Что входит в профилактический чек-ап для мужчин?

Мужчины не любят ходить по врачам, поэтому часто запускают заболевания, которые можно было легко вылечить на ранних стадиях. Чтобы держать своё здоровье под контролем, нужно проходить чек-ап.

Регулярные визиты к врачам помогают сохранить здоровье и избежать серьёзных проблем. И если женщины ещё готовы ходить по больницам, то мужчины обычно относятся к своему здоровью халатно. Комплексная проверка организма — чек-ап — для мужчин, которые не хотят сидеть в очередях и ждать анализы, станет настоящей находкой.

Что такое чек-ап?

Чек-ап — это полное комплексное обследование организма. В него входят беседа с терапевтом, анализы биоматериалов, УЗИ жизненно важных органов, МРТ и ряд других обследований.

Такие проверки делают не только ради профилактики, но и для определения какой-либо болезни. Часто к ним прибегают перед планированием семьи или в случае недуга, природу которого не получается сходу определить.

Факторы риска в мужском организме

На здоровье всех людей влияют экология и образ жизни. Мужчины чаще имеют вредные привычки, работают на вредных предприятиях и обычно не так следят за техникой безопасности. Всё это может привести к заболеваниях лёгких, сердца, печени и щитовидной железы.

Если мужчина ведёт активный образ жизни и занимается тяжёлым спортом, страдают суставы и кровеносная система. У мужчин после 30 лет существенно возрастает риск инфаркта.

Правда, у тех, кто не занимается спортом и ведёт сидячий образ жизни, ситуация не лучше. Отсутствие физических нагрузок и вредная еда провоцируют развитие ожирения, которое тоже негативно влияет на работу сердца и сосудов. Может развиться сахарный диабет II типа и атеросклероз.

В молодом возрасте нужно регулярно проверяться на заболевания, передающиеся половым путём. Многие нарушения в половой сфере долгое время проходят бессимптомно: например, азооспермию обнаруживают только при неудачных попытках завести ребёнка.

Помимо этого, все люди подвергаются одним и тем же рискам онкологии, травм и возрастным изменениям нервной системы. За этим также помогает следить чек-ап.

Что входит в чек-ап для мужчин?

Сначала вам предстоит беседа с терапевтом. Если вы знаете о каком-то заболевании или у вас есть жалобы — не забудьте сказать об этом. Он посоветует, на что обратить внимание при прохождении обследования.

В осмотр входит ряд анализов:

• общий анализ крови: основная проверка, которая покажет общее состояние организма. По нему можно определить наличие воспалений, анемии, скрытой кровопотери во внутренних органах и злокачественных процессов сердечно-сосудистой системы;
• общий анализ мочи: сможет рассказать о наличии патологии в почках, кишечнике, нарушенном метаболизме. А биохимический анализ сможет уже назвать конкретную болезнь: цирроз печени, гепатит, диабет, инфаркт почки и другие;
• биохимическое исследование крови: даёт более полные данные и работе внутренних органов — печени, почкам, поджелудочной железе;
• липидограмма: определяет нарушение жирового обмена и риск атеросклероза;
• анализ на ВИЧ, сифилис и гепатит B;
• анализ на тиреотропный гормон: отклонение показателя от нормы наблюдаются при нарушениях в работе щитовидной железы.

Также вы обязательно пройдёте УЗИ, на котором видно любые патологические изменения в работе внутренних органов и строении организма:

• УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, селезёнка, поджелудочная железа),
• УЗИ почек и надпочечников,
• УЗИ органов малого таза,
• УЗИ наружных половых органов,
• УЗИ щитовидной железы.

Кроме этого вам сделают ЭКГ — она покажет основные отклонения в работе сердца (если они есть): нарушения пульса, аритмию, воспаления и даже инфаркт. А для исключения рака лёгких и туберкулёза предусмотрена низкодозная КТ лёгких.

Отличия проверки организма в зависимости от возраста

В чек-ап для мужчин до 40 лет входят основные обязательные осмотры. Это разумно: молодые мужчины ещё не подвержены возрастным заболеваниям, у них более здоровый организм. Но в зрелом возрасте появляются риски поражений сердца и близких к нему артерий. Повышается шанс развития рака, изменяется уровень гормонов. Поэтому следует также проверить:

• уровень тестостерона — основного мужского гормона, влияющего на телосложение, поведение, сексуальную активность и белково-жировой обмен;
• онкомаркеры — с возрастом увеличивается шанса развития рака;
• сердце и брахиоцефальные артерии с помощью УЗИ — для проверки риска инфаркта, инсульта и атеросклероза.

Чек-ап для мужчин после 40 лет нужно проходить регулярно из-за повышенных рисков развития болезней сердца, печени, прямой кишки.

Что ещё нужно знать о проверке организма?

К сдаче анализов и УЗИ следует подготовиться накануне: исключить тяжёлую пищу и алкоголь, не заниматься спортом. Если вы сдаёте анализы с утра, то на обследование придётся прийти натощак, а если вечером — выдержать не менее 8 часов без еды.

Перед сдачей мочи и кала на анализ следует провести тщательную гигиеническую подготовку, иначе результаты могут быть неверными.

Подготовка к УЗИ брюшной полости также заключается в отсутствии пищи.

По результатам чек-апа, врач-терапевт даст развёрнутую консультацию с рекомендациями по дальнейшим дообследованиям. Если необходимо, также проконсультирует по режиму сна и отдыха, питанию и физическим нагрузкам. Чтобы пациенту было удобнее, консультацию можно провести в онлайн-режиме.

Для уверенности, чек-ап организма стоит делать регулярно — один раз в год.

Если вы внешне здоровы, не значит, что с вашим организмом точно всё в порядке. Многие заболевания протекают бессимптомно до поздних стадий. Поэтому, чтобы обнаружить патологию на ранней стадии, важно регулярно проходить медицинские чек-апы. Помните, что большинство болезней успешно лечатся на начальных стадиях, и важно не пропустить их и успеть обнаружить до первых осложнений.

План на здоровье. Какие обследования надо обязательно проходить мужчинам

Мужчинам, как никому другому, надо следить за своим здоровьем особенно тщательно. Ведь на них огромная ответственность — двигать вперед бизнес, отвечать за семью, развивать страну и т. д. Естественно, хорошо и комфортно мужчина чувствует себя только в том случае, если он здоров.

При этом многие патологии развиваются довольно долго и не всегда очевидно для окружающих. А лечатся на более поздних стадиях дольше, болезненнее и не всегда с предсказуемым результатом. Поэтому мужчинам стоит отбросить свои ложные убеждения, что раз не болит, то и искать нечего, и периодически (конечно же, это не будет происходить слишком часто) уделять внимание себе и состоянию своего организма.

Врачи выделили ряд характерных обследований именно для мужчин, которые представителям сильного пола стоит проходить с профилактической целью. АиФ.ru приводит список этих исследований.

Кровь на ПСА

Один из специфических и характерных именно для мужчин анализов — сдача крови на ПСА. Расшифровывается аббревиатура, как простатический специфический антиген. Обследование такого рода помогает выявить рак в мочеполовой системе на ранней стадии. Стоит понимать, что ежегодно в мире выявляется около 400 000 случаев заболевания. И нередко онкологические патологии простаты регистрируются в развитых странах. Каждый год в пяти крупных странах Западной Европы, по данным статистики, диагностируют 80100 новых случаев рака простаты. Причем в половине случаев патологию выявляют на поздних стадиях. Так что недооценивать важность такого исследования не стоит.

Важно понимать, что если результаты анализа покажут отклонение от нормы, то это не всегда указывает на онкологию. Это могут быть и признаки воспалительного заболевания половой системы. Но если что-то в результатах вызывает вопросы, надо посетить уролога. Анализ ПСА рекомендуют сдавать раз в год мужчинам, начиная с 50 лет. Если же в семье отмечались случаи такой патологии, то исследование проходить стоит пораньше — с 45 лет.

К анализу следует готовиться заранее. Подготовка подразумевает исключение спиртных напитков и кофе, воздержание от интимной жизни за пару дней до исследования. Сдают кровь с утра и натощак — последний прием пищи должен быть за 8 часов. Исследование проводят в течение суток.

Тестикулярное обследование

Врачи отмечают, что сейчас рак яичек серьезно омолодился — он считается одним из наиболее распространенных видов онкологии у мужчин до 35 лет. При данном типе обследования можно найти опухоль на ранних сроках ее развития. Такой вариант обследования назначают мужчинам в возрасте от 15 до 40 лет.

Легкие под контроль

Так как мужчин среди курильщиков больше, чем женщин, то и риски развития рака легкого у них заметно возрастают. Поэтому всем, кто любит посмолить и подымить, следует на регулярной основе проходить обследование на состояние легких. Для курильщиков со стажем обычно предлагают КТ раз в год, т. к. такой вариант исследования наиболее информативен. В зоне риска обычно мужчины старше 50 лет. Также стоит побеспокоиться о проверке тем, у кого есть хронические заболевания легких.

Врачи рекомендуют высчитать свой стаж курильщика, чтобы оценить потенциальные риски для себя. Так, количество сигарет, выкуриваемых в день, надо умножить на стаж курения в годах и поделить на 20 (именно столько сигарет находится в пачке). Если стаж 10 пачколет, стоит насторожиться.

Защитить кишечник

Одним из популярных сегодня онкологических заболеваний стал рак кишечника. Его основная проблема в том, что развивается он незаметно, а убивает быстро. Мужчины по такому типу рака довольно уязвимы, т. к. едят вредную пищу, нередко много сидят, имеют вредные привычки. Обычно рак кишечника начинается после 45 лет, а видимые симптомы обнаруживаются через 10-15 лет от его начала. Поэтому профилактику такой патологии мужчинам рекомендуют начинать в 45-50 лет.

В программу исследований входят:

• исследование кала на скрытую кровь — такой вариант надо сдавать каждый год;
• анализ на онкомаркеры — раз в два года (особое внимание надо уделить такому варианту исследования тем, у кого отмечаются случаи наследственной патологии);
• колоноскопия — 1 раз в 10 лет.

При наследственном риске можно сделать исследования более частыми, а начинать профилактический контроль можно и с более раннего возраста.

Контролировать давление

Артериальная гипертензия — одно из самых распространенных заболеваний у людей, независимо от пола. Но при этом именно мужчины склонны буквально не замечать скачков давления, пока они совсем уже их не выводят из строя. На самом деле чем раньше взята гипертензия под контроль, тем легче и лучше себя будет чувствовать мужчина.

Стоит понимать, что игнорировать давление нельзя, т. к. оно может привести к инсультам, инфарктам, тромбозам и т. д. И тут важно понимать, что за последнее время сердечно-сосудистые патологии заметно помолодели. Поэтому стоит включить в свой график измерение давления хотя бы раз в неделю даже довольно молодым мужчинам. Тем более что сделать это не так и сложно — современные домашние тонометры позволяют сделать это без труда за считанные минуты. Обычно советуют начинать профилактику по гипертензии с 40 лет, но при наследственной предрасположенности или появлении опасных симптомов можно сделать это и раньше.

Холестерин и сахар

Так как жизнь многих мужчин можно назвать нервной и не всегда здоровой, им обязательно надо следить за уровнем холестерина и сахара. Ведь повышение этих параметров приводит к закупорке сосудов, развитию диабета и т. д. А у мужчин риски по ним высоки, т. к. они увлекаются жирной и тяжелой пищей, едят мясо ежедневно и т. д. Поэтому после 30-35 лет мужчинам следует сдавать кровь на эти показатели раз в пять лет.

После 40 лет такие исследования проходят раз в три года. Если же есть наследственная предрасположенность, а также если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, следует уделить проверке боле частое внимание — раз в один-два года.

Общий осмотр

Есть и специальные периоды проведения профилактических осмотров, которые включают в себя осмотр у офтальмолога, сдачу анализов на стандартные показатели и т. д. Молодым мужчинам следует проходить исследование раз в три года. Чем старше представитель сильной половины человечества, тем чаще надо ходить в поликлинику. Занимает такой осмотр меньше одного дня. Поэтому время выделить всегда можно.

https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/check-up-dlya-muzhchin/
https://aif.ru/health/food/plan_na_zdorove_kakie_obsledovaniya_nado_obyazatelno_prohodit_muzhchinam