Особенности правильного составления СПА-программ

Как открыть СПА-салон и создать СПА-программы, которые действительно позволят получить клиентам максимальную пользу для здоровья, эмоционального состояния и желанный эстетический эффект? Сегодня руководитель УМЦ АЛЬФА СПA врач дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук, Ксения Казимирова, поможет нам разобраться с этим вопросом и составить правильное предложения по СПА-программам предприятия в сфере красоты.

Современному человеку приходится сталкиваться с негативным влиянием мегаполиса и привычного для жителя большого города ритма жизни. Речь в данном случае идет об экологии, постоянной спешке, сопряженных с этим стрессов, отсутствии культуры правильного питания и т.п.

Именно поэтому восстанавливающие процедуры, которые способные гармонизировать все системы организма, а также воспрепятствовать эмоциональному, физическому и психологическому дисбалансу, становятся очень востребованным в больших городах.

Индустрия красоты готова предложить огромное разнообразие методик , которые будут направлены на каждую систему и каждый орган нашего тела. Однако для максимального эффекта важен комплексный подход, воздействие, которое будет гармонизировать весь организм.

Именно за эту способность ценятся СПА-процедуры – оздоровительное направление, которое считается в индустрии красоты одним из самых сложных, но приносящих прекрасные результаты при продуманных и правильно составленных программах.

Что же представляет собой SPA? Этими тремя буквами обозначают комплекс методик и технологий, которые ставят своей целью воздействовать на шесть чувств человека. Спа стоит рассматривать как подход, в котором тесно переплетается наука и народные методы и традиции, задача которых – достижение гармонии тела, разума и дyха.

Перечень СПA-процедур действительно способен поражать своим разнообразием. Основными методами СПА является водолечение

• гидротерапия
• лечение с применением минеральных
  вод – бальнеотерапия
• процедуры с использованием морской соли и водорослей – талассотерапия

• ароматерапия
• массажи
• термальные процедуры, лечение с помощью целебных растений
• грязей и т.п.

Важнейшей особенностью подхода, применяемого в СПА-процедурах, является их направленность на расслабление и оздоровление всего организма человека.

Что происходит во время SPA-процедур?

Воздействие направлено, прежде всего, на активизацию обменных процессов, улучшение кровообращения, очищение от токсинов и шлаков и т.п. Как результат – существенно улучшается состояние кожи, она приобретает упругость, становится более гладкой и нежной на ощупь. Помимо этого улучшается общее самочувствие человека, он ощущает прилив сил, энергии.

К сожалению, пока не существуют такой процедуры, которая способна за один сеанс устранить все напряжение и подарить прекрасное самочувствие на длительное время. Однако на это способен комплекс правильно подобранных процедур.

Что нужно учесть, чтобы обеспечить максимальный оздоровительный и гармонизирующий эффект СПА-процедур?

Обстановка – очень важный фактор в этом вопросе. Атмосфера, которая сопровождает воздействие на тело клиента, должна быть спокойная, расслабляющая. Опытный, грамотный и позитивно настроенный персонал, наличие качественного современного оборудования, применение натуральных продуктов – все это является непременными составляющими успеха СПА-салона.

Оборудование обеспечивает эффективность и комфортность процедуры для клиента и для мастера. Чем более высокоточным и качественным будет аппарат, тем с большей результативностью сможет работать на нем косметолог, он не будет быстро уставать, не будет страдать от различных профессиональных болезней. Также хорошее оборудование позволяет быстрее добиваться поставленных целей для клиента и быстрее видеть результаты лечения.

Какое оборудование используется в СПА? Разнообразные влажные установки, гидромассажные ванны, бесконтактные ванны, предназначенные для проведения грязевых обертываний, Альфа-капсулы и другие специальные аппараты и приспособления.

Переходим непосредственно к составлению СПА-программ

Спа-программа представляет собой совокупность индивидуально подобранных СПА-услуг, которые направленные на решение одной либо же нескольких задач. Эти услуги преследуют одну цель, выполняются специалистами исключительно под руководством врачa-координатора и непременно предполагают периоды отдыха. СПА-программы могут длиться несколько дней, а могут иметь продолжительность в несколько месяцев.

Длительность рассчитывается, исходя из времени, необходимого для достижения конкретного индивидуально обозначенного системного эффекта на организм. Обязательно при составлении программы СПА-процедур учитывают особенности состояния здоровья, противопоказания к каждому методу.

Начинается программа установочной консультацией врача-координатора, а также заканчивается итоговой консультацией. Клиент помимо лечения непосредственно в салоне или СПА-центре получает рекомендации специалиста относительно питания, режима питья, домашнего ухода за телом. Последовательность процедур всегда должна быть точно обоснована.

Этапы составления оптимальной СПА-программы для клиента

Первым этапом является индивидуальное консультирование клиента, в результате которого специалистом определяются цели и задачи воздействия и разрабатывается комплекс мероприятий, направленных на достижения этих целей. Рекомендуется система питания, питьевой режим, даются советы по общему режиму. Непременно стоит объяснить клиенту важность такого комплексного подхода и соблюдения этих рекомендаций.

Важно, чтобы общение специалиста и клиента происходило в спокойной, расслабляющей и предрасполагающей обстановке.

Как отличаются СПА-программы по назначению?

• общее очищение организма
• на достижение иммуностимулирующего эффекта
• общее оздоровление
• снижение веса с дальнейшей коррекцией фигуры
• внутреннее и внешнеe преображение,
  подготовку к важному событию (программы для невест и женихов, программы для беременных, программы для мужчин)

• релаксацию
• общий уход за кожей тела и лица
• моделирование контуров тела
• устранение целлюлита
• восстановление тела после родов, травм,
  болезней
• снятие стресса и устранение его
  последствий на организм

Вторым этапом определяется временной период для прохождения выбранных СПА-процедур. Специалист еще раз обсуждает с клиентом необходимость изменения привычного образа жизни и соблюдения режима физических нагрузок, питания, питья, сна. С этой точки зрения оптимальным периодом для работающих женщин и мужчин для прохождения курса процедур является время отпуска, когда себе можно уделить максимум внимания. Продолжительность программы может быть подобрана только индивидуально. Минимальная длительность курса – 10 дней, максимальная – несколько месяцев.

Третьим этапом становится медицинский контроль, который предполагает сбор анамнеза, проведение анкетирования и необходимых диагностических исследований. Нельзя забывать, что особенностью СПА-процедур является их безболезненность, они расслабляющие и приятные. Поэтому любой болезненности нужно избегать, иначе конечная цель СПА-программы не сможет быть достигнута. Наиболее сильно проявляет себя совмещение медицинских (традиционных) и нетрадиционных принципов и методов именно на данном этапе.

Что подразумевается в данном случае?

• Процедуры СПА направлены не только на устранение проявлений заболевания, но и на его причины. Ведь очень часто мы в жизни встречаемся с ситуацией, когда после приема лекарств, устраняющих симптомы, болезнь постоянно возвращается. Поэтому нужно направить усилия на восстановление саморегулирующей функции организма, на гармонизацию протекающих в нем процессов.
• Терапия направлена на определенную патологию и устранение факторов, которые привели к ее возникновению (этиотропная терапия).
• В спа-программах активно применяются процедуры, оказывающие противовоспалительный, иммуностимулирующий, общеукрепляющий эффект (патогенетическая, симптоматическая терапия). Методики СПА позволяют устранять патогенные факторы – причины, которые вызвали развитие болезни. Если же заболевание уже давно воздействует на организм человека, применяется иммуноукрепляющая терапия.
• В программы также включаются физиотерапевтические процедуры. Это могут быть процедуры, выполняемые с помощью реабилитационных систем типа Альфа-капсул, прессотерапия, эндермотерапия и др.
• Как мы уже упоминали, диета и режим физических нагрузок обязательно включаются в комплекс мероприятий СПА.

В СПА применяется также и несколько иной подход, характерный для восточной медицины

• Лечению должны подвергаться не только люди, которые высказывают жалобы и чувствуют себя больными, но также и те, которые не имеют симптомов заболеваний. Врач с высоким уровнем профессионализма способен выяснить предрасположенность к определенным заболеваниям еще до того, как болезнь проявит себя, и провести эффективные профилактические мероприятия.
• Учитывать существенную и несущественную болезнь. По такому принципу врач должен сначала устранить симптомы болезни, а потом воздействовать непосредственно на ее причину. Таким образом, человек может уже не ощущать себя больным (симптомы устранены), но врач будет рекомендовать продолжить лечебные процедуры, которые будут направлены на устранения причин.
• Принципы радикального лечения подразумевают не только устранения болезни пациента, но и оздоровления всего его организма.
• Принцип лечения конкретного человека, а не конкретного заболевания предполагает индивидуальный подход к лечению. Даже если двое людей страдают от одного и того же заболевания, врач будет применять разные приемы и методики, индивидуально подбирая их в зависимости от степени нарушения баланса Инь-Ян, что согласно восточным представлениям и является первопричиной всей болезней. Одному человеку требуется восполнить энергию Ци, а у другого, наоборот, заболевание вызывается переизбытком жизненной энергии.
• Гибкость в лечение – еще один важнейший принцип, который подразумевает, что любая терапия выбирается с учетом ряда индивидуальных показателей. Ни один врач не станет назначать лечение, не видя пациента, не зная его возраста, пола, телосложения, даже если ему известны жалобы пациента и диагноз. На выбор лечебных процедур оказывают влияние не только индивидуальные особенности организма, но и факторы окружающей среды – время года и климатические условия, в которых проживает человек.

Четвертым этапом является воздействие на все органы чувств пациента (холистический подход). Правильно составленная СПА-программа предполагает, что к окончанию курса процедур человек достигнет не только физического, но и духовного и личностного оздоровления. Для лучших результатов важно обеспечить воздействие на шесть органов чувств, подобрав соответствующие методики:

• Слух – музыкотерпия (подбор расслабляющих мелодий, звуков природы), чередование звуков и тишины
• Обоняние (ощущение ароматов) – ароматерапия (воздействие аромамасел, аромаингаляции, аромаобертывания)
• Зрение – хромотерапия, воздействие света, обстановка, окружающая клиента во время СПА-сеанса
• Вкус – шесть природных вкусов (кислый, соленый, сладкий, горький, острый, терпкий). Сюда относится сбалансированное питание, фитотерапия.
• Осязание (тактильные ощущения) – воздействие тепла, холода, любых прикосновений и т.п. Сюда относятся мануальные и аппаратные массажи, обертывания, водные процедуры, талассотерапия, бальнеологические процедуры и т.п.
• Задействованным оказывается и шестое чувство – окончательное ощущение удовлетворенности процессом и результатом формируется также благодаря интуиции и подсознанию.

Пятым этапом является составление индивидуального пакета имиджевых услуг, например, процедур по уходу за волосами, руками (массаж рук, уходы за руками, парафинотерапия, СПА-маникюр), ногами (СПА-педикюр, парафинотерапия, различные фут-уходы, фут-массаж) и т.п.

Шестым этапом является сравнение показателей и данных клиента с их значениями до программы. Целью СПА-программы считается максимальная реализация потенциала человека, и именно к этому стоит стремиться.

Подход играет ключевую роль в составлении СПА-программ и их дальнейшей эффективности. Мастера должны комплексно подходить к решению задач клиента исходя их стандартов обслуживания, а не просто выполнять выбранную самим клиентом процедуру. Тогда и удовольствие от процесса, и результат заставят вашего клиента возвращаться снова!

Уход за кожей тела — каким он должен быть?

Состояние кожи тела зависит от правильного ухода, грамотного подбора косметических средств и ваших привычек.

Содержание:

Основные этапы домашнего ухода за кожей тела

Правильный гигиенический уход за телом, как и за кожей лица, должен быть комплексным: только в этом случае вы сможете добиться желаемого результата и поддерживать его в течение многих лет.

Очищение

Грамотное ежедневное очищение — первый шаг на пути к здоровой и красивой коже. Не так важно, любите вы принимать ванну или мыться под душем, главное — соблюдать несколько правил ухода за телом и не допускать распространённых ошибок.

Душ нужно принимать дважды в день — утром и вечером. В зимнее время можно ограничиться и одним приёмом душа [1] . Желательно, чтобы вода была примерно 40°C. Если температура будет выше, поры хорошо раскроются перед пилингом, но это начнёт раздражать кожу и нарушать её защитный барьер, вызывая сухость, шелушения и покраснения.

Поэтому стоять под горячим душем дольше пяти минут — плохая идея. Гораздо полезнее мыться прохладной водой, температура которой близка к 36°C, а также принимать контрастный душ: он улучшает микроциркуляцию кожи и помогает поддерживать её в тонусе. Если вы привыкли к горячей воде, старайтесь постепенно расширять свою зону комфорта, день за днём понемногу уменьшая температуру [1] .

Откажитесь от привычного щелочного или антибактериального мыла: оно разрушает естественный защитный слой и приводит к сухости и обезвоженности кожи [1] . Вместо него попробуйте смягчающий гель для душа ARTISTRY SIGNATURE SELECT™. Благодаря маслам периллы и первоцвета вечернего, а также экстракту цитрусовых Nutrilite™ гель очищает кожу от микропыли, смягчает и увлажняет её, усиливает естественный защитный барьер.

Принимать ванну достаточно два раза в неделю. Если вода тёплая (от 34–36 до 40°C), хватит 15–20 минут, чтобы успокоиться и снять стресс, размягчить кожу и расслабить напряжённые мышцы. Слишком частые и долгие ванны ведут к избыточной потере влаги, сухости и шелушению кожи. До и после ванны стоит принять душ, чтобы смыть сначала грязь, а потом — остатки косметических средств.

Ванна и душ: как увеличить эффективность процедур

Несколько простых правил помогут заметно улучшить результат очищения:

1. Не забывайте про самомассаж. Раз в неделю перед душем или ванной делайте массаж сухой щёткой: при регулярном повторении кожа станет мягкой, гладкой и подтянутой. Во время мытья используйте мочалку. Главное — не забывайте её менять раз в несколько месяцев.
2. Бережно вытирайте кожу полотенцем, промакивая, а не растирая её.
3. Наносите на распаренную, слегка влажную кожу уходовое средство. Например, защитный увлажняющий гель для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ : он быстро впитывается, а благодаря маслам периллы и первоцвета вечернего, экстракта цветка персика и зелёного чая NUTRILITE™ глубоко увлажняет и хорошо защищает кожу от свободных радикалов.

Отшелушивание

Омертвевшие чешуйки портят внешний вид кожи, делая её тусклой и неровной, закупоривают поры. Они часто становятся причиной воспалений и раздражений, мешают средствам по уходу за телом оказывать максимальный эффект. Щадящее отшелушивание дважды в неделю (для жирной кожи можно применять чаще) помогает вовремя избавиться от омертвевших клеток и стимулирует регенерацию новых [2] . Важно использовать не деликатные пилинги для лица, а средства, разработанные специально для тела, например, отшелушивающий скраб для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ . Масла асаи, первоцвета вечернего и периллы, а также экстракт чёрной смородины NUTRILITE™ и измельчённые семена бамбука помогут отшелушить кожу на всех частях тела, включая стопы и локти, придать ей свежий и сияющий вид.

Питание и увлажнение

Неправильный уход, неподходящая одежда, гормональные изменения, недостаток витаминов, погодные условия. Причин, которые могут привести к сухости и шелушению кожи тела, потере эластичности и ослаблению её защитного барьера, действительно немало.

Справиться с проблемами позволяет ежедневное интенсивное питание и увлажнение. Оно особенно важно зимой и после пребывания на активном солнце, когда под действием сухого воздуха кожа стремительно теряет свои водные запасы.

Восполнить нехватку витаминов и питательных веществ, обеспечить дополнительную защиту и восстановление помогают и натуральные масла, например, в составе питательного выравнивающего крема для тела, придающего сияние, ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ с экстрактом вишни-ацеролы NUTRILITE™, белых семян чиа NUTRILITE™ и масла первоцвета вечернего.

Дополнительный уход

Мультимаскинг — современный бьюти-тренд, который заключается в одновременном нанесении разных масок только на те участки кожи лица, которые нуждаются в конкретном косметическом эффекте. Это значит, что с помощью разных масок для лица ARTISTRY SIGNATURE SELECT™, вы можете одновременно увлажнить сухую кожу щёк и подсушить расширенные поры на лбу и подбородке.

Для кожи тела существует аналогичная процедура — бодимаскинг. Специалисты команды ARTISTRY разработали пять уникальных средств для тела ARTISTRY SIGNATURE SELECT™ , которые эффективно ухаживают за кожей как в качестве отдельных продуктов, так и в комплексе. Подробно о том, как правильно наносить и комбинировать средства для мульти- и бодимаскинга — в статье «Основы правильного мультимаскинга и бодимаскинга ».

Защита

Кожа постоянно подвергается воздействию различных неблагоприятных факторов.

1. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Ведёт к фотостарению, кожа раньше времени теряет тонус, становится сухой, дряблой, появляются морщинки. Достаточную защиту от солнца обеспечат специальные средства по уходу за телом и лицом с SPF-фильтрами, такие как набор базового ухода essentials by ARTISTRY™ для кожи лица.
2. Раздражающее действие бытовой химии и жёсткой водопроводной воды. Различные моющие и дезинфицирующие средства, а также стиральные порошки содержат ПАВы и другие вещества, которые повреждают естественный защитный барьер кожи рук, сушат и обезвоживают её, приводят к преждевременному старению. Защитить руки помогут резиновые перчатки, а также выбор качественных средств, включая порошок. Почитайте, какой стиральный порошок выбрать, чтобы знать, на что обращать внимание при покупке. Сняв перчатки после домашней работы, важно успокоить и смягчить кожу питательным кремом для рук G&H NOURISH+™. Одноразовые резиновые перчатки нужно выбросить сразу после использования. Многоразовые могут прослужить до года, если правильно их очищать и хранить: промыть проточной водой, высушить, обработать тальком. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей при температуре от 5 до 15 градусов [7] .
3. Погодные условия (повышенная влажность, сухой воздух, перепады температур) и загрязнение окружающей среды (пыль, выхлопные газы и т. д.). Все эти факторы ведут к нарушению кровоснабжения и питания, сухости и шелушению кожи, появлению трещинок. В холодное время года тёплые перчатки или варежки должны стать обязательным атрибутом вашего гардероба [3] . Важно увлажнять и питать кожу, хотя бы раз в неделю баловать её масками.

Здоровый образ жизни как часть ухода за кожей

Отказ от вредных привычек

Алкоголь и курение вызывают сухость и раздражение, портят цвет лица и старят кожу, а также часто становятся причиной различных несовершенств: шелушения, тусклого цвета, покраснений. Отсутствие вредных привычек напрямую влияет на здоровье всего организма.

Полноценный ночной сон

Биологическим ритмам подчиняются все физиологические процессы в организме, включая работу кожи. Днём она вырабатывает себум и активно противостоит всем раздражающим факторам. А ночью, под действием мелатонина — «гормона сна», запускает процессы регенерации и обновления. Если же из-за недосыпа кожа не успевает восстанавливаться, она становится серой и тусклой, появляются признаки преждевременного старения. Поэтому так важно высыпаться: полноценный ночной сон — такой же незаменимый этап правильного ухода, как очищение и увлажнение [4] .

Сбалансированное правильное питание

Фастфуд, жирное и сладкое, слишком жёсткие диеты, недостаток получаемых с пищей витаминов и минералов сказываются на состоянии всего организма, включая кожу. Тусклый цвет лица, акне, воспаления, сухость и шелушение тела — частые последствия неправильного питания. Косметического ухода недостаточно: чтобы кожа была красивой и здоровой, питать её нужно не только снаружи, но и изнутри [5] .

В основе правильного рациона — разнообразие овощей и фруктов, богатых клетчаткой и микроэлементами, белок, полезные жиры и сложные углеводы [5] . Конечно, современный ритм жизни диктует свои правила — и питаться одновременно вкусно, полезно и сбалансированно получается далеко не всегда. Исправить ситуацию поможет комплексная программа Body Detox от NUTRILITE™. При недостатке белка и жирных кислот можно добавить в меню протеиновый порошок NUTRILITE™ и Омега-3 комплекс NUTRILITE™ после консультации со специалистом.

Поддержание водного баланса

Недостаток воды приводит к обезвоживанию всего организма, включая кожу: она начинает шелушиться и трескаться, появляются мелкие морщинки и чувство стянутости. Поэтому так важно пить достаточно жидкости. Восемь стаканов или два литра, о которых принято говорить, — цифры не совсем точные. Питьевой режим зависит от индивидуальных особенностей. Лучше всего пить обычную воду без газа: чтобы не покупать бутилированную, можно очищать водопроводную дома с помощью системы очистки воды eSpring™.

Массаж и самомассаж

Массаж позволяет снять напряжение и поддерживать в тонусе не только мышцы, но и кожу. Можно обратиться к профессионалам или сделать самомассаж в домашних условиях. Например, миофасциальный, с помощью массажных роликов и шариков. Ещё можно попробовать после ванны или душа массаж гуаша, надавливая и проводя по коже специальным скребком.

Физическая активность

Не менее важны занятия спортом, которые [6] :

1. помогают снять стресс и отсрочить преждевременное старение, к которому ведёт вырабатываемый в стрессовых ситуациях гормон кортизол;
2. помогают коже очиститься изнутри за счёт активизации сальных желёз и вывода пота, кожного сала, солей и омертвевших клеток;
3. улучшают внешний вид и цвет кожи благодаря стимуляции обмена веществ и кровообращения;
4. активизируют выработку коллагена и эластина, которые помогают поддерживать кожу в тонусе и препятствуют образованию складок и морщин.

Танцуйте и плавайте, бегайте, тренируйтесь в спортзале и делайте зарядку по утрам. Главное — не забывайте следить за чистотой кожи, защищать её от ультрафиолета во время тренировок на улице и пить достаточно воды.

https://beautysalon.academy/blog/osobennosti-pravilnogo-sostavleniya-spa-programm.html
https://www.amway.ru/sovety/beauty-sovety/kak-uhazhivat-za-kozhej-tela