Как сделать скраб для тела в домашних условиях

Для поддержания кожи в здоровом и привлекательном состоянии необходимо регулярно ухаживать за телом. Освежить и разгладить эпидермис поможет удаление омертвевших тканей и очистка пор специальными скрабами для тела.

1. Виды скрабов для тела
2. Польза и вред
3. Особенности проведения процедуры скрабирования
4. При жирной коже
5. При сухой и чувствительной коже
6. Противопоказания
7. Отличительные характеристики скрабов для тела
8. Состав продукта
9. Особенности выбора
10. Рецепты домашних скрабов для тела
11. Скрабы для подтяжки кожи
12. С тыквой
13. Молочный
14. С миндальным маслом
15. Скрабы для сухой кожи тела
16. Банановый
17. Из кокосовой стружки
18. Овсяный
19. С манго
20. Латиноамериканский
21. С нутом
22. Манный
23. Расслабляющие домашние скрабы
24. Чайный
25. Лавандовый
26. Из лепестков роз
27. Энергетические скрабы
28. С грейпфрутом
29. С корицей
30. С имбирем
31. Антицеллюлитные скрабы для тела
32. С перцем
33. Кофейный
34. С морской солью
35. Из кукурузной муки
36. Шоколадный
37. Выравнивающие тон кожи
38. Лимонный
39. С рисом и кофе
40. С глиной и морской капустой
41. Готовим скраб для тела для применения в бане
42. Лайфхаки по применению

Можно приобрести готовые препараты в косметических магазинах либо сделать самостоятельно в домашних условиях. Большинство ингредиентов для скраба имеются на любой кухне.

Подобрать и приготовить состав, подходящий под конкретный тип кожи, поможет знакомство с основными рецептами.

Виды скрабов для тела

Средства для скрабирования тела различаются по цели применения. В зависимости от того, для чего предназначен скраб для тела выделяют составы:

• антицеллюлитные – содержат крупные абразивные частицы, применяются для быстрого избавления от ороговевших клеток;
• увлажняющие – предназначены для сухого кожного покрова, состоят из мелких частиц;
• подтягивающие – включают в себя компоненты, способствующие омоложению кожи;
• отбеливающие – применяются для выравнивания тона кожной поверхности;
• очищающие – используются для смягчения, очищения кожи, делая ее гладкой.

Каждый из этих видов отличается своими свойствами и оказывает определенное действие.

Польза и вред

С возрастом процесс обновления кожного покрова значительно замедляется. Из-за переизбытка ороговения поры закупориваются, состояние эпидермиса намного ухудшается. Скрабирование, дополняющее обычный уход за телом, форсирует процесс регенерации клеток. Внешний вид кожи заметно улучшается, она выглядит намного ровнее и здоровее.

Регулярное применение скраба для тела оказывает следующее действие:

1. Избавляет от ороговевшего слоя.
2. Оздоравливает кожный покров, насыщая его кислородом.
3. Обеспечивает питание эпидермиса витаминами.
4. Повышает упругость кожи, делая ее подтянутой.
5. Избавляет от целлюлита, растяжек, шрамов.

Во время процедуры скрабирования расслабляются мышцы, успокаивается нервная система.

Применение скрабов перед различными косметическими процедурами (обертыванием, массажем, нанесением маски) усиливает эффект от процедуры.

Но при проведении процедуры очищения следует правильно подбирать компоненты и соблюдать пропорции, иначе можно нанести вред коже. Не следует злоупотреблять косметическим средством. Усиленное использование скраба приводит к удалению верхнего рогового слоя, оставляя кожу незащищенной и не способной противостоять ультрафиолетовым лучам.

Использование низкокачественной продукции может травмировать эпидермис и занести инфекцию.

Правильное применение средства поможет избежать негативных последствий и получить нужный эффект.

Особенности проведения процедуры скрабирования

При выборе скраба для тела следует учитывать тип кожного покрова. От типа кожи зависит не только состав используемого косметического препарата, но и интенсивность проведения процедуры очищения.

При жирной коже

Жирная кожа не такая чувствительная, как сухая. Поэтому в состав смесей для ее обработки могут входить крупные и средние абразивные вещества: соль, сахар, раздробленные фруктовые косточки, орехи.

Растирают тело около 5-6 минут. После процедуры обрабатывают тело кремом с увлажняющими или питательными свойствами.

Частота проведения пилинга – от 1 до 3 раз в 7-8 дней.

При сухой и чувствительной коже

Особый уход необходим для чувствительного, сухого кожного покрова. Понадобится состав с нежной текстурой, включающий в себя компоненты для увлажнения и питания.

Лучшими ингредиентами для мягких составов станут творог, сметана, измельченные в блендере фрукты.

Скрабирование проводят небольшим количеством смеси не более 2 минут. После смазывают тело кремом. Процедуру проводят один раз в 14 дней.

Противопоказания

Несмотря на пользу, которую приносит процедура очищения, возможно проявление негативных последствий. Поэтому до начала процедуры необходимо убедиться в отсутствие противопоказаний.

Женщинам с тонкой, чувствительной кожей лучше отказаться от пилинга, чтобы не травмировать ее абразивными элементами.

• беременным женщинам;
• страдающим различными кожными заболеваниями;
• при наличии заболевания вен.

При выборе состава скраба следует учитывать возможную аллергическую реакцию на отдельные компоненты. Убедиться в гипоаллергенности средства поможет тестирование на чувствительность, проведенное на сгибе локтевого сустава.

Нельзя проводить процедуру сразу после принятия загара, а также при наличии на коже царапин, порезов, повреждений. В этих случаях прибегают к другим методам очищения либо выбирают скрабы с более деликатным воздействием.

Отличительные характеристики скрабов для тела

Компоненты, используемые при приготовлении скраба, подбираются в зависимости от места применения средства: лицо, тело, руки, ноги.

Самой нежной частью тела является лицо. Поэтому для него выбирается средство самое нежное по консистенции. Диаметр скрабящих веществ, содержащихся в нем должен быть минимальным.

Для грубой кожи ног и пяток применяют густые скрабы, состоящие только из абразива. Для рук подбирается более мягкий состав.

Тело очищают косметическими препаратами, включающими в себя крупные абразивные вещества. Это поможет лучше отшелушить отмершие ткани.

При приготовлении скраба в домашних условиях можно корректировать рецептуру, подбирая состав нужной жесткости.

Состав продукта

Одно из преимуществ приготовления домашнего скараба – это возможность использовать любые доступные компоненты, имеющиеся в доме. Натуральные ингредиенты часто используются и многими компаниями при изготовлении косметологических средств.

В качестве отшелушивающих веществ применяют:

• кофейные зерна;
• морскую соль;
• овсяные хлопья;
• манную крупу;
• сахар;
• рис;
• имбирь;
• корицу;
• молотые абрикосовые, виноградные косточки;
• кокосовую стружку.

Часто в состав продукта добавляют кислоты. Для этого используют цедру апельсинов, лимонов, грейпфрутов. Все ингредиенты перемалывают в кофемолке либо блендере и смешивают с основой.

База для питания и увлажнения кожи может состоять из:

• масел оливок, миндаля, кокоса;
• кефира, сливок; йогурта, молока,
• меда;
• геля для душа.

Ингредиенты, используемые для заготовки домашнего очищающего средства, вполне доступны. Пропорции компонентов подбираются в зависимости от количества и консистенции скраба.

Особенности выбора

Покупая готовый скраб для тела либо подбирая состав для приготовления домашнего препарата нужно учитывать ряд критериев.

Состав средства должен подходить под тип кожи и включать в себя безопасные ингредиенты. Имеет значение и цель пилинга: увлажнение, питание, избавление от целлюлита, омоложение, выравнивание тона.

Покупные средства просты в использовании, не требуют времени на приготовление. Приобретая готовую продукцию, следует тщательно изучить состав косметического препарата. В состав готовых скрабов часто входят химические компоненты: консерванты, стабилизаторы, отдушки. Поэтому предугадать реакцию организма на используемые компоненты невозможно. Рекомендуется пользоваться средствами, в составе которых отсутствует микропластик либо его количество минимально.

Для приготовления домашних скрабов используют натуральные компоненты, что минимизирует риск возникновения аллергии. К тому же можно самим подбирать состав и контролировать концентрацию скрабирующих частиц.

Рецепты домашних скрабов для тела

Рецептура средств для пилинга довольно разнообразна. Ингредиенты, входящие в состав очищающего препарата, всегда есть на кухне у любой хозяйки. Знакомство с некоторыми популярными рецептами поможет правильно приготовить очищающий состав.

Скрабы для подтяжки кожи

С возрастом из-за снижения выработки коллагена кожный покров увядает, тускнеет. Поэтому в состав косметических средств должны входить ингредиенты, которые не только очищают кожу, но и способствуют возобновлению выработки коллагена. Это повысит упругость кожи, поможет разгладить мелкие морщинки, приостановить процесс старения.

С тыквой

Тыквенный пилинг хорошо удаляет загрязнения и ороговевшие ткани с кожного покрова.

Для приготовления средства понадобятся:

• сырая тыква – 100 г;
• мелкий сахар – 2 ст.л.;
• молотая корица – 1 ч.л.

Тыкву очищают, отваривают, разминают до пюреобразного состояния. Соединяют мякоть с сахаром и корицей. К полученной массе можно добавить витамин Е (5 капель).

Молочный

Молочные скрабы можно использовать для всех типов кожи.

В качестве дополнительных компонентов для изготовления косметического средства берут овсяную муку, мед, яичный желток. Молочный пилинг нежно очищает и подпитывает кожу полезными веществами.

С миндальным маслом

При изготовлении косметических средств используется как миндальное масло, так и измельченные орехи.

Ядра предварительно подсушивают в духовке, очищают от кожицы, перемалывают в кофемолке. Измельченные орехи соединяют с миндальным маслом.

Такой скраб можно держать в холодном месте около 14-15 дней. Масло в этом средстве выполняет роль мощного антиоксиданта, омолаживающего кожу.

Скрабы для сухой кожи тела

Для сухого кожного покрова не подходит слишком жесткий пилинг. Поэтому в состав скрабов должны входить мелкие абразивы, не травмирующие кожный покров, а также витамины и антиоксиданты. Они помогут укрепить, подпитать кожу.

Банановый

Для бананового пилинга понадобятся следующие ингредиенты:

• бананы – 2 шт.;
• йогурт или сметана – 1 стакан;
• подсушенная, измельченная апельсиновая цедра.

Растертый банан смешивают со сметаной или йогуртом, добавляют цедру апельсина.

Из кокосовой стружки

Перед приготовлением очищающего препарата на основе стружки кокоса, ее необходимо дополнительно измельчить в кофемолке.

Приготовить скраб можно несколькими способами:

1. К стружке (3 ст.л.) добавляют корицу (2 ч.л.), соединяют все со сметаной (150 мл) и медом (2 ст.л.)
2. Смешивают стружку и миндальное масло, добавив ложку белого сахара.
3. Тщательно перемешивают стружку (100 г), йогурт (100 мл), коричневый сахар (1 ст.л.).

Любой из полученных смесей обрабатывают кожу.

Овсяный

Овсяная мука – самый деликатный и щадящий абразив. Получить ее можно, перемолов овсяные хлопья.

Муку (8 ст.л.) смешивают с медом (2 ст.л.) и сливками (2 ст.л.). Не дожидаясь разбухания овсянки, обрабатывают скрабом тело.

Овсяной пилинг оказывает целительное действие, делая кожу нежной, шелковистой.

С манго

Для мангового пилинга понадобятся следующие компоненты:

• коричневый сахар – 0,5 стакана;
• масло кокоса – 2 ст.л.;
• мякоть манго – 0,25 стакана;
• эфирное масло апельсина – 3-4 капли.

Соединив все ингредиенты, смесь основательно размешивают до пюреобразного состояния.

Латиноамериканский

Для приготовления экзотического скраба 50 г тростникового сахара соединяют с 3 ч.л. масла кокоса, одним спелым авокадо, измельченным миндалем, 20 г жирных сливок.

Придать тропический аромат скрабу можно с помощью эфирных масел:

• лимонного (5 капель);
• ванильного (3 капли);
• розы (1 капля).

Смывают средство через 5 минут после обработки кожи.

С нутом

В состав препарата, помимо нута, входят:

• овсянка;
• сушеная апельсиновая цедра;
• жасминовое и миндальное масло.

Перед приготовлением средства цедру апельсина измельчают при помощи кофемолки, нут перемалывают для получения порошка. Овсянку (0,25 чашки), цедру (2 ч.л.) перемешивают с порошком нута (0,25 чашки). Добавляют масло жасмина (8-9 капель) и миндальное масло (2 ч.л.).

Смесь размешивают до получения однородной массы. По своей структуре смесь должна быть сухая и не водянистая.

Манный

В манном пилинге, помимо манной крупы, участвуют мед и молоко в пропорции 2:1:1. Можно заменить молоко сметаной или сливками.

Дополняют смесь несколькими каплями апельсинового или грейпфрутового эфирного масла.

Расслабляющие домашние скрабы

Расслабляющий пилинг необходим для снятия напряжения и улучшения сна. При применении расслабляющих составов лучше раскрываются поры, из организма выводятся все токсины. Подходят для всех типов кожи.

Чайный

Чайный пилинг готовится на основе зеленого чая.

• морская соль – 125 мл;
• пищевая сода – 1 ст.л;
• масло абрикосовых косточек – 1 ст.л;
• апельсиновое эфирное масло – 4-5 капель.

Смешав все компоненты, добавляют 1 пакетик чая и все еще раз перемешивают до образования густой консистенции. Смесь должна приобрести зеленоватый оттенок.

Лавандовый

Успокаивающее и антисептическое действие окажет скраб из сушеной лаванды. Для этого нужно растереть лаванду в ступке или миске.

Затем лаванду (2 ч.л.) смешать с сахаром (0,25 стакана), добавив оливкового масла или масла жожоба (3-4 ч.л.).

Все вещества основательно перемешивают до получения однородного состава.

Из лепестков роз

Ароматные розовые лепестки не только успокаивают и помогают расслабиться, но и снимают воспаление кожного покрова. Для приготовления очищающей смеси подойдут розы любого сорта и цвета.

• лепестки розы – 12-15 шт.;
• сахар – 1 стакан;
• косметическое масло (манго, оливковое, персиковое) – 1 ч.л.;
• эфирное масло розы – 3-4 капли.

Лепестки роз измельчают в блендере, затем добавляют сахар и масло. В отличие от большинства косметических средств, розовый скраб можно хранить 10-14 дней в холодильнике.

Энергетические скрабы

Бодрящие косметические препараты не только удаляют загрязнения с кожного покрова, но и освежают, придав телу ощущение легкости.

Витамины и ценные микроэлементы, входящие в состав энергетического продукта обеспечат кожу дополнительным питанием.

Такой пилинг улучшает кровоснабжение, надолго заряжая энергией, поэтому желательно не применять его перед сном.

С грейпфрутом

Грейпфрутовый пилинг хорошо освежает и обновляет кожный покров. Благодаря богатому содержанию витамина С во фрукте, кожа становится сияющей и здоровой.

Для приготовления очищающего средства в кастрюле смешивают кокосовое масло и белый сахар, взяв по 0,5 стакана каждого ингредиента. Добавляют цедру, мякоть и сок грейпфрута.

Все компоненты взбивают в миксере на протяжении 25-30 сек., включив максимальную скорость. Готовая смесь должна иметь однородную массу в виде густой пены.

Скраб из грейпфрута хорошо укрепит и повысит тонус кожи, а также подарит немалый заряд бодрости и энергии.

С корицей

Ароматную корицу используют не только для выпечки. Она помогает омолодить и повысить тонус кожи. Приготовить скраб можно двумя способами:

1. Смешать корицу и мед в пропорции 2:1.
2. Соединить корицу и соду (по 2 ст.л.), добавив несколько капель сока лимона.

Для изготовления косметического препарата используют готовую молотую корицу либо перемалывают сами.

С имбирем

Для приготовления имбирного скраба используют как свежий корень, так и сушеный. Корень предварительно измельчают. Затем ложку имбиря смешивают с кокосовым маслом, сахаром, солью, растительным маслом, беря по 0,5 стакана каждого вещества.

Смесь можно дополнить любым эфирным маслом. После применения этого средства кожа становится намного нежнее и глаже.

Антицеллюлитные скрабы для тела

Нарушение обмена веществ, неправильное питание, лишний вес – ухудшают внешний вид кожного покрова. На отдельных частях тела появляется «апельсиновая корка».

Антицеллюлитный скраб помогает расщепить жировые отложения, подтянуть и выровнять кожу, вывести токсины и шлаки, способствующие появлению целлюлита. Такой скраб рекомендуется применять при массаже проблемных зон.

С перцем

Основу этого средства составляет черный перец. В качестве дополнительных ингредиентов берут облепиховое масло и кофейную гущу.

Равное количество компонентов тщательно перемешивают и наносят на увлажненное тело.

Кофейный

Очищающих средств на основе кофейных зерен довольно много. Используется как кофейная гуща, так и свежемолотый кофе.

Антицеллюлитный кофейный скраб состоит из следующих компонентов:

• кофейной гущи – 5-6 ст.л.;
• горячей воды;
• растительного масла (миндального, оливкового, виноградных косточек) – 1 ст.л.;
• эфирного масла (грейпфрутового, апельсинового, розмаринового) – 5-10 капель.

На начальном этапе кофе разбавляют горячей водой до получения густоты сметаны. Затем добавляют остальные компоненты.

Скраб из кофе очищает, тонизирует, улучшает эластичность кожного покрова. Средство эффективно борется с «апельсиновой коркой», способствуя похудению.

С морской солью

Основой в соляном скрабе является масло. Морская соль выполняет роль абразива.

Нельзя пользоваться соляным скрабом при наличии на теле ранок и раздражения.

Для приготовления препарата оливковое или миндальное масло (3 ст.л.) смешивают с солью (2 ст.л.). К полученной смеси добавляют 2-3 капли различных эфирных масел (розмарина, бергамота, гвоздики). Все компоненты тщательно перемешивают.

Из кукурузной муки

Для изготовления кукурузного скраба используют крупу либо муку. Из крупы получается более жесткое средство, подходящее для стоп, локтей. Состав на основе муки более деликатный.

Кукурузный пилинг делают после обработки увлажненной кожи гелем. Крупу втирают легкими движениями. Затем смывают водой, промокают тело полотенцем и смазывают питательным кремом.

Шоколадный

Для шоколадного скрабирования можно использовать шоколад либо какао. В шоколаде должно содержаться минимальное количество ароматических добавок. Перед приготовлением средства плитку шоколада растапливают на водяной бане.

В качестве абразива добавляют молотый кофе (3 ст.л.). При получении слишком густой массы разбавляют молоком. Смесь наносят на тело после остывания.

Выравнивающие тон кожи

Для устранения имеющихся на поверхности кожи недостатков (пигментных пятен, угрей) используют скрабы, содержащие меланин. Такие средства помогают выровнять цвет и текстуру кожного покрова.

Одновременно происходит увеличение водного баланса. Благодаря этому кожа приобретает здоровый и яркий внешний вид.

Лимонный

Лимон хорошо отбеливает кожу и подпитывает ее витаминами. Для приготовления лимонного пилинга необходимо приготовить:

• натертую цедру одного лимона;
• 5 ст.л. морской соли;
• 2 ст.л. оливкового масла;
• 2 ст.л. меда;
• 3-5 капель лимонного масла.

Оливковое масло соединяют с морской солью. Добавляют мед, перемешивают. Смесь можно заготовить заранее и держать в холодильнике.

Перед проведением процедуры скрабирования добавляют цедру, масло лимона. Лимонный пилинг прекрасно подтягивает и освежает кожу.

С рисом и кофе

Для рисового пилинга подойдет любой рис, перемолотый в кофемолке.

Рис (0,25 стакана) смешивают с таким же количеством натурального кофе и разбавляют кефиром (0,5 стакана).

Для сухой кожи заменяют кефир жирными сливками. Тщательно перемешанную смесь оставляют на полчаса для настаивания.

Через 5-6 минут после нанесения скраба на тело, смывают теплой водой.

С глиной и морской капустой

Ламинарию (морские водоросли) используют как для антицеллюлитных обертываний, так и для пилинга.

Для приготовления очищающего препарата 1 ст.л. капусты заливают 2 ст.л. теплой воды и оставляют на 60 минут для набухания. Затем добавляют 1 ч.л. голубой глины и основательно перемешивают смесь. Готовой массой обрабатывают тело.

Готовим скраб для тела для применения в бане

Банные процедуры помогают лучше раскрыться порам кожи и очистить ее.

Скраб готовят непосредственно перед посещением бани.

Для пилинга в бане лучше всего подойдут медовые составы в сочетании с корицей (2:1), либо солью (1:1).

Смесью обрабатывают чисто вымытую кожу и отправляются в парилку на 4-5 минут. После смывают теплой водой.

Скраб, нанесенный на распаренное тело, оказывает лучшее действие, а кожный покров получает необходимое питание.

Лайфхаки по применению

Приготовить скрабирующий состав недостаточно. Нужно знать, как правильно пользоваться средством.

Существует ряд правил, которых нужно придерживаться при проведении пилинга:

1. Очищают кожный покров гелем для душа.
2. Распаривают тело в горячей ванне либо под душем, чтобы размягчить ороговевшие ткани и раскрыть поры.
3. Наносят на кожу скраб, втирая его в тело, по проблемным местам легкими круговыми движениями.
4. Процедура начинается со стоп и голеней, постепенно поднимаясь к бедрам и захватывая поясницу. Заканчивают пилингом живота и рук.
5. После окончания скрабирования смесь смывают.
6. Тело обрабатывают питательным либо увлажняющим кремом.

Усилить действия пилинга поможет сделанный предварительно массаж тела. Это размягчит кожу и улучшит обмен веществ.

Проводить косметическую процедуру лучше вечером, перед отходом ко сну. Если при проведении пилинга ощущался зуд или жжение, то при последующем сеансе следует заменить состав скраба.

Регулярное проведение пилинга домашними скрабами поможет освежить кожу, вернув ей красоту и здоровье.

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

В косметологии под термином «скраб» понимают средства, которые применяются для очищения кожных покровов. Они содержат абразивные частицы и базу, которая их удерживает вместе и смягчает эффект. С помощью скрабов можно очистить кожу от отмерших клеток, загрязнений и косметических средств. Тем более что такой продукт легко можно сделать самостоятельно.

Домашний скраб из сахара для лица и тела

Одним из наиболее простых способов изготовления домашнего скраба является применение сахара. С его помощью можно получить эффективное средство с шероховатыми частичками, которое отлично удаляет верхний слой кожи. Помимо этого, сахарный скраб оказывает на кожу довольно мягкое действие, так как под влиянием воды частицы средства тают.

Даже при появлении микротрещин не возникнет ощущения дискомфорта, ведь сахар не провоцирует пощипывания. Кроме того, этот продукт включает гликолевую кислоту, которая способствует защите от токсических веществ.

Сделать такой скраб просто. Для этого потребуется 4 больших ложки сахара и 3 ложки растительного масла – рекомендуется выбрать оливковое, поскольку оно подходит всем типам кожи и не провоцирует аллергические реакции.

Для изготовления средства достаточно смешать компоненты и нанести, выполняя круговые движения. После этого можно смыть теплой водой.

Также сахар вполне может быть компонентом любого крема для тела. Помимо этого, можно использовать для приготовления скраба дополнительные компоненты – к примеру, эфирные масла или какао.

Как самому сделать кокосово-сахарный скраб

Чтобы сделать это эффективное средство, нужно взять кокосовое масло – 1 чашку нерафинированного продукта. Также понадобится 2 чашки тростникового сахара, который вполне можно заменить и обыкновенным белым, а также 5-10 капель натурального ванильного масла.

Для начала в емкость следует налить кокосовое масло. Если вы взяли продукт в твердом виде, его следует подогреть на паровой бане, чтобы добиться жидкой текстуры. Затем следует ввести эфирное масло и сахар. Все составляющие скраба нужно тщательно перемешать, чтобы получить максимально однородную консистенцию. Затем состав следует переложить в сухую стеклянную банку.

Таким средством можно пользоваться 2-3 раза в неделю, принимая душ. Благодаря его применению удастся стать обладательницей гладкой и упругой кожи.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Это один из самых популярных составов, который обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом. Такой скраб делают из кофейной гущи, которую можно смешать с засахаренным медом. Также вполне можно добавлять оливковое масло в состав. Смесь из кофе и меда допускается оставлять на коже около 15 минут. Благодаря регулярному применению такого средства удастся справиться с целлюлитом и придать коже упругость.

Можно использовать и молотый кофе. Для этого пару ложек продукта следует соединить с несколькими каплями оливкового масла, также можно добавить сахар и морскую соль. Полученным средством нужно обработать распаренную кожу, делая круговые движения. Выполнить массаж 3-5 минут, затем средство можно смыть и обработать тело кремом с увлажняющим эффектом. Стоит учитывать, что обладательницам чувствительной кожи такой состав противопоказан.

Превосходным вариантом является скраб с применением масла виноградных косточек. Так, нужно взять большую ложку такого масла и 100 грамм кофе. В полученный состав следует ввести эфирное масло – буквально 8-10 капель. Подойдет грейпфрут, корица, бергамот.

Все составляющие следует хорошенько перемешать и обработать средством распаренную кожу. Массаж рекомендуется делать 5-10 минут, после чего очень полезен контрастный душ.

Рецепт соляного для упругости тела

Выраженными очищающими свойствами обладает скраб, изготовленный из морской соли. Он отлично отшелушивает отмершие клетки. Чтобы придать ему дополнительные свойства, можно слегка усовершенствовать средство. Благодаря этому оно сможет увлажнять кожу, насыщать ее полезными веществами и справляться с проявлениями целлюлита.

Для приготовления состава понадобится морская соль – примерно 3/4 чашки. К ней следует добавить большую ложку масла жожоба и пару ложек миндального масла. Также нужно ввести 20 капель любого эфирного масла цитрусовых.

Полученное средство втирают в кожу, выполняя круговые движения. Особое внимание стоит уделить бедрам и ягодицам. Затем скраб следует оставить на 10 минут и смыть его прохладной водой. В завершение кожу рекомендуется обработать молочком.

Шоколадный скраб домашнего приготовления

Чтобы приготовить полезный скраб, нужно взять 4-5 больших ложек тертого шоколада, ложку оливкового масла и пару ложек нарезанной цитрусовой цедры.

Все компоненты следует хорошенько перемешать, чтобы в результате получилась слегка суховатая масса. Вместо оливкового масла вполне можно выбрать облепиховое или мятное.

Готовую смесь нужно нанести на кожу круговыми движениями и помассировать тело несколько минут. В этот момент очень полезно также принять горизонтальное положение и оставить скраб на теле примерно на 15 минут.

Вместо шоколада вполне можно взять какао, причем порошок предварительно нужно заварить на молоке с применением масла.

Как приготовить натуральный из глины

Чтобы сделать эффективный и полезный скраб из косметической глины, понадобится 4 чайных ложки сахара, 3 небольших ложки молотого кофе, черная глина и эфирное масло – буквально несколько капель. Также потребуется небольшое количество базового масла – можно взять оливковое масло или виноградных косточек.

Для начала нужно перемешать кофе и сахар, после чего ввести масла и снова хорошенько смешать. После этого можно добавить глину. Полученное средство необходимо втереть в кожу и оставить на несколько минут. В результате она станет удивительно нежной и бархатистой.

Медовый от целлюлита

Мед по праву можно назвать уникальным продуктом, который содержит множество полезных веществ и отлично проникает в поры. Именно поэтому медовый скраб отлично справляется с целлюлитом. Он улучшает микроциркуляцию в тканях и помогает сделать кожу более красивой.

Для приготовления эффективного скраба нужно взять 100 грамм натурального меда и такое же количество кофе. Смешать указанные ингредиенты и обработать ими проблемные зоны. Выполнить массаж примерно 5-7 минут и смыть теплой водой скраб. Остатки средства можно удалить мягкой губкой. Такое средство не только справляется с апельсиновой корочкой, но и обладает выраженными увлажняющими свойствами.

Простой очищающий скраб для бани

Для бани можно выбрать скраб из меда, поскольку он превосходно увлажняет кожу и очищает поры. Также отличным вариантом станет солевое средство, которое способствует удалению огрубевших клеток и является прекрасной профилактикой врастания волосков.

Чтобы сделать медовый скраб для бани, нужно взять мед и корицу в соотношении 2:1. Полученную смесь следует нанести круговыми движениями, не прикладывая больших усилий. После этого 3-4 минуты стоит посидеть в парилке и смыть средство теплой водой.

Также стоит смешать мед и соль в одинаковом соотношении. Данное средство отлично очищает кожу. Процедура занимает примерно 8 минут.

В бане можно делать скрабы из оливкового масла с медом, также в него добавляют лесные или грецкие орехи.

Готовим эффективный из овсянки своими руками

Для этого нужно взять несколько ложек овсяных хлопьев и добавить молоко или сливки. Смесь следует перемешать и оставить постоять, чтобы получить консистенцию сметаны. Наносить средство нужно массирующими движениями, а спустя несколько минут смывать теплой водой.

Также стоит сделать эффективный очищающий скраб. Для этого пригодится овсяная мука, мед, сок алоэ. В него стоит добавить несколько капель масла чайного дерева и развести водой, чтобы получить консистенцию кашицы.

Для людей, кожа которых склонная жирности, в скраб, помимо овсянки, стоит добавить измельченный в кофемолке рис. Чтобы получить нужную текстуру, стоит добавить йогурт, кефир или простоквашу. Интересным дополнением к скрабу может также стать манка.

Рецепт из корицы

Нужно добавить к большой ложке оливкового масла немного эфирного масла корицы и хорошо перемешать. Перед применением смесь стоит нагреть и втереть в проблемные участки, делая массажные движения.

Такой скраб не стоит применять более 2 раз в неделю. Смывать средство рекомендуется вначале теплой, а затем и холодной водой.

Видео-рецепт приготовления скраба из соды

Чтобы приготовить эффективное средство для очищения кожи, следует смешать соду и сахар – по чайной ложке. Затем следует взять ватный диск и небольшое количество мыльной воды. Вначале ватный диск макают в воду, а затем в сахарно-содовую смесь и обрабатывают кожу. Более детальная информация имеется на видео:

https://womaninstinct.ru/krasota/15878-iz-chego-sdelat-i-kak-ispolzovat-domashniy-skrab-dlya-tela.html
https://cosmetictrends.ru/uhod/dlya-tela/skrab-dlya-tela-svoimi-rukami-recepty.html