влечение, расскажите Стрельцу, что его ожидает.
КозерогНе скупитесь на нежность, долгие ухаживания и предварительные ласки. Ценит четкие правила.
ВодолейСпособен на эксперименты. Предложите посмотреть вместе порно, использовать игрушки и ролевые игры.
РыбыЧтобы пробудить влечение в Рыбах, важно построить очень близкие отношения. Тогда Рыбы будут готовы доставить удовольствие партнеру. Не забудьте поделиться с ними тем, что вас возбуждает.

Нежности и любовные разговоры

Физический контакт тесно связан с эмоциональным. Для налаживания эмоциональной связи будьте ласковее и нежнее со своим избранником – делайте сюрпризы и подарки.

СМС-ка с милым текстом не будет лишней.

Пишите и говорите трогательные вещи друг другу и не стесняйтесь при любом удобном случае выражать свою любовь. Мужу или жене не нужно стесняться своих эмоций.

Первое свидание

Вспомните, каким было ваше первое свидание. Попробуйте вернуть эти чувства, пригласив мужчину на свидание и сделав вид, что вы не знакомы.

Такая ностальгия подойдет вашему партнеру вне зависимости от возраста.

Как разжечь страсть: внешний вид, эксперименты, женские хитрости

Мужчины любят глазами, для привлечения его внимания и разжигания страсти займитесь внешним видом – обновите прическу, посетите СПА-процедуры, купите новую одежду, подчеркивающую вашу фигуру.

Не забывайте, чтобы вернуть интерес и подтолкнуть на активные действия мужчину, важно не только выглядеть привлекательно, но и создать вокруг себя подходящую атмосферу. Нужно добавить изюминку:

  • позаботьтесь о том, чтобы никто не отвлекал;
  • приглушите свет;
  • подберите музыку;
  • приготовьте романтический ужин.

Романтика не терпит суеты, отвлечения, телефонов. Фото: https://xakac.info
Если это не помогает или как дополнение к вышеизложенному, предложите необычную позу или «место действия». Посмотрите вместе эротический фильм или выберите и приобретите секс-игрушку.

Страсть — это флирт, секс!

Может, ты уже и забыла, как это — флиртовать? Начни первой. Заигрывай со своим мужчиной, соблазняй, завлекай.

Угасает страсть — и секс уже не тот. Не такой, как был. Подумай, как можно сделать процесс интереснее, горячее. Ты же женщина, вспомни об этом. В суете бытовых и рабочих проблем ты устаешь и забываешь это.

Вспомни и почувствуй, как это — быть женственной и желанной, быть сексуальной и любимой.

Попробуй привнести в секс что-то новое. Позы, места. Поменяй сценарий. Сделайте что-то непривычное для вас. Устраивайте романтические ужины и сексуальные сюрпризы.

Советы психолога

Психологи точно не помогут на расстоянии и не узнав характер ваших отношений Обратитесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не справитесь сами. Вы можете записаться и прийти на консультацию индивидуально, либо с партнером.

Вам нужно знать: с точки зрения психологии момент исчезновения страсти неизбежен. Надо быть к нему готовым и вместе разрешить возникшие трудности.

Чего делать не стоит

Не старайтесь решить с помощью секса другие проблемы, манипулировать любимым или принуждать его.

Ваши помыслы и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не делайте страсть самоцелью. Если по каким-то причинам вам самой не хочется в постель со своей половинкой, разберитесь сначала в себе.

Манипуляция супругом через постель абсолютно противопоказана в любых отношениях. Фото: https://media-cdn.t24.com.tr

Предостережение

Чтобы не задумываться о том, как вернуть в отношения с мужчиной страсть, искру, романтику, старайтесь избежать ошибок:

  • отнеситесь серьезно к возникшей проблеме. Помните: ситуация не разрешится сама собой. Не замалчивайте конфликты. Конфликт, как нарыв, требует оперативного вмешательства;
  • учитывайте интересы, желания любимого, научившись слушать и слышать партнера;
  • будьте готовы ко всему новому в обыденных отношениях, сексуальной сфере;
  • дайте волю чувствам: эмоции (особенно положительные) дают толчок к новому витку страстных отношений;
  • распрощайтесь с прошлыми обидами. Простите не на словах, а на деле.

Иногда, чтобы быть счастливым, приходится поступиться привычками, изменить точку зрения, пойти на жертвы. Хотите вернуть искру в отношения с парнем — приложите усилия.

Холод в отношениях: как вернуть страсть к мужу

Желание быть все время вместе естественно для пар, которые встречаются недавно. Если вы давно в браке и чувствуете, как холодеете к мужу, найдите приемлемый для вас обоих способ разлучиться на время. Отправьтесь в поездку без него или отпустите супруга. В крайнем случае поспите в разных комнатах.

Исследуйте свои ощущения во время прелюдии и полового акта, сконцентрируйтесь на своем теле и опишите, что вы испытываете. Сексуальная откровенность поможет возбудить чувства по-новому.

Сомневаетесь, что это новшество оценят? Идите к этому постепенно и аккуратно, начните с себя, постепенно вовлекая в игру мужчину.

Интимный разговор о самом главном наверняка поможет разрулить ситуацию. Фото: thrivingrelationships.org

Не демонстрируйте уверенность в том, что партнер никуда не денется

Человек без желаний и своего мнения может и не сбежит к другой или просто от вас. Но нормальный мужчина хочет видеть свою женщину привлекательной, дружелюбной и понимающей.

Перестали за собой следить, капризничаете или тираните его в надежде, что он все стерпит? Прежде, чем вернуть страсть, верните любовь и понимание в семью.

Отдохните от рутины

Вспомните, как однообразно проходят ваши вечера и выходные: еда, экран и сон, как правило. В таких условиях умирает не только желание друг к другу, но и к жизни вообще.

Спланируйте ваш отдых вдвоем:

  • съездите на природу;
  • выйдите на улицу погулять;
  • сходите на свидание;
  • займитесь спортом;
  • поиграйте в настольные игры.

Главное заниматься чем-то вместе и при этом общаться.

Нужны совместные вылазки с мужем – хотя бы просто на природу. Фото: wallpaperup.com

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

Необязательно дожидаться, когда «огонь» утихнет, а потом придумывать как его разжечь. Для сохранения страсти оставайтесь любящим и заботливым человеком.

Выражайте свою любовь словами и подарками, не забывайте помогать друг другу и благодарить за помощь. Не говорите о вашей паре плохо ни в присутствии половинки, ни у нее за глазами.

Уважайте время друг друга и уделяйте внимание – если проводите время вместе, не отвлекайтесь на другие дела.

Хотите побыть в одиночестве или встретиться с друзьями? Предупредите заранее.

При выполнении всех рекомендаций не забывайте заниматься сексом, получать от него удовольствие и доставлять его партнеру.

Как добавить страсти в отношения мужа и жены

Страсть есть, но ее недостаточно? Общая рекомендация – испытайте вместе сильные эмоции, это поможет обострить чувства.

Предложите вспомнить самые яркие и романтичные моменты вашей совместной жизни и попробуйте их воссоздать.

Попробуйте найти новое вокруг себя – устройте гастротур хотя бы по своему городу. Фото: nashe.travel

Окунитесь в приключение:

  • попробуйте вместе что-то экстремальное или пугающее;
  • отправьтесь в спонтанный отпуск;
  • посмотрите эротический фильм в располагающей обстановке.

Пишите друг другу что-то соблазнительное в рабочее время и заставляйте с нетерпением дожидаться вечера.

Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Что такое любовь на самом деле

Чтобы понять, что такое любовь, нужно отделить ее от страсти. Любовь важна для ее сохранения, но многие путают эти чувства между собой.

Отношения, в которых доминирует страсть, направлены на удовлетворение желаний и зависимость партнеров друг от друга.

Здоровые отношения строятся на любви и только малую часть в них занимает страсть.

Где начинается любовь – 7 этапов отношений

Влюбленность. Тот самый конфетно-букетный период. В это время вы не можете трезво взглянуть друг на друга. Эйфория, присущая влюбленности, позволяет наслаждаться просто временем, проведенным вместе.

Пресыщение. В этот период пары начинают замечать недостатки и притираться. Вы начинаете разочаровываться и думать, что страсть уже прошла.

Рано или поздно мы начинаем замечать негатив в партнере и реагируем на это самым отрицательным образом. Фото: davidwygant.com

Отвращение. Вы фокусируетесь на недостатках партнера и часто ссоритесь, забывая, за что его полюбили.

Терпение. Если вы не расстались на прошлом этапе, острые реакции проходят и сменяются снисходительностью к тому, что вас раньше раздражало.

Уважение. Перейти на стадию уважения можно, если понять, что любовь строится благодаря обоюдным усилиям и работе над собой. Люди на этом этапе берут ответственность за конфликты на себя и внимательнее относятся к тому, чего хочет партнер.

Дружба. Вы цените друг друга и доверяете, научились проводить время вместе, общаться и поддерживать свою половину.

Любовь. То, что вы освоили на других стадиях, никуда не исчезло, вы прошли это и взяли только положительный опыт с собой. Вы знаете, как правильно ссориться и стараетесь прислушиваться к партнеру, готовы служить ему и встречаете то же самое в ответ.

Не бойтесь говорить «грязные» вещи3

Не готовы к жестким мерам взаимодействия? Даже простой разговор о фантазиях может внести нечто новое в сексуальную жизнь. Не обязательно на практике применять все идеи, которые приходят вам в голову. Разговоры о вещах, которые возбуждают вас и вашего партнера, могут быть очень интересными сами по себе. Перечислите свои самые горячие фантазии, или притворитесь другими людьми, сыграйте роли: чирлидерша и футболист, порнозвезда и режиссер, начальник и секретарша, курьер и покупатель. Если у вас нет опыта в этой области, или вы не знаете, что придумать, попробуйте почитать книги, например, «Мой секретный сад» Нэнси Фрайди. Ее книги представляют собой сборники сексуальных фантазийных историй. Вполне возможно, что вы найдете там то, что заведет вас обоих.

Попробовать одно новое хобби.

Пусть каждый из пары найдёт себе собственное новое увлечение. Важно, чтобы это были разные занятия, которые партнёры будут посещать по отдельности. Зачем это нужно?

  • Внести новые интересы, идеи, цели, мечты, вдохновение в жизнь.
  • Предоставить друг другу немного личного пространства, получить возможность соскучиться.
  • Добавить новых интересных тем, воспоминаний, достижений для обсуждения с любимым человеком.
  • Раскрыть себя в выбранном деле, развиться личностно, удивить переменами партнёра.

Быть вместе всё время — значит очень быстро надоесть друг другу. Заново открытые хобби уберегут от такой опасности, а также исправят ситуацию, в которой пара уже начала скучать.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

Интимная жизнь в браке — как сохранить секс и не потерять интерес

Руслана Тазарова

Автор — Руслана Тазарова

Журналист, диктор, автор и радиоведущая. Обожаю писать обо всем на свете.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • просмотры3866
  • комментарии17 15 мин.

Как сохранить секс в браке

Человек – это такое существо, которое получив что-то хорошее один раз, хочет этого снова в еще большей степени. И во все времена секс был одним из самых желаемых занятий. В современной жизни он стал неотъемлемой частью общества. Интим есть во всем: будь то разнообразное белье в магазине одежды или рекламные акции, в которых используются обнаженные образы.

Однако, главным образом, в последствие встает вопрос не о том, как получить желаемое, а именно как сохранить секс в браке. Как пронести через годы совместной жизни ту страсть, которая пылала в начале отношений? И как ее восстановить, когда нет секса с женой?

Если обратиться к статистике, то можно увидеть вполне закономерные цифры: 7 браков из 10 распадаются именно по причинам, связанных с сексом: будь это измены, или недовольство партнером в постели спустя время. Что же делать, чтобы брачный союз оставался крепким, а отношения не стали серыми от постоянных бытовых проблем? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.

Проблемы и способы их решения i

Прежде чем проблему решать, ее нужно хорошо понимать. Этого и не хватает большинству замужних, которые страдают от недостатка интима в совместной жизни: они попросту не знают, из-за чего супруг перестал хотеть.

Бытовуха 2

Первой и самой распространенной причиной остывания партнеров друг к другу является так называемая «бытовуха». Именно из-за нее страсть отходит на второй план, а на первый выходят вопросы о том, как прокормить семью, какую кастрюлю купить и как поскорее сдать надоевший отчет на работе. Разумеется, в таких условиях ни о каких пылких чувствах речи идти не может.

секс в браке

Что же можно поделать в такой ситуации? Ответ очень прост и банален – нужно отвлечься. Если вы чувствуете, что вас стали поглощать ежедневные дела и проблемы, то скорее берите отпуск и проводите его вместе со своим супругом. Если с этим не поспешить, то это чревато постоянными отказами, или просто сексом, который будет лишь для того, чтобы сбросить напряжение и поскорее заснуть.

Второй по распространенности причиной может стать излишняя легкость, с которой секс достается партнерам. Ведь то, что, и так доступно каждый день, перестает быть желаемым. Совет один – чтобы снова загореться друг к другу, нужно какое-то время не видеться.

Командировки, поездки по работе, недолгие разлуки по другим причинам – все это должно восприниматься легко, как проверка чувств, но никак беда. По прошествии времени половое влечение успеет снова нарасти и занятие сексом останутся постоянными на долгое время.

Супруги перестают за собой следить 3

Данная проблема понятна. Любой мужчина даже спустя годы хочет видеть перед собой всю ту же подтянутую, стройную красавицу, с шикарной фигурой и соблазнительными формами, а женщины – темпераментного жеребца с кубиками пресса, сильными руками и накачанными мышцами.

сохранить секс в браке

Разумеется, многие из супругов разочаровываются, когда через пару лет перед ними уже не красотка с журнала или самец из фильма, а уставшая от жизни жена с лишним жирком, сутуловатой спиной, так еще и с обвисшими после беременности грудям, которая перестала краситься и носить соблазнительное белье, или мужлан, который держит руку в трусах, раскидывает носки по всему дому, громко рыгает и портит воздух при просмотре сериала. Естественно, что все это не способствует пробуждению страсти в партнерах.

Чтобы избежать этого, можно представить, что вы знакомы с вашим супругом первый месяц и еще не произвели на него должного впечатления. Постарайтесь выглядеть красиво и держаться соответственно в его присутствии.

Проявите себя с хорошей стороны, покажите, что ваши годы еще впереди, и вы еще в самом расцвете сил. Если же от вашего супруга вы постоянно слышите намеки, что пора похудеть, пойти в спортзал, то стоит к ним прислушаться. Старайтесь отвечать

Страсть ушла 4

Не менее важной проблемой является то, что с вступлением в брак, страсть сама по себе отходит на второй план. Ей на место чаще всего приходит забота, и это нужно понимать и принимать. Нельзя требовать от человека и одновременно постоянной поддержки, выслушивания проблем, и пылких отношений.

разнообразить секс в браке

Это все – взаимоисключающие друг друга вещи. В этом деле важным является нахождение золотой середины, которая позволит оставить взаимную поддержку, но в то же время даст место для спонтанности.

Чаще всего после свадьбы люди становятся более скованные во многих вещах. Для них мнение других становится более определяющим, чем ранее. Никаких запретов внутри собственного дома нет и быть не может (разумеется, если речь не идет о чем-то противозаконном).

Если вы давно хотите попробовать элементы БДСМ, но ваш статус якобы не позволяет вам делать это, то забудьте про вашу работу, отвлекитесь от нее на время и делайте все, что захочется. В конце концов не даром народная мудрость гласит: муж и жена – одна сатана.

С возрастом нет никакого желания придумывать что-то новое 5

Казалось бы, зачем вносить что-то новое, если есть старое, которое и так хорошо работает? Возможно в других сферах это изречение и будет верным, но только не в случае интима. Здесь необходимо постоянно вносить разнообразие, иначе есть риск быстрого «остывания» обоих партнеров.

Чтобы этого не допустить, дайте волю воображению. Поэкспериментируйте в постели, попробуйте новые позы, купите игрушки в интим шопе, различные портупеи, маски и плетки. Позвольте огоньку страсти постоянно пылать в вас, когда дело доходит до секса.

эротические игры в постели

Расскажите вашему партнеру о ваших тайных желаниях. Быть может у вас есть желание заняться сексом на природе или в раздевалке магазина. Или вам безумно нравится наблюдать за супругом, когда он без одежды. А быть может одна мысль о том, что ваш партнер может появиться перед вами в сексуально одежде, способна свести с ума. Не стоит молчать, когда речь идет о том, чтобы разжечь новый огонек или поддержать горение старого.

Комплексы 6

Лишние килограммы, жирок на боках, целлюлит на попе, пивной животик – все это ведет к ненужным комплексам. А комплексы заставляют стесняться собственного тела, что и ведет к тому, что секса в браке становится меньше. Не позволяйте стеснению войти в вашу жизнь. Помните, вас однажды уже полюбили, и никакой целлюлит никогда не способен изменить вашего супруга мнение о вас.

Разумеется, если речь не идет о том, что вы слишком сильно себя запустили, но это уже совсем другой разговор. В большинстве случаев излишняя скованность ведет к тому, что страсть угасает, а сами отношения становятся напряженными. Ведь секс необходим обоим партнерам, даже если один из них не хочет и от интимной близости каждый день есть огромное количество плюсов.

Не думайте о плохом 7

В жизни каждой пары бывают не самые лучшие моменты, но не стоит делать из них трагедию. Отчуждение, которое может возникнуть между супругами – это абсолютно нормальное явление, и его не стоит бояться. Если чувства несколько остыли, то это не значит, что они полностью угасли.

яркий секс в браке

Попробуйте как-нибудь порадовать свою половинку – устройте ужин при свечах, наденьте красивое белье, подготовьте сюрприз, который поможет вдохнуть новую жизнь в ваши отношения, что в свою очередь скажется и на половой связи.

Секс не бывает только благодаря желанию 8

Многие искренне удивляются, когда получают от своего супруга отказ вновь и вновь, без явных на то, казалось бы, причин. Однако, если не уделять должного внимания проблемам своей половинки, то ни о какой душевной связи не может идти и речи. А связь половая никогда не бывает сама по себе, и всегда зависит именно от близости между партнерами.

По статистике, чем больше между партнерами доверие, тем жарче секс ярче оргазмы. А если интимная составляющая вашей совместной жизни будет доставлять вам одно удовольствие, то будет хотеться еще и еще, и страсть навсегда останется в вашем доме.

Разное либидо у партнеров 9

Либидо – это сексуальное влечение, «величина», которая определяет насколько тот или иной человек нуждается в сексе. Кому-то хватает одного раза в месяц, а кто-то может и с женой два раза за день, и по дороге с работы заскочить к любовнице и еще руками с собой поработать пару раз. Все мы люди, и все мы разные. Супруги должны понимать друг друга и половое влечение – не последний пункт, который нужно учитывать.

В данной ситуации поможет только разговор с партнером. Постарайтесь понять его, если ему нужно больше секса, чем вам. Нет, не нужно всякий раз лезть в постель только для того, чтобы удовлетворить супруга. Нужно иметь чувство собственной важности. Но постараться углубиться в проблему все же необходимо, если вы желаете сохранить свои отношения.

вернуть чувства в браке

Страсть и потребность 10

Стоит также учитывать, что необходимо чувствовать разницу между страстью и физической потребностью. У кого-то секс может быть несколько раз в день, и это будет считаться страстью, но на самом деле это не будет являться таковым.

Ведь когда муж залезает на жену – это далеко не значит, что он пылает к ней. В ряде случаев он просто хочет сбросить свое напряжение. Поэтому не стоит всегда считать, что со страстью в ваших отношениях все хорошо. Возможно пыл уже давно прошел, и остались только потребности.

В целом стоит запомнить, что никто не устанавливает рамки для супругов. Определять сколько раз заниматься сексом – это прерогатива каждой отдельной семьи. И если в вашей жизни вроде как все в порядке, пару раз в неделю вам с партнером хватает, но от соседей вы услышали, что они занимаются сексом каждый день, да еще и по несколько раз, то не стоит от этого напрягаться.

Запомните, все люди разные, как и их потребности. Не стоит сразу бить в колокол, бежать к психологу и спрашивать, что же делать. Возможно, как раз таки в вашей паре все в порядке, а соседи либо просто кичатся тем, что пропадет через полгода такой жизни, либо врут. И вообще, не позволяйте кому-либо как-то влиять на вашу жизнь, если вас обоих все устраивает.

страсть в браке

Не ленитесь, удивляйте своего супруга чаще. Если вы мужчина, то вашей партнерше очень важно видеть, что вы по-прежнему ее добиваетесь. Простым словом не всегда можно разжечь в своей даме огонь. Ужин при свечах, поход в кино, откровенный разговор – все это поможет поэтапному нарастанию возбуждения, и как следствие – пылкому сексу. Если вы женщина, то не переставайте краситься и одеваться красиво лишь потому, что услышали от своей подруги слова: «Если правда любит, то будет любить, какой бы ты ни была».

Да, Любовь позволяет человеку закрывать глаза на недостатки партнера. Однако, хотите ли вы, чтобы ваш мужчина постоянно был несчастлив, когда все попытки разглядеть в вас ту самую очаровательную девушку, в которую он когда-то влюбился, оканчивались для него провалом?

Наверняка, никто этого не хочет. Поэтому у любой хозяйки должны быть при себе наряды на особый случай, а поддержание своей красоты – это вообще одна из обязанностей женщины, если ее конечно не отягощает работа и ребенок.

эротические наряды

Отвлечение от быта – это один из главных советов, который поможет сохранить страсть между супругами. Романтическая поездка, либо же просто просмотр сериалов – отличная идея, чтобы расслабиться, а потом заняться горячим сексом.

Не ждите от своего партнера чуда. Людям не особо свойственно иметь сверхспособности. Поэтому, если вы будете молчать, то партнер вряд ли догадается о том, что вам нужно. Не стесняйтесь рассказывать о своих проблемах, какими бы пустяковыми они вам не казались. Ведь почти любой конфликт зарождается с мелочей. Раз промолчали, два недосказали, и вот – уже кажется, что ваш человек вас не понимает, и вообще «говорила мне мама…»

И в конце концов – пересмотрите свое мнение к сексу в браке. Постарайтесь перенастроиться на семейные проблемы, на воспитание детей. В конце концов, если любое, даже самое вкусное блюдо в мире подавать к столу каждый день, оно рано или поздно надоест. Так и с интимной близостью.

Не стоит рассчитывать на то, что ваш партнер будет постоянно хотеть вас, 24 часа в сутки и семь дней в неделю. Это невозможно чисто физически. А еще, добавьте сюда проблемы на работе, воспитание детей, бытовые вопросы, и поймете, что в большинстве случаев все рассказы про ежедневный секс – сказки и не более.

освежить отношения в браке

Живите своей жизнью, не опираясь ни на чьи другие. Ведь в свое время вы сошлись с человеком не для того, чтобы просто удовлетворять друг друга. Гораздо более важными вопросами должны стать поддержка и взаимовыручка, без которых не держится ни один союз. И если ваш брак основан на любви, а не только на половом влечении, вы сможете преодолеть все проблемы, при этому сохранив в отношениях страсть и взаимное влечение друг к другу.

Подробно о том, как сохранить сексуальность, в нашей статье дальше по ссылке.

Сообщение от редакции

К сожалению, но на данной ноте статья закончилась. Впрочем, это не все, что мы можем вам сообщить. Сейчас объясним один любопытный факт, который поможет прояснить, почему мужчины любят узнавать номер телефона девушки, а свой не оставляют. Все проще простого – именно так сильный пол реализует возможность самостоятельно управлять процессом. Хочется – написал, не захотел – порвал записку с номером телефона и не напрягаешься. Это еще один важный «пунктик», с помощью которого мужчина реализует одну из ключевых своих нужд (потребностей) – свободу. Сам факт того, что он принимает решение, греет его сердце.

https://yandex.ru/turbo/xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/s/lyudi/kak-vernut-strast.html?sign=0e51bb056bfa7df6a702483c6ba28cf255e044050d0786c987ff51f227739880:1623250022&parent-reqid=1623250022432039-608459795167799521-balancer-knoss-search-yp-man-20-BAL-8736&lite=1
https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-sohranit-seks-v-brake-chto-delat-esli-strast-ugasaet/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *