Уход за кожей в пожилом возрасте: рекомендации специалистов

Из этой статьи вы узнаете:

С какими кожными проблемами можно столкнуться в пожилом возрасте

Что может спровоцировать проблемы с кожей в пожилом возрасте

Как пожилым людям правильно ухаживать за кожей

Как ухаживать за кожей лица пожилым женщинам

Как правильный образ жизни помогает ухаживать за кожей пожилого человека

С возрастом человек получает жизненный опыт, у него появляются дети, внуки, правнуки, но в то же время люди стареют, и это необратимый процесс. Изменения, связанные с прошедшими годами, накладывают отпечаток на функции регенерации и обмена веществ. Кожа является зеркалом, которое отражает возраст человека, а лицо выдает его в первую очередь. Есть ли возможность замедлить процессы старения? Это вполне реально, если вы правильно будете осуществлять уход за кожей в пожилом возрасте. Ведь люди преклонных лет нуждаются в регулярной заботе, и домашняя защита кожного покрова с применением натуральных средств будет идеальным решением.

Проблемы кожи в пожилом возрасте

Чем старше становится человек, тем больше меняется его кожа. Это естественный процесс, на который влияет ряд причин: генетические особенности, воздействие внешних факторов, например, экологии и климата, образ жизни, питание, индивидуальный обмен веществ и многое другое. С возрастом эпидермис истончается, кожа становится бледной. На руках и лице возникает пигментация, или старческие пятна. Страдают функции соединительной ткани, нарушается эластичность кожи. В первую очередь изменениям подвержены участки, которые постоянно попадают под воздействие ультрафиолетового излучения.

Неправильное питание как фактор ухудшения состояния кожи в пожилом возрасте

Лицо пожилого человека отражает его пищевые привычки и рацион питания. В преклонном возрасте следует особенное внимание уделить тому, что вы едите. Пища должна быть некалорийной и здоровой. Фастфуд, соленья, маринованное, копченое, жареное лучше оставить за пределами своего меню. Также следует исключить алкоголь, табак, сладкое и мучное. Лучшей помощницей для приготовления пищи должна стать пароварка. Необходимо добавить в рацион больше зелени и овощей. Следите за своим весом. Серьезные изменения нежелательны, так как эластичность кожи значительно снижена. Заметная потеря веса приведет к появлению большого количества морщин. Для поддержания здоровья контролируйте работу кишечника и следите за стулом. Можно помочь организму, улучшив обмен веществ с помощью оливкового масла. Принимайте одну столовую ложку перед завтраком, запивая водой маленькими глотками. После обеда можно выпивать кисломолочный напиток, например, кефир или ацидофилин.

Уход за кожей в пожилом возрасте

Как же ухаживать за кожей в пожилом возрасте? В этот период уход должен стать регулярным. Утром и вечером следует умываться водой комнатной температуры, избегать применения средств, содержащих спирт. Использовать мыло достаточно два-три раза в неделю. После умывания просто промокните лицо мягкой салфеткой или полотенцем. Кожа головы также требует особого внимания и ухода. Процедура мытья улучшает кровообращение и регулирует работу сальных желез. Уход за волосами в преклонном возрасте: мойте их надо так часто, как считаете нужным, используя теплую воду. Сначала следует расчесаться, затем приступить к мытью головы мягким шампунем. Достаточно небольшого количества средства, наносите его только один раз. Тщательно ополоснув волосы, используйте бальзам или другие укрепляющие маски. Затем снова хорошо промойте их.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Кожный покров на теле человека нуждается в такой же заботе и уходе, как и кожа лица. Используйте специальные очищающие средства, которые содержат в своем составе компоненты для обогащения дермы витаминами. Такой уход помогает сделать эпидермис более напитанным и увлажненным. Обращайте внимание на состав средств, если вы склонны к аллергическим реакциям.

Помимо всего прочего, кожа пожилого человека особенно нуждается в защите от ветра, солнца, холода. Крем должен включать в себя компоненты, которые налаживают процессы в эпидермисе, повышают его эластичность и упругость. Подбирая препарат для ухода за телом, пожилым людям желательно обратиться за консультацией к специалисту.

Для заботы о коже лица в преклонном возрасте можно использовать домашние средства. Если дерма очень сухая и тонкая, маски просто необходимы.

Для их изготовления применяются обычные продукты.

Жирная сметана. Ее наносят на область лица и шеи, но не трогают зону вокруг глаз и губ. Подержите маску до тех пор, пока она не впитается. Это время обычно составляет 20–30 минут. Затем смойте сметану и аккуратно промокните кожу полотенцем.

Столовая ложка оливкового масла, ложка овсяных хлопьев с добавлением чайной ложки сливок перемешиваются и наносятся на лицо. Время применения – 20 минут, после чего маска смывается теплой водой.

Очень хорошо увлажняет кожу состав из следующих компонентов: яичный желток, сметана, оливковое масло и лимонный сок. Такая маска используется уже очень много лет. Ее нужно держать около 20 минут и смывать теплой водой.

После снятия маски лицо и шею протирают тоником для сухой и чувствительной кожи. После этого наносят специальный крем. На полках магазинов можно найти средства, подходящие для ухода за вашей кожей, на любой кошелек.

Как пожилой женщине ухаживать за кожей лица

Возраст женщины определяют, глядя на ее внешний вид. О том, сколько лет даме, в первую очередь говорит внешний вид кожи рук, шеи и наличие морщин. У людей пожилого возраста меняется структура лица, появляются такие неприятные спутники возраста, как мешки под глазами, мимические морщинки вокруг глаз, губ, на лбу. Кожа обвисает и становится дряблой. Полностью избавиться от данных проблем невозможно, если только не прибегнуть к хирургическому вмешательству. Но не каждый человек решится лечь под нож, кроме того, это стоит немалых денег. Можно применить более доступные методы по уходу за кожей в пожилом возрасте. Действенным способом является умывание холодной кипяченой водой по утрам с добавлением 20 г лимонного сока на стакан воды. Чудесное средство для тонизирования кожи лица – кусочек льда из воды и молока. Молоко перед заморозкой разводят жидкостью в пропорции 1:1. Чередование холодной и горячей воды при умывании кожи лица дает отличные результаты. Также эффективны специальные примочки. Обратите внимание на гидромассаж. Его удобно делать во время принятия ванны или душа. При помощи сильной струи воды массируйте нижнюю часть лица для предотвращения отвисания кожи на скулах. Специальный самомассаж полезен пожилым людям при уходе и в борьбе с вертикальными морщинами вокруг рта и на переносице. Положите пальцы параллельно друг другу перпендикулярно морщинкам и сжимайте кожу. Следите, чтобы пальцы не соприкасались. Далее, двигая рукой снизу вверх, делайте нажимы, как будто хотите выгнуть морщину, тем самым вы разглаживаете ее.

Уход за кожей в пожилом возрасте может быть направлен на активизацию кровообращения, улучшение структуры эпидермиса, а также на предотвращение появления новых морщин. Для этих целей хорошо использовать лосьоны, приготовленные из лекарственных растений:

Нам понадобятся литр белого вина, 40 г ромашки, 10 г розмарина, 20 г ноготков. Засыпаем травами вино и оставляем на 14 дней. По истечении этого времени процеживаем. Используем в качестве лосьона во время вечернего ухода за кожей, после чего смазываем лицо жирным кремом.

Берем 50 г водки высокого качества и натираем 500 г огурцов. В эту смесь добавляем 20 г цветков белой лилии и 40 г лепестков розы. Хорошо перемешиваем и оставляем настояться три недели. Через указанное время процеживаем. В получившуюся настойку вливаем кипяченую воду в соотношении 200 г на 200 г. Далее добавляем по 30 г глицерина и лимонного сока.

Если вам нравится косметика по уходу за кожей лица собственного приготовления, можно также сделать самостоятельно крем:

Цедру трех лимонов заливаем стаканом кипятка, даем настояться 12 часов. Процеживаем через марлю и хорошо отжимаем. Соединяем с 1 ч. л. меда и 20 г оливкового масла. Добавляем 120 г лимонного сока, 30 г сливок, 40 г одеколона и 100 г настойки из лепестков розы (допускается заменить на жасмин или белую лилию). Тщательно перемешиваем все компоненты. Данный состав применяется для ухода за кожей лица женщин преклонного возраста. Используется перед сном.

Пчелиный воск (15 г) и 30 г костного мозга растворить на водяной бане. Частичку красного перца (с ноготь мизинца) разминаем с 20 г растительного масла. Эти две смеси соединяем. Такой крем подходит для бледной и сухой дермы.

Для очищения и особого питания кожи лица женщин в пожилом возрасте необходимо делать два-три раза в неделю косметические маски:

Взять салатные листья, листья лопуха, редьки, масло оливковое и чайную ложку лимонного сока. Траву мелко порубить и смешать с соком и маслом. На 20 минут накладываем смесь на лицо, а затем смываем с помощью экстракта петрушки.

Банан разминаем, смешиваем с чайной ложкой сливок. Наносим на очищенную кожу лица. Через 20 минут убираем маску теплой водой. Для лучшего результата чередуйте предложенные рецепты.

Правильный образ жизни – залог прекрасного состояния кожи в пожилом возрасте

Полноценный сон необходим для красивой и здоровой кожи. Его продолжительность должна составлять 8–10 часов в сутки. Желательно на ночной сон выделить 8 часов, а остальное время стараться спать днем. Завтрак у пожилого человека должен быть до 8 утра. Затем желателен перекус фруктами, обед в 13:00, полдник в 16:00 и ужин в 19:00-20:00. На ночь можно выпить стакан кефира. Уходить на ночной сон лучше до 23:00. Обязательны ежедневные прогулки, а также простые физические упражнения. Ваши мысли должны быть только позитивными. Не забывайте про хорошее настроение. Веселый взгляд и положительные эмоции сделают вас молодым и бодрым.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Уход за кожей возрастного пациента

Уход за кожей возрастного пациента

С возрастом кожа становится уязвимой. Это означает, что у пожилых людей чаще возникают проблемы с кожей, поэтому потребность в эффективных средствах ухода за кожей возрастает. Мы поможем вам поддерживать здоровье кожи ваших близких..

Уязвимая кожа пожилых пациентов нуждается в особом уходе

Кожа является жизненно важным органом: она защищает нас от травм и инфекций. Поэтому для поддержания здоровья кожи очень важно понимать факторы риска.

Возраст

Пожилые пациенты находятся в зоне риска, потому что стареющая кожа:

медленнее заживает и склонна к повреждениям;

чувствительна к ухудшению состояния, в результате чего возникает раздражение, зуд, инфекции или боль;

чувствительна к избытку влаги и длительному контакту с мочой и калом.

Вода с мылом

Частое очищение кожи водой с мылом также нарушает целостность кожи и снижает ее способность сопротивляться инфекциям. Мыло содержит поверхностно-активные вещества, которые вызывают раздражение на коже даже после смывания.

Недержание

Кожа пациентов с недержанием подвержена самым разным угрозам, в частности, развитию пролежней и дерматита.

Предполагается, что дерматит, вызванный недержанием, бывает у 7–11 % пациентов стационаров длительного пребывания

Недержание мочи увеличивает случаи образования пролежней более чем в 5 раз

Недержание кала увеличивает случаи образования пролежней более чем в 20 раз

Более того, повреждение кожи по причине недержания может существенно влиять на физическое и психическое состояние пациентов.

Профилактика — залог здоровья кожи

Эти проблемы можно предотвратить или свести к минимуму, осуществляя надлежащий уход и лечение. Например, число случаев образования пролежней, лечение которых обходится очень дорого, можно уменьшить почти на 50 %, используя надлежащие методы ухода.

Правильные процедуры ухода, разработанные специально для хрупкой кожи пожилых людей, помогут предотвратить раздражение кожи и инфекции. При оптимальном уходе за пациентом развития дерматита, вызванного недержанием, можно избежать. Необходимо аккуратно очищать кожу пациента, используя увлажняющие средства, а также применять защитные крема при необходимости.

Помимо клинических преимуществ правильный уход гарантирует пациентам чувство комфорта и свежести, а также поддерживает их самооценку, дает им бóльшую независимость и улучшает качество жизни в целом.

Практические советы по уходу за пациентами с недержанием

• График смены урологических изделий ваших пациентов и подопечных должен составляться с учетом их индивидуальных особенностей
• Впитывающие изделия при недержании должны использоваться только тогда, когда они необходимы, а не просто на всякий случай.
• Впитывающие средства гигиены должны использовать только те пациенты, которым они показаны.
• Гигиеническая продукция является одноразовой и не подлежит повторному использованию.
• Если вы считаете, что пациенты, использующие впитывающие изделия при недержании, пренебрегают походом в туалет, возможно, стоит использовать эти изделия выборочно, т. е. в определенное время суток или во время поездок и т. д.
• Если ваш пациент способен сам надеть подгузник или прокладку, важно показать, как это делать правильно, во избежание протеканий и дискомфорта.
• Впитывающие изделия должны плотно прилегать к телу, чтобы не допустить контакта воздуха с мочой, так как это приводит к образованию , неприятного аммиачного запаха и раздражению кожи.
• Если ваш пациент успешно пользуется впитывающим изделием, но индикатор наполнения не меняет цвет, возможно, вы выбрали средство со слишком высокой степенью впитываемости.
• При протекании проверьте правильность посадки подгузника/прокладки.

Проблема недержания — щекотливая тема для обсуждения

• Помимо самих людей, столкнувшихся с недержанием, многие испытывают неловкость при обсуждении этой темы. Давайте объединим свои усилия и избавимся от этой неловкости, чтобы пациенты с недержанием чувствовали себя комфортнее и с готовностью принимали лечение.

Распространенная проблема

• Относитесь к проблеме недержания, как и к любым другим проблемам со здоровьем Проблемы нарушения работы мочевого пузыря встречаются повсеместно, и зачастую можно подобрать подходящее лечение.

Регулярно поднимайте эту тему

• Проблема недержания может настигнуть человека любого возраста, а не только пожилых людей. Нарушение работы мочевого пузыря возможно при заболеваниях предстательной железы, во время беременности и в период менопаузы.

Часто поддается лечению

• Недержание часто поддается лечению, но многие считают, что это неотъемлемый признак старения, и лечения не существует. Убеждайте их, что со многими проблемами недержания можно справиться, тогда им намного легче будет признать свое заболевание и начать обсуждать лечение.

Вмешательство на раннем этапе

• Обсудите проблему и начните лечение в кратчайшие сроки. Безусловно, это не только поможет пациенту избежать постоянного эмоционального и физического напряжения в связи с заболеванием, но и предотвратит более серьезные социальные последствия. Недержание — очень частая причина, по которой люди оказываются в стационаре длительного пребывания. Это очень сложный шаг для самого пациента, для его семьи и общества в целом. При раннем начале лечения и эффективном подборе терапии можно помочь страдающим недержанием людям дольше оставаться в кругу семьи.

Принимайте меры заранее

• Рассказывайте людям, находящимся в зоне риска, например, мужчинам с заболеваниями предстательной железы, молодым матерям и женщинам в период менопаузы о возможном развития у них недержания. Аналогично, проблема недержания может не обойти стороной и людей с ограниченной подвижностью — а им очень часто можно помочь, просто облегчив доступ к туалетной комнате. Во всех случаях, рассказывая о недержании людям в зоне риска, вы помогаете им свыкнуться с мыслью о возможных проблемах и осознать необходимость срочного лечения при обнаружении первых признаков недержания.

https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/uhod-za-kozhej-v-pozhilom-vozraste/
https://kladzdor.ru/articles/ukhod-za-blizkim/Uhod_za_koghey_vozrastnogo_pacienta/