Уход за длинными волосами в домашних условиях: хлопотно, но эффективно

Красивые, длинные волосы — мечта любой женщины, но мало кто представляет, какого труда стоит не только их отрастить, но и содержать в порядке. Как часто, достигнув желанной длины, представительницы прекрасного пола разочаровываются в результате.

Локоны становятся безжизненными, постоянно путаются, электризуются и выглядят, мягко говоря, как воронье гнездо. В итоге приходится идти в парикмахерскую и состригать всё это безобразие.

Интересуетесь модой и хотите всегда быть в курсе последних трендов? Читайте вот этот новый женский журнал!

ведь от кардинальных мер есть спасение. Необходим лишь грамотный, качественный, а самое главное — регулярный уход за длинными волосами в домашних условиях. Возможно, поначалу будет непривычно и достаточно трудно, но с течением времени, когда вы привыкните, все эти мероприятия будут вам в удовольствие.

Внешний уход за длинными прядями

Домашний уход за длинными волосами можно условно разделить на два блока: внешний и внутренний. Нельзя отдавать предпочтение какому-то одному: они оба должны применяться равноправно и одновременно друг с другом. Имейте это в виду, распишите предполагаемые мероприятия так, чтобы пряди были ухожены как изнутри, так и снаружи. Для начала усвойте несколько полезных советов, как можно преобразить локоны внешне.

1. Средства для укладки длинных волос

• Расчёски нужны деревянные: пластик и металл сильно царапают кожу, способствуют электризации волос, очень вредя их структуре.
• Фен лучше вообще не использовать в рамках ухода за длинными волосами, так как он способствует их расслоению и посечению. Если без него вообще никак не обойтись, используйте хотя бы режим холодного, но не горячего воздуха.
• Термобигуди, плойки, утюжки — ещё одно смертельное оружие для длинных волос: они оставляют на локонах термические ожоги, последствием которых являются посечения, ломкость и истончение прядей.
• Бигуди и папильотки — самый оптимальный вариант для укладки и завивки длинных волос. Они не портят их структуру, зато придают им ухоженный, опрятный вид.
• Лаки (закрепляют причёску), гели (удерживают форму), муссы (позволяют сделать длинные волосы упругими) — неизбежные средства для укладки, без которых ни одна причёска долго не продержится. Однако имейте в виду, что, несмотря на все заверения и обещания рекламодателей, они портят пряди, забирая у них блеск или крепкость. Так что совет дня насчёт них: используйте их как можно реже.

2. Средства для мытья длинных волос

• Шампунь должен соответствовать вашему типу волос и решать ту проблему, которая досаждает вам больше всего. Мучаетесь от выпадения прядей? Ищите укрепляющий шампунь. Не дают покоя секущиеся кончики? Обратите внимание на восстанавливающее средство. Не можете подобрать ничего стоящего на полках современных магазинов? Попробуйте тогда промывать свой каскад обычным яйцом: результат вас неизменно порадует.
• Бальзам-ополаскиватель используйте в обязательном порядке. Причём он должен соответствовать шампуню, то есть выполнять те же функции, входить в ту же линейку товаров.
• Кондиционеры тоже стоит включить в свой еженедельный уход за длинными волосами. Без него они будут электризоваться и напоминать то самое воронье гнездо. Особенно сильно он понадобится в зимнее время года.
• Маски отбирайте той же самой линии, что шампунь и бальзам. Они просто необходимы длинным волосам. Однако магазинные средства не всегда устраивают женщин из-за обилия синтетических веществ в их составе. Поэтому привыкните пользоваться домашними масками для длинных волос, рецепты которых будут даны ниже.
• Сыворотки универсальны, так как выполняют одновременно функции бальзамов, муссов и масок: увлажняют, лечат, придают нужную форму; их эффективность продолжительна. Единственный минус такого средства — высокая цена и достаточное количество химии в их составе.
• Масла можно использовать для еженедельных компрессов для длинных волос. Они могут легко заменить маски в рамках комплексного ухода.
• Травяные настои — идеальный вариант для ополаскивания длинных волос, так как они оберегают их от той химии, которой вы всё-таки вынуждены питать свои локоны.

В ходе недавних исследований было выяснено, что короткие волосы вырастают (в среднем) в месяц на 1 сантиметр, тогда как длинные пряди — всего на 0,5 см.

3. И ещё несколько полезных рекомендаций

1. Расчёсывайте волосы чаще. Перед сном лучше это сделать, наклонив голову вниз, чтобы пряди свисали. Кровь в этом положении прильёт к корням, тем самым обеспечив им полноценное питание.
2. Пару раз в неделю устраивайте для своих длинных волос аромарасчёсывания. На деревянную расчёску капают несколько капель эфирных масел и прочёсывают голову на протяжении нескольких минут. Для ухода за длинными жирными волосами подойдут грейпфрут, лимон, пачули, бергамот, эвкалипт. Против перхоти — герань, розмарин, чайное дерево, лаванда. Для роста прядей — можжевельник, иланг-иланг, мелисса, гвоздика, пихта, корица.
3. Мойте голову так часто, как считаете нужным, т. е. по мере её загрязнения. Иначе вредные вещества забьют поры и прекратят доступ кислорода к корням и фолликулам.
4. Не мойте свои длинные, шикарные волосы горячей водой. Пусть она будет тёплой или хотя бы комнатной температуры.
5. Обязательно носите головные уборы в любое время года: зимой надевайте шапку, летом — любую лёгкую шляпку. Они защитят локоны от низких температур и иссушающего действия ультрафиолета. Следите за тем, чтобы головные уборы были из натуральных материалов и всегда держите их в чистоте.
6. Обладательницам длинных волос не рекомендуется спать с укладочными средствами.
7. Тугие заколки и резинки сильно вредят корням волос и провоцируют их обильное выпадение. Поэтому откажитесь от них как можно скорее.

Внешний уход за длинными волосами требует времени и терпения. Нужно всё делать регулярно, не лениться, по-настоящему задаться целью сделать пряди красивыми и здоровыми, и все эти рекомендации нужно претворять в жизнь ежедневно. Финансы здесь тоже придётся потратить, но они с лихвой окупятся потрясающим видом ваших шикарных, длинных волос в будущем. А параллельно с этим блоком по уходу придётся питать локоны ещё и изнутри.

Как ухаживать за длинными волосами изнутри

Не стоит расслабляться, если после первых процедур по уходу за длинными волосами их состояние заметно улучшится. Поверьте: даже при регулярных мероприятиях только первого блока это ненадолго. Внешне вы сумеете облагородить только наружную часть каждого волоса, тогда как внутренне им тоже требуется постоянная подпитка. Если фолликулы, корни не будут получать необходимые для их жизнедеятельности вещества, сами локоны будут тускнеть день ото дня. Так что займитесь своим организмом изнутри.

1. Правильное питание — главный ключ от полноценного ухода за длинными волосами. Во-первых, питайтесь строго по режиму, в одно и то же время. Во-вторых, сведите к минимуму употребление фастфудов, жирной, копчёной, жареной и маринованной пищи. В-третьих, ешьте больше свежих фруктов и овощей. В-четвёртых, пейте больше воды. Те витамины, которые вы получите, питаясь правильно, кровь доставит к корням волос изнутри. Это гораздо более оптимальный вариант их насыщения, чем через маски и сыворотки.
2. Дважды в год обязательно пропивайте комплекс витаминов, которых так не хватает не только волосам, но и организму в целом.
3. Отказавшись от стрессов и переживаний, оберегая свои нервы от потрясений, вы тем самым улучшите и состояние своих длинных волос. Ведь многие болезни и напасти (в том числе и локонов) зависят именно от здоровья нашей нервной системы. Не можете решить данную проблему самостоятельно — обратитесь к соответствующему специалисту или пропейте курс успокаивающих препаратов.
4. Домашний уход за длинными, красивыми волосами исключает любые вредные привычки, в том числе курение и злоупотребление алкоголем.

Домашний уход за длинными волосами изнутри требует большой организованности. Возможно, придётся поменять график дня, отказаться от любимых привычек. Однако все эти изменения пойдут на пользу не только вашим локонам, но и всему организму в целом.

Поэтому обязательно параллельно с внешним питанием прядей организуйте и их подпитку изнутри. Ну и, конечно, научитесь готовить и применять в домашних условиях маски из натуральных компонентов, которые составят основу вашего ухода за длинными волосами.

Вы удивитесь, но самые длинные волосы принадлежат мужчине. Их обладатель по своей национальности — вьетнамец. По его словам, он не стриг свои локоны 31 год. Последние данные: их длина составляет 6 метров с небольшим.

Рецепты масок для длинных волос

Привыкнув регулярно (пару раз в неделю) питать свои длинные волосы домашними масками, вы порадуетесь их состоянию, которое будет улучшаться с каждым разом.

• Фруктовая

Пюре, приготовленное из мякоти 1 банана среднего размера, смешать с разогретым до тёплого состояния миндальным маслом (50 мл). Хотите придать длинным волосам блеск и сияние? Тогда возьмите на вооружение именно фруктовую маску!

Взбейте яичные желтки с водой комнатной температуры в равных пропорциях. Под полиэтиленом яичную маску нужно держать не менее часа. Она позволяет длинным волосам не сечься.

• Медово-молочная маска

Столовая ложка жидкого мёда растворяется в стакане тёплого, свежего молока. Наносится смесь на полчаса под утепляющий вакуум. Сделает длинные волосы крепкими и сильными.

• Банановая

Жидкий мёд (50 мл) смешать с оливковым нерафинированным маслом (75 мл), свежим молоком (50 мл), добавить пюре, приготовленное из 1 банана средних размеров, свежим яйцом. Под утеплением держать минут 40-45. Банановая маска для длинных волос делает их более мягкими, пушистыми, объёмными.

• С алоэ

Нижний, самый мясистый лист алоэ превратить в пюре, смешать с 2 столовыми ложками домашней сметаны. На волосы маска наносится на 15 минут. Она отлично питает и восстанавливает повреждённые пряди.

• Оливковая

Взбить 2 яичных желтка, оливковое нерафинированное масло (75 мл). Держать под полиэтиленовой шапочкой около получаса. Оливковая маска позволит длинным волосам не электризоваться.

• Медово-ореховая

Измельчённый грецкий орех (20 гр) смешать с таким же количеством жидкого мёда, разбавить 30 мл горячей воды. Нанести на длинные волосы на полчаса. Медово-ореховая маска хороша зимой, во время авитаминоза, когда локонам не хватает питательных веществ.

• С йогуртом

Взбить 1 желток с питьевым йогуртом без добавок (60 мл). Выдержать на длинных волосах полчаса. Такая маска с йогуртом прекратит сезонное выпадение прядей и не даст им сечься.

• Медовая

Натуральный мёд (30 мл) смешать с нерафинированным оливковым маслом (50 мл). Под целлофановым пакетом держать полчаса. Медовая маска для длинных волос предотвратит их спутанность, сделает их гладкими и шелковистыми.

Имейте в виду, что…

…лучше всего, согласно исследованиям, волосы растут в возрасте от 14 до 25 лет и во сне.

Теперь вы знаете, что собой представляет полноценный домашний уход за длинными волосами, который сможет обеспечить им красоту и здоровье в любое время года. Помните: отрастить локоны — лишь половина задачи. Не менее важно сделать всё для того, чтобы ими восхищались и вы сами в зеркале, и окружающие вас люди.

Красота ваших прядей зависит только от вас, и ни от кого больше. Обеспечьте им качественное питание — и они у вас засияют новой жизнью, станут объёмнее, пышнее, начнут расти ещё быстрее, перестанут сечься. Уж если вы сумели отрастить длинные волосы, постарайтесь ухаживать за ними так, чтобы они ни в чём не нуждались.

Как правильно ухаживать за длинными волосами

Длинные волосы – это не только красота и изюминка образа, но и большая ответственность, ведь они требуют подходящего, постоянного и комплексного ухода. А каким должен быть правильный уход за длинными волосами?

• Особенности длинных волос
• Как ухаживать за длинными волосами?
  • Правильное расчёсывание
  • Правильное мытьё
  • Правильная сушка
  • Правильная укладка
  • Выбор правильных средств
  • Правильный уход за кончиками
• Народные средства

Особенности длинных волос

Длинные волосы имеют следующие особенности:

• Они, как правило, довольно быстро и сильно спутываются, особенно в распущенном виде.
• Часто кончики волос внушительной длины безжизненные и сухие. Связано это с тем, что волосяные фолликулы просто не могут полноценно справляться со своими основными задачами и обеспечивать питание волос от корней до кончиков. На корни питательных веществ хватает, а вот кончики испытывают их дефицит.
• Кончики волос длиной более 25-30 сантиметров неизбежно начинают сечься, связано это с тем же дефицитом питательных веществ. Именно поэтому полноценный уход за длинными волосами должен включать в себя борьбу с расслаиванием кончиков локонов.
• Все процедуры значительно усложняются. Волосы значительной длины сложно расчёсывать, укладывать, окрашивать и сушить. И если все эти процедуры будут осуществляться неправильно, то ситуация будет усугубляться.
• Чаще всего длинные волосы имеют смешанный тип, что значительно усложняет подбор средств.

Как ухаживать за длинными волосами?

Осуществлять уход за длинными волосами непросто, но если соблюдение некоторых правил войдёт в привычку, то задача упростится. Есть несколько важных моментов.

Правильное расчёсывание

Уход за волосами внушительной длины – это, прежде всего, правильное расчёсывание. Основные правила проведения такой процедуры:

1. Начинать расчёсывание нужно постепенно и с кончиков. Отделите одну прядь, придерживайте её рукой и начинайте расчёсывать нижнюю часть. Когда вы справитесь с нею, поднимайтесь выше. Продолжайте до тех пор, пока не расчешите всю прядь полностью. Закрепите её заколкой и переходите к следующей. Не тяните волосы, не рвите, при необходимости распутывайте их руками. Если у вас остались вопросы, просмотрите видео.
2. Подберите подходящую расчёску. Лучше всего использовать щётку с деревянными зубчиками, она обеспечит правильное и бережное расчёсывание, а также предотвратит электризацию локонов. Частота зубчиков определяется с учётом густоты волос. Чем они гуще, тем более редкими должны быть зубчики.
3. Не расчёсывайте мокрые волосы, в таком виде они становятся эластичными и хрупкими, так что могут повреждаться.
4. Не стоит расчёсывать волосы слишком часто. Вполне хватит двух раз в день: перед сном и утром после пробуждения.
5. Полноценный уход за волосами подразумевает их защиту от спутывания. Чтобы обеспечить её, перед сном собирайте локоны в хвост или заплетайте косу.

Правильное мытьё

Уход за длинными волосами должен включать и правильное мытьё. Основные его правила:

1. Мойте голову примерно раз в три дня. При более частом мытье вы рискуете смыть естественный защитный слой и пересушить локоны. А более редкое мытьё недопустимо из-за быстрого загрязнения.
2. Мойте волосы тёплой водой. Оптимальная её температура – 36-37 градусов. Горячая вода вредна и может пересушить локоны и ухудшить их состояние, как и холодная.
3. Если вы изучите видео, то увидите, что при мытье волосы лучше откидывать назад. Это, во-первых, защитит от спутывания (при откидывании вперёд оно обеспечено), во-вторых, обеспечит более тщательное промывание.
4. Перед тем как мыть волосы, хорошо расчешите их.
5. Удалить загрязнение с первого раза довольно сложно, так что процедуру придётся повторить.

Правильная сушка

Для сушки лучше не использовать фен, горячий воздух сильно сушит и портит волосы. Лучше всего дать локонам высохнуть самостоятельно. Сохнуть они будут довольно долго, так что можно мытьё осуществить, например, сразу после прихода с работы или учёбы, чтобы до сна волосы подсохли. Если же вы вымыли голову практически перед выходом из дома, то осуществляйте сушку прохладным воздухом и небольшим его напором, чтобы локоны не высохли и не спутались. Кроме того, приобретите фен с функцией ионизации воздуха.

Правильная укладка

Укладывать длинные волосы довольно сложно, а неправильная укладка может навредить. Самые важные правила:

1. Самый оптимальный вариант – это накручивание слегка влажных волос на бигуди. Лучше всего локоны накрутить на ночь, чтобы они успели зафиксироваться в завитом состоянии.
2. Если используете щипцы, то выберите модель с керамическим покрытием, оно меньше всего вредит волосам. Нелишней и очень полезной будет функция ионизации. При завивке выставляйте минимальную температуру, чтобы не сжечь и не пересушить локоны. Ни в коем случае не выпрямляйте и не завивайте мокрые волосы.
3. Изучите видео, чтобы не совершать лишних и неправильных движений. Не оттягивайте волосы, не дёргайте их.
4. Перед термической обработкой наносите на локоны специальные средства (сыворотки, спреи или пенки) с функцией термозащиты, чтобы свести на нет негативные последствия.

Выбор правильных средств

Чтобы осуществлять полноценный и правильный уход за волосами, приобретайте правильные и подходящие средства. Желательно покупать те, которые предназначены специально для длинных волос. Если у вас жирные корни и сухие кончики, приобретите средства для смешанного типа. Используйте средства проверенных марок с содержанием натуральных компонентов (витаминов, масел, экстрактов растений). Изучите отзывы, чтобы подобрать то, что вам подойдёт и понравится. Потребуется не только шампунь, но и бальзам-ополаскиватель, а также маска, увлажняющая сыворотка или масло для кончиков и некоторые другие средства по мере необходимости. Оптимальный вариант – линейка, состоящая из нескольких средств. Подобрав что-то подходящее, будьте постоянной и не меняйте шампунь, маску или бальзам.

Правильный уход за кончиками

Кончики во избежание их сечения нужно регулярно состригать, а также увлажнять. Подстригание желательно производить раз в 1-3 месяца. Увлажнение должно быть регулярным, желательно осуществлять его ежедневно или через день.

Народные средства

Как показывают отзывы, уход за длинными волосами с использованием народных средств не менее эффективен, чем применение дорогих магазинных составов. Так что делайте различные маски на основе натуральных ингредиентов. Особенно полезны масла (репейное, касторовое, оливковое), кисломолочные продукты (сметана, кефир), яичные желтки, дрожжи. Также можно добавлять витамины, например, Д, А, Е и группы В.

Пусть ваши локоны будут красивыми и здоровыми!

https://womenstalk.ru/dlinnymi.html
https://safehair.ru/uhod/kak-pravilno-uxazhivat-za-dlinnymi-volosami/