Муж охладел к жене: что делать признаки и советы

Есть мнение, что каждая женщина всегда знает, когда ее разлюбили: просто не желает принимать это знание за факт и отчаянно цепляется за все, чтобы убедить себя в обратном. Вообще, любой обман — зло в чистом виде, но самообман — зло вдвойне, ведь полностью отрывает человека от действительности и сулит ему горькое разочарование в скором будущем. Особенно актуальна тема самообмана применительно к отношениям внутри брака, ведь всем известно, что даже самые яркие чувства неминуемо тускнеют под воздействием времени, бытовой рутины и выработанной привычки. Между тем, для многих женщин вопрос о чувствах по-прежнему стоит ребром даже спустя десятки проведенных лет вместе. Если муж не любит жену, то на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы понять это? Сложный и немного даже болезненный вопрос — в фокусе нашего внимания сегодня.

Упреки, упреки, упреки..

Если ваш день начинается с упреков и ими же заканчивается, то есть веские причины подозревать мужчину в том, что он вас больше не любит. Конечно, немалая часть критических стрел в ваш адрес может быть послана вполне по делу — и вы наверняка хорошо знаете те случаи, когда это действительно так. Но все же любящим людям свойственно закрывать глаза на недостатки и ошибки своих партнеров. Как правило, их эмоции простираются в диапазоне от нежной поддержки до легкой, незлобивой иронии, призванной вас раззадорить, а не обидеть.

Постоянный же акцент на допущенных ошибках свидетельствует о накопившемся раздражении в вашу сторону, и любой ваш просчет — не более чем отличный повод выразить его вербально.

Елена Конюхова, доцент кафедры психологии Российского государственного профессионально-педагогического университета:

— Очень часто модель поведения мужа зависит от характера заложенной на генетическом уровне психологической программы, а также о морально-нравственных ценностях, привитых ему еще в детском возрасте. Проще говоря, он может испытывать достаточно сильные чувства по отношению к жене, но при этом постоянно подвергать обструкции любые ее действия. Идентифицировать такую программу можно только в том случае, если хорошо изучить своего партнера. Как правило, такое поведение легко считывается еще в первые месяцы знакомства и не меняется на протяжении всего периода супружеской жизни.

Что делать, если муж охладел к жене

Супруги, столкнувшись с разногласиями в паре, часто ставят крест на совместном будущем. Женщине сложно понять перемены в поведении любимого, который раньше не сводил с супруги глаз и носил ее на руках.

Сложно понять, когда после приятных презентов, романтических вечеров, огненных ночей любви, вторая половинка превратилась в резкого и раздражительного человека.

В данном случае рекомендуется разобраться в причинах холодности мужа.

50% проблем в семье – следствие поведения супруги

Не исключен факт, что в неблагоприятных переменах виновата сама женщина, которая перестала быть желанной из-за собственного легкомыслия и самонадеянности.

Мужчины, если ими не двигали меркантильные цели, женятся с большой оглядкой. Если некогда заботливый и нежный супруг стал ледяной скалой, то мудрой женщине стоит серьезно задуматься над стратегией своего поведения.

Посмотрите видео. Что делать, если муж охладел?

Причины

Начало конца в браке определяется различными факторами. Каждая семья счастлива и несчастлива по-своему.

Среди наиболее распространенных причин появления холодности в поведении мужа, следует выделить следующие проблемы:

  • Быт. Рутина может свести на «нет» даже самые романтические отношения в супружеской паре. Накаляет обстановку также нехватка финансов, из-за которой начинаются каждодневные ссоры,
  • Отсутствие загадки. Ухоженные красотки на высоком каблуке притягивают мужской взор гораздо чаще, чем жена в боевом снаряжении: бигуди, питательная маска и стоптанные тапки. Сексуальные платья и мини-юбки заменяются старым махровым халатом, что супруга также мало привлекает,
  • Обыденность. В некоторых случаях, после марша Мендельсона дамы расслабляются, считая, что завели бычка в стойло. Также начинает думать их вторая половинка, что в итоге полностью разрушает романтику в отношениях пары,
  • Скука. Мужчина может охладеть к супруге, если она из веселой щебетуньи превратилась в унылое и сварливое создание. Даже домохозяйки должны иметь свои личные интересы, чтобы быть привлекательными особами для мужа.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Признаки

Хворь сложно вылечить, не зная источников образования заболевания. Отношения с супругом – минное поле для женщины, которая не умеет предвидеть последствия собственных промахов. Однако во многих случаях ситуацию исправить реально, если детально проанализировать наступившее охлаждение со стороны мужа.

Перечень признаков, при которых жене стоит бить тревогу, выглядит следующим образом:

  • Отсутствие секса. Если некогда яркие интимные отношения превратились в редкое исполнение супружеского долга, то муж явно охладел к избраннице. Исключение – физиологические проблемы интимного плана у супруга. В ином случае вторая половинка не видит больше в жене желанного сексуального партнера,
  • Отсутствие интереса. Любящий мужчина всегда постарается узнать, что на данный момент происходит с его партнершей. Если супруг охладел, то избранник станет скуп на телефонные звонки и СМС. Он может предупредить о задержке на работе, но не поинтересуется делами и самочувствием супруги,
  • Раздельный отдых. Муж, который охладел к избраннице, постарается под любым предлогом проводить свободное время с приятелями. Вразумительных объяснений при этом вторая половинка не дает, считая подобное поведение нормой. Более тревожным звоночком станет желание любимого проводить отпуск раздельно,
  • Исчезновение ревности. Не должен расслаблять тот факт, что и до периода охлаждения, супруг своим поведением не напоминал Отелло. Мужчины все же по натуре охотники и собственники, поэтому не потерпят появления явного интереса противоположного пола к дорогой сердцу даме.

Как поступить

Самый сложный вопрос в сложившейся ситуации – признание нужности возвращения былого интереса второй половинки. В данном случае речь идет не о гордости, а об элементарном здравом смысле и дальновидности.

Если любовь действительно ушла из сердца избранника или он всерьез увлекся другой, то следует обдумать вариант об отказе вернуть мужа.

Время все расставит по местам, позволив женщине найти нового спутника жизни.

Если причиной охлаждения мужа является поведение дамы, то действовать рекомендуется в следующем направлении:

  • Изменение образа. Вовсе не обязательно из блондинки перекрашиваться в брюнетку, что может вызвать еще большее отторжение у супруга. Продуктивнее будет изменить прическу, купить эффектные аксессуары и обновить гардероб. В данном случае следует ориентироваться на предпочтения второй половинки. Муж не станет бранить за потраченные средства, если деньги не были выброшены на ветер, и ему новый образ понравился,
  • Свободное передвижение. Данный совет не означает, что из домохозяйки следует превратиться в кошку, которая гуляет сама по себе. Достаточно записаться на интересные курсы, взять абонемент в бассейн или тренажерный зал. Посиделки с подругами, не перерастающие в разгул до утра, также не помешают,
  • Интимная жизнь. Ароматические свечи, новое нижнее белье и располагающая к уединению музыка, помогут настроить мужа на игривый лад. Пришло время забыть о стыдливости и предложить любимому поэкспериментировать в постели. Семейные дела подождут, а детей можно отправить погостить к родителям. Женщины, которые часто отказывают в интиме второй половинке по причине мифической мигрени, в итоге остаются одни. Вокруг слишком много красивых дам, так что не стоит рисковать семейным счастьем,
  • Заговор. Не возбраняется обратиться к гадалке или прорицательнице. Однако стоит помнить, что шутки с магией иногда заканчиваются весьма плачевно,
  • Откровенность. Не рекомендуется устраивать мужу допрос с пристрастием, но разговор по душам должен состояться однозначно. Представители сильного пола любят, когда им доверяют самое сокровенное. Главное – излишне не увлечься и остаться женщиной-загадкой.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Что делать, если ваш мужчина отдалился?

Чего делать нельзя

Паника – худший вариант в ситуации, когда муж охладел. Некоторые женщины выбирают неверную стратегию, окончательно уничтожая таким путем семью.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Ни в коем случае нельзя вести себя следующим образом:

  • Скандалить. Выяснять отношения следует с самой собой, если появились первые признаки отчуждения любимого человека. Мужчина однозначно станет искать приключения на стороне, если дома его ждет истеричная жена с кучей претензий. Битье посуды на совместной кухне эффектно выглядит исключительно в кинофильмах, о чем забывают экзальтированные барышни,
  • Преследовать. Представители сильного пола не любят, когда на них давят посредством шантажа. Бесконечные звонки, проверка карманов, однозначно оттолкнут мужа, который охладел. Наихудший вариант – давление на жалость и демонстративные попытки суицида. Спутник жизни может расчувствоваться, но любить шантажистку не сможет никогда,
  • Разбираться с разлучницей. Ситуация довольно неприятна и болезненна, когда вторая половинка нашла себе другую женщину. Ошибка многих дам – организация слежки за парочкой и бурное выяснение отношений с любовниками. Наиболее худший вариант – привлечение общественности (родителей, друзей, коллег) к разборкам с коварными обманщиками. Некоторые дамы не стесняются даже пускать в ход кулаки, что абсолютно не красит задир в глазах мужей,
  • Манипулировать. Дети ни в коем случае не должны стать орудием мести в руках ревнивицы. Деньгами шантажировать также не рекомендуется. Мужчина решит помогать потомству, но из дома уйдет однозначно,
  • Слушать советы. Рекомендации мудрых людей проанализировать можно. Однако довольно часто «бывалые» подруги любят еще больше накрутить жертву холодности мужчины. Со своей колокольни сплетницы все видят и слышат, а пара в итоге распадается,
  • Быть безынициативной. Холодность мужа – тревожный сигнал, реагировать на который нужно немедленно. Единственное ограничение – никаких крайностей, которые только усугубят ситуацию.

Если чувства супруга еще живы, то следует бороться за семью до последнего. Вдвоем вполне реально возобновить былые отношения. Если чувств не осталось, то придется отпустить родного человека в новую жизнь.

Как пережить боль

Молитва помогает многим людям пережить тягостные события. Ежедневное обращение к Богу залечит со временем душевные раны и поможет встать на верный путь.

Отличный способ восстановить душевное равновесие – научиться контролировать собственные эмоции. Раздражение портит карму человека, а гнев разрушает ее до основания.

При подобной тактике муж заметит происшедшие в жене перемены, и также начнет исправляться. Представители сильного пола заводят интрижки с глупыми красотками, но прожить всю жизнь хотят с мудрой женщиной.

Самосовершенствование униженной особы может закончиться тем, что жена иными глазами посмотрит на мужа. Пелена спадет с глаз супруги, и она сама не захочет возвращать расположение избранника, который охладел к ней.

Как сохранить семью после измены мужа – советы психолога.

Когда нужен психолог

Если партнеры начали раздражать друг друга, то пришло время посетить врачевателя людских душ.

Тревожным сигналом является факт, когда некогда любимый человек вызывает неприязнь даже своим голосом и запахом. Бесконечные придирки в итоге перерастают в скандалы, и пара расстается.

Увидев в потенциальном партнере возможность заполнить душевную пустоту, некоторые люди вступают в скоропалительные браки.

В 7 из 10 ситуаций отношения можно возродить

Исключительно человек – кузнец собственного счастья. Не получив в полном объеме любви и понимания от избранника, жертва самообмана охладевает к партнеру.В данном случае рекомендуется заняться восполнением своего внутреннего мира, а не взваливать на плечи избранника груз нерешенных проблем. При возникновении трудностей без консультации психолога не обойтись.

Если муж охладел при беременности или после родов

Ожидание появления на свет ребенка – ответственный и счастливый период в жизни будущей мамы. Некоторые мужчины становятся более нежными по отношению к супруге. Однако существует такая категория будущих пап, которая охладевает к беременной женщине.

В сложившейся ситуации рекомендуется поговорить с мужем по душам. Возможно, избранника не устраивает интимная жизнь или полное отсутствие секса в данный период. Для решения вопроса женщине нужно просветить партнера относительно половой жизни во время беременности.

Если мужчина опасается принести вред плоду, то не помешает попросить гинеколога успокоить супруга. Правильно подобранная поза, отсутствие излишней прыткости, повредить малышу не могут.

В случае угрозы выкидыша, секс однозначно противопоказан. Если мужчина охладел к будущей маме из-за длительного воздержания, то стоит задуматься о моральных качествах избранника. Настоящий мужчина никогда не попрекнет отказавшую партнершу, если интимная жизнь ставит под угрозу жизнь малыша.

После разрешения от бремени, многие женщины замечают холодность со стороны супруга. В большинстве случаев стоит искать причину разлада в самой себе.

Женщина, наслаждаясь материнством, иногда попросту удаляет из поля своего внимания мужа. К тому же, зачастую дама из милой девушки превращается в неопрятную особу. Главное оправдание таких мамочек – отговорка о полной занятости ребенком в течение всего дня.

Доля истины в данном заявлении присутствует, если женщине в быту не помогает супруг. Однако вымыть волосы, и носить дома кокетливый халатик, имеет возможность каждая молодая мама.

Не помешает также откровенный разговор мужем о разделении обязанностей по уходу за малышом. Супруг вполне может прогуляться с коляской, пока его вторая половинка займется своей внешностью.

Как наладить отношения с мужем?

Если у него есть другая

Отпустить корабль в вольное плавание – правильное решение в данной ситуации. При серьезном чувстве к другой женщине, супруга не удержат даже дети. Манипулировать ребенком – пустая трата времени и нервов.

Если речь идет о мимолетной интрижке, то супруг самостоятельно найдет дорогу домой после приключений на стороне.

Соперница не должна стать причиной депрессии у законной жены. Следует подумать о собственном будущем, а не анализировать все моменты функционирования любовного треугольника.

Сильная и мудрая женщина с достоинством перенесет предательство родного человека. Жизнь – штука непредсказуемая, поэтому уверенная в собственных силах дама не останется надолго без мужского внимания. Не исключен вариант, что бывший муж захочет со временем вернуть доверие обманутой женщины.

Посмотрите видео. Советы психолога. Если пропали чувства.

Советы психолога

Психологи – палочка-выручалочка для женщин, к которым охладел избранник. Некоторые дамы не имеют времени или финансовых ресурсов для посещения профессионала. Отчаиваться не стоит, потому что в онлайн-режиме реально получить полноценную консультацию.

Психологи рекомендуют своим пациенткам предпринять следующие шаги при холодности со стороны спутника:

  • Превратить мужа в охотника. Представители сильного пола в большинстве являются собственниками. Однако унылое существо в засаленном халате они ревновать не станут. Сидит себе жена дома, так и пусть сидит. Если муж охладел, следует шокировать вторую половинку новой прической и обновлением гардероба. Гарантированно, что избранник «встанет в стойку» и начнет оберегать красивую супругу от потенциальных соперников-самцов,
  • Организовать совместный отдых. Скупердяйство может привести к разводу, поэтому мелочиться не рекомендуется. При больших финансовых возможностях не помешает путешествие. При ограниченных средствах — посещение элитного ресторана. Экстремалы могут смело упаковывать рюкзаки и отправляться в поход,
  • Разделить с мужем хобби. Даже если женщина на дух не переносит футбол, стоит прикупить пиво и с повышенным интересом посмотреть с супругом очередной матч. В идеале рекомендуется достать билеты на игру той команды, за которую избранник болеет.

Форум

При желании поделиться наболевшим с подругами по несчастью, можно посетить женский форум.

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

Примеры рассказов о личной жизни на портале для прекрасных дам:

  • Мой муж охладел ко мне, что стало существенным ударом по самолюбию. Проанализировав ситуацию, я раскошелилась на квартиру посуточно в элитном районе. Не поскупилась также на марочное вино, ароматические свечи и сексуальное белье. В итоге мы вернули былую страсть и муж в качестве презента подарил машину,
  • Мое личное мнение — смена декораций не принесет ожидаемого результата. Проблему советую решать изнутри, а не прикрываться красивой картинкой. Нужно просто сесть и откровенно поговорить с мужем, который стал холоден,
  • Могу поделиться личным опытом. Я – зрелая женщина. Мне 47 лет. Кризис среднего возраста у мужа прошел на троечку. При откровенном разговоре мне было доложено, что любви и страсти до гроба не бывает. Я семью рушить не стала. В любой паре чувства со временем угасают, поэтому главное — доверие и взаимопонимание.

Заговор

Конфетно-букетный период длится недолго. Следует смириться с данным фактом. Однако чувства освежить вполне реально. Если муж охладел, то можно использовать заговор.

Для этого нужно выполнить следующие условия:

  • Дата начала действий – новолуние,
  • Следующий шаг – молитва в церкви,
  • В вечернюю пору – чтение заговора.

Нужно поджечь воротничок нестиранной рубашки мужа.

Слова заговора, который необходимо читать в этот момент, таковы: «Как человек на себя в зеркале любуется, так и мой супруг пусть на меня смотрит и не наглядится. Чтобы любовь его была долгой, а радости без меня он познать не мог».

После прочтения заговора рубашка прячется подальше от глаз супруга.

Нет уважения — нет любви

Неуважительное отношение к супруге можно с уверенностью считать одним из главных признаков того, что муж не любит жену. Это может проявляться порой даже в самых мелочах: к примеру, издевательской ремарке по поводу вашего нового макияжа. Или насмешливой характеристики приготовленного вами ужина. Конечно, очень даже может быть, что вы и в самом деле не ахти себе хозяйка, но сказать об этом можно и без обидного саркастического тона. Итак, вам определенно стоит задуматься, если ваш муж:

  1. регулярно насмехается над вами;
  2. не принимает ваше мнение всерьез;
  3. морально унижает;
  4. дурно отзывается о вас в присутствии других людей.

Там, где на передний план выдвинуты насмешки и сарказм, нет места простому человеческому уважению, пониманию и любви между мужем и женой.

Почему между супругами остывают чувства

Даже самая крепкая любовь может поблекнуть со временем, но если в отношениях супругов есть проблемы, то шанс потерять ее и разрушить семью велик как никогда. Если влюбленные не борются с проблемами и жизненными тяготами и не вкладывают силы в отношения, то однажды утром есть риск проснуться и понять, что вы стали абсолютно чужими друг другу.

Прежде всего, стоит определиться с тем, какие именно проблемы могут разрушить ваши отношения, а потом уже стараться их решить. К причинам, способным привести к охлаждению отношений между мужем и женой, психологи относят такие, как:

  • Семейный быт. В самом начале совместной жизни пара испытывает душевный подъем и радость, поскольку проживание вместе еще способно придавать отношениям легкость и романтичный настрой. Влюбленные радуются возможности быть рядом с избранником, изучать его привычки, просыпаться в его объятиях. В общем, любовь цветет пышным цветом и все прекрасно. Но со временем флер романтичности заметно снижается и семейный быт перестает вызывать восторг и умиление, и на первый план выходит анализ совместной жизни. Привычки возлюбленного могут начать раздражать, повседневные обязанности начинают напоминать рутину. В результате, с течением времени, однообразие семейной жизни может похоронить под собой даже самые сильные чувства.
  • Усталость друг от друга. Когда супруги живут вместе далеко не первый год, они могут начать тяготиться обществом друг друга. Чаще всего подобному риску подвергаются супруги, которые и работают тоже вместе. Не имея возможности отдыхать друг от друга, мужчина и женщина могут ощущать некую напряженность, вызванную постоянным совместным пребыванием. Представьте себе, работают вместе, обедают вместе, с работы домой идут тоже вместе, дома – тоже вместе. Практически круглосуточно вместе, изо дня в день, каждую неделю, месяц, год. В подобных случаях нет ничего удивительного, когда вместо желания прижаться к плечу любимого, хочется сбежать подальше и побыть в тишине.
  • Супружеская измена. Причин, которые могут подтолкнуть супруга или супругу к измене, может быть великое множество. К ним можно отнести и неудовлетворенность сексуальной жизнью с любимым человеком, претензии к его внешнему виду, отсутствие взаимопонимания, обиды и конфликты. Привести к измене могут различные ситуации, но вот сохранить любовь и семью после нее очень сложно. В первую очередь, изменник предает доверие своего спутника жизни. Разве можно верить в искренность чувств человека, который предпочел вам другого человека? А готовы ли вы продолжать жить с мужем, который вам изменил с другой женщиной, засыпать с ним в одной кровати, улыбаться ему каждое утро? Чаще всего измена ведет либо к разводу, либо к равнодушию и состоянию перманентной обиды.
  • Денежный вопрос. К проблемам, способным разрушить любовь между супругами, можно отнести и финансовые проблемы. Женщина, выходя замуж, подспудно желает, чтобы все заботы о ее обеспечении взял на себя именно муж. Несмотря на всю свою тягу к построению карьеры или заверения в женской независимости, мечты о щедром мужчине, способном и желающем обеспечивать свою избранницу, как были присущи представительницам прекрасного пола, так и будут. Но довольно-таки часто надежды не оправдываются, и семейная жизнь оказывается далека от ожидаемой. Нехватка денег, невозможность провести отпуск на заграничном курорте – все это способно стать тем самым яблоком раздора, которое может разрушить даже самый крепкий брак.

Охладели отношения с мужем что делать

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Охладели отношения с мужем что делать

Куда исчезают чувства после окончания периода «притирки»? Почему угасает огонь, который вспыхивал в сердце при виде любимого? Как быть с тем, что в отношениях одновременно хочется и безопасности, и новизны? Мы привыкли считать, что близость либо происходит сама по себе, либо «не судьба». Так ли это? Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях.

Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной.

И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает.

Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку.

Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли.

Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года.

На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница.

Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту.

Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик.

Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место.

Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало.

Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Что делать если мужчина (муж) охладел? Советы психолога

Охладели отношения с мужем что делать

Раньше была романтика, а теперь цветы только по праздникам, да и то не всегда. Раньше была страсть, а теперь секс раз в неделю — в лучшем случае. Раньше отношения были тёплыми и близкими, а теперь между вами как будто стена отчуждения. Ваш мужчина охладел и не проявляет больше своих чувств к вам.

Почему мужчина охладевает?

Видимые причины, о которых говорят женщины:

  • муж охладел во время беременности
  • охладел после родов (после рождения ребёнка)
  • охладел на расстоянии

Бывает и так, что женщины замечают отчуждение мужа без видимой причины.

Признаки, по которым вы знаете, что вам мужчина охладел к вам?

  • стали проводить меньше времени вместе
  • говорит меньше комплиментов, чем раньше
  • секса стало меньше или вообще нет
  • исчезла романтика из отношений, сплошной быт
  • перестал делиться своими делами и планами
  • не обнимает, не целует
  • не интересуется, как прошёл ваш день
  • избегает вопросов и разговоров о будущем вашей семьи

Если муж охладел во время беременности

В случае беременности мужчина может оказаться не готов стать отцом. Внутри себя он задаёт вопросы, действительно ли он хочет этого ребёнка, насколько он справится, чему он может научить своих детей.

Эти переживания могут сильно волновать его ум и при этом отдалять от своей женщины как от источника этих не самых приятных эмоций.

Что делать и как себя вести, если парень (мужчина) охладел во время беременности?

  1. Дайте ему время. Если это первенец, переживания мужчины будут ничуть не меньше, чем ваши. Но в отличии от женщин, ему не с кем об этом поговорить откровенно. Поэтому ему нужно время, чтобы принять свои переживания и научиться с ними справляться.
    Говорите больше о своих чувствах и переживаниях в моменте, а не о том, как будет в будущем. Разговоры о скором будущем вместе с ребёнком будут вызывать в нём тревогу и ещё больше отдалят от вас.

    Часто отдалённость мужчины на этапе беременности связана с мыслями, что когда ребёнок родится, то муж потеряет свою ценность как мужчины в глазах своей женщины и станет просто приложением для удовлетворения потребностей её и ребёнка.

    Дайте ему понять, что он всё так же вами любим и вам нужен, и так будет продолжаться и после рождения ребёнка.

Если муж охладел после рождения ребёнка

Сразу после родов женщина попадает в зависимость от своего мужчины. Её время полностью принадлежит малышу, она физически не может заниматься чем-то другим, кроме своего дитя.

Муж становится основным кормильцем в семье, а также основным слушателем всех историй жены про малыша.

Кроме этого, в конце беременности и сразу после родов есть период в несколько недель, когда сексуальная жизнь пары становится очень ограниченной.

Рождение первого ребёнка — нелёгкий период для каждой семьи. Это время кризиса в отношениях. Много семей распадается в течение первого года жизни ребёнка, не выдержав испытаний родительством.

Что делать и как себя вести, чтобы избежать распада семьи на этапе декрета?

  1. Демонстрируйте мужу свою любовь к нему, ставьте его в семейной иерархии выше ребёнка. Часто бывает так, что первым отдаляется от отношений не мужчина, а женщина. У неё появляется новый круг забот, который связан с ребёнком и в который она всецело погружается. Муж при этом как будто отходит на второй план.

Это бывает трудно заметить, когда находишься внутри ситуации, и кажется, что первым отдаляется мужчина. Однако это не всегда верно.

    Хотя бы раз в месяц устраивайте вечера для двоих. Когда жена зациклена только на ребёнке, а муж только на работе, времени побыть вдвоём практически не остаётся.

    Без такого времени наедине друг с другом разговоры становятся обыденными, из отношений уходит близость.

    Старайтесь занимать свои мысли чем-то кроме мужа и ребёнка. Большинство обращений моих клиенток приходится на первый год жизни ребенка.

    Физически у женщины мало времени, чтобы заниматься чем-то ещё кроме как обеспечивать потребности ребенка. Зато мысли при этом свободны для придумывания несуществующих проблем. В работе с такими клиентками часто оказывается, что женщины придумали себе, что муж охладел к ней, когда на самом деле в его поведении ничего не поменялось.

    Так бывает не всегда, но чтобы выяснить это, нужно посмотреть на ситуацию со стороны. При поддержке психолога сделать это быстрее и проще.

    Если муж охладел будучи на расстоянии

    Когда вы рядом, поддерживать тепло в отношениях достаточно просто. У вас больше времени, чтобы проводить его вместе, больше возможностей, как вы можете это время провести, больше прикосновений, объятий и поцелуев.

    Однако некоторые семьи временами вынуждены жить в разлуке, когда одному из супругов приходится много ездить в командировки или работать вахтовым методом.

    Что делать, чтобы избежать охлаждения отношениях на расстоянии?

    1. Придумайте, чем вы займёте себя в отсутствие мужа. Займитесь наконец английским, пойдите на уроки танцев, пройдите тренинг, о котором давно мечтали. Добавьте в свою жизнь больше встреч с подругами и прогулок по интересным местам.

    Когда ваша жизнь наполнена разными событиями, у вас самой остаётся не так много времени, чтобы скучать, а для вашего мужа это показатель того, что вы самодостаточная личность и знаете, как наполнить свою жизнь счастьем. Мужчины к таким женщинам тянутся.

    Придумайте, что вы можете делать вместе, находясь на расстоянии.

    Например, посмотреть один и тот же фильм в определённое время, и сразу после этого созвониться и обсудить. Прочитать книгу или статью. Есть пары, которые регулярно созваниваются в одно и тоже время и чистят зубы, готовят еду, выполняют какие-то дела по дому.

    Расстояние — отличный повод разнообразить сексуальную жизнь в вашей паре.

    Пишите мужу откровенные сообщения, флиртуйте с ним в переписке. Для более смелых — виртуальный секс. Дайте ему понять, что когда он вернётся, его ждёт что-то очень горячее.

Если муж охладел без видимой причины

Причины всегда есть. Он могут быть связаны с вами, а могут и нет. Обратиться к психологу за помощью будет наиболее уместно именно в данной ситуации. Вместе вы сможете отделить ваши домыслы о ситуации от реальных фактов, проработать свои негативные сценарии отношений, определить, чего именно вы хотите и к чему придёте, если будете продолжать делать то, что вы делаете.

Работайте над отношениями с удовольствием!

Публикацию подготовила: Наталья Ревицкая email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Женский психологСемейный психотерапевт Сертифицированный НЛП-практик

Автор и ведущая:

  • – женские тренинги по уверенности и самооценке,
  • – курсы по отношениям,
  • – мастер-классы по женственности и сексуальности.

Сооснователь Школы Преображения г.Донецк

Опыт работы с 2010 г, более 1000 ч консультаций

Следить за психологом в InstagramЧитать ещё статьи автора

Что делать, если муж охладел к жене и потерял интерес: 5 рабочих советов

Охладели отношения с мужем что делать

Здравствуйте, дорогие женщины! Семейная жизнь требует от партнеров много труда и работы над собой. Завершается конфетно-букетный период. Притупляется былое обожание. Нет по любому пустяку восхищения и восторга. Партнеры привыкают друг к другу.

Вы уже знаете свою половинку, как облупленного, вас ничего не удивляет и не восхищает в нем. Прожив вместе несколько лет совместно, может наступить период охлаждения друг к другу. Обычно, первыми начинают остывать мужчины, и, зачастую, охлаждение наступает, буквально, лет через пять совместной жизни.

Почему муж охладел к жене? С этим сейчас и будем разбираться.

Выгорание чувств, когда муж к жене охладел, может быть от влияния постоянных стрессов, скуки, однообразия, усталости на работе, мелких бытовых проблем, неурядиц или появления на стороне любовницы.

Какова ни была бы истинная причина, по которой муж потерял интерес к супруге, нужно все тщательно обдумать, проанализировать и принять меры для восстановления ярких, гармоничных и счастливых отношений.

Причины охлаждения чувств

Когда вы обнаружили истинную причину, которая стала отправной точкой охлаждения чувств мужчины к вам, с ней необходимо тут же расправиться. Если известна причина, то возможно найти способ решения для восстановления чувственности и радости в семейной жизни с мужем.

Проблема с внешностью

Мужчины горды и очень польщены, когда рядом с ними идет ухоженная, стильно одетая девушка, которая ловит на себе восхищенные взгляды окружающих людей. К сожалению, лишние килограммы, ужасная прическа, плохой маникюр у женщины могут стать одной из основных причин охлаждения чувств мужчины к своей супруге.

Предсказуемость

Если муж охладел к жене, заметно потерял интерес, это может быть связано с тем, что исчезла тайна в их отношениях. Он все знает о своей супруге и ему становится с ней, просто-напросто, скучно.

Каждый мужчина хочет разгадывать свою женщину, покорять ее. А если такой тайны нет? Что ему делать? В связи с этим девушка должна всегда иметь пару приятных секретиков для мужчины.

Будучи открытой книгой для мужчины, готовьтесь, что он скоро начнет охладевать к вам.

Сварливость

Спустя некоторое время совместной жизни, женщины начинают считать, что все должно происходить, как того хотят именно они. В том числе, доходит до того, что дамы думают, что мужчина им что-то должен, а то и обязан.

Когда происходит не так, как хочется, начинают вести себя сварливо, провоцируя скандалы и ссоры. При такой ситуации, нормальный мужик сбежит. Никому не нравится психологическое давление, постоянные упреки и недовольство, к тому же, посягают на его личные интересы.

Не нужно вести себя как мама, постоянно требующая от своего сына желаемого и наказывая, за не подчинение.

Отсутствие романтики

Независимо, сколько прошло времени от начала совместной жизни, нельзя доводить до исчезновения романтики в ваших отношениях.

Когда вы убираетесь, готовите, общаетесь, вспоминайте романтические моменты, как они прекрасны. Используйте ласковые слова и милые наименования друг друга при общении.

Позже, старайтесь почаще повторять эти словечки любимому, чтобы разжечь былую близость и счастье тех мгновений.

Однотипность в постели

Когда ваша сексуальная жизнь становится не регулярной, становится скучно и холодно в постели, все чаще наблюдается отказ, это все признаки сильного охлаждения партнера. Когда мужчина не получает желаемого, его начнет тянуть «налево», к появлению у него любовницы.

Начнем с себя

В первую очередь, необходимо подойти к зеркалу и взглянуть на себя.

Что с вами произошло и, что изменилось за время совместной жизни? Возможно, всему виной некрасивая старая одежда, неухоженный внешний вид и потерявшая форму фигура? Что же делать? Выбрасываем старую бесформенную одежду в мусорку и покупаем новые классные вещи.

После, отправляемся в парикмахерскую и в салон красоты, начинаем приводить себя в порядок, ухаживать за собственной кожей и телом. При себе всегда должны находиться крема для лица и рук, хороший с приятным запахом парфюм. Красивое и сексуальное нижнее белье придаст уверенности.

Теперь надо заняться своей фигурой. Покупаем абонемент в бассейн, на фитнес, в тренажерный зал, туда, где вы ощущаете себя более комфортно. Бывает, такой возможности нет. В таком случае, занимаемся гимнастикой дома. После упражнений принимаем контрастный душ и получаем заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Спустить с поводка

Нельзя держать мужчину на «привязи», он должен чувствовать свою свободу решений и действий. Время от времени, сами задержитесь на работе или пропустите несколько телефонных звонков от мужа и перестаньте из-за всякой ерунды устраивать ему разнос.

Если вы будете уделять время своим увлечениям и перестанете пилить мозги или задавливать своей гиперопекой мужа, тем самым, вы покажете, что его свобода в безопасности.

Тогда у мужа будет возможность переосмыслить происходящее и, вполне вероятно, чувства супруга к вам вспыхнут с новой силой.

Здоровая ревность

Уже давно, ни для кого не является секретом, что мужчинам нравится завоевывать девушку. Он хочет, чтобы дама принадлежала исключительно ему. Делиться ее вниманием с кем-нибудь еще, он не намерен.

В связи с этим, даже малая капля ревности с его стороны, может заставить волноваться, невзирая на то, сколько времени прожили совместно. Он должен видеть взгляды других мужчин направленных на вас. А для этого потребуется ухаживать за собой, подбирать стильные наряды, которые подчеркивают вашу фигуру.

Проявлять доброжелательность, обаяние и чуточку кокетства. Показывать умение поддержать беседу,

Сексуальная жизнь

По мнению психологов, данный пункт является очень важным в отношениях между мужчиной и женщиной. Когда в постели вы зажаты и скованы, таким образом отношения не спасти.

Необходимо организовать романтическое свидание со свечами, легкими и вкусными блюдами. Которое завершится массажем под приятную, расслабляющую музыку. Сексуальное нижнее белье, аромосвечи, чулки и туфли помогут в реализации задуманного.

Также, помогут помочь ролевые игры, придав новой остроты ощущений в интимную жизнь.

Раздельный досуг

В некоторых ситуациях, может помочь временный отъезд пожить к родственникам или у подруги. Данный период поможет собраться с мыслями и восстановить остывшие отношения. Вы сможете почувствовать, насколько сильно скучаете по супругу и с каким нетерпением муж будет ожидать встречи с вами.

Как вернуть страсть в отношения с мужем: 6 советов и список проблем

При какой ситуации стоит завершить отношения

  • Муж стал часто ночевать вне дома и даже не пытается придумать для себя отговорку, делая вид, что так надо. Телефон постоянно держит при себе. Старается находиться дома все реже и реже.
  • У супруга полностью отсутствует ревность, даже в момент, когда к его спутнице активно проявляют внимание посторонние мужчины.
  • Муж перестал интересоваться жизнью своей супруги, разговоры стали сухими и отстраненными.
  • Старается меньше рассказывать о себе, о своих планах на жизнь. Мысли о дальнейшей совместной жизни и даже отдыхе отсутствуют.
  • Одним из самых ярко выраженных признаков проявления измены мужа, является отсутствие интимной близости. Маловероятно, что мужчина откажется от секса без причины.

Достойное расставание

В некоторых ситуациях, на самом деле, лучше отпустить человека, предоставив ему желаемую свободу. Таким образом, вы достойно завершите отношения. Скорее всего, он занимает место того самого мужчины, который действительно желает быть с вами.

Не стоит трепать себе нервы, истерить и думать о кознях. Мужчины не терпят скандалы, ссоры и слезы. Когда они видят сопливое, красное лицо и бьющееся тело в истерике, у них точно не появится желания вернуть отношения с такой девушкой.

Ко всему нужно подходить с холодной головой и выходить на общение. При разговоре, мужчина может и сам прийти к решению проблемы. Подскажет вариант возвращения к былым чувственным отношениям.

Если же, у супруга имеется роман на стороне с любовницей, то решать «простить или не стоит», «разойтись или попробовать вновь», остается только за женщиной.

Как вернуть мужа в семью от любовницы: практические советы.

Помним главное, что каждое расставание, это новая встреча. Когда брак исчерпал себя, вы получили жизненный опыт и, теперь, сможете создать новую, крепкую и счастливую семью.

Неудачи рассматривайте, как опыт для более счастливой жизни. Вы будете понимать, что делать, для чего и когда.

Больше не осуществите ошибок прошлого, и ваш новый мужчина будет, действительно, вас ценить, искренне любить и дорожить вами.

Муж охладел к жене: Советы психолога

Охладели отношения с мужем что делать

Отношения между женщиной и мужчиной, совместное проживание, семейная жизнь, это работа и огромный труд. Когда первая стадия, включающая в себя обожание, восторг, восхищение, проходит, пара начинает жить вместе, постепенно привыкая, друг к другу.

Привычки, жесты, слова, поведение спутника, уже не являются секретом. Все предельно ясно изучено. Спустя несколько лет совместной жизни, может начаться полоса охлаждения. Как правило, остывание чувств первым происходит у мужчины.

Кстати, охлаждение к партнерше может случиться на ранней стадии отношений. Из-за чего это происходит?

На эмоциональное выгорание чувств, влияют ежедневные стрессы, скука, однообразие, усталость на работе, мелкие бытовые проблемы, неурядицы или появление в его жизни другой женщины. Какой бы не была причина, нужно хорошо проанализировать ситуацию, подумать, проявить бдительность и попробовать зажечь прежнюю искру любви.

Причины охлаждения партнера

Найдя ту самую причину, которая стала точкой отсчета, положившей начало холодным отношениям, нужно попробовать ее устранить. Когда вооружен, значит предупрежден. Женщина, нашедшая корень проблемы, легко сможет избавиться от нее.

Неухоженная внешность

Мужчина всегда горд и польщен, когда рядом находится ухоженная, модно одетая женщина, на которую смотрят с восхищением мужчины. Как ни прискорбно, но лишние килограммы, отсутствие прически, лицо без грамма макияжа, могут стать одной из главных причин, из-за которых наступает холод и равнодушие со стороны второй половины.

Скука и предсказуемость

Когда женщина становится неинтересной, мужчина может предсказать, любой ее шаг, слово и действие, то это быстро остужает его пылкие чувства.

Он мечтает, чтобы в его женщине оставалась загадочная тайна, которую ему хочется разгадать. Именно поэтому, в арсенале женщине, должно оставаться несколько секретов.

Когда ее жизнь становится открытой книгой для спутника, мужчина быстро охладевает и начинает скучать.

Склочность и сварливость

Со временем, женщина начинает думать, что все должно быть так, как хочет она, а ее мужчина ей многое должен. Если что-то происходит не по ней, она начинает вести себя, как сварливая торговка, брюзжит и скандалит.

Мужчины бегут из такого «рая» без оглядки. Мало кому понравиться психологическое давление, упреки, посягательство на свои личные интересы.

Не стоит строить из себя строгую мамочку, требующую от маленького сына отчета за поступки и которая ставит малыша в угол за малейшее проявление непослушания.

Скука в постели

Нерегулярная половая жизнь, холод и скука, отказ от близости, смело ведут к охлаждению со стороны партнера. Если он не получит желаемого дома, со своей женщиной, то рано или поздно, он начнет искать это на стороне. И простое разглядывание фотографий красоток в Инстаграме, может обернуться реальным знакомством и новым отношениям со стороны мужчины.

Советы семейных психологов:

  • Начнем с себя. Первым делом, необходимо посмотреть на себя в зеркало. Что изменилось за время совместного проживания? Может, виной стала старая, потерявшая вид домашняя одежда, неухоженная внешность и начавшая расплываться фигура? Итак, вылинявшая одежда отправляется в мусорку, а ее место занимает симпатичный трикотажный костюм днем и атласный халатик вечером. Следующим шагом будет поход в парикмахерскую, ежедневный уход за кожей, руками и телом. На тумбочке должны обязательно занять место крем для лица и рук и духи, которыми необходимо пользоваться ежедневно.Новое нижнее белье придаст уверенности в себе. Также пора заняться своим телом. Если бассейн или фитнес-клуб по каким-либо причинам пока не получается посещать, так пусть это будут элементарные домашние упражнения на коврике, под веселую музыку, окончившиеся контрастным душем. Упражнения и душ придадут энергии, хорошего настроения и бодрости на весь день.
  • Отпустим поводок. Необходимо давать своему мужчине “глоток свободы”, чтобы он не чувствовал себя накрепко привязанным к дому и своей женщине. Можно задержаться на работе или у подруги, пропустить пару его телефонных звонков, сославшись на занятость, не отчитывать мужчину по пустякам и не лезть к нему в душу. Быть немного отстраненной и иметь свое хобби и интересы, перестав душить заботой, заваливать звонками и сообщениями, это проверенный способ дать понять мужчине, что на его свободу никто не покушается.
  • Вызываем здоровую ревность. Известно, что мужчина любит добиваться и завоевывать женщину. Она должна принадлежать только ему, и мужчина не намерен с кем-то делить ее. Поэтому, капля ревности с его стороны, заставит поволноваться, даже в том случае, если он привык к ней за время совместной жизни. Пусть он видит заинтересованные взгляды проходящих мимо мужчин, знакомых или коллег по работе. В этом, безусловно, поможет ухоженная внешность, эффектно подобранный стиль, доброжелательность, обаяние, юмор и немного кокетства в общении с противоположным полом.
  • Налаживаем сексуальную жизнь. Этот пункт в возобновлении остывших отношений, психологи считают наиболее важным. Холод, зажатость и скованность в постели, не смогут спасти никакие отношения. На помощь придет романтический вечер при свечах, с легкими блюдами, который может закончиться совместной ванной, под расслабляющую музыку. Красивое белье, завораживающий запах духов, чулки и туфли помогут настроиться на нужный лад. Ролевые игры с переодеванием также способны внести в отношения свежую волну.
  • Раздельный отдых. Иногда радикальным методом может служить недолгий отъезд из дома. Это может быть поездка на пару дней к родителям или подруге, небольшой отдых за городом. Путешествие на море или в санаторий станет прекрасным методом для восстановления остывших отношений. Небольшая разлука поможет расставить все точки над «i», позволит мужчине соскучиться и понять, как ему может не хватать своей женщины.

К сожалению, бывает так, что отношения между некогда родными людьми, закончились, и воскресить их, нет никаких сил и желания.

В каком случае стоит их закончить, отпустив человека, пока оба не стали врагами?

  • Он не приходит домой ночевать, особо не придумывая отговорки, прячет телефон, почти не бывает дома.
  • Мужчина перестает ревновать, даже когда в его присутствии активно ухаживают за его женщиной.
  • Мужчина не интересуется жизнью спутницы, его фразы в разговоре банальные и отстраненные.
  • Он ничего не рассказывает о себе, не участвует в составлении совместных планов, будь то ближайшие выходные или летний отпуск.
  • Одним из признаков измены, является отсутствие интимной жизни. Вряд ли здоровый мужчина просто так откажется от получения удовольствий.

Расстаемся достойно

Иногда нужно просто отпустить человека, дав ему желанную свободу. Этим можно достойно закончить отношения. Ведь вполне возможно, он просто занимает место того самого, единственного человека в жизни женщины.

Не надо уподобляться мелким склокам, истерикам, козням. Парни не переносят скандалов, слез, истерик. Ругательства, красное, перекошенное от злости лицо, вряд ли вдохновит спутника на то, чтобы остаться и реанимировать былые отношения.

Спокойное обсуждение сложившейся ситуации, единственный путь к ее решению. Вполне возможно, мужчина сможет подсказать верный ответ на все возникшие вопросы.

Когда спутник завел интрижку на стороне, а сейчас кается, что его «бес попутал», в любом случае, решение принимать женщине. Казнить или миловать, расстаться или уйти, простить или не стоит, решать должна только женщина.

Охладели отношения с мужем: признаки и как возобновить

Охладели отношения с мужем что делать

Добрый день, дорогие читательницы и гости моего блога! Несколько дней назад мы с подругой сидели на кухне и уничтожали запасы вина и сыра. Повод для наших посиделок был, к сожалению, весьма нерадостным. По мнению Наташки, так и вовсе конец света.

«Ну почему-у-у?» — рыдала она, размазывая по щекам и салфетке остатки туши. Как вы догадались, у нее охладели отношения с мужем. И, несмотря на охлаждение, градус эмоций все накалялся, а атмосфера в доме стала и вовсе невыносимая.

«Анечка, милая, но ведь как-то можно все исправить?» — всхлипывала Наташа, и в голосе ее смешались отчаяние и надежда.

Куда уходят его чувства?

Что же такое произошло и из-за чего вообще охладевают семейные отношения? Прежде всего давайте попытаемся разобраться, в чем же рецепт счастливой и долгой совместной жизни? Он бесхитростен: нужно удовлетворять важные потребности партнера. Удовлетворять постоянно, и не напрягаясь, как одеваться, чистить зубы, готовить ужин и оплачивать квитанции за воду.

По каким признакам можно определить, что ты уже не закрываешь мужу важную для него потребность?

  • Если есть потребность в защите. Он часто жаловался тебе на коллег, хамов в магазинах, толпу в метро и прочие внешние угрозы. Раньше ты всячески его жалела и подбадривала, а сейчас отмахиваешься и требуешь перестать ныть, на что он обижается и замыкается в себе.
  • Если нужно отсутствие претензий. Ты не обращала внимания на склад грязных носков под кроватью и поездки на рыбалку каждую субботу, а месяц назад решила его перевоспитать. Странно, почему он так сопротивляется?
  • Если требуется поддержка. Он советовался, где выгоднее покупать билеты, к какому стоматологу лучше сходить и по какой методике эффективнее изучать английский. Ты терпеливо искала, планировала, советовала, но все чаще предлагаешь хоть что-то решить самому.
  • Если ему важен быт. Он любит, чтобы все в доме лежало на своем месте, а раковина была идеально чистой. А тебе внезапно надоело строить из себя Золушку и носиться с тряпкой по квартире, тем более если ты недавно родила и больше занята ребенком, а не чистотой.
  • Если необходимо повышать ему самооценку. Он с огромным удовольствием слушал, как ты хвалишь его за идеально поглаженную рубашку и вовремя сданный годовой отчет. Кстати, когда ты в последний раз говорила ему, что он умница и молодец?
  • Если главное – деньги. Он экономит, планирует все расходы и подбирает самое выгодное предложение. А ты спустила половину зарплаты на наряд для новогодней вечеринки.
  • Если секс необходим как воздух. Тебя поначалу радовал его темперамент, а теперь ты все чаще жалуешься ему на усталость и головную боль.
  • Если хочется принятия. Был «ранимый», теперь «истеричка», был «мужественный», а стал вдруг «нечуткий и грубый». Ты больше не принимаешь его таким, какой он есть, а выискиваешь и пытаешься искоренить его недостатки.

Что делать дальше?

Стоит ли сохранять отношения или гори оно все синим пламенем? Если ты уже знаешь, в чем основная причина размолвки, то пора хорошенько разобраться в себе.

Если тебе кажется, что это неизбежный этап притирки, когда эйфория влюбленности уже схлынула, и оставила за собой множество раздражающих мелочей, то при обоюдном желании можно не только сохранить, но и значительно улучшить совместную жизнь.

Есть очень полезная книга Гэри Чепмена «Пять языков любви». Как ясно из названия, существует пять способов показывать свою привязанность. Когда супруги используют разные языки, возникают размолвки и недопонимания. Чтобы избежать этого, постарайтесь выяснить, какие из способов важны для вас, а какие – для партнера, и начинайте выражать свою любовь именно через них.

5 языков любви:

  1. Слова поощрения. Это и комплименты, и объяснения в любви, и любые разговоры о том, какая вы идеальная пара.
  2. Качественное время. Это время, которое вы проводите вместе. Не просто в одной комнате, каждый уткнувшись в свой планшет, смартфон или телевизор, а именно в совместной деятельности, будь то беседы, прогулки, настольные игры или что-то иное.
  • Подарки. Они ведь не обязаны быть дорогими, просто материальный знак внимания. Цветок, конфетка, смешная открыточка, удачная фотография в рамочке – что угодно, только не по праздникам три раза в году, а спонтанно, еженедельно (в идеале – ежедневно)
  • Помощь. Это когда вы заботитесь друг о друге. Ты укрываешь пледом задремавшего на диване мужа.

    Он приносит тебе чашку горячего чая с бергамотом и ложечкой меда, когда ты без сил после тяжелого рабочего дня.
    Прикосновения. Тактильные ощущения как ничто другое позволяют нам почувствовать друг друга.

    Так пользуйтесь этим! Спонтанное объятие, ласковое поглаживание, расслабляющий массаж, нежный поцелуй… Прикасаться к любимому можно и нужно не только во время секса

    Когда наступит улучшение?

    Если вы оба хотите наладить свои отношения, то несомненно очень быстро сможете выработать стратегии перехода на качественно новый уровень семейной жизни.

    В ситуации же, когда старается кто-то один, а второй пассивно наблюдает (или хуже того, язвительно критикует любые попытки изменить существующий порядок), вряд ли получится быстро возобновить любящую атмосферу.

    И тут уже надо понять для себя, стоит ли продолжать так жить.

    Но что бы вы ни выбрали, помните, что преодоление трудностей, напряжение всех душевных сил помогают нам расти над собой и становиться лучше и сильнее!

    К слову, Наташка после того вечера откровенно поговорила с мужем. Они помирились и собираются на праздники уехать в маленькое романтическое путешествие, чего и нам всем желают. Хорошо бы все неприятные моменты в жизни так чудесно заканчивались!

    Так же рекомендую к просмотру небольшое видео

    На этой мажорной ноте я с вами прощаюсь. Всем добра, здоровья и взаимопонимания! Не забывайте подписываться на обновления. Также можно поделиться с друзьями в социальных сетях.

    https://yandex.ru/turbo/spbliders.ru/s/psihologiya-drugoe/bezrazlichie-k-zhene.html?sign=eaf0a3fed8e3f35ea4cb32848447bb67efbc12e1f1d315db97949d33f0be28c7:1623269558&parent-reqid=1623269558774689-6276429379573210564-balancer-knoss-search-yp-man-20-BAL-924&lite=1

    Охладели отношения с мужем что делать

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *