Что такое СПА, какие виды есть

Редактор, мастер красоты

SPA-процедуры, как способ ухода за телом и метод расслабления, постигли еще в 5 веке до нашей эры. Разбираемся, что изменилось с того времени и что представляет собой СПА, а также рассматриваем виды процедур и особенности выбора салона.

Что такое SPA

Есть две версии происхождения SPA-процедур. Первая связана с расшифровкой латинской аббревиатуры Sanus Per Aquam – «здоровье через воду». В 5 веке до нашей эры Геродот открыл полезные свойства минеральных вод, которые использовались для укрепления здоровья величавых особ. Вторая версия связана с названием бельгийского курорта – Spa, где находятся минеральные источники.

И тот и другой вариант связывает СПА-процедуры с водой и ее положительном влиянии на организм.

Среди полезных свойств SPA-сеансов:

• повышение работоспособности и тонуса организма;
• улучшение состояния кожи – увлажнение, омолаживающий и лифтинг-эффект;
• терапевтический эффект – уменьшение головных болей, стабилизация работы нервной системы;
• расслабление – снятие напряжения в мышцах и суставах;
• вывод токсинов.

Конкретный набор полезных свойств СПА-процедуры зависит от особенностей проведения.

Где проводятся СПА-процедуры

• в специальных SPA-центрах. Тут ориентируются исключительно на СПА-процедуры. Обычно в здании есть бассейн, баня, разные бочки, несколько кабинетов с обертываниями. Услуги массажа, ароматерапии. В таких заведениях практикуют «СПА-дни», когда клиент оплачивает фиксированную сумму и весь день ходит по заведению в 1000 кв. метров и посещает мероприятия по уходу за телом;
• SPA-салоны. Устроены также, как центры, но имеют меньшую площадь. 80% услуг в таком салоне отдано СПА-процедурам и только 20 сопутствующим услугам – маникюру, педикюру, солярию;
• салоны красоты. Тут на SPA отводится 20%, а для основного перечня услуг – 80%. В Салонах красоты предлагают услуги, которые не требуют дорогостоящего оборудования и больших площадей – СПА-педикюр и маникюр, ароматерапия, массаж.

SPA – это не просто уход, а возможность расслабиться и совместить полезную процедуру с отдыхом. Для этих целей в СПА используют:

• ароматы – лампы, свечи, палочки с расслабляющими ароматами. Это может быть лаванда, шоколад. Из необычных — ромашка, запах свежего огурца, лемонграсс;
• свет. Освещение с СПА приглушенное. Не обязательно помещать кабинет в полумрак, но сделав свет более мягким и ненавязчивым, ты поспособствуешь большему расслаблению клиента;
• звуки. Немного отступлю от темы и приведу собственный пример. Пару лет назад посещала подобное заведение и проходила процедуру ароматерапии. В кабинете хорошо было все – обстановка, запахи, мягкий свет. Но все портили строители, которые за стеной делали капитальный ремонт. Позаботься, чтобы в помещениях для СПА была хорошая шумоизоляция.

Виды СПА-процедур

SPA-процедуры подразделяются по месту воздействия для:

• лица;
• тела;
• рук;
• ног;
• волос;
• комплексные.

СПА для лица

Для достижения эффекта проводятся:

• массажи с ароматическими маслами;
• очищающие маски из грязей, водорослей и глины;
• альгинатные маски;
• скрабы;
• кислородотерапия. Проводится с применением специальных средств на основе О2. Обычно это целая серия средств для полноценной уходовой процедуры – сыворотка, пилинг, маска, крем;
• уходовые процедуры – очищение, увлажнение, питание.

Как проводится СПА для лица:

1. Очищение. На первом этапе снимается макияж, и удаляются внешние загрязнения;
2. Массаж. Перед любой процедурой мастер проводит массаж лица, чтобы снять напряжение и улучшить кровоток;
3. Проведение СПА-процедуры. В зависимости от желаемого эффекта это может быть нанесение масок, скрабирование, продолжение массажа, но уже с использованием ароматических масел, чистка;
4. Завершающий этап – удаление остатков средства, нанесение косметических препаратов для увлажнения и питания.

Эффекты от СПА процедур для лица:

• улучшают цвет;
• снижают количество высыпаний;
• подтягивают овал лица;
• очищают поры от загрязнений и кожного сала;
• повышают общий тонус кожи, ее эластичность.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры для лица не реже 1 раза в месяц.

СПА для тела

В рамках SPA для тела проводится:

• массаж – может быть классическим или любым другим – японским, китайским, тайским, Гуаши, вакуумным;
• рефлексотерапия – иглоукалывание;
• пилинги на основе кофе, соли, морских водорослей, меда;
• обертывания. Самая популярная СПА-процедура для тела. Обертывание может быть любым – шоколадным, из морских водорослей, жемчужное, грязевое;
• ванны. Ароматические ванны с маслами, шоколадные, молочные, кокосовые, травяные. Конкретное наполнение выбирается исходя из показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные показаны при авитаминозе и коже, лишенной упругости, а шоколадные – для сухого и тонкого эпидермиса;
• банные процедуры. Не обязательно иметь в салоне отдельную русскую баню – можно поставить, например, фитобочку. Регулярное посещение способствует общему оздоровлению. А также выводу из организма лишней воды.

СПА для рук и ног

Преимущество СПА-маникюра и СПА-педикюра в том, что проводить его можно в неспециализированном салоне. Для процедуры потребуется только ванночка для рук или ног, масла, травы и косметические средства.

СПА включает:

• пилинг. Обычно механический при помощи мягкого скраба;
• нанесение питательной, увлажняющей или заживляющей маски. Можно вместо этого шага или вдобавок к нему провести парафинотерапию;
• расслабляющий массаж кистей или ступней, который улучшит кровообращение и снимет напряжение;
• нанесение питательного или увлажняющего крема.

SPA для волос

СПА для волос включает процедуры, направленные на улучшения их состояния. В отличие от других видов SPA обычно проводится в обычной обстановке в кресле парикмахера.

Это может быть:

• обертывание. Нанесение на волосы целебных смесей на основе трав, масел и витаминов;
• маски;
• минерализация;
• ламинирование.

Комплексные SPA-процедуры

Комплексные сеансы включают несколько процедур для одной части тела или нескольких. Это может быть:

• талассотерапия. Это комплекс процедур для тела с использованием грязей, морской соли, воды и водорослей. Составы на основе этих компонентов поочередно наносятся на тело, что позволяет достичь максимальный терапевтический и косметический эффект;
• гидротерапия. Это комбинация водных процедур – нескольких видов душа – контрастного, с маслами, растениями, ванны, баня, фитобочка;
• СПА-капсула. Это специальное устройство, которое по заданной программе оказывает несколько видов услуг — душ, сауна, массаж, воздействие светом;
• бальнеотерапия. Ванны, обертывания и массаж с использованием вод, обогащенных йодом, углекислым газом, бором.

Памятка клиенту: как выбрать хороший SPA-салон

• оснащенность. Проверь этот пункт перед записью. В салоне должны быть оборудование и помещения, которые позволяют выполнять процедуру с комфортом для клиента. Не должно быть фитобочки, отделенной шторкой или массажного стола в общем зале за ширмой;
• безопасность. Уточни, каким образом в салоне поддерживается санитарный режим. Дело в том, что все организации связанные с использованием воды, да еще и в больших количествах – прекрасная среда для распространения и размножения бактерий. Только при полном соблюдении мер по дезинфекции и стерилизации поход в салон будет полезным для здоровья;
• удаленность. После СПА хочется лечь на мягкую кровать и на пару часов погрузиться в небытие. Учитывай это, когда выбираешь салон. Старайся, чтобы он был максимально близко к дому, а не в другом конце соседнего города – перемещаться будет лень. Альтернативный вариант – найти салон, где есть возможность отдохнуть после процедуры. Таких заведений не много, но они есть;
• стоимость. Соотнеси стоимость услуги с процедурами, входящими в нее. Это конечно субъективный критерий, ведь все зависит от уровня салона – премиум, средний, эконом, а также региона проживания;
• сервис. До записи на комплексные процедуры, которое подразумевают перемещение по салону или центру, уточни, включены ли в стоимость халат, тапочки, шапочка для волос, полотенца. Согласись, что приехать в салон «налегке» удобнее, чем везти с собой сменную одежду и обувь.

Ответы на вопросы

Можно ли проводить СПА-процедуры дома?

Конечно, в домашних условиях можно провести ограниченное количество перечисленных выше процедур. Ты можешь попробовать ванны с разным наполнением – молоком или шоколадом, обертывания, маски, процедуры для волос.

Главное в домашнем СПА-уходе – «выключиться» из режима домашних дел и на 1-1,5 часа погрузиться в атмосферу релакса. Не будет лишним добавить расслабляющую музыку или звук – шум моря, например, а также зажечь ароматические свечи и приглушить свет.

Все зависит от региона, статуса салона и процедуры, которую ты хочешь получить. Стоимость Spa-маникюра и педикюра, например, до 1000 рублей в Москве, а комплексная СПА-процедура с хамамом, массажем, пилингом и завершающим чаепитием на двоих – 7500 руб.

Как оборудовать помещение для СПА-процедур?

Тут все зависит о того, какие услуги ты собираешься оказывать. Если речь идет про маникюр, педикюр, массаж, то руководствоваться нужно требованиями СП для парикмахерских и салонов красоты.

Если говорить о полноценном СПА-салоне или центре с водными процедурами, ваннами, банями, саунами, то дополнительно необходимо соответствие помещения СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун. В таких организациях особенно важно обеспечить хорошую вентиляцию, так как постоянное использование воды создает благоприятную среду для размножения бактерий, вирусов и грибов.

Какие красивые названия можно использовать для СПА-процедур?

В выборе наименований тебя никто не ограничивает – можешь называть процедуру, как хочется. При выборе названия отталкивайся от особенностей процедуры. Если в услугу включен тайский массаж и посещение хамама, отрази это в названии – «Тысяча и одна ночь», «Арабская ночь» и тому подобное. Ту все ограничивается только фантазией. Если возникли проблемы с названиями – пиши в комментариях, придумаем что-нибудь вместе.

Есть ли СПА-процедуры для мужчин?

Конечно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, в том числе пилинги, обертывания и массажи, а также гидротерапевтические сеансы с лечебным душем, сауной, ваннами.

Какие косметические средства использовать для SPA-процедур дома?

Можно не тратиться на косметику и обойтись подручными средствами – скрабом из кофейного жмыха, масками из продуктов или купить набор средств. Комплекты предлагают многие косметические компании, например у Zeitun есть набор «SPA-ритуал», куда входит скраб для тела, соль для ванн, масло для ванн и крем.

https://nails-mag.ru/zdorove/chto-takoe-spa/