Секреты ухода за волосами, о которых вы и не подозревали

Реклама шампуня медленно, но уверенно делает свое дело: обзавестись густым водопадом блестящих локонов, как у девушки из телеролика, мечтает каждая. В погоне за идеалом мы тратим деньги на популярные бальзамы и маски, тщательно моем волосы, терроризируем их горячими укладками, смазываем дорогими маслами, но мечта, увы, все не сбывается. Возможно, пришло время узнать, в чем причина и какие ошибки мы допускаем?

Самый главный миф об уходе за волосами

Если посмотреть на волос под микроскопом, то можно увидеть что-то похожее на шишку – стержень, покрытый мелкими чешуйками. Чтобы локоны выглядели гладкими и блестящими, нужно только, чтобы эти чешуйки плотно прилегали к стержню. Это и есть здоровый волос. И чтобы не обещали парикмахеры, пытаясь уговорить своих клиенток потратить еще несколько сотен, а то и тысяч рублей на «лечебные» процедуры, факт остается фактом: восстановить поврежденную структуру локонов практически невозможно.

Точно также, как и невозможно напитать волосы полезными веществами и витаминами из вне. Именно поэтому деньги, потраченные на дорогие маски и бальзамы, можно считать потраченными зря – чуда все равно не произойдет. Реклама об этом, конечно же, молчит, но трихологам скрывать правду не зачем: хотите иметь здоровые волосы – правильно питайтесь, исключите из рациона жаренную, острую и соленую пищу (это одна из причин повышенной работы сальных желез и быстро жирнеющих локонов) и усиленно налегайте на продукты, содержащие витамины А, Е, В, С и РР.

Конечно, кардинально изменить образ жизни и пищевые привычки сложнее, чем купить яркий тюбик, но красота, как говорится, требует жертв. Хотя и это еще не все. Чтобы сохранить здоровье волос, придется научиться за ними правильно ухаживать.

Как думаете, вы умете мыть голову?

Если да, то ответьте на вопрос: шампунь, горячая вода, мягкое полотенце – что лишнее? Затрудняетесь? Тогда самое время развенчать еще парочку популярных мифов.

Первый – шампуни, содержащие сульфаты, вредны. Поэтому нужно покупать косметику, в составе которой нет никаких поверхностно-активных веществ, или использовать народные рецепты – яйца, отвары трав и пр. Но правда в том, что все рассказы о «полезных» и «полностью натуральных» шампунях – это всего лишь очередная уловка маркетологов. На деле оказывается, что все поверхностно-активные вещества от того и называются поверхностными – они активны только на поверхности локонов и не способны проникать ни в кожу головы, ни в сам волос.

Второй – чем чаще мыть волосы, тем сильнее они жирнеют. Еще одна бабушкина страшилка, которую давно пора выбросить из головы. Активность сальных желез заложена природой и частота мытья здесь совершенно ни при чем. Пользоваться шампунем можно и нужно так часто, как в этом возникает необходимость. Если уже на следующий день после очередного мытья голова снова выглядит жирной, то ее нужно мыть, не задумываясь. Главное – выбрать подходящий шампунь для жирных волос, предназначенный для ежедневного использования.

С шампунем разобрались, так может дело в полотенце? И снова мимо. Используйте его правильно – не трите волосы, а лишь слегка промокните – и никаких проблем. А теперь самое интересное: оказывается, мыть голову нельзя горячей водой – под действием высоких температур чешуйки отслаиваются от стержня.

Советы трихологов по уходу за волосами

Трихологи советуют мыть голову под струей, температура которой не превышает 40 градусов. Нанесите шампунь и вспеньте его на корнях легкими массажными движениями. Тщательно промывать всю длину волос не нужно – на кончиках они не пачкаются, а пыль и стайлинговые средства запросто смоются стекающей пеной.

Затем нужно мягко промокнуть волосы полотенцем и только на такие слегка подсушенные волосы наносить бальзам (дважды в неделю можно заменить его маской), отступив несколько сантиметров от корней. Почему не на мокрые? Дело в том, что молекула воды очень большая и тяжелая, она просто не даст активному веществу подействовать.

Спустя 2 минуты средство можно смывать. Этого времени достаточно, чтобы бальзам выполнил свою главную функцию – нейтрализовал щелочь, которая содержится в хлорированной водопроводной воде. Именно из-за нее волосы становятся жесткими, сложно расчесываются и электризуются. Кстати, вот тут как раз есть смысл воспользоваться бабушкиным советом: если бальзама под рукой не окажется, сполосните волосы прохладной водой, предварительно добавив в нее немного уксуса – они будут такими же мягкими и блестящими.

Базовые принципы ухода за разными типами волос

Если потребность в мытье у вас возникает каждый день, вам придется позаботиться о том, чтобы на полочке в ванной было два разных шампуня: один – мягкий для ежедневного использования, другой – для глубокой очистки раз в неделю. Маски и бальзамы выбирайте тщательно: в составе не должно быть силиконов.

Тонкие сухие пряди требуют деликатного отношения и только мягкого шампуня. Мыть их чаще, чем раз в 5-6 дней трихологи не рекомендуют. Кардинальные изменения имиджа с помощью химической завивки или покраски – табу. Обязательно используйте несмываемые средства для ухода за сухими локонами – спреи и лосьоны. Полностью проблему они, конечно, не решат, но хотя бы создадут на волосе защитную пленку, через которую не сможет испарятся влага.

3. Смешанный тип.

Самый распространенный. Его можно узнать по сухим кончикам и одновременно жирным корням. Ухаживать за такими локонами сложно, но, скорее всего, вы сами довели их до такого состояния – едите вредную пищу и используете агрессивную химию для окрашивания. Ваш вариант – средства для нормальных волос, они универсальны. Мойте голову 2-3 раза в неделю и обязательно наносите несмываемые бальзамы, но не на всю длину, а только на кончики.

С нормальными волосами, жирнеющими равномерно где-то через 2-3 дня, хлопот меньше. Достаточно просто мыть голову по мере необходимости, соблюдая еще несколько правил:

• не расчесывать локоны, пока они полностью не высохнут;
• при сушке феном направлять поток воздуха сверху вниз, а в конце закреплять укладку, переключившись на холодную струю;
• перед выходом на улицу наносить на волосы спрей с УФ-защитой, чтобы пряди не пересыхали и не теряли цвет.

Итак, если мечта о красивых локонах не дает вам покоя, задумайтесь о своем образе жизни. Стрессы отражаются на состоянии волос куда более заметно, чем сульфаты, входящие в состав шампуней. Забота о себе должна стать вашим девизом. Ешьте побольше белков (это главный структурный компонент волос), сделав основой рациона рыбу, орехи, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, злаки, и не забывайте пить воду (не менее 2 литров в день).

https://silavolos.com/sekrety-uxoda-za-volosami-o-kotoryx-vy-i-ne-podozrevali/