Строение волоса человека

Волосы являются не только естественным объектом красоты человека, но и выполняют важные функции в его жизни: защищают от перегрева или переохлаждения, от внешних травм и повреждений, реагируют на ухудшение здоровья организма.

Структура волоса

Волосы являются роговыми придатками кожи, состоящими на 80% из белка (кератина), на 10-15% из воды, и около 5-10% из минералов, пигментов и жиров (липидов).

Волос состоит из видимой части – стержня, который образуют омертвевшие клетки, и находящейся под эпидермисом живой части – корня. Сам корень или волосяная луковица окружена фолликулом, который определяет форму волос.

Структуру волоса составляют три слоя: внешний защитный чешуйчатый слой образует (1) кутикула, под которой находится (2) кортекс – вещество из омертвевших прочных эластичных клеток. Сам кортекс содержит высокомолекулярный пигмент меланин, отвечающий за толщину и натуральный цвет волоса. И в центре волоса содержится (3) мозговое вещество (или медулла), состоящее из микро- и макроволокон, воздушных полостей и кератина.

Структура волоса

Следует заметить, что сердцевина практически отсутствует в тонких и волнистых волосах. А в волосах толщиной около 0,06-0,08 мм мозговое вещество имеется у их основания – в корневой части, и по мере роста волос над кожным покровом – исчезает.

Базовой составляющей волоса являются меланины и кератины (белковые комплексы), а также минеральные соединения, жировые вещества и холистерол. Меланины – это пигменты со сложным химическим составом, они отвечают за цвет кожи и волос, являются мощными поглотителями ультрафиолета, защищают глубокие слои кожи от воздействия лучей. Кератины – это белки нитевидной формы, они обладают высокой прочностью, стойкостью к воздействиям микробов, перепадам температур, химических средств, выполняют защитную функцию.

Волосы обладают рядом физических свойств:

Гигроскопичность – способность впитывать воду и гигроскопичные жидкости (глицерин), жиры растительного и животного происхождения, не поглощая при этом минеральные масла и вазелин.

Капиллярность – способность волос впитывать, удерживать и переносить жидкости;

Прочность волос – это высокая устойчивость к внешним механическим и химическим воздействиям.

Гибкость и эластичность – волос обладает биологической памятью, он способен увеличивать длину при растяжении: сухой волос – около 20-30%, влажный волос – более 50%. Растягивающая сила быстро спадает и волос возвращается в первоначальную форму.

Электропроводность – способность легко электризоваться при расчесывании сухого волоса, особенно в холодное время года.

Абсорбционность – в данном случае это способность волос задерживать на своей поверхности различные микрочастицы пыли, благодаря кожному жиру, выделяемому сальными железами и покрывающему волос снаружи.

Устойчивость к биологическим воздействиям – высокая сопротивляемость волос к загниванию.

Виды, текстура волос

На поверхности тела человека различают три вида волос: пушковые, щетинистые, длинные.

Пушковые – волосы длиной около 0,4-16,0 мм и толщиной 0,01-0,02 мм (в зависимости от пола и расы), растущие на всей поверхности человеческого тела, кроме слизистых оболочек и ороговевших участков кожи, а также мест роста щетинистых и длинных волос. Пушковые волосы являются самыми тонкими и короткими, имеют сердцевину.

Щетинистые – более грубые волосы диаметром около 0,043-0,16 мм, образующие брови и ресницы, а также растущие в носу (у некоторых людей в ушах). Такой вид волос обладает хорошей иннервацией и упругостью, но малой эластичностью. Основной функцией щетинистых волос является защита от различных загрязнений и пыли, предохранение от воздействия солнечных лучей. Тесная связь волоса с нервными окончаниями позволяет быстро сигнализировать ЦНС о вреде инородных веществ организму.

Длинные – волосы, растущие на голове, в подмышечной и лобковой частях тела, а также на лице у мужчин.

В зависимости от того, какую форму и расположение имеет волосяная луковица (фолликул), волосы могут быть прямыми, волнистыми или вьющимися.

Прямой волос Волнистый волос Вьющийся волос

Прямой волос имеет правильную цилиндрическую форму. Волосяная луковица в подкожном слое расположена ровно. Волнистый волос имеет овальную форму сечения, вырастает из изогнутого фолликула. Вьющийся волос имеет неправильную сплющенную форму в виде изгиба в сечении. Корни вьющихся волос расположены в хаотичном положении по отношению к поверхности кожи.

На поверхности головы волос растет группами (или пучками) по 2-6 волос. Направление его роста происходит от макушки к лобной части, а на затылочной и височной частях – по направлению вниз. Также на поверхности головы встречаются следующие направления роста волос:

Центробежная расходящаяся прядь – образует натуральный пробор (или несколько проборов);

Центростремительная сходящаяся прядь – встречается редко, как правило, на нижней затылочной части головы (иногда на туловище), такой волос чаще топорщится;

Прямые, вихревые, и перекрестные звездочки;

Прямые и сходящиеся вихорки.

Следует учитывать направление роста волос при выборе стрижки и укладки, что в дальнейшем повлияет на формирование прически.

Цвета и оттенки волос

В зависимости от специфичности содержания видов пигмента, натуральный волос имеет многообразие цветовой палитры. Меланоциты – кожные клетки, расположенные в базальном эпидермальном слое, ответственны за синтез меланина.

Меланины разделяются на группы:

Эумеланины – пигменты в градациях черного, коричневого, темно-красного цветов. При высокой выработке эумеланинов цвет волос приобретает темный цвет.

Феомеланины – пигменты теплого желто-красного цвета, придают волосу светлые оттенки.

Трихосидерины – пигменты красноватых оттенков.

Основу цвета волос задают не только пигменты, но и содержание молекул воздуха в корковом и мозговом слоях: количество воздушных частиц в темных волосах меньше, чем в светлых, а седой волос полностью ими заполнен.

Натуральный волос может иметь следующие цвета:

Черный — наиболее распространённый цвет волос у людей, он свойственен представителям всех рас и национальностей.

Темно-коричневый, каштановый — cвойственен жителям Средиземноморья и европеоидной расы.

Около 1—2 % популяции обладают естественным рыжим цветом волос. Чаще встречается у людей, живущих в Северной и Западной частях Европы, реже в остальных группах населения.

Белокурый, пепельный, русый цвета волос преобладают у жителей Северной и Восточной частей Европы, а также встречаются у населения Африки.

Свойственен любой расе, является следствием атрофии натурального красящего пигмента.

Преобладание одного типа меланинов над другими определяет тон волос, а концентрация определяет интенсивность оттенков. Отсутствие натурального пигмента меланина, в волосах и коже говорит об альбинизме.

В зависимости от содержания феомеланинов, волосы могут иметь следующие оттенки:

Оттенки волос	Краткие характеристики
Пепельный	Малое содержание феомеланинов.
Матовый	Содержание феомеланинов чуть больше, чем в пепельном.
Золотистый	Значительное количество пигмента.
Оранжевый	Преобладание феомеланинов выше среднего.
Красный	Максимальное количество пигмента.

Как правило, обладателей зачастую не устраивает их натуральный цвет, форма, длина волос или вовсе их отсутствие. Сегодня инновации в индустрии красоты готовы угодить любому капризу: разработано множество косметической продукции по уходу за волосами, комплексов по восстановлению и лечению, трансплантации волос, различных видов наращивания волос и многое другое. Но при выборе того или иного способа обновить имидж с минимальными потерями и максимальным успешным результатом стоит внимательно изучить свойства и потребности своих волос.

Типы волос

В зависимости от количества жира, вырабатываемого сальными железами, генетического наследия структуры волос, воздействия внешних факторов, а также здоровья всего организма в целом, различают несколько типов кожи головы, соответственно, и типов волос:

• Нормальный;
• Жирный;
• Сухой;
• Смешанный (комбинированный).

Нормальный тип волос свидетельствует о том, что сальные железы вырабатывают достаточное количество жира, питая кожу головы и защищая волосы от внешнего воздействия окружающей среды. Волос здоровый, сильный, шелковистый и эластичный, легко расчесывается, остается чистыми от 3 дней и дольше. Как правило, такие волосы неприхотливы в уходе, послушны как для легкой укладки, так и для сложной прически. Для поддержания их красоты и профилактики здоровья нужно использовать шампуни и бальзамы для нормального типа волос, наносить маски для здорового типа волос, после мытья ополаскивать волос отварами из трав и растений.

Жирный тип волос является следствием избыточного выделения жира на коже головы, вызванного как особенностями организма, так и внешними условиями. Такой волос быстро загрязняется, приобретает некрасивый жирный блеск. Причинами излишней жирности могут быть изменения гормонального фона, беременность, стрессы, употребление в пищу большого количества острых, жирных продуктов, алкогольных напитков, сильнодействующих лекарственных препаратов, заболевания внутренних органов и ЦНС. Такие волосы склонны к выпадению, сопровождаемому сильным кожным зудом, и появлением себореи. Жирные волосы требуют более частого мытья, и особого ухода. Для достижения лучшего результата необходимо правильно подобрать косметические средства для мытья и ухода за волосами жирного типа.

Сухой тип волос имеет хрупкую структуру, секущиеся кончики, ломкий, ослабленный, сильно электризуется, плохо расчесывается, запутывается, склонен к более частому выпадению, сопровождается перхотью. Как правило, сухим волос становится вследствие неправильного ухода, недостатка витаминов и питания, чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей, постоянной сушки феном. Такому типу нужно уделить особое внимание, подобрать комплекс средств по уходу за сухими волосами, обогащенный витаминами и минералами, постараться меньше прибегать к приборам для сушки и укладки волос.

Смешанный тип волос наиболее распространенный среди остальных, он характеризуется засаленностью у корней и в то же время сухостью и ломкостью на кончиках волос. Такой тип сопровождает, в основном, обладательниц средних и длинных волос. Поскольку по всей длине волос не успевает получить нужное количество жировой смазки, выделяемой сальными железами, нижняя их часть остается ни с чем. Помимо того, недостаток питательных веществ, чрезмерная активность солнечных лучей, многократные укладки, термические и химические ожоги, полученные в результате окраски или завивки, приводят к тому, что волос становится беззащитным, теряет естественную силу, становится тусклым и хрупким. На сегодняшний день специалистами лабораторий и центров фармацевтики и косметики разработано множество средств по уходу за волосами смешанного типа на основе растительных экстрактов с комплексом витаминов и микроэлементов, при правильном подборе и применении косметической продукции можно восстановить и продлить жизнь волосам.

Для правильного подбора средств для мытья и ухода за волосами воспользуйтесь следующей таблицей:

Типы кожи головы и волос

• Нормальный
• Жирный
• Сухой
• Смешанный

• Чувствительность кожи головы: Отсутствуют неприятные ощущения
• Как часто возникает необходимость мыть голову: 2-3 раза в неделю
• Состояние кожи головы и волос у основания корней: Нормальное состояние после мытья головы на протяжении 2-3 дней
• Состояние кончиков волос: Нормальное, не секущиеся
• Пышность волос: Нормальная
• Блеск волос: Чистый блестящий волос после мытья, интенсивность блеска спадает в течение нескольких дней, жирный блеск у корней волос на 2-3 день
• Электризация волос: Редко
• Послушность волоса: Легко расчесывается, хорошо держит укладку, послушный волос
• Рекомендации по уходу: Мыть волосы 2 раза в неделю шампунями для нормальных волос, пользоваться бальзамами-ополаскивателями, масками для нормального типа волос

• Чувствительность кожи головы: Кожный зуд, образование перхоти
• Как часто возникает необходимость мыть голову: Ежедневно
• Состояние кожи головы и волос у основания корней: Нормальное состояние после мытья на короткий промежуток времени, засаленность корней через несколько часов
• Состояние кончиков волос: Нормальное, чаще секущиеся
• Пышность волос: Удовлетворительная, спадает через несколько часов
• Блеск волос: Умеренно блестящий волос после мытья, жирный блеск у корней через несколько часов, засаленный волос по всей длине на следующий день
• Электризация волос: Крайне редко, либо не электризуются
• Послушность волоса: Хорошо расчесывается, слабо послушный волос
• Рекомендации по уходу: Мыть волосы через день мягкими шампунями, ополаскивать отварами из трав и растений для жирного типа волос, раз в 2 недели пользоваться шампунем и бальзамом для жирных волос, избегать масок с высоким содержанием жиров. Возможно применение средств лекарственного происхождения (только по совету трихолога)

• Чувствительность кожи головы: Чувство стянутости после мытья головы, шелушение
• Как часто возникает необходимость мыть голову: 1 раз в неделю
• Состояние кожи головы и волос у основания корней: Ощущение сухости после мытья, нормальное состояние кожи на 2-3 день, жирный волос к 5-6 дню
• Состояние кончиков волос: Сухие, ломкие, секущиеся
• Пышность волос: Повышенная
• Блеск волос: Тусклый блеск после мытья головы, интенсивно спадает через1-2 дня, жирный блеск у корней на 5-6 день
• Электризация волос: Часто
• Послушность волоса: Путается, сложно расчесывается, непослушный волос
• Рекомендации по уходу: Мыть волосы 1-2 раза в неделю увлажняющим шампунем, применять бальзамы и маски для сухих волос

• Чувствительность кожи головы: Чаще излишняя засаленность, зуд
• Как часто возникает необходимость мыть голову: Ежедневно, через день
• Состояние кожи головы и волос у основания корней: Нормальное состояние после мытья, загрязнение волос на 2-3 день
• Состояние кончиков волос: Чаще сухие, секущиеся
• Пышность волос: Нормальная у корней и повышенная на кончиках волос
• Блеск волос: Чистый и блестящий от корней до середины длины, более тусклый блеск на кончиках после мытья
• Электризация волос: Часто, преимущественно на кончиках волос
• Послушность волоса: Хорошо расчесывается, спутывается на кончиках, умеренно держит укладку, умеренно послушный волос
• Рекомендации по уходу: Мыть волосы 2 раза в неделю шампунями и бальзамами для нормального или комбинированного типа волос, наносить укрепляющие и увлажняющие маски для смешанного типа волос

Прежде чем приступить к применению какого-либо средства специального или лекарственного назначения, следует обратиться к дерматологу и трихологу за подробной консультацией.

К вопросу о заботе и уходе за волосами следует подойти так же чутко, как и ко всему организму в целом. Ведь правильно подобранный комплекс средств по уходу для различных типов кожи и волос поспособствует поддержанию их здоровья, укреплению и росту.

Жизненный цикл, выпадение волос

Во время своего жизненного цикла волос проживает три этапа развития:

Стадия активного роста (анагенная фаза).

Стадия замедления роста (катагенная фаза).

Стадия покоя (телогенная фаза).

Все три стадии волосы проходят постепенно и в разное время. У здорового человека 85% волос находится в стадии роста от 3 до 9 лет, 1% в течение 3-4 недель находится в стадии покоя, и оставшиеся 14% находятся на этапе выпадения. Спустя 3-4 месяца на месте выпавшего волоса вырастает новый и снова проходит свой жизненный цикл.

В течение человеческой жизни цикл роста волос повторяется до 25 раз. Средняя скорость роста волос за 1 сутки составляет около 0,35-0,50 мм, соответственно до 1,5 см в месяц. Рост волос замедляется с возрастом, либо по иным причинам: генетическое наследие, болезни, стрессы, плохое питание, неблагоприятные условия окружающей среды.

Выпадение волос на голове у человека в норме составляет от 40 до 80 (реже от 100 до 120) волосков в день. Облысение (алопеция) – выпадение волос выше нормы на протяжении длительного времени. Основными причинами облысения являются:

Гормональные изменения (характерно для мужского пола);

Болезни, сопровождающиеся высокой температурой;

Грибковые заболевания (после лечения болезни волос способен к восстановлению);

Заболевания нервной системы.

Волосы очень чутко реагируют на малейшие неблагоприятные воздействия изнутри и извне. Очень важно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни, своевременно оказывать помощь и содействие скорейшему выздоровлению и восстановлению организма во время и после перенесённой болезни.

Полезные статьи

Популярные статьи

• Уход
• Маски
• Стрижки
• Прически
• Витамины
• Шампуни
• Покраска
• Брови
• Ресницы
• Эпиляция
• Шугаринг
• Хна
• Расчески
• Бальзамы
• Завивка
• Парфюм

О нас

CAFUNÉ — наш сайт о красоте и здоровье волос. Здесь вы найдёте подробные статьи и полезные советы по уходу за волосами.

Уход за всеми типами волос. Секреты ухода за волосами в домашних условиях, методы и средства ухода за волосами.

Красивые волосы – это чарующее украшение, которое всегда действует магнетически и в первую очередь отражает здоровье самого человека.

К сожалению, современная женщина живет в условиях далеких от идеальных, ее постоянно окружают различные неблагоприятные факторы, такие как: плохая экология, отопительные приборы, кондиционеры, а так же стрессы, курение, неправильное и нерегулярное питание, все это не благоприятно сказывается на здоровье волос.

В результате воздействия этих неблагоприятных факторов волосы тускнеют, начинают выпадать, кончики секутся, появляется перхоть. В наши дни эти проблемы решаемы, следует всего лишь грамотно и регулярно ухаживать за волосами и кожей головы. Если же у Вас сложный случай и уход не приносит результата, следует обратиться к врачу – трихологу, т.к. здесь главное установить причину недуга и, не теряя времени, начать правильное лечение.

Запомните простое правило: волосы также как и кожа лица, нуждаются в очищении, увлажнении, питании и защите.
Очищением волосы – шампунем, увлажняем и питаем – бальзамами, кондиционерами и масками, защищаем – специальными термозащитными средствами для укладки.

Итак, чтобы понять, в чем нуждаются именно Ваши волосы и как за ними правильно заботиться, следует определить к какому типу они относятся.

Типы волос: нормальные, жирные, сухие и смешанные

Нормальные волосы: блестят, почти не секутся, от природы шелковистые и эластичные. Их легко расчесывать и укладывать, после мытья в течение нескольких дней хорошо сохраняют свежесть. К сожалению, такой тип волос встречается крайне редко.

Жирные волосы: как правило, имеют тусклый блеск, быстро загрязняются, уже на следующий день после мытья, они могут выглядеть неопрятно. За счет активной работы сальных желез появляется жирная перхоть, а так же сильно выпадают волосы.

Сухие волосы: выглядят тускло и безжизненно, без особого намека на блеск. Они плохо расчесываются, путаются, рвутся, часто секутся. Для такого типа волос, просто необходимо применение бальзамов, а так же увлажняющих и питательных масок.

Смешанные волосы: жирные у корней и сухие на кончиках, чаще всего такой тип встречается у обладательниц длинных волос. За смешенными волосами следует ухаживать комбинировано, чтобы нормализовать баланс, между жирностью и сухостью. Например: на корни волос наносим кефирную или глиняную маску, а на кончики смазываем оливковым маслом.

Уход за различными типами волос

Уход за жирными волосами

Жирные волосы можно мыть ежедневно или через день. Никогда не мойте волосы горячей водой, это лишь еще больше усилит активность сальных желез. Лучше всего использовать прохладную воду, но и не слишком холодную. Выбирайте шампуни с экстрактами крапивы, шалфея, полевого хвоща, мать-и-мачехи, морских водорослей; с протеинами и витаминами А, С, К и цинком. На жирные волосы, благотворно влияют такие процедуры, как — втирание сока алоэ или кислого молока перед мытьем головы, а также настои и отвары из трав и маски из глины. Наносить глиняную маску следует по всей длине волос, но кончики волос покрывать не стоит, если Вы чувствуете, что кончики пересушены, на них можно нанести базовое масло, например: репейное или оливковое. (Далее в статье будет подробно написано про базовые масла). Не рекомендуется делать массаж головы, часто делать укладку и расчесывать волосы щеткой.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы не следует часто мыть, конечно, если их внешний вид этого позволяет. При мытье используйте шампуни с экстрактами ромашки, мяты, липового цветка, ростков пшеницы, с витамином В5 и лецитином, также для сухих волос, хорошо подходят кремы-шампуни. Перед мытьем головы рекомендуется делать экспресс – маску (на 15-20 минут), либо втирание в волосы и кожу головы теплого базового масла, например: оливковое, репейное, касторовое или миндальное, также можно использовать детское косметическое масло. После чего накройте голову полотенцем на 30 минут и дайте маслу впитаться. Далее промойте тщательно волосы. Такому типу волос вообще не желательно использовать водопроводную воду, лучше всего мыть голову фильтрованной или кипяченой водой. Фен особенно плохо влияет на сухие волосы, если Вы сушите волосы феном используйте холодный режим. Расчесывайте волосы аккуратно, без резких, грубых движений, не стоит использовать металлические расчески, лучше воспользуйтесь деревянной. Раз в неделю делайте массаж головы, он улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, массаж можно делать и в сочетании с масляной маской для волос, что еще более эффективно.

Уход за смешанными волосами

Смешанный тип, чаще всего встречается у обладательниц длинных волос и в уходе за таким типов надо решать сразу две проблемы – жирная кожа головы и сухие кончики.
Если у Вас кончики помимо сухости еще и секутся, подумайте, стоит ли тратить силы и время на их долгое восстановление, лучше подстричь их на несколько сантиметров и далее начать правильный, регулярный уход.
Кончики смешанного типа нуждаются в постоянном увлажнении и питании, в этом случае рекомендуется использовать различные масла, а для устранения жирности кожи головы, очень хорошо подойдут глиняные маски и отвары из трав. В идеальном варианте мыть голову стоит двумя видами шампуней – шампунем для сухих волос моем волосы по всей длине, а шампунем для жирных волос, моем кожу головы и волосы находящиеся рядом у корней.

Уход за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы, очень часто бывают смешанного типа, поэтому для них так же полезны маски из глины для кожи головы и масляные для кончиков волос. За счет того, что такие волосы быстро травмируются и секутся, они требуют к себе особо бережного ухода. После спокойного, неспешного мытья волос, обязательно наносите бальзам для лучшего эффекта в бальзам можно добавить пару капель эфирного или базового масел. (Далее в статье будет подробно написано про эфирные и базовые масла). Когда сушите волосы, аккуратно промокните их полотенцем, но ни в коем случае не трите, такой подход может сильно травмировать волосы. По возможности, такие волосы рекомендуется сушить естественным образом, без применения фена.

Уход за тонкими волосами

Как правило, тонкие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Сделать волосы густыми, добившись визуального утолщения, помогут масляные маски и бесцветная хна. Если Вы сушите волосы феном, старайтесь сушить, только с помощью холодного режима и обязательно используйте специальные средства, т.к. для таких волос необходима защита от агрессивных воздействий. Если же Вы не ощущаете каких-либо проблем, в таком случае, тонкие волосы не требуют особых манипуляций.

Уход за поврежденными и окрашенными волосами

Поврежденные и окрашенные волосы не переносят горячую воду, ежедневное мытье, шампуни для перхоти и для жирных волос. Первое в чем нуждаются такие волосы – это увлажнение, так же не забывайте защищать их от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла не только увлажняют и питают волосы, но также и защищают их, т.к. обладают SPF – фактором. Только в случае защиты масло следует использовать после мытья на сухие волосы и в минимальном количестве, нанесите на расческу 1-2 капли масла и аккуратно расчешите волосы.
Поврежденные волосы обладают теми же проблемами, что сухие и тонкие волосы и при уходе необходимо руководствоваться правилами, приведенных для этих типов.

Как правильно мыть волосы?

Мытье волос, является основным уходом и в этой, казалось бы, простой области есть свои секреты и особенности.

Мыть волосы, стоит не чаще 2-3 раза в неделю, но если ваш тип волос, либо использование укладочных средств, требует более частого мытья — мойте чаще. Самое главное стоит помнить, что мыть волосы следует по мере их загрязнения.
Перед мытьем, волосы нужно хорошенько расчесать, особенно, если они длинные. Не забывайте, следите и за гигиеной щеток, расчесок и бигудей их также следует мыть, перед каждым мытьем волос.

Водопроводная, жесткая вода содержит в себе хлорку, ионы железа, кальций и много разных других примесей, которые негативно влияют на волосы и кожу головы. Идеальным вариантом, будет использование дистиллированной воды, менее затратным вариантом, станет кипяченная, после чего отстоянная вода. Также после мытья при полоскании, полезно использовать смягченную воду и отвары из трав (далее в статье, будет подробно об этом написано).

Вода не должна быть как не слишком холодной, так и не слишком горячей и запомните, чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.

Итак, перейдем к самой процедуре мытья волос.

Намочите волосы теплой водой, вылив нужное Вам количество шампуня на ладонь, намыльте шампунь в руках, добавив в него немного воды. Однократного нанесения шампуня вполне достаточно.
Мыть волосы следует начинать спереди с линии роста волос, медленно аккуратно продвигаясь к затылочной части. Равномерно распределив пену, мягкими круговыми движениями втирайте ее в кожу головы подушечками пальцев, при этом, старайтесь не давить и не царапать кожу ногтями, после чего, сами волосы стоит всего лишь промывать образующейся пеной. Шампунь не следует оставлять на голове надолго, это может негативно повлиять на волосы и кожу головы.

Стоит заметить, что шампунь смывается дольше, чем происходит мытье, как минимум в три раза. Не совмещайте мытье волос с принятием ванны, невозможно хорошо ополоснуть голову непосредственно в ванной. Вода обязательно должна быть проточной, лучше использовать душ, это самый эффективный метод, позволяющий тщательно прополоскать волосы. Ополаскивание Если вы моете волосы жесткой водой, после этого рекомендуется ополаскивать их кислым раствором. Это поможет Вам освободить волосы от остатков неблагоприятных веществ, которые содержится в водопроводной воде, также такая процедура придаст волосам живой блеск и приятный запах.

Длинные волосы перед полосканием следует аккуратно отжать.

Ополаскивать волосы можно слабым раствором уксуса, 1-2 чайные ложки на литр воды, блондинкам лучше использовать не более 1 чайной ложки, т.к. уксус делает светлые волосы темнее, по этой причине, он скорее подойдет брюнеткам и шатенкам. Если же кожа головы негативно реагирует на уксус, лучше использовать лимон, он также хорошо подойдет для светловолосых девушек. Выжмите сок половинки лимона через марлю в емкость с теплой водой, полученную смесь разведите в литре не жесткой воды и прополосните голову. Для коротких волос до 2-3см, будет достаточно половины указанной нормы ингредиентов и воды.

Темноволосым девушкам с жирными волосами, рекомендуется ополаскивать волосы, крепким настоем чая, это уменьшает жирность волос и придает им блеск и красивый оттенок.

Жирным волосам подойдет ополаскивание отваром из лекарственных трав – мяты перечной, коры дуба, хвоща, крапивы, лопуха (по 2 ст. ложки на 1 литр воды). Для блондинок – ромашка, хвощ, почки хмеля в тех же пропорциях. Вещества, содержащиеся в таких отварах, обволакивают и стягивают чешуйки волос, за счет чего волосы становятся упругими и эластичными.

Обладательницам сухих волос, рекомендуется ополаскивать волосы отваром из корня лесного просвирняка, 2 ст. ложки измельченного корня залейте 1 литром кипятка и оставьте на 2 часа в закрытой таре. Также для сухих волос, очень хорошо подойдет отвар из липового цветка, 2 ст. ложки залейте 1 литром кипятка и настаивайте отвар 20 минут. После ополаскивания, волосы необходимо отжать, но делать это нужно очень бережно, чтоб не травмировать их, далее промокните волосы теплым хлопчатобумажным полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Старайтесь не оставлять волосы надолго в полотенце, если только Вы не используете специальные лечебные средства. Для того чтобы волосы высохли, им нужен воздух. Их можно просушить и на свежем воздухе, но стоит избегать попадания прямых солнечных лучей. Волосы желательно сушить естественным путем, без применения фена, т.к. регулярное использование фена, делает волосы сухими и ломкими. Если же применение фена необходимо, используйте щадящий режим и держите фен не ближе, чем в 10-15см. от головы, также не стоит забывать о различных термозащитных средствах. При расчесывании волос, лучше воспользоваться расческой с крупными зубьями.

Если Вы используете средства для укладки, помните, что перед сном средства следует удалять. В идеальном варианте, лучше всего вымыть волосы, если же Вы по каким-то причинам не можете этого сделать, тогда просто тщательно расчешите их. Исключение составляют, лишь те средства, которые сделаны на натуральной основе.

Стоит запомнить тот факт, что крайне не желательно мыть волосы перед сном, т.к. многие в этом случае ложатся спать с влажными волосами, а это может привести к ряду не хороших последствий.
Из-за этого кожа головы длительно охлаждается, ухудшается питание волос, что впоследствии крайне плохо отражается на их росте.
Также за ночь от постоянного трения головы об подушку, активизируется выделение сальных желез, впоследствии чего, волосы намного быстрее загрязняются. А у обладательниц жирных волос уже к середине дня, волосы будут выглядеть засаленными и неопрятными. И последний, неприятный факт, наутро форма прически сильно трансформируется и в этом случае не обойтись без коррекции, зачастую с применением средств для укладки и фена.

И напоследок хочется добавить

• Используйте несмываемые кондиционеры и спреи для волос.
• Не пренебрегайте головными уборами, а также защитными средства с SPF-фильтрами, особенно на море.
• Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, без использования фена.
• Не злоупотребляйте частым и обильным применением различных укладочных средств.
• Если это возможно, используйте те краски для волос, которые не содержат в себе аммиака.

• Ношение тесных головных уборов и частое расчесывание, стимулируют сильное выделение кожного сала головы, за счет чего волосы быстро становятся жирными.
• Убирая волосы в хвост или прическу, не стоит их сильно стягивать, т.к. это может привести к выпадению волос и порой даже к головной боли.
• Волосы желательно расчесывать расческами из дерева, они намного благоприятнее для волос, нежели расчески с металлическими зубцами.
• Стоит регулярно проверять расчески и щетки, поскольку поврежденные зубчики, могут причинить вред Вашим волосам.

Маски для волос

Маски — это самое эффективное средство по уходу за волосами. Маски не только увлажняют, питают и укрепляют волосы, но и также защищают их от внешних воздействий. Сейчас на рынке, можно найти множество различных масок, но все таки, маски, изготовленные на натуральной основе, сделанные своими руками, являются наилучшим вариантом. Стоит также заметить, что, если Вы предпочитаете натуральные средства собственного приготовления, хранить их следует в холодильнике и не более недели. Используйте только свежие маски, старайтесь не передерживать их и тщательно промывать волосы водой. Чтобы достичь лучшего результата, рекомендуется чередовать различные компоненты масок. В данной статье, будут предоставлены различные рецепты. Многие из них совсем не сложны в приготовлении и что самое приятное, дают довольно быстрый результат.

Компоненты масок для волос

Основными компонентами масок для волос, являются: базовые масла, эфирные масла и такие ингредиенты, как желток, мед, коньяк и т.д.
В зависимости от желаемого результата и текущей проблемы, стоит выбирать и комбинацию компонентов, которые будут входить в маску.

Базовые масла

Питают волосы, улучшают их структуру, ускоряют рост волос, придают им блеск и шелковистость, решают проблемы перхоти и выпадения волос.

Основные базовые масла и их свойства

Перечисленные масла уже не раз доказывали свою эффективность.

Эфирные масла

Регулируют выработку кожного сала, за счет чего, улучшают состояние кожи головы.
Для разных типов волос, рекомендуется использовать разные эфирные масла.

• Жирные волосы: эфирное масло чайного дерева, бергамота, имбирь, кедр, лаванда, кипарис, лимон, сосна, мелисса, эвкалипт, кипарис, гвоздика, вербена, лиметт.

• Сухие волосы: эфирное масло сандала, ромашки, мандарина, апельсина, иланг-иланг, розмарин, ладан, лаванда, розовое дерево, мирра.

• Нормальные волосы:лимон, розмарин, лаванда, герань.

Если же Вас беспокоит перхоть, ломкость или выпадение волос, также можно воспользоваться различными эфирными маслами.

• Выпадение волос: эфирное масло бей, розмарина, мяты, иланг-иланг, кориандр, ладан, вербена, кипарис, кедр, мята, розовое дерево.

• Секущиеся кончики: эфирное мало сандала, ветивера, розовое дерево.

• Перхоть: тысячелистника, кедр, чайное дерево, эвкалипт, лимон, апельсин, кипарис, лаванда, розмарин.

• Седина: лимон, шалфей, кориандр.

Базовые и эфирные масла, являются основными ингредиентами масок для волос, но кроме них используются и другие добавки.
И также добавляя определенные добавки в маски для волос, Вы сможете получить желаемый результат.

• Питают волосы: мед, яичный желток, хлебный мякиш, кефир и лук.
• Ускоряет рост волос: горчица и настойка перца.
• Придают блеск: лимонный сок, яблочный уксус и коньяк.
• Устраняет сухость головы, смягчает и придает блеск волосам: сок алоэ.
• Утолщает и укрепляет волосы: бесцветная хна (перед применением бесцветную хну необходимо залить кипятком).
• Против быстро жирнеющих волос и придают блеск: лимонный сок и настой из апельсиновых корок.
• Нормализует работу сальных желез: глина.
• Укрепляет волосы и действует на кожу головы, как мягкий пилинг: морская соль.

Для примерного состава маски для волос, Вам понадобиться:
Базовое масло или несколько базовых масел – 3-4 ст. ложки (в сумме)
Эфирное масло или несколько эфирных масел – 4-5 капель (в сумме)
Дополнительные добавки (мед, желток, коньяк) по желанию – 1 ч. ложка
Точное количество ингредиентов следует подбирать индивидуально в зависимости от Вашей длины волос. Также Вы можете исключить или добавить, какой-нибудь компонент в зависимости от того какого Вы хотите добиться результата. Экспериментируйте, ведь никто не знает свои волосы лучше, чем Вы.
Базовые и эфирные масла, можно приобрести в аптеке, в специализированном магазине или по интернету.

Маски для волос на базовой основе с эфирными маслами

Для блеска и питания волос:

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 2ст. ложки масла жожоба
• 1ч. ложка лимонного сока
• 1ч. ложка коньяка
• 4 капли эфирного масла мяты

• 4 ст. ложки масла жожоба
• Сок из половины лимона
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• 3 капли эфирного масла иланг-иланг

Против выпадения волос:

• 2 ст. ложки масла ши
• 1ст. ложки масла виноградной косточки
• 1 ст. ложки меда
• 1 ст. ложки коньяка

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ч. ложка меда
• 3 капли эфирного масла розмарина

Против перхоти:

• 4 ст. ложки кунжутного масла
• 2 капли эфирного масла лаванды
• 2 капли эфирного масла кипариса
• 2 капли эфирного масла сандала

• 2 ст. ложки кунжутного масла
• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 3 капли эфирного масла чайного дерева
• 1 капля эфирного масла лаванды

Против ломких сухих волос и секущихся кончиков:

• 1 ст. ложка масла сасанква
• 1 ст. ложка миндального масла
• 1 ст. ложки масла жожоба
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 ч. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток
• Бесцветная хна (разведенная в кипятке)

• 1 ст. ложка сока алоэ
• 1 ст. ложка репейного масла
• 1 ст. ложка меда
• 1 ч. ложка коньяка
• Желток

Пошаговый процесс приготовления масок для волос с базовыми и эфирными маслами

Растопите твердое базовое масло на водяной бане, добавьте к нему жидкое базовое масло и мед, либо какой-нибудь другой компонент (по желанию). Тщательно размешайте смесь до однородной массы. Охладите смесь до теплого состояния и добавьте в нее эфирное масло (в горячую смесь эфирные масла вводить нельзя). После чего добавьте желток или какой-нибудь другой компонент (по желанию) и снова размешайте. Полученную смесь тщательно нанесите на корни волос, после чего с помощью деревянной расчески распределите смесь по всей длине волос. Далее голову необходимо утеплить, наденьте целлофановую шапочку, сверху укутайте голову махровым полотенцем. Маску для волос надо держать не менее 40-60 минут в идеальном варианте 2-3 часа (здесь правило такое, чем дольше, тем лучше). Смывать маску необходимо шампунем в два этапа.

Маски для волос без эфирных масел

Укрепляют и питают волосы:

• 1 ст. ложку репейного масла
• 2 ст. ложки меда (лучше облепихового)

Смешайте мед с репейным маслом до однородной массы. Нанесите маску на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Выдерживайте в течение 1 часа.
Если такую маску продержать в течение ночи, можно добиться эффекта осветления волос (на 1-2 тона, при условии, если волосы не черные).

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки лимонного сока
• Яичный желток

Смешайте все ингредиенты, кроме желтка, разогрейте на водяной бане до растворения меда, дайте массе остыть, после чего добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, выдерживайте 1 час под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
Эта маска подходит для всех типов волос.

Против выпадения, способствует росту волос:

• 1 ч. ложка репейного масла
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ст. ложка настойки красного перца (2-3 стручка красного перца настоять на стакане водки в течение 10 дней).
• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки настойки красного перца
• 2 ст. ложки кипяченой воды

Смешайте все компоненты до однородной смеси. Осторожно нанесите на корни волос, старайтесь избегать попадания маски на сами волосы и особенно в глаза. Накройте голову под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. После процедуры, смойте маску шампунем.
Такие маски стоит держать не более 40-60 минут и делать не чаще 1-2 раз в неделю.
Маски на настойке красного перца могут вызвать жжение, не беспокойтесь, это нормально, если жжение будет слишком сильным, смойте маску раньше указанного времени.
Если Вам некогда готовить настойку самостоятельно, ее можно приобрести в аптеке.

Против выпадения волос:

• 1 ст. ложка коньяка
• 1 ч. ложка меда
• Желток

Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите на корни и на волосы. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держите маску в течение 30-40 минут, после чего смойте водой.

Против выпадения волос и против перхоти:

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 желтка

Тщательно размешайте до однородной массы. Полученную смесь втирайте в кожу головы, после чего накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и держите 40 минут.
Для лучшего результата, делайте маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Полезно знать

• Маски, изготовленные без эфирных масел, можно оставлять и на ночь, если же эфирные масла в маске присутствуют, ее лучше держать не более 3 часов.
• Перед нанесением маски, полезно сделать массаж головы, это улучшает кровообращение и усиливает эффект воздействия маски на кожу головы и волосы.
• Можно изготавливать маски не применяя твердые базовые масла, но такие маски также следует нагревать на водяной бане до теплого состояния.
• Распределять маску по всей длине волос, рекомендуется расческой из дерева.
• Домашние маски необходимо держать на волосах намного дольше, чем косметические – не менее часа.
• Для достижения желаемых результатов, делать маску необходимо не менее одного раза в неделю, но и не более 3 раз в неделю. В зависимости от состояния волос.
• Чтобы Ваши волосы получали больше необходимых витаминов и полезных веществ, старайтесь чередовать между собой различные маски для волос.
• Чтобы желаемый результат не переставал Вас радовать, маски надо делать регулярно.

Правильное питание и здоровье волос

Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно он питается, тоже самое можно сказать и о состоянии волос. С помощью правильного питания и ухода, можно добиться потрясающих результатов и устранить множество различных недугов.

Если волосы сухие:

Если это не внешняя причина постоянного использования фена, плоек и т.д. Это может свидетельствовать о том, что в организм поступает недостаточное количество жира, такое часто наблюдается у тех, кто сидит на диетах. Если проблему сухости не решить вовремя, со временем волосы могут начать разрушаться. Старайтесь включать в свой рацион больше грецких орехов, семечек подсолнечника, рыбу жирных сортов (семга, скумбрия). Такая пища поможет Вам справиться с сухостью волос в достаточно короткие сроки.

Если волосы быстро жирнеют:

Это может быть причиной любви к разнообразной острой пище и различным специям (карри, чили и т.п.), кожа головы из-за них обильно потеет, что и вызывает впоследствии жирность волос. Если Вы столкнулись с такой проблемой, старайтесь ограничить себя от потребления острых блюд.

Если волосы стали тонкие и слабые:

Истончение и ослабление волос, говорит о том, что в организме недостаток железа. Увеличьте потребление пищи богатой железом, это поможет не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Особенно богата железом говядина, гречневая крупа, а также овощи зеленого цвета и яблоки.

Если волосы слишком тусклые:

Блеск волос явный признак здоровья. Если волосы тусклые и лишены блеска, это может свидетельствовать о недостатке белка, а для волос белок просто необходим. Старайтесь употреблять в день не менее 75 мг белка на 1 кг Вашего веса. Белок содержится в яйцах, в бобовых, мясных и молочных продуктах.

Если волосы медленно растут:

Для быстрого роста волос, необходима регулярно поступающая в организм энергия, которая будет давать импульс к росту. Если Вы хотите увеличить поступление этой энергии, употребляйте пищу как можно чаще, но маленькими порциями. Выбирайте пищу с высоким содержанием биотина. К таким продуктам относятся все виды бобовых, орехи, яйца, молочные продукты и рыба.

Если волосы выпадают:

Следует знать, что 100-150 выпавших волос в день, это нормально. Но если это число превышено, это может быть сигналом о ряде проблем. Выпадение волос, может быть следствием нарушения гормонального фона и таких заболеваний, как проблемы гинекологического характера, диабет и т.д.
Также на выпадение волос влияет и питание, как правило не здоровое. В подобной проблеме, стоит отказаться от полуфабрикатов, фаст-фудов, стараться питаться регулярно и подходить к диетам рационально, без фанатизма. Обязательно включите в свой рацион пищу богатую белком и клетчаткой, овощи, крупы и фрукты, будут в данном случае самым правильным выбором. Не забывайте также, что стоит принимать витамины.
И напоследок

Помните, если Вы будете питаться правильно и есть разнообразную и богатую витаминами пищу, а также регулярно и верно ухаживать за волосами, Ваши волосы будут всегда в отличном состоянии, а Вы – в хорошем настроении.

https://hair-cafune.ru/about-hair.html
https://www.polismed.com/articles-ukhod-za-vsemi-tapami-volos-sekrety-ukhoda-za-volosami-s-domashnikh-uslovijakh-metody-i-sredstva-ukhoda-za-volosami.html