Затяни потуже: вся правда о спортивных корсетах

Интернет заполонили сайты, предлагающие приобрести специальные корсеты для тренировок. Производители обещают, что при ежедневном ношении этого фитнес-новшества ваша талия уменьшится в среднем на 3-4 см за месяц. Стоить ли верить в «чудо» и не опасен ли такой вид похудения для здоровья, мы решили выяснить у квалифицированных специалистов.

На первый взгляд тренировочный корсет ничем не отличается от обычного — например, от того, который женщины используют в качестве утягивающего белья. Однако спортивный корсет носится гораздо легче и не создает давления на внутренние органы. Это связано с тем, что косточки на таком корсете более гибкие, но при этом плотно прилегающие к телу. Этот эффект достигается за счет ткани, из которой обычно шьют постоперационное белье — его «прописывают», например, после липосакции.

Многие знаменитости, среди которых сестры Кардашьян, Джессика Альба, Брук Берк, не раз признавались в любви к спортивному корсету. Однако эксперты регулярно высказывают сомнения по поводу его эффективности.

Несмотря на заверения звезд в том, что ежедневная носка корсетов значительно сокращает объем талии, медики говорят, что это невозможно. Напротив, постоянное ношение корсета связано с определенными рисками для здоровья: деформацией внутренних органов, нарушением дыхания, недостаточным снабжением кислородом и кровью внутренних органов.

Яна Дробышева

Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «ЛИНЛАЙН» считает, что если корсет прописал врач, то носить его нужно в том режиме, который назначил специалист — только тогда будет польза. Во всех остальных случаях ежедневная носка корсета приносит вред. «Визуальный эффект не стоит проблем со здоровьем, которые он причиняет. Корсет затрудняет крово- и лимфоток, нарушается снабжение питательными веществами и кислородом жизненно важных органов, замедляется обмен веществ. Это неминуемо отражается на всем организме (например, недостаток кислорода может спровоцировать головные боли). Из-за корсета слабеют и «обвисают» мышцы брюшной полости, кожа становится дряблой. Если носить корсет долго, то можно забыть о подтянутом прессе — со временем брюшные мышцы могут атрофироваться до такой степени, что будет сложно вставать. Кроме того, длительное ношение корсета приводит к деформации и смещению внутренних органов и проблемам с пищеварением (ведь желудок перемещается вверх и затрудняется его кровоснабжение). А проблемы с пищеварением приведут к проблемам с кожей. В общем, минусов очень много, а плюс всего один, да и то довольно сомнительный. Ведь корсет не приводит к коррекции фигуры: когда вы его снимаете, все излишки остаются на своих местах».

Плакатина Наталья

Плакатина Наталья, заведующая отделением эстетической медицины в Diplomat Clinic, тоже считает, что у данной «методики похудения» больше минусов, чем плюсов. Наталья предупреждает, что при постоянном ношении корсета возникает нарушение кровоснабжения всех внутренних органов, и, как следствие этого, наступает кислородное голодание тканей. К тому же из-за постоянного поддерживающего действия ослабевает мышечный корсет, что влечет за собой снижение эластичности и прочности связок и суставов.

Наталия Афанасьева

Наталия Афанасьева, врач-диетолог и wellness-консультант сети фитнес-клубов World Class, солидарна с коллегами и тоже не одобряет ежедневную носку корсетов: «При постоянной носке возникает сильное сдавливание внутренних органов, что приводит к нарушению их кровообращения, вызывает затруднения их работы и даже провоцирует болезни (запоры, онкологию, колиты). Нужно понимать, что жировые подкожные отложения под корсетом тоже никуда не деваются — они просто сдавливаются, что вызывает повреждение мелких сосудов и закупоривание лимфатических протоков. Не удивляйтесь, если появятся синяки или заметите проявления целлюлита».

Фитнес корсеты waist trainer

Waist trainer Фитнес корсеты Waist Trainer оригинал

Waist trainer майка Фитнес корсеты Waist Trainer оригинал

Waist trainer пояс Фитнес корсеты Waist Trainer оригинал

Waist trainer пояс Фитнес корсеты Waist Trainer оригинал

Фитнес корсеты Waist trainer используются при интенсивных физических нагрузках в спортивных залах, предназначен как для силовых, так и для кардио упражнений.

Особенности линии:

• поддерживается позвоночник, снимается сильная нагрузка на спину;
• профилактика болезней спины, в том числе и грыжи позвоночника;
• интенсивное потоотделение при кардио нагрузках, потеря лишних кг (до 3-4 кг) уже после двух недель интенсивных тренировок;
• интенсивное выведение лишней жидкости из организма с 20 минуты занятий;
• отличный утягивающий эффект, формирование силуэта «песочных часов»;
• тренировочный корсет-это новый взгляд в индустрии моды, спорта, здоровья и красоты;
• используется 100% натуральный вшитый латекс;
• подходит для силовых упражнений: тяга, жим, приседания со штангой и другие;
• подходит для кардио упражнений: беговая дорожка, велотренажер, степпер, кросстрейнер и другие;
• групповых занятий: аэробика, степ-аэробика, хот-айрон, сайкл, зумба, супер боди и многие другие
• используются эргономичные стержни, которые не позволяют корсету скатываться, терять форму, а также, придают дополнительный утягивающий эффект;
• корсет прилегает к телу плотно, хлопковой стороной к коже, таким образом раздражения на коже минимизируются;
• три ряда крючков-застежек, позволяют Вам уменьшаться в объемах, при этом регулировать нужный размер, таким образом корсет Вам послужит долго.
• приятный в использовании, красивый и стильный на вид, комфортный при использовании в спорте.

Состав: нейлон 90%, эластан 10%, внутренняя часть, прилегающая к телу: хлопок 96%, эластомеры 4%. Во внутреннюю часть вшит 100% натуральный латекс.

Плюсы и минусы WAIST TRAINER:

• термоэффект, за счет которого происходит интенсивное уменьшение в объемах талии, спины и живота;
• профилактика появления грыж и растяжений спины при сильных физических нагрузках;
• поддержка спины и позвоночника. Корсет не позволяет Вам выполнять упражнения c сутулой/неправильно изогнутой спиной;
• это всегда красиво, когда у Вас четко выделена талия и виден силуэт «песочных часов».

Из неудобств с которыми Вы можете столкнуться был замечен только один- это привыкание к самому изделию в течении нескольких тренировок, в дальнейшем использование корсета будет абсолютно незаметен для Вас и будет приносить лишь одно удовольствие.

https://www.woman.ru/beauty/body/article/153573/
https://siluet.su/catalog/fitnes