Как ухаживать за волосами – все тонкости и секреты

Для поддержания локонов в безупречном состоянии совсем не обязательно посещать дорогой салон. Существует множество методов, помогающих укрепить ослабленные пряди и ухаживать за волосами в домашних условиях.

Влияние образа жизни на состояние волос

Увлечение сигаретами и спиртными напитками негативно отражается на состоянии волос. Их прочность снижается и из-за неправильного питания. Представительнице прекрасного пола, которая ухаживает за своими волосами, рекомендуется исключить из рациона следующие продукты:

• Консервированную пищу.
• Солёные блюда.
• Жарёные продукты.
• Сдобную выпечку.
• Продукты быстрого приготовления.

Важно! Для правильного ухода за волосами, женщине надо следить за правильностью своего питания. Недостаток витаминов A, B, C негативно сказывается на прочности локонов. Поэтому в рационе представительницы прекрасного пола должны присутствовать такие продукты, как куриные яйца, мясо нежирных сортов, блюда, изготовленные из муки грубого помола.

Проблемы, возникающие при неправильном уходе

Локоны нередко становятся сухими из-за ненадлежащего ухода за волосами. Женщине нужно выбирать шампунь, соответствующий типу волос. При использовании фена не нужно выставлять самую высокую температуру.

Неправильный уход за волосами может привести и к возникновению следующих проблем:

• Появление секущихся концов.
• Выпадение волос.
• Усиленная выработка секрета сальных желез. Эта проблема может стать причиной повышенной жирности прядей.

Выбор шампуня для разных типов волос

Женщинам с жирными волосами рекомендуется приобретать шампуни с уровней щелочи 6—7 PH. Дополнительно можно споласкивать волосы уксусом или соком лимона.

Можно купить шампунь, в составе которого присутствуют такие вспомогательные компоненты:

• Глина. Такой шампунь уменьшает сальность прядей, очищает их от загрязнения.
• Растительные экстракты (зверобоя, календулы, розмарина).
• Эфирные масла.

В составе средств для локонов, склонных к сухости, должны присутствовать щадящие компоненты, которые не оказывают негативного воздействия на состояние липидного слоя. Обратите внимание на косметические изделия с ланолином. Они защищают сухие пряди от пересыхания, восстанавливают их структуру.

Женщинам с нормальным типом волос, регулярно подвергающихся воздействию химических веществ, рекомендуют выбирать шампуни с ромашкой или соком лимона. Эти ингредиенты обладают общеукрепляющими свойствами.

Видео: как ухаживать за волосами. Советы трихолога

Бальзам ополаскиватель

Роль кондиционера, бальзама и ополаскивателя очень важна при правильном уходе за волосами. Он помогает защитить волосы от повреждений, обволакивая специальной пленкой. Бальзамы могут быть универсальными. Такие средства подходят для различных типов волос. Существуют и специальные бальзамы для сухих, жирных, окрашенных, вьющихся волос.

В составе специальных бальзамов могут присутствовать разнообразные добавки:

• Глицерин. Этот компонент отлично «укрощает» непокорные локоны.
• Силикон. Он восстанавливает структуру волос, делает их гладкими и мягкими. Силикон придаёт прядям блеск. Но регулярно использовать подобные средства не рекомендуется. Силикон постепенно накапливается в волосах. При частом использовании он может закупоривать поры, имеющиеся на коже головы.
• Пептиды. Данные компоненты активизируют процесс восстановления волосяных фолликулов.
• Воски растительного происхождения, изготовленные на эмульгирующей основе. Средства помогают сохранить оттенок окрашенных прядей.
• Полевой хвощ. Лекарственное растение помогает улучшить структуру локонов.
• Экстракты шалфея или хмеля. Лечебные травы уменьшают выпадение волос.
• Масло авокадо и жожоба. Указанные ингредиенты увлажняют и питают ослабленные пряди.

Полезные маски и народные средства

Полезные маски, изготовленные из подручных материалов, помогают устранить перхоть, питают и увлажняют волосы.

Маски, в составе которых присутствуют настойка красного перца, никотиновая кислота или лук, способствуют усилению кровообращения. Средства ускоряют рост прядей, насыщают их питательными веществами.

Популярны и маски, изготовленные на основе масел:

• репейного;
• оливкового;
• касторового;
• персикового;
• масла грецкого ореха.

Важно! Репейное и касторовое масла активизируют процесс роста волос, способствуют пробуждению «спящих» луковиц.

Основные компоненты масок и их полезные свойства представлены в таблице:

Тип волос	Ингредиенты	Назначение средств
Жирные	Лимон, яблочный уксус, крапива, хвощ, ромашка, косметическая глина, соль	Нормализуют работу сальных желез, придают волосам свежесть
Сухие	Растительные масла, желток, сок столетника	Увлажняют локоны, придают им естественный блеск
Нормальные	Лимон, хна, крапива, коньяк	Делают локоны шелковистыми, поддерживают их в здоровом состоянии
Склонные к выпадению	Репейное масло, дубовая кора, розмарин, луковый отвар, морская соль	Укрепляют волосяные луковицы, улучшают кровообращение кожи головы
Тусклые	Лимон, яблочный уксус, чёрный чай, крапива, хвощ	Придают локонам жизненный блеск
С перхотью	Лаванда, масло чайного дерева, морская соль	Уменьшают количество перхоти, нормализуют работу сальных желез
Медленно растущие	Хна, мёд, красный перец, лук, яйцо	«Оживляют» фолликулы, утолщают стержни волосков, наполняют волосяные луковицы питательными веществами, придают упругость от корней

Существует эффективное народное средство, придающее волосам дополнительный блеск. Сок лимона уменьшает жирность прядей. Для приготовления ополаскивателя натурального происхождения можно воспользоваться таким рецептом:

1. 10 мл свежевыжатого сока лимона растворяют в 800 мл воды.
2. Полученный напиток тщательно перемешивают.

Питательной смесью пропитывают пряди и кожу головы. Затем голову сушат полотенцем.

Мытье головы

Голову не рекомендуется мыть чересчур горячей водой. Под воздействием высокой температуры может разрушаться структура волос. Это причиняет вред волосяным фолликулам и приводит к их постепенному отмиранию.

Перед применением шампуня волосы надо хорошо промыть водой. Нужно дать жидкости впитаться. Через несколько минут следует воспользоваться шампунем. Средство рекомендуется наносить на волосы дважды:

• Первое мытье головы помогает очистить волосы от загрязнения
• Затем пряди тщательно промывают водой и наносят шампунь ещё раз

После этого можно воспользоваться кондиционером или бальзамом.

Существуют определённые рекомендации, которых нужно придерживаться:

• Перед мытьем головы волосы расчесывают. Это позволит избежать появления спутанных прядей.
• Жёсткая вода ухудшает состояние волос. Для того чтобы её смягчить, можно добавить в жидкость небольшое количество нашатырного спирта. Для этой цели применяют и обыкновенную пищевую соду: из расчёта 5 граммов средства на 5 мл чистой воды.
• Не нужно ложиться спать с влажными волосами. Они могут спутаться в неряшливые комки.
• Окончательное ополаскивание волос проводят прохладной водой.
• Не нужно расчёсывать влажные волосы. Они легко растягиваются и становятся более ломкими.
• Обыкновенный шампунь можно обогатить аромамаслами розмарина, кедра или розы.

Правильная сушка волос

Воздействие высоких температур пагубно воздействуют на волосы. Даже лучи знойного солнца вредны для волос. Поэтому от применения фена с сильно горячим воздухом нужно отказаться. Перед использованием устройства на пряди рекомендуется нанести специальное средство, обладающее термозащитным эффектом. Оно создаёт невидимую плёнку на волосах, защищая их от пересушивания при применении фена.

Советы по укладке

Для создания красивых локонов и укладки волос в домашних условиях могут понадобиться:

• Фен с дополнительными насадками. Он помогает придать пышность кончикам локонов, уложить на бок непослушную чёлку. Фен помогает с лёгкостью добиться желаемого объёма волос
• Утюжок. Устройство позволяет распрямить непослушные вьющиеся волосы. С помощью утюжка можно создать оригинальную причёску с крупными локонами на один бок
• Бигуди, изготовленные из пластмассы или поролона. Изделия применяются для завивки кудрей различной формы: волны, спирали, кудрявые завитки
• Массажные щётки. Они используются для расчесывания локонов, выделения пробора. Обычная расческа с редкими зубьями помогает сделать высокий начёс

Перед сном рекомендуется смыть используемое средство для укладки. Его остатки не причиняют вреда волосам. Но на следующий день волосы могут приобрести тусклый и неряшливый вид. Остатки средства для укладки можно счесать при помощи гребня, у которого имеются частые зубья.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Непосредственно после процедуры окрашивания волос, следует нанести на пряди бальзам-ополаскиватель. После этого можно воспользоваться кремом или специальными капсулами, предназначенные для восстановления структуры волос. В них содержатся соответствующие биологически активные компоненты.

Мыть голову с шампунем рекомендуется по истечении трёх суток после окрашивания. Если пряди сильно повреждены химическими веществами, можно нанести на них средства с увлажняющим эффектом. В их составе могут присутствовать следующие компоненты:

• Экстракт, полученный из проращенной пшеницы
• Миндальное масло
• Кокосовое молочко

Наиболее эффективны средства, которые наносят на окрашенные пряди в тёплом виде.

Для восстановления повреждённых локонов применяется обыкновенный ржаной хлеб:

1. 200 граммов продукта заливают литром кипящей воды.
2. Средство настаивают в тёплом месте на протяжении трёх часов.
3. Затем воду сливают.
4. Оставшуюся массу втирают в пряди аккуратными массирующими движениями.
5. Косметическую массу смывают достаточным количеством тёплой воды. Процедура оказывает положительное воздействие на локоны.

Для ухода за окрашенными волосами применяют также средства, изготовленные на основе крапивы обыкновенной или пижмы.

Это интересно! В окрашенные пряди можно втирать средства, основным компонентом которых является грязь Мёртвого моря. Процедура помогает улучшить кровообращение, регулирует процесс выделения кожного сала. Косметические маски наносят на пряди лёгкими, массирующими движениями. Спустя 20 минут смесь смывают водой.

Как расчесывать волосы

Расчёску также нужно выбирать правильно. Отдавайте предпочтение деревянным гребням. Они не позволяют прядям электризоваться.

Расчёски, изготовленные из дерева, не способны травмировать кожу головы. Можно предварительно нанести на них 2 капли аромамасла лимона или эвкалипта. Ароматерапия позволит улучшить внешний вид локонов.

Важно! Нужно расчёсывать волосы аккуратно: начиная с кончиков. Затем надо постепенно перемещаться к корням. Свалявшиеся в клубок пряди рекомендуется предварительно распутать руками: они легко травмируются при расчёсывании.

Теперь вы знаете, как ухаживать за волосами. При соблюдении соответствующих рекомендаций, волосы будут выглядеть превосходно! Они станут шелковистыми и блестящими.

Поделитесь страницей с друзьями

https://lady-gerl.ru/kak-uhazhivat-za-volosami