Советы по уходу за волосами летом

Летом волосы подвергаются негативному воздействию ультрафиолетового излучения. Это может стать причиной их выгорания, ломкости и т.д. Чтобы уберечь свою шевелюру, придерживайтесь простых рекомендаций по их уходу.

Каким шампунем мыть волосы?

Летом кожа головы потеет и волосы загрязняются намного быстрее, поэтому мыть голову необходимо чаще. При этом важно правильно выбрать шампунь. Обладательницам жирных волос лучше подобрать средство с экстрактом крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, витаминами А, С, Е и цинком, а девушкам и женщинам с сухими волосами – с маслом жожоба, экстрактом виноградных косточек, лаванды и календулы. Для нормальных волос можно выбрать шампуни, приготовленные на основе отваров из шалфея и аира.

Если хотите улучшить состояние волос, воспользуйтесь такими советами:

• чтобы напитать волосы влагой и сделать их шелковистыми, выбирайте шампуни с оливковым маслом или с маслом ши, также подходят шампуни на основе коры дуба;
• для увлажнения можно воспользоваться средствами с кокосовым молочком;
• чтобы вернуть красоту волосам после парикмахерских манипуляций, мойте их шампунями с протеинами шелка;
• от сухости, ломкости и истощения помогут средства с кедровым маслом.

Вода для мытья головы: какая лучше?

Водопроводная вода часто бывает очень жесткой. Мыть ею волосы не рекомендуется. Лучше использовать кипяченую воду или отвары календулы, мяты, лопуха, березы. Приготовить отвар самостоятельно не составит труда. Для этого нужно взять 500 г измельченных листьев и залить их горячей кипяченой водой, после чего настоять 30 минут и разбавить до необходимого объема.

Как ухаживать за волосами в летнее время: рекомендации

• Идете купаться? Тогда обязательно по возвращении домой помойте голову. Стоит особенно тщательно мыть голову после купания в море, ведь остатки соли очень плохо влияют на структуру волос.
• Когда моете голову, опускайте ее, как можно ниже – это улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на рост шевелюры.
• Если можете, откажитесь от фена, а плойки и щипчики используйте как можно реже. Будет гораздо лучше, если волосы высохнут сами.
• Вовремя состригайте посеченные концы.
• Используйте маски для волос.

Как сделать маску для волос?

Маски для волос можно делать дважды в неделю. Для сухих, секущихся волос полезна яичная маска. Для ее приготовления нужно взять 2 желтка и пару столовых ложек оливкового нерафинированного масла. Тщательно перемешав ингредиенты, оставьте их на час, потом нанесите на волосы, через 40–60 минут смойте.

Для жирных волос можно приготовить кефирную маску. Для нее понадобятся 4 капли эфирного цитрусового масла и стакан 1% кефира. Перед использованием дайте маске настояться 30 минут, затем нанесите на волосы и держите около часа.

Для нормальных волос подойдет маска из картофеля: смешайте 4 ст. ложки тертого картофеля с кефиром или простоквашей. Нанесите полученную массу на волосы на час, потом смойте теплой водой. Такая маска имеет ярко выраженный смягчающий эффект.

Уход за волосами летом: рекомендации, рецепты

Уход за волосами

1. Выбор солнцезащитных средств
2. Регулярное питание и увлажнение волос
3. Лечение сухих и ослабленных волос
4. Особый уход за окрашенными волосами
5. Уход за кудрявыми волосами летом
6. Уход за ослабленными волосами летом
7. Полезные рекомендации
8. Домашние рецепты красоты
9. Летние маски для волос
10. Средства для ополаскивания волос
11. Видео советы по уходу за волосами летом

Не всегда солнце, воздух и вода наши лучшие друзья. Летом, к сожалению, они зачастую наносят непоправимый вред шевелюре. И необходимо приложить особые усилия для того, чтобы сохранить ее естественную красоту и блеск. Каким же должен быть правильный уход за волосами в самый жаркий период года?

Выбор солнцезащитных средств

Летом солнце особенно активно. Ультрафиолетовые лучи – UVB и UVA – не только наносят серьезный вред наружному слою волос (кутикуле), но и влияют негативно на их структуру. Однако специальные солнцезащитные средства помогут сохранить естественный цвет и природный блеск локонов. Также они предотвратят потерю влаги, без которой волосы становятся тусклыми и безжизненными.

От пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей типа UVB спасет головной убор или же косметическое средство для волос с высоким показателем SPF, или солнцезащитного фактора. От UVA-лучей специалисты рекомендуют использовать спрей с более широким спектром защиты. На упаковке может быть указана одна из следующих аббревиатур: IPD, PPD, PA.

Значение условных сокращений:

• IPD – показатель степени защиты препарата от UVA-лучей (максимум 90%);
• PPD – информирует, во сколько раз будет уменьшена доза излучения (максимум 42%);
• PA – индекс интенсивности защиты от ультрафиолетовых лучей, который обозначается знаком «плюс» (от одного до трех, PA+++).

В летний сезон солнцезащитные спреи (масла) необходимо наносить на волосы ежедневно, за полчаса до выхода из дома. Сегодня эти средства по уходу за волосами в большинстве своем отличаются высокой степенью защиты, а также длительным периодом воздействия – от 10 до 15 часов. К тому же многие из них подходят и для ухода за телом, что очень удобно, если вы планируете провести отпуск на море.

Регулярное питание и увлажнение волос

Солнце, морская соль лишь обезвоживают волосы и влияют негативно на их структуру, в результате чего они утрачивают пышность и прочность. Для того чтобы в летний период локоны были блестящими, эластичными и имели объем, мало просто обеспечить им защиту от УФ-лучей. Их также нужно регулярно питать и увлажнять.

Предотвратить разрушительное влияние ультрафиолетового излучения на структуру волос, защитить их от сухости и, как следствие, от ломкости помогут косметические средства, которые содержат важные компоненты, а именно:

• витамин E (придает блеск и шелковистость);
• алоэ вера (создает защитный слой);
• провитамин B5 (обеспечивает увлажнение);
• вытяжка чайного дерева (отвечает за кондиционирование).

Важно! Хотя бы один раз в неделю необходимо проводить процедуры, способствующие глубокому питанию волос и корней. Для этой цели идеально подойдут маски, приготовленные в домашних условиях. Они в отличие от кондиционеров имеют более концентрированный состав. Ухаживающие средства с высоким содержанием питательных веществ отлично восстанавливают водный баланс волосяного покрова и нейтрализуют соли, благодаря чему локоны становятся более мягкими и шелковистыми.

Для увлажнения подойдут специальные косметические масла. Они препятствуют испарению влаги и как бы окутывают наружный слой волоса, защищая его от повреждений. Такие средства обычно готовят на основе оливкового, авокадового, миндального или арганового масла. Они не утяжеляют шевелюру и не создают плотной жирной пленки.

Лечение сухих и ослабленных волос

Ампульные средства оказывают восстанавливающее действие и хороши, когда нужно решить конкретную проблему. Они идеально подойдут для тех, кто довел свои волосы до безжизненного состояния. Подбирая препарат, необходимо учитывать цель, которой вы желаете достичь в итоге. Курс лечения рассчитан приблизительно на две недели.

Самой распространенной проблемой в летний период являются тонкие и ослабленные волосы. Восстановить их структуру и вернуть им жизненную силу помогут ампулы от выпадения волос с кератином, коллагеном, эластином и протеином шелка. Смешивая готовую сыворотку со средствами для мытья, можно достичь мгновенного результата за счет более глубокого проникновения компонентов препарата в волосы.

• Кератин – один из основных строительных материалов. Именно от него зависит густота, гладкость и блеск вашей шевелюры. Средства, в составе которых содержится кератин, способствуют восстановлению структуры волос, поскольку заполняют поврежденные участки.
• Коллаген составляет основу соединительной ткани организма человека. Обеспечивает эластичность и прочность. Он прекрасно увлажняет волос, увеличивает его в объеме, создавая вокруг него пленку, а также придает блеск и упругость локонам. Коллаген особенно необходим тонким и сухим волосам. Он не утяжеляет их и уменьшает электризуемость.
• Эластин – белок, который отвечает за восстановление соединительных тканей. Он образует своего рода прочный каркас и обеспечивает длительное увлажнение локонам. Оказывает оздоравливающее действие, предотвращая ломкость волос и выравнивая их поверхность. Защищает от вредного воздействия приспособлений для стайлинга.
• Протеины шелка удерживают влагу в волосах за счет образования тончайшей пленки, восстанавливают их структуру и защищают от ломкости. Благодаря этому увеличивается их объем, повышается прочность и устойчивость к негативному воздействию солнечных лучей и приспособлений для укладки.

Ампулы с жидким кератином, коллагеном и другими компонентами можно приобрести в аптеке. Их нужно добавлять при мытье волос в шампунь, бальзам, кондиционер или маску, которыми вы пользуетесь. Создатели профессиональных косметических линий предлагают покупателю уже готовые сыворотки в бутылочках или ампулах, содержащие все нужные ингредиенты.

Особый уход за окрашенными волосами

В летний период из-за палящего солнца за окрашенными и осветленными волосами необходим усиленный уход. Обладательницам кудрявой шевелюры тоже нужно хорошо о ней заботиться. Дело в том, что вьющиеся от природы локоны из-за своей структуры нередко бывают сухими и ломкими, поэтому питать и увлажнять их следует круглый год, особенно летом.

Уход за кудрявыми волосами летом

Для кудрявых волос идеально подойдут увлажняющие или питательные шампуни, маски и бальзамы. На упаковке должна быть соответствующая надпись – «для сухих и поврежденных кончиков». Однако стоит учесть, что, если ваша шевелюра от природы не отличается особой густотой, такие средства вряд ли его создадут. В данном случае лучше использовать более легкие, несмываемые препараты – спреи или масла.

Уход за ослабленными волосами летом

Для ослабленных из-за постоянного окрашивания и тем более для осветленных волос нужно подобрать косметическое средство, действие которого направлено не только на питание кутикулы, но и на сохранение цвета. Тогда вам не придется окрашивать их слишком часто. Также в летний период, желательно перейти на более щадящие краски, не содержащие аммиака.

Полезные рекомендации

К сожалению, на наших волосах нет естественной защитной оболочки, предохраняющей их от солнечных лучей. Однако уберечь их от вреда можно более доступными способами, чем использование дорогих косметических средств. Что же можно предпринять? Ниже описаны пять основных рекомендаций.

• Носите головной убор. Красиво завязанный платок, хорошо подобранная шляпа или панама не только защитит вас от солнечного удара, но и уменьшит вред, наносимый ультрафиолетовыми лучами, так как волосы частично будут спрятаны. Да и к тому же вы точно не останетесь незамеченными окружающими вас людьми.
• Если вы закалываете или собираете волосы в пучок, старайтесь не использовать металлических заколок. Ведь они сильно нагреваются на солнце. Также откажитесь от тугих резинок, которые сильно травмируют наружный слой волоса. По возможности не делайте причесок, требующих сильной фиксации, поскольку большинство средств для укладки содержат спирт.
• Подберите расческу, которая не будет травмировать кожу головы и повреждать волосы. Желательно использовать щетку из натурального материала или же деревянный гребень. Сам процесс расчесывания должен быть неторопливым и щадящим, без резких движений.
• Постарайтесь свести к минимуму использование фена, утюжка, плойки и других приспособлений для стайлинга. Не подвергайте волосы бесконечным укладкам и начесам. Тем более что в моде все еще остаются прически с эффектом небрежности и непринужденности или так называемая богемная растрепанность.
• Питайтесь качественными продуктами, а также пейте побольше воды. В вашем рационе должны быть овощи, фрукты и зелень, в которых много витаминов группы В, С и Е. Мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, абрикосы, орехи, дыни, хлебобулочные изделия служат источником важных элементов, необходимых для здоровья волос.

Домашние рецепты красоты

Летние маски для волос

• Банан, измельченный до состояния пюре, смешайте с оливковым маслом (15 мл) и сметаной (45 мл). Полученный состав нанесите по всей длине локонов и держите в течение получаса, после чего остатки смойте шампунем и теплой водой. Банановая маска улучшает эластичность волос, делая их послушными и шелковистыми.
• Возьмите 1–2 яичных желтка, добавьте 30 мл жидкого меда и столько же репейного масла. Все смешайте и нанесите на сухие волосы. Время действия ухаживающего средства – один час, после чего его можно смыть. Яично-медовая маска прекрасно питает и предохраняет волосы от повреждения и ломкости. Ещё несколько рецептов масок для волос с медом.
• Пивные дрожжи богаты белками, которые являются строительным материалом для волос. Их можно приобрести в аптеке. Таблетки (10 г, или 20 штук) измельчите до состояния порошка. Растворите его в теплой воде (10 мл). Смесь используйте обычным образом. Благодаря дрожжевой маске волосы начнут расти быстрее и станут более крепкими.
• Измельчите на терке половину огурца без кожуры. В кашицу добавьте домашний творог (30 г). Затем равномерно нанесите пастообразную смесь на пряди. Время действия творожно-огуречной маски – 20 минут. Она прекрасно увлажняет волосы, предохраняет их от ломкости и придает им блеск. Процедуру желательно проводить два раза в неделю.
• Горчичный порошок (15 г) разбавьте теплой водой до получения густой кашицы и отложите на время в сторону. Затем 1–2 сырых яичных желтка смешайте с оливковым маслом (15 г). Добавьте кефир или кислое молоко (15 мл). Полученный состав разделите на две части. Первую половину тщательно распределите по волосам от корней до кончиков, а вторую – перемешайте с разведенной в воде горчицей и нанесите на кожу головы. Наденьте шапочку и оставьте на 20 минут. В конце процедуры смойте остатки смеси раствором яблочного уксуса (15–20 мл на 1 л воды). Горчичная маска питает волосы, стимулирует их рост и придает им блеск. Используйте ее в течение месяца, один раз в 6–7 дней. Через 2–3 сеанса можно увеличить время воздействия косметического средства. Однако не оставляйте его дольше 40 минут, чтобы не получить ожогов.

Средства для ополаскивания волос

• В яблочный уксус добавьте измельченный корень имбиря, а также по 2–3 капли эфирных масел – зародышей пшеницы и миндаля. Накройте смесь крышкой и дайте ей настояться 5 минут. Полученный концентрат процедите через марлю. Для ополаскивания волос на 2 л воды добавляют 10–15 мл отвара. Благодаря этому средству они становятся эластичными и блестящими.
• Настой на основе черного хлеба хорошо питает волосы и придает им блеск. Для того чтобы его приготовить, необходимо взять 3–4 ломтика хлеба и разломать на кусочки. Затем нужно залить их теплой водой (1 л) и дать настояться в течение 4 часов, после чего процедить. Используйте это ухаживающее средство после мытья волос.
• Возьмите 15 г травяного сбора, состоящего из равных частей чистотела, ромашки, тысячелистника и шалфея, и залейте кипятком (1 л). Дайте настояться полчаса, а затем процедите содержимое через марлю или сито. Ополаскивайте шевелюру этим средством после каждого мытья. Оно отлично подходит для окрашенных локонов.

Современная бьюти-индустрия предлагает ряд услуг, направленных на восстановление тонких, сухих и поврежденных волос. Самыми популярными и эффективными, судя по отзывам, являются косметологические процедуры кератирования, ламинирования, экранирования и глазирования. Стоит отметить, что услуги такого рода стоят достаточно дорого. Однако если вы хотите добиться быстрых результатов, то лучше обратитесь за помощью к профессионалам.

https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/sovety-po-uxodu-za-volosami-letom/
https://luxewomen.ru/uhod-za-volosami-letom-rekomendatsii-retseptyi/