6 секретов в уходе за собой, почему восточные женщины всегда безупречны

Шугаринг от черных точек, а картошка от синяков! Восточная красота — что-то странное.

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Восточные женщины наделены особой красотой. Кажется, что в них всегда присутствует какая-то тайна. Здоровая молодая кожа, загадочный взгляд, густые блестящие волосы — в чем же секрет этих красавиц? Рассказываем про 6 бьюти-причин, которые помогают всем восточным женщинам выглядеть роскошно.

Используют аргановое масло

Чтобы кожа была бархатистой и увлажненной, арабские женщины используют растительные масла и эссенции. А один из самых популярных и любимых их продуктов — аргановое масло холодного отжима.

У масла есть сразу несколько применений. Его наносят на тело после хаммама или во время массажа, чтобы сделать кожу мягкой и эластичной. А еще им питают кутикулу на руках, а также кожу головы и волосы — оно позволяет восстановить сухие поврежденные пряди, сделать их блестящими и упругими.

Известная бьюти-блогер Фариса Сафрина рекомендует применять аргановое масло от растяжек и для кожи вокруг глаз.

Умываются розовой водой

Еще один секрет бархатистой и увлажненной кожи восточных красоток — розовая вода. Для ее приготовления лепестки роз заливают кипятком или пропаривают в кастрюле. В итоге получается косметическо-ароматическое средство, которое многие женщины используют в качестве тоника.

Основной компонент розовой воды — масло розы. Он улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает появление морщин на лице и шее, а еще защищает кожу от вредных солнечных лучей. Поэтому многие восточные женщины носят такую воду в сумочке, чтобы спрыскивать лицо в течение дня.

Красятся сурьмой

Восточные женщины манят своим загадочным взглядом. Их черные красивые глаза всегда подчеркнуты ярким макияжем — брови выделены, а стрелки нарисованы. С древних времен для макияжа глаз на востоке применяется сурьма или холь. Это природный ископаемый элемент, который перемалывают в порошок.

Сурьму наносят специальными деревянными палочками на брови и веко, а также подчеркивают ей нижнюю слизистую. Эта отличная подводка еще и обладает полезными свойствами. Она защищает глаза от инфекций, усиливает рост бровей и ресниц и даже улучшает зрение.

Например, известная восточная бьюти-блогер Хабиба да Сильва использует коричневые и трюфельные оттенки карандаша и теней как основу, а затем прорисовывает саму стрелку тонким маркером. Так красавица создает нюдовый вариант восточного макияжа.

Ходят в хаммам

Чтобы поддерживать кожу здоровой, мягкой и сияющей, восточные женщины регулярно посещают хаммам. От сауны хаммам отличается большим количеством влажного горячего пара, который буквально окутывает тело. Под воздействием влаги и температур раскрываются поры, кожа очищается от омертвевших клеток и токсинов, но при этом не пересыхает. Хамам также позволяет расслабиться, снижает уровень беспокойства и стресса.

В случае отсутствия возможности пойти в хамам восточные красавицы используют разогревающие средства. Например, бьюти-блогер Риан рекомендует применять термальный скраб. Средство позволяет распарить кожу, очистить ее от токсинов, сделать гладкой и более молодой.

Делают шугаринг от черных точек

«‎Восточные женщины любят делать такой воск самостоятельно, потому что он натуральный и не содержит никаких химических элементов. Он поможет не только удалить волосы с кожи, но и избавит вас от черных точек и шелушений»‎, — рассказывает бьюти-блогер Даниэлла.

Чтобы приготовить сахарную пасту для шугаринга, потребуется чашка сахара, полстакана воды и 2 ст. л. сока лимона. Все ингредиенты необходимо смешать и довести до кипения. Когда масса карамелизируется, ее нужно остудить, а потом смело использовать.

Наносят маску из картофеля

«‎Чтобы поддерживать кожу здоровой, восточные красавицы делают маски по древним рецептам», — рассказала арабский бьюти-блогер Даниэлла. Например, маска с картофелем и йогуртом из ее семейного архива избавляет кожу от прыщей и акне. Она высветляет темные круги под глазами и выравнивает цвет лица.

Чтобы приготовить маску, нужно отварить картофель и сделать пюре, а затем добавить к смеси 2 столовые ложки натурального йогурта и перемешать все до однородной массы. Наносите маску на лицо и выдерживайте 10-15 минут.

С древних времен женщины по всему миру восхищались очарованием восточных красавиц. Все пытались узнать их секретные бьюти-рецепты для бархатистой кожи, роскошного взгляда и густых волос. А сегодня это уже и не тайна. Бьюти-блогеры с радостью делятся семейными рецептами масок и полезными свойствами масел. А еще они рекомендуют регулярно посещать хаммам, делать шугаринг и подчеркивать глаза ровными стрелками.

Уход за кожей тела — каким он должен быть?

Состояние кожи тела зависит от правильного ухода, грамотного подбора косметических средств и ваших привычек.

Содержание:

Основные этапы домашнего ухода за кожей тела

Правильный гигиенический уход за телом, как и за кожей лица, должен быть комплексным: только в этом случае вы сможете добиться желаемого результата и поддерживать его в течение многих лет.

Очищение

Грамотное ежедневное очищение — первый шаг на пути к здоровой и красивой коже. Не так важно, любите вы принимать ванну или мыться под душем, главное — соблюдать несколько правил ухода за телом и не допускать распространённых ошибок.

Душ нужно принимать дважды в день — утром и вечером. В зимнее время можно ограничиться и одним приёмом душа [1] . Желательно, чтобы вода была примерно 40°C. Если температура будет выше, поры хорошо раскроются перед пилингом, но это начнёт раздражать кожу и нарушать её защитный барьер, вызывая сухость, шелушения и покраснения.

Поэтому стоять под горячим душем дольше пяти минут — плохая идея. Гораздо полезнее мыться прохладной водой, температура которой близка к 36°C, а также принимать контрастный душ: он улучшает микроциркуляцию кожи и помогает поддерживать её в тонусе. Если вы привыкли к горячей воде, старайтесь постепенно расширять свою зону комфорта, день за днём понемногу уменьшая температуру [1] .

Откажитесь от привычного щелочного или антибактериального мыла: оно разрушает естественный защитный слой и приводит к сухости и обезвоженности кожи [1] . Вместо него попробуйте смягчающий гель для душа ARTISTRY SIGNATURE SELECT™. Благодаря маслам периллы и первоцвета вечернего, а также экстракту цитрусовых Nutrilite™ гель очищает кожу от микропыли, смягчает и увлажняет её, усиливает естественный защитный барьер.

Принимать ванну достаточно два раза в неделю. Если вода тёплая (от 34–36 до 40°C), хватит 15–20 минут, чтобы успокоиться и снять стресс, размягчить кожу и расслабить напряжённые мышцы. Слишком частые и долгие ванны ведут к избыточной потере влаги, сухости и шелушению кожи. До и после ванны стоит принять душ, чтобы смыть сначала грязь, а потом — остатки косметических средств.

Ванна и душ: как увеличить эффективность процедур

Несколько простых правил помогут заметно улучшить результат очищения:

1. Не забывайте про самомассаж. Раз в неделю перед душем или ванной делайте массаж сухой щёткой: при регулярном повторении кожа станет мягкой, гладкой и подтянутой. Во время мытья используйте мочалку. Главное — не забывайте её менять раз в несколько месяцев.
2. Бережно вытирайте кожу полотенцем, промакивая, а не растирая её.
3. Наносите на распаренную, слегка влажную кожу уходовое средство. Например, защитный увлажняющий гель для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ : он быстро впитывается, а благодаря маслам периллы и первоцвета вечернего, экстракта цветка персика и зелёного чая NUTRILITE™ глубоко увлажняет и хорошо защищает кожу от свободных радикалов.

Отшелушивание

Омертвевшие чешуйки портят внешний вид кожи, делая её тусклой и неровной, закупоривают поры. Они часто становятся причиной воспалений и раздражений, мешают средствам по уходу за телом оказывать максимальный эффект. Щадящее отшелушивание дважды в неделю (для жирной кожи можно применять чаще) помогает вовремя избавиться от омертвевших клеток и стимулирует регенерацию новых [2] . Важно использовать не деликатные пилинги для лица, а средства, разработанные специально для тела, например, отшелушивающий скраб для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ . Масла асаи, первоцвета вечернего и периллы, а также экстракт чёрной смородины NUTRILITE™ и измельчённые семена бамбука помогут отшелушить кожу на всех частях тела, включая стопы и локти, придать ей свежий и сияющий вид.

Питание и увлажнение

Неправильный уход, неподходящая одежда, гормональные изменения, недостаток витаминов, погодные условия. Причин, которые могут привести к сухости и шелушению кожи тела, потере эластичности и ослаблению её защитного барьера, действительно немало.

Справиться с проблемами позволяет ежедневное интенсивное питание и увлажнение. Оно особенно важно зимой и после пребывания на активном солнце, когда под действием сухого воздуха кожа стремительно теряет свои водные запасы.

Восполнить нехватку витаминов и питательных веществ, обеспечить дополнительную защиту и восстановление помогают и натуральные масла, например, в составе питательного выравнивающего крема для тела, придающего сияние, ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ с экстрактом вишни-ацеролы NUTRILITE™, белых семян чиа NUTRILITE™ и масла первоцвета вечернего.

Дополнительный уход

Мультимаскинг — современный бьюти-тренд, который заключается в одновременном нанесении разных масок только на те участки кожи лица, которые нуждаются в конкретном косметическом эффекте. Это значит, что с помощью разных масок для лица ARTISTRY SIGNATURE SELECT™, вы можете одновременно увлажнить сухую кожу щёк и подсушить расширенные поры на лбу и подбородке.

Для кожи тела существует аналогичная процедура — бодимаскинг. Специалисты команды ARTISTRY разработали пять уникальных средств для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ , которые эффективно ухаживают за кожей как в качестве отдельных продуктов, так и в комплексе. Подробно о том, как правильно наносить и комбинировать средства для мульти- и бодимаскинга — в статье «Основы правильного мультимаскинга и бодимаскинга ».

Защита

Кожа постоянно подвергается воздействию различных неблагоприятных факторов.

1. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Ведёт к фотостарению, кожа раньше времени теряет тонус, становится сухой, дряблой, появляются морщинки. Достаточную защиту от солнца обеспечат специальные средства по уходу за телом и лицом с SPF-фильтрами, такие как набор базового ухода essentials by ARTISTRY™ для кожи лица.
2. Раздражающее действие бытовой химии и жёсткой водопроводной воды. Различные моющие и дезинфицирующие средства, а также стиральные порошки содержат ПАВы и другие вещества, которые повреждают естественный защитный барьер кожи рук, сушат и обезвоживают её, приводят к преждевременному старению. Защитить руки помогут резиновые перчатки, а также выбор качественных средств, включая порошок. Почитайте, какой стиральный порошок выбрать, чтобы знать, на что обращать внимание при покупке. Сняв перчатки после домашней работы, важно успокоить и смягчить кожу питательным кремом для рук G&H NOURISH+™. Одноразовые резиновые перчатки нужно выбросить сразу после использования. Многоразовые могут прослужить до года, если правильно их очищать и хранить: промыть проточной водой, высушить, обработать тальком. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей при температуре от 5 до 15 градусов [7] .
3. Погодные условия (повышенная влажность, сухой воздух, перепады температур) и загрязнение окружающей среды (пыль, выхлопные газы и т. д.). Все эти факторы ведут к нарушению кровоснабжения и питания, сухости и шелушению кожи, появлению трещинок. В холодное время года тёплые перчатки или варежки должны стать обязательным атрибутом вашего гардероба [3] . Важно увлажнять и питать кожу, хотя бы раз в неделю баловать её масками.

Здоровый образ жизни как часть ухода за кожей

Отказ от вредных привычек

Алкоголь и курение вызывают сухость и раздражение, портят цвет лица и старят кожу, а также часто становятся причиной различных несовершенств: шелушения, тусклого цвета, покраснений. Отсутствие вредных привычек напрямую влияет на здоровье всего организма.

Полноценный ночной сон

Биологическим ритмам подчиняются все физиологические процессы в организме, включая работу кожи. Днём она вырабатывает себум и активно противостоит всем раздражающим факторам. А ночью, под действием мелатонина — «гормона сна», запускает процессы регенерации и обновления. Если же из-за недосыпа кожа не успевает восстанавливаться, она становится серой и тусклой, появляются признаки преждевременного старения. Поэтому так важно высыпаться: полноценный ночной сон — такой же незаменимый этап правильного ухода, как очищение и увлажнение [4] .

Сбалансированное правильное питание

Фастфуд, жирное и сладкое, слишком жёсткие диеты, недостаток получаемых с пищей витаминов и минералов сказываются на состоянии всего организма, включая кожу. Тусклый цвет лица, акне, воспаления, сухость и шелушение тела — частые последствия неправильного питания. Косметического ухода недостаточно: чтобы кожа была красивой и здоровой, питать её нужно не только снаружи, но и изнутри [5] .

В основе правильного рациона — разнообразие овощей и фруктов, богатых клетчаткой и микроэлементами, белок, полезные жиры и сложные углеводы [5] . Конечно, современный ритм жизни диктует свои правила — и питаться одновременно вкусно, полезно и сбалансированно получается далеко не всегда. Исправить ситуацию поможет комплексная программа Body Detox от NUTRILITE™. При недостатке белка и жирных кислот можно добавить в меню протеиновый порошок NUTRILITE™ и Омега-3 комплекс NUTRILITE™ после консультации со специалистом.

Поддержание водного баланса

Недостаток воды приводит к обезвоживанию всего организма, включая кожу: она начинает шелушиться и трескаться, появляются мелкие морщинки и чувство стянутости. Поэтому так важно пить достаточно жидкости. Восемь стаканов или два литра, о которых принято говорить, — цифры не совсем точные. Питьевой режим зависит от индивидуальных особенностей. Лучше всего пить обычную воду без газа: чтобы не покупать бутилированную, можно очищать водопроводную дома с помощью системы очистки воды eSpring™.

Массаж и самомассаж

Массаж позволяет снять напряжение и поддерживать в тонусе не только мышцы, но и кожу. Можно обратиться к профессионалам или сделать самомассаж в домашних условиях. Например, миофасциальный, с помощью массажных роликов и шариков. Ещё можно попробовать после ванны или душа массаж гуаша, надавливая и проводя по коже специальным скребком.

Физическая активность

Не менее важны занятия спортом, которые [6] :

1. помогают снять стресс и отсрочить преждевременное старение, к которому ведёт вырабатываемый в стрессовых ситуациях гормон кортизол;
2. помогают коже очиститься изнутри за счёт активизации сальных желёз и вывода пота, кожного сала, солей и омертвевших клеток;
3. улучшают внешний вид и цвет кожи благодаря стимуляции обмена веществ и кровообращения;
4. активизируют выработку коллагена и эластина, которые помогают поддерживать кожу в тонусе и препятствуют образованию складок и морщин.

Танцуйте и плавайте, бегайте, тренируйтесь в спортзале и делайте зарядку по утрам. Главное — не забывайте следить за чистотой кожи, защищать её от ультрафиолета во время тренировок на улице и пить достаточно воды.

https://femmie.ru/6-sekretov-v-uhode-za-soboj-pochemu-vostochny-e-zhenshhiny-vsegda-bezuprechny-358910/
https://www.amway.ru/sovety/beauty-sovety/kak-uhazhivat-za-kozhej-tela