• Базовый курс для новичков — 2 месяца.
• Самооборона для девушек .
• Продвинутые группы для девушек (с опытом занятий спортивных единоборств есть группы по различным направлениям как по русским единоборствам , так и мировым: мма, тайский бокс, самооборона и прочее).

Где проходят занятия единоборствами для девушек?

Зал м. Невский пр. — Конюшенная пл 2 «В».
Зал м. Комендантский — Ильюшина 5, корп 2.

_________________________________
Адреса залов где проводятся тренировки для девушек смотрите в разделе « контакты «.

Расписание занятий единоборств для девушек.

Как правило занятия проходят вечером, два или три раза в неделю в зависимости от группы, вариантов по дням очень много, можно выбрать любую группу, либо составить персональный график.

Но, чтобы Вас сориентировать, скажем лишь, что как правило тренировки проходят в вечернее время, самое раннее начало занятий 17:30, потом среднее время 19.00, и самое позднее 20:30.

Стоимость тренировок по единоборствам для девушек.

Определить изначально цель занятий единоборствами для девушки это важнейший шаг!

Для того, чтобы дать правильное направление и составить план тренировок необходимо понимать, почему женщина решила начать заниматься единоборствами . Девушки приходят в единоборства как правило по нескольким причинам. Вот самые распространенные из них:

УВЕРЕННОСТЬ: Желание девушки чувствовать себя уверенно и не бояться часто заставляет пойти на занятия в нашу женскую школу единоборств в Санкт-Петербурге.

LiveInternetLiveInternet

• Регистрация
• Вход

—Метки

—Рубрики

• творчество (228)
• мысли вслух (195)
• всякая хрень (194)
• пожелания (137)

—Музыка

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Статистика

Женщины в разных видах единоборств

Эти женщины делали историю

Несмотря на то, что женщины боролись издавна (спартанки, силачки-циркачки и т.п.), на протяжении веков борьба и единоборство считались абсолютно неженским делом. И казалось, не без оснований. Даже наличие небольшого количества единоборок не опровергало, а подтверждало это мнение. В разгар популярности цирковой борьбы в начале 20 века специалисты отмечали слабую техническую и физическую подготовку женщин-борцов. На самом деле, большинство считало женскую борьбу водевилем. Должны были произойти «тектонические» сдвиги в сознании людей, чтобы женщины массово стали заниматься борьбой и чтобы женскую борьбу стали воспринимать серьезно. И это произошло в последнюю четверть двадцатого века, когда женщины начали по-настоящему бороться, причем сразу в различных видах борьбы, прежде всего, в дзюдо, самбо, а затем и в вольной борьбе.

Несмотря на то, что женщины боролись издавна (спартанки, силачки-циркачки и т.п.), на протяжении веков борьба и единоборство считались абсолютно неженским делом. И казалось, не без оснований. Даже наличие небольшого количества единоборок не опровергало, а подтверждало это мнение. В разгар популярности цирковой борьбы в начале 20 века специалисты отмечали слабую техническую и физическую подготовку женщин-борцов. На самом деле, большинство считало женскую борьбу водевилем. Должны были произойти «тектонические» сдвиги в сознании людей, чтобы женщины массово стали заниматься борьбой и чтобы женскую борьбу стали воспринимать серьезно. И это произошло в последнюю четверть двадцатого века, когда женщины начали по-настоящему бороться, причем сразу в различных видах борьбы, прежде всего, в дзюдо, самбо, а затем и в вольной борьбе.

В отличие от женской борьбы прошлого, женские спортивные борцовские схватки перестали походить на шоу, на экзотические представления, на шуточные развлечения — такие представления переместились из спорта в индуствию развлечений (реслинг, борьба в грязи, кетфайт и т.п.). На серьезных спортивных чемпионатах и турнирах спорсменки выходят на ковер и борются в полном физическом контакте, в полную силу, с применением всего арсенала приемов, используемых в том или ином виде борьбы. В схватках применяются броски, перевороты, туширование, а также болевые и удушающие приемы (самбо, дзюдо).

Иными словами, произошел резкий качественный скачок в развитии женской борьбы и женских боевых искусств. И это произошло благодаря смелости, мужеству и трудолюбию отдельных энтузиасток, которые подавали пример сотням и тысячам других девушек, привлекая их на ковры и татами. В 1990е годы, некоторые единоборки даже решились выходить на ринги и в клетки для «боев без правил». То, что считалось прерогативой самых смелых и доблестных мужчин, то, чем восхищался «слабый пол», оказалось вполне по плечу ему самому. Две сильные решительные дамы сходятся в замкнутом пространстве и дерутся «до конца», до капитуляции одной из них, используя почти все средства — удары, захваты, броски, удушения, удержания.

Несколько слов о развитии отдельных видов женской борьбы — дзюдо, самбо, вольной и других.

У истоков женского дзюдо стоял сам Дзигоро Кано. Он лично принимал экзамен по технике дзюдо у своей будущей жены Сумако. Толчком к развитию женского дзюдо в Европе послужила книга Ирвина Хэнкокка «Физическая тренировка для женщин японскими методами», которая была переведена на французский язык в 1906 году, и уже к 1910 «сильные леди Франции» преподавали на курсах самообороны, которые назывались «джиу-джитсу». Интересно, что практика дзюдо стала очень популярной среди британских суфражисток, и уже в 1913 году там сформировалась группа женщин («Телохранитель»), владеющих дзюдо; задачей группы была защита активисток движения от силового сопротивления мужчин. В воскресном журнале New York World, 29 мая, 1904 г., было написано: «Эти женщины изучают особенное искусство самозащиты, и они продвинулись настолько, что могут без всякого труда поднимать и бросать тело весом 200 фунтов (90,5 кг). Противника, стремительно мчащегося навстречу, они уложили бы одним легким касанием колена, запястья, щеки, используя его же собственную силу против него».

Женское дзюдо стало широко развиваться после первого чемпионата мира среди женщин, состоявшегося в 1980. Женское дзюдо, по сути стало «ледоколом», пробившим лед недоверия к женской борьбе.

Необходимо упомянуть и о прародителе дзюдо — джиу-джитсу, видом восточных единоборств, сходным с дзюдо.

Борьба Самбо (самооборона без оружия) была создана в России в начале 20 века как комбинация различных видов борьбы — от дальневосточных до национальных видов борьбы Российской Империи. Первая секция женского самбо была создана Юрием Леонтьевым в 1968 году, а 17 ноября 1981 года в посёлке Лучегорск на Дальнем Востоке была открыта школа борьбы «Самбо-81», которая впоследствии сыграла ведущую роль в развитии женского самбо. Уже в декабре 1981 года здесь состоялся дальневосточный турнир по женскому самбо. В 1985 году женское самбо было официально разрешено советскими властями.

Если в отношении дюдо и самбо люди свыклись с их допустимостью для женщин, так как телесный контакт в них происходит посредством одежды, то вольная борьба еще долго оставалась мужской, поскольку в ней борцы непосредственно хватаются за различные части тела. Но, оказалось, что и это не помеха для женщин, и женская вольная борьба (называемая просто женской борьбой) получила беспрецедентную популярность. С 1989 Международная федерация борьбы (ФИЛА) проводит чемпионаты мира по женской борьбе. В 2004 году женская борьба стала олимпийским видом спорта.

Еще один вид борьбы стал особо популярен среди женщин в последнее десятилетие 20 века — борьба до капитуляции (сабмишн). Это по сути сочетание вольной борьбы и дзюдо (джиу-джитсу). Победа достигается не туше а капитуляцией противника или невозможности его/ее продолжать схватку.

ФИЛА и МОК культивируют только три вида борьбы — дзюдо, самбо и вольную. Помимо них и указанных выше, женщины в настоящее время участвуют также в соревнованиях по любительскому сумо и в различных видах национальной борьбы (кураш, гурен, швинген и т.д.)

Сумо — древний традиционный спорт мужчин-супертяжеловесов, в вековых традициях которого существовал запрет женщинам даже появляться в пределах борцовской арены («дохе»). Основная цель поединка сумоистов («сумотори») — вытолкнуть соперника за пределы дохе или заставить его коснуться земли любой частью тела, кроме ступни. В последние годы, сумо из занятия для избранных превратился в популярный спорт, стали проводиться чемпионаты и соревнования в трех весовых категориях (вместо одной супертяжелой). По ряду причин, сумо оказалось прекрасным женским видом спорта. Женщины смело вошли в этот мир и проявили себя весьма успешно.

По мнению cумоистки-тяжеловески Олеси Коваленко, этот вид борьбы — наиболее естественный для женщин, так как в спонтанных стычках женщины часто используют толчки. В то же время, она категорически не одобряет женскую тяжелую атлетику. Она также считает сумо — очень сексуальным видом спорта.

В 1990х годах женщины взяли последний «мужской бастион» — бои без правил, которые во многих странах были запрещены. По сути, различные виды «боев без правил», как бы они не назывались, — это сочетание борьбы до капитуляции с ударами руками и ногами. В этом «предельном» виде единоборств нет весовых категорий, единоборцы попросту дерутся «до конца». В этих видах эффективными являются многие приемы борьбы, в особенности, самбо, дзюдо и сабмишн, поэтому пионерками стали именно дзюдоистки и самбистки. Первыми прославленными и грозными «спортивными драчуньями» стали две могучие россиянки — Светлана Гундаренко и Ирина Родина.

Они представили новый неизвестный доселе тип женщины — крупная, округлая, женственная, но при этом — боец по самой природе — физически и духовно мощная, способная драться «до конца», с любой противницей — бросать, наносить удары, ломать конечности, терпеть боль. Но, в то же время, эти женщины — совсем не копии мужчин. Характер, гибкость, страсть, импровизации более значимы на женском ковре, чем грубая сила.

Ирина Родина из России (1973 г.р.) — одна из сильнейших борцов-универсалов нашего времени. Обладая внушительной и мощной фигурой (рост 168 см, вес 105кг), Ирина Родина выступает в самых тяжелых весовых категориях дзюдо и самбо, а также участвовала в различных видах «боев без правил» (на международной арене борется с 1990 года). У Ирины Родиной выдающийся послужной список: восьмикратная чемпионка Мира, двухкратная чемпионка Европы, двухкратная обладательница Кубка Мира, неоднократная чемпионка России по самбо и дзюдо. Кроме этого, она успешно сражалась в «боях без правил» («драка в свободном стиле») на международных турнирах в Японии, завоевав в 1996 году чемпионский титул на женском чемпионате по Вале Тудо «UTT». В боях «без правил» особенно проявился присущий Ирине прирожденный талант бойца — она побеждала соперниц, профессионально занимающихся ММА, боксом, кикбоксингом, различными видами борьбы и боевых искусств. В интервью перед очередным боем на соревнованиях в 1996 году, Ирина сказала, что каким бы боевым искусством ни владела ее соперница, Ирина придерживается борцовской тактики — как можно быстрее захватить соперницу, не дав ей возможности наносить удары, повалить, а затем, в плотном соприкосновении смять ее. Соперница, попавшая Ирине в захват не имеет никаких шансов — противостоять ей в борьбе практически никто не может, даже другая прославленная российская супертяжеловеска, Светлана Гундаренко, которая проиграла Ирине в поединках по дзюдо.

Ирина Родина красиво побеждает в финале чемпионата мира по самбо
Категория 80кг

Будучи одной из «пионерок» реальной женской борьбы, Ирина Родина являет собой прекрасный пример женщины, для которой страсть к спортивному единоборству, поединку, борьбе — так же естественна как для многих мужчин. Внушительная Ирина не утратила гибкости и быстроты, необходимой для проведения борцовских приемов. Тем не менее, как и Кристи Мартин, Ирина Родина выглядит женственно, в ее фигуре совершенно нет мужеподобности. И однако, очень мало кто из мужчин решился бы и мог противостоять ей в единоборстве.

Другой выдающейся богатыршей современности является россиянка Олеся Коваленко, которую считают самой сильной женщиной планеты. Олеся начинала спортивную карьеру в дзюдо, а затем занялась борьбой сумо, в которой достигла огромных успехов. Не будучи самой тяжелой на женском дохё (ее вес всего 120кг при росте 180см), Олеся является шестикратной чемпионкой мира, пятнадцатикратной чемпионкой Европы и многократной победительницей международных турниров по борьбе сумо в тяжелой и абсолютных весовых категориях.

Сумо — это борьба в стойке, в ней не применяется плотное и длительное противоборство в партере. Это делает ее привлекательной для женщин. Но при этом сумо — борьба крупных мужчин, и женщины, практикующие в сумо, обычно крупные и могучие (но все очень женственные). В сумо схватка обычно длится секунды, в течение которых необходимо предельно сосредоточиться, иметь мгновенную реакцию, находчивость и ловкость. Все эти качества есть у Олеси Коваленко.

Эта женственная дама на дохе преображается — она двигается проворно и действует молниеносно, ее движения точны, а техника — филигранна. В сумо любая, даже незначительная ошибка, ведет к неизбежному поражению, и Олеся ошибок практически не совершает. Олеся Коваленко хоть и солидная женщина, но большинство ее соперниц на дохе еще тяжелее ее, поэтому Олеся великолепно использует массу и инерцию противниц с целью вывести их из равновесия.

В отличие от других сумоистов и сумоисток, Олеся не придерживается специальной диеты, но старается не худеть и не поправляться — чтобы более мощные соперницы не задавили массой, а более стройные не взяли изворотливостью. У нее есть, пожалуй, только одна слабость — к сибирским пельменям.

Помимо выступлений в дзюдо и сумо, Олесе приходилось быть судьей в гладиаторских боях и даже участвовать в них. Олеся — поистине женственная богатырша!

Олеся Коваленко непобедима на татами

Благодаря таким спортсменкам как Ирина Родина и Олеся Коваленко, представления о том, какой может быть и должна быть женщина, в корне изменились.

https://almaz-club.ru/edinoborstva-dlja-devushek/
https://www.liveinternet.ru/users/2888703/post364690721/