Правила ухода и секреты восстановления тонких волос

Коса — девичья краса. И с народной мудростью не поспоришь, ведь пышные густые волосы действительно считаются достоинством прекрасной половины человечества. Но если генетика наделила женщину тонкими и слабыми «сосульками», можно ли обмануть природу, и создать шевелюру, достойную восхищения? Звезды и знаменитости давно посвящены в секреты её красоты, ведь их парикмахеры знают, как сделать даже очень тонкие кудри густыми, блестящими и сильными. В век доступности информации эти правила ухода за тонкими волосами должна знать каждая женщина. Читайте обо всех секретах экспертов в области красоты волос в нашем обзоре.

Особенности типа

Мастера-парикмахеры утверждают: правильный уход за тонкими от природы локонами и грамотно подобранные средства — вот залог густой красивой прически. Структура волос — это действительно генетический фактор, и зачатки будущей шевелюры формируются ещё в утробе матери. Но здесь имеет значение больше качество, нежели количество.

Кстати. В действительности, количество волосяных фолликул на голове у всех людей приблизительно одинаково. А вот по структуре могут сильно отличаться.

Вне зависимости от того, какие локоны по качеству достались человеку, все может измениться: тонкие кудри ребенка могут стать гуще во взрослом возрасте, тогда как густые локоны могут поредеть. И этому способствует правильный или неправильный ежедневный уход. Отражается на красоте прически и общее состояние здоровья. Рассмотрим причины становления волос такими и правила ухода и лечения.

Правила ухода

Основная проблема в уходе за прической с тонкими локонами состоит в том, что корни быстро загрязняются, из-за чего, в совокупности с частым использованием фена, секутся концы. Кроме этого, тонкие по структуре волосы сильнее реагируют на перепады погоды. Зимой они электризуются на морозе и обезвоживаются из-за отопления, а летом становятся сухими и ломкими из-за жары.

Любые манипуляции с тонкими волосами, будь то частое мытье, укладка феном или утюжком, окрашивание, химическая завивка, всегда плохо отражаются на структуре волос. В результате постоянного отрицательного воздействия химией и средствами для укладки локоны истончаются, секутся и ломаются, что не лучшим образом сказывается на их внешнем виде.

Главный секрет превращения тонких волос в шикарные — правильный подход.

Эксперты в области красоты утверждают, и небезосновательно, что главный секрет красивой густой прически — правильно подобранный уход. Не только генетика виновата в том, что локоны становятся тонкими и ломкими. При неправильном подходе никакие маски не помогают вернуть им здоровый вид.

Недостаточное питание как изнутри, так и снаружи волосяного стержня, недостаточное кровообращение и нарушенный жировой баланс кожи головы являются куда более весомыми факторами редкой и тусклой прически.

По мнению экспертов, 5 главных правил ухода для тонких волос должны быть следующими:

1. Правильно мыть голову, хорошо ополаскивать.
2. Регулярно проводить питательные процедуры с помощью специальных средств (кондиционер, маска, растительное масло, крем) для их защиты от неблагоприятной среды.
3. Проводить бережную сушку и укладку, которая не будет повреждать волосяной стержень.
4. Грамотно использовать средства для укладки (мусс, пенка, лак, флюид), которые подходят для тонких волос.
5. Проводить массаж кожи головы или пиллинг как минимум раз в неделю.

Кроме основных правил по уходу, уделять внимание нужно также рациону питания и образу жизни.

Теперь поговорим о том, на как правильно проводить все указанные процедуры, что стоит делать со своей прической, чтобы она стала гуще и пышнее, а от чего нужно отказаться.

Мытье и ополаскивание

Парикмахеры, дающие рекомендации по правильному уходу за тонкими локонами, в первую очередь акцентируют внимание на мытье. Казалось бы, банальное действие, но оно является залогом результативности всех уходовых процедур. Если мыть голову неправильно, то никакие маски не помогут сделать локоны густыми и блестящими. Поэтому следуйте таким рекомендациям:

1. Мыть голову нужно с промежутком в два дня. В идеальном варианте подвергать волосы мытью нужно два раза в неделю.
2. Шампунь сначала необходимо выдавить на руки, растереть, и только потом нанести на голову.
3. Использовать шампунь нужно два раза, чтобы процедура мытья была максимально качественной.
4. Вода при мытье головы должна быть комфортной температуры, но только не горячей. В противном случае локоны будут тусклыми и сухими. Это приведет к повышенному образованию кожного сала, и голова станет жирной уже на следующий день. Как результат — сухие безжизненные концы, и сальные корни.
5. Смывать шампунь с головы лучше прохладной водой, это тонизирует кожу и укрепляет волосяные фолликулы.
6. После мытья волосы нужно не вытирать, а закутать в чистое полотенце на 3–5 минут.

Важно! Если голова сильно загрязнилась, можно вымыть её через день. Но лучше придерживаться основного правила. В критических ситуациях, когда необходимо привести жирные волосы в порядок можно использовать сухой шампунь.

Выбирать шампунь для тонких волос нужно особенно тщательно. Нельзя использовать «что попало». Общие рекомендации при выборе шампуня следующие:

• шампунь от перхоти разрешено использовать, только если проблема действительно существует;
• исключить универсальные шампуни, и шампуни категории «2 в 1» или «на каждый день»;
• подбирать лучше средства для мытья с неагрессивным составом без силикона, с добавлением кератина и протеина.

Ополаскивание нужно проводить очень тщательно, вымывая остатки шампуня и других средств по уходу полностью.

Поскольку водопроводная вода в городах очень жесткая, чтобы смягчить локоны и сделать их блестящими, можно проводить дополнительное ополаскивание. Для этой цели подойдут:

• отвары трав (ромашка, календула, крапива, мать-и-мачеха, шалфей);
• лимонная или уксусная вода (долька лимона или чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды);
• слегка подогретое пиво.

Дополнительное ополаскивание нужно производить тогда, когда остатки средств (шампунь, маска или кондиционер) вымыты полностью.

Питание снаружи

Три главных продукта для волос, которыми можно воспользоваться после мытья головы, следующие:

• кондиционер;
• бальзам;
• маска.

Их общая цель — обеспечивать легкое расчесывание, запечатывать чешуйки, укреплять полезными компонентами и делать локоны блестящими.

Бальзам для тонких волос специалисты рекомендуют использовать не часто. Его задача — смягчать жесткую шевелюру. Бальзам, как и маска, содержат питательные компоненты и натуральные масла.

Если каждый раз при мытье головы применять и то, и другое средство для сухих, секущихся, но тонких волос, они станут тяжелыми, и «жидкими» на вид. При этом голова будет быстрее загрязняться, так как масла, входящие в состав средства, будут притягивать пыль, смог и грязь.

Чтобы снизить вероятность быстрого загрязнения волос, использовать эти продукты лучше не чаще чем раз в неделю.

Обратите внимание! Принципиальная разница между маской и бальзамом — время выдержки и глубина питания.

Кондиционер-ополаскиватель предназначен для того, чтобы придать кудрям пышность и блеск, улучшить их расчесывание. Его можно применять каждый раз после мытья головы. Главное правило при использовании кондиционера — не наносить его на корни волос, отступив 5–10 см. Каждое средство нужно хорошо смывать, и кондиционер не исключение. Тщательное полоскание позволит волосам дольше оставаться чистыми.

Маску при уходе за тонкими волосами использовать обязательно. Здесь важно другое — не частить. Летом использовать активные питательные средства лучше не чаще 1 раза в две недели.

Зимой питание можно проводить 1 раз в неделю. Даже если волосяной стержень сильно поврежден, а концы секутся, увлекаться масками не стоит.

Применение средства через день или через два дня повысит сальность головы (особенно если состав маски предполагает питание волосяных фолликул маслами), что не позволит коже головы свободно «дышать».

Если концы сильно повреждены, лучший вариант — использовать специальные увлажняющие кремы для кончиков волос.

Правила сушки и расчесывания

Правильно проведенная процедура сушки и укладки прически позволит сохранить здоровый вид локонам. В этом разделе поговорим о том, как правильно сушить и укладывать волосы, расчесывать и наводить прически.

Сушка

Главная проблема тонких волос — недостаточный объем. При сушке естественным способом (которая является лучшим вариантом для сохранения здоровья волосяного стержня) добиться пышной прически сложно, поэтому часто женщины прибегают к помощи фена и расчески.

Чтобы не повреждать локоны постоянной укладкой феном, важно соблюдать основные правила такой процедуры:

• мокрые волосы нельзя расчесывать и сушить феном, нужно их сначала подсушить до состояния легкой влажности в естественных условиях;
• чтобы избежать образования секущихся концов, сушить пряди при помощи фена нужно, направляя воздух сверху вниз, а никак не наоборот;
• предотвратить ломкость волосяного стержня поможет специальная расческа с короткими и тонкими зубцами — брашинг;
• при укладке феном нужно использовать только модели расчесок с отверстиями, предназначенные специально для продува воздуха, иначе волосы можно легко пережечь:
• проводить укладку феном лучше всего не горячим воздухом, а средней температуры, завершая процедуру холодным потоком:
• защитить локоны от горячего воздуха помогут специальные термозащитные средства для укладки, без них лучше вообще не сушить голову феном при высокой температуре;
• после сушки нельзя ложиться на подушки около 30–60 минут, так как могут образоваться заломы.

Расчесывание

После сушки феном пока волосы не остыли их расчесывать нельзя, потому что они могут легко травмироваться. Хорошо вычесывать пряди после фена можно только спустя 5–10 минут.

Вообще, расчесывать слишком часто не стоит, уверяют стилисты, особенно если это делается не с целью массажа и бережного разделения прядей, а «на скорую руку». В процессе расчесывания тонкие волосы можно легко повредить, поэтому нужно делать это бережно и аккуратно.

Еще о расческах: тонкие по структуре волосы плохо реагируют на металл, поэтому щетки из этого материала лучше не использовать. Выбирая расческу из пластмассы, важно обратить внимание на её антистатичные свойства.

Короткую прическу лучше всего приводить в порядок деревянным гребнем: дерево считается самым полезным материалом.

Длинные же пряди хорошо вычесать гребнем сложно, поэтому здесь лучший вариант — профессиональные расчески, например, Tangle Teezer, которой можно также создавать дополнительный объем. Отлично подойдут как для тонких, так и для коротких волос расчески с натуральной щетиной. С их помощью можно вычесывать посеченные концы.

Прическа

Щипцы для завивки и утюжок — это те приборы, о существовании которых женщина с тонкими волосами должна забыть. А если и вспоминать, то только по особым случаям для выхода «в свет», и то не чаще чем раз в год. Высокая температура плохо сказывается на хрупкой структуре тонкого волосяного стержня.

Если одноразовую процедуру они выдержат, то многоразовое повреждение прядей горячей температурой однозначно сожжет их, приводя к ломкости, истончению и посеченным концам. Тем, кто хочет иметь красивые локоны, стилисты рекомендуют использовать в домашних условиях мягкие бигуди.

Химическая завивка также противопоказана тем, у кого от природы волосяной стержень очень тонкий. Даже если кажется, что такая процедура добавит объема прическе, важно понимать, что завивка делается на несколько месяцев, и даже если кудри после процедуры выглядят здоровыми, воздействие химией на их структуру не пройдет бесследно. Нередки случаи, когда после завивки на тонких волосах прическу приходилось прилично укорачивать.

Чтобы ночью сохранить волосам здоровье и сберечь их от лишних заломов, длинные, но тонкие пряди лучше всего заплетать в одну или две нетугие косички. Утром можно будет насладиться красивыми слегка завитыми локонами.

Средства для укладки

Стоит выделить одну важную особенность при уходе за тонкими волосами — это обязательный стайлинг. Чтобы придать дополнительный объем редкой прическе, применять можно пенку или мусс. Наносить средство следует в небольшом количестве (один шарик растереть между ладоней) только на корни влажных волос перед сушкой феном.

Лак можно использовать с той же целью, что и пенку: чтобы придать дополнительный объем у корней, но уже после сушки. Пользоваться средством можно только после того, как локоны хорошо просохли и остыли, иначе локоны склеятся, а лак будет ложиться неравномерно.

При использовании лака обязательно следуйте важному правилу — тщательно вычесывайте пряди на ночь мягкой щеткой, чтобы во время сна лак не впитывал микрочастицы с постельного белья, и прическа не стала сальной раньше времени. Кроме этого, оставшийся на ночь лак может закупоривать поры на коже головы, из-за чего корни не будут полноценно «дышать».

Гель и воск можно использовать для тонких волос, когда есть желание гладко уложить их. Для коротких стрижек с челкой такие средства для укладки тоже актуальны, а так же подойдут в случаях, когда нужно приподнять короткие пряди, укладывая их слегка «торчком». Для длинной прически такие средства непригодны.

Скраб

Раз в месяц нужно использовать скраб для очистки кожи головы, и особенно это актуально для обладательниц тонких волос. Такая процедура уберет омертвевшие чешуйки, благодаря чему волосяные фолликулы получат больше питания от других средств.

Хорошо зарекомендовал себя скраб для кожи головы Natura Siberica Облепиховый. Он подходит для всех типов. В магазинах можно найти и другие марки.

К скрабу особых требований нет, поэтому можно воспользоваться любым. Процедура всегда пойдет на пользу, так как в процессе кожа головы хорошо массажируется, и активизируются обменные процессы.

Обзор лучших средств

При выборе любого средства для волос, важно в первую очередь обращать внимание на состав. Желательно, чтобы в косметических продуктах по уходу за редкими и тонкими волосами присутствовали следующие полезные компоненты:

• протеин;
• кератин;
• растительные экстракты и настои;
• витаминные комплексы;
• коллаген.

Важно, чтобы в уходовом продукте не было растительных масел и жира. Лучше использовать эти вещества отдельно, питая ими волосы перед мытьем головы. Любое растительное масло утяжеляет тонкие локоны.

Шампунь

Лучшие шампуни для тонких волос, по отзывам покупателей, следующие:

• Шампунь GREEN PHARMA Organic Volume — подходит для окрашенных и ослабленных волос. Растительные экстракты жимолости, ангелики, гуараны и женьшеня хорошо питают волосяной стержень по всей длине, создавая прикорневой объем. Очищение происходит качественно, но мягко. Прическа легко поддается расчесыванию. Шампунь подходит для жирной кожи головы, так как не имеет компонентов, утяжеляющих локоны.

• Шампунь и бальзам Natura Siberica без сульфатов подойдет тем, кто за натуральность и безвредность. Хорошо очищает, придает пышность, не утяжеляет.

• Kaypro шампунь «SpecialCare» с коллагеном для пористых и ослабленных волос — антивозрастной шампунь возвращает локонам молодость, объем, плотность и блеск.

• Чистая Линия «Пшеница и лён» — недорогой шампунь для тонких волос с 80% отварами трав. Отличное качество по доступной цене. Не пересушивает, делает локоны пышными, блестящими.

• Pantene «Дополнительный Объем» — один из лучших шампуней, разработанный специально для тонких волос. Без силикона.

• Fructis «Объём и восстановление» — действительно придает объем, по мнению многих пользователей. Прическа долго остается свежей, локоны становятся пышными и блестящими.

Кондиционер

Лучшими магазинными средствами для увлажнения тонких волос и придания им объема, по мнению покупателей, признаны следующие кондиционеры:

• Кондиционер «легкость кислорода» Dove Advanced Hair Series — отличное средство для тонких волос. Действительно создает объем и хорошо увлажняет. Но для сильно поврежденных кончиков будет малоэффективен.

• С экстрактом дрожжей Shamtu Conditioner. Главное его достоинство — антистатический эффект. Кондиционер прекрасно увлажняет волосы, смягчает их для легкого расчесывания, придает блеск, не утяжеляет локоны.

• Восстанавливающий с аргановым маслом Joanna Argan Oil Hair Conditioner — разработан специально для тонких поврежденных волос. В состав входят натуральные масла, поэтому средство лучше применять только в случае сильно поврежденных волос, так как обычные тонкие пряди он будет утяжелять. Средство считается профессиональным, и найти его в магазине не просто. Но для сильно поврежденных локонов — это просто «реанимация».

Маска

• Маска Фарма Кератин — придает прическе дополнительную прочность, хорошо увлажняет волосяной стержень по всей длине. Маска способна восстанавливать гладкость локонов и закрывать микроповреждения чешуек.

• Крем-маска Wella Professionals BRILLIANCE идеально подходит для окрашенных, ломких и тонких волос, при этом активирует их рост. Без парабенов.

• МаскаL’OrealProfessionnelMythicOil — придает максимальную гладкость и блеск без утяжеления.

• Белита-Витэкс Масло арганы + жидкий шелк — одна из лучших быстрых масок для ослабленных, поврежденных волос. За две минуты средство возвращает прическе блеск и здоровый вид, не утяжеляет локоны.

Прочие средства по уходу

• Сухой шампунь. В качестве экспресс-средства против жирности у корней обладательницам тонких локонов стоит применять спрей от KC Professional Four Seasons — Hair Powder или сухой шампунь от Dove — Refresh+Care. Стоит отметить, что подобные средства содержат тальк, поэтому «забирают» естественный блеск волос. Пользоваться ими лучше только в крайних случаях.

• Крем. Он необходим тогда, когда кончики пересушены и распушиваются. Для этой же цели можно использовать масло жожоба или кокосовое масло, а также любой флюид. Крем Angel Professional Paris Питательный с водорослями — одно из лучших несмываемых средств для секущихся кончиков. Он способен действительно улучшать их внешний вид.

• Антистатик. Из этой серии лучшим средством будет антистатик DNC. Если локоны электризуются, это средство поможет избавиться от проблемы.

Вспомогательные средства для укладки

• Leonor Greyl Lait Luminescence Bi-Phase — это двухфазное молочко для придания сияния и блеска тонким волосам. Отлично подходит для длинных локонов, так как предотвращает спутывание при укладке.

• Термозащита. Тонким волосам необходима защита в процессе сушки феном. Особенно это касается тех женщин, кто не может обойтись без горячего воздуха, выпрямляя локоны, или придавая им объем. Для этой цели отлично подойдет спрей для термозащиты Schwarzkopf Osis или комплексное масло-флюид от Estel с термозащитой.

Салонные процедуры

Новые технологии позволяют разрабатывать все больше и больше вариантов обработки волос. Согласно убеждениям салонных мастеров, некоторые процедуры способны сделать из «мышиного хвостика» предмет для восхищения. Но какие варианты подойдут женщинам с тонкой структурой волос и позволят локонам выглядеть пышными и блестящими, и при этом не навредят прическе?

Такая популярная процедура, как ламинирование, выравнивает волосы, придает им блеск, создает дополнительный объем. Кроме этого, защитная пленка, создаваемая в процессе процедуры, защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Эффект гладкой прически длится 1–2 месяца.

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, делать ламинирование нужно только у специализированного мастера. При нарушении технологии можно навредить не только волосам, но и здоровью.

Глазирование — процедура, позволяющая не только утолщать тонкие пряди, но и восстанавливать их структуру. Процедуру можно совмещать с окрашиванием. После глазирования прическа постоянно выглядит, как после качественной укладки. Держится «глазурь» на голове от 2 до 5 недель.

Экранирование позволит утолстить тонкие волосы, а также увлажнить и напитать полезными элементами сухие и поврежденные локоны. Процедура схожа с двумя предыдущими, но здесь лечебный эффект будет максимальным, поэтому экранирование стоит выбрать тем, у кого волосы сильно повреждены. Длительность эффекта — 1 месяц.

Народные рецепты

Питательные маски, приготовленные в домашних условиях, работают даже лучше магазинных. Тем более что для питания тонких локонов ингредиенты практически всегда можно найти в холодильнике или аптечке.

Для приготовления масок подходят все без исключения растительные масла (оливковое, льняное, репейное, касторовое), мёд, яйца и прочие продукты.

Предлагаем вашему вниманию несколько быстрых, но очень эффективных домашних масок для тонких волос. Каждую из них нужно наносить до мытья головы и держать под утепляющим колпаком от 15 до 60 минут (по возможности).

1. Маска яичная увлажняющая. Нужно взять один или два желтка (зависит от длины прически) и смешать с 1–2 ст. ложками растительного масла (оливковое, льняное, рапсовое). Такая маска поможет убрать сухость кончиков, и снимет статичность.
2. Маска кефирная для жирных корней. Простокваша или кефир при нанесении на волосы до мытья головы, убирает лишнюю жирность, укрепляет корни, и придает локонам блеск и силу.
3. Маска медовая питательная. Нужно взять 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки репейного или оливкового масла, и добавить витамин E из 2–3 капсул. Маска отлично питает волосяной стержень по всей длине, запечатывая при этом чешуйки.
4. Маска желатиновая «Эффект ламинирования». Желатин — это тот же коллаген. Домашняя маска, приготовленная самостоятельно, сможет при регулярном применении заменить салонную процедуру ламинирования. Желатин придаст тонкой прическе дополнительный объем, сделает локоны блестящими и здоровыми на вид. Кроме этого, такая маска укрепляет корни и улучшает структуру волосяного стержня. Для приготовления нужно взять 2 ст. ложки желатина, залить водой (100–150 мл) и настаивать 10–15 минут. На водяной бане желатин растапливается до получения однородной массы. В чуть остывшую смесь нужно добавить чайную ложку сока алоэ. Наносится маска на чистые влажные локоны «под колпак» на 45–60 минут.
5. Маска витаминная. Нужно взять один плод киви, очистить и измельчить. Добавить в него витамин АЕвит (содержимое 2–3 капсул), или витамины А и Е по отдельности. Такая маска будет полезна для тусклых безжизненных волос. Поможет она и при излишней жирности у корней.

Чтобы прическа стала густой и пышной, нужно проводить регулярные ополаскивания после мытья головы. Лучше всего для этих целей подойдет крапива, а также хорошо укрепляют волосы кора дуба, мать-и-мачеха. Сухую траву (1–2 ст. ложки) нужно залить кипятком и дать настояться 15 минут, затем процедить.

Прополоскать теплым отваром. Эффект от применения трав очень длительный, но чтобы добиться видимого результата нужно ополаскивать волосы регулярно на протяжении 2–3 месяцев. Однако народный опыт показывает, что после такой терапии пряди становятся заметно гуще.

Общие рекомендации

Структура волосяного стержня хоть и наследственный фактор, но не фатальный. Укрепить тонкие волосы, сделать их сильнее и гуще можно, если следовать нашим рекомендациям.

Однако внешний уход за прической необходимо подкреплять правильным питанием и курсовым приемом витаминных комплексов. Для поддержания здоровья локонов изнутри придерживайтесь следующих советов:

• Овощные салаты заправляйте оливковым маслом, добавляя в него по возможности льняное или масло тыквенных семечек.
• Два раза в год принимайте БАДы на основе пивных дрожжей, рыбьего жира, витамина E, а также принимайте коллагеновые комплексы.
• Пейте достаточно жидкости (1,5–2 литра в день).

Еще один важный момент: старайтесь всегда защищать прическу от влияния погодных факторов. Морозной зимой нужно носить шапочку и прятать кончики локонов под одежду. Летом при ярком солнце можно защитить волосы специальным спреем с УФ-фильтром. На морском отдыхе лучше всего сберечь красоту прически от воздействия морской соли сможет кокосовое масло. Нужно небольшое количество нанести на локоны, уделяя больше всего внимания кончикам, и собрать локоны в пучок.

На этом наш обзор окончен. Следите за собой, питайтесь правильно, и помните — волосам обязательно нужна забота и правильный уход. В благодарность они будут сиять здоровьем и красотой.

Полезные видео

Уход за тонкими волосами от Даши: секреты, прически и масла.

Как спасти тонкие и редкие волосы: правила ухода, рецепты эффективных масок.

Об уходе за тонкими волосами

Mamasinthekitchen 171 24 сентября 2019, 01:50

Дорогие сплетницы, я хочу поблагодарить вас за то, что вот уже на протяжении 10 лет, я всегда с вами негласно присутствую во всех обсуждениях и восхищаюсь темами, мнениями, размышлениями.

Этим постом-благодарностью хочу затронуть тему ухода за волосами. Так случилось, что последние 1,5 года, в связи с рядом событий, на моей голове осталось чуть более половины от того, что было в лучшие времена.

Помимо выпадения, волосы истончились по длине, стали сечься и ломаться. Осталось 3 пера, за которыми, я как и раньше, как мне казалось, продолжала ухаживать..

Не открою тайну, если скажу, что разбираться нужно прежде всего с внутренними проблемами. Повлиять на состояние волос может все что угодно, начиная от анемии и проблем с кишечником до гормонального сбоя. Но здесь речь пойдет о каждодневном уходе «банками», которые мы часто покупаем под воздействием рекламы.

Изучив тонны информации, отзывов и советов хейрблогеров, я поняла что мой уход — это не уход, а дорогие, неработающие средства-пустышки.

Теперь я практикую мягкий многослойный уход, изучаю состав средств, пробую, смотрю на результат и вижу накопительный эффект от этой тактики. Прежде всего я постаралась убрать все, что вредит, собираю волосы на ночь в не тугой хвост или косу, избегаю трения, не жгу брашами и плойками, бережно мою и расчёсываю.

Мой анамнез: тонкие, ломкие, пористые волосы средней длины, которым явно чего то не хватает.

Ниже — средства и действия, которые дают мне лучший визуальный эффект и качество волос.

Шампунь для ежедневного применения. Если концы сильно сохнут, возможно стоит обратить внимание на более мягкие шампуни без силиконов и без SLS (Sodium Laureth/Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth/Lauryl Sulfate). Шампунь наношу отныне только на корни, пену распределяю по длине. Три бессульфатных шампуня, опробованных мною ниже. Все трое хороши, но в ценовой категории — пропасть.. У Davines и Murphy очень маленький расход, большие объемы мне кажутся более экономичными.

Шампунь OGX Organic Nourishing Coconut Milk 385ml/900руб

Davines OI Absolute Beautyfing Shampoo 1000ml/4000 руб

Kevin Murphy Balancing Wash 1000ml/4200 руб Запах этого шампуня очень прост и прекрасен)

ШГО — Шампунь глубокой очистки. Применяю его раз в два-три месяца, либо когда чувствую, что случился так называемый «перепит» (накопились уходовые средства: масла, многослойный уход, стайлинг).

Лайфхак: любое средство после такого шампуня действует в несколько раз эффективнее, волосы впитывают полезные вещества как губка, поэтому берем любимые ампулы или маску и вперед… Сейчас заменила ШГО на маску с бамбуковым углем от Davines, у нее более щадящее очищение и потрясающий запах.

Davines Purity Cirlce 50ml/500 руб Хватает на несколько применений, ее использование для меня — волшебный ритуал.

Schwartzkopf Bonacure Deep Cleansing 1000ml/650 руб- как пример ШГО.

Средства для увлажнения и питания.Увлажнение — самое важное в уходе. Здесь важен состав, минимальное количество силиконов, наличие различных протеинов, масел и кислот, алоэ, пантеона, коллагенов и тд. Увлажняющий ампульный уход дает более мощный эффект нежели маска, поэтому включить его в уход — отличное подспорье. Питательные маски как правило слабее увлажняющих, но дают красивый визуал. Чередую питательные и увлажняющие маски, кондиционеры теперь практически не использую.

Лайфхак: на отжатые полотенцем волосы наносим маску, распределяя по прядям, хорошо промазывая все волосы и выдерживаем ее от 10 до 40 минут. Прогревание маски феном увеличивает её действие в разы. Использование полотенца между маской и шампунем хотя бы на 2 минуты — действительно важный нюанс ухода, который влияет на результат. (Речь идет именно о том, чтобы бережно промокнуть волосы полотенцем, не рвать, не тянуть, не теребить)

KAARAL HYDRA — легенда всех hair блогеров с тонкими волосам и любителей увлажнения. Волосы от нее могут немного пушиться, часто «закрываю» ее смываемым кондиционером. 500ml/900руб

KAARAL ROYAL JELLY Cream — прекрасная маска для моих истощенных волос. Дает гладкость, блеск, увлажнённость и напитанность, волосы остаются рассыпчатыми. Минус — химозный запах. 500ml/955руб

Маска Esthetic House CP-1 Oriental Herbal Cleansing Treatment. Очень нравится эта маска из за состава и цены, отлично увлажняет и у нее маленький расход, она гуще двух предыдущих. 250ml/750 рублей

LEBEL SILKY REPAIR мощно увлажняет, не утяжеляет, волосы после нее долго сохнут, становятся блестящими и гладкими. 200ml/1800 руб

MATRIX BIOLAGE HYDRA SOURCE с алоэ, женьшенем, розмарином и не только. Хорошо смягчает и уплотняет, хороший визуальный эффект. 150ml/1020руб

Cocochoco Intensive Conditioner Этот кондиционер как хорошая увлажняющая маска, делает волосы очень мягкими и рассыпчатыми. Оставляю его на 30 минут и наслаждаюсь. 250ml/900руб

LADOR HydrO pH5.5 Бюджетная корейская маска с классным составом, увлажняет, уплотняет, «дает» рассыпчатость. Чем дольше держать, тем больше она утяжеляет. 150ml/350 руб

Если маски однозначно лучше выдерживать дольше чем указал производитель, то ампулы я выдерживаю ровно столько сколько указано на банке, так как они легко могут высушить волосы. Ампульный уход советую покупать поштучно чтобы пробовать подойдет ли он вашим волосам.

Ампулы Lakme Master Care Oil утяжеляют мои тонкие волосы и отлично увлажняют. Состав скромный, но достойный. Главное они работают. 24X15ml/3000руб

Ампулы Kaaral Restructure — увлажняющие ампулы, виден эффект восстановления особенно если использовать курсом. 12X10ml/ 2500 руб

Несмываемые кремы. Это самый мощный уход для ослабленных и истонченных. Когда волосы почти высохли, я наношу крем. Это дает дополнительную плотность, увлажнение, гладкость.

Davines All in one. Мой фаворит, самый мощный. Обладает божественным ароматом и дает эффект напитанных волос. С ним легко можно переборщить) 100ml/2100 руб

Lebel Moist Essence 3000 руб/ Lebel Forti Essence 2700руб Оба средства отлично увлажняют, утяжеляют и подходят для сильно пористых волос.

SALERM Express Spay 21 — Бюджетное нежное легкое молочко, увлажняет, не утяжеляя. 150ml/750руб

Несмываемые кондиционеры. Могу нанести их как на мокрые, так и на сухие волосы, в зависимости от потребности и настроения. Перед мытьем и расчесыванием волос, такие кондиционеры отлично помогают распутать волосы и сделать «мойку» менее травматичной. Жидкие кондиционеры слабее кремов, но хороши как соло, так и как часть многослойного ухода. В любом случае, это лучше чем ничего после мытья.

OLLIN FULL FORCE — мощный бюджетный спрей с алоэ, может склеивать волосы если переусердствовать с дозой. Достаточно 2-3 пшиков. 250ml/390 руб

SALERM BIOMARINE спрей c экстрактами водорослей и фукуса, глицерином, протеином. Классно увлажняет 250ml/900руб

KAPOUS DUAL Renascence — легкий спрей с силиконами и кератином, не утяжеляет, не склеивает. Невозможно переборщить этим средством. 200ml/330руб

Несмываемые масла. Для меня масла — это конечный штрих на сухих волосах, который дает гладкость и блеск. Любимчиком однозначно всегда был Kerastase Elixir Kultime. Но помимо него, есть много прекрасных более бюджетных масел с отличными составами.

Orofluido — очень похож по составу на Керастаз, но более густой и c волшебным восточным ароматом, с ним легко можно переборщить. 50ml/1100 руб

Davines OI oil — отличное тонкое масло, подойдет тонким волосам. НЕ бюджетное совсем, затесалось сюда как альтернатива Керастазу. Стоит своих денег 50ml/2100 руб

Hask Macadamia Oil бюджетное легкое масло, хорошо смягчает и придает блеск. 150ml/325 руб

Масло Облепиха Сиберика, отлично приглаживает, не сушит 50ml/315 руб

Масло брокколи от Mi&ko Капля масла на кончики смягчает и даже увлажняет. Добавляю его также в маски для волос и в кремы для лица) 15ml/550 руб

ARGAN OIL NOW FOODS Было куплено по рекомендации одной из салатниц и прочно прижилось в уходе за волосами и кожей лица. 59ml/9 $

А вот разочарование — CHI Silk Infusion, которой я долго и усердно пользовалась и первое время, казалось, была в восторге. Это масло постепенно высушивало волосы. Основной состав этой инфузии — протеины. Но кому то оно отлично подходит.

Методом проб и ошибок можно подобрать себе хороший базовый уход, который поможет сохранить и преумножить то что есть. Хорошее увлажнение — это здоровье волос и проще всего его получить от маски либо от ампул.

Если тема интересна, я с удовольствием продолжу про пилинги кожи головы, средства для стимуляции роста волос и прочую хейрпродукцию).

Всем красивых и здоровых волос!

Оставьте свой голос:

Подпишись на наш дайджест

TOP 5

На позитиве 🙂

Пенни Брэбурн, другая женщина в жизни принца Филиппа

Сплетня-загадка.

ДВОЕ из ЛАРЦА

Ода любви

Комментарии

Автор, скажите пожалуйста, сколько вы тратите на уход средств, в рублях, я имею ввиду

meghan_markle, девушки, вот положа руку на сердце. не реклама.. сколько лет я тратила деньги на самые-самые разные и люкс и премиум производителей (через пару применений я все спускаю маме, она у меня нормальная), лучшим что оказалось и по качеству и результату и суперэконлмичному использованию- это итальянская фирма Kemon, серия Disciplina. Особенно флюид и маска, да и шампунь. У меня волосы прямые, но пористые, секутся, концы сухие. девочки, что творит эта серия. И объёмы там большие( флюид), хватает на два года использования через 2-3 дня мойки волос.
А ещё, уверенно заявляю, не тратьте деньги на разные средства от выпадения или роста волос. Почти все содержат миноксидин в маленьких концентрациях, а бабок стоят бешеных. Я сделала проще: когда после очередного стресса половина волос выпало, я купила самое Дешевое средство с миноксидином( ок 500 руб флакон за 2,5-5%) 2 месяца- 3 в тяжёлых случаев и все залысины заросли. Мазала брови, из тонкой нитки брови стали как у Сталина, а я счастлива, я их лет 8 чем могла мазала, толку не было. А тут за 2 месяца новые брови. Совпадение? Не думаю!

Keiz, а название дешёвого средства с миноксидином напишите? (Можно в личку, если не хотите светить). У меня залысин нет, но волосы на стрессе потеряла.

mamzelka, сюда напишу, чего мне прятаться то. Генеролон. Это аналог дорогой Алераны. Есть еще в аптеке подобные дженерики. Эффект один. А ещё кто-то со штатов/Европы привозят тоже средства с миноксидином, даже подешевле можно найти (через авито). Я про то, что не рекламирую. Просто хватит нас дурить дорогие концерны косметических средств! Отрастить волосы можно и за копейки, а не за 2000 руб за бутылочку шампуня со слабым эффектом!

Keiz, ну его ещё найти надо, Генеролон, и он совсем не дешёвый.

Fumulus, фи, он везде. Я на аптека ру заказываю сразу по 3шт в упаковке, меньше 1500 за все выходит

Keiz, огромнейшее спасибо)

mamzelka, вы понимаете что такое миноксидил? почитайте побочные действия его, прежде чем будете использовать. Среди них: Давление и пульс:
учащенное сердцебиение (пульс), тахикардия;
скачки давления;
головные боли;
головокружение;
эффект это состояние простуженности, закладывает нос;
одышка при ходьбе.

Многие, страдающие алопецией, не могут им пользоваться. У меня лично таких знакомых двое (молодая девушка и мужчина 40 лет). Отказались после начала применения.

Alyx_Vance, мне доводы типа «двое знакомых» вообще странны, извините. Я пишу о том, что испробовала вся наша семья, а нас всех насчитается 9 чел. И стар и млад. Побочек при правильной дозировке нет совсем. Это подтверждается постоянным мониторингом анализов крови, гормонов и тп.
Вы знаете, что даже от витамина С, вит Е, не говоря уже о вит А есть побочки? От гематогена есть полочки, почитайте. От любого препараты есть полочки. Каждая 3я женщина пьёт оральные контрацептивы. Вы читали инструкцию! Более 30 серьезнейших побочек , в тч, разная онкология и тромбы. И все же все пьют.

Keiz, не надо всех ровнять. не все пьют и многие отказываются от миноксидила. вы насоветовали сейчас сайту с огромной аудиторией сильнейший препарат. половина даже инструкцию читать не будет и пойдет применять
что странного в двух знакомых, которые страдают алопецией? двое с облысением это типа мало? ну извините, больше у меня слава богу нет

Alyx_Vance, конечно, лучше пользоваться годами всякой ерундой и втирать всякую ерунду, как делают это многие девушки в надежде улучшить рост волос, тратить большие или не очень деньги, нервничать, стрессовать из-за клубков волос после мытья. это про меня. И таких как я — легион. Чем пользоваться 3 мес сильным средством, зарастить проплешины и потом свести применение до 2-3 в нед для профилактики. Вы представляете, сколько нервов=здоровья экономится, когда твои волосы=внешность в порядке?

Alyx_Vance, спасибо за информацию)

Keiz, если не секрет — что за средством миноксидином?

rivierablue, на любом сайте аптечном, любой аптеке попросите самое дешевле средство с Миноксидином. Я раньше алераной за 2500(!) пользовалась, теперь додумалась генеролоном за 450. Эффект одинаковой. Но отменять надо очень постепенно! В течении месяца- двух! И потом пользоваться иногда спреем 2-3 раз в неделю для профилактики. Иначе выпадет часть урожая)

Keiz, * одинаковый. Все на бегу пишу..

Keiz, Вы так мин советуете, а вы в курсе что бывает после этого средства, после отмены? А если к кого-то ага спровоцирует и что тогда? После таких курсов мина, Вспомнят вас добрым словом.

ColdWinter, да я в курсе и вся моя семья в курсе. Фишка в том, что отменять надо с умом. Конечно не резко, а в течении месяца-два постепенно уменьшать до 2-3 раз в неделю. Да, я понимаю что это пожизненно, но мне не сложно потратить пару раз в неделю по 2 мин на мои шикарные волосы. Кстати, с миноксидином стрессы для волос уже так не страшны. А в таких маленьких дозировках он оказывает только местный эффект, ни на гормональный фон, ничего не влияет, я постоянно обследуют и сдаю гормоны из-за своих врождённых проблем со здоровьем, побочек от миноксидина нет.

Keiz, это вам повезло, а кому-то может и не повезти.

Keiz, В таких маленьких количествах он ничего не сделает. Чтобы волосяные фолликулы были менее восприимчивы к ДГТ, мин используют каждые день и всю жизнь. не скорее всего у вас и так хорошие волосы, и хоть речь о тонких волосах была в теме, но на густоту волос мин не влияет. Возможно у вас было реактивное выпадение, которое само проходит без мина.
Кроме того развитие АГА не зависит от количества андрогенов в крови. В подавляющем большинстве случаев у женщин, страдающих АГА, показатели гормонального статуса в порядке. У людей с АГА из-за генетической предрасположенности число волосяных фолликулов, чувствительных к воздействию дгт преобладает над не чувствительными.
ДГТ образуется путем преобразования тестостерона под влиянием 5-альфа-редуктазы – фермента, находящегоя в волосяных фолликулах.
Именно поэтому нет никакого смысла сдавать кровь на анализ на содержание этого самого ДГТ – ведь нужный показатель – это уровень ДГТ в фолликулах, а не в плазме крови.
Если вы хотите ускорить рост волос, без АГА, целесообразно применять средства с пептидами для волос, кои в наше время тоже легко купить, а не МИН. Повторюсь об отмене,при прекращении применения состояние волос возвращается к тому состоянию, которое было бы БЕЗ применения миноксидила.
Т.е. вы будете выглядеть ТАК ЖЕ, как если бы вы вообще не начинали его применение. Все волосы, которые наросли за счет стимулирующего действия мина, вас покинут в течение примерно месяца (поэтому лично у вас дело не в мине, волосы у вас и так нормально растут)
Кроме того, начав после отмены применять миноксидил ПОВТОРНО, по неизвестным причинам, повторно получить столь же хороший эффект практически невозможно. (Большая половина текста взята из блога одной девушки, которая все по полочкам разложила, если нужно могу в личку скинуть, она очень доступно все объясняет)

ColdWinter, вы прочитали начало ветки? Я же написала, что применения в течении 3 мес 2р/д. Когда проплешины выросли, я постепенно снижала количество применений до 2-3 в неделю, потому что в прошлый раз при резкой отмене половина выросших волос выпало. Сейчас все отлично. И это у всей нашей большой семье, а предрасположенности и густота волос у всех разная. Я понимаю , что это делать всю жизнь, но 5 минут в неделю такая мелочь.

https://expertpovolosam.com/uhod/tonkie
https://spletnik.ru/blogs/krasota/173185_ob-ukhode-za-tonkimi-volosami