Как выбрать женские спортивные брюки больших размеров?

Каждая полная женщина должна иметь в своем гардеробе одежду, которая будет удобна в носке и обеспечит ей комфорт на протяжении всего дня. Отличным решением станет покупка спортивных женских брюк. Такой актуальный предмет одежды выручит в любой ситуации.

Без спортивных штанов не обойтись, если вы планируете заниматься в зале или совершить пробежку. Выручат брюки спортивного кроя и просто на прогулке или активном отдыхе.

Полным женщинам такие фасоны брюк особенно полюбились, благодаря их свободному и комфортному крою. В статье будут даны советы, какие штаны выбрать полным модницам, и на что обратить внимание при покупке спортивных моделей брюк, чтобы они зрительно стройнили женщину и вытягивали её силуэт.

Самые популярные спортивные фасоны

Среди всего многообразия спортивных моделей можно выделить следующие фасоны:

1. Широкие брюки галифе или чиносы с заниженной посадкой на талии.
2. Трикотажные брюки прямого кроя с резинкой или эластичным поясом.
3. Бермуды – укороченные варианты прямых брюк из трикотажа.
4. Облегающие леггинсы и лосины.

Классические фасоны

Наиболее популярными среди полных женщин являются брюки прямого кроя. Именно такой фасон удачно подчёркивает округлые бёдра и скрывает полные ноги. К тому же прямые брюки сочетаются практически с любым верхом в спортивном стиле. Их можно дополнить майками, хлопковыми футболками, рашгардами, водолазками.

В прохладное время года прямые брюки из стрейчевых тканей могут комплектоваться с худи, джемперами, свитшотами.

Важно чтобы в составе прямых спортивных брюк больших размеров были натуральные волокна. Например, хлопок или вискоза.

При выборе обуви для широких спортивных штанов лучше всего отдавать предпочтение ботинком на шнуровке без дополнительной фурнитуры. Прекрасно сочетаются с такими типами брюк кроссовки, слипоны, мокасины любая другая спортивная обувь.

Широкие спортивные штаны на шнуровке

Такие фасоны модных штанов чаще выбирают для себя девушки, которые ведут активный образ жизни. Они прекрасно подходят для занятий йогой, пробежки или прогулки в парке. Выполненные из хлопка или облегченных стрейчевых тканей, какие модели могут быть как прямыми внизу, так и заканчиваться резинкой на штанинах.

Читать также: Как носить брюки на резинке полным женщинам?

Обычно такие модели украшают стильные принты: горох, полоска, пейсли. В этом случае лучше, если они будут сочетать с однотонными верхами, например, майкой-борцовкой, трикотажные кофточкой или футболкой.

Брюки с резинкой внизу

Полные женщины, которые ищут для себя спортивные штаны, подходящие для высокоинтенсивных тренировок, должны присмотреться к брюкам с резинкой в низу. Такие модели отлично удерживают штаны во время прыжков или курков. Благодаря тому, что обычно фасоны таких брюк свободно сидят на линии бёдер, они скрывают излишки в этой области и полные ноги.

Укороченные модели спортивных брюк

Без этих штанов не может обойтись ни одна модница. В летний период времени, сшитые из натуральных тканей, они прекрасно подходят для ежедневного ношения в повседневной жизни. А если укороченную модель хлопковых брюк со стрелкой дополнить классическими лодочками и удлинённым жакетом – получится прекрасный вариант для похода в офис.

Укороченные модели должны избегать полные женщины небольшого роста. Поперечные линии в совокупности со спортивной обувью могут резать фигуру женщины и делать её зрительно более приземлённой и крупной.

В тёплое время года не стоит бояться экспериментировать с цветом. Не зависимости от того какой размер носит девушка S или XXL, она может подобрать для себя яркие укороченные штаны таких цветов, как фуксия, зелёный, лимонный. Сочетать такие фасоны лучше всего с простым однотонным верхом, например, хлопковым топом однотонной расцветки.

Леггинсы и лосины

Благодаря тому, что такие спортивные штаны шьется из трикотажных тканей различной плотности и степенью облегания, они прекрасно подойдут для тренировок или занятий спортом.

Читать также: Кожаные брюки для полных, лосины и легинсы из эко кожи. Составляем стильные образы

Вот уже несколько сезонов особо популярностью пользуются леггинсы с яркими растительными узорами и принтами. Чем более крупным и привлекающим к себе внимание оказывается принт, тем более модной является модель.

В тёплое время года такие лосины могут быть сшиты из комбинации с сеткой. Сетчатые ставки по бокам изделия или сзади, обеспечат хорошую вентиляцию и комфорт при высокоинтенсивных тренировках.

Важно обращать внимание на состав ткани, из которых пошиты лосины. Чтобы тренировки не приносили дискомфорт в жаркую погоду, следует выбирать модели из натурального материала, который отлично пропускает воздух.

Не все полные женщины могут позволить себе носить леггинсы с укороченным топом. Поэтому чтобы скрыть недостатки фигуры, лучше выбирать для занятий спортом удлинённые футболки или майки-борцовки. Чтобы отвлечь внимание от несовершенств фигуры следует выбирать лосины однотонных тёмных оттенков, а топы и футболки, наоборот, выбрать ярких расцветок, с интересным принтом или цветочным узором.

Брюки из плащевки или софтшелла

Производители спортивной одежды изобрели инновационный материал — софтшелл. Поверхность его представляет собой плотную плащевую ткань, а внутренний материал тонкий флис. Изделий из софтшелла прекрасно подойдут для прохладного дождливого времени года.

Спортивные штаны на резинке, пошитые из этого материала, могут обеспечить надёжную защиту от дождя и снега. К тому же, за таким материалом очень легко ухаживать. Появившиеся загрязнения достаточно протереть влажной тряпкой, и брюки будут как новые.

Если спортивные брюки из софтшелла покрыты водоотталкивающей пропиткой, они прекрасно подойдут для спортивных походов или прогулок в сырое время года. Полным женщинам следует выбирать прямые или слегка расклешенные от колена фасоны.

В тёплое время года можно выбрать для своего гардероба брюки из плащевки широкого кроя. Такие спортивные модели, сужающиеся к низу, смотрится очень оригинально и привлекательно. К тому же, плащевка — это очень износостойкий материал, который прослужит своей владелице

Полным модницам следует избегать спортивных штанов ярких оттенков: красных, жёлтых, неоновых, зелёных. Брюки столь ярких цветов лучше оставить для гардероба стройных девушек, а дамам с пышными формами предпочесть более сдержанные цвета.

Трикотажные модели

Если полной женщине хочется выбрать для себя спортивные брюки, стоит присмотреться классическим моделям трикотажных штанов на резинке. Более экстравагантный образ можно создать с помощью укороченных моделей спортивных штанов, выполненных из хлопковой ткани с содержанием эластана.

Читать также: Какие летние брюки подходят для полных женщин?

В заключение статьи, отметим, что какой бы для себя вариант брюк не выбрала женщина с пышными формами, ей следует помнить, что спортивные брюки — это обязательный элемент гардероба каждой современной девушки.

Сегодня дизайнеры предлагают огромное количество различных фасонов и моделей спортивных брюк. Поэтому у любой девушки, независимо от особенностей её фигуры, не возникнут проблемы с выбором оптимального варианта спортивных штанов.

Правильный выбор одежды для фитнеса – важное условие успешных тренировок

Решив заняться фитнесом и собираясь на свое первое занятие, многие новички слабо представляют себе, какая одежда для тренажерного зала будет наиболее подходящей. Чтобы помочь им определиться с выбором, мы обобщили опыт бывалых спортсменов и составили рекомендации по выбору одежды и обуви для занятий фитнесом и бодибилдингом.

Какой должна быть экипировка спортсмена

Чтобы одежда и обувь для спортивных занятий помогали в достижении поставленных целей, они должны соответствовать следующим требованиям:

• обеспечивать температурный комфорт;
• быть удобными при движении;
• соответствовать нормам безопасности;
• не отвлекать от тренировки окружающих;
• представлять вашу внешность в выгодном свете;
• всегда быть чистыми и аккуратными.

Некоторые фитнесисты в дополнение к этим пунктам считают, что спортивная одежда для фитнеса должна быть статусной, и выбирают только изделия престижных брендов. Это личное дело каждого, но новичкам вряд ли стоит тратить значительные суммы на спортивную экипировку. Качественную спортивную одежду можно купить и недорого, а кроме того, при регулярных тренировках в скором времени размер вашей одежды может существенно измениться.

Рассмотрим каждое из требований к одежде и обуви для тренажерного зала подробнее.

Температурный комфорт

Какой бы ни была температура в тренажерном зале, при интенсивной физической нагрузке мерзнуть вы точно не будете. Скорее всего, в процессе тренировки вам станет жарко, и вы будете потеть. Поэтому лучшим выбором будет футболка с коротким рукавом из трикотажа, хорошо впитывающего пот, и шорты ниже колен, либо спортивные брюки из достаточно легкой и гигроскопичной стрейчевой ткани.

Нужны ли в тренажерном зале спортивные костюмы, мастерки, толстовки? Да, иметь что-либо из этих вещей желательно. Обычно в них производится разминка перед силовым тренингом. Если в тренажерном зале достаточно прохладно, то, утеплившись, вы скорее разогреете мышцы во время разминки.

При занятиях на тренажерах толстовку или мастерку можно будет снять, оставшись в футболке. А по окончанию тренировки, когда вы направитесь в раздевалку, верхняя спортивная одежда придется как нельзя кстати. Утеплив разгоряченное и влажное от пота тело, вы убережете себя от сквозняков и избежите простуды.

Существует мнение, что, занимаясь в теплой одежде, ощущая температурный дискомфорт и усиленно потея, занимающийся быстрее похудеет. На самом деле это не так. Снижение веса при усиленном потоотделении происходит не из-за ускорения сжигания жира, а за счет избавления от жидкости. Похожий эффект «похудения» дает сауна. Восстановив водный баланс, организм возвращается к своему весу. На интенсивность жиросжигания лишние слои одежды никак не влияют, они только могут сделать тренировку более трудной и дискомфортной.

Говоря о температурном комфорте, нельзя не упомянуть обувь для тренажерного зала. Потливость ног – распространенная проблема, особенно среди мужчин. При выборе спортивной обуви имеется много критериев, которые будут подробно рассмотрены ниже. Заботясь том, чтобы ступни не перегревались во время тренировки, стоит обратить внимание на спортивные модели с сетчатыми вставками. Они способствуют хорошей вентиляции стоп, предотвращают избыточное потоотделение и все связанные с этим проблемы.

Материалы

Какие виды материалов для спортивной одежды являются наилучшими? Раньше считалось, что для занятий спортом лучше всего подходит одежда из натуральных тканей: хлопка, льна. Но опыт спортсменов данное утверждение полностью опровергает. Хлопковый и льняной трикотаж неплохо впитывают пот, но долго сохнут и, оставаясь мокрыми, холодят тело. Постоянный контакт кожи с пропитанной потом тканью может вызывать появление опрелостей и потертостей.

Гораздо более комфортна на тренировках одежда из синтетических материалов, разработанных специально для спорта. Они обладают высокой гигроскопичностью и воздухопроницаемостью, быстро впитывают и испаряют влагу. За счет этого они гораздо более комфортны для занятий спортом, чем хлопок и лен. Это как раз тот редкий случай, когда синтетика оказывается предпочтительнее натуральных материалов.

То же самое касается и носков. Вопреки устоявшемуся мнению, для спортивных занятий лучшими будут не хлопковые, а специальные носки для спорта, отличающиеся повышенной гигроскопичностью и отсутствием каких-либо швов.

Однако для тех, кто хочет похудеть и занимается пока только кардио-упражнениями, футболки из хлопкового трикотажа вполне сгодятся. Особенно они подойдут тем, кто стесняется лишнего веса, ведь в отличие от облегающего спортивного трикотажа, свободная удлиненная футболка из хлопка неплохо скрывает недостатки фигуры.

Комфорт при движении

Вещи должны быть правильно подобраны по размеру. Занимаясь в тренажерном зале, приходится двигаться не только много, но и разнообразно. Поэтому одежда для занятия фитнесом должна хорошо растягиваться во всех направлениях, чтобы не стеснять движения при выполнении любых упражнений. Недопустима слишком тесная одежда. Тугие пояса, топы, жмущие подмышки, штаны, врезающиеся в промежность, должны быть исключены. Носки выбирайте заниженные, без резинки, сжимающей голень.

Выбирая футболку, шорты, брюки, оцените, удобно ли в них приседать, наклоняться, делать растяжку. Обращайте внимание не только на свободу движений, но и на то, чтобы при выполнении упражнений чрезмерно не оголялись отдельные части тела, например, поясница и ягодицы. Ведь важен не только физический, но и психологический комфорт.

Важным условием комфортности мужской и женской одежды для фитнеса является отсутствие грубых швов. Вспотевшая и разгоряченная кожа при постоянном контакте с грубыми швами, жесткими этикетками будет натираться и травмироваться, причиняя боль.

Нормы безопасности

От спортивной одежды во многом зависит безопасность тренировок. Слишком просторная одежда опасна тем, что ею можно зацепиться за выступающие части тренажеров и потерять равновесие.

Еще одна опасность свободной одежды состоит в том, что инструктору не видно, насколько правильно выполняются силовые упражнения. Только в облегающей спортивной одежде заметно со стороны неправильное положение тела и погрешности в движениях. Это дает возможность инструктору исправить ошибки подопечного и поставить ему технику.

Спрятавшись в балахоне, можно избежать критики, но при этом освоить силовые упражнения неправильно. А неправильная техника не только не позволит добиться желаемых результатов, но и может стать причиной травмы, что случается достаточно часто.

Большая роль в обеспечении безопасности тренировок принадлежит обуви. Она должна подбираться под определенный вид нагрузки. Подробнее об этом читайте в соответствующем разделе.

Правила приличия

Желание продемонстрировать достоинства фигуры и привлечь внимание представителей противоположного пола вполне понятны, но в тренажерный зал обычно ходят совсем с другой целью. Вызывающая спортивная одежда, открывающая взглядам подробности телосложения, отвлекает от тренировки, что может плохо отразиться как на результатах занятий, так и на репутации.

При выборе одежды для тренажерного зала рекомендуется быть скромнее, все достоинства фигуры обычно бывают оценены и без вызывающе открытой одежды. Тем более что открытые потные участки тела оставляют на скамейках и сидениях тренажеров неприятные мокрые следы. Тому, за кем это будет замечено, чересчур открытая одежда поможет вызвать не симпатию, а, наоборот, неприязнь окружающих.

Привлекательный внешний вид

При выборе одежды для тренажерного зала в приоритете должны быть ее комфортность и безопасность. Но нельзя забывать и об эстетической стороне. Вы должны себе нравиться в этой одежде. Даже если ваша физическая форма пока далека от совершенства, отражение в зеркале тренажерного зала должно быть вам приятным. Это будет создавать приподнятое настроение, и повышать мотивацию к регулярным занятиям.

Как одеваться в спортзал, чтобы внешность была представлена в максимально выгодном свете? Принципы выбора спортивной одежды те же, что и для всего остального гардероба:

• подчеркивайте достоинства фигуры;
• старайтесь по мере возможности скрыть недостатки;
• подбирайте оттенки, подходящие к тону вашей кожи и волос, цвету глаз.

Возможностей придерживаться этих рекомендаций при выборе спортивной одежды немало. В зависимости от того, необходимо ли подчеркнуть красоту ног и бедер или, наоборот, скрыть их недостатки, можно выбрать: облегающие или свободные шорты различной длины, лосины, свободные спортивные брюки. То же касается и верхней части спортивной формы – варьируя длину рукава, форму горловины, степень облегания, можно подобрать наиболее подходящую вам модель футболки или топа.

Помните, что светлые оттенки зрительно увеличивают объемы, а темные – уменьшают. Это позволяет визуально корректировать пропорции верхней и нижней частей фигуры.

Чистота и аккуратность

Одним из важнейших условий привлекательного внешнего вида в тренажерном зале является чистота и свежесть одежды. Стирать белье, футболку, шорты и носки необходимо после каждой тренировки. Обувь также нуждается в просушивании и проветривании, нельзя ее забывать в сумке до следующей тренировки, это чревато появлением неприятного запаха.

Срок службы спортивной одежды определяется не только ее внешним видом, но и свежестью. Даже если футболка не поблекла и не растянулась, ее пора заменить, если после стирки не уходит впитавшийся в нее неприятный запах. В среднем, замена спортивной одежды при ее интенсивном использовании требуется один раз в полгода.

Обувь

Обувь для тренажерного зала должна подбираться с учетом вида тренировок. Для занятий на беговой дорожке стоит приобрести беговые кроссовки, а для силового тренинга – штангетки или борцовки. Качественная атлетическая обувь надежно фиксирует стопу и способствует центровке суставов коленей и голеностопов во время выполнения силовых упражнений. Это служит отличной профилактикой травм и защищает суставы от быстрого износа.

Для бега и прыжков атлетическая обувь не подходит. Из-за ее жесткости во время бега позвоночник испытывает ударные нагрузки, что может стать причиной проблем с межпозвоночными дисками. Поэтому, если вы планируете заниматься и силовыми, и кардио тренировками, приобретайте два вида обуви и не забывайте ее менять.

Для занятий фитнесом с элементами кардио–аэробики, степ-аэробики подойдут беговые кроссовки. Если преобладают упражнения на растяжку (йога, пилатес), то покупайте мягкую, пластичную обувь – мокасины, чешки, полукеды.

Одно из важных требований, предъявляемых к обуви – она не должна быть разношенной. Профессионалы рекомендуют менять беговые кроссовки после «пробега» 500 миль, что приблизительно соответствует 1 паре в год при двух пробежках в неделю.

Нижнее белье

Многие думают, что нет никакой разницы, какое нижнее белье использовать для тренировок, ведь его не видно под одеждой. Это не совсем так. Неправильный подбор может доставить неудобства и его не скомпенсирует даже самая удобная верхняя спортивная одежда.

Специальное белье, предназначенное для занятий спортом, изготавливается из синтетических материалов, плотно облегающих тело и обеспечивающих комфорт и хорошую вентиляцию. Это особенно важно при интенсивных тренировках и обильном потоотделении.

Нижнее белье для занятий в тренажерном зале рекомендуется подбирать из гигроскопичных материалов, обладающих достаточной эластичностью. Особо внимания заслуживает подбор спортивных бюстгальтеров для женщин. Они должны хорошо поддерживать грудь, чтобы при активных движениях она была зафиксирована, и не происходило растяжения кожи. При большом размере следует выбирать лифчик с широкими плечиками и поясом. Поскольку со временем поддерживающие свойства бюстгальтеров ослабевают, рекомендуется заменять эти предметы женского спортивного гардероба каждые 6-9 месяцев.

Перчатки

При работе с большими свободными весами могут понадобиться перчатки для занятий в тренажерном зале, которые помогут надежнее захватывать снаряд и избежать появления мозолей. От обычных перчаток спортивные отличаются обрезанными пальцами и наличием гелевых подушечек на ладонях. Новичку этот аксессуар не нужен, отложите его покупку до тех времен, когда перейдете к тренировкам с тяжелыми штангами и гирями.

https://modapolnym.ru/kak-vybrat-zhenskie-sportivnye-bryuki-bolshih-razmerov/
https://vashsport.com/odezhda-dlya-trenazhernogo-zala/