Как подготовить кожу к лету: советы от косметолога Gold Laser

Жаркая, ветреная, солнечная погода, соленая морская вода, недостаток влаги и солнцезащиты, неправильно подобранный ежедневный уход — это еще не все летние факторы, на которые чувствительная кожа может отреагировать покраснением, шелушением, сухостью, появлением пигментации, родинок, морщин и т.д.. Чтобы самый долгожданный в году сезон не причинил урон вашей коже, к нему следует тщательно подготовиться!

Совет №1: очищение

За зимний период кожа огрубевает, утолщается. Это вполне естественный процесс, поскольку таким образом кожа «защищается» от низких температур. Чтобы подготовить ее к лету, дерматологи рекомендуют предварительно ее очищать — провести один или несколько поверхностных кислотных пилингов или глубокую чистку кожи. Выбор процедуры зависит от типа и состояния кожи.

Для домашнего использования накануне лета подойдут кислотные тоники, легкие скрабы с мелкими абразивными частицами, гоммажи. Подбирать косметику рекомендовано на консультации с дерматологом. Чистая кожа без отмерших клеток намного легче принимает и усваивает последующие уходовые средства.

Совет №2: увлажнение кожи в домашних условиях и у косметолога

Только интенсивное увлажнение и достаточный питьевой режим способны противостоять обезвоживанию кожи в летний период и препятствовать появлению морщин. И здесь основная особенность заключается не только в том, чтобы насытить кожу влагой, но и помочь ее удержать.

Чтобы защитить кожные покровы от сухости, для жирной кожи следует использовать гелеобразные средства, для сухой — более плотные по текстуре крема, сыворотки, флюиды. Совет: лучше отдавать предпочтение тем, которые содержат гиалуроновую кислоту, витамины С, Р, В5, К, экстракт арники, глицерин, протеины пшеницы.

Увлажнять кожу также рекомендуется профессионально в кабинете врача-дерматолога, поскольку косметические средства воздействуют только на эпидермис (верхний слой кожи), но не способны проникнуть глубже в дерму. Для глубокого увлажнения кожи современная косметология предлагает инъекционную биоревитализацию и мезотерапию.

Биоревитализация — это подкожное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна притянуть и удержать около 100 молекул воды, что делает ее по-настоящему уникальным увлажнителем. Биоревитализация помогает восполнить уровень гиалуроновой кислоты, активировать выработку собственной гиалуроновой кислоты, восстановить молодость кожи, повысить ее защитные функции.

При мезотерапии мезококтейли, которые имеют в составе витамины, минералы, аминокислоты, ферменты, гиалуроновую кислоту, экстракты растений и т.д., вводят под кожу микроиглами. Процедура насыщает кожу полезными веществами, увлажняет, тонизирует, повышает местный иммунитет.

В зависимости от состояния кожи, дерматолог назначает количество необходимых процедур.

Совет №3: защита

Наукой доказано, что солнце наносит вред молодости кожи. Поэтому, врачи косметологи и дерматологи акцентируют внимание на важности солнцезащиты.

В период активного солнца (май-сентябрь) в дневном уходе обязательно должен быть SPF-крем или лосьон для лица и тела. Выбирать крем для лица с солнцезащитой следует с фактором SPF 30 и выше. Также не стоит забывать о кремах под глаза. Периорбитальная зона обладает тонкой, чувствительной кожей, на ней быстрее появляется пигментация и морщинки, поэтому в составе средств для зоны вокруг глаз также должен быть фактор солнцезащиты.

Когда речь идет о пляжном сезоне, врачи рекомендуют загорать до 10-11 часов утра и после 16-17 часов вечера. Отдать предпочтение лучше солнцезащитным средствам с максимальным уровнем SPF (50 и выше). Также следует иметь при себе средства после загара, которые успокаивают, охлаждают и регенерируют кожные покровы, минимизируя возможные негативные последствия загара.

Декоративную косметику (основы под макияж, ВВ-крема, пудры) на летний период лучше выбирать максимально легкую, которая не будет забивать поры, а также ту, которая имеет SPF. И конечно же, следует стараться избегать воздействия пагубных солнечных лучей на кожу лица. Лучше носить головные уборы с широкими полями или козырьком и защищать глаза и кожу солнцезащитными очками.

Не забывайте, что уход за кожей — это многоступенчатый процесс. Поэтому так важно, помимо внешнего ухода, обеспечить достаточное питание и увлажнение кожи изнутри. Специалисты советуют пить не менее 1,5 л чистой воды, охлажденные чаи и отвары трав. Также следует составить рацион питания таким образом, чтобы в нем преобладали свежие овощи, ягоды и фрукты. Они богаты витаминами и макро и микроэлементами, что благоприятно сказывается на внешнем виде кожного покрова.

Дерматологи Gold Laser проведут интеллектуальную диагностику Вашей кожи, на основании ее результатов подберут оптимальный домашний уход и назначат самые необходимые Вашей коже процедуры. Готовьтесь к лету уже сегодня!

Источники:

1. Stery W., Paus R., Burgdorf W. «Dermatology».
2. S. Weinkle «Injection Techniques for Revolumization of the Perioral Region with Hyaluronic Acid».

Информация в статье является ознакомительной, не может быть рассмотрена как медицинская консультация или прямая рекомендация специалиста к лечению. Принятие решения о методе лечения и медицинской помощи должно осуществляться профильным врачом после очной консультации.

Правила ухода за кожей

Уход за кожей

Дерматологические исследования определяют пользу или вред ухода, опираясь на общие особенности функционирования организма, индивидуальные характеристики кожного покрова человека, а в случае с лицом — на ее тип. Уход за кожей лица согласно ее типа будет наиболее эффективным. Различают пять основных типов:

• Нормальная
• Чувствительная
• Сухая
• Комбинированная
• Жирная

Нормальная имеет небольшие поры, количество влаги и жира в ней сбалансированы, она не является чрезмерно чувствительной к воздействию среды. При хорошем уходе раздражение возникает редко, а морщины появятся уже ближе к преклонному возрасту.

Чувствительной свойственно возникновение раздражений и появление сухости в результате различных факторов: погоды, климата, контакта с одеждой и даже после умывания водой. В результате могут образовываться прыщи и гнойнички, поэтому она требует особенно бережной заботы.

Сухой присуща матовость, маленькие поры, небольшое количество жира, вырабатываемое железами. Для нее характерны быстрое образование морщин, особенно мимических в зоне вокруг глаз. Такой тип больше присущ тем, кто живет в сухом климате (холодном или жарком), не употребляет достаточно воды, а также часто встречается у женщин старшего возраста после климакса. Отсутствие ухода за сухой кожей и действие агрессивной среды (резкие холодные ветры, морозы и т.д.) вызывают шелушение, огрубение, сухость, появление трещинок.

Комбинированная, как и нормальная, выглядит здоровой, но объединяет 2 зоны, производящие разное количество жира. Т-зоне (лоб, нос, подбородок) характерны большие поры, значительное выделение жира. На щеках, висках и веках кожа нормальная или сухая. Такому типу тоже не присуще преждевременное появление морщин.

Из-за повышенного количества жира, которое производится, при уходе за жирной кожей часто требуется бороться с прыщами и угрями или необходимо проводить профилактические процедуры, которые обезопасят от их появления. Преимущество такого типа — отсутствие склонности к образованию морщин.

Перед тем как начинать комплексный уход за кожей, следует сначала определить ее тип и узнать, какой подход будет полезный именно вам. Для этого лучше предварительно обратиться к дерматологу.

Уход за кожей лица

Определив свой тип кожи можно подобрать средства для ее очистки, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. В условиях постоянного контакта лица с условиями среды, оно нуждается в уходе, который следует осуществлять ежедневно и комплексно в 5 этапов. Для этого полезно использовать косметические средства, разработанные под конкретный тип. Вам понадобятся:

• мицеллярная вода или гидрофильное масло
• пенка для лица
• тоник
• сыворотка
• крем

Из-за загрязнения и макияжа забиваются поры, а через железы выводится наружу пот, жир. Мицеллярная вода или гидрофильное масло используются на первом этапе для очистки от кожного себума, пыли, грязи или в качестве средства для демакияжа. Защитный слой эпидермиса при этом не раздражается и не повреждается. К тому же эти средства могут содержать масла с антисептическими свойствами — обращайте внимание на состав продукта.

Использование пенки для умывания заменяет мыло, которое вызывает сухость. Она легко наносится и имеет легкую текстуру. Пенка очищает от гидрофильного масла или мицеллярной воды, которые уже выполнили свою функцию. Вместо пенки можно использовать гель для умывания. Его, как и пенку, следует смывать теплой водой.

Третий этап — нанесение тоника: он увлажняет и смягчает, а при уходе за жирной или комбинированной кожей делает ее матовой и сужает поры. Это средство при ежедневном использовании поддерживает эластичность, помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс. Тоник имеет жидкую текстуру, легко наносится. Сейчас на рынке кроме средств в обычной упаковке существует также предложение тоников в бутылочках с распылителем.

После тоника наносится сыворотка, действие которой направлено на достижение конкретной цели. В зависимости от желаемого эффекта различают увлажняющие, отбеливающие и антивозрастные. Благодаря разнообразным составляющим можно улучшить действие сальных желез или улучшить регенерацию. Также благодаря сыворотке улучшается эффективность действия крема, наносимого после нее.

Для использования крема следует немного подождать, пока впитается сыворотка. Крем тоже следует выбрать учитывая необходимый эффект и тип своей кожи.

Базовые потребности по уходу за лицом в домашних условиях в зависимости от типа кожи лица:

• нормальная — сохранить ее в хорошем состоянии регулярно и своевременно очищая, но не пересушивая
• чувствительная — использовать специально разработанные средства мягкого действия, содержащие успокаивающие вещества (масло календулы, пантенол и т.д.) и не содержащие спирт
• сухая — применять увлажняющие кремы, питательные и увлажняющие маски
• комбинированная — питательный крем наносить на щеки, виски и веки в достаточном количестве, а на Т-зону наносить умеренное количество. Следует выбирать увлажняющий, а не жирный защитный крем
• жирная — регулярное очищение с помощью пенок, гелей, масок и средств, снижающих секрецию сальных желез.

Уход за телом

Кожа тела также нуждается в очищении, увлажнении и защите. Чтобы во время принятия ванны или душа не пересушивать ее, стоит отказаться от обычного мыла и взять менее агрессивное, например, с липидами. Слишком длительное или частое принятие ванны, к тому же горячей, тоже вредно — после таких процедур понадобится пользоваться средствами, чтобы избежать сухости. Использование увлажняющих средств для тела после душа (например, лосьонов) поможет поддержать водный баланс. Для баланса также необходимо следить за количеством воды, которую вы употребляете, чтобы избежать обезвоживания организма.

Для защиты от солнца (только летом) полезно наносить SPF-крем на тело и лицо. Чтобы не повреждать кожу рук следует одевать перчатки: хозяйственные, резиновые или одноразовые — при выполнении различного рода работ; теплые — для защиты от холода и мороза.

Полноценный уход за телом возможен с помощью косметических средств, правильного питания и здорового сна. Сбалансированная диета, предусматривающая поступление в организм витаминов, минералов и антиоксидантов, отсутствие вредных привычек и режим дня также влияют на здоровье, о состоянии которого мы можем узнать благодаря коже. Чтобы поддерживать ее хорошее состояние и не навредить себе неуместными диетами стоит одновременно проконсультироваться как с дерматологом, так и с гастроэнтерологом.

https://goldlaser.com.ua/news/kak-podgotovit-kozhu-k-letu-sovety-ot-kosmetologa-gold-laser
https://liki24.com/articles/pravila-uhoda-za-kozhej/