Спа уход за телом

Уход за телом – это не прихоть, а повседневная необходимость, чтобы иметь возможность сохранять хорошее самочувствие, здоровье и молодость. И, это не просто слова! Все процедуры соотносятся с нашим сегодняшним образом жизни, помогают нам расслабиться и снять напряжение, придают энергии и бодрости.

Что же такое СПА уход?

Сегодня SPA процедуры получили такую популярность, что ни один уважаемый себя отель, не обходится без SPA – центра. Что же означают эти загадочные три буквы? Имеется несколько версий о происхождении данного слова. И, первая из них, историческая.

Аббревиатура SPA, с латинского, переводится, как «здоровье с помощью воды». И, самое интересное, это понятие известно со времен еще Древнего Рима, где были очень популярны купания в великолепных термальных источниках. По второй версии, название происходит от бельгийского городка SPA, где находится водный курорт мирового значения.

Сегодня SPA существенно расширило свои возможности и уже представляет собой оздоровительный комплекс, в котором проводятся процедуры с использованием и морской воды, и минеральной, и пресной. Также здесь не обходится без лечебных грязей, морских водорослей, целебных растений и солей.

Оздоровление и релаксация организма в целом – основные направления SPA –процедур. Компоненты, применяемые при проведении процедур, влияя через кожный покров, улучшают кровообращение, налаживают процессы обмена веществ, выводят шлаки и токсины из организма, улучшают самочувствие.

После проведения процедур кожа приобретает упругость и тонус, наполняется жизненной энергией. Можно сказать, что SPA –процедуры творят самые настоящие чудеса и их поклонников становится с каждым днем все больше. И, это не удивительно, созданные в SPA салонах условия, окунают посетителей в атмосферу покоя, гармонии и комфорта.

Что же включают в себя SPA –процедуры?

Скраб для тела . Способствует устранению омертвевших клеток, заставляет обновляться клетки. Итогом является гладкая и шелковистая кожа.

Тонизирующая процедура. Включает два вида очищения кожи: аромаобертывание и применение скраба. Улучшает настроение и самочувствие, снимает напряжение и поднимает жизненный тонус, увлажняет кожу и выводит жидкость.

Укрепляющая процедура. Несет в себе: аромамассаж всего тела и очищающий скраб. Укрепляющий состав из масел грейпфрута, герани, лимона, лимонника, кипариса, черного перца улучшает кровообращение, а также восстанавливает внутренний баланс организма.

Стоунтерапия . Процедура и полезная, и приятная. Восстанавливает гармонию в организме, предоставляет возможность обрести физический и психический балансы. Осуществляется холодными и горячими камнями с использованием ароматических масел.

Обертывания для тела. Даная процедура просто идеальна для сухой кожи. Обертывание происходит водорослями спирулина. Водорослевая маска, богатая полезными веществами, накладывается на тело, что улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, происходит прилив энергии, к тому же, корректируется в лучшую сторону форма тела.

Грязевое обертывание. Для данного вида обертывания используется природная, уникальная по своему богатейшему составу полезных вешеств — грязь. Черная грязь способствует обновлению клеток, очистке кожи тела, насыщает организм минералами и витаминами. Дает прекрасные результаты, когда у человека проблемная, к тому же, воспаленная кожа.

Антицеллюлитное обертывание . Самыми результативными будут обертывания, состоящие из 10-15 процедур. Заметно выравнивается кожа и выглядит довольно подтянутой.

Люкс-пакет . Великолепная процедура, во многом схожа с оздоровлением на морском побережье, а все начинается с довольно поверхностного очищения кожи тела. Далее по технологии — на тело наносится маска, в основе которой водоросли Спирулина, водоросли Фукус и Розмарина, Тихоокеанской глины. Завершается процедура аромамассажем. В процессе проведения на лицо наносится маска на основе водорослей.

Результатом является — восстановление поврежденных тканей, детоксикация организма, разглаживанию шрамов, интенсивное похудение. К тому же, процедура способна убрать нервный стресс и сильное переутомление. Повышает иммунитет, укрепляет и тонизирует организм.

Массаж тела

О необходимости и большой пользе массажа тела можно говорить часами. Мы же лишь перечислим виды массажа:

• общий;
• аюрведический;
• антицеллюлитный;
• хиро-массаж;
• массаж воротниковой зоны;
• массаж спины.

Не лишайте себя такого удовольствия, как SPA –процедуры. Сделайте их своим хобби, и результат не замедлит себя ждать.

Уход за телом салон массаж

SPA-процедуры в салонах разнообразны. Так называют любые процедуры, которые направлены на уход за телом, оздоровление организма, приведение в тонус, снятие усталости. Как правило, используются натуральные минералы, масла, травы, и конечно же, вода. В представлении большинства женщин SPA — это когда твоя задача — расслабиться и получить удовольствие, пока тело будут подвергать оздоровлению, омоложению и релаксации. Правильно, в моем представлении тоже. Но многие ли из нас позволяют себе посещать SPA-салоны еженедельно? А поддерживать красоту нужно регулярно. В этом нам помогут простые домашние процедуры, которые, по сути, тоже будут являться SPA-уходом. Разница лишь в том, что потрудиться придется самой. Зато результат Вас не разочарует.

Уход за телом

Ваше тело нуждается в уходе и омоложении не меньше, чем лицо. Позаботьтесь о себе и доставьте своему телу несколько приятных минут во время принятия душа. Применение скраба для тела поможет отшелушить омертвевшие клетки, давая тем самым возможность молодым клеткам дышать. На ощупь Ваша кожа станет нежной и гладкой. Скраб можно применять покупной, но желательно, чтобы гранулы там были натуральные, например, из абрикосовых косточек. А можно использовать вместо скраба кофейную гущу, которая не только поможет отшлифовать Вашу кожу до нежнейшего состояния, но и улучшит кровообращение за счет содержания кофеина.

Скрабы можно наносить на тело руками или губкой для тела. Я предпочитаю делать эту процедуру ладошками, массируя тело круговыми движениями. О массаже следует сказать отдельно. Конечно, самостоятельный массаж не сравниться с тем, который можно получить в SPA-салоне. Но все-таки, даже такой массаж принесет Вашей коже много пользы. Приобретите специальную варежку для массажа тела, или энергично разотрите себя губкой. Можно совместить процедуру массажа и применение скраба, получится двойной эффект. Тем, у кого нежная кожа, советую не перестараться с жесткостью губки или перчатки для массажа, иначе можно получить поврежденную кожу вместо желаемого эффекта. Лучше чаще делайте себе нежный массаж.

Есть отдельные участки нашего тела, которые нуждаются в особом уходе и специальном скрабе. Я говорю о руках. Как бы Вы не ухаживали за руками, они все равно выглядят старше других участков тела, точно так же, как и кожа на локтях. Локти грубеют, и для многих это становится проблемой в достаточно раннем возрасте. Рекомендую приобрести скраб для рук. Он по текстуре гораздо мельче, чем скраб для тела, и прекрасно справляется с огрубевшими частичками кожи на локтях и тыльной стороне кистей. Потрите хорошенько таким скрабом локти и руки.

Маленький секрет: сразу после принятия душа с применением скраба нанесите на локти и руки крем для ног. В креме для ног содержатся компоненты, размягчающие грубую и сухую кожу стоп. Так что от неприятных ощущений грубой кожи на руках и локтях Вы избавитесь быстро.

Чтобы достойно завершить свой маленький SPA-уход за телом, примите контрастный душ и нанесите на кожу масло или молочко. После контрастного душа кожа будет более упругой, а Вы себя будете чувствовать очищенной не только внешне, но и внутренне.

Релаксация для ног

Нашим ножкам достается больше всего нагрузки, и обеспечить их приятными ощущениями и расслаблением наша обязанность. Делайте раз в две недели ванночку для ног. Достаточно налить в тазик горячей воды, капнуть туда несколько капель эфирного масла, и можно погрузиться вместе со своими ногами в приятное расслабление. Не забудьте взять с собой чайник с кипятком, из которого нужно будет доливать воду по мере остывания. Эфирное масло можно взять любое, которое обладает расслабляющим эффектом, например, масло лаванды.

Я еще добавляю масло чайного дерева, это самый лучший антисептик. Ноги при таком регулярном уходе меньше потеют, и устраняется неприятный запах. После того, как кожа ног распарилась, очень хорошо пройтись по стопам специальной щеточкой или мелкой пемзой, убирая огрубевшую кожу. Эта процедура поможет поддерживать ноги в ухоженном состоянии, а пяточки будут всегда нежными. Можете еще и педикюр сделать самостоятельно, если хотите. После ванночки обязательно нанесите крем для стоп, массируя при этом стопы. Такой массаж невероятно полезен не только для отдыха и расслабления ног, но и для всего тела в целом, ведь, как известно, на стопах находятся точки, связанные с работой всех систем организма. Конечно, правильный массаж сможет сделать только хороший специалист в салоне, но если уделять себе любимой совсем немного времени, хуже от этого не будет, а ножки придут в восторг.

Мини-сауна и минеральные процедуры

Ничто не сравнится с очищающими и расслабляющими свойствами настоящей сауны! Эффект сауны можно вполне получить дома, но только для лица. Согласитесь, для тела это было бы слишком сложно. Кипятим воду в глубокой кастрюле, добавляем несколько капель любого эфирного масла, и, отставив кастрюлю с огня, держим лицо над паром, накрыв голову полотенцем. Это обычная процедура распаривания кожи перед чисткой лица. Но можно намазать лицо медом и просто насладиться эффектом сауны. Кожа будет гладкой, эфирные масла и мед продезинфицируют воспаления, а горячий пар поможет выйти токсинам. Только не увлекайтесь подобными процедурами, если у Вас на лице сосудистая сеточка, заболевания кожи, или другие противопоказания. И вообще, «сауну» слишком часто делать не стоит.

А вот побаловать свою кожу лечебными минералами можно два-три раза в неделю. Купите в аптеке косметическую глину и наносите на лицо в виде масок. Можно делать глиняные обертывания и на все тело, просто это несколько усложнит процедуру в домашних условиях, все-таки, лучше такое делать в салоне. Но, тем не менее, чтобы почувствовать себя красивой, можно и дома периодически практиковать несложные процедуры по уходу за собой, ведь ощущения после них потрясающие. Обязательно отдыхайте после доставления себе удовольствия с помощью «посещения» незатейливого SPA-курорта. Тогда и тело, и дух будут в полном порядке!

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

https://nebolet.com/uhod-za-telom/spa-uhod-za-telom.html
https://meduniver.com/Medical/Dermat/spa_proceduri_doma.html