Как правильно ухаживать за волосами

Большие и изящные волосы всегда были показателем не только красоты, но и здоровья. Чтобы достичь идеального состояния, требуется консультация у специалиста — только он сможет подобрать хорошие и правильные средства, подходящие для вашего типа волос. Но следить за волосами можно и в домашних условиях, поэтому давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами.

1. Этап №1 — мытье волос
2. Этап №2 — расчесываем волосы
3. Этап №3 — сушка
4. Проблемы сухих волос
5. Жирные волосы
6. Усилить рост волос — не проблема!
7. Способы ухода за мелированными волосами
8. Наращенные волосы и уход за ними
9. О рационе

Этап №1 — мытье волос

Прежде чем начать мыть голову, нужно расчесать волосы гребешком или массажной расческой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток и улучшить поступление крови к голове. Далее увлажните волосы водой, температура которой должна быть не выше 34 градусов. Потом нанесите шампунь, распределяя его по всем волосам головы, и легкими движениями вотрите в кожу.

После смывания водой повторите все еще раз. Для придания волосам пышности и ухоженной формы пользуйтесь бальзамами. Вытрите волосы полотенцем, не массируя их между руками, так как это оказывает плохое влияние на цвет волос и приводит к их сечению.

Этап №2 — расчесываем волосы

Обладательницам длинных кос стоит начинать расчесывать свои волосы с концов, сделав пучок, а дальше приступить к расчесыванию верхней части. Средние же волосы нужно расчесывать сверху, плавно переходя к кончикам. Влажные волосы расчесывать вообще не рекомендуется — так они сильно повреждаются. Когда волосы высохнут, примените специальные средства.

Этап №3 — сушка

Для сохранения красоты волос лучше сушить их естественным образом. К сожалению, на это не всегда хватает времени, а чтобы сделать объем или завивку, нужно использовать плойку, фен и прочие приборы. Как же защитить волосы от негативного влияния? При сушке феном рекомендуется применять термозащитные средства, которые спасут от опасного воздействия не только фена, но и бигуди с плойками. Не забывайте, что при укладке фен нужно держать не ближе 25 см от волос.

К этим трем этапам можно добавить советы для каждого типа волос.

Проблемы сухих волос

Причин, по которым волосы превращаются в сухие копны, много — из-за действия разной косметики для локонов, состояние здоровья и т. д. Именно поэтому такие волосы требуют особого внимания. Мыть их нужно легким шампунем для сухих волос, который обогащает волосы витаминами, увлажняет и смягчает их.

Обеспечить волосы влагой помогут спреи, но существуют и различные народные средства. Например, можно заварить настой из мяты: 2 столовые ложки засушенной мяты залить кипяченой водой (1 стакан), оставить на полчаса и промыть им вымытые волосы. Это разбудит клетки, и кожа получит необходимое количество природного запаса жира. Чтобы сохранить тепло, укутайте голову полотенцем. После того, как пройдет 35 минут, всю маску нужно смыть шампунем.

Жирные волосы

Появление масляного покрова на волосах встречается из-за неправильной работы подкожного жира головы. Сопротивляться жирности волос поможет правильно сбалансированный рацион с полным отсутствием сладкого. Необходим прием таких витаминов, как Е и В, и использование правильно выбранной косметики.

При жирных волосах нельзя использовать бальзамы и подобные средства. Работу сальных желез активизирует многократное расчесывание волос, применение фена и теплая вода. Чтобы избавиться от этой проблемы, используйте специальные шампуни и средства — например, водно-уксусный раствор или раствор из куриного желтка. Нужно перемешать вместе 1 сырой желток с 1 ложкой спирта, добавив ложку воды. Помыв голову, вотрите эту смесь в кожу головы. Подождите 5 минут и смойте, не сильно натирая голову. Так же есть и готовые средства — например, лосьон Care Line.

Усилить рост волос — не проблема!

Конечно, вырастить волосы за день невозможно. Одной из причин является то, что в каждом человеке задана своя скорость роста волос, секрет которой даже лучшим ученым мира неизвестен. Но существуют факты, по которым волосы замедляют свой темп — например, отсутствие необходимых климатических условий, утрата специальных витаминов.

Активировать рост волос помогут витамины А, В, С и Е. Усиливают рост волос витамин В1. Тиамин или витамин В1 можно найти в таких продуктах, как фасоль, хлеб, соя и т. д. Витамин В2 ответственен за внешнею красоту волос, и его недостаток можно выявить, если кончики волос быстро становятся сухими или жирными. Данный витамин имеется в молочных продуктах.

Витамин В3 стимулирует рост волос, снабжает кислородом фолликулы. Недостаток этого витамина виден по ранней седине. В3 можно найти в говядине.

В5 предотвращает потерю влаги в коже головы в местах с высокой температурой, а также защищает от воздействия фена. Пиридоксин (В6) защищает от появления перхоти, зуда и разнообразного раздражения кожи. Он содержится в рисовой, пшеничной кашах, а также в бананах, картофеле и в других подобных продуктах. Витамин В7 необходим мужчинам, так как он предотвращает выпадение волос. Биотин же придает волосам изящность и красоту. Немало этого витамина можно найти в зеленых растениях.

Витамин А спасает от хрупкости и выпадения волос. Его положительное влияние на волосы усиливается при применении его с витамином Е, который питает луковицы. Каротин содержится в молочных продуктах, а витамин Е — в маслах и зелени.

Однако на рост волос оказывает влияние не только недостаток витаминов, но и само состояние здоровья. Несбалансированный рацион, депрессии, употребление спиртного, курение — все это оказывает немалое давление на рост волос.

Результативным для стимулирования роста является массаж. Перед мытьем волос рекомендуется плавными массивными движениями потирать кожу головы, для чего вам потребуется не больше 20 минут. Для большего эффекта при массировании можно использовать эфирные масла. Существуют различные народные маски — например, маска с репейным маслом, маска из горчицы, из перца и еще очень много эффективных смесей. После того как отрастите волосы внимательно изучите то как правильно ухаживать за длинными волосами.

Красивые волосы хотела бы иметь каждая девушка, но для этого необходимо соблюдать ряд правил от специалистов. Рассмотрим некоторые из них.

1. Время от времени наносите на волосы яичный желток — в нем находится ряд полезных витаминов.
2. Пейте много воды.
3. Расчесывайтесь не более 4 раз в день.
4. Не подвергайтесь стрессу.

Также барьером для роста волос является неправильный уход за волосами. А шевелюра, подверженная химическому воздействию, требует совсем иного ухода.

Способы ухода за мелированными волосами

При мелированных и перекрашенных волосах необходимо восстановить их состояние, для чего используйте предназначенные для этого шампуни, бальзамы и гели. Волосы, которые подверглись мелированию, нужно мыть специальным шампунем. Есть и народные средства для ломаных волос — например, фруктовая смесь: необходимо перемешать сок апельсина и мякоть киви, а затем добавить немного меда. Количество используемых продуктов зависит от длины волос.

Далее необходимо растереть маску по всей длине волос, подождать 20 минут и смыть теплой водой. Эта смесь значительно улучшит состояние волос. Маска из пива и куриного желтка поможет вернуть им изящность и ухоженность. В целом же уход за осветленными волосами остается таким же, как и за простыми.

Наращенные волосы и уход за ними

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками — они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело — например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается — они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок — так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

О рационе

Правильное сбалансированное питание хорошо влияет не только на внешний облик волос, но и на здоровье всего тела. В рационе должны присутствовать все компоненты пищевых групп — злаки, зелень и молочные продукты. Ради красивых волос стоит отказаться от курения и спиртного.

Следуя всем выше приведенным правилам, в скором времени вы станете обладательницей красивых и роскошных локонов.

Правильный уход за волосами, средства для ухода в домашних условиях

Правильный уход за волосами – задача не из самых трудных. Однако лишь единицы из нас знают о том, как следить за своими локонами, поддерживая их красоту и здоровье. Сегодня вы узнаете, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

О типах волос

Вы, наверняка, догадывались, что уход за волосами корректируется в зависимости от типа волос. Чтобы подобрать оптимальный уход, нужно четко классифицировать, к какому типу относятся ваши локоны. Помните, что некорректно выбранный уход может усугубить те проблемы, которые свойственны конкретному типу волос. Интересно, что слишком жирные или слишком сухие волосы не обязательно являются результатом генетической предрасположенности. Скорее всего, интенсивное выделение жира или сухость кожи головы спровоцированы недостаточно правильным уходом.

Обычно волосы в зависимости от жирности подразделяют на такие типы:

• жирные;
• сухие;
• смешанный тип.

Также отдельного внимания требуют тонкие, ломкие, поврежденные волосы.

Если ваши волосы в норме, то они будут сохранять эластичность и живость даже спустя несколько дней после мытья. Как правило, нормальные волосы без усилий поддаются расчесыванию. Обладательницам таких волос важно поддерживать нормальный уход за волосами, параллельно отказываясь от агрессивных косметических средств.

Но обладательниц нормальных волос мало, и всем нам в той или иной степени приходится придумывать деликатный уход за волосами в домашних условиях. О нём мы расскажем ниже.

Как ухаживать за волосами? Любая процедура с вашими волосами может как вредить, так и способствовать здоровью ваших волос. В чем же ваша основная задача? Да как раз в том, чтобы научиться совершать каждую процедуру с заботой о локонах. А теперь давайте подробнее о каждой из них.

Мытьё

Мытьё– минимально необходимый уход за волосами в домашних условиях. Это – важная гигиеническая процедура, частота которой выбирается индивидуально. Некоторые предпочитают мыть волосы каждый день, другим подходит график 1 раз в неделю. Так что выбирайте частоту этой приятной процедуры в соответствии с объективной потребностью.

Если вы активно используете косметические средства типа лаков и муссов – вам предпочтительнее мыть голову ежедневно. В качестве ежедневного средства по уходу за волосами следует использовать мягкий шампунь. Желательно использовать косметические продукты без содержания лаурилсульфат натрия, так как именно этот компонент способствует высушиванию кожи головы.

В понимание того как ухаживать за волосами входит важнейший аспект – мытье головы. Что нужно знать о правильном мытье головы?

• Во-первых, не мойте волосы чересчур горячей водой. Оптимальная температура составляет 30-40С. Следует мыть жирные волосы относительно прохладной водой.
• Во-вторых, не стоит тереть волосы слишком активно, так как они легко разрушаются и начинают сечься.
• В-третьих, наносить шампунь нужно дважды, так как только в этом случае полностью удаляется жирная плёнка, а активные компоненты шампуня начинают действовать.
• В-четвертых, нужно хорошо промывать волосы от шампуня, чтобы не оставались моющие компоненты, вызывающие аллергию.

Расчесывание волос

Уход за волосами – это, в том числе, и правильное расчесывание. Вы думаете, что с этим у вас нет никаких проблем? Как бы ни так. Вот вам несколько полезных рекомендаций по уходу:

• Расчесывайтесь до мытья головы. Предварительно расчесанные волосы будут более податливы после мытья.
• Длинные волосы расчесывайте, начиная с кончиков.
• Мокрые волосы расчесывайте только деревянными гребешками, дабы не нарушить их структуру. Вообще рекомендуется полностью отказаться от привычки расчесывать невысохшие волосы.
• Практикуйте естественное высыхание волос. Откажитесь от фена. Вместо него для ускорения процесса высыхания промочите волосы полотенцем.
• Если волосы спутались – не пытайтесь распутать их силой. Просто воспользуйтесь специальной щеткой.

Важно следить за качеством резинок и заколок, которые вы используете. Слишком тугие аксессуары повреждают волосы и утомляют кожу. Носите те резинки и заколки, в которых вам комфортно. За это ваши волосы будут радовать вас здоровым блеском и красотой.

Средства по уходу за волосами

Сегодня в 21 веке всем нам очень сложно отказаться от современных средств по уходу за волосами. Чтобы знать, как правильно ухаживать за волосами, нужно уметь выбрать средства для ухода. Вот вам несколько советов о том, как выбрать идеальное средство для мытья:

• Выбирайте то средство, которое соответствует типу ваших волос.
• Оценивайте результат сразу после мытья. Если локоны чистые, нежирные и блестящие, то возможно вам повезло найти подходящее вам средство.
• Для объективного вердикта касательно средства по уходу нужно оценить результаты спустя пару недель с начала применения средства.
• Не стоит менять подходящий вам шампунь на другой. Не вводите себя в заблуждение мифом, будто шампунь нужно со временем менять.

И ещё несколько дополнительных советов о том, как выбрать кондиционер, который будет делать ваши локоны мягкими, гладкими и эластичными.

• Используйте кондиционер и шампунь одной торговой марки, чтобы они дополняли эффект друг друга.
• Эффективнее действуют шампунь в комплексе с ополаскивателем, чем средства формата «2 в 1».
• Разделяйте средства по уходу на ежедневные и «экстренные». Последние используются как интенсивная разовая терапия.

Не стоит также забывать, что профессиональные средства по уходу за волосами включают также всевозможные маски, которые нужны для регенерации разрушенной структуры волос. Данная косметическая форма оказывает более длительное воздействие. Сегодня нам доступны как маски общеизвестных мировых марок, так и домашние рецепты масок, которые зачастую многим эффективнее инновационных разработок известных популярных брендов.

Подбор правильного средства по уходу за волосами – важнейшая часть комплексного ухода. От понимания того, как ухаживать за волосами и правильного выбора ежедневного средства по уходу зависит здоровье ваших волос. Поэтому рекомендуется тщательно подходить к выбор косметики, не забывая, что здоровье ваших локонов зависит от нескольких факторов.

Уход за кончиками волос

Стрижка или подравнивание кончиков волос– это тоже своеобразный уход за волосами в домашних условиях. Если локоны долго не состригать – они начинают сечься. Вот почему нужно раз в месяц подравнивать концы, чтобы обновлять структуру волос.
Качественный уход за волосами невозможен без процедур по увлажнению кончиков. Сегодня существует масса рецептов различных масок для секущихся волос. Вы можете смело использовать домашние рецепты, чтобы наносить целебные средства на сухие истощенные кончики раз в несколько дней.

Правильный рацион

Качественный уход за волосами абсолютно бесполезен, если вы не следите за питанием. Именно продукты, которые вы ежедневно потребляете, оказывают самое прямое влияние на состояние ваших волос. Любой дисбаланс в рационе моментально заметен на волосах.
Как ухаживать за волосами корректируя свой рацион? Какие продукты необходимо есть, чтобы обеспечить волосам необходимый приток микроэлементов? К базовым продуктам, которые обязательно должны присутствовать в вашем рационе, относятся такие:

• зерновые и бобовые;
• мясо и рыба;
• все кисломолочные продукты;
• фрукты и овощи;
• натуральные соки и компоты.

Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, все полезные микроэлементы должны хорошо усваиваться организмом. Для этого диетологи рекомендуют 6 разовое питание небольшими порциями. Такой график нормализует ваш обмен веществ, что моментально отразиться на красоте ваших локонов.

Массаж головы

Активизация кровообращения способствует более интенсивному питанию и запуску регенеративных функций, что укрепляет волосы и делает их более здоровыми. Вот почему уход за волосами по советам профессионалов должен обязательно включать ежедневный пятиминутный массаж. К слову, массаж укрепляет локоны и активизирует рост новых волос.

Массаж волос также провоцирует выделение кожного жира, что нужно иметь ввиду. Именно поэтому рекомендуется делать себе массаж незадолго до мытья головы, чтобы выделившийся жир был моментально смыт шампунем. Оптимальное время для массажа – за час до мытья головы.

Массаж включает следующие процедуры:

1. Медленное растирание висков и лба с помощью мягких круговых движений.
2. Выпрямите пальцы, плотно прижмите их друг к другу, а затем начните водить по волосам вверх-вниз.
3. Начните делать пощипывающие движения по всей голове. Затем смените их надавливаниями и легкими похлопываниями.
4. С помощью пальцев массируйте всю голову, обхватив её как мяч.
5. Закончите массаж лёгкими поглаживаниями.

Ежедневный пятиминутный массаж головы будет способствовать дополнительному росту волос, а также обеспечит вашим локонам достойное питание. Включите массаж в свой ежедневный распорядок дня, и уже через несколько недель вы заметите, что ваши волосы преобразились.

Уход за волосами в домашних условиях: рецепты

Волосы можно обрабатывать и домашними средствами. Мы предлагаем вам несколько рецептов косметических средств, которые вы легко приготовите в домашних условиях.

Натуральный шампунь из крапивы

Этот шампунь используйте как ежедневное средство. Для приготовления шампуня следуйте нижеприведенному алгоритму:

1. 1 литром воды залейте 100 грамм свежесобранной или высушенной крапивы.
2. Добавьте в воду пол литра ускуса.
3. Получившийся состав кипятить в течение получаса на медленном огне.
4. 2 стакана отвара добавить в таз с заранее подготовленной водой.
5. Вымойте получившимся составом волосы и промокните сухим полотенцем.

Маска для волос из кефира

Если вы ищите бюджетный уход за волосами в домашних условиях – рецепты масок на основе кефира придут вам кстати. В этом натуральном кисломолочном продукте содержится белок и кальций, которые способствуют регенерации волос. Кефирная маска полноценно увлажняет волосы, смягчая и укрепляя их.

Вот вам рецепт простейшей маски, которая улучшит ваши волосы:

1. Нанесите немного жирного кефира на корни волос.
2. Постепенно распределите кефир по всей длине.
3. Оберните голову банной шапочкой или целлофаном.
4. Через час смойте маску, используя шампунь.

Кефирная маска через несколько процедур преобразит ваши локоны, что вы сразу же заметите.

Натуральные масла

В последнее время очень популярными стали процедуры по восстановлению волос посредством натуральных эфирных масел. Сегодня всё больше девушек активно используют маски на масляной основе.

Для нанесения на волосы подходит репейное, кокосовое, касторовое, оливковое, аргановое и другие масла. Особое место среди натуральных средств занимает масло жожоба – универсальный увлажнитель.

Натуральные масла наносите на волосы 1-2 раза в неделю. Если ваши локоны слишком жирные – лучше делать процедуру непосредственно перед мытьем головы. Если же ваши волосы сухие – вы можете смело наносить маски из натуральных масел после мытья волос, смывая их через время тёплой кипяченой водой.

Выводы

Очевидно, что в домашних условиях при желании очень легко обеспечить правильный уход за волосами. Теперь, зная, как ухаживать за волосами и следуя всем приведенным выше советам, вы сможете вернуть своим волосам первозданную красоту и сделать их настоящей изюминкой свой внешности. Так что не упускайте возможность радовать окружающих своими роскошными локонами, ведь стать их обладательницей проще, чем может показаться на первый взгляд.

https://2womans.ru/krasota/uxod-za-volosami/kak-pravilno-uxazhivat-za-volosami/
https://chtoikak.ru/uxod-za-volosami.html