Домашние рецепты СПА

Доброе утро! Благодаря SPA-процедурам ваша красота надолго останется естественной и яркой. Вы будете излучать молодость и уверенность в себе, а не это ли залог успеха в жизни?

Самое простое, чем можно побаловать себя в домашних условиях – это горячая ванна с морской солью, которая продается в любой аптеке или косметическом магазине. Ванна с ароматизированной морской солью действует расслабляюще и хорошо помогает при болях в спине. Полежав в такой ванне 10-15 минут, примите освежающий контрастный душ и хорошенько разотрите распаренное тело махровым полотенцем. Массаж является непременной частью SPA-терапии, но в домашних условиях его можно заменить растиранием.

В ванну с морской солью можно добавить пару капель эфирного масла, без которого не обходится практически ни одна SPA-процедура. Не забывайте, что эфирные масла различаются не только по запаху, но и по воздействию. Например, лимонное масло придает сил, повышает внимание при усталости и прекрасно ухаживает за жирной кожей лица и тела. Масло иланг-иланга обладает антистрессовым эффектом, оно успокаивает нервы и прогоняет стресс. Иланг-иланг рекомендуется для сухой кожи. Масло розмарина идеально подходит для жирной кожи и обладает антибактериальным эффектом. Апельсиновое масло улучшает кровообращение, препятствует образованию целлюлита и…. снижает аппетит! Масло сосны и эвкалипта поможет вам избавиться от простуды, оказывая стимулирующее действие на ваш организм и как бы побуждая его бороться с вирусом. Экстракт зеленого чая используется специально для омоложения кожи и придания ей эластичности. В ванну еще можно добавить настой или отвар трав, например, ромашки или коры дуба.

Бодрящая ванна:
Вы можете выжать прямо в ванну сок 6 апельсинов, либо съесть их и высушить цедру, которую затем нужно будет растолочь и залить оливковым маслом. Настаивайте смесь полчаса, а потом добавьте в ванну.

Рецепт Клеопатры:
Чтобы ваша кожа была нежна и красива как у царицы, добавьте в ванну с теплой водой литр молока, 5 столовых ложек листьев мяты, заваренных в стакане воды, 4 столовые ложки меда и 2 столовые ложки оливкового масла.

Медовая ванна:

Смешайте 1 литр жирного молока со столовой ложкой меда и несколькими каплями масла чайного дерева. Ваша кожа после 10-15 минут приема медовой ванны станет бархатистой и очень нежной.

Овсяная ванна:

Полстакана стакана не жирного сухого молока смешайте с 6 столовыми ложками овсяной муки, растертой в порошок. Добавьте несколько капель масла сандала или пачули и 2 щепотки морской соли. Полученную смесь вылейте в теплую приготовленную воду для ванны. После такой ванны ваша кожа станет нежной и гладкой.

Липовая ванна

При бессоннице рекомендуется добавлять в воду настой из цветов липы. После липовой ванны не принимайте душ, а отправляйтесь в постель.

Ванна из отвара дубовой коры

Ванна с экстрактом дубовой коры сужает поры и очень полезна для загрязненной кожи. Отварите горсть дубовой коры, а процеженный раствор добавьте в ванну.

Для усиления SPA-эффекта добавляйте в ванну минеральную воду без газа. Для одной процедуры вам хватит литровой бутылки.

После ванны обязательно сделайте несложную процедуру пилинга. Если вы покупаете скраб в магазине, обращайте внимание на соответствие продукта типу вашей кожи. Для жирной кожи выбирайте средство на основе глины или морской соли, для сухой и чувствительной — фруктовый скраб. Но скраб, также как и любое другое косметическое средство для SPA, можно сделать и собственными руками.

Овсяный скраб с рисом для проблемной кожи лица

Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, добавьте чайную ложку молотого риса и растительного масла в тех же пропорциях. Перемешайте и добавьте немного теплой воды. Кожа после процедуры пилинга становится гладкой, а поры очищаются и стягиваются.

Скраб для лица из морской соли

Чайную ложку морской соли смешайте со сметаной, тщательно размешайте, нанесите на лицо и аккуратно помассируйте, избегая области вокруг глаз.

Скраб для тела из кофейной гущи

Сварите кофе, выпейте и отож мите гущу. На две чайные ложки кофейной гущи добавьте 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Перемешайте смесь, обмакните в нее губку и массируйте тело около 2–5 минут. После процедуры смойте остатки скраба теплой водой.

Скраб для тела с миндалем

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, ложку меда и протертую цедру лимона. Добавьте 20 г измельченного миндаля. Нанесите скраб на тело и осторожно помассируйте, а затем смойте водой.

Еще одна популярная и полезная процедура — SPA-укутывания. Для того, чтобы получить подтягивающий эффект и улучшить кровообращение, приготовьте отвар из хвойных веток, настоянных на минеральной воде. Затем пропитайте отваром большой кусок полотна, и им укутайте все тело. Процедура обертывания должна длиться 2-3 часа.

Против растяжек и целлюлита помогут шоколадные обёртывания. Залейте 500 мл горячей воды в 100-200 г какао-порошка без сахара и ароматизаторов и остудите массу до 35-40 градусов. Нанесите смесь на проблемные зоны слоем в 2-3 мм и оберните полиэтиленом. Через 10-15 минут смойте маску тёплой водой.

Уход за телом в домашних условиях

Три составляющих ухода за кожей

Поскольку кожа непосредственно контактирует c внешним миром и постоянно находится под влиянием множества негативных факторов, она нуждается в особой заботе. Косметический уход за телом в домашних условиях включает в себя ряд базовых процедур: очищение, увлажнение и питание кожи. Отдельное внимание уделяется так называемым «проблемным зонам».

Избавить кожу от всего лишнего

Очищение – очень важный этап ухода за кожей, который заключается в удалении остатков макияжа, омертвевших клеток тела и кожного секрета. Очищение подготавливает кожу к последующему увлажнению и питанию.

Ванна – то место, где обычно начинается процедура очищения. Здесь на помощь приходят мыло и гель для душа . Для избавления кожи от «всего лишнего» также часто применяется скраб и другие средства. Кроме того, большой популярностью пользуется пилинг.

Жажда и голод

Как и мы сами, наша кожа может испытывать жажду – дефицит влаги и голод – недостаток питательных веществ. Их утолению способствует широкий ассортимент средств для увлажнения и питания кожи, которые обязательно должны входить в наборы для ухода за телом. В составе данной косметики часто присутствуют такие компоненты как гиалуроновая кислота, коллаген и другие пептиды, растительные масла и экстракты, витамины. Кремы (дневной и ночной), питательный лосьон, маска , молочко и прочие косметические средства помогают женщине в деле сохранения молодости и красоты кожи.

В домашних условиях можно также сделать обертывание. Это процедура напоминает использование маски, с тем лишь отличием, что специальные косметические средства при этом наносятся не на лицо, а на участки тела. Обертывания – прекрасное подспорье в решении таких проблем как целлюлит, дряблость и сухость кожи. Кроме того, они помогают улучшить местный кровоток.

Мои любимые ноготочки!

Руки и, в частности, ногти, нуждаются в особом уходе. Ассортимент средств для поддержания красоты и здоровья ногтей довольно широк: кремы, минеральные пасты, кератиновые маски, полировочные пудры, масла, биовоск и, конечно же, лаки. Кстати говоря, качественный лак не только придает ногтям особую красоту, но и способствует укреплению ногтевой пластины.

«Распущенных волос твоих краса…»

Красивые волосы – гордость женщины! И главный борец за их красоту и здоровье – это, конечно же, шампунь . Показатели того, что он подобран правильно – отсутствие жира на волосах, их блеск после высыхания, отсутствия избыточного выпадения волос и раздражения кожи головы, легкость расчесывания.

К средствам дополнительного ухода за волосами относятся ополаскиватель, кондиционер, бальзам. Их рекомендуется наносить после применения шампуня для придания волосам мягкости и гладкости, избавления от спутанности и статического электричества.

В Магазине здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» представлен большой выбор косметики для комплексного ухода за телом зарекомендовавших себя брендов (Librederm, FarmStay, Holika Holika , Lebelage, Sana, VPROVE и др.).

При непосредственном содействии специалистов компании «Эвалар», имеющей 25-летний опыт производства и экспертизы натуральных препаратов, мы отбираем и предлагаем Вам только сертифицированную продукцию от проверенных производителей, не содержащую запрещенных и токсичных ингредиентов.

В широком ассортименте продукции от компании «Эвалар» также есть косметика для ухода за телом. К примеру, средства из серий Лора, ЦИ-КЛИМ, Эксперт волос .

https://www.livemaster.ru/topic/103035-domashnie-retsepty-spa
https://fitomarket.ru/blog/novosti/ukhod_za_telom_v_domashnikh_usloviyakh/