Стрип-пластика – польза для тела и души

Сегодня сложно найти девушку, которая не хотела бы заниматься танцами, ведь они помогают лучше чувствовать свое тело и развивают физически. А так как все более популярным направлением становится стрип-пластика, занятия по этому направлению и польза от них интересует многих начинающих танцовщиц. Помогает ли стрип-пластика похудеть, как тренировки влияют на организм, кому можно заниматься таким танцем? Что ж, пришло время ответить на все эти вопросы.

Стройним фигурку

Каждая девушка хочет быть счастливой обладательницей подтянутой стройной фигурки, потому тех, кто засматривается на танцовщиц стрип-дэнс и жаждет начать занятия, в первую очередь интересует вопрос – помогает ли стрип-пластика худеть? Определенно, помогает – это направление танца можно смело назвать танцевальной аэробикой, ведь активные движения и многочисленные упражнения на развитие растяжки помогают фигуркам учениц довольно быстро приобрести стройные очертания. Потому можно смело разрушить стереотип о том, что стрип-дэнсом могут заниматься только худенькие девушки – если у вас есть лишний вес, стрип-пластика в короткий срок сделает вас стройняшкой, ведь во время занятий нагрузка идет на самые «привлекательные» части тела девушки – грудь, попа, пресс, руки и ноги. Главное – прилежно ходить на тренировки и не лениться, тогда занятия стрип-пластикой быстро принесут свои плоды.

pole dance Москва, помогает ли стриппластика похудеть

Обретаем гибкость

Кроме того, помогает ли стрип-пластика фигуре, многих девушек интересует и другой вопрос – насколько хороши занятия стрип-дэнс для развития пластичности? Ответ очевиден – стрип-пластика для этого подходит просто идеально, ведь упражнения на растяжку и специфичные танцевальные элементы делают тело необычайно гибким и помогают танцовщицам быстро обрести кошачью грацию. А вместе с ней благодаря регулярным тренировкам придет и королевская осанка.

Вам будет интересно  Различие мужских и женских нагрузок в спорте – тема научной статьи по экономике и бизнесу читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Пробуждаем женственность

Для девушек огромная польза от стрип-пластики заключается и в том, что это направление танца пробуждает женственность, уверенность в себе – грациозные плавные движения сочетаются с летящей походкой и высоко поднятой головой, и все это очень быстро помогает избавиться от мучающих комплексов, заниженной самооценки и страха в общении с противоположным полом. Занятия стрип-пластикой любую девушку способны сделать очаровательной обольстительницей, вызывающей восхищенные взгляды мужчин и женщин. А главное – это отличный способ полюбить себя, проникнувшись любовью к своему телу, и научиться выражать все свои эмоции с помощью грациозного завораживающего танца.

Читайте далее:

Любая женщина хочет нравиться, и не обязательно только своему мужчине, ведь восхищенные взгляды и внимание со стороны окружающих добавляют уверенности в себе и делают ее более раскованной, веселой и привлекательной.

Pole Dance нередко определяют как стрип‐пластика на пилоне, что не совсем верно. Хотя они имеют нечто общее, но, по сути, являются самостоятельными танцевальными направлениями. Что объединяет стрип‐пластику с Pole Dance и чем они отличаются?

Занятия стрип пластикой занятия укрепляют мышечный тонус, помогают избавиться от лишнего веса, и в какой-то степени способствуют саморазвитию, значительно повышая самооценку. Что нужно знать об этом виде танца?



Статьи

Говорят, что женщину понять невозможно. Но секрет в том, что нередко обе стороны не могут (или не хотят)

Удивить, восхитить, соблазнить – каждой девушке хочется, чтобы встреча с любимым была особенной. И неважно, это обычное свидание

Преподаватель pole dance и артист с богатым сценическим опытом. Направления: exotic pole dance, private dance, растяжка, постановка костюмированных

Что мешает нам двигаться легко и свободно и транслировать энергию женского магнетизма? Почему тело становится «деревянным», как только

Вам будет интересно  ШКОЛА ВОЛЕЙБОЛА в Москве - 11 залов! | VolleyPlay

Танцевально-акробатический элемент в партере среднего уровня. Выполнение: и.п. сидя на коленях или стоя на четвереньках. Наклон вперед и

© 2013-2021 POLE DANCE STUDIO 1366

  • Главная
  • О нас
  • Преподаватели
  • Расписание занятий
  • Клубная карта
  • Контакты
  • Карта сайта

E-mail: [email protected] Все права защищены. При копировании активная ссылка на сайт 1366.ru обязательна.

Женская пластика в Минске: элегантный путь к красоте и сексуальности

Женская пластика

Данный танец является разновидностью фитнеса, он состоит из элементов гимнастики, растяжки, танца живота, латиноамериканских танцев и даже хип-хопа. Женская пластика отличается грациозностью, таинственностью, а Вам поможет раскрыть свою женственность, чувственность, сексуальность. Ну и ,конечно, ни один мужчина не устоит перед Вами после того, как вы освоите эти волнующие элементы!

Не стоит путать это направление со стриптизом. Хоть в этих двух видах танцев и есть общие элементы, это все-таки абсолютно разные техники. Женская пластика не подразумевает обнажение, она скорее учит правильно пользоваться своей женской индивидуальностью, вместе с этим делая Вас более открытой, раскрепощенной, уверенной в себе. Это отличный способ привнести в свою жизнь нечто новое, раскрыть себя с неожиданной стороны.

Есть ли какие-то возрастные ограничения?

Вопреки сложившемуся мнению о том, что заниматься данным направлением могут только молодые и стройные девушки, женская пластика в группах в нашем фитнес-центре пользуется популярностью у женщин всех возрастов и комплекций. Кроме очевидной визуальной привлекательности, этот танец имеет массу положительных эффектов. Он может помочь Вам:

  • сбросить лишний вес, ведь занятия достаточно энергозатратны, что позволит Вам активно сжигать калории;
  • укрепить мышечный корсет, поскольку выполняемые движения задействуют все основные группы мышц;
  • приобрести женственный, привлекательный силуэт;
  • стать уверенной в себе, активной, энергичной, привлекательной в глазах мужчин;
  • направить свою женскую энергетику в правильное русло, раскрыть свой потенциал, приобрести новое хобби, приятные знакомства.
Вам будет интересно  Пояс для тяжелой атлетики - как выбрать мужской и женский пояс

Что представляет собой занятие женской пластикой ?

Как и все фитнес-занятия, начинается тренировка с разминки, затем следует силовая часть, которая готовит организм к предстоящей работе. Не стоит бояться, что выполняемые силовые упражнения будут способствовать приросту мышечной массы: для того, чтобы ее нарастить, Вам придется прибегнуть к специальному питанию и куда более серьезным тренировкам.

После силовой части Вы приступаете к основному блоку — непосредственному разучиванию танцевальных связок, он занимает примерно половину всего занятия. Заканчивается тренировка заминкой, которая необходима для того, чтобы успокоить нервную систему, растянуть мышцы, а также минимизировать риск получения травм в процессе восстановления.

Женская пластика в Малинове и Серебрянке

Заинтересовало данной направление? Наши тренеры обладают огромным опытом, что позволяет работать с клиентами разного уровня подготовки, целей, возрастов. У нас есть все необходимое для Вашей комфортной и продуктивной тренировки по женской пластике: профессиональное оборудование, просторные современные залы и отличная музыка! С актуальными ценами и расписанием занятий Вы можете ознакомиться на нашем сайте.

Не упустите шанс попробовать первое занятие совершенно бесплатно, оставляйте заявку и менеджер расскажет Вам о подробностях!

килограмм жира в среднем сбрасывают все наши клиенты каждый месяц

https://1366.ru/stati/strip-plastika-polza-dlya-tela-i-dushi/
https://aerobika.by/woman-plastic.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.